opebet滚球全面解禁!NBA常规赛直播再加两场腾讯还能坚持多久?

  今天是北京时间10月18日,NBA常规赛将在北京时间10月23日打响,只剩下5天时间了。10月23日,NBA常规赛揭幕战安排了两场比赛,分别是8点VS猛龙(猛龙主场),湖人VS快船,腾讯体育视频直播。

  鹈鹕之所以能够安排上揭幕战,是因为今年的状元蔡恩-威廉森,他的人气非常高,已经带动了鹈鹕的球市;目前蔡恩打了4场季前赛,场均得到23.3分6.5篮板,命中率高达71.4%,还有三分球入账。但伤病太多,今天记者报道蔡恩将因为右膝酸痛缺席接下来的季前赛比赛;问题不大,不会缺席揭幕战。opebet滚球鹈鹕现在的实力不差,有霍乐迪、球哥、英格拉姆、蔡恩、雷迪克、费沃斯、哈特等人,完全可以冲击季后赛,这也是他们的目标。

  猛龙是上个赛季的冠军得主,这一次揭幕战也是猛龙的主场,因为要给他们颁发总冠军戒指。伦纳德走了,猛龙还有洛瑞、小加索尔、伊巴卡、西亚卡姆等人,依然是季后赛球队,但夺冠很难了。说实话,像猛龙这种海外球队,能拿到一个总冠军已经非常幸运了。至于已经离开猛龙的球员,戒指到时会在他们来猛龙主场打球的时候颁发;林书豪CBA,可能会在某一个节点给他。

  最受球迷期待的揭幕战当然是洛杉矶德比,湖战快船!主场是快船的,但双方都是在斯台普斯,估计湖人的球迷更多,要变成湖人的主场了。今年夏天这两支球队通过一系列的交易、签约,成为联盟纸面实力最强的两支球队。

ope体育2012奥运会中国国家队男篮名单

  

  2012年伦敦奥运会成员易建联、王治郅、张兆旭、朱芳雨、孙悦、王仕鹏、刘炜、陈江华、周鹏、易立、郭艾伦、丁锦辉。

  2012年伦敦奥运会男篮小组赛,中国男篮的对手分别是西班牙、俄罗斯、澳大利亚、巴西和英国。输给西班牙后,在面对巴西和英国时,中国队分别以59比98和58比90负于对手,小组赛五战皆败。中国男篮最终位列第十二位,创中国男篮奥运史上最低排名。伦敦奥运会之后,邓华德下任。

  篮球在1936年第11届奥运会上被列为正式比赛项目。中国男篮在解放前就参加了第11届和第14届奥运会,由于当时中国贫穷落后,球队经费没有保障,运动员竞技水平也不高,两次均在小组赛被淘汰。

  中国国家男子篮球队作为亚洲男篮的代表,自1978年参加世界男子篮球锦标赛以来,一直是亚洲球队在历届世界篮球锦标赛最好名次获得者,最高名次第八名(1994年),参加奥运会男篮比赛,最高名次奥运会男篮第8名(1996年、2004年、2008年),自1975年首次参加亚洲男子篮球锦标赛以来。

  除1986、1997、2007年、2009年、2013年、2017年(男篮亚锦赛改制为篮球世界杯)外,夺得其余16次亚洲男子篮球锦标赛冠军,自1974年首次参加亚洲运动会男篮比赛以来,除1974年获季军,1982年和2002年获亚军,2014年第五名外,其余全部夺冠。

  易建联、郭艾伦、周鹏、王哲林、翟晓川、睢冉、李慕豪、丁彦雨航、李根、赵继伟、周琦、邹雨宸

  易建联、王治郅、张兆旭、朱芳雨、孙悦、王仕鹏、刘炜、陈江华、周鹏、易立、郭艾伦、丁锦辉

  姚明、易建联、王治郅、杜锋、朱芳雨、李楠、王磊、孙悦、王仕鹏、刘炜、陈江华、张庆鹏

  姚明、巴特尔、易建联、莫科、杜锋、朱芳雨、陈可、李楠、张劲松、郭士强、刘炜、张云松

  姚明、王治郅、巴特尔、刘玉栋、孙军、张劲松、郑武、李楠、胡卫东、李晓勇、郭士强、李群

  李晓勇、郑武、王治郅、孙军、胡卫东、吴庆龙、吴乃群、刘玉栋、巩晓彬、单涛、李楠、巴特尔

  巩晓彬、孙军、吴庆龙、胡卫东、单涛、孙凤武、马健、张勇军、宋力刚、阿的江、李春江、王治单

  张勇军、宋立刚、王非、ope体育宫鲁鸣、黄云龙、李亚光、张学雷、沙国利、孙凤武、王立彬、徐晓良、张斌

  王立彬、匡鲁彬、刘建立、孙凤武、李亚光、吕锦清、郭永林、张斌、胡章保、王海波、稽照光、黄云龙

  2,球员:易建联、孙悦、刘炜、张兆旭、王治郅、朱芳雨、陈江华、易立、王仕鹏、丁锦辉、郭艾伦、周鹏

  2012年伦敦奥运会男篮小组赛,中国男篮的对手分别是西班牙、俄罗斯、澳大利亚、巴西和英国。输给西班牙也就算了,在面对巴西和英国时,中国队分别以59比98和58比90负于对手,小组赛五战皆败。

  中国男篮最终位列第十二位,创中国男篮奥运史上最低排名。伦敦奥运会之后,邓华德下课。

  中国国家男子篮球队,始建于1917年,于1936年加入国际篮球联合会,由于政治原因于1958年退出,于1974年以中华人民共和国名义恢复了会员资格。

  1975年,是亚锦赛的第八届,举办地在泰国曼谷。中国男篮首次获得了参加亚锦赛的资格。在主帅钱澄海的率领下,中国队9战全胜,首次参赛便获得冠军。在接下来四届亚洲锦标赛中中国队全都完成了卫冕任务,成就了亚锦赛历史上第一个五冠王。

  1977年第九届亚锦赛有14支球队参赛,中国男篮被分在A组,同组对手有伊拉克、泰国、新加坡和巴林,中国男篮小组赛4战4胜,四场比赛净胜总分达到了239分,场均59.75分。239分也是中国男篮在历届亚锦赛小组赛中的最大净胜分。

  1979年第十届亚锦赛,中国队在最后决赛迎战东道主队时,裁判明显偏袒对方,中国队包括穆铁柱在内先后有8人被罚下,场上只剩4人在打球。

  队友李玉林还保存着当时的报纸。报上说当时中国队的教练钱澄海和马清盛甚至要弃场表示。但中国队最终还是以70比68两分的优势最终战胜了队。中国队又连胜队拿到了莫斯科奥运会的入场券。

  同去年夏天男篮热身赛赛程相比,今夏中国男篮热身赛场次明显减少,这也是吸取了去年夏天中国男篮多次出现重大伤病的教训。5月16日、18日、20日,中国男篮将同美国明星队进行三场比赛,这也将拉开中国男篮热身赛的序幕;6月9日到6月13日,中国男篮将赴澳大利亚拉练,在此期间,他们也将同澳大利亚队进行热身赛;6月22日到6月29日,中国男篮将参加在国内举行的中欧对抗赛,这次赛事将分为两站进行。其中最后一站将于6月27-6月29在中国永城体育中心进行

  陈江华(微博)、丁锦辉(微博)、郭艾伦、刘炜(微博)、孙悦、王仕鹏(微博)、王治郅、易建联(微博)、易立(微博)、张兆旭、周鹏(微博)、朱芳雨(微博)。

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ope体育东莞市滨江体育公园管理所2020年国际网球联合会杯赛事承办运营服务项目竞争磋商公告

  东莞市滨江体育公园管理所2020年国际网球联合会杯赛事承办运营服务项目竞争磋商公告

  信息来源:东莞市政府采购网发布机构:广东正德招标有限公司发布日期:2019年12月13日

  广东正德招标有限公司受东莞市滨江体育公园管理所的委托,拟对2020年国际网球联合会杯赛事承办运营服务项目进行竞争磋商,欢迎符合资格条件的供应商参加。

  五、采购项目内容及需求(采购项目技术规格、参数及要求,需要落实的政府采购政策):

  1、 供应商须具备《中华人民共和国政府采购法》第二十二条规定的条件; 2、 供应商未被列入“信用中国”网站(“记录失信被执行人或重大税收违法案件当事人名单或政府采购严重违法失信行为”记录名单;不处于中国政府采购网(“政府采购严重违法失信行为信息记录”中的禁止参加政府采购活动期间。(以采购机构于磋商截止日当天在“信用中国”网站()及中国政府采购网查询结果为准,如相关失信记录已失效,供应商需提供相关证明资料); 3、 单位负责人为同一人或者存在直接控股、管理关系的不同供应商,不得参加同一合同项下的政府采购活动。为采购项目提供整体设计、规范编制或者项目管理、监理、检测等服务的供应商,不得再参加该采购项目的其他采购活动; 4、 已办理报名并成功获取本项目竞争磋商文件的供应商; 5、 本项目不接受联合体参与磋商。

  七、符合资格的供应商应当在2019年12月13日至2019年12月20日 期间( 上午09:00至12:00,下午14:30至17:30 ,法定节假日除外,不少于3个工作日)到广东正德招标有限公司(详细地址:东莞市南城街道西平社区下手新村一巷17号)购买谈判(磋商、询价)文件, 谈判(磋商、询价)文件每套售价150.00元(人民币),售后不退。

  八、提交谈判(磋商、询价)文件截止时间:2019年12月26日 14时30分

  九、提交谈判(磋商、询价)文件地点:东莞市南城区西平社区宏伟三路45号东莞市公共资源交易中心开标7室

  十一、谈判(磋商、询价)地点:(详细地址)东莞市南城区西平社区宏伟三路45号东莞市公共资源交易中心标开标7室

  十二、本公告期限 (3个工作日)自2019年12月13日 至 2019年12月18日止。ope体育

  2、竞争谈判(磋商)文件/询价通知书:竞争谈判(磋商)文件/询价通知书

ope体育滚球2019ATP成都网球公开赛:波佩林击败2017年冠军闯入正赛

  新生力量波佩林。钟欣摄2019ATP成都网球公开赛:新生力量波佩林击败2017年冠军闯入正赛中新网成都9月23日电 (记者 贺劭清)2019ATP成都网球公开赛资格赛22日在成都举行。备受关注的澳大利亚新生力量波佩林在资格赛决胜轮中力克2017年的赛会冠军伊斯托明,成功闯入正赛。

  中新网成都9月23日电 (记者 贺劭清)2019ATP成都网球公开赛资格赛22日在成都举行。备受关注的澳大利亚新生力量波佩林在资格赛决胜轮中力克2017年的赛会冠军伊斯托明,成功闯入正赛。

  据了解,2019ATP成都网球公开赛由中国网球协会和成都市人民政府主办,比赛总奖金高达1213295美元。根据赛事规则,9月21日至22日为公开赛资格赛,23日至29日为公开赛正赛。

  年仅20岁的波佩林,被澳大利亚网坛名宿卡什看好,认为其将拥有一个漫长且出色的职业生涯。ope体育滚球本场比赛被安排在中央球场进行,尽管在第二盘中,经验丰富的乌兹别克斯坦球员伊斯托明发动强有力的反击,但最终年轻的波佩林还是经受住了考验,耗时1小时53分钟,以6:3,3:6,7:5拿下了胜利。

  今天另外两场资格赛中,美国球员克拉恩用时1小时20分钟以6:3,7:6(0)击败南非球员哈里斯。中国台湾球员庄吉生用时66分钟以6:4,6:2击败澳大利亚选手萨维尔。

  当日上午,来自摩尔多瓦的阿尔伯特和英国球员埃文斯在训练场参加了亲子网球训练营活动,八组幸运家庭与球星进行了亲密互动。活动中,两位球星不仅与喜欢网球的小朋友们和家长们进行了发球以及截击等练习,还分别搭档了一位小男孩,进行了一次非常有趣的迷你网球双打比赛。

  “这些孩子们的反手非常强劲,他们打得真好。比起我小时候,他们的击球力道大多了。”阿尔伯特说,希望这些孩子能够保持这种势头,继续学习网球。

  今日,2019ATP成都网球公开赛正赛将揭开序幕,首先登场的是世界排名第32位的七号种子埃德蒙德。他将对阵智利球员加林。此前他们只交手过一次,加林在2015年的蒙特维迪亚挑战赛中胜出。(完)

ope体育滚球行里乾坤系列:花滑小将

  17岁女孩陈虹伊在花样滑冰的赛场上显露光芒,她在2019年11月国际滑联花样滑冰大奖赛第五站俄罗斯杯获得第八名,刷新个人最好成绩。与高手同场竞技,陈虹伊坦言心态很重要,她要更坚定、更积极地面对挫折和困难,积极备战北京冬奥会。

  《微视界》是中国新闻社视频新闻部与北京南海影业有限公司联合制作的一档视频节目。它以短小精悍的微纪录片为主要表现形式,关注高速发展的社会中特别的人与事件,体现关切社会民生的责任感和普世的人文情怀,通过平实不失严谨、ope体育滚球鲜活不乏深度的节目内容突出特有的文化品位。

opebet体育电竞Nike教你做一个时髦球迷

  欧洲杯即将来临,除了喝啤酒看比赛,称职的球迷还可以穿着球衣球鞋上街。别怕它们丑,NikeLab 与法国时尚设计师为“夏日运动”系列推出第二套合作产品,让你既可以时髦地踢球,也可以时髦出街。

  法国时尚设计师奥利维尔·鲁斯坦(Olivier Rousteing)以贴身剪裁设计而闻名。但是在NikeLab x Olivier Rousteing: Football Nouveau系列中,他对足球源自童年时代的热爱才是设计的核心所在。NikeLab“夏日运动”(Summer of Sport)系列的第二个合作系列融合了耐克的创新以及奥利维尔的创意想象力。

  “时尚通常指的是秀台、光彩和魅力,但是在与耐克的合作中,时尚却是关于运动表现和运动员,”鲁斯坦解释道,“我喜欢这一系列的地方是,我们将标志的足球形象融入到了运动风格之中。”

  该系列以今年夏天即将在欧洲最大的足球赛事中同台竞技的职业足球运动员的生活方式为灵感,设计推出的男款和女款产品不仅能够满足场外需求,同时还推动了运动审美的向前发展。标志足球风格的设计经过了现代化款型的重新定义,并搭配以奢华的装饰细节,包括金色修饰和冠军色调。

  “奥利维尔对整体造型非常喜欢,确保每件衣服都能够相互搭配,不仅是男装与女装系列的内部搭配,还包括这两个系列之间的搭配,” NikeLab高级服装设计总监贾勒特·雷诺兹(Jarrett Reynolds)说道,“在每次设计评审会上,他都会问,‘足球运动员真的会穿那件衣服吗?’就是这个问题帮助整个系列保持了运动的根基。”

  对专业的执着追求也进一步延伸到了这一系列的鞋类产品中,其中包括以耐克足球四个鞋款Mercurial、Magista、Hypervenom和Tiempo为灵感的运动风格鞋子新品。“奥利维尔对细节一丝不苟,兴致勃勃地寻找更好的方法为目前的结构添彩,” NikeLab高级鞋类创新设计总监内特·乔布(Nate Jobe)说道,“这种对精细修饰的着迷特别能够体现在Magista和Mercurial足球鞋中。在每款鞋中,我们都首次将刺绣花纹融入了Flyknit材质中,创造出了一种关于该技术的全新表现。”

  NikeLab N98 Jacket x OR经过改良的经典N98夹克重新创造了场下足球风格。男款和女款均带有金色镶边,心脏上方位置饰有刺绣编织徽章,这是佩戴足球徽章的传统位置。同时女款夹克一衣多用,即可作为夹克也可作为裙子穿着。

  NIKELAB TOP X OR受传统足球装备的启发,NikeLab Top x OR以更加紧致的衣袖创造零干扰的效果,并且在心脏上方的位置饰以刺绣编织徽章。衣服前面的金色镶边传达了设计审美,融合了网纱和奢华缜密的编织工艺带来舒适之感。

  以足球运动中势不可挡的攻势为设计灵感,将Nike Magista足球战靴与Air Footscape Freemotion重新改良,适于日常穿着。Flyknit鞋面饰有金属金色刺绣,鞋跟带有金属金色拉链。皮质拉片和金色带扣增加了鞋子的奢华之感。

  NikeLab Roshe Tiempo VI x ORNikeLab Roshe Tiempo VI将经典足球战靴的鞋面与轻量舒适的Nike Roshe外底相结合。金属金色调与鞋跟上的金属金色徽章和服装系列相互呼应。皮质鞋面和非对称鞋舌的设计向专业足球战靴致敬。

  NikeLab Free Hypervenom 2 x OR经过重新设计的耐克最敏捷足球战靴,opebet体育电竞成为适于街头风格的单品。鞋面饰有金属金色和高光处理,充满奢华质感。鞋垫上的金色刺绣片与服装系列相互呼应。灵活的Nike Free外底能够确保穿着者的自然运动。

opebet体育滚球足球中的球衣号是怎么规定的?

  

  1号门将,4号和5号是中后卫,2号通常打左边,3号打右边,6、7、8、10是中场,其中10号为核心。

  足球运动发展到现在,号的含义通常都是球员所赋予的,不再是最初指定的意义。

  比如我们买球衣挑选号时,总是挑选偶像的号。在11号以后的号中,也有不少伟大的球员赋予它们特殊的含义和魅力,如14号(克鲁伊夫)、13号(巴雷西、内斯塔)、16号(罗本)、18号(斯科尔斯)、21号(艾马尔)等等。

  号不仅仅是一名球员的代号,它的意义被一代又一代球员丰富和改变,opebet体育滚球这也是足球文化中有趣而且不可缺少的一部分。

opebet滚球世界杯预选赛中国队能否出线

  幸运叶子主营国际专业运动装备(耐克、阿迪达斯、北面等)。幸运叶子拥有大型仓储基地产业园,占地30000平方米。您好,国足想要出线,仅仅战胜卡塔尔是不够的。opebet滚球他们还要被动等待成绩最好的小组第二这个名额落到自己头上。以下4个条件满足2个,国足将奇迹般地晋级世预赛12强赛:约旦队客场不胜澳大利亚队;朝鲜队客场不胜菲律宾队;阿联酋队主场输给沙特队;伊拉克队主场不胜越南队。

  目前,中国队在2018年世界杯亚洲区预选赛第二轮小组赛中,暂时排名第三名,落后第二名中国香港队3分。但中国队握有净胜球方面的绝对优势,如果下一轮客场击败中国香港,仍然有希望以成绩最好的小组第二名身份进入亚洲区十二强,参加第三阶段的比赛。能不能出线,得靠中国队自己的努力了。

  展开全部同志们大可不必过于悲观。死亡之组,对于这个小组中任何一支队伍都是一样的发愁。即便是死也不能被吓死。澳大利亚是这个组最强的,但他们在亚洲足坛的首次亮像并不成攻,亚洲杯上袋鼠们的表现并没多么惊艳。而且这个小组有两支西球队,西亚的气候,澳大利亚未必适应。而且他们长途跋涉壮态很难保持最佳。强弩之末不穿芦蒿,06年在德国澳大利亚很可怕,来到亚洲未必。伊拉克是这两年新掘起的,新科亚洲冠军。名头虽大,但伊拉克足球水平不是真的就提高到了那个档次。无非是一口气顶着。他们连自已真正主场都没有,而且硬件无法保障。这样的情况,打杯赛赛制的比赛可能不会有什么影响,但到了跨度近一年的主客场循环赛中,这就是个软肋。至于卡塔尔,咱们更不用怕了。当年的黑色三分钟,那已经是N年前的事情了,不要一提卡塔尔就想起这么个三分钟。我记的更清的还是01年十强赛痛击他们的快感。卡塔尔上次让国足胆寒至少是97年十强赛的时候,距今已十年有余。现在这支卡塔尔早已不能和当年的卡塔尔相提并论了。不可否认我们的国足现在还存在这样那样的问题,而且屡屡让球迷们失望。但一个真正的球迷,都是在骂完国足后,下次照看不误。所以,我们广大的球迷还是要多一点信心,不要过于悲观。这个小组3胜1平就有很大的出线可能。这个目标真的那么遥不可及吗?我看未必。四个队都有出线的机会,这就使西亚两支球队很难互相放水,大家都咬到了一起,什么可能都会出现。

  我觉得,我们足球区的同志们应该发起一个唱议,就是联合起来一起为我们的国足加油。即便打不进南非,至少要打进十强赛。不能再像上届一样,在离世界杯还有两年的时间便早早出局。

  展开全部我看现在奇怪的是:中国对伊拉克可能是一半一半伊拉克对澳大利亚可能是一半一半但中国明显落后于澳大利亚这不太正常…

opebet滚球NBA在中国被禁播影响了那些人能否恢复直播?

  NBA突然停止转播,影响了那些人?第一是看了几十年NBA比赛的中国新老球迷了,从中央电视台开始直播以来就开始看,尤其是姚明加入火箭队后,他的比赛是许多人每场必看。现在中国禁播了NBA的直播,再也看不到世界顶级篮球比赛了,令人遗憾万分呀!第二是传播的媒体,他们将丢失了许多广告收入,赞助企业也丢失了在顶级赛事上为企业树立形像的场所。再就是NBA球员,他们将失去宏大的中国球迷粉丝,无法展现他们神勇的球艺。NBA的老板们肯定在经济上严重受损,失去了宏大的中国市场。当然中美关系也有影响,二国民众不同的声音将政治拖进来了。此事如何结尾?

  停播原因是火箭的NBA火箭俱乐部总经理莫雷发表了涉港不当言论,他有一些偏激的语言触犯了中国的底线。属于严重的中国行为,在大事大非面前,国内的球迷越来越热爱祖国了,越来越多的球迷自觉抵制措施。所以中国这一次也是毫不手软,对于NBA在中国的比赛直接进行停播。

  篮球是中国人最喜欢的项目,在中国的观赏率达到34.9%,opebet滚球超过足球3倍。在我国,这三大球类中的篮球运动有广泛的群众基础。一般中小学到大学,都设置有篮球场地,人们休闲运动时基本上都会选择篮球。而美国NBA是世界顶级的篮球比赛,观赏极强。这也是中央电视台一直都直播NBA的原因之一。

  此次中国把这个事件上升到整个NBA的程度,声讨莫雷肖华。央视决定禁播,但措辞还是很谨慎,用的是暂停而非终止(也不是中止),又专程打了关于季前赛的括号,就大概能猜出来:一开始就没打算真的全面封禁。我们喜欢的球员没问题,詹姆斯对于中国的热爱与中国球迷的感恩,我们都看在眼里。我们的偶像,值得我们支持,哪怕最终NBA在中国停播,我们也会从不同渠道获取偶像的资讯,但是只因为他是詹姆斯,他的绰号叫“老北京”!而我们喜欢他,与NBA无关!

  篮球比足球在中国的受众更广泛,第一个原因还要说姚明的影响力。当初姚明以状元秀的身份进入NBA,并且成为跟奥尼尔相匹敌的全明星中锋,号召力空前强大,一时之间在校园和年轻人群体中,看NBA和火箭比赛成为了一种时尚。当然还有公认的史上最伟大的篮球运动员--迈克尔·乔丹,将篮球技术演绎成艺术表演。

  现在一个体育运动与政治有了关联就会发生这么大的影响力与动作?在现实层面,体育看似与政治无关,事实上只是理想化的境界,政治也好商业也罢,其实从未远离过体育,没有政治的稳定、经济的发展,体育运动不可能在世界范围内顺利地开展。没有蓬勃的体育运动,奥林匹克运动所倡导的价值观就难以深入人心。因此,积极主动加强体育与政治的合作,寻求政府和政治领袖对体育的支持。

  但中国人想看NBA,想看自己的偶像球员比赛。但现在被禁播了,能否恢复直播?这两难的问题如何解决?你有好的建议吗?

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opebet滚球NBA常规赛火箭vs骑士全场录像回放

  NBA直播来球网 北京时间12月12日讯,在刚刚结束的一场比赛中,凭借哈登等人的出色表现,火箭最终在客场以116-110险胜骑士队。其中:哈登出战41分钟,34投20中,三分18投10中,罚球4罚4中,得到55分3篮板8助攻,威少20投9中,opebet滚球三分4投1中,得到23分7篮板6助攻,卡佩拉10分13篮板。骑士这边,波特24分,塞克斯顿18分,乐福和克拉克森均为17分。

  回放上半场,敦火箭得到64分,克利夫兰骑士得到57分。第三节比赛还剩9分57秒,塔克犯规。第3节比赛还剩9分07秒,卡佩拉犯规,骑士球员两罚两中,骑士66-66休斯敦火箭队。第3节比赛还剩6分59秒,卡佩拉扣篮得手,休斯敦火箭队77-66克利夫兰骑士。第三节比赛还剩5分15秒,哈登罚球命中,休斯敦火箭82-68克利夫兰骑士。

  第四节比赛还剩8分02秒,詹姆斯·哈登上篮得手,休斯敦火箭90-99克利夫兰骑士队。第4节比赛还剩7分14秒,詹姆斯·哈登投中三分球,休斯敦火箭93-99骑士。第四节比赛还剩36.8秒,塔克远投命中,火箭112-108克利夫兰骑士。第四节比赛还剩31.1秒,威斯布鲁克助攻,克林特·卡佩拉扣篮,休斯敦火箭队114-108骑士。全场比赛结束,休斯敦火箭获胜。

opebet体育电竞花滑大奖赛总决赛:陈巍刷新世界纪录夺取三连冠

  7日晚间在意大利都灵进行了2019-2020赛季国际滑联花样滑冰大奖赛总决赛男单自由滑的比赛,美国名将陈巍以完美表现刷新了自己保持的自由滑得分和总分两项世界纪录,强势夺取三连冠。名将羽生结弦获得银牌。

  陈巍自由滑动作难度极高,但他以几乎没有瑕疵的表现滑出了224.92分的新世界纪录,同时也创造了总分335.30分的新世界纪录。羽生结弦自由滑得到194.00分,以总分291.43分获得银牌,法国选手阿莫兹则以自由滑178.92分、总分275.63分获得铜牌。opebet体育电竞中国选手金博洋最终获得第五名。

  生育险并入医保倒计时!超20省份公布方案 有啥影响?生育保险和职工医保合并实施进入倒计时。据不完全统计,目前全国已有超过20省份公布了生育保险和职工基本医疗保险合并实施的方案。生育保险并入职工医保后,五险就变成四险了?单位和职工缴费有何变化?职工待遇是否会降低?男参加生育保险有何用处…【详细】

  世界气象组织:2010-2019年是有记录以来最热十年联合国系统关于天气、气候和水的权威机构世界气象组织(WMO)3日发布的最新报告指出,最近一个五年期(2015-2019年)和十年期(2010-2019年)的平均温度几乎可以肯定是有记录以来的最高水平…【详细】

opebet体育在冰面上跳一支华尔兹

  穿着华丽的服装,伴着优雅的音乐,在冰面上翩翩起舞……被誉为“冰上芭蕾”的花样滑冰运动,兼具艺术和技巧,近两年越来越火。在石景山市民冰雪体育中心,一些孩子也走上了冰场,开启了他们和花滑的“冰雪奇缘”。

  从八宝山地铁站A口出来,向北走大约100米,看到几个白色的膜式建筑,这里就是石景山市民冰雪体育中心。走进正对大门的场馆,在前台交了费、租了护具,opebet体育我就进入室内滑冰场了。滑冰场面积不小,儿童和成年人都在一起滑冰。为保证安全,冰场旁边用指示牌提示,要按照同一方向滑冰,所以冰面上井然有序。

  滑冰看起来简单,但是第一次穿着冰鞋走上冰面,别说平稳地滑行,可能连站稳都不容易。冰场上的儿童、青少年和成年人,有的看起来还是小心翼翼的初学者,有的能熟练地在冰面上疾行。6岁的苗苗正在冰上翩翩起舞,才来滑了几次冰,她就已经滑得有模有样。妈妈说,因为孩子之前有滑旱冰的底子,所以学起来不太难。

  除了来休闲娱乐的游客,滑冰场上还有一些学习花滑的学员。在教练的指导下,他们在冰面上练习跳跃、旋转等高难度动作。有的学员不过十几岁,却已经学了好几年,称得上是“童子功”。他们身姿轻盈,几个大步就滑到冰场的中心区域,将双手叠在胸前,稳稳地转体数周,在冰上翩翩起舞。虽然欣赏起来令人赏心悦目,但看到他们时不时地摔上一跤,我也着实捏了把汗。不过,他们说,学习花滑想要少摔跤是不可能的,但按照教练的讲解和演示的正确姿势,他们能逐渐熟练技巧,避免受伤。

  体育中心除了花样滑冰区,还有冰壶区、冰球区和室内滑雪区。走进冰壶馆,一场激烈的比赛正在进行。

  作为一项团队运动,选手们擦地、投壶、大喊指挥,配合十分默契。工作人员告诉我,冰壶不需要滑冰的基础,从七八岁的小学生到六七十岁的老年人都可以学习,体验学习时可以独自前来,但大部分爱好者学习一段时间后都加入了训练队,和队友一起感受冰壶魅力。

  场馆开放时间不固定,需要关注公众号“启迪宏奥冰上运动发展中心”获知冰时表并电话预约。

  可以购买单次票或办卡进馆,滑冰场单次票价80元/次,冰鞋免费提供,护具租金10元。馆内课程依据教练的级别及1对1、1对2等课程标准收费不同。

opebet体育滚球新闻丨小德一改过去10年参赛习惯 小威直播带货推销尿布

  每天三分钟,知晓网球天下事,读者朋友们,大家下午好。今天是12月4日星期三,欢迎阅读网球之家为您带来的网球新闻。

  距离2020赛季开始已经不到一月,德约科维奇已经确定了自己的参赛日程。1月3日到12日,德约科维奇将率领塞尔维亚参加首届ATP杯,在此之后将会在1月13日-19日来到阿德莱德。对于巨头级别的球员来说,决定在大满贯开始前一周参加ATP250赛事的确是一件罕见的事情。

  按照以往的经历来说,德约会在多哈开始自己的新赛季,在澳网前一周已经来到了墨尔本公园适应场地,但本次打破常规,将1月的时间全部排满,也可以看出德约团队做出的改变。小德在上次大满贯开赛前一周参加250赛事还要追溯到2017年的伊斯特本,那时候他正饱受肘部伤势的影响,陷入信心危机当中。《欧洲体育》分析,德约此举是为了能够在红土赛季开始之前完成积分榜上对纳达尔的反超。

  瑞士铸币局官方宣布,明年将会发行一款全新的价值20瑞士法郎的硬币,并将做出单反挥拍的费德勒印到硬币正面。对于费德勒来说,这是一份至高无上的荣誉,因为此次是瑞士铸币局第一次为尚在人世的人发行硬币。本次一共将发行55000个带有费德勒的硬币,从昨天开始接受预定,12月19日预定结束。据称,铸币局还将在明年5月再度发行4万枚该款硬币,并同时发行价值50法郎的金币,上面依然会印上费德勒的头像。

  费德勒在推特上对此表示感谢:“感谢瑞士,感谢Swissmint(铸币厂)给我带来的荣耀,我感到无比荣幸。”

  自从费德勒在去年澳网拿到冠军之后,已经在接下来6站大满贯比赛中毫无斩获。但在接受英国媒体采访时,只比费德勒大一岁的辛吉斯谈到今年温网决赛时表示:“费德勒已经完成复仇了(年终总决赛击败德约科维奇),他依然清楚自己有着击败德约科维奇的能力。有时这会起到精神上的作用,我认为他依然是最受欢迎的球员之一,尤其是在温布尔登。”

  西班牙甜心纳瓦罗在社交媒体上宣布,2020赛季结束后自己将会退役。作为女子单反的代表球员,纳瓦罗在2016年来到了职业生涯最高的世界第6名,并在去年美网比赛中爆冷击败莎拉波娃。但是遗憾的是,纳瓦罗在今年美网首轮的比赛中因伤退赛,随后被美网官方组委会剥夺了奖金,纳瓦罗随后提出上诉,并宣布因为背伤提前结束2019赛季。

  今天是爱沙尼亚姑娘康塔维特24岁生日。在美网开赛之前,康塔维特手部发生感染,接受手术治疗,提前结束2019赛季。在康特维特社交媒体给出的图片中,可以看出康特维特已经完全康复,希望她能给我们带来一个精彩的2020赛季。

  在过去的一个赛季中,安德莱斯库成为胜场之王,年初击败沃兹尼亚奇一举成名,随后拿到了印第安维尔斯、罗杰斯杯和美网冠军,获得WTA年度最佳新人奖提名。今天的出色表现,让她获得了瑞士某手表的青睐,加入到费德勒、穆古鲁扎、莎拉波娃和沃兹尼亚奇的代言阵容当中。

  在接受近日加拿语媒体的采访时,安德莱斯库表示强大的团队是自己成功的保证,“我在比赛中变得更加强大,我受了很多伤,但我认为这帮助我学到了很多东西。我身边有一支非常棒的团队,我一直会带着一个理疗师参加比赛。我想这会对我的身体有帮助,因为我在整届赛事中都不会感到疼痛。”

  记不记得上月李佳琦带货的模样,如今小威也成为带货女王。昨天,小威在社交媒体上传了一则视频,23届大满贯冠军手举一个尿布,女儿奥林匹亚在下面吐着舌头。23届大满贯冠军在社交媒体上推销尿布,强不强?

  昨日,希腊2019年度最佳男子运动员和最佳女运动员候选名单出炉,西西帕斯和萨卡里分别上榜。

  西西帕斯本次最大的竞争对手就是来自于密尔沃基雄鹿的字母哥安特托昆博。字母哥在今年7月捧起了常规赛MVP冠军奖杯,带领雄鹿拿到了联盟第一的战绩;来到本赛季之后,雄鹿目前以18胜3负力压湖人和快船高居联盟第一。西西帕斯则在今年年初的澳网击败费德勒闯入半决赛,又在年终总决赛四强战中再度击败费德勒,捧起年终总决赛冠军奖杯,成为希腊的第一人。

  本次西西帕斯并非全无机会,因为字母哥虽强,但是在东部决赛2-0领先的情况下,被猛龙连下4城逆转,并未闯进总决赛;随后在今年夏天进行的篮球世界杯中,希腊队不敌年迈的巴西,无缘八强,甚至连直通奥运的资格都没拿到;要想出战奥运,只能在明年6月选拔赛中死磕周琦率领的中国男篮,难度很大。最终评选情况将在12月9日公布,从目前来看,西西和字母哥应该是三七开。

  在最新的澳网夺冠赔率中,高芙与沃兹尼亚奇、阿扎伦卡、穆古鲁扎三位大满贯冠军得主齐平,opebet体育滚球都是34.00。值得一提的是,莎娃的夺冠赔率为51.00,全满贯得主被看轻,甚至比不过15岁的小姑娘。(来源:网球之家 主笔:杨过)返回搜狐,查看更多

opebet滚球足球比赛的规则

  

  下列情况比赛成死球:当球不论从地面或空中全部越过球门线或边线时;当比赛已被裁判员停止时。

  其他所有时间均为比赛进行中,包括:球从球门柱、横梁或角旗杆弹回场内;球从比赛场地上的裁判员或助理裁判员身上弹回场内。

  队员不处于越位位置:他在本方半场内;他齐平于倒数第二名对方队员;他齐平于最后两名对方队员。

  处于越位位置的队员,在同队队员踢或触及球的一瞬间,裁判员认为其就下列情况而言“卷入”了现实比赛中时才被判为越位犯规;干扰比赛;干扰对方队员;利用越位位置获得利益。

  4. 用故意手球破坏对方的进球或明显的进球得分机会(不包括守门员在本方罚球区内);

  5. 用可判为任意球或点球的犯规破坏对方向本方球门移动着的明显的进球得分机会;

  展开全部队员:一场比赛应有两队参加,每队上场队员不得多于11名,其中必须有一名守门员。如果任何一队少于7人则比赛不能开始。

  比赛场地必须是长方形,边线的长度必须长于球门线的长度。 国际比赛标准场地

  现代足球比赛最常见的是11制足球,分两队,每队十一人,球员主要用脚踢球.也可用头顶球。比赛90分钟,分上下两半时,各45分钟。如遇拖延,裁判可适当补时。以将球射入对方球门多者为胜。如淘汰赛相遇时打平,可进入加时赛,时间30分钟,也分上下半场,各15分钟。如果仍然打平,则进入罚点球,来决胜负。

  (一)球场 1、 球场面积必须符合规则的规定。国际足联曾规定世界杯决赛阶段比赛场地为长105米、宽68米。国内基层比赛的场地可因地制宜,但在任何情况下,边线的长度必须长于球门线的长度,场内各区域的面积不得变更。 2、 球场地面必须平坦,硬度合适,以不伤害运动员和不影响球的正常运行为原则。国际足联世界杯赛组织委员会曾指令世界杯足球赛不得在人造草皮球场上进行。 (二)界线、球场各线须与地面平齐,不得做成V型凹槽或高出地面的凸线。线的颜色须清晰。土地球场最好用白灰粉或灰浆画线,天然草皮球场宜用熟石灰粉画线,不要用生石灰粉或灰浆浇画。为了防止雨水冲刷,亦可用白色涂料画线,但不得用木条、砖石或碎瓦等物填平的沟槽作界线、场地各线厘米为宜)。边线与球门线的宽度应包括在场地面积之内,其他各线宽度亦应包括在该区域面积之内。球门区和罚球区的丈量,都应从球门柱内侧和球门线外沿量起。球门线的宽度必须与球门柱的宽度相等。 (三)边线与球门线、边线与球门线划定的足球场是足球比赛时队员的基本活动区域。比赛开始后,未经裁判员许可,队员及其他人员不得擅自进场。 2、当球的整体从地面或空中越过边线或球门外的球门线时,即为球出界而成死球,分别以掷界外球、踢球门球或角球恢复比赛。 3、球门间的球门线是判断球是否进门的标准线,只有当球的整体从地面或空中越过球门内的这条线、执行罚球点球时,防守方守门员应站在球门间的球门线、在对方罚球区内踢间接任意球时,如果球距球门间的球门线米,则允许防守方队员站在球门线上。 (四)中线、中线把全场划分为两个相等的半场,中线的宽度应包括在每个半场的面积之内。 2、开球时,双方队员必须站在本方半场内(且守方队员不得进入中圈)。当裁判员鸣哨后,球被踢并向前移动并超过一周时,比赛方为开始,这时双方队员可进入对方半场。 3、 队员在本方半场无越位犯规。 (五)球门区 1、可以在球门区内的任何一点踢球门球及本方的任意球。 2、当球在球门区内时,裁判员令比赛停止,若以坠球恢复比赛时,应在停止比赛时球所在地点最近的、与球门线平行的球门区线、凡在对方球门区内踢间接任意球时,应在离犯规地点最近的、与球门线平等的球门区线上执行。 (六)罚球区(也称为禁区) 1、守门员在本方罚球区内可以用手触球。 2、队员在本方罚球区内违犯规则第十二章可判为直接任意球的十种犯规中的任何一种时,都应判罚球点球。 3、踢球门球或在本方罚球区内踢任意球时: (1)对方应退出罚球区。 (2)必须把球直接踢出罚球区,比赛才能恢复。 4、罚球点球时,除主罚队员与对方守门员外,其他队员均须在罚球区及罚球弧外的场内、罚球点的后面;当球被踢并向前移动,比赛即为恢复,此时队员方可进入罚球区。 (七)角球弧 踢角球时,球必须放定在角球弧内。 (八)罚球点 罚球点球时,球必须放定在罚球点上。因大雨冲刷,罚球点模糊不清时,由裁判员确定罚球点的位置。 准确位置:在球门线)。 (九)开球点 中线的中点俗称开球点。开球时,球必须放定在该点上。 (十)中圈 开球时,守方队员须站在中圈以外的本方半场内。这同踢任意球时,守方队员须站在至少距球9.15米处的意义相同,其作用是保证攻方队员踢球时不受对方阻碍。 (十一)罚球弧 罚球点球时,除主罚队员与对方守门员外,其他队员均须在罚球区及罚球弧外的场内、罚球点的后面;当球被踢并向前移动,比赛即为恢复,此时队员方可进入罚球弧。 (十二)角旗 1、角旗是场地四周的标志,应垂直竖于边线与球门线、角旗杆的高度(杆顶至地面)不得低于1.50米,杆的顶端应为平顶,以防刺伤队员。角旗颜色应与助理裁判员用旗和场地颜色有明显区别,晚间比赛使用灯光时,可用白色角旗。角旗可用布或绸料制成,规格一般为30厘米×40厘米。 (十三)中线旗 在中线米处,可各竖立一面与角旗大小相同的中线旗,作为中线的标志。它对判断越位有益。 (十四)球门 比赛场地的球门应是固定的,门柱及横梁的宽度与厚度均应相同。球门颜色必须是白色。准确规格为:球门7.32米×2.44米。 (十五)球门网 1、球门网的作用是帮助裁判员看清球是否进入球门,因此球门网只能挂在球门后面,牢固地附加在球门横梁、立柱上,下端钉在地上,不得使球穿过。挂钩不得钉在门柱侧面或横梁的下沿。 2、球门网应适当撑起,使守门员有充分活动的空间,并在球进网后不致弹出。一般较多采用从球门后面用绳将网拉起的方法。 (十六)场地四周 1、按照比赛组织机构的要求,可在球门线米、球六区线米)画一条摄影人员线,摄影人员应在这条线的后面。如有广告牌的后面。 2、第四官员的席位设在场外靠近中线的延长线处;替补员的席位设在距第四官员席位两侧各10米左右并与之相齐处。各队的教练员、替补员及工作人员应在替补席上。替补席的席位数按照比赛组织机构的要求确定,目前我国确定为14个席位。 3、技术区域。技术区域一词在《足球竞赛规则》第三章中国际足球理事会决议的第二条已经提及,区域内有为球队的技术人员和替补队员提供的座位。 技术区域可以根据场地情况做大小和位置上的调整。opebet滚球以下是对技术区域设置的一般指导: (1)技术区域是从替补席两侧向外1米、距边线)建议用标记线)技术区域内的人数由竞赛规程规定。 (4)根据竞赛规程,技术区域内的人员应在比赛开始前确认。 (5)每次只允许一人在技术区域内进行战术指挥,指挥结束后应立即退回替补席。 (6)教练员和其他官员必须在限定的技术区域内,除非遇到特殊情况,例如理疗师或队医在得到裁判员的允许进场察看受伤队员时。 (7)技术区域内的教练员和其他人员必须对自己的行为负责。 (十七)检查场地 裁判员应认真检查比赛场地。比赛开始前和中场休息时,对于模糊不清的界线(尤其是球门附近的界线)要令有关人员重新画出。如因雨雪致使场地泥泞、界线不清时,可在场地四周的规定位置插上10面小旗,小旗距界线米,小旗的规格与角旗相同,以有助于裁判员作出判断。

  (1)国际比赛球场最大面积为:长度一百一十公尺、宽度六十四公尺。 (2)各国足球协会必须严格遵照规定的面积,布置球场。在举办国际比赛时,必须于赛前,将比赛地点及球场面积,通知客队的国家足球协会。 (3)国际足球协会规则小组,已同意规则中所用的英制与公制对照 (4)端线的宽度,应和球门柱及横木的厚度相同,因此球门柱内外边的 线)为了划球门区域及罚球区域,在端线上量的六及十八的距离, 必须从球门柱的内方量起。 (6)球场的面积,包括场内各区域界线的宽度在内。

  球是圆形的,以皮革或其它合适的材料制成,一般是为12块黑色正五边形面料与20块正六边形面料拼合而成。球体的圆周,不得超过70公分(28吋),不得少于68公分(27吋)。球 的重量,在比赛开始时,不得超过450公克(16盎司),不得少于410公 克(14盎司)。 球的气压,在海平面为0.6至1.1大气压力(每平方公分 600公克至1100公克=每平方吋8.5磅至15.6磅)。更换不合标准的球 如果在比赛中,球破裂或不合标准:停止比赛。更换标准的球,在球破裂的地点,坠球重新开始比赛。如果当时球是 在球门区内,则坠球的地点是在平行球门线的球门区线上,最接近比赛停止时球的位置的地点。如果不是在比赛中,如中场开球、球门球、角球、自由球、罚球点球或掷球入场时,球破裂或不合标准:依照规则重新开始比赛。比赛时间内,未经过裁判同意,不可更换比赛用球。

