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  PMMA俗称玻璃、亚加力等。化学名为聚甲基丙烯酸甲酯。由于PMMA表面硬度不高、易擦毛、抗冲击性能低、成型流动性能差等缺点,PMMA的改性相继出现。如甲基丙烯酸甲酯与苯乙烯、丁二烯的共聚,PMMA与PC的共混等。372玻璃就是甲基丙烯酸甲酯与苯乙烯进行共聚而得。如果在372玻璃中加入少量的橡胶(约50%)即可成373玻璃。

  挤出成型是将悬浮聚合生产的亚克力颗粒料通过挤压的形式制成亚克力板材、棒材、管材、片材等。挤出成型制成的亚克力制品分子量偏低,机械性能偏弱,耐热性、耐溶剂性低,但这种工艺生产效率高,产品柔性高,有利于折弯和热成型加工。

  亚克力板按生产工艺分浇铸板和挤压板,按透光度可分为透明板、半透明板(包括染色板透明板);按性能分有抗冲击板、抗紫外线板、色板(包括黑白及彩色板)、普通板和特殊板如高抗冲板、阻燃板、磨砂板、金属效果板、高耐磨板、导光板等。

  网套和接头组成,成为工业管道中不可缺少的一种柔性管道,由于每个管道领域对金属软管的要求有所不同,只有合适的软管才能在管道中得到合理利用,才能发挥其重要作用,因此为满足管道使用需求,市面上常用的包塑软管接头也有不同类型,如LTC外螺纹端接式,LTCC卡套式,LTCA自固式,90度弯接头,45度弯接头,Y形三通接头,T形三通金属接头,不锈钢软管接头等几种接头形式。包塑软管接头主要由波纹管不同类型的包塑软管接头所具有的特性也有所差异。

  我国汽车工业的发展很大程度上得益于资本和技术的引进,同时也得益于汽车主机厂自主设计开发能力的提高。我国实行改革开放以来,由于引进合资,我国的汽车制造能力从四五十年代的解放牌水平一下子提高到可以制造奥迪A6、帕萨特B5,别克等近代轿车的水平,并进一步实现诸如宝马、奔驰等当代档轿车实现同步开发与生产。统计数据显示,2006年我国汽车产销量突破700万辆,成为继美国市场之后的世界第二大市场和仅次于美国和日本的世界第三大汽车生产国。随着国民经济继续保持较快增长的态势下,今后我国汽车工业仍将稳步上升。

  产品采用优质铸铝型材,经拉伸成型,面层为高耐磨PVC或HPL贴面,导电胶粘贴而成,具备基材不生锈多次使用之,从而有效解决了复合地板及全钢地板的产品缺陷,而量身定做的高档防静电地板,但其造价太高。

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  因印制电路板价格竞争十分激烈,所以四层板市场也已开始考虑选用CEM-3。但对薄板(0.8m)而言,则价格优势不存在,CEM-3制成的印制电路板现已用于传真机、复印机、仪器仪表、电话机、汽车电子、家用电器等产品上

  3240绝缘板作用终是为了安全性。导电橡胶板弹性强、导电性能好,一般体积电阻率:102-3;103-5;两种规格;导电性能可按客户要求。广泛应用于电厂、变电站、电子行业及要求较高的场所铺设,比重:2.15kg,扯断力:6Mpa;伸长率:300%,硬度:65°±5,鼓式硫化机生产,光洁度好、有亮泽;

  PMMA是一种无环保的材料,的的特点是透明度高,透光率达92%,是塑料中透光性的一种,紫外线%,同时PMMA材料还具有良好的化学稳定性、和耐候性。

  篮球板常用的材料有:PC耐力板篮球板,SMC篮球板。PC板璃篮板:篮板采用度的聚碳酸酯PC耐力板制作,为铝合金框(坚固耐用),贴有美国进口钛金铁钾防爆膜。具有透明度高,抗冲击力强,外形美观大方,安全防护性能好等特点。

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  电木板:电木板因具有绝缘、不产生静电、耐磨及耐高温等特性,成为电子产品之绝缘开关和可变电阻、机械用之模具及生产之治木板就是采取完整的木材制成的木板材。这些板材坚固耐用、纹路自然,是装修中优中之选。此类板材造价高,木板一般按照板材实质名称分类,没有统一的标准规格。木板是家装中经常使用的材料,选购木板的时候,一定要看清它的纹路,纹路清晰,不要有断纹。引证解释亦作“木版”,片状之木。《墨子·备蛾傅》:“备蛾傅为县脾,以木板厚二寸,前后三尺,旁广五尺,高五尺,而折为下磨车。”汉桓宽《盐铁论·散不足》:“古者瓦棺容尸,木板堲周,足以收形骸,藏发齿而已。具,并可在变压器油中使用等产品使用。机械强度良好,主要应标识社长李从在开播仪式上表示,新华新闻电视网的开通,这是着眼于现在世界新技术开展引致的全媒体格局、着眼于丰厚健全自个通讯社的业务形态而采用的一项主要的举措。2008年12月30日零时,推出与文图线路并行的视频新闻专线,完毕以文字图片为主“齐飞”的报道格局向文字、图片、音视频“三位一体”的多媒体报道格局的要紧变;2009年7月1日推出英语电视线日电视通稿线路、电视成品线路并列运行;缔造手机电视台,打造电视专栏“新华视点”电视版,拍摄“人物志”百集专题片,完结了多项业务扩展。用于i,ite治具中绝缘部件的加工,测试治具,硅常温下电气本性佳,机械加工本质好,比重1.45,翘曲度≤3‰,具备良好的电气、机械及加工本性。纸质电木板是常见的层压板,也是世界上用途广、使用量的工业层压板。紧要特质:机械强度,防静电,中级电气绝缘性,是由绝缘浸渍纸浸以醛树脂,经烘焙、热压而成。该产品应用于机械本性要求较高的电机、电器设备中作绝缘结构零组件,并可在变压器油中使用。机械强度,应用于PCB业钻孔用垫板、配电箱、治具板、模具夹板、高低压配线箱、包装机、梳子等。橡胶按键模具,治具板、模具夹板、台面研磨垫板、包装机、茶盘梳子等。常温下电气性能佳,机械加工性能好,比重1.45,翘曲度≤3‰,具备优良的电气、机械及加工性质。纸质电木板是常见的层压板,也是世界上用途广、使用量的工业层压板。主要特性:机械强度良好,防静电昆山FR4,中级电气绝缘性,是由绝缘浸渍纸浸以醛树脂,经烘焙、热压而成。昆山FR4该产品适用于机械性能要求较高的电机、电器设备中作绝缘结构零部件

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  第一点,打篮球容易引起肌肉拉伤。打过篮球的同学们都知道,篮球需要身体的对抗,而某些瘦弱,身体素质较差的就容易引起肌肉拉伤,在撞击时,身体忽然哪儿一抽,肌肉拉伤就来了。第二点,打篮球很伤膝盖半月板。打篮球时,自然少不了过人的这一系列动作,无论是变向、拜佛、背后运球,这些技术动作都会威胁到人的膝盖。当你做这些动作时,如果选择第一步启动很快,后面的动作就得慢一些,不然会使膝盖不适,引起疼痛。最后一点,打篮球容易使肌肉发达,可能对很多人来说这算是一个益处,但有些在意外表美观的人,对容貌还是有着一定要求的。肌肉发达虽然提高了身体素质,可是,太过发达的身体,还是会有些瘆人。总而言之,打篮球也是一种及其的运动方式。

  篮球简单易学,随着近年来中国的篮球架热,篮球运动已经成为了一种时尚,随着人们需求的增加,专业的篮球架和篮球场地也随处可见,外形更加的美观,而且感觉也是不一样的,钢化透明玻璃做的篮板的时候感觉手感更好一些,和NBA一样的国际标准。买篮球架主要看你的需求,室内篮球架也可以选择和室外一样的地埋式篮球架,地埋式篮球架不能移动,也不能很好的保护地面,一般不推荐使用。所以室内篮球架主要以移动式为主,移动方便,外形美观。1.是否升降:室内篮球架又有可升降之分,可升降篮球架有电动液压篮球架和手动液压篮球架之分,可根据自己的实际情况选购,由于电动液压价格比较高,所以一般要求不高的,还是尽量选择手动液压篮球架。2.是否移动:可根据使用的实际情况。

  体育产业概况——体育价值社会价值:随着社会的发展,各行业各学科之间呈现出纵横交错,互相渗透的趋势,体育已逐渐成为最富有社会意义的事业。经济价值:体育经济在整个社会经济占有重要地位,体育作为一项生产性的文化事业,既有社会效益,又有经济效益。健康价值:体育运动已成为现代人生活中不可缺少的重要内容,是健康长寿的一宝,养成运动能力和习惯是终身健康的投资。精神价值:体挥着包括一些艺术形式不能够产生的艺术效果和魅力,它既是人类一种高级文化活动。1.2体育产业概况——体育产业分类我国的体育产业大致分为体育服务业、体育制造业,体育服务业类型众多,但产值仅占到总产值的20%1.3体育产业概况——市场规模2015年体育产业总规模为1.8万亿。

  篮板支架要作如下包扎:(1)在篮板背后,高度低于2.75米的任何篮板支架,要在其下表面包扎,直到距篮板正面1.20米处。包扎物的最小厚度为0.05米(5厘米),并且其密度与篮板包扎物的密度相同;(2)所有可移动的篮板,在面向篮球场的基座表面必须要全面地钆扎,包扎的***高度为2.15米。包扎物的最小厚度为0.15米(15厘米)球篮球篮包括篮圈和篮网篮圈要按如下要求制作:(1)实心铁条,内径为0.45米(45厘米),漆成橙色;(2)圈条的直径最小为0.017米(17毫米),***为0.020米(20毫米),圈的下沿设有小环或类似的东西,以便悬挂篮网;(3)它们要牢固地安装在篮板上(见下面注)。

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  ·球离开了队员的手后,球必须触及篮圈或进入球篮。29.1.2在临近24秒钟结束时尝试了一次投篮,·如果球进入球篮,没有违例发生,信号应被忽略并且计中篮得分。·如果球触及篮圈但未进入球篮,没有违例发生,信号应被忽略并且比赛应继续。·如果球未碰篮圈,一次违例已发生。然而,如果对方队员即时和清楚地获得了控制球,信号应被忽略并且比赛应继续。关系到干涉得分和干扰得分的所有限制应适用。·因为不控制球的球队犯规或者违例(不是因为球出界)。·因为任何与不控制球的球队有关的正当原因。·因为任何与双方球队的都无关的原因。球权应判给先前控制球的球队。如果掷球入界在其后场执行,24秒计时钟就复位到24秒。如果掷球入界在其前场执行。

  队员第一次运球结束后不得再次运球,·投篮。·被对方队员触及球。·传球或漏接,然后触及了另一队员或被另一队员触及。25.1.1当队员在场上持着一活球,其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向移动是带球走。25.1.2在场上正持着一个活球的队员用同一脚向任一方向踏出一次或多次,而其另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时为旋转(合法移动)。25.2.1对在场上接住活球的队员确立中枢脚。──一脚抬起的瞬间,另一脚成为中枢脚。──如果一脚正触及地面,该脚成为中枢脚。──如果双脚离地和队员双脚同时落地,一脚抬起的瞬间,则另一脚成为中枢脚。──如果双脚离地和队员一脚落地,于是,该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并双脚同时落地停止。

  一名裁判员在中圈、在任何两名互为对手的队员之间将球抛起,一次跳球发生。12.1.2当双方球队各有一名或多名队员有一手或两手紧握在球上,以至不采用粗野动作任一队员就不能获得控制球时,一次争球发生。12.2.1每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中圈半圆内,一脚靠近中线如果一名对方队员要求占据其中一个位置,同队队员不得围绕圆圈占据相邻的位置。12.2.3然后裁判员应在两名互为对手的队员之间将球向上(垂直地)抛起,其高度超过任一队员跳起能达到的高度。12.2.4在球到达它的***点后,球必须被一名或两名跳球队员用手拍击。12.2.5在球被合法地拍击前,任一跳球队员都不应离开他的位置。

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  只要这些球队成员留他们的球队席区域附近。18.3.6如果第1次或仅有一次罚球,球置于罚球队员可处理之后,任一队请求了一次暂停。·最后一次或仅有一次罚球成功。·最后一次或仅一次罚球随后还有在记录台对侧的中线延长线的掷球入界。·在多次罚球之间宣判了犯规。这种情况下,应完成多次罚球,在新的犯规罚则执行之前。·在最后一次或仅有一次的罚球后,在球成活球前宣判了一起犯规。这种情况下,在执行新的犯规罚则之前。·在最后一次或仅有一次的罚球后,在球成活球前宣判了一起违例。在这种情况下,在执行掷球入界之前。这次暂停应被准予。如果一个以上的犯规罚则造成连续的罚球单元和/或球权,每个单元分别处理。替补队员请求中断比赛成为队员是一次替换。