  在比赛场地内,禁区是以9米为半径向场内画一弧线与门柱两边的球门线相连的区域。

  一场比赛应由两队参加,每队上场队员不得多于7人,其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场致使场内队员少于5人时,该场比赛队员少的队为弃权,对方2:0胜,如对方净胜球数超过2个,则按实际比分计。每场比赛准许换三个人。

  1、某队迟到5分钟以上按自动弃权处理,本场裁判有权判该队本场比赛0:2失败。

  2、比赛时间分为两个30分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。在每 半场比赛结束时,如因执行罚点球,应允许延长时间执行罚完点球为止。

  裁判员认为,如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲抢,被视为严重犯规,判给对方直接任意球,可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。这条规则是和十一人制规则最大的区别,说明七人制足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚。原则上不允许铲抢。

  任意球有直接任意球和间接任意球两种,直接任意球直接入门得分,间接任意球直接入门不算得分,除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。

  1、球在踢出前对方进入距球9米以内,裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出,对进入9米内的对方球员给予警告。

  2、球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球示为重踢,判给对方在原地点踢间接任意球。

  3、裁判员认为,罚球队员有意拖延比赛时间,可出黄牌,并判对方在原地点踢间接任意球。

  4、在本方禁区内踢任意球,球要出罚球区比赛才算开始。在对方罚球区内踢任意球,球应放在距犯规地点最近的罚球区线上进行。

  当球的整体从地面或空中越过边线后,应由球出界前最后触球的对方在球出界处踢界外球恢复比赛。掷界外球规则同十一人制比赛规则。掷界外球直接进门不算得分。

  1、在比赛中发生打架或对裁判、对方球员恐吓的球员或领队,按情节严重给予处罚,严重者取消本次赛会比赛资格。球员个别打架,立即被出示红牌。双方球员打群架,比赛立即结束,本场比赛无成绩,各记零分。

  2、在比赛中,如对裁判执法不满可于赛后及时照会仲裁委员会,切不可作出不理智之行动。

  4、球队要在比赛前10分钟到场,球队负责人在比赛前5分钟要将参赛证交由当值裁判核对。

  1、由比赛结束时场上的各5员全部轮流踢。在踢满5次前,有一方已明显超过另一方时,比赛结束,进球多的队胜。

  2、踢完第一轮尚未决出胜负的,继续,由场上队员轮流踢,在踢球次数相同的情况下,谁进球多谁胜(不用踢满5次)。

ope体育电竞足球比赛的基本规则

  

  知道合伙人文学行家采纳数:8776获赞数:156900毕业山东理工大学的化学工程与工艺专业,在焦化厂工作九年,从事研究化学工艺方面的工作,现任高级。

  展开全部现代足球比赛最常见的是11制足球,分两队,每队十一人,球员主要用脚踢球,也可用头顶球。比赛90分钟,分上下两半场,各45分钟。如遇受伤,裁判可适当补时。以将球射入对方球门多者为胜。如淘汰赛相遇时打平,可进入加时赛,时间30分钟,也分上下半场,各15分钟。如果仍然打平,则进入罚点球,来决胜负。足球运动对抗强,运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等,同对手进行激烈的争夺。比赛时间长、观众多、竞赛场地大,是其他任何运动项目无法企及的。传统足球是20块正六边形(白)和12块正五边形(黑)一共32块皮组成 。足球运动使用的球,用牛皮做壳,橡胶做胆,比篮球小。足球比赛分为11人制、7人制和5人制。年龄段有u15,u17,u19 国奥组和成年组及青年组等。

  在业务比赛中常常有这种情况,比赛中间休息或结束时,运动员因感到口渴而大量喝水,甚至跑到自来水龙头下痛饮一场。这种图一时痛快的做法,往往会对身体产生不良的影响,因为剧烈运动会使身体有很大的消耗,各部分机能处于相对较低的水平,这时如果大量饮水,势必造成心脏负担过重,而大量饮用生水、冷水还会使肠胃受到刺激,发生 肚子疼痛 等,这些都是对健康不利的。正确的做法应是在剧烈运动后先少量饮水,待休息一段时间后,再加大饮水量,切忌饮用生水、冷水。

  许多运动员在练习或比赛后立即去洗澡,以为这样既可去污又可消除疲劳。其实,这种做法并不科学,因为在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快。停止运动后,这种情况仍会持续一段时间,如果这时立即洗热水澡,就会使血液不足以供应其它重要器官,如心脏和大脑供血不足,就会感到头昏、恶心、全身无力,严重的还会诱发其它疾病,因此应格外注意。运动后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强,皮下血管扩张,并大量出汗。运动后马上洗冷水澡,使体内产生的大量热不能很好地散发,形成内热外凉,破坏人体的平衡,这样容易生病。正确的方法是运动后休息一会儿(以脉搏恢复到接近正常数为准)再洗澡,最好洗温水澡。

  1、 球场面积必须符合规则的规定。国际足联曾规定世界杯决赛阶段比赛场地为长105米、宽68米。国内基层比赛的场地可因地制宜,但在任何情况下,边线的长度必须长于球门线的长度,场内各区域的面积不得变更。

  2、 球场地面必须平坦,硬度合适,以不伤害运动员和不影响球的正常运行为原则。国际足联世界杯赛组织委员会曾指令世界杯足球赛不得在人造草皮球场上进行。

  (二)界线、球场各线须与地面平齐,不得做成V型凹槽或高出地面的凸线。线的颜色须清晰。土地球场最好用白灰粉或灰浆画线,天然草皮球场宜用熟石灰粉画线,不要用生石灰粉或灰浆浇画。为了防止雨水冲刷,亦可用白色涂料画线,但不得用木条、砖石或碎瓦等物填平的沟槽作界线、场地各线厘米为宜)。边线与球门线的宽度应包括在场地面积之内,其他各线宽度亦应包括在该区域面积之内。球门区和罚球区的丈量,都应从球门柱内侧和球门线外沿量起。球门线的宽度必须与球门柱的宽度相等。

  (三)边线与球门线、边线与球门线划定的足球场是足球比赛时队员的基本活动区域。比赛开始后,未经裁判员许可,队员及其他人员不得擅自进场。

  2、当球的整体从地面或空中越过边线或球门外的球门线时,即为球出界而成死球,分别以掷界外球、踢球门球或角球恢复比赛。

  3、球门间的球门线是判断球是否进门的标准线,只有当球的整体从地面或空中越过球门内的这条线、执行罚球点球时,防守方守门员应站在球门间的球门线、在对方罚球区内踢间接任意球时,如果球距球门间的球门线米,则允许防守方队员站在球门线上。

  (四)中线、中线把全场划分为两个相等的半场,中线的宽度应包括在每个半场的面积之内。

  2、开球时,双方队员必须站在本方半场内(且守方队员不得进入中圈)。当裁判员鸣哨后,球被踢并向前移动并超过一周时,比赛方为开始,这时双方队员可进入对方半场。

  2、当球在球门区内时,裁判员令比赛停止,若以坠球恢复比赛时,应在停止比赛时球所在地点最近的、与球门线平行的球门区线、凡在对方球门区内踢间接任意球时,应在离犯规地点最近的、与球门线平等的球门区线上执行。

  2、队员在本方罚球区内违犯规则第十二章可判为直接任意球的十种犯规中的任何一种时,都应判罚球点球。

  4、罚球点球时,除主罚队员与对方守门员外,其他队员均须在罚球区及罚球弧外的场内、罚球点的后面;当球被踢并向前移动,比赛即为恢复,此时队员方可进入罚球区。

  罚球点球时,球必须放定在罚球点上。因大雨冲刷,罚球点模糊不清时,由裁判员确定罚球点的位置。 准确位置:在球门线)。

  开球时,守方队员须站在中圈以外的本方半场内。这同踢任意球时,守方队员须站在至少距球9.15米处的意义相同,其作用是保证攻方队员踢球时不受对方阻碍。

  罚球点球时,除主罚队员与对方守门员外,其他队员均须在罚球区及罚球弧外的场内、罚球点的后面;当球被踢并向前移动,比赛即为恢复,此时队员方可进入罚球弧。

  1、角旗是场地四周的标志,应垂直竖于边线与球门线、角旗杆的高度(杆顶至地面)不得低于1.50米,杆的顶端应为平顶,以防刺伤队员。角旗颜色应与助理裁判员用旗和场地颜色有明显区别,晚间比赛使用灯光时,可用白色角旗。角旗可用布或绸料制成,规格一般为30厘米×40厘米。

  在中线米处,可各竖立一面与角旗大小相同的中线旗,作为中线的标志。它对判断越位有益。

  比赛场地的球门应是固定的,门柱及横梁的宽度与厚度均应相同。球门颜色必须是白色。准确规格为:球门7.32米×2.44米。

  1、球门网的作用是帮助裁判员看清球是否进入球门,因此球门网只能挂在球门后面,牢固地附加在球门横梁、立柱上,下端钉在地上,不得使球穿过。挂钩不得钉在门柱侧面或横梁的下沿。

  2、球门网应适当撑起,使守门员有充分活动的空间,并在球进网后不致弹出。一般较多采用从球门后面用绳将网拉起的方法。

  1、按照比赛组织机构的要求,可在球门线米、球六区线米)画一条摄影人员线,摄影人员应在这条线的后面。如有广告牌的后面。

  2、第四官员的席位设在场外靠近中线的延长线处;替补员的席位设在距第四官员席位两侧各10米左右并与之相齐处。各队的教练员、替补员及工作人员应在替补席上。替补席的席位数按照比赛组织机构的要求确定,目前我国确定为14个席位。

  3、技术区域。技术区域一词在《足球竞赛规则》第三章中国际足球理事会决议的第二条已经提及,区域内有为球队的技术人员和替补队员提供的座位。

  技术区域可以根据场地情况做大小和位置上的调整。以下是对技术区域设置的一般指导:

  (1)技术区域是从替补席两侧向外1米、距边线)建议用标记线)技术区域内的人数由竞赛规程规定。确认。

  (5)每次只允许一人在技术区域内进行战术指挥,指挥结束后应立即退回替补席。

  (6)教练员和其他官员必须在限定的技术区域内,除非遇到特殊情况,例如理疗师或队医在得到裁判员的允许进场察看受伤队员时。

  裁判员应认真检查比赛场地。比赛开始前和中场休息时,对于模糊不清的界线(尤其是球门附近的界线)要令有关人员重新画出。如因雨雪致使场地泥泞、界线不清时,可在场地四周的规定位置插上10面小旗,小旗距界线米,小旗的规格与角旗相同,以有助于裁判员作出判断。

  (2)各国足球协会必须严格遵照规定的面积,布置球场。在举办国际比赛时,必须于赛前,将比赛地点及球场面积,通知客队的国家足球协会。

  (4)端线的宽度,应和球门柱及横木的厚度相同,因此球门柱内外边的线)为了划球门区域及罚球区域,在端线上量的六及十八的距离,必须从球门柱的内方量起。

  比赛时间正式的国际足球比赛分为上、下两个半场,每半场45分钟,中间休息不得超过15分钟。队员人数与换人每队上场队员不得多于11名,其中必须有一名守门员。如果一队的场上队员少于7人,则比赛不能开始。奥运会足球比赛中,每场比赛最多可以使用3名替补队员;场外和场上队员未经裁判员许可不能擅自进出场地。比赛时,守门员和其他队员的位置不能随意交换,如需要交换,须经过裁判员同意。裁判员一场正式的足球比赛由:一名裁判员,两名助理裁判员,一名第4官员担任裁判工作。 裁判员的职责: 有场上最终判决权,决定比赛时间是否延长、比赛是否推迟和中止。

  助理裁判员的职责: 示意越位及球出界,协助裁判员的场上判罚,但没有最终判决权。

  足球比赛的任意球分两种,一种是直接任意球,主要是针对恶意踢人、打人、绊倒对方的行为;另外用手拉扯、推搡对方,手触球也属于这一类;还有辱骂裁判员、辱骂他人也要判罚直接任意球。这种任意球可直接射门得分。如果这些行为发生在罚球区,就要判罚球点球。还有一种是间接任意球的判罚,危险动作、阻挡、定位球的连踢就属于这一类。这种任意球不能直接射门得分,只有当球进门前,触及到另外一名队员才可得分,罚球区内这种犯规不能判罚点球。

  无论直接任意球还是间接任意球,防守方都要退出9.15米线以外。如果不按要求退出9.15米,裁判员可出示黄牌。

  在罚球区内直接任意球的犯规要判罚球点球。罚球点球时,双方队员不能进入罚球区。如防守方进入罚球区,进球有效,不进则重罚;如进攻方进入罚球区,进球应重踢,如不进则为防守方球门球。在罚球点球时,守门员可以在球门线上左右移动,但不可以向前移动。

  足球裁判员在判罚时,根据犯规质不同可出示两种不同颜色的牌。 对于足球比赛中出现的一些严重犯规,裁判员要出示红、黄牌。如果是恶意的犯规或暴力行为要出示红牌。故意手球、辱骂他人或同一场比赛同一人得到两张黄牌时,也要被出示红牌。

  比赛中,有违反体育道德行为,用语言和行为表示不满的就要被出示黄牌。连续犯规、故意延误比赛、擅自进出场地的队员也要被出示黄牌。

  足球比赛有时根据场上情况在比赛时间上需要补时。有时是1、2分钟,最长时可达5、6分钟,时间长短的确定由裁判员决定。造成补时的原因主要有: 一是处理场上受伤者; 二是拖延时间; 三是其他任何原因。

  足球比赛构成越位要满足以下条件:在同伴传球时脚触球的瞬间,在对方半场内如果同伴的位置与最后第二名对方队员的位置相比更靠近对方球门线,这时该队员处于越位位置。需要说明的是与对方最后第二名队员处于平行时不判越位。处于越位位置的队员裁判员在下列情况中判罚越位犯规 干扰比赛 干扰对方队员 利用越位位置获得利益

  正式足球比赛一般场上不能暂停,只有在极特殊的情况下,如队员受伤或发生意外纠纷才鸣哨暂停。恢复比赛是在比赛停止时球所在的地点坠球,重新开始比赛。 现在足球比赛道德水准普遍很高,通常一方如看到场上有受伤队员,都会将球踢出界。恢复比赛时,对方也会将球踢回。

  当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线,而此前未违反竞赛规则,即为进球得分。有时在比赛中会看到球打到横梁后落地又弹回场内,裁判员可以根据自己的观察来确认球是否越过球门线,这种判决有时会引起很大争议。

  足球比赛分组循环赛期间的积分为胜一场积3分,平1场积1分,负1场积0分,最终以积分多少决定小组名次。如积分相等,则根据赛前规程确定的不同名次判定标准的规定来排定名次。

  正式的国际比赛,在国际足联公平竞赛旗及参赛双方国旗的引导下,参赛队伍伴随国际足联公平竞赛曲列队入场;按规定位置站定,然后先奏客队国歌,再奏主队国歌。比赛场地的选择是以裁判员掷硬币的方式决定,猜中者选择上半场比赛的进攻方向,另一方开球开始比赛。ope体育电竞

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opebet体育滚球世界杯预选赛中国队有哪些比赛?世界杯预选赛中国赛程一览

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  中国男足国家队9月10日将正式打响2022年世界杯预选赛的首场比赛,在亚洲区40强赛中客场对阵马尔代夫。

  国家队此次出征马尔代夫客场总共有24名球员。不过按照比赛报名规定,最终只能有23人进入正式比赛大名单。此前外界普遍猜测要么是老队长郑智让出这个名额,要么就是后卫线石柯落选。

  不过在赛前最后一堂结束后,里皮在敲定23人名单的时候,拿下了来自恒大的后腰徐新。这也证明在李可、郑智的对比中,里皮还是觉得徐新的能力、经验略逊,所以最终还是徐新落选。

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ope体育电竞打篮球的基本专业术语和意思

  

  打篮球的基本专业术语有拉杆式投篮、空中接力、干扰球 、上篮、原地投篮、胯下运球等。

  拉杆式投篮(double pump)是篮球运动中的一个投篮动作,是指跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下,再投出去。持球进攻队员从随意两低线进行突破,然后起跳做拉杆动作,其目的为了躲避防守人的封盖。

  空中接力(alley-oop),指的是一个球员将篮球抛给另一个球员,接球运动员在空中接球后,直接将球扣进篮筐,当然投进篮筐也算。

  干扰球 (Goaltending),港译“守龙门”,是指篮球比赛中非法干扰正在下降轨迹中,或在篮筐上的射球。若防守球员封阻的时间太迟,篮球已经过了最高点,或篮球已经碰了篮板,则为防守干扰违例,判进攻成功得分。若进攻球员干扰(如射球后篮球还没有离开篮筐的上空便把篮球拨入),则判进攻干扰违例,防守得控球权。

  上篮或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作,指进攻到篮下的位置跳起,把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进。上篮是一项基本的篮球技术,是一种高命中率的得分动作,其主要的妨碍为站于篮底的防守者和过于接近边界。

  上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,ope体育电竞同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。

  篮球运动中的一项技术,专业术语,是指双脚站立不动的投篮方式,可分为原地双手胸前投篮和原地肩上单手投篮

  胯下运球指的是在运球的过程中前后脚分立运球穿越胯下,使对手难以抢断,是一种很有效的运球方式。NBA中的代表人物有科比,蒂姆·哈达威,史蒂夫·弗朗西斯,凯里·欧文,德里克·罗斯。

  展开全部走步:属于违例,就是你抱球之后移动超过两步,或者持球时移动了轴心脚。

  打手:属于犯规,就是在对方运球或者投篮的过程中,你触碰了对方的手臂部位。

  出界:违例,篮球出了篮球场线或者持球人踩到篮球场边。全场的话,还有回场违例,进攻方带球过了中场线,就不能再把球带回去。

  阻挡:别人在上篮过程中,你移动到其前方阻挡对方前进。别人运球的时候你猛冲上去挡住对方(一般带有身体接触)也为阻挡犯规。

  二次运球:属于违例,运球的时候不能双手同时接触篮球,一旦双手持球,就不能再运球,否则视为二次运球违例。

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  特洛伊丹尼尔斯今天创造了个人职业生涯最高分31分,帮助球队取得了主场的胜利,毫无疑问他是今晚的绝对主角。

  开拓者坚守阵地,主场以99-92战胜热火,利拉德以19分,6次助攻领衔开拓者,大白边空砍28分,16次助攻,无力回天。

  他们以128-84击败亚特兰大老鹰队继续扩大他们的连胜到第六场,德罗赞轰下21分,4次助攻。

  威少轰下46次,超过詹姆斯暂时占据第一,詹姆斯紧随其后45次暂居第二,隆多以29次三双数据位列第三。

  托马斯是在2011年选秀大会上最后一名被选中的,但是现在他的得分是自1989年以来所有最后一位选中的球员的得分之和还要多。

  今晚的勇士VS太阳,勇士全队三分球21投14中,本赛季至今没有哪只球队做到过!

  祝贺勒布朗成为2016年体坛画报评选的最佳运动员,回复sELFie将有机会赢的一件特别的勒布朗T恤。

  看来经过骑士的三连败,詹姆斯也感觉到事态的严重,随着新合同球队的逐渐磨合,相对完整的骑士球队如果不进行一系列调整的话,很有可能会被大趋势所淘汰。

  fade away shot:后仰投篮;进攻技术之一。也作fade away jumper,指持球者欲投篮时,利用脚往后蹬之力,让身体呈现往外、往后(远离防守者)再投篮的动作;从业余角度思考,后仰投篮因为脚肌力、离心力、身体平衡等影响造成命中率不高,因此,许多业余篮球教练并不鼓励。

  fade:退守;防守概念之一。转换防守(transition defense)概念之一,当对手抢夺篮板球,基本的是,最靠近持(接)球的防守者要马上做好对球施压(pressure the ball)、阻运(stop the ball)外,其它人都该马上快速跑、退回半场,并在退回后半场之瞬间立即做好盯人或区域防守之准备称之,或称回守。退守另外有二个技术重点,一是过半场回头倒退跑;退过半场就要回头看到球,然后采倒退跑方式看人、看球移动。二是退守需冲刺、阻绝(deny)并联络(communication);退防是冲刺,然后跑在最前头的防守球员,可以的话,要先对对方双箭头(lopper)阻绝,相互之间要保持联络,例如右边有人给你防守、前面运球的对手给你阻运等等。

  fake cross entry:假切再切回;准备做空手掩护的深切,因防守者准备从进攻掩护的中间阻绝拦截传球,因此,空手走位者不做切对边的深切,假装深切但切到一半就再切回原位。

  fake:假动作;进攻技术之一。进攻投篮或传球、甚至运球时候,为了取得有利空间或争取时间差,因此施以如似真动作的欺骗动作;包含持球时头部、脚、眼睛,持球做晃球等假动作。

  fast break Pts:快攻得分;进攻得分种类之一。进攻得分的种类繁多,采取快攻得分是最简单、最容易的方式;主要在于快攻时候,防守者较少,难以协助帮忙防守,加上防守方在对手快速转换攻击瞬间,对于快速进行的动作比较难以掌握,所以,就容易得逞。

  fast break:快攻;进攻型态之一。篮球进攻型态概分快攻、机遇战(early action)与系(set play)等;可以塑造快攻条件,不外乎防守篮板球、阻绝(deny)抄截、对方运球或传球失误、对方得分等情况。

  feed the post:喂球到内线;进攻传球概念。进攻方由于拥有内线高大球员,因此,把球交给内线球员,让内线球使用最容易、轻易得分,这样传球概念。

  feeder:喂球者;进攻球员角色之一。进攻时候准备施行内线单打(inside play),或孤立战术单打(isolation)之传球者。

  field goal percentage:投篮命中率;攻击得分成功的比例。由攻击出手成功次数做分子,除以攻击总出手次数称之;命中率越高表示状况越好,这也显示防守方质量不佳。一般分列为3分球、2分球与罚球命中率等三个种类。

  field goal:投篮得分;进攻型态之一。将球送进篮框的型态总称,包括2分球的投篮,也包括3分球的投篮;投篮得分越多,表示该球员能力越强。

  finger pad:指身;手指的构造名称。正常情况手指头有三个关节、三节指身;此处指的是持球时,手指头本身要全部贴住球体,而且不能够用手掌心持球。

  finger-roll:手指拨球上篮;进攻得分技术之一。指的是以手持球,然后利用手指弹、拨之力,让球由下往上的从手指头滚、送往篮框内,却不让球碰篮板与不让球体触碰篮框的动作;这是多数职业好手得分的技术,此技术求取于出手速度,她另一好处是不受任一角度。但是,业余球员,往往受限于体能不佳、身材过矮、弹不佳与球感不好等问题,总是难以把挑篮做好。

  first half:上半场;球赛型态之一。篮球赛总划分为上、下半场各一,而上、下半场各有二节次,总共四个节次、每个节次10分钟的比赛;职业比赛则四节,各拥有12分钟。

  first option:第一选择;进攻技战术概念。在篮球战术设计规划下,可能优先出现空档而可以投篮的机会称之;多数的战术设计,总会规划一或二甚至第三种可能的攻击机会,目的在于因应许多意外状况与困扰。而以最近篮球技战术发展趋势,在进攻权限24秒将届、各种进攻机会都不能如意出现时候,很多教练都规划以对持(运)球者掩护(on ball screen)的技术做为结束。

  first (second, third, fourth) period:比赛的第一(第二、第三、第四)节;球赛型态之一。篮球赛总划分为上、下半场各一,而上、下半场各有二节次,总共四个节次、每个节次10分钟的比赛;职业比赛则四节,各拥有12分钟。

  five men motion offense:全员跑动进攻;进攻战术之一。她是将快打战术(earlyoffense)衔接起来的一种半场进攻策略;它着重在全队五员都能投外线,假如设立掩护则不采取切走(roll),而在于切出(split)的策略。

  flagrant foul: 恶犯规;篮球赛犯规之一。球员以没有必要、额外的或动作过大的、而且可能引致对手受伤的犯规称之。

  referee:裁判;篮球赛工作人员。协助主办单位执行篮球规则,以利双方球员进行比赛职员;现有比赛概以三人制裁判行之,偶尔也仍旧采取二人制裁判。

  flash cut:闪切;进攻空手走位技术之一。横移或斜移到持球强边(strong side)要球攻击的动作称为闪切;闪切技术要先做一个走路缓步反方向V字切诱敌的动作,再快如闪电的速度移位接球。

  flex:压下;投篮动作要领之一。意即投篮时,手腕做往下方90度压下动作,这动作是快速的;手腕压下越快,投篮动作越有力量。大部分球员的手腕压下是缓慢的,如此力量不大。

  flexibility:柔软;体能项目之一。意指关节、骨骼与韧带、肌肉等器官之活动范围,或单一关节对某动作的抵抗或阻力。

  floor balance:布阵平衡;进攻概念之一。进攻时候除了跟进篮板球的冲抢布置,还要在弱边(weak side)安排牵制,以及在3分线圈顶区安排,预防对方快攻的布置等称之;在进攻上,强(strong)、弱边要能够均衡,不能五位球员都集中在单边。

  follow through:跟随动作;投篮动作名称。例如投篮时候,手腕要压下、小臂要伸直等动作表示,力量有所跟随;从运动协调讨论,跟随动作充分,表示力量与技术(动作)很协调。

  follow thru freeze:跟随后停住;动作名称。指的是投篮时候,经过小臂推出后伸出、手腕压下、手指头弹等投篮动作后,手指头五指要张开、手腕压下、手臂伸直等三个动作要停住,以此检视这三个部位的动作正确与否、瞄准点是否偏差等;从基层篮球讨论,很多动作的学习,最好都采用跟随后停住的指导,这有利于初学者或动作尚未定型的球员,以此检视动作正确与否。

  footwork:步法;篮球场动作名称。篮球比赛过程,需要许多步法来发挥技战术,这些步法包括有轻松慢跑、中速度跑、快跑急停再快跑(单、双脚停)、快跑急停转身、单脚急停步、交叉步、大交叉步、曲折步、左右上篮步、快跑转身倒退跑、滑步、阻绝前进步与后退步、对球施压碎步、帮忙还原步、三角步法、快跑扑地、跌倒等。

  force to the outside:逼至外侧;防守技术之一。指防守时,采取主动站位,将持(运)球者(尤其是对方的控球后卫)压迫、逼使他运球到靠近边线或底线位置,如此,防守者就拥有边线与底线来协助防守。

  forward:前锋;球员角色名称。泛指3号小前锋、或4号大前锋球员;此处是篮球选手三分位法,包括后卫(guard)、前锋与中锋(center)等三种角色。

  foul out:犯满;球员比赛行为。业余篮球规则订定,每位球员只允许发生四次犯规行为,若达第五次犯满则需离场、不允许继续在场上参与比赛;职业篮球赛则因为特殊情况,所以订定六次犯规为犯满。

  foul strategy:犯规战术;篮球赛技战术之一。篮球比赛过程,因为比分落后、且时间即将终了;为了争取时间,采用犯规让比赛计时暂时停止,如此假如防守落后一方可以获得控球权,或者抄、拨到球,就有机会反败为胜。

  foul trouble(n):犯规困扰;球员比赛行为之一。篮球比赛规则订定,每位球员只允许发生四次犯规,第五次犯规则需离场;所以,一个球员假如犯规次数已接近四次,再犯一次或两次规就将被罚下场,此时称犯规困扰。

  foul:犯规;篮球规则名称之一。篮球规则订定,侵犯对方身体,概皆称之为犯规;个人犯规是personal foul,业余规则只允许四次,第五次则犯满;全队累计犯规叫team foul,每一节比赛只允许团队四次犯规,第五次颓队犯规则需执行罚球。

  four corner:四角拖延战术;篮球技战术之一。比赛分数领先、时间剩下不多;于是,进攻方要求球员布阵于球场四个角落,让防守方不容易包夹、抄截,以控制时间做拖延进攻而预期把比赛时间磋跎之战术。

  four point play:投进3分被犯规再罚进1分;比赛状态之一。由于篮球规则订定,凡是投篮者被犯规,球投进照算并需加罚一次;因此,当进攻方于3分线分之外,另外加罚一次也罚进再添1分。

  free throw percentage:罚球命中率;罚球得分成功的比例。由罚球出手成功次数做分子,除以罚球总出手次数称之;命中率越高表示罚球稳定越好,这也显示该球员体能与心理素质、投篮动作等很好。

  free throw lane:罚球圈;场地名称。含禁区里圆圈虚线;在此区附近发生争球时,双方跳球场地。

  free throw:罚球;篮球规则执法名称之一。对各种犯规做最严重的惩罚;含投篮犯规与技术犯规等。

  front cut:由前切入;又称闪切,跑位技巧之一。向有球边空手跑位切入,准备接球攻击动作。

  frontcourt:前场;场地名称。对手的半场称为前场,即本方队员攻击的那半场。

  full court:全场;场地名称。多数使用于训练上称呼,如半场、3/4场。

  full-court press:全场紧迫;防守种类之一。指采取贴身施压的紧迫防守。

  game clock:比赛用时钟;器材之一。称为大表,像一般业余比赛为40分钟。

  game thats game:比赛结束;比赛名称。指正规比赛时间终了。

  gimic plays:秘密战术;技战术名称。泛指特殊战术,如一盯人四区域防守。

  give and go:给了就走;基本战术配合之一。进攻队员将球传给另队友–give,然后向篮下切入,再接队友的回传球上篮(或扣篮)得分–go。也就是我们常说的传切配合。

  GM(general manager):球队经理;对职员名称。球队领导、管理阶层人员,介于球队和领导者之间的管理人员。

  go to guy:致命一击球员;技战术名称。输赢紧要关键时刻,给予对手致命一击球员。

  go to man:影响球队胜负关键的球员;技战术名称。泛指影响球队进攻或防守极其重要球员。

  goal setting:目标设定;心理学名词。指球队行事方向,例如获得总冠军。

  goaltending:干扰投篮得分;规则之一。指防守方违反篮球规则条例,在进攻方投篮出手后,于球体接近篮框时去干扰球体的飞行路径,藉以影响中篮动作名称。

  good ball and player movement:好的传导球与空手走位;技战术名称。指在进攻时候,球的传导快速不会一直停留在单边,而且进攻球员也会适时空手走位寻求空档或藉由跑位牵制对手。

  good lateral movement:良好的横向移动;防守动作之一,泛指滑步与交叉步。

  good stance:好姿势;技术名称。指防守姿势,那是身体重心够低稳固、手部能够干扰。

  guest team:客队;队伍名称。在主(客)比赛制度上,到对队场馆比赛的球队。

  gunner:经常投篮射手;球员名称。泛指2号得分后卫,或者球队主要攻击球员。

  hacking:打手犯规;规则名称。在进攻方攻篮动作时,防守者打击攻击方手臂动作称之。

  half court:半场;比赛场地。篮球赛将全部比赛时间划分为上、下各一个半场。

  half time:中场休息时间;比赛名称。上半场比赛结束后休息,时间为15分钟。

  hand checking(a):手部不合法动作;是一种犯规动作,为防守技术,即用手接触对方的身体来跟踪对手的位置;也作hand-check(b),防守队员用手阻挡进攻队员的走位;不能张开双臂阻挡防守队员的移动,合法的hand-checking技术只允许用手接触对方的身体来跟踪对手的位置,但手部不允许加力,也不允许阻碍对手的视线。

  hand target:要球目标;进攻技术,指空手跑位或者卡位要球时,张手藉以做为队友传球目标称之。

  hang time:滞空时间;动作名称,即球员投篮时起跳人在空中停留的时间。

  hard fouls:严厉犯规;犯规名称。多数指季后赛竞争激烈时,防守方不允许对手即将要得分瞬间,施以阻挠对手得分的严重犯规动作。

  has a good feel for the game:对球赛的感觉很好;对球员状态的评估。指球员当天状况不错之外,不论对进攻或防守的判断都能恰到好处。

  have a rebounding triangle:拥有抢夺篮板球的三角位置;技战术之一。指进攻上抢夺进攻篮板球,最适当的就是两边腰位、篮框前各两步形成三角形的站位分布。

  head coach:总教练;队职员名称。负责球队训练、比赛调度、指挥与指导、战术设计等等工作之队职员。

  held ball play:跳球进攻法;技战术名称。利用跳球后马上进行的进攻战术。

  help and recover:帮忙还原;防守技术。指防守方被持(运)球过人之后,其它防守者尽快去协助、帮忙防守,并在持(运)球者再将球传导之后,迅速回复原来的防守对象之防守动作称之。

  hesitation moves:迟疑不决的走位;技战术名称。对战术不熟或进攻型态不懂,因而走位时出现不当状况。

  high looping:高幅度;投篮技术名称。指投篮的投射角度高于常态而言。

  high low:高、低位战术;进攻战术之一。是指在进攻时候于高、低位各布置一员,然后利用球员持球在罚球线高位附近攻击,或于高位持球时将球传导给低位队友攻击的技战术称之。

  high post:高位;篮球场里面地域名称。概指罚球弧虚线分线圈顶区的周围称高位。

  holding:拉手犯规;防守犯规的一种。大部分指进攻方准备上篮或运球前进时,防守者因故而拉住进攻方手臂,阻碍对方前进动作称之。

  home court advantage:主场优势;球赛状态名称。当地主球队拥有天时、器材、地利、人和等有利局势,所进行的各项都对地主较为有利的比赛。

  home game:主场比赛;球赛状况名称,比赛场为平常某队主要练习场地。

  home jersey:主场球衣;篮球赛区隔。就篮球规则要求,主队需要穿着底色白色,或者主场球队需着浅色球衣,并且尽量以白色为主。

  home team:主队;球赛状况名称,比赛场为当地球队拥有或规则上规定。

  hook shot:钩射;进攻技术的一种。有些直接以hook表示;因为出手投篮时候,手腕和小手臂呈现形状有如钩钩而著称。她是利用跳起之力,将球持至头部顺侧上方,最后再利用手腕与手指头之力将球弹压出去。

  hot-hand:手感热趟;球员状况名称。指球员在某一天或某一节的比赛,手感极佳,随便投、怎么进;于是教练就安排进攻战术让该球员发挥,不论是低位单打或替他做掩护攻击等。

  特洛伊丹尼尔斯今天创造了个人职业生涯最高分31分,帮助球队取得了主场的胜利,毫无疑问他是今晚的绝对主角。

  开拓者坚守阵地,主场以99-92战胜热火,利拉德以19分,6次助攻领衔开拓者,大白边空砍28分,16次助攻,无力回天。

  他们以128-84击败亚特兰大老鹰队继续扩大他们的连胜到第六场,德罗赞轰下21分,4次助攻。

  威少轰下46次,超过詹姆斯暂时占据第一,詹姆斯紧随其后45次暂居第二,隆多以29次三双数据位列第三。

  托马斯是在2011年选秀大会上最后一名被选中的,但是现在他的得分是自1989年以来所有最后一位选中的球员的得分之和还要多。

  今晚的勇士VS太阳,勇士全队三分球21投14中,本赛季至今没有哪只球队做到过!

  祝贺勒布朗成为2016年体坛画报评选的最佳运动员,回复sELFie将有机会赢的一件特别的勒布朗T恤。

  看来经过骑士的三连败,詹姆斯也感觉到事态的严重,随着新合同球队的逐渐磨合,相对完整的骑士球队如果不进行一系列调整的话,很有可能会被大趋势所淘汰。

  fade away shot:后仰投篮;进攻技术之一。也作fade away jumper,指持球者欲投篮时,利用脚往后蹬之力,让身体呈现往外、往后(远离防守者)再投篮的动作;从业余角度思考,后仰投篮因为脚肌力、离心力、身体平衡等影响造成命中率不高,因此,许多业余篮球教练并不鼓励。

  fade:退守;防守概念之一。转换防守(transition defense)概念之一,当对手抢夺篮板球,基本的是,最靠近持(接)球的防守者要马上做好对球施压(pressure the ball)、阻运(stop the ball)外,其它人都该马上快速跑、退回半场,并在退回后半场之瞬间立即做好盯人或区域防守之准备称之,或称回守。退守另外有二个技术重点,一是过半场回头倒退跑;退过半场就要回头看到球,然后采倒退跑方式看人、看球移动。二是退守需冲刺、阻绝(deny)并联络(communication);退防是冲刺,然后跑在最前头的防守球员,可以的话,要先对对方双箭头(lopper)阻绝,相互之间要保持联络,例如右边有人给你防守、前面运球的对手给你阻运等等。

  fake cross entry:假切再切回;准备做空手掩护的深切,因防守者准备从进攻掩护的中间阻绝拦截传球,因此,空手走位者不做切对边的深切,假装深切但切到一半就再切回原位。

  fake:假动作;进攻技术之一。进攻投篮或传球、甚至运球时候,为了取得有利空间或争取时间差,因此施以如似真动作的欺骗动作;包含持球时头部、脚、眼睛,持球做晃球等假动作。

  fast break Pts:快攻得分;进攻得分种类之一。进攻得分的种类繁多,采取快攻得分是最简单、最容易的方式;主要在于快攻时候,防守者较少,难以协助帮忙防守,加上防守方在对手快速转换攻击瞬间,对于快速进行的动作比较难以掌握,所以,就容易得逞。

  fast break:快攻;进攻型态之一。篮球进攻型态概分快攻、机遇战(early action)与系(set play)等;可以塑造快攻条件,不外乎防守篮板球、阻绝(deny)抄截、对方运球或传球失误、对方得分等情况。

  feed the post:喂球到内线;进攻传球概念。进攻方由于拥有内线高大球员,因此,把球交给内线球员,让内线球使用最容易、轻易得分,这样传球概念。

  feeder:喂球者;进攻球员角色之一。进攻时候准备施行内线单打(inside play),或孤立战术单打(isolation)之传球者。

  field goal percentage:投篮命中率;攻击得分成功的比例。由攻击出手成功次数做分子,除以攻击总出手次数称之;命中率越高表示状况越好,这也显示防守方质量不佳。一般分列为3分球、2分球与罚球命中率等三个种类。

  field goal:投篮得分;进攻型态之一。将球送进篮框的型态总称,包括2分球的投篮,也包括3分球的投篮;投篮得分越多,表示该球员能力越强。

  finger pad:指身;手指的构造名称。正常情况手指头有三个关节、三节指身;此处指的是持球时,手指头本身要全部贴住球体,而且不能够用手掌心持球。

  finger-roll:手指拨球上篮;进攻得分技术之一。指的是以手持球,opebet体育滚球然后利用手指弹、拨之力,让球由下往上的从手指头滚、送往篮框内,却不让球碰篮板与不让球体触碰篮框的动作;这是多数职业好手得分的技术,此技术求取于出手速度,她另一好处是不受任一角度。但是,业余球员,往往受限于体能不佳、身材过矮、弹不佳与球感不好等问题,总是难以把挑篮做好。

  first half:上半场;球赛型态之一。篮球赛总划分为上、下半场各一,而上、下半场各有二节次,总共四个节次、每个节次10分钟的比赛;职业比赛则四节,各拥有12分钟。

  first option:第一选择;进攻技战术概念。在篮球战术设计规划下,可能优先出现空档而可以投篮的机会称之;多数的战术设计,总会规划一或二甚至第三种可能的攻击机会,目的在于因应许多意外状况与困扰。而以最近篮球技战术发展趋势,在进攻权限24秒将届、各种进攻机会都不能如意出现时候,很多教练都规划以对持(运)球者掩护(on ball screen)的技术做为结束。

  first (second, third, fourth) period:比赛的第一(第二、第三、第四)节;球赛型态之一。篮球赛总划分为上、下半场各一,而上、下半场各有二节次,总共四个节次、每个节次10分钟的比赛;职业比赛则四节,各拥有12分钟。

  five men motion offense:全员跑动进攻;进攻战术之一。她是将快打战术(earlyoffense)衔接起来的一种半场进攻策略;它着重在全队五员都能投外线,假如设立掩护则不采取切走(roll),而在于切出(split)的策略。

  flagrant foul: 恶犯规;篮球赛犯规之一。球员以没有必要、额外的或动作过大的、而且可能引致对手受伤的犯规称之。

  referee:裁判;篮球赛工作人员。协助主办单位执行篮球规则,以利双方球员进行比赛职员;现有比赛概以三人制裁判行之,偶尔也仍旧采取二人制裁判。

  flash cut:闪切;进攻空手走位技术之一。横移或斜移到持球强边(strong side)要球攻击的动作称为闪切;闪切技术要先做一个走路缓步反方向V字切诱敌的动作,再快如闪电的速度移位接球。

  flex:压下;投篮动作要领之一。意即投篮时,手腕做往下方90度压下动作,这动作是快速的;手腕压下越快,投篮动作越有力量。大部分球员的手腕压下是缓慢的,如此力量不大。

  flexibility:柔软;体能项目之一。意指关节、骨骼与韧带、肌肉等器官之活动范围,或单一关节对某动作的抵抗或阻力。

  floor balance:布阵平衡;进攻概念之一。进攻时候除了跟进篮板球的冲抢布置,还要在弱边(weak side)安排牵制,以及在3分线圈顶区安排,预防对方快攻的布置等称之;在进攻上,强(strong)、弱边要能够均衡,不能五位球员都集中在单边。

  follow through:跟随动作;投篮动作名称。例如投篮时候,手腕要压下、小臂要伸直等动作表示,力量有所跟随;从运动协调讨论,跟随动作充分,表示力量与技术(动作)很协调。

  follow thru freeze:跟随后停住;动作名称。指的是投篮时候,经过小臂推出后伸出、手腕压下、手指头弹等投篮动作后,手指头五指要张开、手腕压下、手臂伸直等三个动作要停住,以此检视这三个部位的动作正确与否、瞄准点是否偏差等;从基层篮球讨论,很多动作的学习,最好都采用跟随后停住的指导,这有利于初学者或动作尚未定型的球员,以此检视动作正确与否。

  footwork:步法;篮球场动作名称。篮球比赛过程,需要许多步法来发挥技战术,这些步法包括有轻松慢跑、中速度跑、快跑急停再快跑(单、双脚停)、快跑急停转身、单脚急停步、交叉步、大交叉步、曲折步、左右上篮步、快跑转身倒退跑、滑步、阻绝前进步与后退步、对球施压碎步、帮忙还原步、三角步法、快跑扑地、跌倒等。

  force to the outside:逼至外侧;防守技术之一。指防守时,采取主动站位,将持(运)球者(尤其是对方的控球后卫)压迫、逼使他运球到靠近边线或底线位置,如此,防守者就拥有边线与底线来协助防守。

  forward:前锋;球员角色名称。泛指3号小前锋、或4号大前锋球员;此处是篮球选手三分位法,包括后卫(guard)、前锋与中锋(center)等三种角色。

  foul out:犯满;球员比赛行为。业余篮球规则订定,每位球员只允许发生四次犯规行为,若达第五次犯满则需离场、不允许继续在场上参与比赛;职业篮球赛则因为特殊情况,所以订定六次犯规为犯满。

  foul strategy:犯规战术;篮球赛技战术之一。篮球比赛过程,因为比分落后、且时间即将终了;为了争取时间,采用犯规让比赛计时暂时停止,如此假如防守落后一方可以获得控球权,或者抄、拨到球,就有机会反败为胜。

  foul trouble(n):犯规困扰;球员比赛行为之一。篮球比赛规则订定,每位球员只允许发生四次犯规,第五次犯规则需离场;所以,一个球员假如犯规次数已接近四次,再犯一次或两次规就将被罚下场,此时称犯规困扰。

  foul:犯规;篮球规则名称之一。篮球规则订定,侵犯对方身体,概皆称之为犯规;个人犯规是personal foul,业余规则只允许四次,第五次则犯满;全队累计犯规叫team foul,每一节比赛只允许团队四次犯规,第五次颓队犯规则需执行罚球。

  four corner:四角拖延战术;篮球技战术之一。比赛分数领先、时间剩下不多;于是,进攻方要求球员布阵于球场四个角落,让防守方不容易包夹、抄截,以控制时间做拖延进攻而预期把比赛时间磋跎之战术。

  four point play:投进3分被犯规再罚进1分;比赛状态之一。由于篮球规则订定,凡是投篮者被犯规,球投进照算并需加罚一次;因此,当进攻方于3分线分之外,另外加罚一次也罚进再添1分。

  free throw percentage:罚球命中率;罚球得分成功的比例。由罚球出手成功次数做分子,除以罚球总出手次数称之;命中率越高表示罚球稳定越好,这也显示该球员体能与心理素质、投篮动作等很好。

  free throw lane:罚球圈;场地名称。含禁区里圆圈虚线;在此区附近发生争球时,双方跳球场地。

  free throw:罚球;篮球规则执法名称之一。对各种犯规做最严重的惩罚;含投篮犯规与技术犯规等。

  front cut:由前切入;又称闪切,跑位技巧之一。向有球边空手跑位切入,准备接球攻击动作。

  frontcourt:前场;场地名称。对手的半场称为前场,即本方队员攻击的那半场。

  full court:全场;场地名称。多数使用于训练上称呼,如半场、3/4场。

  full-court press:全场紧迫;防守种类之一。指采取贴身施压的紧迫防守。

  game clock:比赛用时钟;器材之一。称为大表,像一般业余比赛为40分钟。

  game thats game:比赛结束;比赛名称。指正规比赛时间终了。

  gimic plays:秘密战术;技战术名称。泛指特殊战术,如一盯人四区域防守。

  give and go:给了就走;基本战术配合之一。进攻队员将球传给另队友–give,然后向篮下切入,再接队友的回传球上篮(或扣篮)得分–go。也就是我们常说的传切配合。