  24.1.2当在场上己获得控制活球的队员将球掷、拍、滚、运在地面上,或故意将球掷向篮板并在球触及另一队员之前再次触及球时是运球开始。当队员双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时运球结束。在运球的时候可被掷向空中,只要掷球的队员用手再次触及球之前球触及地面或另一队员。当球不与队员的手接触时,队员可行进的步数不受限制。24.1.3队员意外地失掉和随后在场上恢复控制活球,被认为是漏接球。·连续的投篮。·一次运球的开始或结束时漏接球。·从其他队员的附近用拍击球来试图获得控制球。·拍击另一队员控制的球。·拦截传球并获得控制球。·只要不发生带球走违例,将球在两手之间抛接并在球触及地面前允许在一手或两手中停留。

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女子大满贯全日空赛高真荣领先_高清图集_新浪网

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你打得这么烂!大满贯奖金被“没收”了

  对于一枚网球运动员来说,最扎心的事情,不是受伤无法打球,而是受伤复出打完比赛后,组委会突然扭头变脸跟你说:哎呀,你这打得不行,我们不给钱,你走吧。

  这可不是什么段子。今年,这件奇事,就真实地发生在了女球员安娜·塔提什维利(Anna Tatishvili)身上。刚满29岁的美国人,2012年世界排名曾一度高达第50位。受困于长期踝关节的伤病,塔提什维利一度远离赛场19个月之久,失去了排名的她,今年六月份使用保护排名报名了法网正赛。首轮比赛,她非常不走运地抽到了手感火热的29号种子、红土小磨女萨卡里。要知道,当时希腊人的红土胜场数(12胜),正高居赛季首位,没有一位女球员愿意抽到她,更何况是一年半没碰过球拍的安娜。

  比赛结果当然是毫无悬念的,萨卡里仅丢一局,6-0/6-1毫不留情地血洗了美国人,连塔提什维利本人也不感到意外。不过,真正让她跌破眼镜的转折,正在后头等着她。第二天,当她收拾好行李,准备去兑现首轮奖金支票时,工作人员却直接把她领到了主裁办公室。塔提什维利被告知,自己的46000欧元奖金,约合51500刀巨款,被组委会没收了,因为她的首轮表现太过差劲。

  美国人顿时头顶三个问号。她告诉记者,“他们甚至连打招呼的Hi都不对我讲,直接说,你的账户被冻结了。他们对我说话的语气,就像对待犯罪嫌疑人一样,实在是太不尊重人了,当时我甚至哭了。”

  其实,塔提什维利不是今年唯一一个打完比赛后,奖金被吞了的人。四周后,温网首轮,桀骜不驯的澳洲小子托米奇,在五盘三胜制的比赛中仅抵抗了58分钟,就以2-6/1-6/4-6输给法国猛男特松加。几天之后,全英俱乐部宣布,澳大利亚人失去了领取45000英镑首轮奖金的资格。

  这一切的起因要从去年说起。上个赛季,大满贯赛事的规则手册新引进了一项新制度,要求首轮比赛的球员必须“发挥出合格的职业水准”。赛会裁判长表示,那些没有发挥出足够水平的球员,将面临最高全额没收奖金的处罚。今年,托米奇和塔提什维利不幸成为了首批中弹的落难儿。

  当然,这两位的具体情况是不一样的,除了他们本人,没人清楚他们是否已尽全力。但这反映了规则的客观性和残酷性,在这项大多数球员挣扎于温饱线的运动中,违反规则将意味着触发严重的后果。

  设立这项新制度的初衷是,防止受伤的球员们眼馋不菲的大满贯单打首轮奖金,而匆匆上场输球走人。近几年,这股不当风气呈迅速蔓延之势。大满贯组委会们认为,能完整地输掉比赛还算好的,很多“伤员”明知道自己没有竞争力,只打了一半就退赛了!这也太可恶了吧!

  此现象愈演愈烈,在2017年温网达到了前所未有的离谱程度。开赛前两天,中心球场安排了两场背靠背的巨星级别男单:德约科维奇和费德勒。然而,他们的对手都很有默契地选择中途退赛,这一切的发生前后才不到一个小时。求现场观众球迷的心理阴影面积(微笑)。

  其实,大满贯早考虑到经济拮据的受伤球员们不能打又想上场的纠结。为此他们提供了一个折中选项:不用上场,可以直接领走首轮一半奖金。但是,如果裁判认为你还不足以上场,而你自顾自上场了,就会遭到恶狠狠的罚款。

  去年,两位球员就踩到了雷区红线,只是还没有严重到被全数没收。米沙•兹维列夫,由于在澳网首轮中途退赛,被收缴了75%的奖金;德国球员皮特•高约夫茨克(Peter Gojowczyk)也如出一辙,在法网首轮因臀伤退赛后,他直接损失了六成奖金。

  新规则正式颁布后,首轮中途退赛的球员数量直线下降,赛前退赛成为了主流。不过,今年的流行趋势似乎发生了变化,组委会惩罚的都是看上去健康的、且完成了比赛的球员,理由是不尽人意的表现。不出意外,托米奇和塔提什维利都选择了上诉,甚至连他们的对手也不能苟同判罚。人美心善的希腊姑娘萨卡里直呼“超级不公平”;特松加也抗议,此判罚抹杀了他投入的努力,因为对阵托米奇这类不稳定的球员,他需要集中更多注意力。“(这判罚)好像在暗喻我没有在赢球,”法国帅哥说,“按他们的说法,我好像是站在那里就赢了,仅仅因为他打得不够好。”

  托米奇没有伤病缠身,但裁判判定,他首轮比赛的努力并没有达标。这场比赛仅进行了58分钟,澳大利亚人始终表现出一贯的懒散颓势作风,在场内淡定地来回踱步。不过,尽管飞快地缴械投降,托米奇还是打出了发球局连下16分的小高潮。

  “我认为自己已经尽力了,事实就是我打得很烂而已。”排名96位的26岁澳洲人赛后表示。他没有在比赛中直接被判定“不够努力”,而是在两天后收到取消奖金的判罚。波斯皮希尔,ATP球员工会的代表成员,表示这个判罚开启了“糟糕透顶的先例”。“重点不是他的努力程度。在比赛进行当中,他并没有收到态度不端的警告,所以事后去惩罚他是不合理的。”加拿大人坦言,“主裁应该当场作出这个判罚。如果托米奇收到警告,他就有机会端正态度,避免罚款。”另一位球员工会成员,美国大炮伊斯内尔,则表示对判罚没意见,因为托米奇的比赛“观赏性不强(doesn’t look good for our game)”。

  有趣的是,从数据上看,托米奇的表现并没有那么不堪:拿下了整场比赛38%的分数,局分上拿到了七局。温网首轮出局的男球员中,有三人拿到了相同或更少的局分;之后轮次输球的男球员,也有7人仅得七局或更少的局数,其中就包括宋佳本人,他在第三轮输给纳达尔时就只拿了七局。但这些比赛都没有受到“首轮表现制度”的约束。

  有没有可能,托米奇之所以受到如此判罚,更多是因为此前一派坏小子作风给外界留下了既定印象?澳洲人18岁闯入温网八强的壮举一度引发了网球界的轰动,如今却被贴上了“不够努力”的标签。2017年,托米奇温网首轮输球之后,爆出“感到网球无聊”言论,球拍品牌海德光速宣布结束与其合作。澳洲人的经典事例还包括,2014年迈阿密仅进行了28分钟的比赛,他因此还荣获了外号:Tomic the Tank Engine。

  外界不乏赞同之声。六届温网双打冠军、澳洲名宿Mark Woodforde,上周在BBC Radio 5电台直播中表示:“这是一个历史性时刻。我很高兴全英俱乐部收回了奖金,直接刺中他们的痛点。”

  回到开头的美国姑娘塔提什维利,组委会的关注点并不在场上的投入程度,而是她在长时间的休整后,是否拥有足够参与竞争的实力。塔提什维利来到巴黎时并没有排名,在报名截止日期前,她使用了保护排名入围正赛,希望将法网当作复出的起点,法网后她还参加了两站巡回赛。

  为了备战付出的首站比赛,她提前一周来到了巴黎。按规定,鉴于长期缺席比赛,她需要通过赛会医生制定的稳定性测试,才能参加比赛,而她通过了。塔提什维利表示,自己并没有考虑赛前退赛从而领走一半奖金,因为她相信自己已经准备好加入竞争行列。比赛中,她共拿到了31分,不少局数还多次战成平分,但从总比分上看还是有些惨烈。

  “我上场,尽到了自己所有努力。”塔提什维利在赛后一周的采访里表示,“我是否打出了很精彩的网球?没有,因为我才刚刚复出。”

  在被拒领取奖金的次日,美国人收到了大满贯赛事监督Andreas Egli的邮件,里面写道,官方人员回看了她的比赛录像,回顾了比赛数据统计,并得出“没有充分准备好参加大满贯赛事”的结论。对手萨卡里则表示,塔提什维利“绝对没有在混比赛”。“我这几周都打得很好,我觉得她已经尽到了自己全力。”

  为了上诉大满贯组委会作出的严厉判罚,塔提什维利的律师准备了长达四十页的文件,痛诉此规则的变化无常。文件还纳入了许多球员和教练的支持声音,包括萨卡里和埃弗特。“首轮表现规则让安娜等职业球员无法判断,他们需要满足哪些标准,以达到组委会无法明确规定的职业水平。”上诉文件中写道。

  塔提什维利控诉,这项规则的判定太过主观,以至于无法保证其公平实施。“他们做出了一系列假想,然后往我身上贴标签。这极大损毁了我的名誉。”

柔道杜塞尔多夫大满贯赛精彩瞬间_高清图集_新浪网

  2月23日,在2019国际柔道联合会杜塞尔多夫大满贯赛女子63公斤级决赛中,日本选手田代未来战胜俄罗斯选手达维多娃,夺得冠军。

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高真荣赢得女子大满贯全日空赛冠军_高清图集_新浪网

  北京时间4月8日,韩国23岁的姑娘高真荣在棕榈泉使命丘最后三个洞抓到2只小鸟,领先3杆在全日空锦标赛实现大满贯首胜。

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2019美国网球公开赛公布奖金数额

  美国网球协会(USTA)宣布,2019赛季美国网球公开赛总奖金额将再次提升,创下大满贯历史新高。

  今年美网奖金总额高达5,700万美元,相比去年增长了8%。赛事将于8月26日到9月8日期间在法拉盛公园进行,卫冕冠军大坂直美领衔出战。

  美网继续贯彻同工同酬理念,男女单打冠军都将获得创纪录的385万美元奖金,亚军的奖金则是190万美元。

  今年美网前几轮的奖金同样得到了显著提升,首轮出局的球员也将有5.8万美金入账——近四年来这一数额增长了近50%。

  此外,美国网协也将提供100万美元——WTA和ATP对半平分——用以帮助处于过渡期的球员,其中也包括退休金。

  “美网很荣幸能为世界上最优秀的网球运动员提供行业内最丰厚的奖金,”美国网协董事会主席兼总裁帕特里克-加尔布雷斯表示,“我们也增添了一笔新的投入,为ATP的退休计划和WTA的过渡期项目分别提供50万美元的支持,但我们同样深知,实现全体球员的长期经济保障依旧任重而道远。”

  和其他几项大满贯一样,美网期间也是提升排名的大好时机。作为赛历当中最级别最高的赛事之一,美网会为球员提供大把积分。

  与澳网、法网和温网一致,单打冠军将获得2000个积分,亚军则将收获1300个积分。再往下四强的积分是780分,八强和16强各是430和240分。

  双打方面,冠军组合将平分74万美元,亚军组合的奖金为37万美元——相比去年的70万和35万均有所上涨。

  前几轮被淘汰的组合同样将获得更高的奖金,从去年的1.65万美元增加到今年的1.7万美元。返回搜狐,查看更多

熊梓墨足球绕桩

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FIFA足球世界球员属性怎么选择

  

  展开全部内马尔的面板数据非常好,内马尔在速度,灵活这两项数值上表现最为优异,分别是92和95,这两项数值可以说是边锋顶级的水平,而他的射门能力也不错,高达84,传球也不差,达77。

  内马尔操作上非常快,在带球冲刺上可以轻松甩开对手,突破防线。而且内马尔很灵活,绕桩跑的时候很流畅,不会那么容易被断球。游戏中利用各种花式带球可以有效晃过防守球员,

完整的足球训练计划有吗?