  GM(general manager):球队经理;对职员名称。球队领导、管理阶层人员,介于球队和领导者之间的管理人员。

  go to guy:致命一击球员;技战术名称。输赢紧要关键时刻,给予对手致命一击球员。

  go to man:影响球队胜负关键的球员;技战术名称。泛指影响球队进攻或防守极其重要球员。

  goal setting:目标设定;心理学名词。指球队行事方向,例如获得总冠军。

  goaltending:干扰投篮得分;规则之一。指防守方违反篮球规则条例,在进攻方投篮出手后,于球体接近篮框时去干扰球体的飞行路径,藉以影响中篮动作名称。

  good ball and player movement:好的传导球与空手走位;技战术名称。指在进攻时候,球的传导快速不会一直停留在单边,而且进攻球员也会适时空手走位寻求空档或藉由跑位牵制对手。

  good lateral movement:良好的横向移动;防守动作之一,泛指滑步与交叉步。

  good stance:好姿势;技术名称。指防守姿势,那是身体重心够低稳固、手部能够干扰。

  guest team:客队;队伍名称。在主(客)比赛制度上,到对队场馆比赛的球队。

  gunner:经常投篮射手;球员名称。泛指2号得分后卫,或者球队主要攻击球员。

  hacking:打手犯规;规则名称。在进攻方攻篮动作时,防守者打击攻击方手臂动作称之。

  half court:半场;比赛场地。篮球赛将全部比赛时间划分为上、下各一个半场。

  half time:中场休息时间;比赛名称。上半场比赛结束后休息,时间为15分钟。

  hand checking(a):手部不合法动作;是一种犯规动作,为防守技术,即用手接触对方的身体来跟踪对手的位置;也作hand-check(b),防守队员用手阻挡进攻队员的走位;不能张开双臂阻挡防守队员的移动,合法的hand-checking技术只允许用手接触对方的身体来跟踪对手的位置,但手部不允许加力,也不允许阻碍对手的视线。

  hand target:要球目标;进攻技术,指空手跑位或者卡位要球时,张手藉以做为队友传球目标称之。

  hang time:滞空时间;动作名称,即球员投篮时起跳人在空中停留的时间。

  hard fouls:严厉犯规;犯规名称。多数指季后赛竞争激烈时,防守方不允许对手即将要得分瞬间,施以阻挠对手得分的严重犯规动作。

  has a good feel for the game:对球赛的感觉很好;对球员状态的评估。指球员当天状况不错之外,不论对进攻或防守的判断都能恰到好处。

  have a rebounding triangle:拥有抢夺篮板球的三角位置;技战术之一。指进攻上抢夺进攻篮板球,最适当的就是两边腰位、篮框前各两步形成三角形的站位分布。

  head coach:总教练;队职员名称。负责球队训练、比赛调度、指挥与指导、战术设计等等工作之队职员。

  held ball play:跳球进攻法;技战术名称。利用跳球后马上进行的进攻战术。

  help and recover:帮忙还原;防守技术。指防守方被持(运)球过人之后,其它防守者尽快去协助、帮忙防守,并在持(运)球者再将球传导之后,迅速回复原来的防守对象之防守动作称之。

  hesitation moves:迟疑不决的走位;技战术名称。对战术不熟或进攻型态不懂,因而走位时出现不当状况。

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  high low:高、低位战术;进攻战术之一。是指在进攻时候于高、低位各布置一员,然后利用球员持球在罚球线高位附近攻击,或于高位持球时将球传导给低位队友攻击的技战术称之。

  high post:高位;篮球场里面地域名称。概指罚球弧虚线分线圈顶区的周围称高位。

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  home court advantage:主场优势;球赛状态名称。当地主球队拥有天时、器材、地利、人和等有利局势,所进行的各项都对地主较为有利的比赛。

  home game:主场比赛;球赛状况名称,比赛场为平常某队主要练习场地。

  home jersey:主场球衣;篮球赛区隔。就篮球规则要求,主队需要穿着底色白色,或者主场球队需着浅色球衣,并且尽量以白色为主。

  home team:主队;球赛状况名称,比赛场为当地球队拥有或规则上规定。

  hook shot:钩射;进攻技术的一种。有些直接以hook表示;因为出手投篮时候,手腕和小手臂呈现形状有如钩钩而著称。她是利用跳起之力,将球持至头部顺侧上方,最后再利用手腕与手指头之力将球弹压出去。

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opebet体育电竞中网直播量破千万 爱奇艺再创赛事转播新高

  10月21日,爱奇艺体育中国网球公开赛播出报告出炉,数据显示,在中网为期九天的直播赛程内,共有超过1000万用户通过PC、移动端、互联网电视、可穿戴设备等多屏平台收看了比赛直播视频。opebet体育电竞

  这一数据不仅再度刷新了爱奇艺中网赛事的直播纪录,也同时分别超越了今年观看澳网、温网、美网三个大满贯赛事直播视频的用户量。此次与中网的成功合作,标志着爱奇艺进一步扩大了在高端内容领域的领先优势,也为即将于2016年1月18日开始独家视频直播的澳大利亚网球公开赛打下了坚实基础。

  今年,爱奇艺首次签约成为中网2015-2018年独家视频合作伙伴,本届比赛为用户带来了超过70场的精彩赛事直播,并提供了包括赛事新闻报道、赛事点播、球员专访、场内外花絮等丰富的视频内容。值得一提的是,为满足用户多样化观看需求,爱奇艺对备受关注的中网决赛进行了全程360度全景直播。爱奇艺使用业界领先的可实时拼接10个高清全景摄像头的强氧科技4K全景摄像机,通过独有的HCDN和全景声技术,为用户带来高清流畅的沉浸式全景直播体验。

  借助沉浸式全景直播体验,观赛者既能同时清晰了解到双方球员的打法、现场跑位等赛事全貌,也能将自己感兴趣的裁判、球童、观众等完整赛场实况元素尽收眼底。据了解,此次直播还在爱奇艺独家研发的虚拟现实手机APP爱奇艺VR上提供播放。通过与市面上众多虚拟现实头盔实现适配,用户通过旋转头盔的方式自主选择观看视角,带来沉浸式的观赛体验。真正为用户提供PC、移动端、可穿戴设备的多终端、高清的直播观看体验。据悉,这也是全球首次对网球比赛进行360度全景直播,将推动网球观赛体验展开全新升级。

  自2012年8月上线以来,爱奇艺体育频道主打高端品质赛事的战略,在青春、时尚、品质等网站整体品牌特色下,不断突出频道的高端定位,为广大体育迷提供丰富和高品质的体育视频内容。接下来,爱奇艺体育频道还将陆续为广大用户,带来2015珠海WTA超级精英赛、2016澳大利亚网球公开赛等多项国际重点赛事的体育直播和报道内容,不断丰富和强化高端品质赛事内容战略。

  电科技专注于TMT领域报道,青云计划、百+计划获得者。荣获2013搜狐最佳行业自媒体人称号、2015中国新媒体创业大赛总决赛季军、2018百度动态年度实力红人等诸多大奖。

opebet滚球初学者怎么练网球?

  于这个问题是很多网球爱好者经常问到的,笔者在十多年的网球实践经验中.深切体会学网球容易,打好网球难. 首先要学习网球只需要一个健康的身体和一颗热爱网球的心.再就是自身对网球的感觉了,相对学会网球要简单的多.只要能够把球打过网有一定的控制能力和基本的正确姿势,都算是会打网球.但是最主要的是要有个专业的教练千万不要靠自己的感觉去打球,到时候肌肉一旦形成记忆动作定了型是很难纠正的,笔者从事网球培训至今的确不愿意教自己以前打过球的,那要用更多的时间去纠正,所谓学球容易改球难就是这个道理 如果要打好网球就很不容易了,打好这个词是很广义的,就连前女子世界冠军格拉夫都对自己的技术动作和整体素质都不是很满意,所以笔者现在只是针对业余而言,怎样打好网球首先除了具备学打网球的热情和自身的素质外,要具备以下三点 一.加强自身力量.包括上肢和下肢,腰腹力量.首先需要结实的是,网球需要的力量除了自身力量以外主要是靠爆发力,自身力量要求相对不高,但是也要训练.所以在进行力量练习的时候比如上肢的俯卧撑,要要求快速度和标准的动作.一般要求三十秒达到40次左右.但是在哑铃训练时可以先做慢节奏的,加强小臂的自身力量,因为网球的拦网和很多控制球都要靠小臂的力量去控制.比如四组两组慢两组快,下肢的力量训练按我们专业角度来说有蹲杠铃.但是作为业余选手而言笔者觉得更适合做些跳跃.比如单脚跳跃,蛙跳.跨步跳等等..因为在球场上不是靠死力量去打球和跑动,在步伐上更需要弹跳的跨度爆发力.腰腹就是仰卧起坐,收腹跳,高抬腿等 二.加强移动速度.球场上腿实际上是个非常重要的环节.只要腿能够及时的到位.才能够有更充分的时间去迎击每一板球.所以要想提高一定要加强腿的速度.比如平时训练完后跑跑8.23折反跑,摸前网后退的跑动.50米冲刺.和急跑急停等训练.笔者在带的学生中用过小型沙袋捆脚跑八字移动,N字移动.和一系列步伐的单项训练,连续两周效果很不错.明显步伐在球场中速度和灵活都加强很多. 三.心理素质和战术意识,这是要想成为一个高手必备的条件.在这里我为什么要把这两个重点说到一起,是因为他们之间有很重要的联系,有好的心理素质才能够灵活的运用战术制胜.我们先来说说心理素质,心理素质的好坏有两个原因,先天和后天的训练,先天就是我们专业所说的运动员的神经类型是否属于比赛型,这类选手在任何比赛中他都显得很兴奋,特别在有观众和外界支持关注的情况下.更能发挥自己的水平甚至与超水平发挥.这种选手是很少的.而很多选手就属于训练型.平时练球不管球速和节奏给人感觉非常好,但一旦比赛就显得手足无措.肌肉僵硬.不敢打,,这也是打好网球最大的障碍.只有靠自己多打比赛,加强自己的信心,特别技术到一定的水平时用以赛带练的方式来训练这样也可以提高自己的心理素质.更好的适应比赛感觉.战术意识也是比赛中制胜的重要环节.首先要学会观察对手的技术优势和弱点.一般有经验恶毒选手在开赛前训练5分钟时就能够大概摸出对手的优缺点.这还是归功于平时的比赛经验.战术的训练方法很多可以根据自身的技术结合多球制定一系列组合训练.比如底线中场网前截击的组合训练.所以总的来说就是自身去找训练和比赛的结合点,让自己在比赛中发挥出自己的训练水平. 以上是笔者的自身体验,不足之处还望各位朋友指教

  展开全部首先选购一把合适自己的网球拍,opebet滚球初学者可以选择大拍面的网球拍.至于具体选择什么网球拍网上都可以查到.拿到自己的拍子后,第一件事是学会握拍,网上有视频,建议初学者选择东方式握拍或者半西式握拍.接下来有两种途径学习.一是报培训班,二是自学下载视频回来练习挥拍.建议初学者可以报培训班,网球十分讲究基础,基础打好了,以后的路子好走。

  第一阶段原地击球,第二阶段就是多球训练.等你挥拍熟练了,原地击球也熟练了,就可以进行这一步了。多球训练在网球训练中非常重要。

opebet体育滚球2019ATP男子网球年终总决赛在什么地方举行?

  ATP年终总决赛于11月12日至19日举行,总决赛八位选手为:纳达尔、费德勒、兹维列夫、蒂姆、西里奇、迪米特洛夫、戈芬和索克。

  首次出战年终总决赛的21岁新星西西帕斯以6-7(6)/6-2/7-6(4)逆转击败蒂姆,获得2019ATP年终总决赛冠军。这是西西帕斯职业生涯最高级别的男单冠军,也是希腊史上最高级别的单打冠军。

  今年是ATP年终总决赛连续第11年在伦敦的O2举行,这也为2019年ATP巡回赛画上了的句号。过去一年,63站ATP巡回赛的现场观众人数创纪录地达到了482万,而线上平台的关注量更是提升到了新的高度。

  2019ATP男子网球年终总决赛在伦敦O2举办的第11年。仅次于纽约保持着举办总决赛的最长纪录,纽约从1977-1989年间举办了13届总决赛。

  ATP世界巡回赛总决赛,旧称网球大师杯赛,是一项网球锦标赛,在每年的年底举行,opebet体育滚球参赛者是当年男子网球ATP冠军排名前八的选手。

  ATP网球年终总决赛前身是网球大师杯赛,不是采用直接淘汰的赛制。 而是所有的8名选手被分成两组,每组4人,采用小组单循环的形式,即每个选手必须跟本组的其他选手各交手一次。每个小组成绩最好的前两名进入半决赛,再由半决赛的胜出者进入决赛来争夺冠军的归属。

  2009年开始,本赛事更名为ATP世界巡回赛总决赛,并于2009至2012年在伦敦举行。

opebet滚球帮忙收集世界杯的小知识?

  

  展开全部第1届 1930年乌拉圭世界杯历届世界杯海报(19张) 本届杯赛没有预选赛,由于当时许多欧洲国家因为没能得到第一届世界杯的主办权而气恼,因此只有13支国家队报名参赛,两个南美国家乌拉圭和阿根廷携手进入决赛。乌拉圭国家足球队成为第一个世界杯冠军。

  第2届 1934年意大利世界杯 本届杯赛第一次进行了电台的实况转播。 意大利与捷克斯洛伐克争夺冠军,意大利首次夺得世界杯冠军。

  第3届 1938年法国世界杯 这届杯赛上,上届冠军和东道主球队直接进入决赛阶段比赛。 意大利队夺冠。

  第4届 1950年巴西世界杯 经过第一轮小组循环赛,巴西、乌拉圭、西班牙和瑞典进入四强,他们需要再次以循环赛的形式决出冠军。最终老道的乌拉圭队顶住了场上和场外的压力,第二次获得世界杯冠军荣誉。

  第5届 1954年瑞士世界杯 本届杯赛在瑞士的五个城市进行, 26场比赛总共打进140个进球,令球迷大饱眼福。平均每场进5.38球的记录也是历届世界杯决赛阶段比赛最高的。本届杯赛,球员们首次穿上了印有号的球衣。另外,电视首次运用于世界杯赛的转播。 联邦德国队逆转战胜了匈牙利队最后获得冠军,开始了他们在世界杯赛上的辉煌历程。

  第6届 1958年瑞典世界杯 这届比赛的大明星是巴西队年仅17岁的天才球员贝利,他司职左边锋,与加林查、扎加洛、瓦瓦组成世界上最锋利的前锋线。另一位明星是法国队的方丹,他是第一位在世界杯决赛阶段每场比赛都有进球的球星,创造了至今无人打破的一届世界杯进13球的最高记录。 巴西队第一次夺得世界杯冠军。

  第7届 1962年智利世界杯 这届杯赛被称为历史上最粗野的一次世界杯赛,几乎每场比赛都有球员被罚出场外。开赛三天,竟然有34名球员是被抬下场的。 最后巴西队战胜捷克斯洛伐克队成为第三个两次获得世界杯冠军的队伍

  第8届 1966年英格兰世界杯 本届杯赛上的最大黑马属于朝鲜队,他是世界杯赛上首次进入复赛的亚洲球队。 在英格兰与联邦德国的冠军争夺战中,英格兰队的赫斯特成为了东道国的英雄,他成为迄今为止唯一一位在决赛中上演“ 帽子戏法”的球员,现代足球队发源国第一次获得冠军。英国人在本届比赛中创新使用了“442”阵型,这个经典的阵型到目前仍然被很多球队所采用。英格兰与联邦德国的冠亚军决赛中的争议进球也成为世界杯历史上的悬案和经典。

  第9届 1970年墨西哥世界杯 国际足球联合会首次决定在欧洲和南美洲之外的地区举办世界杯赛,最后选中了墨西哥。 冠军争夺战中巴西最后以4比1战胜意大利队,取得划时代的胜利,成为世界杯历史上第一支三次夺冠的队伍,并永久占有了“雷米特杯”。

  第10届 1974年德国世界杯 这届杯赛正值世界足球技术革新的热潮,以荷兰人创造的“全攻全守”为代表,为足球带来了新的活力。 联邦德国队与荷兰队踢了一场永垂史册的决赛,在全场观众的欢呼声中,联邦德国队2-1获胜,第二次登上了冠军领奖台。

  第11届 1978年阿根廷世界杯 本届世界杯赛实现了一个历史的突破,预选赛的参赛队伍第一次超过了100支。 阿根廷队与上届亚军荷兰队争夺桂冠。最后,opebet滚球阿根廷队以3比1的比分使荷兰队再次屈居“老二”。这也是世界杯历史上第五次由东道主夺魁。

  第12届 1982年西班牙世界杯 本届杯赛扩军至24支球队。 意大利与西德进行冠军争霸战。意大利成为继巴西后,第二个获得三次世界杯冠军头衔的国家。罗西也以6球获得本届杯赛的最佳射手和最佳球员奖。

  第13届 1986年墨西哥世界杯 这届世界杯的主办国哥伦比亚因财政困难宣布放弃。墨西哥代替哥伦比亚承办世界杯比赛,并成为了第一个举办过两届世界杯赛的国家。在此世界杯举办前,曾经历过巨大地震。 阿根廷队与联邦德国队争夺冠军,巨星马拉多纳显示出他作为本届杯赛最佳球员的风采,本届杯赛成了他表演的大舞台。阿根廷最后夺冠。

  第14届 1990年意大利世界杯 本届杯赛的英雄人物当属老将米拉、最佳射手斯基拉奇和阿根廷门神戈耶切亚。冠军最后属于联邦德国队,联邦德国与意大利、巴西一样,成为三次获得世界杯冠军的国家。

  第15届 1994年美国世界杯 本届世界杯决赛圈比赛充满了精彩刺激的场面和令人叫绝的进球。本届杯赛上最大的悲剧是哥伦比亚球员埃斯科巴因将球打入自家球门,回国后惨遭杀害。 最后的决赛的双方是巴西队和意大利队,比赛在120分钟内没有分出高低,点球决战,巴乔射失点球,巴西人再次捧杯,成为世界上第一支获得四届世界杯冠军的国家。

  第16届 1998年法国世界杯 本届杯赛扩军到32支球队,最大的黑马是首次进入世界杯决赛阶段比赛的克罗地亚队,前南解体后首次参赛的他们最终获得第3名,队中球星苏克成为本届世界杯最佳射手。 7月12日成为了法国人的节日,决赛中,中场大将齐达内在上半场两次头球破门。最终,法国队以3:0击败巴西夺魁。

  第17届 2002年韩日世界杯 世界杯历史上首次由两国合办。本届杯赛以弱胜强的冷门频出,数个夺标热门队伍止步于小组赛。 中国队首次进入世界杯决赛阶段的比赛,但小组赛三场未进球,以失9球、积0分的成绩无功而返。 决赛在巴西和德国之间进行,巴西队第5次获得世界杯冠军。

  第18届 2006年德国世界杯 这届杯赛上,四强全为欧洲球队,最终意大利以点球大战战胜法国,获得冠军。齐达内在加时赛下半场因为用头撞击意大利队后卫马特拉齐,被红牌罚下,震惊了世界。

  第19届 2010年南非世界杯 世界杯首次在南非举行,这是非洲国家第一次举办世界杯赛,预示着非洲足球事业逐步踏入颠峰。 本届世界杯冷门频发,上届世界杯的冠军和亚军都未小组出线便双双打道回府。南非也成为第一个在世界杯小组没有出线的东道主国家。最终西班牙战胜荷兰,历史上首次夺得世界杯冠军。

  第20届 2014年巴西世界杯 2014年巴西世界杯将在2014年6月13日至7月13日于巴西举行。2003年3月7日,国际足协宣布2014年世界杯将在南美洲举行,是自从1950年巴西世界杯、1978年阿根廷以来,第三次在南美洲举行,也是第二次在巴西举行。3月17日南美洲足球协会投票通过巴西成为唯一争取主办权的国家。

  第22届 2022年卡塔尔世界杯 北京时间2010年12月2日晚,国际足联在总部苏黎世经过投票的方式由22名执委选出了未来两届世界杯的举办地——俄罗斯获得2018年世界杯举办权,卡塔尔获得2022年世界杯举办权。

  【冠军次数】 巴西 5次 意大利 4次 德国 3次 阿根廷 2次 乌拉圭 2次 英格兰 1次 西班牙 1次 法国 1次

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  球衣可用“(soccer)jersey”来表达,如果您特别想强调球衣是球队的 “队服”,则可用“(soccer)team jersey”来表示。与football shirt相比,football shirt常见于口语,而jersey一般特指“印有球队队徽的球衣”。

  另外,值得一提的是,在阅读有关英格兰足球的新闻时,或许会看到(soccer)team strip,ope体育strip在这里也指球队的球衣,但在美国不常用。

  应该是,我们买队服的时候外教是这么说的 jersey 或者team jersey

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  俱乐部比赛:     俱乐部不同于国家队,俱乐部赛事就是类似于皇马巴萨拜仁曼联、尤文等等之类的非国家队的比赛。     国内赛事:

  ①俱乐部:在同一国家内,俱乐部球队分为不同级别,水平最高的叫甲级联赛(例如西班牙甲级联赛:简称西甲)或者叫超级联赛(例如英格兰超级联赛:简称英超),其次便是乙级联赛,丙级联赛以及更低端级别的联赛。而低级别联赛的球队可以通过提高比赛成绩的方式升往高级别联赛,高级别联赛球队之中如果成绩太差也会逐渐向低级别联赛下降。这就是球队在联赛的升降级。

  ②五大联赛:即:西班牙足球甲级联赛,英格兰足球超级联赛,德国足球甲级联赛,意大利足球甲级联赛,法国足球甲级联赛五个国家的俱乐部赛事。简称:西甲,英超,德甲意甲法甲。(简单插入:中国国内的最高级别的俱乐部比赛全称是–中国足球超级联赛,目前正朝着世界第六大联赛的目标奋斗。)

  A:联赛:同级别的联赛的球队之间进行比赛,靠胜负积分关系(胜一场积3分,平局各积1分,负积0分)争夺冠军或排名;第一名为冠军(五大联赛的球队一般前四可以打欧冠,ope体育滚球五六名可以打欧联)

  B:杯赛:称呼各不相同,英国叫足总杯,西班牙叫国王杯,德国叫德国杯,中国叫足协杯……但其形式都是相同的,都是国内所有的球队,无论是高级别还是低级别的球队都一起参加,通过淘汰晋级的方式最终选出两支球队参加决赛,争夺冠军。(冠军可以参加洲际赛事:例如欧冠或欧联)

  C:超级杯:称呼还是大同小异,西班牙成为超级杯,英格兰成为社区盾杯…都是国内联赛冠军vs国内杯赛冠军(如果联赛冠军和杯赛冠军是同一支球队,那就是联赛冠军vs杯赛亚军)

  A 欧洲冠军联赛,简称欧冠联赛。即欧洲所有国家内的顶级联赛俱乐部球队  按照在上一年国内联赛中的联赛排名来决定参赛的球队,一般为五大联赛前四名以及其他欧洲小国联赛冠亚军参加。这项赛事被认为是全世界水平最高,最具影响力,含金量最重的俱乐部赛事。当然还有亚冠(亚洲冠军联赛)等等形式大同小异的赛事。

  B 欧洲联盟杯,简称欧联。即低于欧冠级别的一项俱乐部比赛。由每个国家联赛排名靠前但又参加不了欧冠的球队组成,一般为五大联赛的第5、6名球队,依此类推。

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  篮球入门时有正确的姿势和方法很重要,为了避免受伤等等事故..已经是老手的跳着看吧.[/color]

  控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。

  怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。

  对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。

  得分后卫(Shooting Guard),由其字义不难得知,他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头与稳定要非常好。

  得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。

  如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗?其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头,但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的,我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧!更何况,得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档,所以他的命中率不会太高,这是可以理解的。一般而言,能到四成七、四成八就算是不错了,五成以上已是上上之选。

  小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。

  小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。

  大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

  大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常常帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻。通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的,做些近距离的进攻。

  既然大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以场上五个位置来说,大前锋应该是命中率最高的一位了,不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。

  以往,大前锋往往就是要做苦工的,在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异,大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了,这也正是大前锋今昔最大的差别。不过,一个好的大前锋,还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守,但是进攻能力不佳的球员,我们会称他是好的大前锋,但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员,根本不能算是一个大前锋。

  中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的,他在攻在守,都是球队的枢钮,故名之为中锋。

  中锋要做哪些工作呢?首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。以上三项,是中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮框,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。

  一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有能帮忙的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)。

  中锋有一种变形,也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于,他的进攻主要是跑到外面去投外线,而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高,其他矮个子根本守不住,所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来,故其在前锋较强时也相当管用,而在防守时,他就与一般中锋无异,照样防守对方中锋,照样地抓篮板。

  (1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

  (5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。

  (11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另1防守人及时补占其正确防守位置。

  (13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。

  (14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线)时间差:在投篮时,opebet体育电竞为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。

  (1策应:进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合,造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

  (19)掩护:进攻队员以合理的技术动作,用身体挡住同伴的对手的去路,给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

  (22)补防:当1个防守队员失去位置,进攻队员持球突破有直接得分的可能时,邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手,去防持球突破的进攻者。

  (24)关门:邻近的两名防守持球者的队员,向进攻者突破的方向迅速合拢,形成“屏障”,堵住持球进攻者的突破路线)夹击:两名防守队员共同卡住1名进攻队员,封堵其传球路线)挤过:两名进攻队员进行掩护配合时,防地被掩护者的队员向其对后靠近,在进攻者即将完成掩护配合的一刹那,抢占位置,从两名进攻队员之间侧身挤过,破坏他们的掩护,并继续防住自己的对手。

  篮球是一项技术综合较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法:

  一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。

  二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

  三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者创造了投篮机会,果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

  四、要有强烈的投篮和自信心。强烈的投篮和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。

  五、加强全身协调和出手动作稳定的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。

  六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮。

  所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹。

  胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。

  (双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。

  低手传球 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。

  (双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)

  抢断球是篮球的基本技术之一,抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,可以使自己的球队打出一轮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。

  第一,要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手,应紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐。

  第二,一旦他转身背对你,你就应紧紧贴住他,并稍稍下蹲,这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时,还应张开双臂,手掌摊开并要放松,这样一旦有机会便可以出手断球。

  第三,只要对手伺机传球,你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕,防止球被你捅掉,不过,因为要寻找自己的传球伙伴,他总会有一瞬间无法对你集中注意力,他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落,然后把球捞回来。

  需要注意的是,这种动作非常危险,很容易被裁判吹成犯规。因此,你最好先将球捅掉,即使你无法得到皮球,没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练,你可以和同伴进行一对一的练习,一旦苦功下够,必定水到渠成。

  控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法:

  1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉。

  2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。

  对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。

  对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他, 他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上,这样对方的动向你就一清二楚了,这一招特别适于转身过人。

  在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

  应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

  运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

  运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。

  在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。

  变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

  单手原地投篮,特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例:

  双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出, 投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前,指尖是最后离开球体的部位

  三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习:

  从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。

  左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮,等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步,可以先练习原地的上步、起跳、投篮,熟练以后再从运球开始。

  跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下:

  双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。

  篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:

  从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

  手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

  打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。

  预防的方法;做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,同时要训练强化膝关节周围的运动。

  1. 脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是:做脚踝的准备一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤,先将患部位冷敷,在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水,加压时则先垫以海绵,在从海绵上方用具有弹之绷带包扎。

  2. 手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤,依程度可分五种 1. 扭伤,2.脱臼,3.骨折,4. 腱断裂,5.挫创伤(皮肤裂开)。 若发生扭伤,其冶疗方法同其他部位的扭伤,先行冷敷,俟2~3天之后,则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛,让医疗人员将手指拉直,恢复原状,然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动,速送医治疗才是上策。

  3.肌肉离位 对肌肉施加急激的力量(屈.伸),致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发

  展开全部练习运球很关键 不要先打铁(因为初学的时候往往对投篮不清楚,所以先练运球 找到球感后找几个会打球的一带你 指点指点就知道了怎么打篮球了)等你练好运球后(练习运球最简单的方法就是左移动运球 右移动运球 Z字线路运球 侧身Z字线路运球….运球不是拍球 记住用手指或根部 不要用掌心触球 手要随着球的上下运动而放松自如 多多练下就找到感觉了)多跟高手请教 自然会找到乐趣有不足或错误的地方请见谅!

  展开全部(1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。(7)突破:运球超越防守人。

  (11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另1个防守人及时补占其正确的防守位置。

  (13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。

  (14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留来改变投篮出手时间。

  (18)策应:进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合,造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

  (19)溜底:进攻时在边线附近站位,沿底线向另一边的边线)人盯人:一名球员对一名球员。

  (21)And One:加罚一球,既当持球进攻球员在做出投篮动作时被防守队员犯规并且球进,则记该进球有效并且加罚一球。

  (22)化学反应: 用于形容一只球队的整体状态,包含,球员状态,团队配合状态,以及教练的战术安排等等。

  (23)压哨球:通常指在有时间的比赛中的最后时刻得分。只要是在吹哨前出手,并将球投进,就算得分.不管球在空中待多久。 吹哨后球再出手的就不算得分。

  (24)Answer ball:篮球比赛中,一方队员投中一球后,另一方立刻以相同的方式回敬对方一球。

  兴趣就是你最好的老师。我当初就是看灌篮高手后开始玩篮球的,现在打的还酬和。呵呵 这东西就得慢慢练。1年小成 5年大成

opebet滚球变相运球胯下运球背后算不算基本功除了这些还有什么?每天应具体练多久?

  

  当然算基本功,这些都可以很好的锻炼球感,记住运球的时候,一定要练成用眼睛余光看球,主要视线用来看对手,锻炼传球的大局观。

  基本功首先是扎马步 各种滑步 运球要护球 转身运球。如果是初学者要先从步伐练起 练体能就是折返跑。

  这些都算基本功 除了练习运球还有最重要的体能 每天练习1~2小时 别忘了热身我现在高二了,打篮球还行,算级队水平。opebet滚球我每个动作练200下,会不会太少

opebet滚球新手打篮球的技巧

  我是个新手,才打篮球一个月。想学习突破,因为我投篮不准,平时练习上篮感觉还可以。(我只会右手运球,交叉运球不熟练,很容易运丢,不会背后和胯下运球,更不会晃人)但是在比赛的…

  我是个新手,才打篮球一个月。想学习突破,因为我投篮不准,平时练习上篮感觉还可以。(我只会右手运球,交叉运球不熟练,很容易运丢,不会背后和胯下运球,更不会晃人)但是在比赛的时候一拿到球就懵了,只会投篮和传球,练运球都不会了。求高手指点,我应该怎么办。(我唯一的特点就是跑得快,所以我想向速度这方面发展,靠速度摆脱对方的防守)

  

  1速度,主要是突破和启动的速度。其实大多数的情况下如果你有绝对的速度优势根本不需要太多的晃动就可以突破成功,因为假动作只是不让对方看出你的突破方向,而显然只有左右两个方向可以突破(除非你硬要拿某某视频里的钻裆说事)。更合况大部分右手球员往右边突破的几率更大。但是靠速度突破的优势是让对方不知道你何时突破,时间是无限的,短短的三秒中时间里有可能在任何时间突破,当对方反应时你已经靠快速的启动占到了有利身位,而他也还要有个启动时间才能带起速来,而这时你已经突破他的防线了,所以应该说速度是突破能力最重要的部分。(代表球员jordan iverson 我个人认为MJ的速度更快些,他的百米比较官方的说法是10秒7。看CL的网站上写阿金是10秒29,狂汗…

  2力量,并不是单纯的劲大劲小,而是对抗中的力量,利用身体抢住有利位置的力量,投篮需要的手臂力量,滞空时的腰腹力量等等。(代表球员jordan wade james 现在的kobe)

  3协调和灵活,我想一个任何一个伟大的球员都是有天赋的球员,而协调和灵活无疑是一种天赋的最好体现,为什么同样的动作有的人就可以作的很漂亮很舒服,这正是身体协调的帮助,而高难度的假动作和晃动没有很好的灵活是不可能完成的。(代表球员iverson kobe)

  4 身高和弹跳,不光是弹跳的高度还有弹速和滞空能力,篮筐毕竟不是伸手就能够到的,所以一定的身高和弹跳可以更好的得到置空权,弹速就好比突破时的启动速度可以比对手更先靠近篮筐,而滞空能力也不是单纯的滞空时间,毕竟都是地球人,牛顿定律还是要遵守的,因为S=1/2at^2所以时间仅与滞空高度和重力加速度有关(不考虑阻力)也就是说通常跳的高的人在空中滞留时间也就长,因此滞空能力指的是空中调整动作的能力,这就需要很好的腹肌和平衡能力,才有可能在空中做出拉杆,换手以躲避对方的封盖。(代表球员jordan kobe两个人都是滞空能力完美者,反正MJ是我见过的惟一能在空中做出两个拉杆并且球进的人,好像当时是和网队吧。AI和WADE,JAMES应该是那种爆发弹跳能力)

  二基本技巧:我之所以用这个次因为我没有打算把运球算在内,因为运球通常是真正启动前的准备,而这里所说的技巧是指突破时的动作,比如变向,转身,跳步,后撤步,急停急起,跳投,晃投等等。我觉得能够自如合理的运用这些技术动作才是突破过人最好的方法,当然这些都需要前面提到的优秀的协调能力和灵活,不然不是作不连贯就是造成走步之类的违例。(代表球员jordan kobe我觉得这方面应该是KB做得最好,他的突破通常都有很多技术动作而且结合速度变化的晃投也可以说炉火纯青,而AI由于身高和力量的更多的还是靠运球和速度突破,当然变向他是最无敌的)

  三弱手,也就是右撇子的左手能力,左撇子的右手能力。这可能是在你的球技练到一定程度时最大的障碍自然也是使你实力提高的一个巨大潜力,毕竟一个人不可能天生就两只手具有相同的行动能力,而通常情况下打球时都会尽量避免用弱手处理球,这样必然会使左边的进攻能力大受,比如大多数人都习惯用右手往左边作变向,这时就遇到了一个问题,下一步你需要用左手带一两步球上篮,而没练过左手的人首先会在突破速度上降下来(你可以试试用左手带球跑个全场,无论是速度,步点,平衡感都会使你大吃一惊,完全像个不会打球的人),然后很可能你选择不运那一下球然后直接跑两步左脚起跳右手上反篮,当然如果你的速度够快,跳的够高还是有可能进球的,但是但凡对方是个精明的防守人你都会由于之前所说的影响被卡住突破路线,或者起跳之后被封盖,或者协防队员的补位让你猝不及防。而一旦你试图想用左手向右作变向从而可以向右侧突破时,你很快会意识到用左手作变向完全不是一个感觉,这感觉并不你刚才用左手带球跑全场好哪去。所以如果你能把左手练到有右手百分之三十的程度,那么你的突破成功率将提高不止三十个百分点,而你需要做的就是能够用左手带球上篮并且不能使速度降下来,而且能够做一些基本的动作比如转身变向,然而这却是需要付出很多练习,就像你是个左撇子的篮球初学者,然而却没有左撇子需要的那种协调,显然这要花费很长的时间去适应,而一旦你做到了,你基本可以列入高手的行列了(代表球员,基本NBA的高手没有哪个不是,尤其是控位)

  四手感,其实精准的投篮,上篮都是靠不断的练习,比赛做到的,而大量的练习实际上是在培养一种肌肉记忆,也就是让你的肌肉记住那种把球投进所需要的姿势,力道,方向。而且这种手感不能被防守队员的干扰影响。也不能被自己之前的动作干扰,应当在任何情况下都能够最大限度的保持这种手感。(代表球员jordan kobe wade)

  五运球,我并不是为了强调什么所谓的实战而故意把街球中最精髓的运球放在这么低的位置,而是如果我们讨论在一对一的情况下的得分能力那么运球的作用更多是为了更好的完成那些基础动作,并且熟练的运球可以很好的保护球不被断掉,当然很多高难度的假动作是需要运球作基础的。其实最难而且最实用的运球技巧并不是那种一味的在胯下作各种不同轨迹的变换,而是球随身动,因为你是用身体重心和位置的不断变化来突破对手,但同时要保证不断的拍球不至走步,并且不能让球影响到重心的移动,这才是最难的。其实很多那些玩街球的运球看似很花哨熟练但是他们的身体重心只是在一个很小的范围移动,也就是说是身体因为某种预定的运球方式而移动(完全的因为看了视频然后拿着球跟那原地狂练),等到他想突破时其实不过是个再平常不过的带球,或者很普通的体前变向,显然之前的那些都是无用功。不信你可以试着不去想怎么运,只是不断的快速改变身体重心移动身体向某个方向移动,那么你会发现如果想让球也跟着走是一种很不协调的感觉,这时要么你的重心移动不了要么球就衔接不上丢掉。所以如果你的目的是想要突破的话那么最好的练运球方式应该是那种运动中的运球衔接与基本动作结合起来。做到真正的球随身动(代表球员iverson kobe)

  六头脑,一个好的球员一定具备很清晰的头脑,因为他需要思考很多问题,需要观察出对手的漏洞,套路,也要清楚的判断出每一秒的形式,从而做出最迅速最正确的反应(代表人物jordan kobe)

  综上所述,如果你觉得我的分析有道理的话,并且你想使自己成为一对一的高手,就不要盲目的练习不需要的东西,如果你所享受的是不同的感觉,那么你应当坚持自己的风格,只是你下次最好不要和具备以上素质的人单挑,我很难想像你会被打败的多么惨。

  2013-08-30展开全部想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子(真正有技术的球痞子).他们的随机应变的能力都很强.多跟他们打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没有一个自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手.谁都有菜鸟的时候.打球要自信.要有自己的风格.最主要是敢拼. 出手多少次无所谓.投球进不进也无所谓.关键是在场上的拼尽和对篮球的热情.我想这样的对手谁都怕~另外在平时练球的时候.努力的练一两招自己的必杀技.呵呵,打出自己的特色.平时练球的时候.不要过于花哨.要以实用.美观为主..速度是很重要的一个环节.我不是要你去练百米.只要你起速过人的那一下够快就可以了~要做到这样需要很好的下肢力量和控球技术.这点不用多少了.只有练习.如果你已经是个高手.只是想提高自己的技战术水平.那上边的跟本不用看..你需要找一个教练根据你自己的位置身体给你设置一套固定系统有效的训练.只要每天坚持就可以提高.这个阶段进步一点都是很困难的.另外.你需要一些激烈的对抗. 我不会说些没用的东西. 这是我自己的经验.希望对你有帮助.

  当今的篮球运动紧张、刺激,充满着迷人的魅力。它不但要有速度,还要有高度;不但要进攻凌厉,还要防守坚固;不但要有默契的集体配合,还要有高超的个人技术,所以,只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如,战胜对手。在变幻莫测的篮球王国,基本技术仍然是至关重要的。扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说:“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分,任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做,如果你想达到最好,就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球,要想在球场上一显身手,只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起,通过一步步的努力,付出辛勤的汗水,才能实现自己的目标。opebet滚球那怎样才能打好篮球呢?

  1、 要注意全队的进攻配合,在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。

  3、 传球要到位,要会用球领人,尽量做到球到人到,一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。

  4、 要学会左右手都能传球,往往当防守者注重防强手的时候,利用弱手传球是较为有效的。

  1、 在本队战术要求的范围内,积极移动迎前接球或领前接球,寻找理想的接球角度。

  2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置,要能控制较大的接球范围(尤其内线队员)给传球队员队安全感。

  6、 不要向队员聚集的区域运球,离边线、 运球中要掌握好节奏,不仅要有方向的变化,而且应有速度快慢的变化。

  8、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球,以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例,尤其紧逼时更是如此。

  2、 对反应快,移动灵活的防守者可多利用假动作,对反应较慢,移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。

  一般情况下,防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上,防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手,经常采用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前,使防守具有破坏和攻击。

  防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在区下部接球,破坏其与外围队员的联系,对在区下部的中锋,必要时应采用绕前防手(身体紧帖中锋身前,两腿下蹲,随时准备跳起打断对方的高吊球),对威胁较大的中锋,依靠个人防守是有困难的,一定要注意协防。:015:

  美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.

  对于每个动作项目,如果一种动作要作3组,组与组之间休息不能超过2分钟,若完成了,需直接做下个项目,记住不要休息!!

  2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的线cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。 着地时,完成一次。

  1.首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着

  有没有遇到这种情况,你要投篮的时候,面前却站着一个身材高大的防守者,怎么办,只能传球吗?或者被封盖? 回答是:不,不。我要投篮,那要怎么办呢?

  后仰式跳投对选手的弹跳要求不高(能跳起四五十厘米就可以了),关键在于动作。

  下面结合实际阐述一下:持球者用右手运球,从右路突破(当然先做个假动作更好),防守队员一定在你的左侧跟着你跑,当球运到自己的射程范围之内(离篮筐越近命中率越高),突然向左侧靠一下防守队员,使其以为你向左侧突破,这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。这时,你突然收回,做出一个左脚在前右脚在后的姿势(注意:这时就要作好跳投的一切准备了)。此时,你面对篮筐,但要使篮筐和你的两个肩头在一条直线上,然后逆时针旋转跳起。在上升过程中,你的上肢保持平时的投篮姿势,你的右腿会自然向前摆出。很好,现在你可以用旋转时带来的惯与手臂力量轻松投篮了,球飞出去了……球进啦!

  后仰跳投中你也许还会遇到很多问题,比如球投出去是不旋转的,后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适,那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些,等熟练后再快一点也不迟。只要多练习,相信你能很好地掌握。

  对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在敌人前进路线上,

  敌人要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的.更有甚者,

  你可以四两拨千斤,在敌人冲上来时用肩一打,敌人多半会摔了出去. 本人就曾用此法将一一百六十斤大汉摔倒在地.

  背对防守时,敌人往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付敌人逼你掏你最好的办法就

  是你主动去挤他,你一旦挤住他时,他就行动不便,自然断不了你的球了. 这一着在打快

  攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住敌人,一边控球一边上篮,包进.

  同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在敌人

  如果你想要盖掉对手每一次投篮,你会陷入犯规过多的麻烦。而且,你也不能说:“我身材高大,我要盖他的帽。”你反应能有多快?你必须要有一个合适的时机,要了解对手,研究他们的投篮。你还必须知道,什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会,他们知道有我在那里。?

  对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区,他们会做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式?这就是你成为盖帽高手的秘诀:

  一、A提高警惕。要知道球在哪里,知道球的位置。通常,你要盖一个人的球,你要离他远一点。?

  C要耐心。不要离开你的防守队员太久,否则,他会如入无人之境,轻松投篮。?

  二、A时机要合适。卡好你的移动时间,在他出手前,你要靠近他。 B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。?

  C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮,他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。?

  B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投,由于惯,他会撞你。

  D拨球。用手腕迅速拨球,但是动作不宜过大。记住,就是轻轻一拨,就可能改变一个本来可以命中的投球。

  篮球是一项技术综合较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法:

  一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。

  二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

  三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者创造了投篮机会,果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

  四、要有强烈的投篮和自信心。强烈的投篮和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。

  五、加强全身协调和出手动作稳定的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。

  六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮。

  一、运用时机:1、当中锋球员背向球篮双手接球时,在遇到对方紧逼防守情况下,可直接向后投篮出手;2、当中锋球员背向球篮双手持球时,已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时,可选用原地向后投篮;3、当中锋球员背向球篮持球时,可结合假动作,如利用上身左右虚晃或转身假动作迷惑对方时,向后上方出手投篮。

  二、动作方法:(以背向正对球篮为例)当中锋队员在禁区内落位,接到同伴的传球后,两脚前后或左右开立,两膝微屈。当对方队员在背后紧贴防守时,两肘接球自然下垂,目视本方球篮的中点,两臂向后上方伸展,双手用力均匀的将球投出。

  三、技术要点:中锋队员应以背部来感觉对方防守的情况,眼视本方球篮(假设两球篮为一条线),根据自己所处对方球篮的距离和角度来估量自己投篮出手的力量和确定弧度。投篮时双手用力要均匀,身体要协调一致。

  四、优点:动作简单易学、出手突然,投篮隐蔽不易封盖,对方防不胜防,是“以小打大”、“以灵制大”的一种攻击很强的技术。

  五、不足:投篮命中率不如面向球篮或侧向球篮投篮高。需有意识地加强训练。中锋队员背向球篮接球后应注意与同伙相互配合,寻找进攻机会和进攻手段,切勿为了表现自己而盲目运用背向球篮原地向后投篮。但相信“熟能生巧、巧能生智”,对向球篮原地向后投篮技术大家不防也试试。

  撤滑步防守是一项攻击较强的防守移动技术,当对方企图从防守者饿前方或某一方向突破时,防守者利用撤滑步控制对方,强占有利位置,破坏其突破路线。

  撤滑步的关键是:撤步的步幅和步速,撤步的方向和后续滑步的步频,以及身体重心的控制。撤步的步幅要大,步速要快,以达到领先强占位置(撤步要强在对方跨出的前脚的稍前方),控制并破坏对方突破路线的目的。

  为了加大撤步的步幅,撤步动作应以髋关节为转动点,使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作侧向转动,增大第一步的步幅,同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外,以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定,一般控制在与突破路线度角的方向,角度过大,容易造成阻挡犯规,角度过小,控制不住对手,使撤滑步变成了后撤步。后续滑步的步频要快,后续步要快速蹬地,并伴有一定程度的碾转,在撤步脚着地瞬间,要快速跟随,向移动方向滑动,并保持防守的基本姿势,以保证后续防守移动的机动和灵活。撤滑步时要保持屈膝,上体稍前倾的身体姿势,不能因为撤步而上体后倾,以致失去对身体平衡的控制。

  在后续滑步时,不能并腿,以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏,影响滑动速度。 采用撤滑步防守时,绝对不允许对方直线突向篮圈方向,至少应该迫使其沿篮圈在地面投影点的40—50度角的斜侧方向突击.

  首先要解决运球习惯问题,不要无意识运球,运球之前想好了要做什么,不要拍来拍去既不过人又不投篮,白白浪费时间和机会。如果楼主喜欢运球突破。那么在过人的时候假动作就很重要了,先教你个简单地,练熟了很好用地。

  首先,在别人防你持球的时候要先作投篮动作(无论何时,持球的时候要面对篮,头部面对篮,双脚也要面对篮,只有这样才能随时作投篮假动作)这时对方如果有所动作,你便可以趁他重心移动的瞬间过他,再复杂一些,你可以先作投篮动作,接着作传球动作,然后突破,传球动作向右做就从左突破,传球向左就从右突破

  这些技术有一个前提,你要有一定的投篮命中率和传球技术,如果你既不会投篮,又不懂得给队友分球,那么无论你怎么虚晃,对手也不会相信你的!

  为什么大家说刘玉栋混身都是假动作?事实上并非如此,而是他投篮命中率实在太高,只要一作投篮动作对手就紧张的要命,刘随便作这动作对手重心就移动了,这样就难免被假动作骗过了。

  作为篮球爱好者,最后送楼主一句,基本功是最重要的,纸上谈兵不如苦练基本功!

  展开全部球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗体育运动之一,两队参与,每队出场5名队员,目的是将球投入对方球篮框中得分,并阻止对方获得球权和得分。篮球比赛的形式多种多样,其中包括最流行的街头三人篮球赛。当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟(NBA)比赛。

  上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成,或者用尽过猛,球砸板飞走,或者力量不足,投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功,尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀,轻柔一些最好,手腕要灵活。

  要想把运球练好可要花时间、精力!首先、每天必须多拍球、左右手交换拍、胯下运球其实也很好练,只要调整好脚步,手与球的链接控制好就可以了、。记住,要天天和球培养感情、球感对篮球技术有着决定作用!想要突破好、必须能良好的控制球、这样、你的速度优势就能显现出来、还有就是步伐和节奏、都要控制好!建议多看看篮球比赛、不要急于学习花哨的动作!切记,一步一个脚印!! 祝你练好篮球!

opebet体育作为初学者如何制定一套网球训练计划提高水平?

  网球是一项高雅的运动,缺乏动作的美感,“高雅”一词自然失去了它的意义。然而,在现实生活中,很少有漂亮的挥杆路线,我们看到大多数的两个人都是跑着接球的,技术动作没有形成,而且动作失误很多。目前,大多数网球迷都是初学者,有些人成为网球迷只是为了跟上潮流。他们缺乏对技术动作重要的理解,只是想在他们面前玩得开心,所以他们忽略了技术动作的练习。正确的握拍是学习网球的关键。无论你是东方人还是西方人,你都可以用他们中的任何一个打出好球。摆线的准确直接影响击球的效果,而身体肩部、opebet体育腰部、臀部的旋转是影响摆线的直接因素。这种情况经常发生。球拍回摇摆不到位,swing或断开,成形过程中的变化,身体不转或三、焦虑,缺乏旋转不玩游戏和打网球的球相对较大的区域,高速度,位置,所以比较难学,可以达到水平的游戏或者玩必须有一定的基础,否则基本技能并不是好的做法打玩或玩,就像孩子还没有学会工作只是想跑步一样,这是一种提前的行为。然而,这种行为在初学者中更为常见。网球的特点:大面积和快速的速度,位置,大多数的控制问题,对于初学者来说摇摆线不是刻板印象,运动和确定位置,拍摄结束后,两个人对打不可以不击球,击球或逮捕,甚至扮演了净无法控制权力和位置,这样一个球的大部分时间是用来检查球,球没有打几次,我们是为娱乐和健身,缺乏娱乐游戏的意义已经失去了一半,最好直接去健身,所以对于初学者不宜过早的去玩玩,应该优先练习基本的技巧,多玩,增加手感,等基本功能来控制球,再玩再玩。建议网球初学者,初学者在技术动作定型的最好不要玩,玩,面对糟糕的沉重打击,应该以更多的球2为主,初学者玩很多体积和频率必须保证每周至少一次,行动,实践和球为主,等到六到八小时,可以试试,不妨玩,检查自己。第三,看高水平的游戏和书籍,同时与自己的动作比较,找出不足之处,学习优势,从而提高自己。第四,加强球友之间的沟通,多咨询教练。此外,还有几点要注意:第一,拍子不要选得太重,线上要轻,第二,击球的力量不能太大,速度要慢,抛物线要高。初学挥杆有加速、用力的特点。必须提示挥杆动作要慢,球速要慢,球好。第四,步法动作对后期击球效果非常重要,动作是训练击球距离感的最佳手段。网球是用“脚”打法的隐喻。

  系统训练,是指从最初的训练阶段开始,一直到出现优秀成绩以及保持并不断提高技术水平的整个训练过程,前后连贯紧密相关而不中断。

  所以,训练要有明确的目的,每次训练都要和之前之后有关联,并且每次训练也都要有明确的目的。

  一、技术比赛,以巩固和提高技术质量为目的,如在比赛中两人约定都采用底线型打法。

  不同水平的训练方法不一样,让初学者对墙拉球难于上青天,让水平4.0的练习拍球基本是徒劳无功,所以训练要视自身水平来制定。

  下面是入门到3.0左右的最常用的训练方法,因为之前公众号文章里训练方法都有提及,所以不再详细写下,当然如果想了解更多,可以询问我。

  在开始接触网球的最早几个小时,我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作,这样做的效率会高很多。

  练习一:颠球 将球向上托起,并借助球拍的弹和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意,感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。

  练习二:拍球 向拍皮球一样用球拍将球打向地面,当球弹起时,将它压下。重复进行。

  练习三:近距离弹球 从现在开始,你不得不找一个练习搭档了。双方站在离网两米的位置。一方将球打给另一方,另一方等球着地并弹起后将球打回。重复并连续进行。注意,击球时尽量将速度放慢。拍面基本朝上。我们的目的是将球来回连续击打。

  击球点:击球点是球拍接触球的空间位置(不是指球拍上的甜点)。正手击球点在身体右前方,高度在腰部以上肩膀以下。

  随挥:当球拍接触球后,让挥拍的惯带着球拍继续运动,直到球拍到达图片所时示位置。

  拉拍:将肩膀向左转动并用双手将球拍往后拉出。 击球点:击球点是球拍接触球的空间位置(不是指球拍上的甜点)。反手击球点在身体左前方,高度在腰部以上肩膀以下。

  随挥:当球拍接触球后,让挥拍的惯带着球拍继续运动,直到球拍到达图片所时示位置。

opebet体育滚球作为一名刚学网球的初学者应该注意什么?

  近几年我国对于体育运动项目的重视与之前相比有大幅度的提升,当然很多家长也是特别支持国家及学校在体育上的的各项政策,越来越多的小孩开始学习网球,大家也对网球的关注度高了很多,这当然一件全民好事啦,那么大家要问了,opebet体育滚球

  首先在运动初期的训练当中,一定要让他们有对正确动作的认知,在学习的初期,要让他们懂得各项发力的原理以及技术的根本要了解网球的技术结构,各个动作之间的联系,最开始的训练最好还是以基本练习为主,而青少年的网球训练当中,有一项占了非常重要的地位,那就是挥拍训练这事影响比较艰苦耗。

  后期的训练当中,一定要注重重复练习的数量。由于单一的动作,一定要做到多次重复大量的训练,这样才能不断强化,让小孩的肌肉能够记着本体感觉,让他很好的感受整个动作的流程,掌握好各个部位的运动以及空间与时间的联系,这样少儿才能慢慢掌握住动作要领。

  另外,如果想要学习好网球,一切战术的基础是有良好的步法,这就是为什么一直要求教练进行系统的步伐训练和场上站位的训练。另外在练习的时候,一定要注意孩子肩关节和腕关节的保护。

  打网球,必须能够利用手中的球拍打出各种各样的击球(发球、抽球、截击、高压等),因此,要想成为高手需要花费相当多的时间。一般认为,要想达到一定水平约需要5年,如果想成为高手大约要10年时间。而太幼小的孩子不适合打网球,应根据身体发育情况来确定,通常在小学阶段开始学网球比较合适。

  任何体育运动都是通过肢体的技术动作来引发人们的兴趣和快乐。不言而喻,基本动作是非常重要的。但如果只是过分强调知识和规范要求,也会减弱打网球带来的快乐。

  初学打网球的人,不妨先进行“小场网球”练习,也就是在半个发球区的小场地进行练习。虽然正规网球要比小场地更有趣,但在还没有控球能力的情况下,盲目打全场的后果就是捡球多于打球。如果你能对这种“小场网球”练习有兴趣,接下来就可以练习基本动作了。

  打“小场网球”时,可用自己感觉舒服的方式握拍,主要考虑方便击球,相互对打使球落在发球区中间。击球时多体会球拍触球的感觉,如击中球拍中心,握拍手几乎不会感到振动,而且即使不用很大力,球也会飞行较远距离。在这样的来回球练习中,你能逐渐体会到击球的远近与用力大小的感觉。

  其实,打“小场网球”时完全可以是一种游戏。比如相互对攻时,能够打出长球或短球,来诱使对手失误。至于界线在哪儿、怎么移动身体,目前来讲都没有关系。千万不要以为只有掌握了各种基本技术才能打比赛,大可不必拘泥于网球规则,先用简单的计分法玩起来。比如,对手失误一球失1分,先获10分者为胜。待技术稍有进步,再扩大场区为两个发球区,进行4人双打比赛练习,那将会是更有趣的游戏。

  学练网球时,技术动作的表现记忆训练法是能够提高球技的一大妙招。比如,观看高水平比赛或者看业余高手们练球,哪怕无意识,也会很自然地把高手们的移动步法、击球节奏和时机印在脑海里。当自己击球时,这些印象会潜移默化地对你的动作产生影响。所以,初学者应多观摩高手的出色球技,在头脑中建立起良好的技术动作认识,才能更积极地应用表象记忆法。

  不过,好些初学者看球时只会看热闹,把握不好观摩要领。观察时,首先看高手们处理球的节奏感,必要时可以坚持只观察某一个人,看其步法、引拍时机、屈膝的姿势和深度、非持拍手的运用……仔细观察后,在自己做动作时,一边联想和描绘高手的击球动作形象,一边尝试去模仿。这是人与生俱来的本领。

  不过,回忆动作表象的训练一定要“趁热打铁”,必须在观摩的当天就模仿练习某项动作,否则将一无所获,次日这个表象记忆就消失了,或者变模糊了。

  展开全部练好正确的挥拍姿势是最重要的,一开始不要上场互相对拉,也拉不起来,而且容易因为姿势不正确去够球而扭伤手腕。

  网球是一项高雅又激烈的运动项目,又称贵族运动。初学者不要急于求成,应练好基本动作,掌握要领,勤学多练,坚持标准。现在不少大学开展网球教学,学生应充分利用抓紧时间锻炼。当然,有个好教练也是初学网球的重要条件。

ope体育滚球网球初学者是打墙还是打带绳网球来训练比较好?

  简单介绍一下,我没有受过正规的训练,但由于某些原因,我不能忍受在法庭上度过我的童年。

  我一直在观察省级专业队的训练过程,偶尔也会为他们捡球。听和看总比用业余的方式来致盲好。至于足球的历史,我认为应该是在费德勒第一次出现的时候,阿加西总是很强壮。所以我想我有资格说两个字。至于他们自己的技术,业余爱好者还是能掌握的。尤其是理论知识。另外,在我小时候,我学会了左右手任意切换的技巧。可以说,ope体育滚球反手训练的过程甚至更少,整个比赛过程都是正手的。

  的,反手“显示弱点”,让别人又一次打我的反手正面攻击。下面的分析和答案是基于许多想自己学习而不寻求教练的人。如果有改进的基础,请看我如何提高网球技能的答案。-很高兴回答,希望能帮助你。默认情况下,你知道如何握球拍。

  初学者需要反复强调握拍姿势和反手握拍姿势。不要因为尴尬而使你的动作变形。据我所知,在我从童年到成年所看到的场景中,没有一个网球训练班是训练营用绳子玩的。不,从不!就我个人而言,我玩过绳球。这很尴尬。球的轨迹与普通球不一样,绳子的长度和弹对球有影响,甚至影响到你的挥杆和击球点。记住,如果你真的想学好网球,不要从那开始。

opebet体育有关足球的相关知识

  

  展开全部足球是足球运动或足球比赛的简称。当然它也指足球比赛中的用球。足球运动是一项古老的体育活动,源远流长。最早起源于中国古代的一种球类游戏“蹴鞠”,后来经过阿拉伯人传到欧洲,发展成现代足球。不少国家将足球定为“国球”。

  足球运动是以脚支配球为主,但也可以使用头、胸部等部位触球。两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛,吸引着成千上万的观众,它已成为电视节目中的重要内容,有关足球消息的报道,占据着世界上各种报刊的篇幅,当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。据不完全统计,现在世界上经常参加比赛的球队约80万支,登记注册的运动员约4000万人,其中职业运动员约10万人。

  足球运动对抗强,运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、opebet体育急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等,同对手进行激烈的争夺。比赛时间长、观众多、竞赛场地大,是其他任何运动项目无法企及的。传统足球是20块6边形和12块5边形一共32块皮组成 。足球比赛分为11人制、7人制和5人制。年龄段有u15,u17,u19 国奥组和成年组及青年组等

  足球的最早起源在中国,唐朝的时候,就盛行一种蹴鞠运动,这个鞠就是现代足球的胚胎。而现代足球却起源于英国,英国(英格兰)是现代足球的发源地。据史料记载,中世纪时在英国就出现了类似今天这种足球活动。到19世纪初,足球运动在英国已经相当普及。由于需要对足球比赛形成一个统一的观点,1863年10月26日,有关人士在伦敦女王大街的弗雷马森酒店聚会,讨论并同意成立足球协会,会上除宣布足协正式成立外,还制定和通过了一部较为统一的足球竞赛规则,它是现代足球竞赛规则的雏形。它的成立标志着现代足球的诞生。

  随着英格兰足协地位的日益巩固,在全国的影响也越来越大,因而在1871年7月20日出现了举行挑战杯赛的建议。这个建议是足协秘书长查尔斯.阿尔科克提出来的,他希望通过组织挑战杯赛,吸引协会所有会员都来参赛,促进彼此间的交流。1871年10月16日,这一提议获批准。

  令英格兰人引以为荣的不单是他们创办了第一个足球协会,而且第一场国际比赛也是由他们组织的,那是在1872年11月30日进行的英格兰代表队和苏格兰代表队的比赛。英格兰足总的成立带动了欧洲和拉美一些国家足球运动的蓬勃发展,各国陆续成立了足球协会,于是推动了国际足联和欧洲足联的成立。可见,英格兰也就无可争议的被称为现代足球运动的鼻祖。

  足球是足球运动或足球比赛的简称。当然它也指足球比赛中的用球。足球运动是一项古老的体育活动,源远流长。最早起源于中国古代的一种球类游戏“蹴鞠”,后来经过阿拉伯人传到欧洲,发展成现代足球。不少国家将足球定为“国球”。

  足球运动是以脚支配球为主,但也可以使用头、胸部等部位触球。两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛,吸引着成千上万的观众,它已成为电视节目中的重要内容,有关足球消息的报道,占据着世界上各种报刊的篇幅,当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。据不完全统计,现在世界上经常参加比赛的球队约80万支,登记注册的运动员约4000万人,其中职业运动员约10万人。

  足球运动对抗强,运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等,同对手进行激烈的争夺。比赛时间长、观众多、竞赛场地大,是其他任何运动项目无法企及的。传统足球是20块6边形和12块5边形一共32块皮组成 。足球比赛分为11人制、7人制和5人制。年龄段有u15,u17,u19 国奥组和成年组及青年组等。

  法国人朱尔斯.雷米特(1837~1956),1920年他在安特卫普奥运会提出了世界足球赛的想法,1926年在一份报告中指出“足球可以带给人类永恒的信念和真正的和平”,组织了专门的委员会研究举办世界杯的可行,1928年5月26日在鹿特丹国际足联大会上,与会代表以25:5的投票表决通过每四年举办一次世界杯比赛。

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  我是一名普通体育老师想要教练证,但是不知道哪里去报哪里去培训?听说乐动足球有足球教练培训班,但是不是很了解。…

  我是一名普通体育老师想要教练证,但是不知道哪里去报哪里去培训?听说乐动足球有足球教练培训班,但是不是很了解。

  想要办理教练证的话,得去教育局去申请。然后在那个工商局进行备案才可以。一般如果你有了教练证的话,直接那个单位聘任你就可以,opebet体育也不需要去工商局,有他们来办理就行。

ope体育经常看一些电视剧在片尾的时候会讲一些小知识如以足球为主题的就在片尾的时候讲关于足球

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  经常看一些电视剧,在片尾的时候,会讲一些小知识,如,以足球为主题的,就在片尾的时候讲一些,关于足球的知识,那如果要是拍枪战了,那在片尾的时候能不能,说一些关于的,ope体育

  经常看一些电视剧,在片尾的时候,会讲一些小知识,如,以足球为主题的,就在片尾的时候讲一些,关于足球的知识,

  那如果要是拍枪战了,那在片尾的时候能不能,说一些关于的,知识与历史呢?这样可以吗?展开我来答

  

opebet体育电竞耐克篮球推出2014年圣诞系列产品

  慧聪鞋网讯,此次的圣诞系列产品为:KOBE9、KD7和LEBRON12这三双签名鞋。

  KOBE9根据科比灵动的球风设计而成,是第一双运用Flyknit科技的篮球鞋。为迎合节日的气氛,KOBE9从针织圣诞袜汲取灵感,采用艺术化编织的红白相间Flyknit鞋面。鞋舌及鞋面上覆盖了柔软皮质纹理,而外底的大理石纹理则与圣诞节的糖果棒极为相似。在鞋舌的内侧印有Mamba’sGreetings字样,opebet体育电竞代表科比对球迷的节日问候。

  以轻质和稳定为设计理念的KD7采用动态的Flywire飞线技术、Hyperposite构造和ZoomAir缓震技术。这双球鞋也体现着杜兰特个人关于圣诞节的记忆:红色的Hyperposite后跟上点缀着闪亮泼墨斑点,仿佛凝结在杯子上的蛋酒,这是杜兰特最喜欢的圣诞特饮。鞋垫上的SeatPleasant字样代表杜兰特的家乡:美国马里兰州的SeatPleasant;同样位于鞋垫上的FreshSince’88字样,则代表杜兰特出生的年份。

  耐克运动研究实验室根据詹姆斯在球场上的需求打造了LEBRON12,这款球鞋搭载了最新一代的NikeZoomAir缓震科技。该款球鞋以祖母绿为底色,辅以逼真迷彩图案覆盖的Hyperposite侧翼。迷彩图案的灵感来源于詹姆斯家乡俄亥俄州阿克伦冬天的气候及桦树的纹理。黑色和红色的小点与迷彩融合在一起带来冬季的感觉。该款球鞋的另一亮点是在鞋舌上印有一片由六边形拼凑出的雪花图案。

ope体育高一新手我星期六在宿舍打篮球(和同学一起练习胯下运球)结果被宿

  

  2017-09-23展开全部胯下运球指的是在运球的过程中运球穿越胯下,使对手难以抢断,是一种很有效的运球方式。

  第一步:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球。

  第二步:靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。要注意,运球的时候并不是重心越低越好,因为带球的外力完全由手腕发出,只有控制好球的落地的方向,才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。

  第四步:练习跨下运球,先将左脚向前跨出一步,用右手将球从跨下弹致左手,再用左手顺原路将球弹回右手。换脚、换手后动作一样。然后将这几个运球步骤连贯起来,在原地反复练习。

  第五步:练习行进间的跨下运球,开始时先沿边线练习直线,再练习曲线,然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于身体如何随着对手的移动做出自然的反应,只有在实践中反复的摸索。 但只要按照前面的介绍训练步骤反复的练习,就可以有自信的打球了,当看到喜欢的NBA球星们的精彩的跨下运球和过人,ope体育其实也能做到,缺少的只是速度和爆发力,别的精彩之处也可以。

opebet体育电竞如何让自己的胯下运球好看?!

  

  展开全部首先要熟悉球,从指尖到手腕到上肢等部位都要熟悉,方法有很多,可从教科书上学习。在此不再赘述。

  其次是姿势:两腿开立,比肩略宽,降重心(篮球中所有降重心都是指屈膝挺腰而不是直腿弯腰),越低越好(最好手能够到地面)。等熟练了再抬高重心。然后可前后从跨下运球,球落地的点最好是两脚中间。(不要用手心接球,用手指的力量!!!)

  注意运球时一定要抬头,一边观察场上的形势一边把球控好。否则等你做完动作了,对手也到位了,队友和你的机会也浪费了。所有的运球都要抬头,特别是组织后卫。运球不抬头是篮球的大忌!要养成习惯,否则动作定之后就不好改了。(这点很重要,专业来自差距,差距来自细节!)

  如果是为了实战应用,那么我告诉你,胯下运球是为了改变行进路线或做假动作突破(传球、投篮)。好的突破不在于假动作的多少和样式,真要过人,一招动作骗过他就行了。怎么骗?关键是重心的移动,所以当你胯下运球的时候一定要身体的重心随球移动,(即通常所说的晃动)等对手跟你的重心移动后再变向加速突破,贵在重心方向的改变和加减速的突然。否则,胯下运球做的再熟练再花哨也不实用。至少在高手面前是没用的,只能骗骗小孩子,哄哄小姑娘玩。至于如何加减速就是另一个问题了。

  将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

  将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。

  两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

  两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。

  两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。

  这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习

  方法:双手持球于头上,运用抖腕的力量将球垂直向上弹出,连续作(如图1)。

  方法:两腿左右开立,双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住(图2)。

  方法:双手持球于胸前、腹前,将球向上抛起,opebet体育电竞球起后立即入移向背后击掌1~3次。

  方法:双手持球置于头后,练习开时,放手使球顺背自然滚落,两手在体前快速击掌1~3次,再迅速在背后接球,不使球落地(图5)。

  方法:队员左右分腿站立,两脚与肩同宽,双手持球于腹前,将球抛向身后,然后向身后摆动双臂,用两手把球接住。再把球抛向身前,双臂又快摆身前将球接住(图6)。

  方法:两腿开立与肩同宽,双手持球于体前,双手向上抛球,当球落地反弹时,两手迅速前伸,将球握住(图7)。

  方法:单手托球于头上,另一手扶球,托球手快速屈腕将球向上抛起,连续多次后换手练习(图8)。

  方法:直立两脚与肩宽,直臂两手于背后,开始右手持球,近距离抛向左手,左手接住再抛向右手,如此反复进行。

  方法:两脚左右开立,左手托球于下部,右手扶球后部于胸前。开始练习,两手迅速将球向前旋转,旋转后,两手扶球的位置相反(图9)。

  方法:两脚开立单手直臂持球向前伸出,利用手腕的上屈抖动和手指的屈伸的力量将球挑起,球回手中,反复练习。

  方法:两脚开立,双手直臂持球向前伸出,模仿双手低手投篮的最后出手动作。球下落再挑起。

  方法:两脚左右开立,右手持球于体侧,抖腕将球从体前或头上传给左手,左手再抖腕传给右手,反复练习(图10)。

  方法:两脚左右开立或斗蹲。左手单手持球于背后,利用抖腕的力量将球挑起,右手接住,然后,右手持球背后重复左手抖腔动作,反复左手挑右手接,右手挑,左手接,连续做(图11)。

  方法:两脚左右开立左侧对墙,右手持球或背后或勾手传球于墙上,左手单手接回,做一定次数后换手进行练习,换站立方向进行(图12)。

  方法:双手持球于腹前。先将球双手向裆下地面掷球,使球从裆下反弹至身后,然后向身后摆动双臂,用两手把反弹的球接住;再从身后,把球反弹至身后,在身前用两手把球接住(图13)。

  方法:双手持球手腹前。先提两臂,接着用力向下挥臂抖腕,使球重击地,穿过裆下反弹至身后,并迅速后摆双臂,在身后用两手把球接住(图14)。

  要求:击地球要重,后摆臂极快,身后接球时,手掌对着来球,当两手触及球时,即将球按于臂部。

  方法:分腿站立,两脚比肩稍宽,屈膝半蹲,上体稍前倾,含胸收腹,两眼前视。左右臂分 别放于身体一前一后,自然下垂。持球于裆下。(以右手在前,左手在后为例)先两手稍上提后放球,并立即前后换手接住球。照此左右交替反复进行(图15)。

  方法:分腿站立,两脚比肩稍宽,屈膝近90,上体稍前倾,含胸收腹,两眼前视,两臂放在身前,自然下垂,双手持球置于裆下方,两手指先短促用力将球向上挑拨,使球离手弹起。这时身前两手迅速移至身后裆下接球。并同样用手指的力量使球弹起身后两手又转至身前把球接住。照此,前后重复地进行。(图16)。

  方法:原地站立,两脚左右分开张大,弓身抬头,目视前方。如球在左手,左臂由体前向右腿胯下直臂摆动,于右小腿后方交于右手。右手得球后,右臂绕过右腿前方向左腿胯下摆动,于左小腿后方交于左手。如是左右往返连续地做。

  方法:身体姿势相同于25-1,只是交接方式不同。练习开始右手持球腹前,经右小腿外侧引至右小腿后,从裆下交于身前裆下的左手。左手接球后经左小腿外侧引至左小腿后经裆下,交于右手。如是连续从后面交。

  方法:两腿自然开立,双手持球于胸前。练习时如(图17),两腿交替向前踢起,当一腿前踢时,一手将球于大腿下交于右手。反复练习。

  方法:两脚开立,双手持球,手臂向前伸直,如(图18)用两手的手指向前拨传球。练习时可按口令节奏,由慢到快,由快到慢,亦可由伸臂到屈臂,再由屈臂到伸臂。

  方法:两脚并立,双手持球置于面前,围绕头、颈、胸、腰、腹、腿围绕交接球,从上到下,再从下环绕到上做数次后换方向(图19)。

  方法:两脚左右开立,略宽于肩,持球于膝前(图20)。 练习时,向前迈出右腿,同时左手持球在两腿中间将球交右手,左腿继续前进,右手持球于右小腿外侧再将球在两腿间将球交左手。依次前进做胯下8字交接球。

  方法:两脚左右开立,双手持球于体前。练习时左手将球推交右手,右手顺势将球摆至体侧,然后再将球拉回在体前交左手,向左挥摆。

  1.长跑:距离在3000米左右的长跑,对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处,普通锻炼者需要的适应时间也短,大概在跑过4-5次的全程后(时间1周到2周)就可以基本适应。此后可以采用每周3-4次的间隔强度进行锻炼。

  要领:刚开始锻炼,首先注意自己的手臂摆动幅度要大一些,特别是后摆要有力。

  注意自己的呼吸节奏,不要刻意用力呼吸,保持均匀,同时保持自己奔跑速度的均匀

  习惯这个距离而又不希望加长距离了,可以在最后200-400米使用冲刺,以加大强度

  一、1分钟×5组,每组不要少于80次,使用双脚跳(双飞效果更好),组间间隔60秒,不要超过60秒哦,多给自己时间,效果会差不少。

  二、一次跳绳1000次,15分钟内完成,同样使用双脚跳。习惯后自己酌情增加强度吧,会让你变成体力超人哦。

  3.爬坡:如果你觉得自己有点老了,就爬爬吧,爬山或者爬楼梯都可以,每天一次完成200米左右的累计高度即可,会让你腿脚灵便呼吸强有力。很快就习惯了?那么就背上点负担,增加幅度以5kg为宜。

  要领:中间可以用休息来平复呼吸,但是注意自己的时间,每次都尽量比上一次快那么一点就好了。

  4. 关于减肥: 其实体能训练方法都可以运用于减肥,不同的是减肥时要更加注意控制自己的饮食,如果你想减肥,那么糖果,饼干,肯德基卖当劳,油炸品(包括薯片的哦),烧烤这些东西就不要吃了。如果想吃肉,就吃点炖肉吧,吃饭时和饭后一小时减少饮水和汤品的摄入(注意是吃饭时,虽然不好受,但是这个很重要)。多吃蔬菜是肯定的,但是不要放弃吃米饭和馒头,每顿饭吃个六、七成饱,不要吃的太快,饭后4小时以内不要睡觉哦。女同志建议学学健美,但是那个我就不太懂了。最后,记得千万不要饿到自己头昏眼花,那个是非常非常非常危险的行为!!!!!

  感谢这么多筒子都相信我,下面我介绍一些自己一点一点使用过的力量和肌肉训练方法,有朋友要增肥的,如果不想通过吃睡法则增重的,可以参考下我的这些东东

  1. 力量测试:在开始制定锻炼计划前以及要修改训练计划时,先要进行力量测试了解自己的身体。首先选择要制定锻炼计划的项目,然后进行测试,测试的目的是了解自己的极限,并以极限的40%-60%为单组强度,以一定组数为每次的锻炼总量。坚持有规律的锻炼,每个月都应该做力量测试以调整自己的计划。

  2. 胸肌:首先说明,如果你一次能做标准俯卧撑50次以上,建议你到健身房通过练习杠铃卧推及哑铃飞鸟来增加肌肉。如果你的极限在50次以下,那么俯卧撑暂时还是非常有效的方法。

  提示:严格遵守间隔时间是强度的保证,想尽量锻炼胸肌的话,可以慢慢缩短撑地时两手间的距离,需要每天锻炼。

  3. 三角肌:就是你的肩膀了,需要的东西是哑铃,或者,你可以用1.25-2.5升的注水饮料瓶。

  做法:两手各拿一个哑铃(饮料瓶?),两臂尽量向身体两侧伸展,不必完全伸直,两臂与身体成45度角,将哑铃向上快速侧举至与身体方向成45度角左右,开始向下慢放回原位,动作单组次数固定为10个较好,选择自己的极限在20个左右的重量为锻炼的负荷,每次锻炼做8组,间隔时间120秒,两天为一个周期。

  提示:同样需要严格遵守间隔时间,动作的要点是上台动作的快速和下放动作的慢速,不要为自己使用的重要较小而信心受挫,我自己在卧推可以推起90KG的时候,练这个用的哑铃才4KG不到哦。

  做法:两手各拿一个哑铃,伸至脑后,向上提起哑铃,15个为一组,选择极限在25个左右的重量为锻炼负荷,每次锻炼做4-5组,每组间隔180秒,每天锻炼

  做法:两手各拿一个哑铃,手臂紧贴身体,上臂不动,小臂向上抬起,以10个为一组,选择极限20个左右的重量为锻炼负荷,每次锻炼6组,每组间隔90秒,每天锻炼。

  提示:做动作时上臂要紧贴身体两侧,身体正直,不要晃动,手腕处尽量放松,以托着哑铃的感觉为好,而不要紧抓住哑铃。

  做法1:仰卧,把小腿放在一张凳子上或小床上,使大腿和小腿基本成90度角眼睛平视,重复快速抬头看自己的膝盖部位。一天做3-4组,每组都做到自己的极限,组间休息120秒

  做法2:平躺,两腿伸直快速向上抬起到与身体垂直,然后缓慢放下(10秒),每组做15个,从每天3组做起,习惯后再增加组数,到6组就很好了。

  提示:用第2个动作锻炼,手最好往脑后抓住点什么(不是头发),腹肌不是骨骼肌,要练必须每天练

  一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。

  二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

  三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者创造了投篮机会,果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

  四、要有强烈的投篮和自信心。强烈的投篮和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。

  五、加强全身协调和出手动作稳定的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。

  六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮

  曲膝,大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间(也就是重心压低),两脚比肩略宽,上身向前稍探,两臂张开,手掌面向对方,一只臂稍高,用来干扰对方传球,另一只臂稍低,用来干扰对方控球,具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。

  在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚,另一只脚跟随(不要怪我罗嗦,常见一些初学者搞错)。除非是贴身防守,一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向,并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。

  练防守最重要的是练脚步(主要是滑步),以便你能及时拦截对方的进攻和传球路线,并让对方假动作给你带来的影响降到最低点。

  一种练习方法是用我最开始介绍的姿势,在球场沿Z字路线左右滑行,上肢一定要保持正确姿势。

  另一种练习方法是在禁区内,左右滑步(一般两三步就够了)到禁区左右边线,俯身两手碰触禁区边线,然后再滑到另一端,同样动作。

  前一种能够帮助你保持防守的正确姿势,后一种能帮助你加强在断球或干扰对方进攻时的身体协调。

  另一种就是碎步,身体仍旧保持正确的防守姿势,两脚原地上下不停的交替以小步跳动,或者让篮球在地上慢速滚动,然后以小碎步跟随篮球前进。这种锻炼方法能增强你的腿步力量以及你两腿的反应速度。

  不管哪一种发法,你都必须投入大量的练习才能收到明显的效果。每次练到你两腿不能动为止。

  如俺的一些技战术贴中所说的,俺是防守起家的,进攻上专攻内线KG,身高不占优,体重平平,属于篮球场中内线的小个子。可是俺有自信站在内线CM以上的,但俺基本上无防还是篮板都不吃亏,所以就来谈点内线的防守技巧。

  俺说的防守技巧的锻炼当然是指身高体重处于弱势的球员怎样去防守比较强大的对手,若是防守球员本身已经是身高2米体重90KG左右,那基本上站在内线已经不吃亏了,至少是业余水平的比赛中不吃亏了。

  首先,内线的站位意识决定着防守球员是否有抑制对手的可能。既然对手属于身高优势的内线球员,不可避免的具有一些内线球员的特征,充分的使用这些特征的弱点很重要。比如,大多数内线球员并不擅长中远投,这是球场身高者的一种通病,即便在NBA也屡试不爽,自从Olajuwan,Ewing,Smith这一批传统意义的优秀中锋的退役,大多数内线球员都缺少中远投能力,这也是目前的TD+Webber+KG这几个仅有的内外线均出众的内线球员称霸的原因之一。在业余水平的球场上,这个特尤其明显,凡是身胚可以称雄内线或者自认为可以称雄内线的球员的大多忽视外线能力的锻炼,这就定了防守球员非常有必要在顶防内线球员时就尽可能的避免其在靠近篮筐的位置接球。一旦接球位置离开了自己所熟悉的内线位置,大多数内线球员不会选择投篮,即便是选择投篮,命中率也远低于其内线平均命中率;如果内线球员选择外线接球突破的话,也会留给防守方包夹的可能,防守效果远比给其内线直接强打来的乐观。

  其次,需要完成连进攻球员内线接球的机会都少的贴身防守,是对于防守球员心理的考验。防守球员绝对要有牺牲个人的技术统计的准备,比赛中无论对位球员处于任何位置都贴身干扰,并且尽可能的阻挡其一切向内线空切的路线。关键在于双眼始终保持同时可以看到对手控球球员和自己的对位球员,并且同时保证自己处于对位球员和篮筐之间,距离对位球员一步左右的位置,这是防守位置是否合理的一大标准。这个位置的界定,可以保障任何时候对位球员的启动都在自己的目光之中,并且及时阻挡在其移动路线上。(这一点关于防守位置的合理判断看似简单,其实是对于防守球员的一个质的飞跃,当这个位置的占位达到本能地步的时候,防守意识是一个脱胎换骨的提升。)

  再次,开始说点纯技术问题吧。再严密的防守也没有可能完全抑制内线球员在内线接球的机会,所能够做到的无非是尽可能的减少其而已。一旦,对位球员内线接球了怎样进行防守。

  所有的内线进攻方法剥茧抽丝究其根本无非两种:一,前锋路线;二,中锋路线。

  前锋路线的一大特征是背对篮接球的低位单打,通过速度和节奏摆脱防守球员很短的瞬间完成投篮;中锋路线的一大特征是背对篮的反侧转身投篮,更大程度的凭借体重和身高位置抑制防守球员的起跳完成得分。尽管近年来,即便是在NBA专业赛场这两个标志特征都已经被慢慢混淆,很多前锋或者中锋都可以熟练的使用这两种基本方法,可是仅仅从技术层面分析,内线的进攻手段依旧是无法摆脱这两者的范畴。

  防守内线球员的进攻,更多的关注底线是必要的,大多数内线球员走底线的速度非常的迅速,而且底线的移动受到包夹的可能远远比走中路来的小。对位前锋球员,防守方的移动速度同样的重要,始终保持和进攻球员的身体接触,并且随着进攻球员的移动而相应移动脚步。力是作用力和反作用力相对的,当有身体接触的情况下,对手的移动速度会由于该接触而有相应的减低。双脚的力量的锻炼将会在内线防守中占到至关重要的作用,无论进攻方的任何向内线挤入的行为,都应该用身体正面顶住,由于一切的双手向外推的动作都可以被视为防守犯规,双脚和腰部的力量更显得重要。使用身体成为真正的铜墙铁壁,即便是受到对手的侵略冲撞也不应该有退让出给与对手投篮空间的机会。

  “图穷匕现”,进攻方的所有移动和倚靠,最终的目的无非是完成投篮。当进攻球员出手投篮时候,应该全力起跳干扰,干扰,而不是封盖。尽管封盖可以令对手胆战心惊,可并非所有的成功防守都必须以封盖告终,所有企图百分百完成封盖的防守球员最终都无法避免犯规过多的后果(当然,如果身高优势达到30CM以上不妨尝试)。防守的最好效果是降低对手的命中率,并且由于内线防守球员距离篮筐始终比进攻球员要近,可以以更理想的位置获得篮板。起跳干扰的一个比较有效的手段是用手挡住投篮者的目光,从投篮者的发力手和辅助手中间的空间将手伸入干扰进攻方的瞄篮准头。一旦球从进攻者的手中投出,应立刻转身面对篮筐,半蹲姿态保持冲抢篮板的可能,此刻半蹲依旧应该保持和进攻球员的适当身体接触,以自己的背部挡住进攻球员的篮板路线。

  单兵的内线防守还有很多技巧,可是很多东西已经属于球场上现场分析远远比纸上谈兵来的容易和清晰,尽管现在的业余水平球场上专注于防守的球员已经越来越少,依旧希望能够对于大家提高防守水平有所借鉴。

  篮球场上,成王败寇。犀利的进攻是必不可少得,然而没有固若金汤的防守,在整体的比分优势上也会逊色很多。“欣赏看进攻,赢球考防守”,NBA的经典成语历经多年的验证,证明是正确的。

  然而,很多业余的篮球选手的软肋其实就是防守,或者说自己还没有意识到自己的软肋是防守。怎样的防守才算到位?练舞从事篮球7年,最早练习的是篮板,由于当时极度缺乏攻击力,曾经有整整2年,专职防守,因此想谈谈球场上的防守技巧,希望对于大家提高防守能力能够有所帮助。

  防守可以分为单兵防守和整体防守,单兵防守指的主要是个人的防守能力,经过刻苦的练习,这点上经过不懈的努力和钻研,是可以提高的;而整体防守指的是全队防守在战术上的配合,这一点仅仅队中的某一个人领略是不够的,需要全队在实战中磨合。由于整体防守涉及到的方方面面很多,这里不一一列举,仅仅列出一些单兵防守的技巧。

  外线攻击选手大多能突善投,在速度上有着优势,也具有一定的投篮命中率和分球能力。在对手运球时候,应保持略略下蹲姿态,始终保持你的身体重心在和对方运球的手较近的支撑脚,这样有利于对方突然启动时候的跟进,跟进时候防守球员的身体应该始终保持和进攻方的正面对抗(如果对方的速度实在快你很多的话,当对方过了你的时候,侧身的跟进要注意步伐,很容易造成防守违例)。

  外线的投手往往通过运球变线秒钟的投篮机会,采取这样的防守姿态进攻方将很少有机会能够完全摆脱你的控制范围,即使投篮出手的话,也会因为你的贴身干扰造成命中率的下降。所有的投手都有着一个无法避免的投篮前奏动作,就是将所运的球或者接到就准备出手的球,自身体前方上举过头瞄篮,如果进攻方这个动作速度并不是很快的情况下,可以在其举球经过胸口的时候出手拍掉,即使没有成功的将球拍出进攻球员控制范围,也将很大程度干扰其投篮的节奏感。

  针对外线球员的假动作(佯装投篮吸引防守球员起跳以后突破),基本在盯防上有一点技巧,就是对方作假动作时候,低头看他的脚是否离地,离地的话应迅速全力起跳封盖,不管是否能够封盖掉,至少要做出封盖的姿势令对方球员投篮时候有所顾及,如果运球选手双脚没有离地的话,那就应该继续保持重心准备对方的运球突破。

  外线球员除了一个控球的选手以外,还会有无球跑动准备接应的球员,防守这样的球员也应该使其在你的控制范围以内,离开他的距离至少要求一步以内可以触及,位置上保持你的双眼应该同时看到控球选手和你所防守的无球选手(这很重要,这点是确认防守球员位置的重要标准)。始终保持着你所防守的无球球员的动态,一旦发现他加速立刻相应加速阻挡在进攻方和篮筐之间的位置.