  

  热身首先可以从慢跑先开始,在慢跑的过程中使身体的各个关节活动开,让机体进入一个运动的状态,速度不宜过快,距离不宜过长,大约1km左右就可以。

  接着进行肢体拉伸,通过压腿、互相抗背拉伸等等,使身体肌肉得到舒展,从而避免在接下来的训练活动中受伤。

  尤其是在冬季更要充分做好热身运动,以身体微微出汗,感觉到兴奋和很轻微的疲惫为宜。

  首先进行颠球或左右脚交替踩球等练习,主要目的是熟悉并培养脚下的球感。当然有条件可以列队进行盘带绕桩训练。

  下一项是短传练习。可以两人一组进行相互传递,或是三人一组进行三角短传,传球过程中尽量不要超过两次触球,主要是以脚弓内侧轻推地滚球为主。

  然后是长传练习。两人一组相距25~40m左右,主要练习脚法的掌控以及停球的处理。

  例如练习斜45度吊入禁区,高中锋抢点;下底后倒三角地面球传中,前点故意一漏,后点跟进打门等这样比较实用且易掌握的进攻套路,如果过于复杂在实际比赛中基本上发挥不出来。

  其中在练习过程中值得注意的是,传球队员要尽量把球传到点球点附近的位置上,跟进抢点的球员要抢第一点。

  最后就是进行半场攻防演练了,主要的目的就是模拟实战,培养比赛心态。毕竟训练和比赛还是有所不同的,因此只能通过训练,最大程度地去模拟比赛环境,让队员习惯于比赛节奏和气氛,克服恐惧和紧张心理,合理分配体能。

  在攻防演练过程中可以锻炼队员面对场上不同情况时选择处理球的方式,培养队员之间的默契,这样真正比赛的时候的时候才会显得游刃有余。

2019年黔东南州高级中学学生“中国人保财险杯”篮球运动会在麻江一中开幕

  原标题:2019年黔东南州高级中学学生“中国人保财险杯”篮球运动会在麻江一中开幕

  7月15日上午,2019年黔东南州高级中学学生“中国人保财险杯”篮球运动会在麻江县第一中学隆重开幕。开幕式由黔东南州教育局体卫艺办公室主任、州学校体育协会理事长王荣甸主持。黔东南州教育局党组书记、局长贺代明同志,人保财险黔东南州分公司总经理杜严华同志,人保财险黔东南州分公司副总经理戚远飞同志,人保财险黔东南分公司非车险部经理阳军同志,人保财险麻江支公司经理王德军同志,麻江县政协副主席尹秀菊同志,麻江县教育和科技局党组书记、局长罗焕江同志以及黔东南州各县市代表队队员等500多人参加了开幕式。

  伴随着《运动员进行曲》,国旗方队迈着铿锵的步伐率先入场,会旗与会徽方阵、锣鼓方正、彩旗方阵、表演方阵、裁判员代表队、各县市运动员代表队昂首阔步、精神抖擞,以饱满的热情依次入场,接受各位领导和来宾的检阅。

  麻江县政协副主席尹秀菊同志在致欢迎辞中,代表中共麻江县委、麻江县人大、麻江县人民政府、麻江县政协向莅临麻江县的各位领导、各位来宾、老师们、同学们表示热烈的欢迎!向长期以来关心支持麻江经济建设和社会事业发展,尤其是教育与体育发展工作的各级领导和部门、社会各界表示衷心的感谢!并简要介绍了麻江县的基本情况以及体育发展情况,希望全县各学校能够以本次篮球运动会为契机,大力推进全民健身工作,不断提高体育竞技水平。

  黔东南州教育局党组书记、局长贺代明同志在致开幕辞中,代表运动会组委会向本次运动会的顺利举办表示热烈的祝贺!向参加本次运功会的全体运动员、教练员、裁判员以及工作人员表示诚挚的问候!向关心、支持本次比赛的麻江县委、县人民政府、县文体广电局以及麻江县社会各界表示衷心的感谢!他在致辞中说,举办运动会的目的就是要大力倡导和推动阳光体育运动的深入开展。吸引广大的青少年学生到阳光下,到操场上,去奔跑、去跨越。每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的健康理念已成为广大青少年学生的共同心声。真诚地希望全体运动员充分发扬奥林匹克精神,顽强拼搏,勇于进取,服从裁判,尊重对手,比出青春活力,赛出高超技艺。希望全体裁判员严格执行竞赛规则,坚持公平、公正原则,完成好运动会的裁判工作。他相信,在全体运动员、裁判员和工作人员的共同努力下,一定能把本届运动会办成一届隆重、热烈、精彩、安全的体育盛会,并预祝各代表队取得优异的成绩,预祝本届运动会取得圆满成功!

  人保财险黔东南州分公司总经理杜严华同志在致辞中,代表人保财险黔东南分公司向辛勤组织本次运动会的相关部门以及老师和同学们表示衷心的感谢!并表示坚守“诚实守信、服务学校、保障教育”的承诺,本着对学生负责、对学校负责、对社会负责的原则和精神,在扎实做好校园方责任险及学平险投保及理赔服务工作的同时,积极配合教育部门开展各种文体活动,为提高全州青少年素质教育发挥企业公民的积极作用!

  麻江县教科局党组书记、局长罗焕江同志宣读了《中国学校体育杂志社贺信》;运动员代表熊永涛、教练员代表文真良、裁判员代表何民虎分别上台进行了宣誓。

  最后,黔东南州教育局党组书记、局长贺代明同志宣布“2019黔东南州高级中学学生‘中国人保财险杯’篮球运动会”正式开幕。接着,一场大气磅礴的体艺展演拉开了序幕。

  首先登场是麻江一中师生大型合唱——麻江县教育者之歌《是你》。表演中,师生歌声悠扬,学生舞步轻盈,伴随着悠扬的旋律,歌声与舞蹈交织在一起,美轮美奂;麻江县实验幼儿园教师表演的“集篮球与健美”为题材的舞蹈,不仅让观众感受了篮球运动的动感美、韵律美,而且给观众传递了正能量;景阳小学表演的足球舞蹈,时时变换各种造型,凸显了足球的无限魅力,舞出了激情与梦想;隆昌小学表演的“篮球与粑槽舞”在编导上富有创意,充分吸引了观众的眼球;龙山中学的武术表演气势磅礴,出拳虎虎生威,踢腿凌厉有力,赢得了观众阵阵的掌声。

  整场演出气势恢宏,令人震撼,充分展示了麻江县丰富的校园文化生活,彰显了学子们朝气蓬勃、健康向上的精神风貌和学校体育与艺术教育取得的丰硕成果。

  据悉,此次篮球运动会由黔东南州教育局、黔东南州文体广电局旅游局、中国人民财产保险股份有限公司黔东南分公司联合主办,麻江县教科局、黔东南州学校体育协会承办,中国人民财产保险股份有限公司麻江支公司、麻江县第一中学协办。运动会以“热烈、隆重、勤俭、育人、精彩、安全”为主题,旨在展示全州高级中学学生团结、和谐、勇于拼搏的精神风貌和和体育教学成果,丰富和发展阳光体育运动的内涵和特色,促进学生德智体美全面发展。运动会从7月15日开始至7月20日结束,将历时6天。全州16个县(市)高级中学17支男队、15支女队参加比赛。本次运动会的最大亮点就是在全州范围内创新征集了会歌、会徽,并作为州教育局今后开展运动会长期使用。(彭德华)

2019年全国青少年体育冬夏令营·海南站 NBA海口篮球夏令营开营 打造中国少年NBA篮球梦

  海广网7月15日消息(通讯员 鲁海政)7月14日下午,由海南省旅游和文化广电体育厅主办,NBA中国和观澜湖集团联合承办的“2019年全国青少年体育冬夏令营﹒海南站 NBA海口篮球夏令营”开营仪式在海口观澜湖新城NBA互动体验馆举行。NBA中国篮球技术总监金马克,观澜湖运动发展总监刘锐出席了仪式并致辞。

  本次夏令营是NBA中国与观澜湖集团合作举办的第三届篮球训练营,有来自全国各地近150名喜爱篮球运动的小朋友参加,分为6-10岁、11-13岁以及14-16岁三个年龄段。教练团队成员均为NBA官方认证、经验丰富的外籍和中国篮球教练。

  观澜湖集团与NBA中国于2017年签署长期合作战略协议,双方共同在海口投资兴建并运营NBA互动体验馆及NBA篮球训练中心。作为本次承办夏令营的场馆,NBA互动体验馆和零售店位于海口观澜湖新城。互动体验馆将使用互动式展览、视频和图像等多层次的体验来展示NBA自1946年以来成长历程。NBA训练中心同样坐落于海口观澜湖度假区,有5个室内篮球场和最先进的篮球训练专业配套设施。训练中心将组织各个级别的篮球培训课程,篮球赛事活动,教练员培训活动,国际篮球峰会,以及组织国外篮球队伍交流互访活动等。NBA球员和传奇球星也将定期访问训练中心,提供篮球教学指导。

  观澜湖集团不断地探索市场化运营,通过集聚政府、协会、赛事体育公司及国外顶级体育IP品牌为海南乃至中国引入世界顶级篮球联盟的先进体育理念及文化,积极推动篮球运动优秀后备人才的培养,促进体育产业及体育旅游产业的发展,同时也为海南海口乃至中国打造一张国际级的文化体育名片,扩大海南海口在中国乃至世界的知名度和影响力,助力海南自贸区(港)的建设。

初中生如何练习打篮球

  

  初中生在升入初中以前已掌握了一定的篮球技术,但是没有经过系统的训练,一般都是模仿大人的动作,所以动作很不规范,在训练时就要做到纠正与教学同时进行。下面就针对篮球中的运球技术、传接球技术、持球突破技术的训练。

  运球在比赛中是非常重要的技术环节,主要体现在快速推进的进攻,带球摆脱防守,上篮得分等等。但是由于动作的不规范,容易被别人抢断;运球时喜欢眼睛看球,球感差,针对这种情况,在训练中安排了大量的运球练习,包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕“8”字型运球,这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。把运球练习与比赛相结合,例如对队员的运球进行比赛,最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚,或是运球追逐跑。既提高了队员的训练积极性和主动性,又可以在练习中逐步提高球性,达到训练的目的,一举两得。

  传、接球和运球一样,是篮球竞赛中运用最多的技术,它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带,是实现战术配合的具体手段,是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此我十分重视传、接球的纠正训练。在训练中针对传球速度慢、高的特点,利用原地胸前传球的训练进行纠正。对队员在传、接球时经常丢球,重点要求她们注意球的飞行路线、落点和接球的手法,传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球。每节都要进行十五分钟的传、接球练习,主要是行进间的传、接球上篮,还有原地的双人双球练习。为了使传球更有实用性,把传球、接球与脚步动作结合起来,不断提高对抗强度,提高传、接球的运用能力。目的经过传球的强化训练提高传、接球技术。

  持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。它是显示运动员水平高低的一项重要指标。持球突破是一项综和性的技术,它是由蹬跨、转体探肩、推放球、加速等几个环节组成。如果一开始就教连贯动作就会出现走步或者是运球不稳而丢球的问题。针对走步的情况首先要明确走步概念,然后在进行脚步练习,例如跳步急停、交叉步急停、急停转身等各种脚步练习。对由于运球不好而造成的持球突破失败,就加强在干扰下的运球,比如在罚球圈内的五人运球互枪游戏。

  防守是比赛中重要的环节,是队员在防守时,为了阻挠和破坏对手的进攻,达到夺球反攻的目的所采取的各种动作的总称。在训练时注重结合进攻技术进行训练,如在训练防守步法时,让一人运球一人防守,一开始运球可以慢,然后逐渐加快。

  防守是最好的进攻,为了提高防守质量,要提高防守的主动性和攻击性,有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我通常采用的是三对三、一防二、二攻一的攻防练习,要求防守队员积极跑动近球紧,远球松,人、球兼顾,控制对手接球。提醒队员随时都要保证正确的防守位置,自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化,使理论和实际有机结合起来。

  身体素质与篮球训练是相辅相成的,身体素质好技术提高快,同时在技术训练时也可以渗透身体素质的内容。比如在进行传球练习时,可以利用长传快攻,从而达到提高速度的目的。

  由于身体训练是比较辛苦,中学生意志力比较弱,为了使身体训练更具有吸引力,使学生练的更积极,就必须使训练的内容更多,趣味性更强。比如为了提高力量,可以利用背人的游戏,可以利用跳绳,也可以蹲杠铃;为了提高弹跳可以利用摸篮板、蛙跳、跳栏架、跳台阶等方法。

  图片本人么?如果是你,该锻炼下身体了啊,不过身高和体重的比重来看,还是属于有肌肉有爆发力的啊。

  先练习运球,双手交换运球,再练习假动作过人,运球一定要有手感,要多运球,每天快要结束时练习投篮,不同角度的投篮,而且每天都要练习身体素质。

  额,那你就先练投篮拉,这个身高后卫,还要练运球能力,没事的时候就一直拍着球

未成年人 -贵州文明网

  6月29日下午,历时四天的余庆县第二十三届中学生篮球运动会在构皮滩中学圆满闭幕。

  赛场上,不时出现抢断、快速反攻、奋力抢夺篮板等精彩瞬间,队员你争我夺,整场赛事扣人心弦,队员们表现出较高的技战水平和良好的心理素质。第二十三届中学生篮球运动会经4天共计42场比赛的激烈角逐,运动员坚持不懈,奋力拼搏,团结奋进的一幕幕令人感动。运动员们不仅展示了青春的风采,更很好的诠释了体育精神。

  闭幕式上,总裁判长卫长亮宣布了获奖团体名单。遵义市文体旅游局竞技科科长谭朝江对本次比赛作了总结,对全县体育教学工作作了强调,要求各校加强体育教学,希望全县青少年学生刻苦学习,勤于锻炼身体,响应习总书记提出的体育强国梦的号召。

  篮球运动是一项深受师生群众群众喜爱的传统体育项目,在余庆有着深厚的群众基础。举办本届中学生篮球比赛旨在带动更多的学生参与到篮球运动中来,进一步提高全县的篮球水平,同时推动全民健身体育活动的深入开展。(刘会)

求一套完整的初中篮球队训练方案!全队队员基本是新手。

  

  中学篮球队的组建工作一般可采取推荐和选拔的方法进行。有条件的学校可按年级或班级比赛逐级进行选拔,除注意选出思想好、学习好、有一定篮球基础的学生进入校代表队外,选拔时还应注意下列基本条件:

  (1)身体形态:宜选身材高大,体型匀称,腿长臂长,肩宽腰细,脚大足弓深为好。

  (3)身体素质:要求能在短时间内充分发挥身体各部分潜力,如反应速度、爆发力、灵活性和关节柔韧性要好。

  (4)技术基础:这是选拔队员的重要条件之一。可以通过测试队员运球、投篮、传接球及防守等技术水平,观察、评估其反应能力和协调性,动作的规范化程度以及配合意识、球感等。初中学生年龄尚小,技术基础的要求应与高中学生有所不同。

  (5)心理素质:心理素质是指在智力活动中和在个性心理行为上反应出来的反射能力。如对空间动觉方位和距离的准确判断,位置选择性好。

  经选拔的队员名单应张榜公布,以引起学校重视和激发队员的责任感和荣誉感。在公布前还应征求班主任和学校领导意见,以得到他们的支持和帮助。

  学校篮球队成立后,应列入学校教务管理、后勤管理和学校整体目标管理之中,在体育教研组具体指导下进行日常训练与管理。要加强组织领导,选派好教练员,除建立必要的管理制度和加强思想品德教育外,学校篮球队管理关键在“三落实”:

  (1)人员组织落实:除篮球队队员与教练员名单要落实外,日常训练、比赛与管理应在体育组具体领导下进行,应请学校明确一名副校长分管,以协调教务与总务及行政的关系,便于顺利开展工作。

  (2)训练比赛落实:篮球队的训练与比赛应按训练计划安排落实。制定好每学期、每周、每节课的训练与比赛计划。要有周密、固定的训练时间与场地,并保证训练时教练员与队员都能到位。因为篮球是集体项目,队员之间必须经过较长时间的配合才能达到默契。训练时若人员不保证,松松垮垮,则影响训练计划的完成和全队水平的提高。

  (3)必要的经费、器材要落实:这里主要是指教练员与队员的必要补助费和比赛服装及一些交通费和球等。如不注意解决,则可能影响球队训练的积极性,也给管理工作带来困难。

  中学篮球业余训练是整个运动训练工作的一个重要环节,是我国三级训练体制中的初级训练形式。运动训练的根本目的,在于充分发挥运动员的生理、心理潜力,提高运动水平,创造优异专项运动成绩。但是中学篮球队训练是在业余时间进行的,学生必须努力完成教育部门颁发的各科教学计划,并在上好体育课,完成体育教学任务的同对,在课余时间完成训练任务。因此,根据中学体育教学的总任务和中学业余训练的特点,中学篮球队训练的基本任务是:

  (1)加强身体训练,全面发展身体素质,促进正常发育,增强体质,提高机体能力。

  (2)学习和掌握篮球运动的基础知识、技术和战术,提高运用能力,不断提高篮球运动水平。

  (3)为高一级的运动队和专门学校培养输送后备人才,为篮球运动的普及与提高培养优秀骨干。

  (4)进行爱国主义和集体主义教育,使运动员从小树立为集体争光的荣誉感,培养优良的作风和坚强的意志品质。

  实现中学篮球训练任务,必须有明确的训练内容与要求。训练内容的选择应根据学校业余训练大纲的规定,篮球运动训练规律和结合中学生实际水平等因素选择确定,并严格在训练计划中付之实施。篮球训练工作要坚决贯彻我国篮球运动“积极主动,勇猛顽强,快速、灵活、全面、准确”的方针。训练内容包括六个方面:

  (1)作风训练:作风训练是球队思想政治建设的重要方面,是运动员精神面貌的反映。要教育队员为集体而勤学苦练,培养敢于拼搏勇于进取的战斗作风;训练中要遵守纪律,团结互助,比赛中要尊重服从裁判,胜不骄、败不馁。作风训练要落实到训练计划并贯穿到训练全过程。

  (2)身体训练:身体素质是技术的基础,必须把身体素质训练放在重要位置来抓。根据中学生的年龄和生理特点,身体训练应以提高速度、灵敏和柔韧等素质为主,发展力量和耐力素质为辅,合理安排,保证重点,主辅结合,既要发展一般身体素质,又要结合篮球运动特点发展专项运动素质,还应注意把身体素质训练与技术训练有机结合。

  (2)技术和战术训练:技术是战术的基础,要长期不懈地坚持技术训练。技术训练要按“全面、实用、准确、熟练”的要求进行。中学生模仿能力强,可塑性大,容易掌握动作,但同时又是稳定性差,易受错误动作影响。因此,训练时要重视技术动作的正确性和要求规范化。

  技术训练应注意基本功和常用技术两个方面。篮球基本功包括手功、脚功、视野、腰胯和意识五个方面。各种基本功的训练对掌握技术,运用技能,形成熟练的技巧有十分重要的意义。常用技术训练应包括移动、传接球、运球、投篮、突破和防守等。要确立以快速为中心,以手脚基本功为基础,以投篮为重点全面训练的指导思想。

  战术是比赛中攻守对抗的方法。战术内容多、制约性大,必须结合中学生实际水平出发抓好个人攻守战术行动和攻守基础配合为主,结合快攻再到全队配合。注意培养学生的想象和思维的创造性,提高分析与综合思维能力,深刻领会篮球运动对抗规律和对规则的理解与运用。

  (4)心理素质训练:心理素质训练是有意识、有目的地采用一定的手段、方法,对运动员施加影响,以发展其心理品质和调节心理状态的教育过程。心理素质训练的方法主要有模拟训练、自我暗示(自信心)训练、注意力集中训练和放松训练等。心理训练应结合意志品质、情感、作风等进行训练,同时应注意在重大比赛或重要场次比赛中锻炼运动员,使之经受实战考验,以培养良好的心理素质。

  (5)智力训练:智力训练是在训练过程中有目的、有计划地提高运动员智力水平的训练。现代篮球运动要求运动员具备较高的文化知识和智力水平去认识、掌握篮球运动的规律,从而提高运动技术水平。同时也要求教练员更多地吸取和应用其他科学理论来进行科学化训练,以提高运动员智能。

  智力训练可采用多种方法进行。如写训练日记、训练心得体会,准备会及赛后总结会的发言,组织专题讨论,请专家作专题报告,观摩比赛等,都可以培养和发展运动员的智力水平。

  (6)篮球意识训练:篮球意识是指运动员在训练和比赛中,经过大脑积极思维而产生正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力。是篮球运动员在长期实践活动中,从认识过程中积累起来的正确心理和生理机能的反射活动。篮球意识是篮球运动员最宝贵的“精髓”,没有篮球意识的运动员,就不可能在激烈对抗中正确支配自己的行动,发挥技术水平。

  篮球意识可以通过学习专项篮球理论、技术战术实践、教练员启发诱导和运动员长期反复实践中不断总结等逐步培养和强化。

  训练计划是训练工作的依据。因此,篮球队制定切实可行、符合实际的训练计划,对篮球队提高运动技术水平十分重要。初中阶段篮球队的训练计划,主要包括多年(三年)训练计划、学年训练计划、周训练计划和课时训练计划等。

  初中阶段以三年为期制定总体计划。要贯彻“从小培养、打好基础、系统训练、积极提高”的指导思想。多年训练计划包括以下主要内容:

  (2)对运动员思想、意志品质、身体条件、年龄、生理特点、基本技术等基本情况的分析。

  学年训练计划是三年训练计划的一部分,是利用课余时间有计划、有组织、较系统地落实三年训练计划的指标与内容。它的主要内容包括:

  中学篮球队的训练可按学期分为两个周期,每学期分为训练期、比赛、或休整期。

  训练期:它的主要任务是全面发展与提高一般与专项身体素质,掌握与提高基本技术和战术的质量,同时加强作风的培养,逐步形成自己的风格。

  比赛或休整期:比赛是为了检查训练情况,锻炼队伍,发挥水平,争取优异成绩。如果学期没有比赛任务,也要进入休整阶段,它主要是总结经验,消除疲劳,养精蓄锐,以便新学期投入新的训练阶段。

  周训练计划是具体落实学年训练计划到每一周中去。主要内容包括:一周训练任务与要求;确定训练次数与时间;训练内容与运动负荷;比赛与测验安排等(见表5-4)。

  课时训练计划是根据每周的训练计划安排、制定课时训练计划(教案)。训练课是整个学年训练过程中最基本和最重要的组织形式,教案是上好训练课的基础和评估训练质量的依据。训练课教案基本和体育课教案形式相同,分为开始与准备部分、基本部分与结束部分。教案的内容除明确本课的具体任务、训练内容与要求外,还应注意安排选择练习的形式、手段、练习时间、强度、密度等。

  当代篮球运动具有高速度、高空优势、高超技巧和高强度对抗的特点。因此,科学选材是现代篮球运动不可缺少的重要手段。选材条件很多,但主要是身体形态与身体素质。表5-5和表5-6分别列举了少年篮球运动员身高与身体素质

  篮球比赛胜负,除与运动员身体条件、素质、技术战术及心理因素等条件有关以外,与教练员临场指导工作也有密切关系。教练员比赛指导工作主要包括:

  1.了解竞赛规程和做好调查研究工作。要了解比赛时间、地点、参赛单位、竞赛办法和决定名次方法,还要摸清对手情况,如人员、技术和战术特点,供制订比赛计划和准备会上分析讨论。

  2.制定比赛计划。根据彼此情况进行客观分析,拟定切实可行的比赛方案,包括比赛策略、攻防对策和确定第一阵容与替补队员,提出可能会出现的问题及相应对策。

  3.开好准备会。这是赛前的动员、分析、讨论会。教练员先提出方案与情况分析,队员充分发表意见,最终确定作战方案,做到统一思想、统一认识、统一行动。

  教练员临场指挥的主要任务是掌握好比赛,充分调动运动员的积极性和充分发挥技术水平。比赛前要重视做好准备运动,临上场前,要集合全队最后扼要的交待与提醒,以稳定情绪,坚定信心。教练员临场指导工作主要包括如下方面:

  1.比赛开局的指导。开局是指上、下半时开始比赛的几分钟,是双方试探阶段。教练员要尽快了解对方作战意图和打法特点,检查本队原定比赛方案是否符合客观实际。如出入较大,就应及时调整,摆脱被动局面。开局的好坏对全局有重大影响,教练员必须重视比赛的开局。

  2.比赛中局的指导。中局是指上、下半时开始比赛几分钟后至上、下半时结束前几分钟里相当长的阶段,是双方进入真正实力较量的阶段。教练员要抓住一切机会组织强有力的进攻与积极防御,扩大战果,及时发现与解决问题。

  3.决战阶段的指导。决战阶段是指比赛终场前的几分钟(包括决胜期)。决战阶段是双方比思想、比意志、比身体、比技术战术和比后备力量的关键时刻,教练员要沉着冷静掌握比赛局势。比分相持或领先时要谨防紧张的松劲,把握机会扩大战果;处于劣势时要坚定信心,鼓舞士气,及时调整布置,重新组织力量,力争挽回败局。

  4.中间休息时的指导。上半时结束后让队员稍事休息,此时教练员应及时小结上半时比赛情况,布置下半时比赛任务。要预先估计对方策略可能的变化,提出应付办法。

  教练员必须熟悉篮球竞赛规则,严格遵守规则对教练员的要求,充分利用规则允许的范围实施临场指导。教练员一般可通过下列手段实施临场指导:

  1.暂停:教练员可利用每半时本方暂停和对方暂停的机会直接向队员布置任务,解决比赛中的关键问题。可以在以下几种情况下合理使用暂停:要改变战术时;连续失误时;行动不统一时;队员疲劳时;急需重新布置计划和要求时等。暂停时教练员要沉着冷静,信心十足,语言简明扼要,态度坚决果断,切忌埋怨和指责。

  2.换人:换人是教练员组织使用全队力量的主要手段。教练员应利用换人充分调动全队最佳力量投入比赛。换人运用正确与否,对比赛起着重要作用。一般可在下列情况下换人:改变战术时;有目的锻炼新手或暂停已用完、需要及时传教练员意图等。