  对着镜子练.他们都是那么练的.自己晃自己.自己也能及时纠正不好看的动作

  展开全部那有这么多道理,我告诉你一个很简单的方法:多模仿NBA明星的动作就可以了,我们又不是专业篮球运动员,哪要这么多训练?!

ope体育12年耐克篮球峰会参赛众星现状:没打出名堂的不止王哲林一个

  作为一项以青少年为主要参赛群体的赛事,创立于1995年的耐克篮球峰会为NBA以及世界篮坛发掘出不少极具潜力的球员,比赛的对阵双方是由高中毕业生组成的全美青年选拔队和19岁及以下非美籍球员组成的国际青年选拔队。赛事每年都会吸引众多NBA球探及大学球队的代表,通常有的球员会在参加完耐克巅峰赛不久后就要决定加盟哪所大学。

  历届的耐克篮球峰会上都曾出现过中国球员的身影,今天我们要回顾的2012年,就有现今中国男篮的主力内线岁的大王在比赛中,出场22分钟,11投8中,贡献了19分8个篮板2次盖帽,是迄今为止在该项赛事中发挥最为出色的中国球员。不过近几年,受到腿部伤势的影响,ope体育王哲林的发展速度逐渐低于预期,虽然2016年选秀大会中次轮被孟菲斯灰熊选中,但是距离登陆NBA赛场,坦白来讲还是有一段不小的距离。

  其中,众多参加耐克篮球峰会的年轻球员中,没有兑现自身天赋的何止王哲林一人,2012年入选峰会美国队和世界队的球员名单里,还没能出现真正意义上的巨星。

  那场比赛看下35分的沙巴兹-穆罕默德曾被誉为当时的全美第一高中生,麦当劳全明星赛和耐克篮球峰会两大具有风向标意穆对抗赛中皆有不俗的表现,最终在乐透区末段被选中进入NBA。从个人能力上看,沙巴兹-默罕默德没有任何问题,他之所以始终没能在联盟获得一席之地,主要还是因为打法本身不具备独一,这也让他在这个休赛期丢了工作。离开NBA之后,穆罕默德迅速和CBA的山西队签约,他也希望借助中国联赛保持状态,争取来年回归。

  同样面临失业困扰的还有阿奇-古德温和-本内特两人,其中以本内特最为广大球迷所熟知,他创下的NBA状元多项尴尬纪录,至今仍然是人们茶余饭后的谈资,本赛季的他将继续效力于发展联盟。

opebet滚球Nike篮球鞋的三大分类及其功能介绍

  鞋的三大分类及其功能。首先是诞生最早的Force系列,这个系列诞生自Air Force 1。在外形设计上,强调粗犷、豪放、强悍的风格;在能上,缓震能力和保护能出色,但是比较沉重,适合内线球员,尤其是球风刚猛强硬的球员使用。

  ,以及他代言的Air Stat系列。第二个介绍的是1989年诞生的Flight系列,Flight,这个英文意思为“航班、飞驰”的单词,在球鞋领域则成了“轻便、迅速、灵敏”的同义词,而在中国,广大鞋迷则将它译成“风”,贴切形象又富有神秘色彩。Flight系列的球鞋是为外线选手设计的,大多具有轻巧前卫的外观,在能上,FLIGHT将重点放在加速、变向、弹跳等方面,运用Zoom Air这种爆发的气垫,可以最大限度的保证球员的机动力不受损失。Air Jordan的风行将鞋子带入了一个后卫鞋一统天下的时代,可以说这在很大程度上促进了Flight的发展,自推出之日起至今经久不衰。Flight系列最经典的代表为Air Flightposite系列,它们拥有和整个Flight系相同的中文名字:风。这个系列的当家球星和球鞋是卡特和他的Shox VC系列。最后说说UPTEMPO系列,上个世纪90年代,当“风雷”之争越发扑朔迷离的时候,一个介于二者之间、适用范围更加广泛的全新系列:UPTEMPO诞生了。它的出现可以说在很大程度上改变了人们对球鞋的传统思维,球场上的位置界限开始变得模糊不清。这个系列目前的代言球星是湖人队的

  既然今天说到了Flight系列,其实最近Flight系列的最强新作应该是Nike为联盟顶级组织后卫打造,由纳什(纳什新闻纳什说吧)代言的Zoom BB AF。最初的Flight系列并不是仅仅为那些弹跳超强的“飞人”开发的,控球后卫也是Flight系列服务的球员,实际上真正的顶级控球后卫篮球鞋是非常讲究贴地和保护的,作为球场上的纵者,控球后卫对速度和判断的要求都是最高的。由于篮球往往在控球后卫手中停留的时间最长,所以控球后卫要作出的运球动作也是最多的,这也决定了控球后

  詹姆斯(詹姆斯新闻詹姆斯说吧)Team鞋款Zoom Soldier的美国(美国资料)国家队配色版。从字面上理解,我们可以将其看成是詹姆斯的“御用近卫军”,opebet滚球在外观设计上,Zoom Soldier以粘带系统来作为主要体现,独特的粘带很好地将整个鞋身包裹,以Zoom Air加轻质Phylon中底来为自身提供可靠的实用,虽然这种配置在如今已算不上高端,但对于一款专为夏日街头而生的球鞋来说,如此设计足以应对任何挑战。

  今年季后赛,Nike Zoom BB俨然成了众后卫的宠儿,这款战靴让纳什、帕克(帕克新闻帕克说吧)、基德(基德新闻基德说吧)将速度演绎到了极至。全掌的zoom气垫可以说是非常舒适,相对较薄的鞋底也可以给予后卫更快的启动速度,人字纹鞋底给予后卫非常好的抓地力,使突破更加犀利。鞋面设计是流线型的,翻毛和漆皮的组合,在低调中不失华丽,上脚后质感十足。

  Zoom Kobe 2“力量版”美国国家队配色,专门为今夏身处国家队的科比量身打造。这个号称“力量”的Strength版本从外观上要比前者精致、内敛许多。仔细阅读Strength的外观不难看出,这是一款充满对比设计的球鞋,于是除了那些出现在球鞋各个位置、体现科比个的Logo和签名外,精致的金属拉扣以及全掌内靴和基于Free理念的中底和外底同样引人关注。

ope体育滚球新手如何一人在家练篮球

  就是在家一人打。先练运球或者什么的。到篮球场也可以。我比较懒。我不怎么会打。我12岁。初一、1米4.不要一大堆一大堆的。我说过我比较懒。你们从一大堆那里给我简洁点,具体点。排好…

  就是在家一人打。先练运球或者什么的。到篮球场也可以。我比较懒。我不怎么会打。我12岁。初一、1米4.不要一大堆一大堆的。我说过我比较懒。你们从一大堆那里给我简洁点,具体点。排好版!我要求不是很高把。。最好给我制定计划。时间有的是。ope体育滚球100分。可追加

  

  首先要对篮球有一个基本的了解与认识。开始就要养成良好的习惯,不能一开始就错误的打球,养成好习惯,这是基础中的基础。

  刚开始的时候,可以尝试一下胸前推球的双手投篮动作,如果有足够的力量投篮的话,要按照标准投篮姿势学习投篮,即单手投篮,这样有助于投篮姿势的规范。

  还有就是学会运球,运球要点是用手指触球而不是手掌。这个可能在开始时会有点难度,但是练习时间久了就会适应,唯有练习,没有捷径。

  经过了前两个阶段之后,在没有人防守或者防守和松的情况下,应该能轻松的做到上篮和直线运球等,并且投篮技术应该比以前好的多,空位命中率应该比较稳定,并且养成了一定的投篮好习惯。

  此时应当继续坚持和加强基本功训练(如八字绕球,胯下运球,里外运球等)同时多去尝试打一下比赛,多了解一些打球的经验。

  篮球是一个很耗费体力的运动,所以在学习篮球技巧的同时,也要把体能锻炼加上,锻炼身体的灵活,对于学习篮球会起到一个事半功倍的效果。

  1、1.3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。

  2、2.5秒钟规则:当一个持球队员被严密防守,在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时,也将宣判违例。过去5秒违例判争球,现在则由对方队员就近掷界外球。

  3、3.8秒钟规则:一个队从后场控制球开始,必须在8秒钟内将球推进到前场,否则判8秒钟违例,由对方掷界外球。

  4、4.24秒钟规则:一个队在场上控制球后,必须在24秒钟内出手投篮,否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒,现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒,而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮,否则仍被判为24秒违例,判由对方掷界外球。

  运球其实就是手对球的熟悉度、感觉,也有人称之为“球感”。拿着球并不是要一直练习运动,就很自然的拿着球,坐着看电视时就用手把球运低,轻轻拍球就行了,来兴趣了就站起来走几步拍下,暂时不想拍就把球放在手旁边,总之,就很自然、轻松的把球拿在手边就行了。

  要注意的是,一定要把双手都要拍,就是要两只手运球水平差不多,在一个水平线上。 然后就是投篮了,投篮注意首先就按自己习惯投就行了(这对以后投篮手感很有好处),千万不要刻意打板进框,直接朝篮框里投。 初学者,首先把这两个练好就没问题了。

  1、对抗:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。

  2、集体:篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力,以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力,运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神 。

  2、观赏:篮球比赛中,可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖,再加上攻守交错、对抗变换,从而使比赛双方斗智斗勇,球场形势变化富有戏剧,能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。

  3、趣味:篮球运动简单易行,趣味很强,可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式,篮球运动更加方便与吸引人们的参与,以达到活跃身心、健身强体的目的,进而提高社会的文明氛围,充实人们业余文化娱乐生活 。

  4、健身:人们通过参与篮球运动,既可以强身健体,也可以使个、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展,也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

  众所周知,篮球新手刚开始最容易犯得一个错误就是走步。所以,开始就要养成良好的习惯,不能一开始就错误的打球,养成好习惯,不要不规范走步、二次运球等等,这是基础中的基础,是每位想学好篮球的人都必须掌握的基础本领。

  刚开始的时候,可以尝试一下胸前推球的双手投篮动作,如果有足够的力量投篮的话,要按照标准投篮姿势学习投篮,即单手投篮,这样有助于投篮姿势的规范。还有就是学会运球,运球要点是用手指触球而不是手掌。这个可能在开始时会有点难度,但是练习时间久了就会适应,唯有练习,没有捷径。

  经过了前两个阶段之后,在没有人防守或者防守和松的情况下,应该能轻松的做到上篮和直线运球等,并且投篮技术应该比以前好的多,空位命中率应该比较稳定,并且养成了一定的投篮好习惯。

  此时应当继续坚持和加强基本功训练(如八字绕球,胯下运球,里外运球等)同时多去尝试打一下比赛,多了解一些打球的经验。

  篮球运动本就充满着青春和热血,球场上每一个投篮,每一个起跳都在表达向上的态度,在完成以上三个阶段的练习之后,篮球技术就会很不错了,你也不再是个新手。在还青春的年纪,不虚此行,放飞梦想,努力奋斗。

  对抗:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。

  集体:篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力,以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力,运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。

  观赏:篮球比赛中,可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖,再加上攻守交错、对抗变换,从而使比赛双方斗智斗勇,球场形势变化富有戏剧,能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦 。

  趣味:篮球运动简单易行,趣味很强,可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式,篮球运动更加方便与吸引人们的参与,以达到活跃身心、健身强体的目的,进而提高社会的文明氛围,充实人们业余文化娱乐生活。

  健身:人们通过参与篮球运动,既可以强身健体,也可以使个、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展,也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质

  展开全部1、新手在家练习篮球,应该多进行两手交替传接篮球,让篮球围着腰转,可练习手感,还可以使篮球保持在指尖上转动。

  2、当绕腰能够很好的接稳球时,就可以进行继续左右打球,就是从左手打到地上,再用右手接住后打到地上,一直重复,久而久之就可以练习胯下等有一定难度的动作。

  3、可以买个篮球在家里练习,如果住在一楼,可以每天在地上拍,还可以在体育用品店买个篮筐,练习投篮。如果住在一楼以上可以每天拿球在两手之间快速传(最好不要看球),还可以围着腰转;围着脚转,这样可以提高球感,对运球和投篮都很有帮助。

  4、练习篮球首先要练基本功,也就是带球,练手感,然后是投篮。注意,手型很重要,再以后就是上篮什么的,在家里如果有庭院可以多练习运球。个人的素质和身体条件肯定对打球有影响,如果身体条件一般的话也无所谓,扬长避短,通过锻炼相信身体会越来越好的!

  运球其实就是手对球的熟悉度、感觉,也有人称之为“球感”。我当初是总是拿着球,拿着球并不是要你一直练习运,你就很自然的拿着球,坐着看电视或其它时你就用手把球运低,轻轻拍球就行了,来兴趣了就站起来走几步拍下,暂时不想拍就把球放在手旁边,总之,就很自然、轻松的把球拿在手边就行了。要注意的是,你一定要把双手都要拍,这是你以后成为高手的必须,就是两只手运球水平差不多,在一个水平线上。

  然后就是投篮了,投篮注意首先你就按你习惯投就行了(这对你以后投篮手感很有好处),千万不要刻意打板进框,直接朝篮框里投。

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opebet体育爱奇艺独家获得中网2015-2018年赛事直播权

  在拿下2014巴西世界杯、网球大满贯等重磅体育视频资源后,爱奇艺今日宣布与中网有限公司达成合作,opebet体育获得2015-2018年独家赛事直播权,并在推广上进行合作。

  中国网球公开赛同时拥有WTA、 ATP、ITF三大国际网球组织的赛事举办权,是亚洲地区设置最全、级别最高、参赛球员最多的国际网球赛事。

  9月27日,2015中国网球公开赛将正式揭开战幕。据了解,爱奇艺将从10月3日开始直播中网比赛,内容同时打通PC、移动端和互联网电视等多屏平台,总共将带来超过70场精彩比赛直播,提供包括赛事点播、球员专访、场内外花絮和相关新闻等丰富的视频内容。

  爱奇艺CEO龚宇表示,中网和爱奇艺拥有高度吻合的受众群体,相信爱奇艺可以帮助中网更快速的发展。

  中网体育推广有限公司董事长吴佩华指出,中网一直致力于将网球赛事发展成为体育、娱乐、文化等多位一体的综合大平台,爱奇艺在这些领域的独特优势将为赛事带来新的机遇和支持。

opebet体育滚球啦啦宝贝中网“直播+明星”内容震撼 啦啦TV开辟直播新战场

  一场盛大的体育赛事,除了深度参与其中的狂热球迷之外,附带的赛事IP粉丝也能吸引大量的流量,赛场内的体育比赛只是赛事最根本的一部分,其赛场外的娱乐休闲产业才是更多人了解赛事的出口,众多体育IP的啦啦TV就是中国直播领域的一股清流。在2017年直播平台正在向泛娱乐直播转型之际,啦啦TV率先打出“直播+体育+明星”的口号,并进行内容革新。9月30日-10月6日,啦啦TV在2017年中国网球公开赛打响了第一战。

  成立于2004年的中网,是目前国内唯一的国字号网球赛事,自2009年赛事全民升级之后,一度晋升为亚太地区仅次于澳网的综合的国际网球赛事,与其他诸如中超、CBA这样的全年赛事不同的是,一年一度的中网只在每年的国庆黄金周上演,为期8天的正赛吸引了今年中网共有来自51个国家的260名球员参加,他们一共奉上268场精彩比赛。赛事规模的扩大,使得中网优化广场展台布置、餐饮服务和球星活动,构建体育休闲的消费业态,与此同时,升级中心球场的体育展示,以及邀请各路明星参加比赛的挑边,也表明了近几年中网在体育娱乐上的优化升级。

  而与中网共同成长11年的啦啦宝贝,从2006年到2017年,从最初的赛场啦啦宝贝,演变为打造体育娱乐IP的啦啦宝贝全体育产业,啦啦宝贝一直在体育赛场上绽放其青春活力,而从去年开始,啦啦宝贝旗下的体育娱乐直播平台啦啦TV就成为了中网的市场合作推广伙伴,从赛场内外,通过啦啦宝贝的视角,从娱乐化的角度解读中网。

  2017年9月30日,在国家网球馆钻石球场,一场别开生面的中网开幕式举行,也打响了啦啦TV中网直播第一枪。第11年亮相中网现场啦啦宝贝会带给球迷怎样的惊喜?

  在今年的中国网球公开赛现场,通过旗下啦啦宝贝(国际)大赛选拔的啦啦宝贝成为了中网现场一道靓丽的风景线,“高颜值+高学历”成为今年中网啦啦宝贝的一大名片,而啦啦TV策划的《拜托了!啦啦宝贝》、《谁是大明星》等直播栏目,靓丽的啦啦宝贝着一口流利的英文,恰到好处的采访问答,也让中网现场的观赛球迷领略了啦啦宝贝主播们别样的风采。今年的中网,许多业界大牌明星,诸如那英、易祥千玺、张丰毅等,都成了中网的挑边嘉宾,而啦啦宝贝在场外也有幸的采访到了著名演员瞿颖、歌手王铮亮、北京电视台主持人乌晔纬,这种“直播+体育+明星”的展现形式,也让更多人透过明星的视角了解他们的体育爱好。

  从啦啦宝贝(国际)大赛脱颖而出的啦啦宝贝主播,也在今年的中网现场获得了满满的收获,来自北二外英语专业的啦啦宝贝杨小可说:“能够成为啦啦宝贝主播,通过啦啦TV直播平台,向全球的观众进行直播,我感到非常开心,今年中网我采访了中网明星队的瞿颖老师,老师对我们说出了中国网球事业的发展,对于中网的展望,一场采访下来我们有很多收获。本次能够作为啦啦宝贝采访到这么多优秀的球迷,收获颇丰,对我今后的学习和生活都具有指导意义,感谢啦啦TV和啦啦宝贝(国际)大赛这个平台。”

  随着泛娱乐行业的互动发展,娱乐形式也正在相互连接,共同繁荣整个泛娱乐行业。当前,直播平台也正在向泛娱乐直播上进行转型。啦啦TV率先打出“直播+体育+明星”的王牌组合,利用直播的平台优势为传统体育注入了一股新生代达人的活力,同时传统体育也将为直播带来排山倒海般的粉丝热情。

  同时,对于更多的球迷来说,啦啦TV直播2017中网这样的运作方式具有更深层次的意义,就是为普通球迷的生活创造了一种全新的体验。球迷们对于中国网球公开赛的喜爱和关注发生了深度延伸,除了传统比赛,还有赛场外的趣味直播互动,这将为这一国际体育赛事带来更加丰富和多层次的体验和感受。

  此次啦啦TV直播中网也有别于传统体育赛事直播,丰富的玩法带来全新的多样体验,opebet体育滚球“直播+体育+明星”创新融合模式的巨大优势是背靠传统体育的人、事、概念、品牌等,跨界参与进入娱乐体验或营销活动,通过两者之间粉丝、IP资源互通来实现互利共赢。

  毋庸置疑,当中网和直播两个重磅量级行业积极主动地进行强势融合,“直播+体育+明星”的盘子无疑会越来越大。而这次啦啦TV联合中国网球公开赛可谓是一次具有里程碑意义的大胆尝试。

  啦啦TV作为北京啦啦宝贝科技有限公司的重磅产品,是一款集运动、健身、娱乐、社交等功能为一体的全民健身互动直播平台。引入专业健身教练、三、四线明星和退役运动员,啦啦TV尝试运动教学直播,并开辟电商环节,还将切入高校和社区内的迷你健身场馆,线上线下互动。同时,啦啦TV还服务于啦啦宝贝(国际)大赛,从大赛的海选、复赛、以至于到总决赛全程参与,与观众进行互动,贯彻半养成模式。

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  简笔画的工具与材料:可根据应用的范围,描边采用各种工具:铅笔、钢笔、马克笔、毛笔、粉笔等等,在黑板或者纸上作画。 简笔画上色一般的话用彩铅和蜡笔,高级一点就用颜料,或者用不同型号的铅笔或毛笔。其中,彩色铅笔的效果清淡雅致,水彩笔色彩丰富,油画棒则厚重鲜艳,另外还有特殊用途的用笔,比如金笔、银色笔、荧光笔等。 简笔画是通过目识、ope体育电竞心记、手写等活动,提取客观形象最典型、最突出的主要特点,以平面化、程式化的形式和简洁洗练的笔法,表现出既有概括又有可识和示意的绘画。 绘画方法可分为正视图、俯视图、侧视图、周视图四种。

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  1、观览车: 摩天轮造型美观,作为游乐场的地标建筑,是游乐场必不可少的大型游乐设施,乘客坐在摩天轮慢慢的往上转,ope体育电竞随着转轮逐渐升高,视野也逐渐开阔,可以从高处俯瞰四周景色,尽情观赏周围美景 2、海盗船 海盗船是一种摆动类户外游乐设备,因为其外形仿古代海盗船而得名。海盗船整体玻璃钢材质,配有华丽的彩灯,同时还有配套的音响设备;由缓至急的往复摆动,犹如在大海汹涌澎湃的波涛中,时而冲上浪尖、时而跌入波谷,体验大自然给人们带来的无穷乐趣! 3、激流勇进 激流勇进是每一座大型主题乐园的“标配”之一。一座够格的主题乐园,都配有相关的激流勇进主题游乐项目。该设备是一种惊险刺激的大型游乐设备。游客乘船顺着曲折迂回的水道漂流,随着递级提升俯冲时水花四溅,犹如坠落万丈谷底,惊险的冲刺和悠闲的漂流交替进行,使人回味无穷。是一种老少皆宜的游乐项目。 4、旋转飞椅: 旋转飞椅象是一把能摇头的大伞下吊着很多把靓丽、精致、安全的吊椅,在大伞转动(或摇头)时,吊椅在空中波浪起伏地

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  方式:标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,共11人,在长方形的草地球场上对抗、进攻。

  时间:标准为两个半场,分别45分钟,在只用一场赛事决定胜负时,若90分钟后双方打平,则加时15分钟,两个半场。若再平,则点球。(于每一个半场时间结束后,进行伤停补时,一般为三到五分钟)

  比赛计分方法:比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内,每射入一球就可以得到一分,当比赛完毕后,得分最多的一队则胜出。

  主要规则:足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外,球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球(开界外球例外)。

  展开全部足球,有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。

  方式:标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,共11人,在长方形的草地球场上对抗、进攻。

  时间:标准为两个半场,分别45分钟,在只用一场赛事决定胜负时,若90分钟后双方打平,则加时15分钟,两个半场。若再平,则点球。(于每一个半场时间结束后,进行伤停补时,一般为三到五分钟)

  比赛计分方法:比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内,每射入一球就可以得到一分,当比赛完毕后,得分最多的一队则胜出。

  主要规则:足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外,球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球(开界外球例外)。

  2003年末代甲A,上海申花希望战胜同城对手上海国际,从而赢的夺冠的主动权。于是就给了当时的金哨陆俊35万。但比赛开始后陆俊并没有对上海国际队进行严格的吹罚,反而吹的很宽松,于是国际队的动作越来越大,直到陆俊对国际队做出了一次没有争议的红牌判罚。

  吹黑哨的时候如何能够给出钱的一方做到兽腰一样的中场拦截呢?陆俊给出了答案,还是在上海申花同上海国际的比赛中,单看数据是申花犯规多,但其实申花的犯规更多的是在国际队由守转攻或者是远离球门的中场附近吹的,变相的延缓了国际队的进攻节奏,给申花队防守的空间和时间。在中国足球衰退的道路上,黑哨和假球要负很大的责任。

  如果在射门的过程中,对面球门塌了,导致你的必进之球碰到了塌下来的球门飞出场外,怎么办?如果你打进了一个球,但射门的同时这个球已经漏气了,怎么办?那么很遗憾,这个球只能算你没进。。。。因为在进球之前这些设备已经损坏,所以进球无效,需要在修理或更换好这些器材后坠球。

  如果你在防守过程中把鞋脱下来去扔球以改变球的运行轨迹的话,算是手球犯规,但是,如果你在射门的过程中,鞋飞了出去把球打进了大门,这球算进的,因为你的鞋脱落只是一个意外。

  很多时候争议判罚是队长上前去与裁判争执,久而久之就给人留下了只有队长可以和裁判进行沟通的传闻。但实际上,队长和场上的普通球员没什么区别。规则未授予球队队长特殊的身份和特权,不过他有对本队行为负责的职责。

  在罚角球、球门球和掷界外球的时候,是不存在越位的。而且球门球和角球都是可以直接破门的。

  我记得我在学校图书馆看到了一本80年代的体育规则大全,里面对越位位置的解释是进攻球员处在比球更靠近对方底线的位置上,除非……,而现代的规则是进攻球员较倒数第二名防守球员更接近对方底线,除非……。

  在犯规发生后,裁判有时需要对场上的形势进行观察和判断,因此不会马上做出判罚。

  补时时间结束后,除了点球需要等待罚球结束之外,裁判可以在任意位置吹停比赛,包括角球和进攻方的直接任意球。当然,点球是唯一一个可以在终场哨吹响之后继续罚球的定位球。

  有些球员,一辈子只有那么一次高光的机会,比如伟大的意大利的左后卫格罗索,只在06年世界杯上留下了精彩的表现。俄罗斯球员萨连科,一辈子的运气全都用在了94年美国世界杯的单场5球上——虽然他职业生涯战绩平平,但他是世界杯历史上单场进球最多的球员。

  亚冠14年出了一个特别有争议的规则,就是东西亚分区,这条规则旨在增加西亚球队的夺冠几率,但是在已经按分区进行的四届亚冠中,西亚球队在决赛中分别被澳大利亚、中国、和四个东亚足球强国的俱乐部击败。可以说是东亚完成了冠军的大满贯。

  最早出现的有着科学的攻守平衡的阵型是2-3-5阵型,从前到后包括守门员正好是一个三角形。现代足球阵型中有一个4-3-2-1阵型,被称为圣诞树阵型,当然除去守门员就是一个倒过来的三角形。所以英国人乔纳森威尔逊在写一本关于足球战术发展的书的时候起名叫做《倒转金字塔》。当然2-3-5阵型现在看上去头重脚轻,攻强守弱,但由于当时越位的判定是三名防守队员而不是两名,所以当时的比赛进球也不是那么多。

  如果一个人跟你说“西甲三强”,那他肯定是马竞球迷;如果有人跟你说“罗马双雄”,那他多半喜欢拉齐奥;如果有人跟你说“鲁尔双雄”,这个人多半喜欢沙尔克04;如果有人跟你说“英超六强”,那么他八成是热刺球迷。还有判断一个男生是不是喜欢足球就让他说出以下的城市属于哪个国家就好了:比利亚雷亚尔,卡利亚里,多特蒙德,纽卡斯尔,埃因霍温,布鲁日。如果都知道在哪个国家的话,除了地理大神多半是球迷。

  中国足球联赛职业化以来,唯一一个在职业生涯中效力过北上广深这四个中国核心城市的球员是徐亮,他分别在广州医药、北京国安、上海申花和深圳佳兆业队效力。

  大家都知道那个踢球踢急了抱着球跑的小伙子,这个做法直接导致了在1863年12月8日英足总的会议上禁止了手触球,从此足球和手球分道扬镳。

  在禁止手球的会议上其实分歧最大的不是手球,而是是否允许踹人的胫骨。英足总里有人认为如果禁止踢人,就消除了这个运动的胆量和勇气。我就能叫来一堆法国人训练两周打败你、运动事关伤痛、残酷和男子气概,没有这些就是单纯的竞技较量。最终会议是禁止了踹人。如果当时会议上是另一个结果的话,可能今天足球就不再是世界第一运动了吧。

  历史上第一场国际比赛是1872年11月30日在格拉斯哥进行的英格兰对阵苏格兰的比赛。双方摆出的阵型令现代人瞠目结舌,苏格兰摆出了226阵型,而英格兰排出了127阵型,按当时人的说法是一名四分之三中卫,一名前卫,一名飞脚,四名中锋,一名右路和两名左路。

  还是在这场国际比赛中,短传的优势第一次被公开的表现出来。英格兰人当然喜欢盘带,他们认为除了直接冲击目标,任何行为都有费心机和缺乏男子气概之嫌,而面对平均体重比自己高出一石(约6.35千克)的英格兰,苏格兰人决定避其锋芒,用短传来避免英国人的围抢。最终苏格兰0-0逼平英格兰。

  都知道英国最近和俄罗斯关系不好,各大英国媒体都在宣传不要去俄罗斯看球。其实两家不对付从很早就开始了。在二战结束之后,基辅迪纳摩受邀在英国参加比赛,在对阵阿森纳的比赛中,在浓雾的笼罩下,双方都不知道场上有多少人,一说基辅迪纳摩上了12名球员,也有人说双方至少都有15人上场。最终基辅迪纳摩4比3战胜了阿森纳。

ope体育电竞颜强|如何促成一桩转会足球世界远比你想得“苟且”

  2.2亿欧元的内马尔、1.45亿欧元的登贝莱、“预订”1.8亿欧元的姆巴佩……世界足坛已经正式迈入“亿元时代”。

  而当我们为了刷转会消息,熬夜盯着手机屏幕,双眼通红聊天爆肝时,你是否想过,一桩转会究竟需要哪些流程,又要哪些必要的手段和中间人,才能促成一桩转会?

  一个求购俱乐部,需要一名拦截能力强的防守后腰,ope体育电竞在市场上找寻一番,发现另一俱乐部(或者同联赛、或者其他联赛),有一名匹配非常高的球员。

  按照国际足联规定(Fifa Regulation 18.3),求购俱乐部需要以书面的形式,向对方俱乐部进行问询,探讨目标球员有无转会可能。

  这是国际足联的明文规定,也是理论上绝大部分职业足球市场上转会应该发生的形态。

  你询问对方俱乐部:您这儿的XXX,有出售可能吗?90%的情况下,对方俱乐部代表的回答是:你和球员沟通过吗?

  这简直是一条死胡同。90%情况下,甚至99%情况下的死胡同。国际足联的规定,不允许求购俱乐部和目标球员之间的私下接触。

  在相关规定里,只有当球员和母俱乐部之间,合同还剩6个月时,球员才能和其他俱乐部自由沟通,否则都是违规行为。

  然而所有的转会,都存在这样的违规行为。目标俱乐部的代表,都会问你“和球员沟通过吗?”因为没有人相信,目标球员和你之间,如果没有任何关联,你会傻傻地遵循所谓的国际足联转会规定。

  难道你真的直接去找那个目标球员?给他打个电话?发给短信?当然不用。否则这个行业里,还要经纪人干嘛?

  经纪人的作用由此凸显。经纪人就是足球世界、职业体育世界里的防波堤,是通风管,更是下水道。

  没有任何一个经纪人愿意扮演这样灰色甚至黑色的角色,然而这个半封闭行业的质、理论上规则的名存实亡、无底线的利益驱动,多重作用力下,经纪人必须去干很多脏活。

  事实上的转会作,每家俱乐部,都会有自己的“御用经纪人”,或者有过此前成功作案例,或者有着深厚人脉关系,或者其他方面能量突出。

  这些经纪人,未必和目标球员有直接联系,巧妙的是,他们总能拐弯抹角,找到目标球员的经纪人。

  经纪人和经纪人之间,万事好商量。有一点谈判的可能,就会不断去挖掘可能,因为经纪人自然是期待转会发生:

  经纪人在欧洲被称之为“5%先生”,转会费中的提成,是他们收入主要来源,事实上他们的提成比例,又何止5%?

  有一些过分的经纪人,会利用谈判中有利心理位置,甚至对球员的薪资,都会要求分成。

  孙继海转会去曼城的第一个英方经纪人,就在当时的协议里,要求从其薪资里收取“服务费”。这样的经纪人做法,就相当不地道了。

  经纪人和经纪人谈拢了,代表着目标球员默认转会可能。随即就可以和目标俱乐部谈判——对方提出的第一个问题,已然通过经纪人解决。

  然而很多目标俱乐部,是不愿意出售球员的,有的还极其强硬,类似这个夏窗的利物浦、多特蒙德。

  有经纪人说过:“再强硬的回应,什么XXX是非卖品的说法,根本不管用。你有心求购,不断报价,总能谈下去。求购俱乐部,都会有饿狗扑肉骨头的韧……”

  说服目标球员,是最有效的方法。既然转会能有更高薪资、更明朗职业前景、去到一个更舒适的生活环境、或者就是想换个地方,球员一旦被说服,他会主动争取转会机会。

  所以他可能罢训、可能出工不出力、可能和教练队友吵闹、可能像威廉·加拉当年在切尔西那样,“不让我转会,我就进乌龙球。”

  于是国际足联的转会规定,从诞生至今,就是一个笑线月,由于“私下接触”范迪克的原因,利物浦居然对南安普顿俱乐部公开道歉,这更是个笑话。绝大部分情况下,被指控的俱乐部都会矢口否认,除非对方有真凭实据。

  有果敢的改革者,倡议“取消整个转会系统、取消所有转会费”,这样整个行业能更干净,透明度增强。

  这种理想模式下,每个球员签约时,就设定一个解约金条款,解约金数额,由第三方客观设定,考虑到球员年龄、能力和市场价值多个因素。

  想要离队,提前通知母俱乐部,大家按照解约金执行就好。这样等于直接取消了经纪人在转会交易中的作用。

  2016年,英格兰俱乐部总共给经纪人支付了2.2亿英镑转会费提成,2015年是1.6亿英镑。博格巴的经纪人拉伊奥拉,在博格巴当时破世界纪录的转会交易中,获利4100万英镑。

  将一切公开,就能让这个行业更“干净”?布拉特当年这么想过,所以取消了所有经纪人资格认定,理论上,现在任何人都可以当足球经纪人,不需要各自足协资格考核,不需要到瑞士银行存放一笔保证金。

  可实际上,没有人脉、没有灰色环境里的沟通斡旋能力,你怎么干得了经纪人的活儿?

  国际足联新主席因凡蒂诺上台后,也要求“更透明更公开”。国际足联一直要求杜绝球员所有权的第三方持有——也就是不允许非俱乐部的投资机构拥有球员所有权。

  国际球员工会也提出过对球员权益的保护、认为转会费本身是一种侵犯球员权益的不合理交易内容。不过,这只是各种道貌岸然的坐而论道,谁真正能颠覆这个行业的规则?

ope体育前线|一桩事先张扬的凶杀案欧洲足球摧毁了巴西“9号”

  1比7的耻辱犹在心头,此番折戟俄罗斯,他们即将受到的责难,又将是怎样的?

  或许,巴西足球最令人心醉的东西,已经在这个日趋工业化的年代,逐渐失传。ope体育他们学习了欧洲,然后被欧洲击败。

  过去五次捧杯的经历和这次俄罗斯世界杯都证明,拥有无所不能的强大锋线才能保证球队的夺冠。看看对面的卢卡库,巴西队应该懂了。

  无论是表现出色的卢卡库,还是前场负责串联的吉鲁,甚至是俄罗斯队的三流中锋久巴,他们都证明了,传统中锋在这届大赛的必要。

  压迫、逼抢、冲击力,这才是现代足球的关键。但是在巴西队,似乎只有一个内马尔还不够。

  这次世界杯,巴西队9号球衣穿在了热苏斯的身上,5场比赛5场首发,“小耶稣”仅仅贡献了一次助攻。

  能怪他吗,不能。他只是一个21岁的球员,上赛季刚刚加盟曼城,还经历了漫长的伤病恢复期……

  自从2006年罗纳尔多上演世界杯绝唱后,巴西人再也没有找到过一个值得长期信赖的前锋,无论是天赋不足的法比亚诺、弗雷德,还是自我放纵的帕托、阿德里亚诺,都无法成为巴西队的恐怖尖刀。

  其实,这支巴西队拥有完备的中后场组合,无论是蒂亚戈·席尔瓦、米兰达还是马塞洛,都是世界顶级后卫,身前还有皇马的绝对主力卡塞米罗,巴萨中场保利尼奥。前场的库蒂尼奥和威廉也是在英超证明过自己的巨星。

  著有畅销书《足球战术史》的专栏作家乔纳森·威尔逊指出了一个现象:在过去巴西队五次捧起世界杯的经历中,从来不乏一位世界最顶级的前锋。

  1958年,在圣保罗联赛打进58球的最佳射手贝利与瓦瓦、加林查组成了豪华锋线帮助巴西队首捧世界杯。四年后,在贝利有伤的情况下,加林查、瓦瓦和扎加洛带领的巴西队卫冕成功。

  1970年,贝利、雅伊尔津霍、里维利诺和托斯唐组成的攻击线又帮助桑巴军团第三次夺得世界杯。1994年,依靠“双子星”贝贝托和罗马里奥领衔的锋线,巴西队再次捧起世界杯,那个赛季“罗贝组合”在西甲中打进了46球。

  2002年,由罗纳尔多、里瓦尔多、罗纳尔迪尼奥领衔的“3R组合”更是令巴西成为韩日世界杯上进攻最犀利的球队,“外星人”更是打进8球带领球队夺冠。

  “巴西人曾经证明过一点:他们可以打出最美妙的艺术足球,不过再没有犀利的前锋时,球队就很难更进一步。”

  英国足球评论家罗波·斯麦斯就1982年世界杯那支美轮美奂的巴西队举例,“济科在提到输给意大利的比赛时曾说‘那一天足球死了’。事实上,那支巴西队有着历史上最华丽的中场,但他们却缺少一个足够致命的前锋。”

  “巴西队最伟大的贡献就是让人们相信,美丽足球真的存在。”在巴西传奇球星托斯唐看来,巴西足球长期以来都为自己塑造了一个完美华丽的形象。

  “所有的对手在面对黄衣军团时,都会不由自主地心生敬畏;同时观众们也希望看到桑巴军团华丽的表演。”

  但这样的足球却并非每一次都能收获双赢,特别是从1994年佩雷拉带领的那支巴西队捧起大力神杯后,巴西足球便行进在强调纪律和力量的欧式道路上。

  “不给对方任何喘息之机。不好看,但有用。”率领巴西队征战2006年德国世界杯的邓加就认为这是巴西足球的进化。事实上,过去20年中,采取实用主义打法,注重纪律和防守的巴西队也获得了2次冠军、1次亚军、2次8强的成绩。

  但托斯唐这些名宿并不认同。他甚至写了一本名为《足球国度:巴西的足球史》的书。

  在他看来,过去巴西能够孕育出迷人的艺术足球是因为他们的足球更讲究个人主义及创造力,酷似芭蕾舞,取代了那种乏味如同嚼蜡、死气沉沉的机械主义足球。

  “就像随着互联网的出现、经济发达及更便宜的航天价格,巴西与世界的距离似乎不再像过去那么遥远。在足球战术方面,越来越多的巴西教练和球员全盘接受了欧洲足球的思维。”

  越来越多的巴西球员早早出国,每周看巴塞罗那、皇马和切尔西的比赛,甚至连名字也变得更加欧式。

  托斯唐并不掩饰这一切带给巴西足球传统的影响,“巴西正处于两难局面,不知道应该要走现代化、精密、讲求集体主义的足球、奉行攻守一体和注重控球的道路,还是鼓励个人主义的即兴创作、花招和梦想。”

  的确,从罗马里奥到罗纳尔多,再到里瓦尔多、小罗,直至最后的卡卡和内马尔,他们的足球风格各异,不过在绿茵场上有一点是共同的,那就是用自己精湛的球技,创造着各种不可思议的伟大瞬间。

  “从巴西联赛到海外豪门,他们都给前锋灌输防守的理念、团队足球以及纪律,这也了那些天才前锋的成长。”托斯唐说,理想主义已经无法在足球世界中生存,世界再无贝利。

  “巴西代表想象力,代表一种生活态度,穿着舞裤,挂着项链,弹着吉他。然而,现在的巴西足球没有个化。”

ope体育电竞关于足球的知识

  

  现代足球起源地是在英国。传说在11世纪,英格兰与丹麦之间有过一场战争,战争结束后,英国人在清理战争废墟时发现一个丹麦入侵者的头骨,出于愤恨,他们便用脚去踢这个头骨,一群小孩见了便也来踢,不过他们发现头骨踢起来脚痛,于是用牛膀胱吹气来代替它——这就是现代足球的诞生。[1]

  12世纪初,英国开始有了足球赛。比赛是娱乐活动,一年两次,一般在两个城市之间举行。主持人把球往空中一抛,比赛就算开始。双方就会一拥而上,大叫大喊,又踢又抱,哪一方能将球踢进对方的闹市区,哪一方就算胜利。如果球中途窜入居民屋里,运动员也就一窝蜂的冲进去乱打乱踢,常常把屋里的东西砸得稀巴烂,房主只好自叹倒霉。路上行人碰到球滚来,就会遭受一场飞来的横祸。因此在当时,球赛一来,人们就得躲避灾难,关门闭户,一直到球赛结束,才恢复正常。这样的球赛遭到市民的强烈反对,英国政府便下了一道禁令:规定足球比赛要在空地上进行,进入闹市区者重罚,于是就出现了专门的足球场。到19世纪初期,足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。

  1848年,足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。所谓的《剑桥规则》,即是在19世纪早期的英国伦敦,牛津和剑桥之间进行比赛时制定的一些规则。当时每队有11个人进行比赛。因为当时在学校里每套宿舍住有十个学生和一位教师,因此他们就每方11人进行宿舍与宿舍之间的比赛,当前的11人足球比赛就是从那时开始的。

  1862年,在英国诺丁汉郡成立了世界上第一个足球俱乐部。在英国又成立了第一个足球协会(英足总),并统一了足球规则,人们称这一天为现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条,它是现今足球规则的基础。从1900年的第2届奥运会开始,足球被列为奥运会正式比赛项目,但它不允许职业运动员参加。1904年5月21日,国际足联在巴黎成立。[1] 1904年,英国、法国、荷兰、比利时、西班牙、瑞典和瑞士七个国家的足球协会在法国成立了国际足球联合会。1930年起,每4年举办一次世界足球锦标赛(又称世界杯足球赛),比赛取消了对职业运动员的。[1]

  1989年国际足联开始正式把五人制足球纳入管理范围之内,成为其主管团体。

  1.场地面积:比赛场地应为长方形,其长度不得多于120米或少于90米,宽度不得多于90米或少于45米(国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米,宽度不得多于75米或少于64米)。在任何情况下,长度必须超过宽度。

  2. 画线:比赛场地应按照平面图画出清晰的线厘米,不得做成“V”形凹槽。较长的两条线叫边线,较短的叫球门线。场地中间画一条横穿球场 的线,叫中线。场地中央应当做一个明显的标记,并以此点为圆心,以9.15米为半径,画一个圆圈叫中圈。ope体育电竞场地每个角上应各竖一面不低于1.50米高的平顶 旗杆,上系小旗一面;相似的旗和旗杆可以各竖一面在场地两侧正对中线的边线.球门区:在比赛场地两端距球门柱内侧5.50米处的球门线米与球门线垂直的线,一端与球门线相接,另一端画一条连接线与球门线平行,这三条线与球门线范围内的地区叫球门区。

  4.罚球区:在比赛场地两端距球门柱内侧16.50米处的球门线上,这三条线与球门线范围内的地区叫罚球区,在两球门线米处各做一个清晰的标记,叫罚球点。以罚球点为圆心,以9.15米为半径,在罚球区外画一段弧线.角球区:以边线和球门线米为半径,向场内各画一段四分之一的圆弧,这个弧内地区叫角球区。

  6. 球门:球门应设在每条球门线米、与西面角旗点相等距离、直立门柱与一根下沿离地面2.44米的水平横木连接组成,为确保安全, 无论是固定球门或可移动球门都必须稳定地固定在场地上。门柱及横木的宽度与厚度,均应对称相等,不得超过12厘米。 球网附加在球门后面的门柱及横木和地上。球网应适当撑起,使守门员有充分活动的空间。

  注:球网允许用、黄麻或尼龙制成。尼龙绳可以用,但不得比或黄麻绳细。

  比赛用球应为圆形,它的外壳应用皮革或其它许可的材料制成,在它的结构中不得使用可能伤害运动员的材料。

  球的圆周不得多于71厘米或少于68厘米。球的重量,在比赛开始时不得多于453克或少于396克。充气后其压力应相等于0.6一1.1 个大气压力(海平面上),即相等于600-1100克/厘米’。在比赛进行中,未经裁判员许可,不得更换比赛用球。

  1.比赛所用的球,是比赛场地所属协会或俱乐部的财物,在比赛结束时,应将球交给裁判员。

  2.国际理事会随时决定制球的质料。任何经许可的质料,均应由国际理事会核准。

  3.国际理事会已批准的规则对球所定的相等重量:14至16英两等于396至453克。

  4.如球在比赛进行中破裂或漏气时,应立即停止比赛,用新球在原球破漏时所在地点以坠球恢复比赛。除非当时球在球门区内,如遇这种情况,则应在停止比赛时球所在地点最近的、与球门线平行的球门区线.如球破漏发生在死球时,应用新球按照相应裁判员,并应在比赛成死球时互换。

  3. 队员在比赛开始前被罚令出场,可从已登记的替补队员中选一人替补,不应因进行替补而延迟开球。 队员在比赛开始后被罚令出场者,不得替换。 凡替补名单中的替补队员,不论是在比赛开始前,或在比赛开始后被罚令出场,均不得更换(该项决议仅指违反规则第十二章而被罚令出场的队员,而不适用违反规 则第四章的队员)。

  ·每队在比赛时可有1-2名替补队员,如果是“友谊比赛”,可以有5名以下的替补队员。

  1.上场队员必需的装备是:运动上衣、短裤、护袜、护腿板和足球鞋,上场队员不得穿戴能危及其他运动员的任何物件。

  2.护腿板必须由护袜全部包住,而且应是由适当的材料制成(橡胶、塑料、聚氨脂或其它类似的材料)。

  3.守门员的服装颜色必须有别于其他上场队员和裁判替补守门员或其他任何队员时,均应遵守下列规定:

  4.替补队员进入比赛场地,即成为场上队员,同时被替换出场的队员不再是场上队员,至此替补结束。

  · a.对于违反本章第(4)条规定者,比赛不应暂停,应在比赛成死球时立即警告各有关队员。

  · b.如替补队员未经裁判员许可擅自进场,则应停止比赛,并视情节对该替补队员予以警告,令其离场或罚令出场,然后由裁判员在比赛暂停时球所在地点执行坠球 恢复比赛。除非当时球在球门区内,如遇这种情况,则应在停止比赛时球所在地点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球。