  3.信号联系:教练员可通过手势、语言或暗示等信号与场上队员联系,及时提醒队员的行动、战术变化或调整队员位置等。

  1.全面性与稳定性。教练员在临场指导中要全面观察情况,认真思考,把握关键,从容不迫,临危不乱。要情绪稳定,胸怀大局,有胜败乃兵家常事的大将风度。

  2.敏捷性与果断性。教练员观察与思考问题作出判断要快,采取对策坚决果断。要有“进不求名,退不避过”的思想境界。

  3.不断学习、不断提高。为适应篮球运动的发展,教练员要不断学习先进的科学知识,提高自己的训练水平和指导艺术。

  一、准备活动:1、慢跑至身体微微出汗;2、行进间操;3、拉长韧带、肌肉如各种压腿、踢腿;4、活动各个关节。 二、跑蓝 :每个上完篮的人将球传递给下一个上篮的人。(左、中、右变换上篮路线)二人一组上篮(只许传球不许运球); 三人一组上篮;直线运球上篮。 三、投篮练习:根据每个队员的场上位置,选择投篮点。原地投篮;跳投;跑动中接球急停跳投;跳步接球投篮;运球急停跳投;投篮比赛。 四、运球练习:全场8字运球;行进间变相运球;运球急起急停;后转身运球;背后运球等;1过1突破练习。 五、传接球练习:可以是原地的,也可以是移动的面对面胸前传球、击地传球、肩上传球;三人一组二人传球1人防守;长传球练习;等 六、罚蓝练习:罚球线位置投篮,要有标准,不及格惩罚……..七、突破练习:(1过1).;1过2;挡拆…….八、技战术练习:人盯人;联防;(进攻或防守)……..九、体能练习:如往返跑、半蹲跳,蛙跳、跳起摸高;………等等十、整理、放松肌肉、结束 根据实际需要自己再整理、修改一下。

成都天府新区三星中学开展“学生阳光体育篮球活动月”活动

  2019年6月,成都天府新区三星中学开展了“学生阳光体育篮球活动月”活动,学校对各班级篮球项目进行了针对性训练,举行了校级“班级篮球联赛”,本次活动的开展收获了良好的效果,充分推动了校园文化建设,营造了浓郁的篮球竞技氛围,为我校阳光体育竞技活动的进一步开展打下了良好基础。

  大课间体育活动究其实质是全校师生每天在同一时间上的一堂课间体育活动课,学校充分利用大课间给全校师生宣传篮球知识和篮球技术动作,做到大力宣传,师生全面参与。学校根据学生年龄段以及时间计划每周更换不同篮球训练项目,如:篮球直线运球接力;篮球滚球接力;篮球运球绕S接力;篮球原地胸前投篮;篮球行进间传接球等。通过大课间丰富多彩的活动训练,让孩子们体验到坚持、合作及胜利的喜悦。学校意将打造以运动·快乐为主旋律,健康和谐、积极向上的“大课间体育活动”。

  学校充分利用体育课堂对学生进行篮球宣传和教学,体育组老师每周至少利用一节课讲解和示范篮球相关的动作技术,利用本校有限的条件认真组织学生进行篮球基本技术的学习,例如:运球、传球、投篮,左右前后步伐移动等基本技术,培养学生对篮球的兴趣爱好和对篮球动作技术的掌握。体育组教师改变传统教授模式,采用分班分层教学,对篮球技术处于较高水平的学生进行单独分班教学,增强训练强度,提高针对性,提升动作技术,例如球场战术配合,比赛规则等方面教学,为校级篮球队人才选拔做好铺垫。

  本次班级篮球联赛学校领导高度重视,所有比赛场次均采用“净时间”比赛,做到更加公正、公平,比赛结果更加精确,使广大队员和观众都充分的认识到篮球的魅力。赛前,运动员们摩拳擦掌,蓄势待发,互相鼓励,商定战术。赛场上,队员团结一致,奋力拼搏,步伐矫健。周围满是众志成城、呐喊助威的同窗好友。迎着微风,满载青春的活力。学生们一张张绽放笑容的脸,一双双蕴含自信的眼睛,使人感到振奋。为了荣誉,为了梦想,他们挥汗如雨,热血沸腾。比赛结束时的运动员,一个个面带微笑,相互握手。这就是“篮球精神”,这就是“比赛精神”。

  最终,七年级二班、八年级三班、九年级一班力压群雄赢得篮球赛年级组冠军。通过此次活动的开展,充分展示了三星中学学生良好的精神面貌和优秀素质,积极向上的青春风采,增进了同学间的凝聚力和战斗力,培养了大家的集体荣誉感,凸显了学校学生团结和谐、勇于拼搏的精神风貌。返回搜狐,查看更多

费纳德三巨头继续砍瓜切菜这是职业网球的悲哀

  2012年,世界排名第71位的乌克兰球员斯塔霍夫斯基在近日接受乌克兰媒体采访时透露,去年他税后收入达到39.5万美元,参赛花去22万美元,还要支付教练、训练师、理疗师的薪水,剩下的钱少得可怜。 斯塔霍夫斯基职业生涯总奖金已经达到230万美元,但他仍然表示自己已经处在破产边缘。“从伦敦到迪拜再回到乌克兰就花掉了1500多美元。因为不知道哪轮出局,何时前往下一站就无法确定,也没办法提前订票,所以想买打折票都没办法。”斯塔霍夫斯无奈地说道,“去年,我的参赛费用总计22万美元,不过其中机票费就高达11.2万美元。我获得的奖金为56.4万美元,但缴纳所得税后,仅仅只剩39.5万美元。此外,我还需要支付教练、训练师、理疗师的薪水,他们同样在价格不菲的酒店住宿。”

  站在网坛顶层的三巨头,他们的年收入(奖金其实也不算多,广告占大头)与足球、篮球的顶级巨星相差不远,但除了三巨头,其他网球运动员的收入可就跟足球篮球明星没得比了。正如斯塔霍夫斯基所说,“其实没能跻身Top20的职业球员状况都没有太大的区别,除了奖金没有任何收入,那些合同、服装等赞助都只是提供给Top10甚至是Top5的。”当我们惊讶于三巨头的持久,并嘲笑90后的“废”时,可曾想到他们的训练与比赛条件有天壤之别?三巨头的财富足以让他们雇佣最好的教练、陪练、体能师、理疗

  师乃至厨师、营养师,参加比赛只要人去了就行,其他一切有团队安排。而对于普通年轻球员来说,吃饭、住宿、交通一切琐事都得自己去处理,往往还得精打细算不敢住太好的酒店,平时更是雇佣不起专业水平高的专职人员,这无疑会让他们与三巨头的差距越拉越大,大到能抹平年龄的优势。

  这样的生态,无疑是极不健康的。任何一项运动的底层都过得不好,但足球篮球能养得起几百、几千的上层,几千上万的中产,而网球呢?能达到五大联赛平均工资的网球运动员,恐怕三位数都没有。如果再把他们的支出除掉的话,恐怕……两位数都没有吧。这样的职业网球,能走到今天,已经是个奇迹,但未来还有出路吗?90后后继无人,难道不是因为有身体天赋的人,都没有选择网球?

张帅借用纳达尔名言向三巨头看齐 希望还能再突破

  北京时间7月10日消息,2019年温布尔登网球锦标赛展开了女单1/4决赛的较量,中国金花张帅错失开局4-1领先,以6-7(4)/1-6不敌哈勒普,无缘四强。 哈勒普时隔五年再进温网四强,继去年法网夺冠后再进大满贯四强。

  虽然无缘四强,但张帅在本届温网的表现已经非常棒了,毕竟她之前在这里一场都未赢过,“我非常希望还能在大满贯中取得像今天这样的成绩,甚至更好。能够在以往我认为最不擅长的场地打进八强,这个难度比在澳网或美网这样的硬地要大,这也是对我的认可。”

  “而且我打得这几场对手都是非常强劲的,没有一场说是可以让我感觉稳稳的、上场前让大家觉得今天有戏的那种球,基本上都是那种倒吸一口凉气、不会今天要回家了吧、或者是发布会又要哭了……能够走到今天,你知道我心里有多么开心。”张帅继续说道。在今年温网,张帅连克前中网冠军加西亚、前美网四强维克梅耶尔、前世界第一沃兹尼亚奇和击败过自己的乌克兰00后雅斯特雷姆斯卡。

  两次打进大满贯八强,离四强也不是很遥远,下一个目标会是什么呢?张帅希望一步一个脚印慢慢来,“我觉得很难做到像奥斯塔彭科那样,之前法网一场没赢然后就夺冠那种,至少我可能还不是那种类型的。我从小到大都是稳步提升,能够一次进入前八,真的是命运垂青我,或是打了鸡血,那么第二次来到前八,可能真的就是会让我、让大家有再一次(八强)的这种想法。希望自己能不断努力,不断提高,因为双打也是从美网前八到前四再到今年澳网拿了冠军,一步步慢慢来。”

  对于八强这个成绩,张帅很是满意,但她谦虚地表示还有很多要提高的地方,向三巨头看齐,“从理性来说,从一场没赢、每次都是一轮到前八的话,我是非常满意。当然无论多么满意、多么好的成绩,即便是某个球员拿到了大满贯冠军,一定还是有要加强和不断提高的地方。这就是纳达尔所说,他虽然拿了怎么多法网冠军、大满贯冠军、世界第一和奥运会金牌,他还是说我要不断进步,否则我很快就会被淘汰、被超越。”

  “所以说,连纳达尔都在每天寻求进步、连费德勒这个年龄的球王都在每天不断努力和超越自己、连德约科维奇都在努力。”

第40次费纳决费德勒胜出 三巨头包揽近11届大满贯

  2008年温网男单决赛,费德勒在决胜盘长盘对战中不敌纳达尔,这场历时4小时48分钟的史诗级对决,被公认为史上最伟大的网球比赛之一。

  如今,时隔11年之久,全英俱乐部再次上演费纳对决。7月13日凌晨,男单半决赛,赛会八冠王费德勒以7-6(3)、1-6、6-3和6-4击败西班牙天王纳达尔,赢得第40次费纳决的胜利,并且第12次跻身温网男单决赛。

  至此,总计40次费纳对决,纳达尔仍然以24胜16负占优,其中,大满贯10胜4负。不过,自2015年以来,两人8次交手,纳达尔只有上个月在法网取得一次胜利。

  接下来,费德勒的决赛对手将是卫冕冠军德约科维奇——半决赛上,小德以3-1击败西班牙老将阿古特,终结赛季两连败的颓势,第6次杀入温网男单决赛,同时是其第25个大满贯男单决赛。

  这是费德勒和纳达尔第4次在温网中相遇。2006至2008年间,他们连续三年会师温网决赛,前两次费德勒拿到冠军,2008年纳达尔赢得那场史诗般的对决,斩获生涯首个草地大满贯冠军。

  两人上一回交锋是在法网半决赛,瑞士天王没能抵抗住老对手的强劲攻势,纳达尔连得三盘,收获一场轻松的胜利。随后,西班牙天王在决赛上击败蒂姆,第12次捧起象征红土最高荣誉的火枪手杯。

  继法网之后,费纳在大满贯背靠背相遇。费德勒进攻积极主动,发球稳定,充满侵略性,以3-1击败老对手,一报法网输球之仇,

  费德勒赛后表示,“这是一场艰苦的比赛,我已经精疲力尽,拉法打出了很多令人难以置信的进攻,我今天的发球很好,并且拿下关键的得分,第一盘的胜利至关重要。”

  纳达尔则总结道:“我本来也有机会,但他打得比我好一点,也许我没有发挥出前几轮的水平。总体说来,他的回球比我要好,这让他控制比赛的节奏,给我施加更大的压力。”

  至此,费德勒第12次杀进全英俱乐部决赛,同时是自己的第31场大满贯决赛,瑞士人将向着自己第9个温网冠军发起冲击。

  在这项世界上最古老的大满贯赛事中,他曾8次夺冠,3次获得亚军,温网还是其第一次收获大满贯冠军的地方,从2003年夺冠开始,他总共赢得20个大满贯冠军,成为历史上赢得大满贯最多的男球员。

  本赛季,费德勒在澳网止步第四轮,法网则进入半决赛。进入草地赛季之后,费德勒在哈雷赛完成“十冠王”的壮举,本次温网他以2号种子的身份出战,先后击败法国选手普伊、意大利选手贝雷蒂尼和日本名将锦织圭等人。

  闯入温网半决赛后,费德勒成为历史上第一位在单个大满贯赛中赢得过100场男单比赛的球员。如今,这个数字仍在刷新。

  2018赛季温网,正是小德状态复苏的开始,他连续拿下三个大满贯冠军,并重返世界第一的宝座。进入本赛季,德约科维奇的状态在澳网夺冠之后一度陷入平淡,法网止步半决赛,草地赛季没有参加任何热身赛。

  本届温网,塞尔维亚天王以卫冕冠军兼头号种子的身份出战,前五轮比赛仅丢掉一盘,分别击败德国猛将科尔什雷伯、美国选手库德拉、波兰选手胡卡茨、法国选手胡姆伯特和比利时名将戈芬,状态逐步回升。

  进入四强之后,德约科维奇的对手是世界排名第22位的西班牙选手阿古特,后者职业生涯首次杀进大满贯四强,但最终未能扛住小德的进攻,止步男单半决赛。

  在此之前,费德勒与德约科维奇曾交手47次,在公开赛时代仅次于纳达尔与小德的54次。德约科维奇以25胜22负稍稍领先,两人上一次交手是在2018年巴黎大师赛,小德当时2-1险胜瑞士球王。

  随着小德和费德勒闯入温网男单决赛,从2017年澳网至今,费德勒、纳达尔和德约科维奇等三巨头已经囊括连续11个大满贯的男单冠军。

征战网坛的老将 终究熬不过三巨头 黯然退役 遗憾法网没能夺冠

  如今的世界男子网坛面临巨大的“困境”,那就是三巨头的统治太牢固了,让年轻球员无所适从,每到大满贯的赛场上,即使发挥相当出色,最后也抵挡不住三巨头的轮番轰炸,逃不过遍体鳞伤的败下阵来的命运。其实这种状况已经有十多年了,那些年龄超过三十岁的网坛老将,年轻的时候也有“何时能够战胜这三个没有技术缺陷的人”的困惑。

  德 费 纳三巨头横行天下,其中之一的西班牙球员纳达尔被誉为‘红土之王’。在纳达尔耀眼的光辉下,另一名西班牙网球运动员大卫 费雷尔,被完全的淹没在阴影里。1982年出生的大卫 费雷尔,只较费德勒年轻一岁。2000年就转入了职业赛场,给球迷的印象就是长相憨厚,拼劲十足。他职业生涯参赛超过1000场,有过高潮也经历过低谷,累计获得ATP单打冠军头衔也有27个之多了,但是,唯独没有代表网球最高荣誉的四大满贯的男单冠军入账。无限接近冠军奖杯的只有一次,2013年的法国网球公开赛,费雷尔成功杀人决赛,将要首次向大满贯的男子单打冠军发起冲锋。

  征战职业网坛十多个年头的费雷尔,于2012年全面爆发,将巴黎银行大师赛、瓦伦西亚公开赛、瑞典公开赛、墨西哥公开赛、喜力公开赛等冠军收入囊中,世界排名来到了第六位。此番杀人法网的男单决赛,被外界寄予厚望。因为他的决赛对手是同为西班牙的纳达尔,两人相识已久,互相了解对方的打法。

  可是,2010一2012已经法网三连冠的纳达尔,实在太强大了,根本没有给同胞一点幻想的机会,6比3;6比2;6比3直落三盘,轻松战胜了费雷尔。这次的失利对费雷尔的打击巨大,直到今年宣布退役的现场发布会,被记者问起职业生涯有什么遗憾的时候,费雷尔毫不犹豫的说:“最大的遗憾就是没能在罗兰加洛斯赢下比赛!”

  现在男子网坛的年轻单打球员,长时间无法翻越三巨头这座高山,已经让人感觉出有点自暴自弃的味道。就像本届温网,克耶高斯与纳达尔决斗的那场比赛,局间休息他来到纳达尔面前,抱怨其发球等待时间过长;当看到获胜无望时,竟然将球击向纳达尔,赛后还公开承认就是故意的。这就是长期无法战胜对手,由恐惧转化成愤怒的直接表现。人生万花筒职业运动员最终都会走向退役,能不在职业生涯留下遗憾才是最大的幸福,抱怨与愤怒无济于事,还是努力提升自己的竞技水平,争取早日突破三巨头布下的铜墙铁壁吧。返回搜狐,查看更多

衡阳国际网球公开赛女子赛事收官王欣瑜夺单打冠军

  16日,白沙绿岛杯衡阳国际网球公开赛女子单打决赛在衡阳市博雅网球公园进行,赛会六号种子选手王欣瑜与孙子玥上演巅峰对决,最终王欣瑜以6-4、6-3击败对手,携十连胜斩获职业生涯第三个ITF单打冠军。

  据了解,王欣瑜现单打世界排名第316位,与她隔网相对的孙子玥是现单打世界排名第535位,决赛中,王欣瑜掌握主动权,连续多拍进攻让对手防不胜防,最终,力夺白沙绿岛杯衡阳国际网球公开赛女子单打冠军,让现场观众一饱眼福。

  王欣瑜说:特别感谢我们身边的团队,他们都一直很有耐心地鼓励我,我自己也很开心,把状态调整了回来,所以拿到了最好的成绩。

  至此,白沙绿岛杯衡阳国际网球公开赛女子赛事圆满收官,男子赛事于17号正式打响,时间持续一周,有兴趣的市民可以持有效身份证件到博雅网球公园免费领取门票观看。

武汉网球公开赛大麦网总代开售首推60元欢享票

  当晚,开票仪式在武汉天地壹方南馆举行,“武网形象大使”李娜、武汉网球公开赛联合赛事总监李秋萍及大麦网体育中心副总经理余水涛出席开票仪式。

  余水涛表示这是大麦网作为官方票务总代理第二次与武网合作,大麦网将从票务运营、票务营销、现场服务、系统支持等多个方面服务赛事,为球迷打造完美的观赛体验。

  据悉,武汉网球公开赛创立于2014年,是国内级别最高的三大网球赛事之一,今年已进入第六届,将于9月22日-9月28日在武汉光谷国际网球中心举行。

  本届赛事分贵宾票、看台票、欢享票、全程套票、家庭套票和学生票等六种票品形式。6月14日-8月31日,贵宾日场票、贵宾晚场票以及看台票七折销售;家庭套票以三口之家为单位,购买同一场次同一区域两张成人票即可免费获得同场次16岁以下儿童票一张;学生半价购票。此外,为了提升球迷的观赛体验,本届赛事还推出了60元欢享票,较去年同等看台位置,票价大幅降低。

  除票价优惠外,大麦网还联合武网推出“嘉年华大礼包”活动,活动分0元礼包、6月礼包和66元礼包三类,凡领取0元礼包用户可获得武网体育文化节入场券一张;6元礼包需用户花6元购买,内含大麦网30元武网购票抵用券及高德、饿了么、匹克天猫旗舰店的购物消费抵用券;66元礼包同样需用户同价购买,内送大麦网80元武网购票抵用券及高德、饿了么、匹克天猫旗舰店的购物消费抵用券,另外还有机会赢得《李娜》电影首映礼名额。

  据悉,目前,大麦体育在专业竞技赛事票务市场占有率已达80%,新用户年均增长40%。先后服务了超过80%的CBA俱乐部、连续5年NBA中国赛、连续6年CBA全明星赛等头部赛事。截至目前,累计承接项目3500个,服务赛事1.2万余场,服务现场观赛人次近4000万。

女足今天中国对朝鲜什么时候直播

  

  北京时间2017年12月8日15点10分,2017东亚杯女足揭幕战在日本千叶市进行,中国女足0-2完败朝鲜女足。第24分钟金平和前场拼抢下球权后横敲中路,金润美禁区前沿低射远射首开纪录;第78分钟金润美门前冷静推射梅开二度。

史上最成功女足世界杯把足球还给「她」自己

  随着女足世界杯比赛的开始,女性体育又再一次得到了关注,本届世界杯被国际足联主席评为可能是最好的一届世界杯,对发展女足比赛具有推动意义。

  女性消费力凸显后,品牌方也都另辟蹊径,寻找角度,站好立场,开展一场女性体育的新营销。

  然而微博上,不少中国网友也在等着决赛……的中场——即将播放的由中国女星刘亦菲主演迪士尼真人电影《花木兰》的首支预告片。而在美国却刚好相反,迪士尼此次动作原本是在蹭女足世界杯的热度,一如超级碗时的诸多大片预告。

  作为世界范围内最“女子力”的故事题材,“谁说女子不如男”的《花木兰》与女足世界杯之间的碰撞,原本是一次体育与娱乐完美结合,毕竟,四年一度的女足世界杯,正是当代女性在体育领域高光时刻。

  这样一届高光的女足世界杯,也带来了前所未有的关注度和商业讨论,随着体育“女子力”概念的不断兴起,女足也得到更多资助和关注,广告商和媒体也开始关注女足背后的女性故事。

  FIFA预估观看女足世界杯比赛的观众人数超过10亿,这是2015年女足世界杯人数的两倍。这些可以看到的实际增长和关注,带给了国际足联主席因凡蒂诺极大信心。

  他表示道,本届世界杯是“有史以来最成功的一届女足世界杯”,未来女足比赛还会占据更重要的位置,而女足世界杯的扩军、全新世俱杯等项目,也已经在路上了。

  今年女足世界杯,全球共有62家媒体拥有报道权,而4年前的数字为37家;总共有126家电视机构对比赛进行了直播,覆盖了206个国家和地区,英国、中国、荷兰、巴西、意大利等国观看转播的观众数也在增长。

  B组首轮的中国女足对阵德国女足比赛里,央视5套实时直播比赛,拿下了8.9%市场份额,稳居同时段全国卫星频道冠军;

  法国共有1180万电视观众观看美法1/4决赛,这是法国女足吸引本国观众的新纪录;

  英格兰大战美国女足的半决赛,英国本土就有1030万人观赛,高峰时段的观赛人数达1170万人,是目前英国2019年收视率最高的节目;

  荷兰与瑞典半决赛比赛中,荷兰的收视率达78.5%,观看人数超500万……

  报道女足世界杯的媒体,也能从中受益。除了常规比赛的报道,美国体育媒体Bleache Report还策划了一系列网络直播和短视频的社交报道,据B/R透漏,2019女足世界杯将带来比去年夏季男足世界杯多出10%的广告收入,主要客户有阿迪达斯、Hulu、耐克、大众汽车等。

  超高的曝光,也来自众多有趣的故事,本届世界杯另一大看点就是美国女足队长拉皮诺与总统特朗普之间的“社交斗嘴”。美国队当家球星摩根那个看似嘲讽的“喝茶”动作,引发了争议的同时,也引发更多话题度。

  总而言之,这届美国女足球员真是制造“热搜”的好手,当然她们拿到的成绩单也配得上社会和媒体的持续关注。

  在这样的热度下,这届女足世界杯同样拥有良好收视率和观看人数,媒体报道和曝光量也得到提升,广告商也在“暗搓搓”地通过女足世界杯这一平台,来“讨好”潜在女性消费者。本届世界杯之后,中国女足也得到了新的关注量和资助额。

  作为美国队曾经的老对手,自从1999年那场让人记忆犹新的决赛之后,中、美两国女足便朝着相反的方向恣意生长。8次进入世界杯决赛,拿下4个冠军的美国女足如今拥有160万女子注册球员,正因此等以长盛不衰。

  中国女足呢?虽然注册运动员数量说法不一,但无论是维基百科中显示的6000-7000名12岁以上的女足注册球员,还是有报道声称的仅有589人,都与美国相去甚远。

  2019全球女足运动员注册数量,北美和西欧地区数量最多,中国因为样本量不足,没有被统计在案

  对于中国女足来讲,活在“铿锵玫瑰”的回忆里并无意义,只有走出黄金一代的巨人影子,一切开始重新走向春天。

  这不,今年夏天,中国女足重新汇聚过了全社会的目光。这其中,有的来自媒体,有的来自赞助商。

  其中不乏精彩故事。女足世界杯比赛前夕,青年文化传播媒体Vice中国,历时三个月,给中国女足拍了一部名叫《新的名字》4集纪录片,年轻一代足球女孩从赛场上走了出来,生活中爱踢球的姑娘们得到了展现真实自我的机会。

  “把铿锵玫瑰头衔再次加给不属于新一代女足时代身上,会无形中增加压力,她们应该拥有属于自己时代的精彩,拥有一个新的名字。”中国前国脚孙雯在纪录片里说道。

  这届女足除了拥有表现真实自我机会,她们还迎来了一笔新资金支持——这力度和随之而来的媒体曝光,也是前所未有的。

  7月5日,圈哥在杭州参加了支付宝为中国女足举办了一场“加油!中国女足”活动,支付宝总裁井贤栋官宣,未来10年,支付宝将每年拿出1亿元,与中国足协一起推动中国女足发展。

  活动现场,王霜、吴海燕、孙雯、古雅沙、岳敏、邹梦瑶、秦亮等女性足球运动员都一起亮相,不同于平常在赛场上的运动服,穿上高跟鞋、长裙礼服的她们堪比超模身姿,她们被现场所有人骄傲称之为“中国第一女子天团”。

  这是中国女足史上,资助时间最长、资助金额最大,合作协议最简单——只有15页。支付宝放弃了所有商业权益,包括比赛冠名权、球衣赞助logo、场边广告等,两袖清风,引发万众点赞。

  而支付宝的10亿元将会用于女足国家队训练、女足球员伤病保险及退役转型、女足技术发展及教练员培养、青少年女足运动推广及发展这四大方面。直接入题,切入要害。

  这被认为是一项纯公益性的资助,不是商业赞助,出资方是支付宝公益基金主导、马云公益基金和蔡崇信公益基金参与。同时,这也是支付宝公益基金会的第一个项目。

  而现场最大的明星,其实是马云——晚宴现场,马云与王霜PK颠球,只是马云的颠球技术屡次颠出画面,还抱怨鞋不行、地不行,一旁的王霜默默地颠球,球技很稳。通过这样一个画面的传播,从公益出发的支付宝,已经拿到了想要的超高曝光。