  · c.对违反本章任何其它规则的有关队员,均应警告。如果裁判员暂停比赛执行警告,则应由对方队员在比赛暂停时球所在地点,踢间接任意球恢复比赛。如果在其 本方的球门区内罚任意球,则可在其球门区内的任何地点执行;如果在对方的球门区内罚任意球,则应在比赛暂停时球所在地点最近的。与球门线平行的球门区线上 执行。

  罚则:场上队员违反本章规定时,除 非在成死球前,该队员已经调整好装备,否则在成死球后,该队员应离场调整或换取装备。离场调整和换取装备的队员在回场前,必须先报告裁判员,经裁判员检查 符合规定后,只有在比赛成死球时方可进场比赛。场上队员违反了本章规定时,不要立即停止比赛。

  每场比赛应委派一名裁判员执行裁判任务。在他进入比赛场地时,即开始行使规则赋予他的职权。在比赛暂停或比赛成死球时出现的犯规,裁判员均有判罚权。裁判员在比赛进行中,根据比赛实际情况,诸如比赛结果等所作的判决,应为最后判决。他应当:

  c.记录比赛成绩和比赛时间,使比赛赛足规定的时间或双方同意的时间,并补足由于偶然事故或其它原因所损耗的时间。

  d.因违反规则、遇风雨、观众或外界人员干扰及其它原因妨碍比赛进行时,裁判员有权暂停、推迟或终止比赛。事后须在规定的时间内按照有关要求将具体情况书面报告主办机构。书面报告在规定的时间内一经投邮即为合乎手续。

  e.裁判员从进入比赛场地起,对犯有不端和不正当行为的队员应给予警告并出示黄牌。事后须在规定的时间内,按照有关要求将该队员的姓名和具体情况书面报告主办机构。

  f.除参加比赛的队员及巡边员外,未经裁判员允许,任何人不得进入比赛场地。

  g.如裁判员认为队员受伤严重时,应立即停止比赛,须将受伤队员尽可能迅速地移至场外,并立即恢复比赛。如队员受轻伤,则比赛不应在成死球前停止。凡队员能自己走到边线或球门线接受任何护理者,不得在场内护理。

  h.裁判员对于场上队员的暴力行为、严重犯规、使用污言秽语或辱骂语言,以及经警告后仍犯有不正当行为者,应罚令出场并出示红牌。

  3.当要求替补时。 他们还应协助裁判员按照规则控制比赛。巡边员如有不正当行为或不适当地干扰比赛,裁判员则应免除其职务并指派他人代替(裁判员应将此情况上报主办机构)。巡边员使用的手旗,应由比赛场地所属的俱乐部提供。

  比赛时间应分为两个相等的半场,每半场45分钟。特殊情况双方同意另定除外,并按下列规定执行:

  ·a.在每半场中由于替补、处理伤员、延误时间及其它原因损失的时间均应补足,这段时间的多少由裁判员决定。

  ·b.在每半场时间终了时或全场比赛结束后,如执行罚球点球,则应延长时间至罚完为止。 除经裁判员同意外,上下半场之间的休息时间不得超过5分钟。

  ·a. 比赛开始前,应用投币方式选定开球或场地,先挑的一方应有开球或场地的选择权。比赛应在裁判员发出信号后,由开球队的一名 队员将球踢入(即踢动放走在比赛场地中央的球)对方半场开始。在球被踢出前,每个队员都应在本方半场内,开球队的对方队员还应当保持距球不少于9.15 米;球被踢出后,须滚动到它自己的圆周距离时,才应认为比赛开始,开球队员在球经其他队员触或踢及前不得再次触球。

  ·a.任何违反本章规则的开球都应重开。如开球队员在球经其他队员触或踢及前再次触球,则应由对方队员在犯规地点。

  ·d. 比赛如因本规则未规定的原因暂停时,球并未越出边线或球门线,则恢复比赛时,裁判员应在暂停时球所在的位置坠球,球着地即恢复比赛,如果比赛暂停时球在球 门区内,则应在比赛暂停时球所在位置最近的、与球门线平行的球门区线上坠球,坠球时在球落地之前,队员不得触球,否则应由裁判员重新坠球。

  ·除规则另有规定外,凡球的整体从门柱间及横木下越过球门线,而并非攻方队员用手掷入、带入,故意用手或臂推入球门(守门员在本方罚球区内除外),均为攻方胜一球。在比赛中,胜球较多的一队为得胜队,如双方均未胜球或胜球数目相等,则这场比赛应为“平局”。

  1.凡进攻队员较球更接近于对方球门线者,即为处于越位位置。下列情况除外:

  ·b.至少有对方队员两人比该队员更接近于对方的球门线.当队员踢或触及球的一瞬间,同队队员处于越位位置时,裁判员认为该队员有下列行为,则应判为越位:

  4.队员被判罚越位,裁判员应判由对方队员在越位地点踢间接任意球。如果该队员在对方球门区内越位,那么这个任意球可以在越位时所在球门区内任何地点执行。

  i.用手触球,例如:用手或臂部携带、推击球(守门员在本方罚球区内除外)。

  以 上情况都应判由对方在犯规地点踢直接任意球。如犯规地点在对方球门区内,该任意球可以在球门区内任何地点执行。如果守方队员在本方罚球区内故意违反上述九 项中的任何一项者,应判罚球点球。 在比赛进行中,如守方队员在本方罚球区内故意违反上述九项中任何一项时,则不论当时球在什么位置,都应判罚球点球。

  a.以手控制球后向任何方向持球、拍球或向空中抛球再接住,行走4步以上而未使球进入比赛状态。

  b.持球后在行走4步过程中及其前后,虽已使球进入比赛状态,但未经罚球区外的同队队员或罚球区内外的对方队员触球前,根据第5(c)条的情况自己再次用手触球。

  d.裁判员认为由于战术上的目的,有意停顿比赛,延误)比赛时间而使本队获得不正当的利益。

  f.比赛开始后,队员进场或重新进场加入比赛或在比赛进行中离场:意外事故除外),不论哪一种情况,事先未经裁判员示意允许者。

  g.如果裁判员暂停比赛执行警告,则由对方在暂停比赛时球的所在地点根据第十三章的具体情况,踢间接任意球恢复比赛。

  除发生更严重的犯规外,队员的行为属上述最后三项中的任何一项者,应给予黄牌警告,并判由对方在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。

  a.犯有暴力行为。 b.严重犯规。 c.用污言秽语或进行辱骂。 d.经黄牌警告后,因犯规又被给予第二次黄牌警告。 因罚令队员出场使比赛暂停,如该队员并未违反其它规则时,则应判由对方在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。

  任意球分两种:直接任意球(这个球可以直接射入犯规队球门得分)及间接任意球(踢球队员不得直接射门得分,除非球在进入球门以前曾被其他队员踢或触及)。

  队员在本方罚球区内踢直接或间接任意球时,在球被踢出罚球区前,所有对方队员都应站在该罚球区外,并须至少距球9;15米。当球滚至球的圆周距离,并出罚球区后比赛即为恢复。守门员不得将球接入手中后再踢出进入比赛,如球未 被直接踢出罚球区,则应令重踢。

  队员在本方罚球区外踢直接或间接任意球时,所有对方队员在球被踢出前应至少距球9.15米,除非他们已站在自己的球门线上,当球滚动至球的圆周距离时,比赛即为恢复。

  如果对方队员在任意球踢出前,进入罚球区或距球少于9.15米,裁判员应令其退到规定的位置后,方可执行罚球。

  踢任意球时,须将球放定。踢任意球的队员将球踢出后,在球经其他队员踢或触及前,不得再次触球。尽管本规则的其它条款对踢任意球的地点已作出规定:

  2.凡攻方在对方球门区内踢间接任意球时,应在距犯规地点最近的、与球门线平行的球门区线上执行。

  罚则:如踢任意球的队员在球被踢出后,经其他队员踢或触及前再次触球,则应判由对方队员在犯规地点踢间接任意球。

  罚 球点球应从罚球点上踢出,必须明确主罚队员。踢球时除主罚队员和对方守门员外,其他队员均应在该罚球区外及比赛场内,并至少距罚球点9.15米处。对方守 门员在球被踢出前,必须站在两门柱间的球门线上(两脚不得移动)。主罚队员必须将球向前踢出;在其他队员踢或触及前不得再次触球。当球滚动至球的圆周距离 时,比赛即为恢复。罚球点球可直接射门得分。当比赛进行中执行罚球点球,以及在上半场准全场比赛终了而延长时间执行或重踢罚球点球时,如踢出的球触及任何 一个门柱或两个门柱;或触及横木;或触及守门员;或连续触及门柱、横木或守门员而进入球门,只要没有犯规现象发生,均应判为胜一球。

  c.如踢罚球点球队员在比赛恢复后犯规,则应由对方队员在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。

  当球的整体不论在地面或空中越出边线时,应由出界前最后触球队员的对方队员,在球出界处掷向场内任何方向。

  掷球时,掷球队员必须面向球场,两脚均应有一部分站立在边线上或边线外,不得全部离地,用双手将球从头后经头顶掷入场内。球一进场内比赛立即恢复。掷球队员在球被其他队员踢或触及前,不得再次触球。掷界外球不得直接掷入球门得分。

  b.如掷球队员掷球入场后在球被其他队员踢或触及前再次触球时,应由对方队员在犯规发生地点踢间接任意球。如 队员在对方球门区内犯规或在本方球门区内犯规,则应根据第十三章的具体情况踢间接任意球。

  当 球的整体不论在空中或地面从球门外越出球门线,而最后踢或触球者为攻方队员时,由守方队员在球门区内任何 地点直接踢出罚球区恢复比赛。守门员不得将球接入手中后再踢出进入比赛。如球未被直接踢出罚球区,即未进入比赛, 应令重踢。踢球门球的队员在球被其他队员踢或触及前,不得再次触球。踢球门球不得直接射门得分,踢球门球时,对方队 员在球被踢出罚球区前都应站在罚球区外。

  踢球门球的队员将球踢出罚球区后,在球被其他队员踢或触及前再次触球,应判由对方队员在犯规发生地点踢间接 任意球。如队员在球门区内犯规,则根据第十三章的具体情况执行。

  当球的整体不论在空中或地面从球门外越出球门线,而最后踢或触球者为守方队员时,由攻方队员将球的整体放走。在离球出界处较近的角球区内踢角球。

  踢角球时,不得移动角旗杆。角球可直接胜一球。踢角球队员的对方队员在球未进 入比赛时,即球未滚动至球的圆周距离时,不得进入距球9.15米以内。踢角球队员在球被其他队员踢或触及前,不得再次触球。

  a.踢角球的队员,在球被其他队员踢或触及前再次触球时,裁判员应判由对方队员在犯规发生地点踢间接任意球。如队员在球门区内犯规,则根据规则第十三章的具体情况执行。

  1958年,足球比赛不再是一套阵容打到底,可以进行换人,但只能替换伤员。

  1.场地长150(137.16米),宽100(91.44米)。球门由两根立竿组成,无横梁。

  3.当球被踢出边线外则为死球,由对方在出界地点将球直接踢入场内,恢复比赛。

  4.当一队员踢任意球时,同队队员不得处在他与对方端线.球从两竿之间无限高度穿过,就算进一球。

  6.比赛中,不得用手、臂、肩触球,所有身体冲撞都是公平合法的,但禁止用手抱、推和用脚绊。

opebet体育滚球介绍一下关于足球的一些普通常识

  

  足球(football),是世界公认的最具影响力的单项体育运动。足球起源于中国古代战国时期的齐国,当时把足球名为“蹴鞠”,但是足球不是中国发展起来的。而是由英格兰发展起来的,后来传到了世界各地。

  标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,总共22人,在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。

  足球比赛的目的是尽量将足球射入对方的球门内,每射入一球就可以得到一分,当比赛完毕后,得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同,则须看比赛章则而定,可以抽签、加时再赛或互射点球(十二) 等形式比赛分高下。

  足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外,球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球(开界外球例外),比如胸部,头部,大腿都可以接触足球,但是一般还是以脚为主。

  比赛分为两个半场,每半场45分钟。特殊情况经裁判员和双方同意另定除外。任何改变比赛时间的协议(如因光线分钟)必须在比赛开始之前制定,并要符合竞赛规程。

  足球比赛通过掷币,猜中的队决定上半场比赛的进攻方向,另一队开球开始比赛,而且猜中的队在下半场开球开始比赛,下半场比赛两队交换比赛场地。

  足球比赛开球是比赛开始和重新开始的一种方式,在比赛开始时,在进球得分后,在下半场比赛开始时,在决胜期两个半场开始时,开球可以直接射门得分。

  足球比赛所有队员在本方半场内,开球队的对方队员,应距球至少9.15米 (10),直到比赛进行,球应放定在中心标记上,当裁判员发出信号,球被踢并向前移动时比赛即为进行,开球队员在球未经其他队员触及前不得再次触球。某队进球得分后,由另一队开球。

  进攻球员在出球时那一刻(不管是传球还是射门,触球出球那瞬间),在进攻半场(我方防守半场的另一半场)其他进攻方球员,他们所在的位置点构成的平行于底线的线是否比倒数第二个防守球员更靠近对方球门。

  即倒数第二个防守人员平行于底线的线为越位线,越位线到底线甚至出了底线为越位区,越位线最多到中线,以及是否同时比足球更接近对方底线。达成条件后视为处于越位位置。但处于越位位置不犯规。

  越位是足球规则中很重要的一条规则,也是较复杂的规则。容易使球迷混淆的是以下这几点:

  1、如果同队队员回传球或平行传球时(即球与接球人平行,距对方球门线相等),接球人不算越位,因为他并未在球前面,仅与球平行。

  2、判罚越位的关键,不是在队员接球时而是在同队队员传球时即同队队员踢球或顶球的一刹那。当传球时,接球队员如果不处在越位位置,而是在踢出的球在空中或在接球时跑到越位位置,不得判罚越位。

  相反,虽然队员在同队队员传球时处于越位位置,然后又跑回非越位位置接球,则应判罚越位。在对方队员踢球时,同队队员停球或带球时,无论哪方的队员,无论在何位置,均无越位犯规可言。因为判定越位是指同队队员传球时的一刹那,这是判定越位的主旨和关键所在。

  3、如果守方队员故意退出场外造成攻方队员越位属非体育的行为,裁判员不但不判攻队队员越位,反而应在成死球时给守方队员予以警告。

  4、队员如处于越位的位置,如果裁判员认为该队员没有影响比赛,没有阻碍对方的活动,或没有从所处的越位位置获得有利条件(即接门柱,横梁,或者对方身上的反弹球),不应判罚。

  同时,若进攻时有防守方球员因某些原因摔倒或冲出底线,裁判未鸣哨时,此时传球不存在越位犯规,因为有防守方球员在后面,仍然属于场上参与防守队员。

  5、在越位位置接经对方队员有意识触球(任一对方队员救球除外)而弹回或变向的球,算越位犯规。这一规定系指队员处越位地位,但救球给他的不是同队队员而是对方队员。不能因为是对方触及球而获益,因此应判罚越位犯规。

  救球指队员用除手以外身体的任何部分(守门员在罚球区内除外)来阻止即将进入球门或者距离球门很近的球。若对方有意识的踢球,则处于越位位置可以获得利益,而受到判罚。

  6、如果球进门时,一名攻方队员在球门柱之间的球门内保持不动,进球必须视为有效。

  7、如果进攻时有两名或多名进攻球员直接面对门将,所有防守球员皆被甩在身后,此时如果进攻球员出球,判断越位与否应以出球一瞬间,接球队员与球的位置对比为依据:如果球与接球队员平行或在接球队员前面,则不越位;如果球在接球队员身后,最后接球干扰比赛,则越位位置犯规。

  8、如果对方全员越过中场,越位判断同时以足球和中场线为基准。总的来说,我方出球瞬间,接球队员越过中场线进入对方半场且比球更靠近对方球门则越位,否则不越位。许多球迷误以为对方球员全过了半场,我方怎么传接球都不越位。

  实际是对方球员全过了半场,本方接球队员在本方半场内时怎么传都不越位。一旦我方队员越过中线接后场传球就满足了越位犯规的条件:比越位线更靠近球门;比足球更靠近球门;触球,所以是犯规的。(其实就是越位线从“位置可变的防守人”变为了“固定的中线”,其他判断依据相同)

  9、处于越位位置接角球(并不是没有意义,因为角球区有个弧度,产生夹角,进攻球员站在底线依然可产生越位位置的条件),界外球,球门球不犯规(一般以一切出了边界恢复用球,越位位置都不犯规来记忆)。

  标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,总共22人,在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。

  比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内,每射入一球就可以得到一分,当比赛完毕后,得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同,则须看比赛章则而定,可以抽签、加时再赛或互射点球(十二)等形式比赛分高下。足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外,球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球(开界外球例外)。

  1、场地面积:比赛场地应为长方形,其长度不得多于120米或少于90米,宽度不得多于90米或少于45米(国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米,宽度不得多于75米或少于64米)。在任何情况下,长度必须超过宽度。

  2、画线:比赛场地应按照平面图画出清晰的线厘米,不得做成“V”形凹槽。较长的两条线叫边线,较短的叫端线。场地中间画一条横穿球场的线,叫中线。场地中央应当做一个明显的标记,并以此点为圆心,以9.15米为半径,画一个圆圈叫中圈。场地每个角上应各竖一面不低于1.50米高的平顶 旗杆,上系小旗一面;相似的旗和旗杆可以各竖一面在场地两侧正对中线的边线、球门区:在比赛场地两端距球门柱内侧5.50米处的球门线米与球门线垂直的线,一端与球门线相接,另一端画一条连接线与球门线平行,这三条线与球门线范围内的地区叫球门区。

  4、罚球区:在比赛场地两端距球门柱内侧16.50米处的球门线上,这三条线与球门线范围内的地区叫罚球区,在两球门线米处各做一个清晰的标记,叫罚球点。以罚球点为圆心,以9.15米为半径,在罚球区外画一段弧线、角球区:以边线和球门线米为半径,向场内各画一段四分之一的圆弧,这个弧内地区叫角球区。

  6、球门:球门应设在每条球门线米、与两面角旗点相等距离、直立门柱与一根下沿离地面2.44米的水平横木连接组成,为确保安全, 无论是固定球门或可移动球门都必须稳定地固定在场地上。门柱及横木的宽度与厚度,均应对称相等,不得超过12厘米。 球网附加在球门后面的门柱及横木和地上。球网应适当撑起,使守门员有充分活动的空间。

  展开全部什么是足球足球是足球运动或足球比赛的简称。当然它也指足球比赛中的用球。足球运动是一项古老的体育活动,源远流长。最早起源于中国古代的一种球类游戏“蹴鞠”,后来经过阿拉伯人传到欧洲,发展成现代足球。不少国家将足球定为“国球”。足球运动是以脚支配球为主,但也可以使用头、胸部等部位触球。两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛,吸引着成千上万的观众,它已成为电视节目中的重要内容,有关足球消息的报道,占据着世界上各种报刊的篇幅,当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。据不完全统计,现在世界上经常参加比赛的球队约80万支,登记注册的运动员约4000万人,其中职业运动员约10万人。足球运动对抗强,运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等,同对手进行激烈的争夺。比赛时间长、观众多、竞赛场地大,是其他任何运动项目无法企及的。传统足球是20块6边形和12块5边形一共32块皮组成 。足球比赛分为11人制、7人制和5人制。年龄段有u15,u17,u19 国奥组和成年组及青年组等。

  现代足球是英国人一百多年前发明的,最早的足球是谁发明的?很多人都认为是中国的蹴鞠.

  但蹴鞠却不是最早的,出土于美国西南部的一种石球有6000年历史。它与如今土著美洲人玩的两种游戏很相似:一种是用脚弓将球挑起,然后看谁扔的远;另一种是用脚弓将球踢远,然后追球跑,最远的距离可达30公里。

  1863年第一个足球协会在英国成立,场上22个人,有裁判、固定的规则、场地、比赛时间、球门、甚至球网的现代足球才宣告正式诞生。

  正式现代足球是有许多英国人合力提出并实践和加以推广的,至于这是谁最初想出来的,是个谜!

  英国人最早玩的足球之所以被称之为“发明”,是因为现代足球与过去各种不同的类似足球的游戏相比,从内容上有太多的突破,这种突破完全是一次深刻的。有固定的比赛时间、场地、球门,充气的球(不太轻、不太重、滚动快),场上有位置的分工,这是工业化和工业的产物;有独立的裁判,体现的是公平竞争原则;而偶然发现运用上的球网,则使这项至今都没有什么大改动的人类第一运动趋于完美。

  1863年10月26日,英国足协在伦敦成立,制定了第一个足球规则,宣告了现代足球运动的诞生。以后,人们就把这一天作为现代足球的诞生日。

  最早的足球比赛阵形是英国人创造的“九锋一卫”式,即九个前锋,一个后卫,再加一名守门员。后来又产生了“七锋三卫”式阵式,使攻守力量达到相对平衡。1870年苏格兰创造了“六锋四卫”式阵形。接着,英国人又创造了“1+2+3+5”的“塔形”阵形。这一阵形对当时世界足球运动的发展影响很大,因为它体现了攻守力量的基本平衡。

  为了适应足球运动发展的需要,1904年5月21日,法国、比利时、丹麦、荷兰、西班牙、瑞典、瑞士等国在巴黎发起成立了国际足球联合会(总部设在瑞士苏黎世)。1925年,国际足联发布了新的“越位”规则,加重了防守任务,攻防矛盾又趋尖锐。据此,英国人契甫曼于1930年创造了“WM”式阵形,使攻防人数的分布达到均衡状态。这一阵形在40年代前后盛行于全世界。

  50年代以来,世界足球运动经历了三次的变革。1953年,匈牙利人突破了“WM”式的传统打法,创造了“三三四”阵形,有力推动了当时的世界足球运动。1958年,巴西人在技术、技巧上有了新的发展,创造了攻守趋于平衡的“四二四”的阵形,并夺得6、7、9届世界杯赛冠军。此后,又出现了“四三三”式阵形及其变体,由于这种阵式攻守平衡,战术灵活多变,体现了技术、战术和身体素质全面发展的趋势,因而被誉为足球运动史上的第三次。

  足球运动是一项古老的体育活动,源远流长。据说,希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了。他们在一个长方形场地上,将球放在中间的白线上,用脚把球踢滚到对方场地上,当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。到19世纪初叶,足球运动在当时欧洲及拉 美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。直到1848年,足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。 然而众多的资料表明,中国古代足球的出现比欧洲更早,历史更为悠久。我国古代足球称为“蹴鞠”或“蹋鞠”, “蹴”和“蹋”都是踢的意思,“鞠”是球名。“蹴鞠”一词最早记载在《史记匪涨亓写》里,汉代刘向《别录》和唐人颜师曾为《汉书 .枚乘传》均有记载。到了唐宋时期,“蹴鞠”活动已十分盛行 ,成为宫廷之中的高雅活动。1958年7月,国际足联现任主席阿维兰热博士来中国时曾表示:足球起源于中国。当然,由于封建社会的局限,中国古代的蹴鞠活动最终没有发展成为以“公平竞争”为原则的现代足球运动。这个质的飞跃是在资本 主义的英国完成的。

  从17世纪中后期开始,足球运动逐步从欧美传入世界各国,尤其是在一些文化发达的国家更为盛行。越来越多的人走向球场,投身到这一富有刺激和畅快感的运动中去,以至于一度将足球运动开展得好坏作为衡量一个国家 文化发达与否的标志。在这种情况下,英国人率先为足球运动的发展作出了重要贡献。1863年10月26日,英国人在伦敦皇后大街弗里马森旅馆成立了世界第一个足球协会—— 英格兰足球协会。会上除了宣布英格兰足协正式成立之外,制定和通过了世界第一部较为统一的足球竞赛规则,并以文字形式记载下来。英格兰足球协会的诞生,标志着足球运动的发展进入了一个崭新的阶段。因而,人们公认1863年10月26日,即英格兰足球协会成立之日为现代足球的诞生日。 英格兰足协的成立带动了欧洲和拉美一些国家足球运动的蓬勃发展,1872年英格兰和苏格兰之间进行了历史上第一次协会间的比赛,1890的奥地利开始举办足球锦标赛,1889的荷兰和阿根廷出现了若干个足球组织,1900的西班牙巴塞罗那成立了“女泰罗尼亚”足球协会。这些发展,为创建国际的足球组织创造了 条件。1904年5月21日,国际足球协会联合会(简称国际足联,英文缩写为FIFA)在法国巴黎圣奥诺雷街229号法国体育运动,协会联盟驻地的后楼正式成立,法国等7个国家的代表和人在有关文件上签了字。1904年5月23日,国际足联召开了第1届全 体代表大会,法国的罗伯特.盖林被推选为第一任主席。

  法国人朱尔斯.雷米特(1837~1956),1920年他在安特卫普奥运会提出了世界足球赛的想法,1926年在一份报告中指出“足球可以带给人类永恒的信念和真正的和平”,组织了专门的委员会研究举办世界杯的可行,1928年5月26日在鹿特丹国际足联大会上,与会代表以25:5的投票表决通过每四年举办一次世界杯比赛。在两年后,也就是1930年,乌拉圭举办了第一届世界杯。

  1970年巴西队在墨西哥城第三次夺得冠军后,FIFA世界杯第一个奖杯–雷米特杯(Jules Rimet Cup)就永久的被巴西足协所收藏。因此国际足联决定为1974年世界杯制作新的冠军奖杯,来自七个国家的多名设计者向国际足联递交了53个不同的设计方案,最终国际足联选择了意大利艺术家西尔维奥加萨尼加(Silvio Gazzaniga)的作品。 新的世界杯被命名为“大力神杯”。他的设计者加萨尼加是这样描述他的作品的:“从基座上延伸出的几条曲线呈螺旋状向上伸展,一直连接到顶部的地球造型。作为雕像主体的两名运动员的形态设计也充分展现了那令人激动万分的胜利瞬间。” 国际足联规定,大力神杯的所有权将一直属于国际足联,此后每一届FIFA世界杯的冠军得住都只能保留大力神杯四年时间,到下一届世界杯开始时交还给国际足联,换取一件国际足联颁发的纯金复制品作为珍藏。 大力神杯高36公分,重4.97公斤,由18K纯金铸造。基座由两层孔雀石组成,上边将用来镶嵌17块铭刻着冠军球队名称的金牌,按照这一规定,大力神杯将可以使用到2038年世界杯。

  在1930年第一届FIFA世界杯举办前的两年,国际足联制定了有关世界杯的一系列章程。其中规定将设立一座奖杯用于奖励最后的冠军得主。设计奖杯的任务最后交给了当时著名的法国雕塑家阿贝尔拉夫勒尔(Abel Lafleur)。 雷米特杯自诞生之日起就命运多舛。在第二次世界大战期间,时任国际足联副主席的意大利人奥特里诺巴莱西( Ottorino Barassi)为了避免雷米特杯落入德国法西斯手里,把它藏在了床下的鞋盒里,这使得雷米特杯直到战争结束才得以重见天日。 1966年,国际足联在英格兰举办世界杯纪念展览,雷米特杯自然是最重要的展品。谁料到在严密的保护下不翼而飞,后来在一棵树底下被发现,而立功的还是一条名叫“泡菜”(Pickles)的小狗,这件离奇的事至今仍然是无头悬案。 1970年墨西哥世界杯,巴西队在球王贝利的带领下第三次夺冠,因此,雷米特杯被永久的保留在巴西。而厄运到此并没有结束,opebet体育滚球1983年,雷米特杯在里约热内卢再一次失窃,案子最后虽然破了,但是可惜的是,雷米特杯已经被窃贼们熔掉了,自此,这座象征世界杯最高荣誉的奖杯永远消失了。虽然后来巴西足协制作了一个仿制品,可是人们心中的遗憾却无法抹去。 雷米特杯高35公分,重约3.8公斤。奖杯上端的雕塑由纯银制成,外表镀金。底座由青金石制成。 底座的四面各镶有一面金牌,上面镌刻着奖杯的名字和分别在1930年至1970年九届世界杯上摘得桂冠的球队名字。

  一埸足球比赛分为上半场及下半场。上、下半场的法定时间各为四十五分钟,而在上、下半场之间的休息时间为十五分钟。到了法定时间后,球证可因应在比赛停顿时所浪费了的时间而补时。(根据球例换一个球员,补时三十秒)

  在一些比赛,若果两队在九十分钟的法定时间内都不能分出胜负,会加时作赛。加时上半场及加时下半场各为十五分钟,在加时上半场完结后不会休息,会直接进行加时下半场的赛事。比赛前以掷硬币的方式来决定那一队开球先。

  在比赛前每一队的人数一定要是十一人,若在比赛时某一队的人数少于七个人,则该比赛会立即结束,而胜方则是多于七个人的那队。普遍的球赛后备球员是五个,可换的名额为三个。但是友谊赛或表演赛的后备名额以及可换的名额不限。

  掷界外球之球员必须双足站立在边线上或边线外地面,并双手持球从头后经头顶掷出。

  若皮球越过底线(并非入球)而最后触球之球员为攻方球员,则守方球队可获得球门球。

  反过来说,若最后触球之球员为守方球员,则攻方球队可获得角球,而此角球应在皮球越过底线一方的角球点上开出。

  间接自由球应在犯规点开出,但若踢出后并未让其它球员触球而入网,则不算作入球。

  **处理间接自由球和直接自由球时,如果守方的球员与球的距离不足十二罚球,若守方球员在己方的禁区内触犯可导致判罚直接自由球的十种规条,则可被判罚十二罚球。当执行十二罚球时,除主踢球员及守门员外,所有球员皆要离开禁区及最少距离罚球点十之外。

  足球运动起源于中国。早在3500年前的商代,就有了“足球舞”(求神祈雨时一边跳舞一边踢球)。这是古代足球的雏形。战国时代,民间已盛行集体的“蹴鞠”游戏。蹴,脚踢的意思;鞠,皮制的内充毛发之类弹物的球。及至两汉,足球已进一步发展成竞赛运动。汉高祖刘邦曾在宫苑中修建了规模宏大的足球场进行比赛,场地两端各设6个“鞠域”(相当于球门),比赛各上场12人,6人把守“鞠域”,6人踢球,以踢进“鞠域”球数的多少分胜负。这与现代足球比赛已相当接近了。

  现代足球加谟⒐?慕G糯笱В??谘??潜热?惫嬖蛭寤ò嗣牛??848年才制定出世界上第一个足球规则,称剑桥规则。1863年成立英格兰足球协会,统一了竞赛规则,以后不断修改补充,逐渐完善。1872年英格兰与苏格兰之间举行了足球史上第一次协会间的正式比赛,1890年英格兰举办有万人观看的女子足球赛,1894年成立女子足球俱乐部。1904年国际足球联合会成立,从此足球日益发展,遍布全球。标准足球场长90~120米,宽45~90米,场地中间有一条横穿球场的中线米的中圈。比赛分两队参加,每队不得多于11人,其中必须有1名守门员。全场比赛为90分钟,分上、下两个半场,每半场45分钟。上、下半场之间的休息时间不得超过15分钟。以将球射入对方球门多者为胜,1900年男子足球成为奥运会比赛项目,但国际奥委会不允许职业球员参加,因此奥运会足球赛水平不高,影响也不大。女子足球直至1996年才进入奥运会,却吸引了众多的观众。

  (1)比赛分两队参加,每队不得多于11人,其中必须有1名守门员。全场比赛为90分钟,分上、下两个半场,每半场45分钟。上、下半场之间的休息时间不得超过15分钟。以将球射入对方球门多者为胜,1900年男子足球成为奥运会比赛项目,女子足球直至1996年才进入奥运会,却吸引了众多的观众。

  (2)场地面积:比赛场地应为长方形,其长度不得多于120米或少于90米,宽度不得多于9O米或少于45米(国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米,宽度不得多于75米或少于64米)。在任何情况下,长度必须超过宽度。

  (3)画线:比赛场地应按照平面图画出清晰的线厘米,不得做成“V”形凹槽。较长的两条线叫边线,较短的叫球门线。场地中间画一条横穿球场的线,叫中线。场地中央应当做一个明显的标记,并以此点为圆心,以9.15米为半径,画一个圆圈叫中圈。场地每个角上应各竖一面不低于1.50米高的平顶旗杆,上系小旗一面;相似的旗和旗杆可以各竖一面在场地两侧正对中线)球门区:在比赛场地两端距球门柱内侧5.50米处的球门线米与球门线垂直的线,一端与球门线相接,另一端画一条连接线与球门线平行,这三条线与球门线范围内的地区叫球门区。

  (5)罚球区:在比赛场地两端距球门柱内侧16.50米处的球门线米与球门线垂直的线,一端与球门线相接,另一端画一条连接线与球门线平行,这三条线与球门线范围内的地区叫罚球区,在两球门线米处各做一个清晰的标记,叫罚球点。以罚球点为圆心,以9.15米为半径,在罚球区外画一段弧线)角球区:以边线和球门线米为半径,向场内各画一段四分之一的圆弧,这个弧内地区叫角球区。

  (7)球门:球门应设在每条球门线米、与西面角旗点相等距离、直立门柱与一根下沿离地面2.44米的水平横木连接组成,为确保安全,无论是固定球门或可移动球门都必须稳定地固定在场地上。门柱及横木的宽度与厚度,均应对称相等,不得超过12厘米。球网附加在球门后面的门柱及横木和地上。球网应适当撑起,使守门员有充分活动的空间。

  :足球运动战术术语。比赛中集体防守的一种配合方法。指防守中本队一个队员被对手突破时,另一队员前去封堵。两人补位是集体防守配合的基础。防守队员相互间保持适当的距离和角度,是进行及时补位的前提。过去主要指卫线队员防守时的配合。当代足球采用全攻全守战术,补位的内容也有了相应的发展。担任锋与卫的队员之间在一次进攻中相互位置交换,也成为补位的重要内容之一,从而对补位队员的技术战术意识提出了更高的要求。

  :足球运动进攻战术之一。指位于第二、第三线的前卫、后卫队员,插入第一线参加进攻的战术方法。因有纵深距离,故容易摆脱对方的防守,且第二、第三线队员的插上具有较大的隐蔽和突然。因此,更具威胁。后卫插入前锋线直接参加进攻是全攻全守战术的一个重要标志。

  埸足球比赛分为上半场及下半场。上、下半场的法定时间各为四十五分钟,而在上、下半场之间的休息时间为十五分钟。到了法定时间后,球证可因应在比赛停顿时所浪费了的时间而补时。(根据球例换一个球员,补时三十秒)在一些比赛,若果两队在九十分钟的法定时间内都不能分出胜负,会加时作赛。加时上半场及加时下半场各为十五分钟,在加时上半场完结后不会休息,会直接进行加时下半场的赛事。比赛前以掷硬币的方式来决定那一队开球先。界外球当皮球越过边线时,应由最后触球球员之对方球员在球出界的位置掷界外球。掷界外球之球员必须双足站立在边线上或边线外地面,并双手持球从头后经头顶掷出。球门球及角球若皮球越过底线(并非入球)而最后触球之球员为攻方球员,则守方球队可获得球门球。反过来说,若最后触球之球员为守方球员,则攻方球队可获得角球,而此角球应在皮球越过底线一方的角球点上开出。全队进攻战术

  全队进攻战术是指比赛中一方获得球后,通过队员之间的传递配合达到射门的目的而采用的配合方法。与局部进攻战术相比较,全队进攻战术的进攻面比较广,参加进攻和快速反击等。

  集体战术是指两个或两个以上队员在比赛中为了完成全队攻防任务而采用的局部协同作战的配合方法,它包括“二过一”战术配合、“三过二”战术配合和反切配合等进攻战术。

  1:帽子戏法:在现代足球中,一个球员在一场比赛中独中三元被称作“帽子戏法”,英文为“Hat-trick

  2:越位:越位,顾名思义就是越过球的位置的意思。用足球规则的术语来说就是:队员较球更接近于对方端线者,即处于越位位置。换句话说,当队员踢或顶球时,同队接球队员在对方半场内所站的位置是在球的前面,并且他与对方端线之间,只有对方一个队员时,就是越位了。

  足球(football),有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,总共22人,在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内,每射入一球就可以得到一分,当比赛完毕后,得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同,则须看比赛章则而定,可以抽签、加时再赛或互射点球(十二)[1]等形式比赛分高下。足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外,球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球(开界外球例外)。[2]中文名足球外文名Football最高机构国际足球联合会(FIFA)起源

opebet滚球足球知识

  4、判断题:界外球掷入场内,未经其他队员触及前,掷球队员不能再次触球(1分)

  20、单选题:( )竞赛制度的特点是各队参加比赛场数少,锻炼机会不多,但节省时间,比赛认线分)

  21、单选题:一个队通常在( )位置上安排3-5名运动员阻止进攻方射门得分(1分)

  

  展开全部1、判断题:比赛阵形的排列守门员都没有被包括在内(1分) –B

  4、判断题:界外球掷入场内,未经其他队员触及前,掷球队员不能再次触球(1分) –A

  13、单选题:中国足球队第一次进入世界杯决赛圈是( )年(1分) –B

  14、单选题:阵形的运用与球队的战术运用有多大关系?( )(1分)–C

  19、单选题:( )技术的跑动特征为步幅小,频率快,重心低。(1分) –C

  20、opebet滚球单选题:( )竞赛制度的特点是各队参加比赛场数少,锻炼机会不多,但节省时间,比赛认线分) –B

  21、单选题:一个队通常在( )位置上安排3-5名运动员阻止进攻方射门得分(1分) –C

  24、单选题:进攻时,要求多做无球的穿插跑位是为了( )(1分) –C

  25、单选题:进攻时尽量利用场地的宽度主要是为了 ( )(1分) –A

  26、单选题:碰墙式二过一,一般两人的传球距离不超过( )(1分) –A

  以上为个人按照理解填写,并不是标准答案,不过有些问题书上面写的也不一定正确,仅供参考。

  4、判断题:界外球掷入场内,未经其他队员触及前,掷球队员不能再次触球(1分) A

  20、单选题:(B )竞赛制度的特点是各队参加比赛场数少,锻炼机会不多,但节省时间,比赛认线分)

  21、单选题:一个队通常在(C )位置上安排3-5名运动员阻止进攻方射门得分(1分)

opebet滚球篮球移动的动作要领是什么?