  10亿大手笔对中国女足的公益性支持,也将会是中国女足历史上一件值得铭记大事,无论是慈善也好,瞄准了其背后的女性消费群体也罢,更多企业参与到女足甚至是女性体育事业中来,媒体加大对女性体育的曝光量,青少年通过媒体传播和实际体验,从运动中得到快乐,这会是中国女足得以长久发展保证。

  在品牌争先恐后入局女足的背后,一场有关体育“女子力”的战役,也在世界范围内悄然打响。

  女子体育在观赏度和影响力虽不能与男子体育等量齐观,但能够引发关于性别想象和拼搏争取应有权利下,作为一股新势力,她们正在成为品牌拓宽城池的新领地。

  体育女子力可不是简单是花钱赞助,更重要是站好立场,挖掘女性体育背后的对社会激励价值。

  根据尼尔森发布的《女子体育报告》显示,2013-2017年间,女子体育达成的年赞助合约数量提升了37%,合约平均价值涨幅则达到了49%,而这份报告的调查对象主要是女子体育相对发达的北美、西欧和澳洲等地区。

  美国女足在今年妇女节,因为与男足不平等对待将美国足协告到了联邦法院,预示着她们要为女性在体育争夺一席之地,向男性体育世界发起挑战。如今,“同薪同酬”效应影响到了全世界。

  英格兰女足作为今年女足世界杯夺冠热门,赛前得到了多加品牌方赞助,例如功能性饮料葡萄适、啤酒百威、以及护肤品牌博姿。英格兰闯入半决赛后,阿迪达斯还向英格兰女足承诺,如果她们获得世界杯冠军,阿迪达斯赞助球员将会得到去年男子赞助球员相同数额的奖金。

  无独有偶,中国企业生活家地板,在女足世界杯赛前,发布了#转发微博给中国女足发奖金#的营销活动,该微博取得了56.9万转发量,甚至还冲上了微博热门,这种营销手段,与去年华帝世界杯的“法国夺冠,华帝退款”拥有相似之处。

  相较于以男女平等做文章的营销动作,捕捉女性内心荷尔蒙,挖掘女性运动员背后故事,是品牌方探索的另一条叙事线。

  #用运动与女性沟通#,耐克似乎找到了一条和女性消费者之间的沟通之路。无论是广告片,还是日常女子营销动作,耐克都在强调“女性打破障碍,追寻运动梦想”的体育女子力核心价值理念。

  而他们也收到了回报——据Business Insider报道,美国女足的主场球衣成为了Nike史上单赛季销售量最高的球衣(不分男女)。这无疑给正在蓬勃发展的女子足球打了一针强心剂。

  世界杯决赛中,美国和荷兰的队服赞助商都是耐克,随着美国女足进入决赛,更是直接刺激了耐克球衣和运动内衣的销售量,美国女足主场球衣成为了耐克史上单赛季销售量最高的球衣,不分男女。

  女足世界杯场内外引发更多社交话题,媒体重视程度、品牌方能够从女足世界杯中得到实际利益,这是女足朝着正向市场发展的信号。

  4年一度的女足世界杯落下帷幕,有人说,希望你们下一次关注女足,不是在4年之后。这句略显心酸的调侃背后,其实是女足姑娘们的生存现状。

  更不用说,反复提及20年前1999年那届遗憾的女足世界杯亚军,给如今女足姑娘们带来的无形压力。“铿锵玫瑰”四个字非常美好,但精神力不等于全部,唯有全社会真正关注、支持女足乃至女性运动,才能真正提升中国女足的生存现状,而女足的表现也会响应地得到提高,大赛出成绩也就是水到渠成的事。

  当然,令人欣慰的是,不管是在中国还是世界范围内,无论是耐克还是支付宝,对于女足的关注度都在进行着加码,这加码不只是因为“政治正确”的压力,也有商业化的考量——不要小看或是鄙夷所谓商业的力量,世界进步多是由利益驱使的,关注度真正提升的女足世界杯,女子运动消费真正得到重视的今天,越来越多巨头入局众人拾柴,会给女足事业带来全新的篇章。

  或许就像圈哥挚爱的“种树理论”说那样,“获得女足世界杯的最佳时间是20年前”,但从现在开始改变,我们仍然有机会在未来书写新的历史——不再以“铿锵玫瑰”的名义,而是一篇全新的女足传说。

央视直播!女足世界杯超级黑马决战美国夺冠重奖400万美金

  北京时间7月7日晚间23点,2019法国女足世界杯迎来最重磅的决赛:美国女足对阵荷兰女足!第2次征战女足世界杯的荷兰队,奇迹般豪取6连胜,一路过关斩将杀进决赛;美国女足则是传统霸主,3次夺冠,5次进决赛,摩根、拉皮诺埃率领的美国女足,盼望卫冕成功。届时,央视体育频道将进行现场直播!

  女足世界杯决赛,超级王者美国女足VS超级黑马荷兰女足。若是从历史战绩来看,这不是一个等级的较量,美国女足世界排名第1,上届冠军得主,头号夺冠热门;对于实力强大的美国女足来说,不夺冠就意味着失败。本届女足世界杯的8强,欧洲七姐妹围剿美国,但依旧挡不住强大的美国队,从淘汰赛开始,美国先后将西班牙、法国、英格兰3大欧洲豪强踢出局,超级黑马荷兰能阻挡美国队夺冠吗?

  对荷兰女足来说,打进世界杯决赛,这已经是了不起的成就。过去7届女足世界杯,荷兰队仅有1次参赛,也只拿到过1场胜利。2019年的女足世界杯,荷兰一路创造历史。荷兰足球在世界杯的“无冕之王”帽子,能否由女足来摘掉?1974年、1978年、2010年世界杯,荷兰男足都是亚军悲情收尾;2019年女足世界杯,荷兰姑娘们能否打破宿命?

  本届女足世界杯,美国女足队长摩根、英格兰前锋怀特都是打进6球,并列射手榜第1位,美国老将拉皮诺埃也有5球进账。摩根+拉皮诺埃的锋线搭档,在女足世界杯赛场上堪称无解利器。

  当然,荷兰女足也有大杀器:22岁的米德玛。2018-19赛季,米德玛在阿森纳20场联赛打进22球,在荷兰女足国家队,米德玛打进61球,已经是队史最佳射手!本届女足世界杯,米德玛打进3球。米德玛也有强力的支援,效力于巴萨女足的马腾斯(2017年世界足球小姐得主),也可能是这场焦点大战的关键人物。

  本届女足世界杯的金靴之争,形势已经足够明朗:英格兰的怀特6球,美国队的摩根6球,拉皮诺埃5球。决赛之中,摩根只要再进1球,就大概率会独享金靴奖。不过,拉皮诺埃也是金靴奖强力竞争者,2-1淘汰西班牙、2-1淘汰法国,拉皮诺埃连续梅开二度,只是半决赛中,拉皮诺埃因伤休战。至于女足世界杯金球奖,米德玛、摩根、拉皮诺埃都是热门候选,取决于到底谁会是冠军。

  同样是世界杯,男足和女足的奖金差距极大。2018年俄罗斯世界杯,总奖金高达4亿美元,夺得冠军的法国队拿到3800万美元的奖金。不过,女足世界杯的奖金就少多了,2019法国女足世界杯,总奖金为3000万美元,这还是在翻倍的情况下(2015年女足世界杯总奖金1500万美元)。夺得冠军的球队,将收获400万美元。对女足球员来说,这是一笔不菲的数字。美国队和荷兰队,谁能将这400万美元带回家呢?返回搜狐,查看更多

正视频直播女足世界杯决赛:美国女足VS荷兰

  北京时间7月7日23:00,女足世界杯决赛,卫冕冠军美国对阵欧洲杯冠军荷兰。

  两队此前有过7次交锋,美国队6胜1负占据绝对优势,上一次荷兰战胜美国还要追溯到1991年。不过两队自从2016年后就再未碰面,近些年进步速度飞快的荷兰并不能与往日相提并论。另外值得一提的是,荷兰与美国的主帅都为女性,这也是继2003年的女足世界杯决赛之后,再度出现两位女性主帅直接对决。

  美国女足本次世界杯之旅前6战全胜,先后击败了瑞典,西班牙,法国以及英格兰这些欧洲强队,在足球方面展示出了超强的实力,而且最近的10场比赛保持全胜,打入41球失球数只有3个,球队的进攻状态十分火热。当然,本届女足世界杯,美国队让人印象最深的还是13:0血洗泰国,直接把泰国女足踢到哭泣。

  荷兰女足目前世界排名第8位,她们是世界杯新贵,本届才是她们第二次在世界杯舞台上亮相,上届首次参赛最终止步16强。在这之后,荷兰女足迎来了质的飞跃,2017本土举行的欧洲杯一举夺冠,本次世界杯之旅便是以当年的冠军为班底,而现在能够走到决赛,足以证明这支荷兰女足不容小觑。

  从竞技实力上看,美国女足在小组赛、淘汰赛中,拥有恐怖如斯的进攻力,总共轰进24球,而且这6场均在比赛前12分钟内取得闪电破门,队中核心人物摩根以6粒进球领跑射手榜,这表明了球队崇尚进攻,锋线进攻力强悍。荷兰女足的实力同样不容小觑,经过四年的淬炼,昔日菜鸟完成顶级球队飞跃,小组赛三战全胜出线,淘汰赛先复仇日本女足,接着击溃意大利女足,再斩传统强队瑞典队,成了一匹让世人惊艳的黑马。跟荷兰男足一样,荷兰女足把攻势足球做到了极致。

  在女足领域,美国毫无疑问是霸主级别,本届世界杯美国女足依然用表现证明了这一点,在半决赛2-1力克英格兰后,美国女足连续3届晋级世界杯决赛,创造了纪录。算上此前几届,美国女足已经5次参加决赛,而女足世界杯至今才举行8届,如此表现可谓恐怖如斯。本次决赛美国对阵首次闯入世界杯决赛的荷兰,美国队除了实力层面占优,在经验上更是强于对手。这样的情况下,强势的美国队能否创造出卫冕世界杯这样的辉煌纪录,从而在队徽绣上第四颗金星?返回搜狐,查看更多

【高清看直播】今晚2019女足世界杯中国队首战德国队山东有线高清直播!

  德国女足目前世界排名第二,是本组中实力最为强劲的球队,她们此前打进过3次世界杯决赛,并且两次夺冠,最近11次和中国队交锋9胜2平保持不败。

  中国女足目前世界排名16位,获得过一次世界杯亚军,面对实力强劲的德国女足,首场小组赛无疑是一场硬仗。

  “亚洲一姐”王霜无疑是中国队的绝对核心。尤其是在去年8月加盟巴黎圣日耳曼俱乐部后,王霜的表现一直在给球迷惊喜。2018年,王霜荣膺亚洲足球小姐,成为继孙雯、白洁、马晓旭之后,又一名获此殊荣的中国女足球员。

  铿锵玫瑰要想走得更远,就需要尽量争取较好的小组排名,首战德国,女足姑娘需要全力以赴争取最好结果。

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现在NIKE专卖店里卖的篮球是多少钱?