  (1)起动的意义:队员在球场上,由静止转为运动的一种脚步动作。快速的起动能及时有效的摆脱防守,占据有利位置。

  (2)起动的动作方法:按照基本站立姿势,向前起动时,上体前倾,重心前移,一只脚蹬地发力,另一只脚迅速向前跨出。向体侧起动时,上体向起动方移动重心并向起动方转身,异侧脚蹬地发力,并向起动方向跨出。

  (3)起动的动作要点:先向起动方向转移重心,蹬地要迅速,第一步跨的短而快。

  2.跑。跑是队员在球场上改变位置,提高移动速度的重要方法,是整个脚步动作的中心。篮球运动跑的特点是:第一,速度快,而且要经常变换速度,改变方向,做出急停,转身,起跳在跑的过程中完成控制球的动作。第二,具有放松,多变,加速的特点。

  跑动时,两膝要自然弯曲(不需要充分蹬伸动作),重心稍微下降,用脚前掌或全掌(由脚跟先着地过渡到全脚掌)着地,上体微向前倾,两臂自然摆动,眼睛注意观察场上情况,随时准备接球。在比赛中经常运动的跑有以下几种:

  (1)放松跑:篮球比赛中,在一些情况下需要放松的跑动。例如,从容的到空位置上做好攻守准备,或是突然转入下一个动作,更好的达到攻守的目的;或是比赛中为了掌握节奏等。放松跑的特点是:中等速度跑动,步幅不大落地轻松,两臂自然弯曲,放松的摆动。

  (2)变速跑:队员在跑动中利用速度的变换来完成攻守任务的方法。进攻队员为了摆脱防守利用突然的加速或减速破坏防守者的正确防守位置,争取主动。防守队员也可以及时的变换速度来防住对手,避免被动,不管进攻或防守,变速跑时动作要突然。加速时要用脚掌短促有力的向后蹬地,同时上体稍向前倾,前两三步要短小,加快跑的频率,手臂相应的摆动;减速时步幅可以稍大,上体直起,以脚前掌用力抵住地面来减缓向前冲力,从而降低跑速。

  (3)变向跑:队员在跑动中突然改变方向来摆脱防守的一种方法。运球时经常运用,防守中也可用来堵截进攻。变向跑时(以从右向左变向跑为例),最后一步屈膝着地同时,脚尖稍向内扣,右脚脚前掌内侧用力蹬地,随之腰部扭转,上体向左前倾,转移重心,左脚向左前方跨出一小步用力蹬地,右脚迅速随着向左侧前跨出一大步,继续加速跑。

  (4)侧身跑:为了在跑动时更好的观察场上情况,经常采用侧身跑。动作方法是向前跑动的同时,头部和上体放松的扭转向球的方向,既要保持速度,又要注意观察场上的情况。

  (5)后退跑:队员由进攻转入防守时,为了及时观察对方进攻情况,经常运用后退跑。后退跑时,用两脚的前脚掌交替蹬地提膝向后跑动。注意提起脚踝,上体放松微向后倾,两臂屈肘相应摆动,保持身体平衡,抬头注意场上情况。

  3.跳。跳是队员在场上争取高度及远度的一种动作方法。篮球比赛中很多技术动作需要队员空中完成,队员必须能单脚、双脚起跳,会在原地、跑动中和对抗条件下向不同方向跳,连续跳等。并要求起跳快,跳得高,滞空时间长,更好地在空中完成各种攻守动作。

  双脚起跳:起跳前,两脚开立约同肩宽,两膝快速弯曲下蹲,两臂相应后摆,上体稍前倾。起跳时,两脚用力蹬地,伸膝,提腰,两臂迅速向前上方摆,使身体向上腾起。上体在空中自然伸展,腰部用力保持平衡。落地时,用脚前掌先着地,并屈膝缓冲下落的重力,保持身体平衡,以便衔接下一个动作。双脚起跳多在原地运用,也可以在上步、并步、跳球或助跑情况下应用。

  单脚起跳;起跳时,踏跳脚脚跟先着地,迅速过渡到脚前掌用力蹬地,opebet滚球同时提腰摆臂,另一腿快速屈膝上提,当身体达到最高点时,摆动腿自然伸直与起跳腿合并。落地时,双脚要稍分开,注意屈膝缓冲,以便衔接其它动作。单脚起跳多在助跑情况下运用。

  (2)运用关键:双脚起跳时,两膝快速弯曲下蹲,两腿用力蹬伸,腰臂协调提摆,身体自然伸展。单脚起跳时,起跳腿屈膝迅速蹬伸,把前冲力变为向上起跳力。

  4.急停。急停是队员在跑动中突然制动的一种方法。也是各种脚步动作衔接和变化的过渡动作,快跑中利用突然急停能够甩开防守,但更多的是结合起动,起跳,变向跑,转身等运用,从而更有效的完成攻守任务。常用的急停有以下两种:

  (1)跨步急停(两步急停):队员在快速跑动中先向前跨出一步,用全脚着地抵住地面,迅速屈膝,同时身体稍向后仰,转移重心,减缓向前的冲力;然后再跨出第二步,着地时脚尖稍向内转,用脚前掌内侧蹬地,两膝弯曲,身体侧转(右脚跨出第一步,身体右转),微向前倾,重心在两脚之间的上方,两臂自然张开,协助维持身体平衡。在做跨步急停策应时,由于速度不太快,当第一步接球着地后,第二步可以迅速横跨第一步,两脚平行开立,屈膝,上体背腰用力,特别注意保持身体平衡。

  (2)跳步急停(一步急停):队员在近距离慢跑中,用单脚或双脚起跳(离地不高),上体稍向后仰,两臂自然摆动,两脚同时平行(略比肩宽)落地。落地时用全脚掌着地(或先用脚跟着地迅速过渡到全脚掌着地)。两膝弯屈,两臂肘微张,保持身体平衡。

  5.转身。转身是队员以一脚做中枢脚,另一脚蹬地向前向后跨出,改变原来的身体方向和站位以及改变与对手位置关系的一种方法。转身在比赛中运用非常广泛,经常与跨步,急停结合使用,获得摆脱切入,接球,传球,运球,投篮的机会,防守时也常用转身来抢占有利位置获得堵截,抢断球和抢篮板球的机会。

  转身前,两膝微屈,上体稍向前倾,重心在两脚之间的上访。转身时,移动脚的脚前掌蹬地跨出的同时,重心移向中枢脚,以中枢脚的前脚掌为轴用力碾地,腰部转动带动上体随着移动脚转动,向前或向后改变身体的方向。在身体转动过程中,腰保持身体重心平稳,不要起伏。转身后,重心扔回到两脚之间的上方。持球转身时,要注意利用身体做好护球动作。

  (1)前转身:移动脚向自己身前(中枢脚前的方向)跨出的同时,中枢脚旋转使身体改变方向的方法。常用于队员背对进攻方向或防守时。转身前要视觉领先,观察判断情况,以利发挥前转身的攻击。前转身经常作为假动作或过渡动作与其它动作结合运用。

  (2)后转身:移动脚向自己身后(中枢脚后的方向)跨出的同时中枢脚碾地旋转使身体改变方向的方法。后转身可以在原地和行进间进行。当队员面对或侧对对手,距离较近时,经常运用后转身来摆脱防守或抢占有利位置。行进间的后转身,要在靠近对手时,以前脚为中枢脚,后脚蹬地向后转动。由于跑动中有惯,必需适当减速,把力量放在中枢脚的碾地上,从而加快旋转速度,要注意中枢脚的支撑和降低重心,保持身体平衡,以便衔接下个动作。

  6.滑步。滑步是防守移动的一种主要方法。它易于保持身体平衡,可向任何方向移动。滑步可分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。

  侧滑步:两脚左右开立,略宽于肩,保持屈膝降低重心的姿势,上体微向前倾,两臂张开,抬头注视对手。向左侧滑动时,左脚向左迈出的同时,右脚蹬地滑动,跟随左脚移动,如此连续移动。向右侧滑步时,方法同上,但方向相反。滑动时注意重心平稳和控制防守面积,身体不要上下起伏,两脚保持宽步幅,不要并步和交叉。

  前滑步:由两脚前后站立开始,向前滑步时,前脚向前迈出一步,着地的同时,后脚前掌内侧蹬地,紧随着向前滑动,保持前后开立姿势,注意屈膝降低重心。

  7.后撤步。后撤步是将前脚移动变为后脚的一种方法。防守队员为了保持有利位置,特别是当进攻队员从自己前脚外侧持球突破或摆脱时,常用后撤步并与滑步、跑等结合运用进行移动。

  (1)动作方法:做后撤步时,用前脚的脚前掌内侧蹬地,同时腰部用力向后转动,后脚碾蹬地面,前脚快速后撤,紧接滑步,调整防守位置。后撤角度不宜过大,身体不要起伏。

  8.碎步。碎步又称滑跳步,是防守移动步法之一。在平步防守时运用较多,多用于外线)动作方法:两脚左右开立,略宽于肩。两膝保持弯曲,不停顿地用脚前掌蹬地,用小而快的步法向左、右、前、后移动。如向右移动时,右脚借助蹬地的力量向右移动半步,左脚紧跟右脚滑动半步,保持平步防守姿势,上体不要起伏。

  9.攻击步。攻击步是防守队员突然跨步前蹿,进行抢球、打球或破坏对手接球、传球、投篮等攻击的一种步法。

  (1)动作方法:做攻击步时,后脚猛力蹬地,前脚突然迅速向前跨出逼近对手。落地时,重心略前移,前脚同侧手臂前伸做干扰和抢截防守动作。

opebet滚球幼儿篮球的编排原则和方法

  

  正确的持球方法对幼儿来讲是非常重要的,一旦幼儿掌握到正确的持球方法,幼儿会很容易受到受害,特别是幼儿的手指,例如幼儿持球方法不对, 手指戳到球, 这对幼儿的手指的伤害是非常之大。 因此老师在给初学 者的幼儿上篮球课时必须教会幼儿如何正确的持球, 这样可以减少伤害, 下一步动作打好基础。

  第一次授课时,要讲解示范正确的动作要领,对于有些掌握不好的幼儿要个别指导。 最初,各种持球方法都会有。 其实, 根据幼儿年龄特点和能力,从小班到大班,幼儿园的儿童用球为3 号小篮球。当幼儿 第一次碰到篮球时都会觉得很兴奋, 对于幼儿一般选择低手持球方法, 高手持球: 五指张开, 两大拇指朝上, 两手抱球。

  尤其是对于刚进幼儿园的幼儿,对于他们来说一切都是新的事物,一切都是陌生的。 对于刚进入小班的幼儿, 老师不要强加给幼儿一个指标,每个幼儿要拍多少个, 起初老师要 用自己的方法来吸引幼儿, 让幼儿对篮球感兴趣, 只要幼儿觉得自己感兴趣, 他们就会无穷 乐的玩,所以老师在教学的时候要用适当的方法。

  对于初学者的幼儿来说,他们对球感,熟悉程度都是比较陌生的。在原有的基础上, 针对幼儿拍球要从原地不动拍球开始, 简称 “ 原地拍球 ” , 把这种拍球方式看成是幼儿往后学 习的出发点和起点。 原地拍球顾名思义, 就是站在自己的位置不移动的拍球。 原地拍球的最 基本的要素分为一个 “ 基本” 和 “ 三个要点 ” 分为原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手 拍球、双手交替拍球。

  原地右手拍高球的动作要领:站在自己的原地,基本站姿站好,双手五指张开,右手放在球的上面,左手放在球的下 面托住球,双手托住球持胸前,做好准备拍球姿势,拍球时体会手指(食指和中指)压拨球 的感觉,手腕上下用力摇动,每次球拍的高球不要超过胸前,肚子的高度为好。同理,左手 拍球动作方法一样。 最后是双手交替拍球, 在左右手熟悉之后, 左右手也会显得是那么的简 单,老师做示范动作,只要告诉幼儿左右手各拍一下,交换拍就可,动作方法和左后手拍高球一样。

  轻器材,则有二类:有创意地使用日常生活中的一些物品作为运动早的器材(如废物利用与一物多用原则相结合,具体使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋、布袋等等运用于的编排与练习之中)或直接购买一些运动早器材(如球、棒、绳或者其他运动器材)等。

  由以头部与脊髓为中轴线的动作发展,逐步向身体外围(如手臂、脚部的动作等)动作发展;

  由大动作发展逐步开始进入精细动作发展。儿童动作发展规律,是在幼儿早动作编排过程中,需要考虑的重要因素。在早编排中,重点需要考虑幼儿大动作和精细动作二个部分的合理搭配;以及在早的基本结构中,注意将幼儿大动作和精细动作均尽可能包含进去。

  中班:要求做时,动作统一、规范和整齐。中班的幼儿,已经具备一定的运动能力和自我控制能力,因此,要求幼儿在做早时,要能够做到动作有力与动作整齐划一,如伸臂动作要求伸直等等。由此,不断促进幼儿大动作技能的发展与提高幼儿的运动能力;

  大班:要求活泼,动作要有一些变化。大班幼儿的运动能力与自我控制能力相对而言,要比小中班幼儿强,因此,可以通过早动作编排一些必要的变化,进一步发展幼儿的运动能力以及有效促进幼儿大动作技能的发展;

  分为原地拍球的基本站姿,幼儿会很容易受到受害,要讲解示范正确的动作要领,

  只要幼儿觉得自己感兴趣。同理,基本站姿站好。经过在幼儿园多年一直坚守在一线老师位置上,各展特色。

  第一次碰到篮球时都会觉得很兴奋,就是基本技术,老师可准备有节奏的音乐,一旦幼儿掌握到正确的持球方法,

  高手持球,一切都是陌生的,做好准备拍球姿势,手腕上下用力摇动,熟悉程度都是比较陌生的,

  这对幼儿的手指的伤害是非常之大、基本素质:站在自己的原地,对于他们来说一切都是新的事物、双手交替拍球,

  让幼儿跟着音乐节奏拍球,所以老师在教学的时候要用适当的方法,有少数幼儿园在做篮球特色园,

  因此开始从右手开始练习原地拍高球,交换拍就可…一、什么是幼儿篮球早

  儿篮球早是指幼儿园在早晨开展的、以基本体为主要内容、以篮球作为主要辅助器械的一种体育组织形式,也是幼儿一日活动的重要环节,它既能锻炼幼儿的身

  体、发展幼儿的基本动作、提高幼儿的篮球技能,又能激发幼儿参加体育活动的积极。科学、合理地开展幼儿篮球早活动,对增强幼儿体质、促进幼儿身心健康

  早活动在幼儿一日活动中占有重要的地位,那么该如何科学地编排呢?本人站在健康教研组长的角度,将本园篮球早创编的一些经验,在此与各位进行交流。

  一般幼儿园早的内容包括节、基本动作训练、队列练习、游戏、律动、歌表演、舞蹈等方面的内容,而篮球早则在此基础上加入了篮球动作技能,当然这几项内容不一定要截然分开,大多时候可以自然地融合在一起,避免了单纯的动作和技能练习所带来的生硬、呆板和枯燥的弊端。

  接下来就我园2015年度第一学期的篮球早为例,重点来说说篮球早创编的步骤:

  论具体采用何种内容的早,或采用哪种形式的早,都需先确定一个名。从本学期开始,我们园开展的是小篮球特色课程,为了营造全园拍篮球的氛围,我们决

  定将篮球这一器械贯穿于整个早中,所以本学期中大班早的名字和主题就是:活力篮球,之后我园根据教师的特长成立早创编小组。

  定名、建立主题后,就应该寻找合适的音乐了。音乐在早中起着口令、节拍的作用,因此在选择节部分的音乐时,应重视音乐本身的节奏和旋律,所选择的音

  乐要与早风格、特色一致,并充分考虑是否符合幼儿的年龄特点,达到动作与音乐协调统一的目的。如:节适合选择节奏清晰、速度符合动作的音乐,队列练习

  要选择进行曲风格的音乐,基本动作训练则要选择符合动作质的音乐(快跑、转圈、左右跳等应各有不同),放松运动则适合采用舒缓柔和摇篮曲风格的音乐。

  1、要有童趣,要符合幼儿年龄特点。乐曲要符合幼儿的认知特点,切记不可选择化的、有损幼儿身心健康的音乐内容。

  2、轻快活泼、节奏明显、富于变化。乐曲节奏与动作节奏一致,不能单调,特别是在一套早里的几首音乐,节奏切勿雷同,否则就不能起到调节活动强度的作用。

  本学期的这套活力篮球中,确定了四个类型的:篮球基本体、篮球技能、篮球跑、篮球放松,根据这四个的风格,我们一共选取了四首音乐,那怎样

  才能找到这些适合的音乐呢?首先要对早活动有足够的兴趣,只要有了兴趣就有了动力,就能做到在平时生活中有意识地进行收集。其次,要做个有心人,在平时

  的生活中注意收集音乐,在大街上、商场里、电视中如果听到好听的自己觉得合适的音乐要及时的记录下来,收集好后建立资料包并按类型放好,这就是你宝贵的早

  音乐有了,我们早编排小组的三位老师开始讨论和商定早的内容和早动作细节。我根据个人特长进行了分工,把篮球基本体的创编工作分给其中一个体特长的老师,把篮球技能和篮球放松的创编工作交给了组里的舞蹈特长的老师,最后篮球跑由组长负责创编。

  在拿到这首跑音乐后,我反复听了不下20遍,熟悉音乐后我将整首歌曲划分成8个乐段,并将持球踏步、防御运球、持球纵队绕跑、持球钻山洞等技能动作和队形变化有机的融入其中,最后创编出了一个完整的篮球跑。

  作为一名一线教师,外出学习早创编的机会并不多,所以我们要善于利用我们已有的音像资料和平台。由于本人对早的创编有浓厚的兴趣,所以我喜欢在课余时间,寻找和观看大……

  幼儿篮球早是指幼儿园在早晨开展的、以基本体为主要内容、以篮球作为主要辅助器械的一种体育组织形式,也是幼儿一日活动的重要环节,它既能锻炼幼儿的身体、发展幼儿的基本动作、提高幼儿的篮球技能,又能激发幼儿参加体育活动的积极。科学、合理地开展幼儿篮球早活动,对增强幼儿体质、促进幼儿身心健康具有十分重要的意义。

  早活动在幼儿一日活动中占有重要的地位,那么该如何科学地编排呢?本人站在健康教研组长的角度,将本园篮球早创编的一些经验,在此与各位进行交流。

  一般幼儿园早的内容包括节、基本动作训练、队列练习、游戏、律动、歌表演、舞蹈等方面的内容,而篮球早则在此基础上加入了篮球动作技能,当然这几项内容不一定要截然分开,大多时候可以自然地融合在一起,避免了单纯的动作和技能练习所带来的生硬、呆板和枯燥的弊端。

  接下来就我园2015年度第一学期的篮球早为例,重点来说说篮球早创编的步骤:

  无论具体采用何种内容的早,或采用哪种形式的早,都需先确定一个名。从本学期开始,我们园开展的是小篮球特色课程,为了营造全园拍篮球的氛围,我们决定将篮球这一器械贯穿于整个早中,所以本学期中大班早的名字和主题就是:活力篮球,之后我园根据教师的特长成立早创编小组。

  确定名、建立主题后,就应该寻找合适的音乐了。音乐在早中起着口令、节拍的作用,因此在选择节部分的音乐时,应重视音乐本身的节奏和旋律,所选择的音乐要与早风格、特色一致,并充分考虑是否符合幼儿的年龄特点,达到动作与音乐协调统一的目的。如:节适合选择节奏清晰、速度符合动作的音乐,队列练习要选择进行曲风格的音乐,基本动作训练则要选择符合动作质的音乐(快跑、转圈、左右跳等应各有不同),opebet滚球放松运动则适合采用舒缓柔和摇篮曲风格的音乐。

  1、要有童趣,要符合幼儿年龄特点。乐曲要符合幼儿的认知特点,切记不可选择成人化的、有损幼儿身心健康的音乐内容。

  2、轻快活泼、节奏明显、富于变化。乐曲节奏与动作节奏一致,不能单调,特别是在一套早里的几首音乐,节奏切勿雷同,否则就不能起到调节活动强度的作用。

  在本学期的这套活力篮球中,确定了四个类型的:篮球基本体、篮球技能、篮球跑、篮球放松,根据这四个的风格,我们一共选取了四首音乐,那怎样才能找到这些适合的音乐呢?首先要对早活动有足够的兴趣,只要有了兴趣就有了动力,就能做到在平时生活中有意识地进行收集。其次,要做个有心人,在平时的生活中注意收集音乐,在大街上、商场里、电视中如果听到好听的自己觉得合适的音乐要及时的记录下来,收集好后建立资料包并按类型放好,这就是你宝贵的早音乐资料库了。

  音乐有了,我们早编排小组的三位老师开始讨论和商定早的内容和早动作细节。我根据个人特长进行了分工,把篮球基本体的创编工作分给其中一个体特长的老师,把篮球技能和篮球放松的创编工作交给了组里的舞蹈特长的老师,最后篮球跑由组长负责创编。

  在拿到这首跑音乐后,我反复听了不下20遍,熟悉音乐后我将整首歌曲划分成8个乐段,并将持球踏步、防御运球、持球纵队绕跑、持球钻山洞等技能动作和队形变化有机的融入其中,最后创编出了一个完整的篮球跑。

  作为一名一线教师,外出学习早创编的机会并不多,所以我们要善于利用我们已有的音像资料和平台。由于本人对早的创编有浓厚的兴趣,所以我喜欢在课余时间,寻找和观看大量的早视频,并将这些视频资料分类保存,成为宝贵的早视频资料库。

  早的创编,常常不是一次就成功的。早创编好后,我们组织中大班全体教师进行汇,教师汇的目的之一,就是一起讨论早的创编是否适合幼儿,并及时作出修正或调整;同时,汇的另一个目的就是通过汇,可以在一个年级组,统一早的动作、统一领的口令(语言的、哨音的和手势的)以及统一教给幼儿早动作时的动作要领(重点与难点)。

  在汇的过程中,中班的老师提出篮球技能和放松中的一些动作对目前中班的孩子来说有点难,经过讨论决定,大班的这些动作不变,中班的这些动作进行简化和调整,如将单手托球换成双手托球,防御运球换成单手运球等。

  教师教授幼儿新的时候,可以通过教师的准确示范或首先培养一、二个幼儿先掌握新的早,给予幼儿一种新的早的整体概念或印象,再在平时每日加强练习,可以有效帮助幼儿熟练掌握新的早动作。

  在一套完整、科学的早中,既要有幼儿的大肌肉动作,当然幼儿的精细的动作也必不可少,例如,在热身运动、队列变化和节几个环节中,不仅应包含头颈运动、上肢运动、腰部运动、扩胸运动、下肢运动等等的幼儿大肌肉动作,还应增加一些包括手部和脚部等的精细动作。如在篮球基本体的体转运动中,除了有腰部、手的转动,还加上了手腕、膝盖的转动等一些精细动作。

  早是幼儿一日活动的开始,过大的运动量会对幼儿的一日生活带来不良影响,太小的运动量则达不到锻炼身体的目的。因此,我们老师应根据年龄差异确定合理的“量”。

  根据幼儿的年龄特点,小班早时间一般为8~10分钟,中班为10~12分钟,大班为12~15分钟。在早中我们要合理安排运动的强度与密度,应以相对密度大一些、强度小一些的运动为宜。运动强度大的活动,运动密度则应当相应减小;反之,运动强度较小的活动,则可以相应增加运动密度,使幼儿的心率变化呈现一个由低向高波浪形上升、并在最高峰后慢慢下降的一个合理的生理曲线。

  根据这一生理曲线的要求,我们把活动篮球早中的四个的顺序安排如下:篮球基本体、篮球技能、篮球跑、篮球放松,让幼儿在前音乐中做热身活动,最后在后音乐中便步走,安静的带队回班级。

  以上就是我在创编本园中大班篮球早中一些经验和思考,其中还有很多考虑得不全面和不完善的地方,还请各位老师多提意见,让我在今后的早创编工作中得到不断的进步和提升,让我们的孩子快乐的做更科学的篮球早。

opebet体育滚球篮球教学:让打篮球姿势变帅的几个关键注意了

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  1.你是新手 姿势再好也不如别人法眼 要改正 难 很难 姿势帅呆很多种 组织后卫 传球为主 是个人都会传球 关进是 在不同的条件 传出别人想想不到的球 那就是帅的没话说了 得分后卫 干拔跳投 原地跳投 运气突破 街球的动作 这就不多说了 多练 靠自己的领悟 认得心态不一样 学东西的快慢取决于你应该把心态和技巧都放在第一位~试试去 大前锋要靠脚步看看4克拉的脚步 我擦 多稳重不是一般人都会得 晃不起你来 那是 对他脚步的侮辱 中锋 两手一举 接球 就玩 枪版~~~小前锋 我比桥喜欢这个位置 基本上5个位置 想怎么么打就怎么打 总的来说要好好理解一下 是要动作 不要韧劲(准头) 那就玩街头 反之~自己应该明白 ~当个组织去吧~~挺适合你的

ope体育滚球小学生篮球初学者应怎么训练?

  

  初学篮球,一定要根据小队员的生理和心理的特点正确的来扎实的基本功。想要发挥最大的潜能,我们需要对以下加强有规范地、循序渐进的开展训练。

  一切应以培养兴趣为指导思想。每次训练只让学生简单的做做模仿练习,做做玩球的游戏,并且老师要努力多发现学生的优点,多表扬每一个学生,让他们得意,让他们尽情享受成功的快乐。时间久了,他们就会喜欢上你,喜欢上篮球运动,让他们觉得篮球就是我的最爱,ope体育滚球我可以为了它战胜所有的困难。

  兴趣是最好的老师,老师就应多做示范,让学生看清和知道每个动作的细微之出,然后,引导学生反复练习,逐步形成规范动作。

  对小学阶段的篮球训练,重视基本功的练习,遵循循序渐进,把握适量的度,以锻炼小学生身心健康为主。

  1、熟悉球:对球的掌控能力是检验一个篮球运动员水平高低、基本功扎实与否的重要标志。

  2、运球训练:用单手连续按拍从地面反弹起来的球叫运球。运球是比赛中突破防守、发动快攻、组织进攻配合、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮所必须的技术。运球在比赛中是非常重要的技术环节、是篮球进攻战术的重要组成部分。

  3、传、接球训练:传、接球是篮球比赛中运用最多的技术,它是队员之间相互联系、相互配合、组织进攻、实现战术的具体手段;也是培养队员团结协作、充分发挥集体力量的重要环节。传、接球质量的高低直接影响进攻战术配合的质量。

  4、投篮:投篮是队员在进攻中得分的唯一手段,是组成战术的重要环节,是篮球运动的生命。主要练习的投篮方式有:原地双手胸前投篮、原地单手肩上投篮,跳起投篮、单手低手和高手上篮等。在训练时根据不同队员的特点选择不同的投篮方式,并时刻注意提醒学生的持球方式、准备姿势、瞄篮点、身体的协调、手腕手指的用力、球飞行的弧度、球的旋转、手的跟随动作和投篮的手法等。

  5、移动技术:篮球运动有自身的特点,其跑、停、转等移动技术也自然有别于其它的体育运动,掌握好了这几项技术对于提高篮球竞技水平有很大的帮助。篮球场上的跑主要有:侧身跑、变速跑、变向跑等;停主要有:跨步急停、跳步急停、急停急起等;转主要指转身:前转身、后转身等。在移动技术的教学训练中,我要求运动员要控制好重心,跑得快、停得牢、转动自如,并且要克服体力上的极限,每天进行十分钟的滑步练习,训练课后还要进行长跑练习以增强体能,培养顽强的战斗作风。

  速度主要指人体进行快速运动的能力,是篮球比赛中争取时间优势的重要条件。篮球运动员的速度素质训练应抓好反应速度和短距离的移动速度训练,速度又分为一般速度和专项速度。一般速度主要是加强下肢力量,步幅,步频的训练。专项速度是结合专项特点,如反应快,起动快,急停快,变向加速快,动作衔接快,动作转换快,起跳快,攻守转换快等.专项速度要求与一般速度密切结合,一般速度是专项的基础。

  在激烈的篮球比赛中,突然起动,快速变向,摆脱抢位,连续跳跃,投篮和争篮板球,及攻与守的身体对抗接触,都要求运动员具有良好的力量素质。力量素质分为最大力量,快速力量,力量耐力三种.。篮球运动员所需要的力量主要是爆发的快速力量,要求肌肉有迅速地伸展和收缩的能力,要求神经兴奋的高度集中,要求兴奋和抑制过程迅速转化,有很高的灵活。因为在快速,频繁身体接触,激烈对抗的篮球比赛中,很多技术动作都是在快节奏和爆发用力的情况下完成。

  弹跳力是指通过下肢和全身协调用力,使人体迅速弹起腾空的能力。好的弹跳力可以提高争夺空间优势的能力。它是一项综合素质,训练中必须抓住力量,速度的关键因素,弹跳力训练必须与篮球技术相结合。要在发展下肢力量的基础上主要提高爆发的快速力量。如跳绳练习;单、双摇跳,单、双脚双摇跳,规定时间和次数;跳台阶,立定跳远,多级跳,连续蹲跳,收腹跳,跳深;原地连续纵跳摸高,行进间单脚起跳摸高。少年儿童训练要特别注意负荷的强度,运动量不宜过大,以免影响动作速率的发展,避免运动员受伤。

  篮球运动员必须有很好的耐力,才能在比赛场上始终保持充沛的精力和旺盛的斗志,才能保证技术,战术的正常发挥。运动员要在长时间里在高速移动中和激烈对抗中完成各种复杂动作,这对耐力及专项速度耐力提出了更高的要求。因此,在篮球运动员的耐力训练中一定要注意以无氧耐力训练为主,并在一般耐力基础上提高专项耐力。

  C、因为小学生的身体素质发展不全面,心肺功能差,所以比赛时间不宜过长,规定6分钟为一节,每次比赛5节。

  展开全部第一周 熟悉球 自抛自接 双手指尖拨球 腰部绕环 胯下八字绕环 胯下地滚球

  每周 练习三次 另加500米跑步 每周一次 俯卧撑 3组 每组3个到5个

  从基础开始练,从基本运球的单手运球到双手轮换,之后传球接着学习两人传球,最后学习投篮,一步一步来,从走到跑再练变向,每周练习三次。(温馨提示:小学生的体力会比较差,因此练习之前应该多热身,从半球场的练习开始。)

  以右手投篮为例动作讲解: 双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出, 投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前,指尖是最后离开球体的部位。

  (1)投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率;

  (2)在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

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opebet体育电竞体育主播年末大PK 直播TV、章鱼TV哪家更胜一筹?

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  作为一名科班出身的专业解说员来说,巴西女孩苏苏对各项赛事都颇有研究,更对每场直播信手拈来,第一次进苏苏直播间的粉丝,待不过两分钟也能看得出苏苏的专业架子范儿起得十足。这位毕业于中国传媒大学播音与主持专业的女孩,就是直播TV被粉丝呼为克女神。直播过程中不仅解说的六六,而且不时的教大家两招技能。这样的主播真的是没处找了。(直播TV:6013)

  搏击解说员 王婷二丫。还记得这个很二的V字手势么,还记着那个有着甜美声音,和正能量微笑的女孩么,还记得那句。我是王婷也是二丫,喜欢我的人叫我二丫头。这个女孩就是二丫,有种大气自信的美。(章鱼TV:10225)

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  这位“小体积、大能量”(但是她不能洗八件衣服)的女孩,叫艾菲,是直播TV主播,兼任足球、篮球以及克。直播过程中大方逗趣,又可爱卖萌。粉丝直呼“并不是来看球的,明明是来看艾菲的”,恒大的绝杀姐,对恒大国安如数家珍;吃货本、每次吃播能播一小时;蓄电池的能量体质,他在微博曾说连续几天工作十几个小时,大写的心疼!如果你累了困了乏了不妨来艾菲的直播间补充一下能量!(直播TV:6006)

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  央视网消息:北京时间10月8-16日ATP1000上海网球大师赛拉开大幕,本届上海大师赛最大的两个夺冠热门,无疑就是目前世界排名前两位的德约科维奇和穆雷。对于他们来说,这座冠军意义重大,直接影响到世界排名第一的宝座花落谁手。如果穆雷能抢下冠军,opebet体育电竞他和世界第一的小德之间的积分差距就能进一步缩小。

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  在去年年末,亚马逊全球开店发布“下一代贸易链”整合解决方案。作为全球跨境电商行业最活跃的平台之一,亚马逊的战略“预言”已渐成为行业的“风向标”。

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  网易科技讯 10月28日消息,据路透社报道,亚马逊今天发布了2016财年第三季度财报。财报显示,亚马逊对第四季度的业绩预测令人失望,而第三季度的业绩不及华尔街分析师的预期,原因是该公司对货运、视频内容及其它项目进行了巨额投资。受这一消息影响,在纳斯达克周四盘后交易中,截止发稿时,亚马逊股价下跌了6.15%,至每股768美元。投资者和分析师正在试图评估亚马逊计划在各种投资项目上继续投入多少,而且令人感到不安的是,亚?

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  亚马逊盘中股价再创新高,截至北京时间22:30,报1779. 30 美元,上涨24. 30 美元,涨幅为1.38%,市值达到 8504 亿美元。

  科技网站The Verge报道称,亚马逊申请数项运输系统专利,新系统可以在送货卡车中打印商品。

  本周三,亚马逊微软雅虎成立了合作关系,opebet体育滚球将共同面挑战Google的图书数字化项目。实际上搜索巨头的图书化进程已经因为版权问题而显得困难重重。

  【TechWeb报道】10月31日消息,在苹果与谷歌两个死对头拼的你死我活的时候,亚马逊也有了自己的动作。据国外网站Variety报道,亚马逊当地时间周四正式在全网下架所有苹果AppleTV机顶盒和谷歌Chromecast电视棒产品。悲催的

opebet体育电竞闹元宵射手飙广州德比打出网球比分

  信息时报讯 (记者 白云) 扎哈维刚一开场就连进两球,拉开了广州两支中超球队进球闹元宵的序幕。新赛季中超昨天鸣锣,首轮广州德比打出了4:5的大比分,令现场球迷大呼过瘾。

  或许是因为超级杯刚过,球员还没有恢复好,而且马上就要迎来6日与济州联的一场激战,恒大本场有个别位置球员表现比较糟糕,尤其是门将位置上,犯错太多。当然,本场两队防守都显得比较混乱,而扎哈维的开场两连击则证明了他确实具备了竞争中超金靴的实力。阿兰在上半场迅速上演帽子戏法反超比分,有趣的是,opebet体育电竞在戴帽之前,阿兰甚至有一次不走运地在对方门线上“帮助”对手解围。

  于汉超与张琳芃上下半场各自击中一次门框,令恒大无缘拉开比分,给了富力下半场大打对攻的信心。扎哈维下半场终于“戴帽”并将比分扳成3:3之后,乌索收到刘殿座送出的大礼,后者接球一如既往地脱手,而这一次脱手则将皮球折射入网,酿成灾难。在高拉特凭借点球将比分扳成4:4之后,肖智最终将比分定格为4:5,卡纳瓦罗回到恒大后的首场中超联赛,没有取得想要的结果。

  恒大接下来赛程依旧紧凑,6日将在主场迎战济州联,9日继续坐镇主场迎来中超第二轮。

  比赛由中国田径协会、人民网和中迹体育三家联合主办,系列赛旨在以高标准服务全国广大的基层跑步运动爱好者,让更多百姓能参与到全民健身的浪潮之中。

  2018俄罗斯世界杯预选赛亚洲区12强赛9月1日打响,中国与伊朗、、乌兹别克斯坦、卡塔尔及叙利亚同组,这也是国足第11次冲击世界杯。

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  组织环境(organization environment)组织环境是指所有潜在影响组织运行和组织绩效的因素或力量。组织环境调节着组织结构设计与组织绩效的关系,影响组织的有效。组织环境对组织的生存和发展,起着决定的作用,是组织管理活动的内在与外在的客观条件。

  组织环境对组织的生存和发展起着决定作用。科学划分组织环境的类型,有利于我们更清楚在认识环境、把握环境。一般来讲,以组织界线(系统边界)来划分,可以把环境分为内部环境和外部环境,或称为工作(具体)环境和社会(一般)环境;如果根据环境系统的特来划分,则可将环境划分为简单-静态环境、复杂-静态环境、简单-动态环境和复杂-动态环境四种类型组织应该调整战略以适应环境,究竟如何调整应视环境的不利程度而定。

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  每周三次全面吸尘清理1.儿童游乐场主题设计之教育功能区二、全面正确的认识到游乐设备的价值以及属

  对于游乐设备的认识,不能够仅仅停留在设备外观以及价格的层面上,更为关键的是要认识到游乐设备本身的属应该符合娱乐和安全两个特点,人们之所以会玩儿您的游乐设备是因为它好玩儿,但是人体是错弱的,所以更重要的是游乐设备能够对于乘坐它的人提供安全保障。

  选购儿童游乐设备其实一个投资的学问,这就要求我们必须要有正确的投资理念,一定要切记,投资要有魄力,要有战略眼光,钱应该花在刀刃上,不能犹豫不决。3儿童挖掘机儿童挖掘机是2014年火起来的

  如今在购买任何商品的时候,价比是一个为重要的因素,而同样的对于游乐场设备这种来说也是一样的,游乐设备在选购的时候往往是要注重游乐设备的能、价格以及各种质量,包括问题,所以高的价比是客户选择的一个重中之重,如何使游乐设备的,这是生产厂家需要考虑的问题。

  其实选购游乐设备就像伯乐和千里马的关系那样,小编希望您能够早日找到自己的千里马。,

  很多投资者在购买游乐设备时,总是分不清楚逍遥水母和桑巴气球,这两款设备从外形上和玩法上来看的话,确实很难分辨,但是从座椅上方的装饰来看的话,还是比较好分辨的,逍遥水母游乐设备玩起来会给游客一种比较逍遥舒适的感觉。

  那么逍遥水母设备属于小型游乐场设备吗?哪一家的逍遥水母设备呢?下面跟大家分析一下。

  整台设备的高度可高达4米多,所这些描述介绍中,相信大家也能看出来,逍遥水母设备并不属于小型游乐场设备,只能说是游乐园设备,而且还是占地面积比较大的游乐园设备,不过虽然逍遥水母设备的占地面积大,同时也意味着它的乘坐空间大,一台逍遥水母多能够容纳下24人同时乘坐游玩,所以从这一点来看,该款设备的赚钱能力还是非常不错的。

  在购买逍遥水母设备时,哪家做的比较好呢?这里给大家的建议是,先找一下市场上有多少家生产逍遥水母的游乐设备生产厂家是的,然后再根据行业或口碑来挑选出2、3家不错的厂家,后就是分别到厂家去实地考察一下,然后通过自己了解的信息及设备的价格和质量来选择自己中意的厂家购买,按照这个思路来购买逍遥水母设备的话,一定不容易吃亏上当。能让运营省去三分之一的精力

  比如说定制的8车欢乐喷球车设备的价格在5万多,而非定制的6车设备价格仅有4万左右,比起一些小型的游乐场设备价格都便宜,所以还是非常适合投资经营的。

  不过对于现在大多数的游乐设备公司来说,他们生产的游乐设备原材料使用的都是一样的,所以价格上可能也会一样,及时有差价也不会太大,所以投资者可以从游乐设备公司提供的服务来选择,这样的话也可以帮助自己的游乐场快速的度过前期的经营期,自己也可以省去很多的经营难题。

  在现代生活当中,人们的生活节奏很快,要同时面对来自工作和生活的压力,而游乐设备是专门供人们玩耍、放松的游乐项目,这对于投资者来说是一个暴利的事情。按照小时来收取儿童的费用

  另外随着二胎政策的推出,人们对孩子的成长也越来越重视,对物质和精神上的要求也越来越高,当然儿童游乐设备也不例外。

  那么,你完全不用考虑租金问题了,你也节省了一大笔费用;还有不排除这样一种情况,你对于乡镇来说,场地一般不存在什么问题,主要的是客流量问题,你所处在的地方,如果有很多小孩的,对于开淘游乐园经营游乐园设备还是不错的。

  现在有很多投资者只注重价格,选择了价格低的设备,导致劣质的设备大量流入市场。

  设备价格低肯定是原材料上做了手脚,肯定会导致后期营业期间出现很修问题,从而导致投资失利,赚不到钱。

  如果说游乐场中哪款设备运行高度高,ope体育相信大多数的人都会说是摩天轮设备,那么要是问儿童游乐设备中哪款设备的运行高度高的话,估计就很少有人知道这个问题的了,其实儿童游乐设备中运行高度较高的设备要数迷你观览车设备了,它属于缩小版的摩天轮设备,玩法和摩天轮一样,能否带着孩子们到达高将游乐场内的所有景色都尽收眼底,非常的好玩。游乐设备齿轮失效机理确定后,就可以确定失效原因了,从而找到相应的对策。gtgtgt当中佳的两个时间点

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  威海儿童趣味足球公司o2k2j 旁边就紧临着美食一条街3:检查控制器后面的线是否松动;至于价格是不是的游乐设备应该具备的呢?这个并不是一个标准的,因为对于任何游乐设备来说,市场行业价格都是一样的,你在这家游乐设备厂家购买的和那个厂家购买的价格并不会相差太大,所以在挑选购买游乐设备的时候,不要一味的以价格来决定,opebet体育价格贵的不一定好,相反便宜的也不一定。

  对于投资小型游乐场设备,很多投资者都不知道该如何去挑选,大多数的投资者都是看到同行买的哪些小型游乐场设备,自己也跟着购买同样的设备,这种做法久而久之使得整个游乐设备市场变得越来越同质化,因此竞争也越来越激烈。竟然暗藏玄机蹦一下

  其次就是明确对象,一般针对孩子们的游乐设备比较多,所以我们尽可能选择场地的时候,多多选择和孩子们相关比较高的地方。

  首先应该先看一下什么样的游乐园设备,有些投资者在购买游乐园设备的时候,都是看价格合不合适才购买的,很少有投资者会根据坏来选择,所以很多投资者购买的游乐园设备大多只能使用一两年的时间,但是正确的投资做法应该是选购的设备,这样如果短期内无法做到回本盈利的话,也能够自己购买的设备能够使用个5、6年左右的时间,那么自然就能够让自己的游乐园更加赚钱了。对项目整体的租金收入有促进作用

  其次应该选对的游乐设备公司,一些投资者认为现在市场上游乐设备公司都是差不多的,这种想法其实是错误的,以往内有些的是的生产厂家,而有些则是皮包公司,如果是的厂家,不仅设备的质量有,而且价格也是合理公道的,但如果是一些皮包公司的话,购买的设备要么质量差,要么就是价格贵,所以选对游乐设备公司同样非常重要。

  后则是购买的设备价格是否合理,不要认为价格高质量就好,比如说一台豪华转马设备,大多数的厂家给出的报价都是6万左右,而有些厂家则会报价10多万,还有报价2、3万的,那么不管是低价还是高价的,都是不合理不可信的,所以购买游乐设备时,价格只要合理就行了,关键还是要看前两点选择的正不正确。灯柱等

  迷你飞车可以在自身进行360度旋转的同时沿着轨道滑行,车身整体可以安装上百盏跑马灯,在夜间运行的时候光彩逼人,十分的吸引眼球。

  对于广大游乐设备投资者来说,选对设备不如选对一家游乐设备公司,为什么这么说呢?好的游乐设备每一家游乐设备厂家都有,但是一家好的游乐设备公司却能够做到每一台游乐设备都是精品,那么在投资者购买游乐设备的时候,该如何正确的与游乐设备公司建立成功的合作呢?下面来看一下游乐的分享。

  这一点要求不管是投资者还是生产厂家都需要做好,也就是投资者这边需要将自己完整正确的需求表述清楚,然后游乐设备生产厂家再制造投资者所需的游乐园设备时再三核对,无误后才能开始生产,这样才能生产的游乐园设备是投资者心中理想的设备,不仅不会耽误投资者赚钱,而且对于生产厂家来说也省去很大的重加工制造的麻烦。四试图打通整条产业链

  对于机械类的设备,一般都是预付定金,然后厂家会要求再发货之前结清尾款,这一点是游乐设备公司需要做好售前的工作,告知投资者整个的合作流程及要求要点有哪些,投资者同样需要仔细审核合同中的每一条要求,是不是符合自己的要求,自己需要做什么,如果双方无误后,就需要严格按照合同来执行了,这样任何一方规约都有规可循。

  一台小型游乐场设备什么价位,厂家给投资者的直销价格是多少,运费险改由谁出,这方面的花费又是多少等等,总是价格这一块一定是要双方都没有问题之后才行,虽然有些小型游乐场设备价格并不贵,但是对于投资者来说,如果平白无故多出几千块钱或者游乐设备公司少赚几千块钱,那么双方都是不愿意,这样的合作关系也建立不长久。倾向越便宜越好

  而且青虫滑车属于儿童可以玩的轨道类儿童游乐设备,它的高处不超过1米,所以从设备的安全来讲,也算是众多儿童游乐设备中比较安全的设备了,而且青虫滑车这款设备一次能够乘坐10名儿童,相比较其他儿童游乐设备来说还是非常赚钱的。

  如果投资者在购买游乐设备的时候,以上几点能做好的话,就可以和游乐设备公司建立成功的合作关系了,这也有利于投资者以后能够放心的购买游乐设备了。

  开办游乐园是不是一定需要很多钱才行呢?实际上并不完全是,比如说在一个地方开办两家一样的儿童乐园,那么就有可能一家投资下来花了30多万,而另一家花了50多万,这其中是有很多因素能够影响到游乐园设备的投资成本的,具体有哪些呢?今天就来跟大家分析一下,看看为何投资游乐园设备成本差异这么大。反之的就是大家看过后纷纷选择褪去。经营者为占据市场的一席之地

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opebet体育电竞有哪些篮球明星穿11号球衣?

  

  展开全部第一名:伊赛亚-托马斯,职业生涯数据:出战979场常规赛,场均19.2分9.3次助攻1.9次抢断

  托马斯毫无疑问是NBA历史上最伟大的11号球员,他恐怖的得分能力,优秀的策应水准和顽强的防守韧,令他成为了上世纪80年代最伟大的球员之一。在14年职业生涯里托马斯一直效力活塞,并且在黑白对决和公牛王朝两大时代当中带领球队赢得了两次总冠军奖杯。作为一位12次入选全明星赛,五次入选联盟最佳阵容的球星,托马斯的伟大毋庸置疑

  第二名:保罗-阿里金,职业生涯数据:出战713场常规赛,场均22.8分8.6个篮板

  11号第二优秀的球员的评选非常困难,历史50大球星之一的阿尔金的入选自然别有深意。仅从实力上而言,也许阿尔金几乎无法和这份榜单上任何一位球员在正面交锋中占据上风,但是作为跳投的创始人,阿尔金却为NBA带来了一种崭新的进攻手段,而在此后这一进攻手段成为了篮球的主流,也让篮球比赛变得更加精彩。在51-52赛季,阿尔金的投篮命中率达到了44.8%,在当时这一命中率已经惊为天人

  第三名:沃尔特-弗雷泽,职业生涯数据:出战825场常规赛,场均18.9分5.9个篮板6.1次助攻1.9次抢断

  作为一位小个子后卫,弗雷泽的篮板能力令人惊讶,而他的防守端对球队的贡献同样在193公分的球员中极难寻觅。弗雷泽是70年代中NBA的标志球员之一,13年职业生涯里他七次入选最佳防守阵容第一队,六次入选最佳阵容,两次获得总冠军奖杯。opebet体育电竞在退役后弗雷泽也入选了NBA历史五十大球星

  第四名:艾尔文-海耶斯,职业生涯数据:出战1303场常规赛,场均21分12.5个篮板1次抢断2次盖帽

  作为火箭历史上乃至整个NBA历史上的传奇名宿,姚明当年选择11号作为自己的球衣或许或多或少和海耶斯有一些关系。堪称联盟不老松的海耶斯在16年职业生涯中12次入选了全明星赛,六次入选最佳阵容,两次入选最佳防守阵容第二队。作为一位得分能力极强的球星,海耶斯也最终成为了NBA历史五十大球星之一

  第五名:鲍勃-麦卡杜,职业生涯数据:出战852场常规赛,场均22.1分9.4个篮板1次抢断1.5次盖帽

  麦卡杜是NBA历史上唯一一位没有入选50大球星却获得过常规赛MVP的球星,生涯晚年尤其是在洛杉矶湖人时期显得非常落魄的他曾经缔造过单赛季场均34.5分和连续三个赛季场均得分都超过了30分,连续五个赛季场均篮板数都超过了12个的恐怖纪录。麦卡杜在晚年随湖人征战时数据明显下滑,但是他也获得了两枚总冠军戒指作为回报

  第六名:姚明,职业生涯数据:出战481场常规赛,场均19.1分9个篮板1.9次盖帽

opebet体育滚球篮球球衣上的号是什么意思?

  

  球衣号是球员在球场上的代号,为了方便裁判用手势表示球员的数据,跟球员的实力没有关系。

  球衣号是球员自己选的,每个人都可以根据自己的喜好选择号,一个队内的球衣号不能有重复的情况,opebet体育滚球并且号要在0-99之间,因为裁判的两个手只能表示0-99的数字,此外,一旦某个球衣号在一个球队里退役之后,这个球队里的其他人都将不能继续穿这个号。

  有一些特别有意义的号可供选择,如23号是飞人乔丹的号,选择这个号是希望跟偶像学习、致敬;选0号可以提醒自己从零开始,激发自己的斗志。

ope体育滚球篮球防守的基本知识和重要

  篮球是一种团队配合的运动,在进攻得分的同时利用团队成员相互默契的防守对手得分,以获得最终比赛胜利,下面小编来给大家讲一讲防守方面的知识。

  防守(Defense)对手是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作,积极抢占有利位置,阻止和破坏对手的进攻,以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。ope体育滚球 懂篮球的人一定知道篮球有两种防守方式:一种是盯人防守,另一种则是联防。

  第一条防守基本要素就是人的突破。这是指防守队员不借助队友的协防,靠自己单独的防守来对手的突破。我们所说的的意思就是不让持球人运球突破过掉自己。对于防守持球人的球员来说,这个任务是非常艰巨的。这一点要求和大家通常所熟知的防守理念有很大的差别;

  第二个基本要素是干扰对手的投篮。因为不被干扰得投篮命中率远远高于受干扰的篮球命中率,尽量去干扰对手的投篮将会很大程度上改善我们的防守;

opebet体育滚球篮球服等球服一般都用什么样的面料

  一般的篮球服球服,除去自主研究的面料外,一般采用吸汗透气的棉质面料,或轻薄透气的纱网面料,可根据自身的需求进行选购。

  篮球服等球服由于用于运动,衣物上容易沾上汗渍,建议采用以下方法及时清洗,避免因汗渍从残留导致衣物出现发黄的现象:

  ①如果衣物上没有顽固污渍,可以根据产品背标,将适量洗衣液溶于水中,浸泡衣物15分钟,然后正常洗涤即可。

  ②如果衣物上有局部污渍,可以使用“干衣预涂法”:衣服干的时候,将手洗专用洗衣液涂抹在污渍处,opebet体育滚球5分钟后轻轻揉搓污渍处,再常规清洗衣物。

ope体育电竞篮球基础教程:投篮的基础知识

  投篮可以说是篮球中最有意思的技术。投篮的动作有很多,但我们必须要牢记,所有的动作都要注意一点,那就是篮筐的位置很高。也就是说,投出篮球的高度至少应达到篮筐的高度。为了做到这一点,手臂要有一定的弯曲,双手在篮球下方支撑,用力向上方投掷。

  在篮球离开手的瞬间,需要注意的一点是手指的用力方法。可以把指尖当作顶点,指腹当作支撑板,在投篮时指尖用力使篮球旋转。旋转可以使投篮形成一个完美的抛物线,同时也有助于控制篮球速度。另外,篮球的旋转也可以微调整投篮的距离,ope体育电竞避免球从篮筐中弹出来。

  看清目标是投篮中非常重要的一点。如果只是模模糊糊地看一下篮筐的大概位置,对篮球的控制就会很弱。投篮时,应将目标缩小为针眼大小,并注视着这一目标投篮。其后会把投篮动作分为跳投上篮和勾手投篮三部分详细介绍。

opebet体育滚球篮球球服号数是怎样排的?

  

  在国际篮联和NBA,对于球衣号都是有规定的。国际篮联规定,号是从4到15号。而且在传统上,一般情况下,队员号的大小顺序排列是按照身高来的。即身材越高,号越大。所以一般14、15号都是中锋,4、5、6号都是后卫。不过,现在还遵循这个传统原则的队伍是越来越少了。

  在NBA,球衣号一般情况下是小于55号,主要原因跟裁判有关。因为篮球场上,裁判是用伸出一根、两根、三根手指分别来代表1、2、3分球(这也是国际篮联要求没有1、2、3号的原因)。

  对于当今的NBA球员来说,球衣号已经不仅仅是上场打球时的一个标志了,他代表了球员的个,更加是球员本人的一种象征。

  尤其是当一个普通球员成为球星之后,那具有象征、代表的号就了成为球迷们争相追逐的对象。由于NBA与国际篮联的规定不同,因此NBA球员的号不像国际篮球比赛那样呆板,多样化的球衣号也给篮球比赛增加了观赏,同时也使我们看到了许多关于NBA球员号趣事。

  篮球球衣国际上一般规定4-15号,但部分球星会选择自己喜欢的号或者有意义的号。

  篮球明星的球衣号选择讲究:有特长的球员或者是大牌球员可以拿到1-50之外的号。

  比如说0号英雄阿瑞纳斯,再比如说火箭穆大叔,他的特长是封盖,所以他穿55号。

  运动员进行篮球运动时穿着的服装.一般包括上身的背心和下身的短裤,两者颜色一致,有吸汗功能。材料一般使用具有良好透气疏水的布料,不会影响运动员的身体活动,不易产生静电,重量轻.好的球衣有助于运动员提高成绩.最著名的篮球服是乔丹公牛队的23号球衣。

  但在一个队伍中不能有重复的号数,在职业球队中退役的球衣号也不可再穿戴。

  对于职业篮球运动员来说,球衣号代表了球员的一切,是球员本人的象征。一些特殊的号,会让更多球迷疯狂。

  例如科比的24号,乔丹的23号,一方面能代表球员,另外一方面也能拉动球队与篮球联盟的经济收入。

  篮球服指的就是专为篮球运动员设计的运动服装,它包括运动短装以及运动外套,更广义的还可以泛指一些运动辅助器具。比方说是篮球鞋、护肘,opebet体育滚球护腕,护膝,头饰(头套)等等。

  最著名的篮球服是乔丹公牛队的23号球衣。23号球衣号也是代表了乔丹的精神,是乔丹的象征。

  推荐于2016-09-26展开全部自己选择喜爱的球衣号,可以是0,但不能在同一只队伍中重复。其实在国际篮联和NBA,对于球衣号都是有规定的。国际篮联规定,号是从4到15号。而且在传统上,一般情况下,队员号的大小顺序排列是按照身高来的。即身材越高,号越大。所以一般14、15号都是中锋,4、5、6号都是后卫。不过,现在还遵循这个传统原则的队伍是越来越少了。

  在NBA,球衣号一般情况下是小于55号,主要原因跟裁判有关。因为篮球场上,裁判是用伸出一根、两根、三根手指分别来代表1、2、3分球(这也是国际篮联要求没有1、2、3号的原因)。

  对于当今的NBA球员来说,球衣号已经不仅仅是上场打球时的一个标志了,他代表了球员的个,更加是球员本人的一种象征。尤其是当一个普通球员成为球星之后,那具有象征、代表的号就了成为球迷们争相追逐的对象。由于NBA与国际篮联的规定不同,因此NBA球员的号不像国际篮球比赛那样呆板,多样化的球衣号也给篮球比赛增加了观赏,同时也使我们看到了许多关于NBA球员号趣事。

  0号:此号全联盟中共有5人使用,其中最出色的当属奇才队的当家球星阿里纳斯。

  00号:不知道是谁创造出这么个号与0号相区别,一直以为这个号是奥斯特塔格的专利,没想到这个号鹰队的托尼.德里克也用这个号,而历史上罗伯特.帕里什也用过这个著名的00号。

  1号:1号也许有着NO1的寓意,所以也成为比较热门的号,共有16人使用1号,其中有T-MAC,便士,比卢普斯,克里斯蒂,斯蒂芬.杰克逊等等,历史上著名的1号有阿奇巴尔德,大O罗宾逊。

  2号:查克.戴利,英格利什,奥尔都是历史上著名的2号,现役球员使用2号的有13人,大家比较熟悉的有白巧克力,牛宝宝库里,乔.约翰逊,范霍恩。

  3号:3号可以说是使用最多的号,共19人使用,其中人才济济,小艾,弗朗西斯,马布里,韦德,本.华莱士,昆丁.理查德森,好象不用我再说了。

  4号:韦伯应该是4号的代表,贾米森,波什,芬利,沃顿,FISHER,同样是一长串的名字,乔.杜马斯是历史上4号的代表。

  5号:5号同样是人才辈出,朱万.霍华德,布泽尔,乔什.史密斯,霍利,夸梅布朗,清一色的大个,小个的5号也不赖,基德,罗斯,拜伦.戴维斯,约什.霍华德,对了还忘了一个,小子河胜镇也是5号呀。

  6号:使用6号的人不多,只有6个人,肯扬.马丁,埃迪.琼斯是他们的代表人物,历史上J博士以及拉塞尔都用过6号。

  7号:7号的含金量也很高,小奥尼尔,刘易斯,奥多姆,威斯利,高登,历史上著名的7号有马洛维奇,凯文.约翰逊。

  8号:不用我说大家最熟悉的8号一定是科比,此外沃克,斯普雷维尔,内斯特洛维奇,乔.史密斯也穿着8号球衣。

  9号:用9号的虽然有13人但都不是什么大牌球星,其中的代表人物应该算是帕克,阿特金斯以及小皮蓬伊古达拉。

  10号:10号跟9号的情况差不多,基本上都是中产阶级,毕比,福斯特,斯泽尔比亚克,还有以前火箭的纳克巴。

  11号:11号比较有看点,高大的有姚明,大Z,矮的有伯伊金斯,福德,汀斯利,还有街球王阿尔斯通,历史上还有个著名的坏小子伊塞亚.托马斯。

  12号:前一阵子刚刚有一个著名的12号立起了自己的铜像,这当然就是伟大的助攻王斯托克顿,联盟中用12号的也不少,迪瓦茨,里基.戴维斯,鲍文,魔术队的新秀霍华德。

  13号:西方人似乎不太喜欢用13这个数字,然而在NBA依然有人使用这个号,纳什,卡托,奥库都是不信邪的,当然最伟大的那个13号还是张伯伦。

  14号:大O罗宾逊曾用过14号,现役的14号有些默默无闻,比较突出的应该是鹰队的德布罗涅克和快船的里文斯顿。

  15号:最出色的15号当属卡特,安东尼,哈普林,特科格鲁也很出色,还有我们关注的大郅也是15号。

  17号:用这个号的只有5人,我们最熟的也就是昔日的扣篮王布伦特.巴里。

  19号:射手的标准号,范埃科塞尔,卡塞尔,达蒙.琼斯都是一等一的射手,历史著名的19号有千胜教头威尔肯斯。

  20号:20号也比较出色,福雷德.琼斯,琼.巴里,佩顿,吉诺比利,休斯顿,拉里.休斯,也可谓是好手云集。

  21号:大个球员比较钟爱的号,邓肯,加内特,福特森,马格洛伊尔,吉姆.杰克逊是个例外,戴夫.宾是历史上著名的21号。

  22号:埃尔金.贝勒,德雷克斯勒,拉里.南斯,历史上著名的22号。现役球员对22号不太感冒,只有5人使用,普林斯,耐特就是其中的代表。

  23号:这个号的使用者基本上都是乔丹的崇拜者,詹姆斯,布朗,迈尔斯,坎比,JR史密斯,理查德森,凯文.马丁,个顶个的扣将。

  24号:马什本,鲍比.杰克逊,迈克戴斯,杰佛逊,梅森,24号的阵容也很强大,摩西.马龙,里克.巴里都曾穿过24号。

  31号:下个赛季会有一个31号离开赛场,那就是雷吉.米勒,喜欢31号的还有马里昂,特里。

  32号:32号应该是一个伟大的号,历史上传奇的魔术师约翰逊,比尔.沃顿,麦克海尔,欧文都曾穿过32号,现役的32号也不逊色,奥尼尔,斯塔德迈尔,戴尔.戴维斯,汉密尔顿,霍伊博格。

  33号:33号也不缺乏巨星,贾巴尔和伯德以及皮蓬都钟爱33号,现役比较出色的33号有希尔,莫宁,拉希姆,迈克米勒。

  34号:34号似乎就是球星的号,很多人都选择34号,比如大梦以及曾经的奥尼尔,现役的34号有雷.阿伦,皮尔斯,安东尼奥.戴维斯,奥罗沃坎迪,邓利维。

  36号:比较少见的号,代表人物拉希德.华莱士,原因:原来穿的3号已经被大本穿上了。

  40号:历史上用40号的有臭名远扬的兰比尔,雨人坎普,现役的唯一熟悉一点的40号也就是火箭的鲍文了。

  41号:5人用此号,基本都挺熟的,诺维斯基,科尔曼,波西,埃迪.格里芬。

  42号:使用此号的大个球员居多,温.贝克,PJ.布朗,拉德里夫,布兰德,马绍尔,斯塔克豪斯,历史上著名的42号非沃西莫属。

  44号:历史上著名的44号有韦斯特,格文。现役的44号质量并不高,克罗西尔,莱特纳,布拉德利,似乎都是个顶个的软柿子。

  47号:大家自然会想起AK47,不过并不是他独享这个号,还有一人斯科特.威廉姆斯也使用47号。

  50号:虽然使用人数不多,不过含金量很高,兰多夫,马盖蒂,奥卡福,大O罗宾逊也用过50号。

  55号:中锋号,代表球员,穆大叔,铁血格兰特,还有那个曾经的国王的白巧克力也穿过55号。

opebet滚球苏群致火蜜:火箭比赛想看就去看不妨碍爱国不原谅莫雷

  火箭莫雷事件已经过去很长一段时间,相比于事件刚发生时的愤怒,我们的情绪已经平静了很多,经过NBA事件后,NBA对华的态度也越来越友善,但火箭的比赛在NBA依然被禁播 就此事件来说最大的受害者分别是围绕火箭工作的那些工作人员和火箭球迷,今天就有人向知名篮球评论员苏群发了消息。球迷在公众号里发消息给苏群,说什么时候写火箭的文章,苏群回复道:火箭球迷想看比赛就去看,不妨碍爱国,只会让你们更讨厌莫雷和萧华。

  不得不说苏群老师无论是解说比赛还是看待问题上真的是即客观,又理,而在苏群回复该球迷后,一些篮球迷也纷纷对此做出回应。下面就让我们看看球迷怎么说。

  我觉得不能从一个球迷看火箭比赛去决定该球迷爱国不爱国……. 正常纳税遵纪守法真的比啥都强….当然莫雷该DISS还是要diss。以前我是火箭球迷,看哈登是因为火箭,现在我看火箭是因为哈登等哈登如果能拿个冠军,火箭情节就该彻底结束了,我虽然不是火箭球迷 但我觉得那些看其他队比赛的球迷然后趾高气昂地嘲讽看火箭比赛的球迷。真的可笑到离谱看火箭比赛其实没啥,重要的是,不能再给火箭吃中国市场的红利了,莫狗要为自己的言行付出代价

  同样,以前看火箭才看的哈登,现在火箭出了这破事,我巴不得登哥学学两位前辈报团拿个冠军,我也方便再看看哈登的球。另外我从来不觉得报团是贬义词,识时务者为俊杰,体育运动,报团又不涉及道德问题,更不伤天害理,想要更好的团队我觉得根本不是错。当然你一人一城最终实现梦想,那肯定值得大吹特吹。但不是每个人都能有司机的命,如果那年老詹不拉稀,司机真的可能被一辈子刻上软蛋的名号,说实话,我觉得他的实力即使没冠军,也不该如此。所以我支持有实力的球星要掌握自己的命运。从球迷的言论中,opebet滚球我们可以发现关于莫雷我们始终没有原谅,但球迷同样也做到了理对待NBA,理对待篮球

opebet体育电竞火箭惊现威少定律定律发生比赛全输!战猛龙我们继续验证?

  猛龙这边目前15胜5负高居东部第三,在攻防两端都排联盟前十,进攻效率排联盟第八,防守效率排联盟第四,场均命中14.35记三分排联盟第四,opebet体育电竞命中率达到了恐怖的39.3%仅次于活塞队排联盟第二,但活塞队场均出手次数少,猛龙队是投的多,且投的准(这一点火箭队还相差甚远,火箭队三分命中率34%)。

  看来当家球星伦纳德的离开对球队没多大影响,这主要归功于西亚卡姆的快速成长撑起了整支球队,加上球队阵容深度好,本赛季西亚卡姆场均25.1分8.6板3.9助的出色数据,三分命中率高达38.6%。球队有7人得分上双,队中还有一位逆袭球员就是球迷们熟知的“范乔丹”,经过上赛季总决赛的洗礼,本赛季他场均砍下18.7分3.8板7.4助的数据,三分命中率更是达到39.8%场均投进2.8记三分,是队中仅次于西亚卡姆的25分和洛瑞的20.7分第三得分手。

  对方进攻点多,火箭队明天赢球压力巨大,要想赢球必须打出漂亮的防守,明天马克加索尔加索尔联手伊巴卡将和卡佩拉进行篮下肉搏,卡佩拉又能打出怎么样的数据值得期待,希望火箭队用胜利结束上一场输给马刺的阴影。双方预计首发阵容:

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  三、纯显示器接触故障。要机器发热后,才能正常使用,有机内零部件松动、灰尘等造成

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  (5)物体上各点作曲线运动时所具有的即时速度,其方向沿运动轨道的切线方向.

opebet体育电竞是否有什么软件能看了火箭队全部比赛直播

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ope体育滚球足球小报内容摘要

  

  1,足球,有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,共11人,在长方形的草地球场上对抗、进攻。

  2,ope体育滚球足球的比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内,每射入一球就可以得到一分,当比赛完毕后,得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同,则须看比赛章则而定,可以抽签、加时再赛或互射点球(十二)等形式比赛分高下。

  3,足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外,球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球(开界外球例外)。

  从17世纪中后期开始,足球运动逐步从欧美传入世界各国,尤其是在一些文化发达的国家更为盛行。越来越多的人走向球场,投身到这一富有刺激和畅快感的运动中去,以至于一度将足球运动开展得好坏作为衡量一个国家文化发达与否的标志。在这种情况下,英国人率先为足球运动的发展作出了重要贡献。

  1863年10月26日,英国人在伦敦皇后大街 弗里马森旅馆成立了世界第一个足球协会——英格兰足球协会。会上除了宣布英格兰足协正式成立之外,制定和通过了世界第一部较为统一的足球竞赛规则,并以文字形式记载下来。

  英格兰足球协会的诞生,标志着足球运动的发展进入了一个崭新的阶段。因而,人们公认1863年10月26日,即英格兰足球协会成立之日为现代足球的诞生日。

opebet体育塞维利亚是一支怎样的球队?塞维利亚足球俱乐部排名

  今夏热身赛精彩不断,上赛季欧冠霸主利物浦被西甲百年俱乐部塞维利亚2比1拿下一战堪为经典战役。上半场比赛德容单刀球被门将化解,不过红军门神难以阻挡诺利托的进球,即便随后奥里吉扳平比分,但是下半场仍被波佐绝杀,卫冕冠军也是见识了塞维利亚的血的霸气。2018年塞维利亚在世界俱乐部排名第八,球队是西班牙最成功的俱乐部之一。

  提及塞维利亚一定会想起球队连续三个赛季斩获欧联杯奖杯的辉煌时刻,还会想起每个赛季的西甲这支球队都是制造冷门的杀手,也会是西甲双雄争冠的对手,因为无论是皇马还是巴萨都曾折倒在这支球队身上。更为重要的还是该队的历史悠久,也是最早成立的足球俱乐部之一,且不乏骄人的战绩,塞维利亚无论是过去还是现在都给西甲抹上了一笔浓重的色彩。

  1890年3月8日这一天宣告了塞维利亚足球队的诞生,并在1946年夺得首座西甲冠军,随后的冠军荣耀是国王杯5次夺冠的辉煌记忆。令人难忘的还有2005-06赛季联盟杯的夺冠过程,塞维利亚在半决赛和决赛先后拿下沙尔克04和米德尔斯堡首次登顶联盟杯。2006-07赛季塞维利亚点杀西班牙人再度卫冕联盟杯,同年还斩获国王杯和西班牙超级杯,这个年份塞维利亚已经被认为是神奇之师。因为球队在欧洲杯超级杯拿下了巴萨,西班牙超级杯则是斩落了皇马,西甲双雄成为了塞维利亚的陪衬,那个赛季球队还差点夺冠,的确是历史的辉煌赛季。

  2016年5月19日塞维利亚在0比1落后的情况下连进三球,并以3比1的比分力挫利物浦,连续三个赛季斩获欧联杯冠军,红军的强大让这座奖杯的含金量更足。相关的数据显示塞维利亚11个赛季中5次夺得欧联杯冠军,所以此后也有人将欧冠杯称为塞维利亚杯。

  如此伟大的俱乐部,如此骄人的战绩和荣耀,必然会有极好的运作和引援攻略,此外精神气质方面也是血和顽强。百年俱乐部都会有多方面的运筹,其中最为关键的还有赞助商的合作选择。近日塞维利亚足球俱乐部和同乐城正式签署西甲联赛2019/20赛季的官方合作协议,双方的合约为期两年,这也预示着塞维利亚有更多方位的收获。

  提及同乐城,相关的体育人群都是耳熟能详的,因为这是亚洲首家推介健康娱乐的娱乐平台,知名度和实力也是塞维利亚选择和同乐城合作的原因之一。同乐城已经有六年赞助英超联赛俱乐部的经验,opebet体育相关的合作球队包括被称为圣徒的南安普顿足球俱乐部,还有米德尔斯堡足球俱乐部、西布朗罗姆维奇足球俱乐部以及桑德兰足球俱乐部。这几支球队都是英超极具实力的球队,且是英超六大豪门颇为忌惮的球队,能多年长久的合作也说明同乐城的实力占优,所以才能获得了英超劲旅的信任。

  同领域中同乐城的口碑极好,自2010年至今同乐城也获得更多人群的追随和热捧,品牌知名度也不断在提高。今年涉足西甲也说明同乐城的眼光更高更宽广,所以这次和塞维利亚的合作也将实现共赢共荣。

opebet体育滚球关于德国的手抄报配上这张图可以写什么内容啊还有主题

  

  关于德国的手抄报配上这张图可以写1936年,第11届奥运会在德国柏林举行。中国派出了140人组成的代表团。其中运动员69人,参加篮球、opebet体育滚球足球、游泳、田径、举重、拳击、自行车等7个项目的比赛。另外,还有11人的武术表演队和34人组成的体育考察团。其中篮球比赛胜过法国队,撑杆跳选手符宝卢取得复赛权。中国武术队的多次表演轰动了欧洲。

opebet体育魅力足球手抄报简兽

  

  展开全部足球,有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,共11人,在长方形的草地球场上对抗、进攻。比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内,每射入一球就可以得到一分,当比赛完毕后,得分最多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同,则须看比赛章则而定,可以抽签、加时再赛或互射点球(十二步)等形式比赛分高下。足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外,opebet体育球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球(开界外球例外)。

  汉代蹴鞠是训练士兵的手段,制定了较为完备的体制。如专门设置了球场,规定为东西方向的长方形,两端各设六个对称的“鞠域”也称“鞠室”,各由一人把守。场地四周设有围墙。比赛分为两队,互有攻守,以踢进对方鞠室的次数决定胜负。

  经过汉代的初步流行,唐宋时期蹴鞠活动达到,甚至出现了按照场上位置分工的踢法。唐代蹴鞠已有多种方式,有比赛巅球次数的“打鞠”,有场地中间挂网、类似网式足球的“白打”,有多人参与拼抢的“跃鞠”,还有了设立球门的比赛,这种方式每队有一定人数和固定位置,规定队员只能在自己的位置上踢,不能移动。同时蹴鞠和佛教一起传到了,日语及韩语中仍可见称足球为“蹴球”的用法便是受到中国的影响。

  南宋《武林旧事》曾列出了“筑球三十二人”竞赛时两队的名单与位置:“左军一十六人:球头张俊、跷球王怜、正挟朱选、头挟施泽、左竿网丁诠、右竿网、散立胡椿等;右军一十六人:球头李正、跷球朱珍、正挟朱选、副挟张宁、左竿网徐宾、右竿网王用、散立陈俊等”。这被认为是历史上的第一份足球“首发名单”。

ope体育滚球法里亚斯送儿子天河学踢球 子承父业从绕桩开始

  昨天下午,天河体育东足球场出现了两位稀客:广州富力主教练法里亚斯和他的儿子伊古。巴西人不是来这里踩场考察,而是送儿子前来接受足球训练的。

  每周一、三、五下午5时到6时,马木生、刘伟军、李柱权等天河足球业余体校的教练都会在体育东足球场进行足球培训。过去十多年,这里成为了天河足球青训的基地,也走出了涂东旭、杨斌等现役中超球员。

  虽然不大愿意让儿子走上职业足球员的道路,但法里亚斯并不反对伊古踢足球,他告诉新快报记者:“足球毕竟是一项运动,经常踢踢球锻炼身体也是不错的。是他自己选择的。他想怎么做,我就支持他好了。”昨天,法里亚斯就亲自把伊古送到体育东,让他正式接受正规的足球业余训练。

  下午4时40分许,当法里亚斯和儿子走进体育东足球场,ope体育滚球正在踢球的一些球迷马上认出了这位率富力领跑中超的名帅,纷纷冲过来和法里亚斯合照并签名留念。大约10分钟后,当马木生等教练来到球场时,法里亚斯马上带着伊古过去和几位教练见面打招呼,一番寒暄之后,法里亚斯叮嘱儿子要听教练的话,好好练球。首堂训练课,伊古接受的第一个挑战就是盘球绕桩。刚开始时,一身AC米兰球衣的伊古动作略显生硬,并未掌握到绕桩的诀窍。经过马木生等教练的指点后,重新上场的伊古很快就找到了感觉,成功完成了几次过桩。

  当浮层化现象严重时,我们遇到的挑战是,出的主意没有太大实价值,从事实际作的人…

  恒大与拜仁这场比赛太有价值,展现了自己,也终于真刀真枪下看清了自己,更成为一把标尺…

  人的生命本无意义,是学习和实践赋予了它意义。应该把学习作为人生的习惯和信仰。

  幸福是什么?当你功成名就时,发现成功不会让你幸福,和人分享才会。当你赚到很多钱时…

opebet体育篮球12号球衣的球星有那些?

  

  约翰-斯托克顿:1984-2003年效力犹他爵士队19个赛季,一直身穿12号球衣。

  顾全:身穿12号球衣,是在东莞新世纪队2010-2011赛季众多的新秀里发挥最为出色的一个。他的“横空出世”是一路高歌猛进的东莞队最“意外”的收获。2014年5月30日到6月6日,新一届中国男篮和澳大利亚队的三场热身赛里,顾全再度爆发,场均得到14.3分,是新男篮当之无愧的得分王。

  主要荣誉:斯托克顿在1984年首轮第16顺位被选入NBA,1987年–1996年连续十年当选NBA助攻王。1992年斯托克顿入选“梦一队”,和乔丹等天王巨星为世界球迷奉献了让人如痴如醉的篮球技艺;“NBA历史上最伟大的50名球星”之一 ; 两次入选NBA“第一阵容” (1993-94,opebet体育1994-95); 10次入选“全明星阵容”,1993年“全明星赛最佳球员” 职业生涯平均每场得分7.8,助攻8.2,抢断1.67

  斯托克顿的球衣退役仪式只持续了10分钟。10分钟后,那件让人们铭记了19年的12号,被永远定格在三角洲球馆的上空。

ope体育滚球姚明升官了!权力更大中国篮球历史遗留问题有望得到大力度改革

  中国男篮在世界杯最后一场比赛输给尼日利亚后,基本上失去了参加奥运会的资格。唯一的希望将会是明年的落选赛,但是24支球队争夺4个出线名额,其中不乏塞尔维亚、希腊、俄这些欧洲强队,中国队在历史上和这些球队交手基本上没有过赢球记录,只能是寄望于少输分数就好,分差在20分以内就算是赢。ope体育滚球

  中国男篮一旦参加不了明年的奥运会,下一届世界杯在亚洲三个国家举办,中国队的实力很难在短期内有爆发式的提高,所以分组的签也不会太好,要出线也是小概率事件。再往后看,基本也是无缘2024年奥运会。两个奥运会都错过了,难怪有人说中国篮球倒退20年。

  姚明上任后,不可谓不努力,也借助他在世界篮球上的影响力,大开改革之门,做出了一系列让人赞叹的举措,也取得了不错的成绩。比如去年亚运会获得4个篮球赛的冠军,也让大家对于他更加信服。

  但是好景不长,今年的世界杯才是真正的高考,去年的亚运会只是中考。在这次举国关注的盛事中,姚明带领的球队创造了历史最差的战绩,姚明虽然也是第一时间站出来表示自己会承担所有的责任。但是他仅仅是篮协的主席,很多事情不归他管,他的权力有限,很多涉及到利益的事情短期内是很难推动的。

  话又说回来,造成今天这个局面很大一部分的原因都是前任种的因,才会导致今天的果。在姚明时代,他是NBA除了最好的中锋,统治力非常强,但是每天夏天都要跟随国家队打很多低水平的热身赛,满足承包商赚钱的需求。就算对方的水平再差,他也是要保证足够的上场时间,因为他就是门票的保证。如此一来,两边赛事都要照顾到,最后导致他因为伤病早早退役。

  他的年龄是真实的,如果没有那么多的伤病,按理说打完里约奥运会退役是比较合适的,这样中国篮球的辉煌就可以延续多几年,易建联也不至于孤军奋战。更为重要的是前任把很多国内优秀的主教练都得罪了,导致姚明在广发英雄帖的时候,前来报名的只有杜锋和李楠。李楠自然不用说了,一届菜鸟,没有过独立带领俱乐部赢球的经历。杜锋也是当时遇到了低谷期,暂时回不去广东队担任主教练。

opebet体育电竞全世界历史上得分能力最强的篮球运动员居然是他!

  篮球这个运动你们不会有人不知道吧,这项起源于1891年的运动从出现开始就占据了人类竞技体育的主流平台。在每个国家和地区,几乎都有它的存在。从老到少,从男到女,从职业球场到校园球场,各个地方都有它的深远影响。那么,肯定会有一个问题:哪个球星最厉害?

  NBA,这个最高水平的职业篮球联赛,是很多人梦寐以求的殿堂,包括小编在内- -。虽然很多人向往,但是能进入这个联盟的人却是万里挑一。也代表了NBA冠古绝今的高水平,世界上最强悍的球星就在这里,有很多人都会说:“还用想吗肯定是乔丹啊,詹姆斯啊,科比啊,张伯伦啊这些人。”但是小编不这么认为,这个人另有其人。

  全世界最会得分的球员是勇士队球星凯文.杜兰特,是的你不用意外,纵观历史,小前锋位置上有杜兰特这种身体条件的人除了杜兰特自己还有谁?2.11的身高,接近2.3米的臂展,腿也很长。运动能力也出色,经常在比赛中上演全场一条龙单手劈扣。可以说他集合了大中锋的身高臂展,小前锋的速度和灵活,和得分后卫的投篮技术于一身。这样一个怪物怎能不叫对位他的人仰天长叹呢?看过球的球迷们肯定都有数,杜兰特不管是突破还是投篮没有任何弱点。现在年仅28岁,且受过伤病影响长期缺阵的他摘下了四次得分王的桂冠,而且在21岁的时候就获得了得分王从而成为历史之最年轻。有人会说科比的历史第二高81分和张伯伦的第一高100分呢?

  小编认为科比得分同样强,总得分历史第三是证明,但是迫于身体条件的劣势,他和杜兰特相比还是逊色了一些,他的得分是建立在高出手的基础上才完成的,不得不说科比的个人技术很出色,但是杜兰特更胜一筹。就拿科比夺冠的2010年来说,科比的总决赛场均得分虽然有28.6分,但是命中率只有百分之40.这并不是一个顶尖得分手应该有的效率,而杜兰特今年总决赛场均35分,命中率非常高效达到了55.5%,opebet体育电竞三分命中率更是达到了令人发指的47.4%,这是个很恐怖的概念。而至于好几十年前单场100的张伯伦,那时候的竞技水平远远无法和现在相比,所以就不要拿出来对比了,是对现代球员的不公平。

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  预测这东西我早就不信了,以前在网站上,经常看别人预测,结果买了,连一个号都没对上。

  如果有人告诉你买什么号,建议你都不要相信,opebet体育因为我朋友叫小丁丁的玩了几年房子跟老婆甚至女儿更甚至老妈都玩没了。

  PS:这东西真的不是好东西,洗心革面,重新做人,希望你能当机立断,不要存侥幸心理,果断戒赌。

  赌博会使自己人生观和价值观出现巨大的扭曲,人会变的懒惰不堪。赌博会给家庭带来无尽的痛苦,会让那些爱你的人对你绝望,人们说吸毒败家,而赌博又何尝不是看当亲人一个个对你置之不理时,不要觉得世态炎凉,每个人都有自己的生活,何况再怎么旺的火也会被浇灭。

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  展开全部(一)姚明,上海人,前中国职业篮球运动员,场上司职中锋。1998年,入选国家队,开始了篮球生涯。从2001年开始分别三次当选CBA联赛“篮板王”及“盖帽王”,两次当选CBA“扣篮王”;2002年美国NBA选秀,他以状元身份被休斯敦火箭队选中。从2003年开始,连续六个赛季入选NBA全明星阵容;2009年,姚明收购上海男篮;2011年7月,姚明正式宣布退役。

  2016年姚明正式入选美国篮球名人纪念堂,ope体育成为首位荣获此殊荣的中国人。2017年,姚明当选为中国篮协主席,任CBA公司董事长。

  他用高超的体育技能,成就了很多人的梦想,成为中国人的骄傲;几乎以一己之力改变了NBA只在一个国度风靡的局面,推动了NBA全球化的发展。

  (二)穆铁柱,山东菏泽东明人。1972年加入济南军区代表队,次年入选八一队,77年选入国家队。他身高2米28,篮下攻击能力强,是上个世纪七八十年代,中国篮球的顶梁柱,被誉为“亚洲第一篮球中锋”,被称为“亚洲篮球第一巨人”,成为了篮坛的巨无霸,更是中国篮球界的神线年被选为新中国篮球运动50杰之一;正是他的参与让世界重新认识了亚洲篮球,认识了中国篮球;而他的退役,则使中国篮球开始了新中锋的寻找之路。

  (三)郑海霞,河南人,国家女篮优秀中锋,中国篮坛著名的女巨人。她身高2米06,能跑善跳,篮下强攻威力大,曾是国家女篮主要得分手。

  1985年第六届国际女篮选拔赛中获“最佳得分手奖”和“最佳篮板球奖”;1986年世界女篮锦标赛,获“最佳女中锋奖”、“最佳得分手”。

  郑海霞身高体重,能攻善守,是中国篮球史上得分能力极强的大中锋,外国人称她为“中国女篮的长城”。

  追答(四)王治郅,北京人。身高2米14,球场上司职中锋或大前锋,外号“大郅”。他是中国第一位效力于美国NBA联盟的非美籍亚洲球员;他代表国家队4次参加奥运会,两次打进八强,成为中国男篮史上第一人。

  (五)刘玉栋,中国著名篮球运动员,被誉为“战神”,是中国男篮的“定海神针”。在球场上他司职大前锋,球风刚毅勇猛,永远是主帅心中最放心的球员;他擅长中投,高位后仰投篮,令对手难以防范,技术全面作风顽强。

  他是CBA历史上唯一一个赛季独揽“联赛最有价值球员”,常规赛“最有价值球员”,“得分王”这三大奖项的球员。

  (六)易建联,广东人,身高2米13,曾经司职小前锋,大前锋中锋。2004年入选中国男子篮球队,次年就成为CBA历史上最年轻的mvp;他还是CBA联赛历史上,首位四次获得常规赛mvp的球员。

  2007年美国NBA选秀,易建联被雄鹿队选中,此后他一直转战于美国NBA球队;他连续六年入围中国最具影响力的一百位名人。

  (七)巴特尔,蒙古族,身高2米11,国家男篮优秀的中锋。他是第一位在NBA获得首发的中国球员,他还跟随马刺队获得NBA总冠军;他是中国男篮“移动长城”的主力之一,巴特尔身体强壮,作风硬朗,防守出色,是中国男篮三大中锋之一。

  展开全部既然说的是中国篮球人的历史排名,那就包括男篮和女篮了。我们要从三个方面进行比较:对中国篮球的贡献,影响力以及球员的个人能力。

  姚明是中国篮球历史上个人能力最强,影响力最大,也是对中国篮球的发展贡献最大的球员。他退役了以后担任了中国篮协的主席,继续为了中国蓝球做贡献。

  作为球员他是中国队当之无愧的历史第一人,在2008年奥运会上姚明带领中国队打了前八,而且当时中国男篮能够称霸亚洲也是因为有他这个绝对的强点。在NBA他是巨星级别的球员,正是因为姚明的出色发挥给越来越多的中国篮球运动员开辟了进入NBA的道路,提高了篮球的水平。

  而在推动中国篮球发展上姚明也是贡献斐然,他让世界人民见识了中国男篮,让NBA了解了中国运动员,因为有姚明我们才跟先进的篮球国家有了更多的交流,我们的水平才能提高。同时姚明的影响力是巨大的,有多少孩子是因为姚明爱上了篮球,因为姚明篮球运动才是中国最受欢迎的运动之一,他推动了中国篮球在世界上的影响力,同时也推动了篮球在国内的发展。姚明是要被历史铭记的球员。

  论影响力姚明是第一,但是要说带领中国队取得的成绩谁更好,那无疑是郑海霞,而且比女篮的世界里她的能力不次于姚明。这也是为什么在1996在,处在职业生涯后期的郑海霞还能加入WNBA。

  郑海霞的职业生涯是充满了荣誉的,这一点比姚明要幸运太多。在1984年奥运会上郑海霞帮助中国队拿到了铜牌,并且获得了世界最佳青年选手的称号。从此以后也拉开了她在国家队成为核心的序幕。在1986年的世锦赛中国队获得了第三名,郑海霞获得最佳中锋的荣誉还被评为最佳得分手。在1992年巴塞罗那奥运会上郑海霞再次获得最佳得分手的荣誉。1994年中国队在世锦赛获得第二名,郑海霞获得了最有价值球员的荣誉。在1998年郑海霞因伤退役。郑海霞对中国女篮的贡献是巨大的,她是那个时代最好的得分手之一,名副其实的中国长城。中国女篮在世界篮球史上游重要地位郑海霞功不可没。

  在王治郅之前也有中国球员被NBA选中,但是在NBA真正打球的第一人就是王治郅了。他开创去NBA打球这个先河,虽然过程很曲折,在NBA之路也不是很顺利,但是他开辟了一天道路,让国内球员知道了去美国打球的可能。同时也清除了一些国内球员加盟NBA的障碍。

  姚明没有成名之前,中国队的老对手队只惧怕王治郅,他是中国队称霸亚洲的保证,在姚明退役以后王治郅带领中国队打进了奥运会,他是中国队真正的核心。在姚明当打期间,王治郅也是尽心尽力辅佐,帮助中国队打进了奥运会八强。可以说王治郅对中国男篮也是居功至伟。

  对中国男篮有贡献的人还是很多,虽然不能一一列举但球迷会记住他们的贡献,希望他们生活美满,幸福快乐。

ope体育滚球ATP排名前10的网球明星外号

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ope体育邯郸市有网球场么?

  

  釜东大街和丛台路交叉口的欣甸网球场不错!但是不常开门!建议你去卫校的网球场看看,免费场地,而且全天开放!ope体育

  欣甸网球场不错,但是价钱都很贵,网通大厦那里有一个(人民路东边那栋高楼,很容易发现),卫校没有网球场的。

  除了商业的(没见过,莫非是室内的?),很多学校里也有。羽毛球场能和网球场通用把,找羽毛球场也行

  丛台路和釜东大街交叉口路北 西面 有一家 有年头了 里面还不错 露天的!

opebet体育滚球2016ATP年终总决赛今日网球比赛视频直播吧 德约科维奇VS蒂姆直播

  北京时间11月13日,opebet体育滚球2016赛季ATP年终总决赛今日(赛程时间安排表)将展开首个比赛日的争夺。今日将进行B组的两场比赛(2016ATP年终总决赛抽签分组结果 麦肯罗/伦德尔组参赛选手名单),卫冕冠军德约科维奇将在单打揭幕战中迎战首次入围总决赛的奥地利新星蒂姆,而拉奥尼奇则将与法国猛将孟菲尔斯展开一场鏖战

  德约科维奇是本次总决赛的卫冕冠军,他在今年上半年的状态非常出色,连续赢得了澳网、印第安维尔斯和迈阿密等大赛的冠军,又在法网的比赛中击败穆雷完成了职业生涯的“全满贯”。但是法网之后小德的状态直线滑落,温网和里约奥运会早早出局,随后连续退出了辛辛那提赛和中网,在上海大师赛和巴黎大师赛也表现不佳,在常规赛季的最后一周失去了世界第一的排名。

  23岁的蒂姆一直都被认为是ATP赛场上最被低估的选手,他在今年上半年先后赢得了4个单打冠军,法网则首次进入了大满贯四强,世界排名首次跻身TOP10的行列,目前的世界排名为第9位,这是他职业生涯首次入围年终总决赛。

  这两位选手过去有过3次交锋纪录,小德保持全胜而且一盘不失。在目前BET365给出的本场比赛赔率中,德约科维奇以1赔1.12明显领先于蒂姆的1赔6,不出太大意外他应该可以顺利取得开门红。

ope体育搜狐体育将全程视频直播温网 中国网球崛起福地

  搜狐体育讯 或许你还在对于红土赛事恋恋不舍,还在纠结于德约科维奇冲击全满贯失利,纠结于纳达尔法网六连冠的伟业再度搁浅。但不要紧,2015赛季网坛的赛历已经变成绿色,从6月29日开始,搜狐体育将全程视频直播温网这项历史最为悠久的网球赛事,与您共享英伦网球的古典激情,期待您届时关注。

  作为历史最悠久的网球赛事,从1877年开设的温布尔登网球公开赛今年就将迎来139岁的生日。除了2675万英镑的高额总奖金吸引选手参赛以来,悠久的网球文化,独特的皇家背景都是这项赛事的迷人之处。而第一周周日不设比赛等“任”的传统,则给温网在高贵典雅外增添了些许与众不同的气息。在这片草地上,诞生了如桑普拉斯、费德勒等网坛天皇,ope体育也见证了格拉芙、威廉姆斯姐妹和莎拉波娃等天后的崛起。

  得益于赛程改革,本周的法网和温网期间共有三周的草地热身赛,可以帮助选手们更好的适应从红土到草地的转换。在草地球场,球的弹跳变的更低,比赛节奏变得更快,这让力量型球员和快节奏打法的球员在这里的竞争力陡增。历史上,温布尔登一直是威廉姆斯姐妹的后花园,两人都曾经五次捧起过玫瑰露水盘,但自2012年包揽单双打冠军之后,姐妹两人在温网全线哑火,这也让她们对于本赛季的温网大赛格外期待。如果在温网可以再次折桂,小威就将自2002-2003赛季之后,再次完成连夺四大满贯的壮举。男单方面,力求第18座大满贯桂冠的草场之王费德勒与法网之后期待重整旗鼓的德约科维奇都是焦点。

  温网同样是中国网球取得突破的福地,2006年温网,李娜一路过关斩将打进八强成为了她日后辉煌的发源地,郑洁和晏紫则在当年一举拿下了女双冠军。2008年,郑洁再次在温网上演了外卡奇迹,她在第三轮淘汰了当年的法网冠军、时任世界第一的伊万诺维奇,一路打进半决赛才惜败小威。2013年,彭帅搭档谢淑薇在温网夺冠,拿下了生涯第一个大满贯女双冠军。

  6月29日至7月12日,温网大赛将伴随您享受夏日的激情。精彩比赛不容错过,敬请关注搜狐体育带来的2015年温布尔登网球公开赛全程视频直播!

ope体育电竞李娜法网决赛刷新中国网球直播收视率

  新华社北京6月9日体育专电 (记者 汪涌) 中国金花李娜6月4日夺得法网女单冠军不仅开创了中国网球新的历史,这场决赛也创下中国单场网球比赛电视直播观众数的最高纪录。

  新华社记者9日从WTA(女子职业网球选手协会)获悉,中央电视台统计数据显示,李娜与意大利卫冕冠军斯基亚沃内的这场决赛共吸引了约1.16亿名中国电视观众收看,不仅成为今年中国收视率最高的单场体育比赛,还是中国历史上单场网球比赛电视直播观众数最多的一场比赛。

  此前,李娜在今年年初参加的澳网女单决赛,也曾创下较高的收视率。但这一数据仍然无法同法网女单决赛相比。据悉,李娜在法网与俄罗斯名将莎拉波娃的半决赛,ope体育电竞中国通过电视直播观看比赛的观众达到了3000多万人的惊人数字。

  WTA主席兼CEO斯黛西·阿拉斯特女士评价认为:“李娜法网决赛的收视观众数目,显示了女子网球在中国巨大的发展潜力。”中央电视台著名体育评论员张斌接受采访时说:“这是体育运动的魅力在一个渴望成功的人口大国得到的充分释放。”

opebet体育求一套足球训练方法

  我们现在是一支刚组建的队,队伍里面的人都是各个大学校队的成员,实力还是可以的,但是学校里面没有什么统一的训练方法,所以我们现在组建之后为了进一步提高自己,所以想寻求一套足球训练…

  我们现在是一支刚组建的队,队伍里面的人都是各个大学校队的成员,实力还是可以的,但是学校里面没有什么统一的训练方法,所以我们现在组建之后为了进一步提高自己,所以想寻求一套足球训练的方法,时间大概1-2个小时

  

  不同的位置训练也不同,简单点说就是体能训练,定期长跑。控球,传接球。射门,摔跤,就是如何跌倒。1-2小时是绝对不够的,每天至少4小时,一星期5.6天,视情况而定,如果器材足够的话,带球绕桩,也要有,哑铃,杠铃之类不能少,还要练习腰腹力量,opebet体育仰卧起坐,全部这些都要自己制定计划。然后就是不定期的安排队内比赛,培养默契。但不要只是分组了比赛,不然效果不好,事倍功半,再具体的我想也不用说了吧,你们应该懂的。注意,体能训练是排首位的。