  

  一百六到一百八,比较贵,去网店买可以便宜40到60。我这两年在学校和同学买球就是在网上买的耐克的,平均一百二。如果是室内,200很好了,可以打个两三年没问题。如果是室外水泥,200有点不值,因为不耐磨的。

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关于《网球运动的现状》的论文

  

  网球运动历史悠久,是世界上开展的十分广泛且深受人们喜爱的一项体育运动。我国高校网球运动正处在初级阶段,对高校网球运动的场地建设、学科建设和师资队伍建设等方面进行了分析研究,提出要全方位、立体试的发展网球运动,运用问卷调查、数理统计等方法对影响我国普通高校网球运动的因素进行分析研究,并提出应当从组织管理部门入手,加强对高校网球运动的重视、投入和调动,加强各高校间网球运动的交流,不断提高和加强网球教师的业务能力,才能使高校网球运动得到健康、快速、全面发展。

  网球运动是一项具有深厚的文化底蕴、高雅的属性和适宜人们追求时尚、关注健康需求的运动项目。随着我国政治、经济、文化等的不断发展,网球运动在我国也开花结果,网球运动在整个体育运动中的地位愈加明显,继标志着世界男子网坛最高水平的ATP大师总决赛落户上海滩后,中国网球公开赛作为ATP这一大师杯重要赛事之一也落户长城脚下。

  近年来,我国的网球运动也取得了不错的成绩,特别是女选手,奥运会夺冠,各种公开赛的问鼎,特别是最近出现我国女运动员包揽单打前两名的优异表现。这些因素都促进了网球运动的开展,特别是在高校,追求时尚和高雅的驱动力加速了高校网球的开展。各高校根据自身情况配备师资及场地、器材。经过这十几年的发展已经在高校扎根发芽,也必将如雨后春笋般开展起来。本文以校园网球开展情况为主题进行研究,旨在调查高校网球开展过程中的特点,为高校开展网球运动提供一点借鉴。

  对抽取的三十所高校,共发放各类问卷330份,回收317份有效问卷309份,回收率和有效回收率为96.1%和97.5%,符合社会调查研究需要。

  走访和电话采访了部分学校的管理人员、网球教师、学生,就有关网球运动在高校的开展情况进行了咨询和调研。

  场地的质量和数量直接影响着网球开展的规模和质量。经过调查显示:拥有8个场地以上的学校只占20%;大部分学校拥有3——7个场地,占到总数的45%;而拥有15个场地以上的为零,场地最多的也仅仅达到12个;更有的学校根本没有场地。从调查的学校来看,重点大学的情况远远好于普通高等学校,经济发达地区要好于经济欠发达地区。从以上数据可以看出,目前高校在完备篮球、足球等普及性较高项目场地建设的前提下,随着高校体育教育改革发展和学生体育学习兴趣的不断扩展迁移,各高校对一些新兴体育项目设施的引进和建设力度不断加强,场地建设的投资不断增加,场地建设的档次也在不断提高,有的高校网球场建设规模甚至超过其他基础体育项目,体现出国家和学校对体育教育效益的日渐认同和重视,也充分体现出网球运动的魅力和教育价值。但是从学生人均使用场地的比例来计算的话,目前高校的网球场地虽然在不断增加,还是满足不了广大师生的活动。因此,高校为了培养和促进大学生网球锻炼的积极性,应当在合理组织管理网球活动资源的前提下,进一步加强网球辅助设施和网球其他项目的建设引进,例如增设网球练习墙、简易场地等,不断扩展增加网球活动的空间和有效利用辅助设施,促进高校网球运动的开展。

  网球及网球拍的价格都十分昂贵,这对于求学阶段的学生来说是一笔不小的开销,目前学生使用的球拍的价格大部分在一百至三百元之间,也有一部分学生使用学校提供的公共网球拍。对于网球,绝大部分都使用学校提供的,学生个人拥有网球数量还相对较少,这也在很大程度上制约了学生网球水平的提高。

  在调查的学校中网球场的开放情况大体育有三种情况:一完全免费开放:二除上课外均收费;三分时段开放。这三种情况所占比例相差不大,但是值得注意的是越是在网球开放情况交好的学校收费情况越多,这就对网球运动的开展设制了一个不小的障埃。

  网球任课教师的数量和专业业务情况是高校网球教学规模和质量的重要保证之一,通过调查显示在开设网球课的学校里,有35%的配备1——2名专业网球教师,有58%的学校配备3—名专职教师,有7%的学校配备六名以上的专职教师,并且专职教师上课工作量相当饱满。网球专职教师的缺乏将呈上升的态势。从这些网球教师的专业业务情况来看,有90%以上的网球专业教师是通过自学、参加短训班学习或参加体育院系选修课来完成和提高业务能力,通过体育院系修网球专业的教师较少。根据调查,只有北体、上体、武体、南体、山体等高校开设网球专业,比起田径,篮球,足球等专业的教师可谓是风毛麟角。这反映出我国高校网球专职教师的专业业务能力和层次还有待进一步提高和深化。出现上述情况的原因是由于许多高校对网球运动开展的认识和重视不够,教师进修和提高的途径较少,体育专业院系网球硬件建设相对较薄弱,高层次师资的培养的数量和质量达不到一定规模和层次;此外还有中小学网球教育的开展和普及不够,限制了网球教育的发展和提高。

  近代著名教育家蔡元培先生曾提出“凡是学校所有的课程,都没有与美育无关的”论断,特别是在体育与美育密切相关的教育思想和“健、力、美”高度统一的现代体育标志被公认的今天,我们完全可以理直气壮的说网球就有这方面的独有特制,网球是世界上最流行的用动项目之一,网球的优点在于不仅可使运动者消耗多余热量,而且还可以使运动者获得极大的乐趣。网球运动可以锻炼人的判断力、反映速度、动作敏捷、协调性、耐力。它对改善人的心血管脑血管机能,增强体育有着十分积极的作用。网球运动能磨练意志,培养竞争意识,以“球”会友,增进友谊,有利学业。网球运动对运动者的身体条件没有特殊要求,作为初学者,不用担心自己不够强壮,也不用担心自己是否太胖,拥有运动员的体魄并不意味着很快就能学好网球,网球运动更需要的是技术和用力方法。网球的美在于它允许不同水平和级别的人参与这项运动。

  网球的击球动作舒展、优美、大方、给人以美的享受。人们可以从一场比赛精彩的网球比赛中欣赏运动员优美、巧妙的击球动作,尤其是那么多变的战术中所体现出的双方智慧的较量更使人兴趣盎然,回味无穷。网球比赛具有很高的娱乐性和观赏性。网球服装都潇洒大方,特别是一身白色的网球服给人以高雅的感觉。网球运动中有很多的礼仪,使观众和运动员更能愉快地享受网球运动的乐趣,显得文明高雅,能陶冶情操,提高修养。

  个体社会化即人的社会化,是一个人学习他所属的社会中的人们必须掌握的生活技能、行为规范和价值体系。以取得社会生活适应性的过程。网球运动实际上就是控制与反控制。考虑如何将自己掌握的技术与拿手的打法运用于比赛之中,如何在比赛中足智多谋、随机应变、发挥自己的特长,以己之长克彼之短。控制战局,这必须通过学习、交流,逐步掌握知识、技术、态度、感情和行为的过程,在这个过程之中就培养了其交流能力。例如在双打比赛和训练中,两个人没有交流总结,都各自按照自己想法去打,是不可能成功的。这就看出交流是成功的保证。我们不仅在课中交流,在课下任何时间、任何地点都能够交流自己的感受,讨论一下这对个人网球水平的提高很有帮助。

网球锻炼的难度

  突然之间兴趣大发,在好友的劝说下买了网球拍,但是对于打网球,到底能锻炼身体的什么地方却不了解,有人告诉我吗?而且如果练习,应从哪方面入手?…

  突然之间兴趣大发,在好友的劝说下买了网球拍,但是对于打网球,到底能锻炼身体的什么地方却不了解,有人告诉我吗?而且如果练习,应从哪方面入手?

  虽然网球比赛的时间一般都长过羽毛球。但如果就单位时间内的跑动距离和击球回合次数看,羽毛球的体力消耗确实是超过网球。

  从职业选手的运动寿命看,三球之中,网球为最。乒羽两球职业运动员的突出特点是‘年少有成,但退役较早‘。年过30,还在职场拼搏的人数极少。网球运动员的特点是’大器晚成,但退役不明‘。单打项目中,30岁左右的年纪通常被认为是‘黄金’年龄;双打赛事中,40左右还能争冠夺银的现象比比皆是。

  在乒羽二球的丢分中,受压失误通常是多于主动失误;而网球正好相反,自己的主动失误往往多于受压失误。

  三球都需发力来支撑。但要找到那种顺畅和通透的整体力感觉,从时间上看,乒球最好找,羽毛球其次,而网球花的时间最长。对此,乒羽两界的朋友会有异议。希望你能亲身体验。

  三球都以肢体协调为基础。乒羽两球的正反手技术均以持拍手一侧为主,即单手。而网球中的反手技术通常需要两手共同参入,即双手。因此,从左右两侧肢体相互协调的要求看,网球的程度最高。

  在有教练指点和自身不间断的练习情况下,常人如花3-5年左右的时间,乒羽两球的进步非常明显,球龄与水平的增长基本成正比。但在同等条件下,网球给人的感觉是投入和产出不成正比,所付出的时间和精力与实际达到的水平往往不符。进步之缓慢远远低于两球。

  乒羽两球都注重手腕的灵活性,讲究手腕爆发力及三指力的运用;网球在手腕上用法上,有‘定/活’之分,讲究是掌力和四指力的运用。(待后续)。就手法技巧而言,个人观点是各具特点,难分高低。对此,乒羽两界的球友,也许不同意。但强烈建议你们能够亲身参与并细细体会。

  鉴于胶皮与线床对球的摩擦力不同,网球中的三种旋转(上/下/侧)与乒球相比,无论在转速还是在多样性方面,不在同一层次。当然网球的弹跳高度和前冲力度,也是乒球所不可比拟的。

  相持球环节中,在力度的轻重使用与落点结合的控制方面,大多数情况下,网球和乒球是以发力为主,靠‘力和线路’取胜的特点明显。而羽毛球的发力多是轻重结合,以‘巧和落点’取胜的特征明显。就假动作的使用频率次数上,羽球可称三球之首。

  除接发或个别的网前环节外,在相持球的来往阶段,网球的球速通常还是慢于乒羽。

  无论是双打还是单打,如在中前场发力扣杀的情况下,羽毛球能接起来的比例较高。但网球大多是以制胜分来结束。

  总之,对上述中的网球难度及其比较,本文的意图不是非要争出谁高谁低。对我们业余球友来说,任何一种球,要想打好并精通,难度都是一样地高。

  这就是对网球技术缺乏了解的结果。所以,在决定学习网球之前应该跟经常打网球的朋友聊聊,或者看一些这方… 打网球非常讲究身体的协调性,协调性差的人学网球会非常吃力,动作总是不能做到位,发力不准确,不能得心,先每天坚持挥拍(当然姿势要正确,不然容易得网球炎,得了很麻烦)最好请教练教,练臂力、练脚腕的灵活力,可以做俯卧撑、并脚跳等等。

  1、 踝关节功能训练—— 踝关节应注重爆发力和稳定性训练,既可以有助重心的快速移动,又可保证移动和变向过程的灵敏。常用方法有:平衡盘上负重提踵、平衡垫上跖屈位蹲伸和跨步蹲等。 2、 膝关节功能训练—— 膝关节不仅要注重爆发力和稳定性训练,还应加强大腿内侧和大腿后部肌群的力量训练,这样才能保证膝关节周围肌群的协调、关节的稳定和专项需要的起动、跨步等技术动作的需要。常用方法有:平衡板上弓步、平衡垫单腿下蹲、BAS球上单腿下蹲、平衡垫上多向负重、BAS球上内收、仰卧球上勾腿。 3、 核心部位功能训练—— 核心部位训练对于网球项目非常重要,它不仅起到稳定身体重心、调节发力姿态和协同上下肢动力链连贯的作用,还是网球项目特有的发力环节。常用方法有:BAS球上腹背肌练习、平衡垫上侧卧支撑练习和平衡盘上负重转体练习等。 4、 肩关节功能训练—— 肩关节的功能训练侧重关节周围肌群的协调发展,主要肌群的基础力量和爆发力训练,以及关节稳定性控制能力,既可以保障击球动作的有效性,又可增强被动防守时稳定性,还能够预防肩带肌群损伤。常用方法有:弹力带抗阻飞鸟、弹力带抗阻后伸、弹力带抗阻伸肘、BAS球上俯卧撑或哑铃卧推、平衡垫上单臂提拉练习等。 5、 腕关节功能训练—— 腕关节功能训练侧重屈伸肌群的协调发展和爆发力训练,以及关节稳定性控制能力,既可以保障击球动作的有效性,又可增强被动防守时稳定性,还能够预防手腕损伤。常用方法有:训练棒抗阻内收、训练棒抗阻旋内等。

看看半岛小运动家网球课英姿!关于全年无限畅玩卡答案都在这里!

  春暖花开,闲暇时光,家长们大多计划同孩子一起共渡亲子时光,“怎么过得更有意义、而不仅限于单纯的吃喝玩乐”又是一道难题。现实生活中,体育是提升孩子身体素质的主渠道。这门学科纷繁复杂,不仅包含教育教学,核心更是剑指人格塑造。可以说,体育改变孩子一生。

  每个月,我们都会安排一到两类运动项目的课程,供孩子们选择。授课教练均来自我市优秀机构的专业团队,实力过硬。只要您在课程推出时段有时间,报名成功后,均可带孩子参与!

  “无限畅玩卡”基于网球、击剑、体适能、帆船、高尔夫、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、橄榄球、跆拳道、少儿搏击防身术12类训练内容,如遇大型赛事等不可抗因素,请以主办方安排的实际课程为主。每次课课时1.5小时左右,每15人~20人一个训练单位,请家长根据孩子自身的体力状况科学选课,避免造成运动损伤。

  “无限畅玩”重在让孩子玩中学,循序渐进让孩子拥有健康的体魄茁壮成长,培养孩子坚毅的品格和异于常人的智慧,帮助孩子寻找自己的运动兴趣点,为其成长打下坚实的基础。

  如果您恰巧是一位想让孩子运动,却无从下手选择的家长,那么,新出品的小运动家“无限畅玩卡”绝对是您打开孩子运动大门的一把神器钥匙。快拿起电话报名吧!

  本次活动自启动后广受大家欢迎与支持,其中也有很多疑问受到大家的广泛关注,在此,小编对这些问题为大家一一进行详细回答:

  A:根据时令安排,小运动家无限畅玩卡以季度为单位推出课程内容:3月份为网球月,4月份为高尔夫球月,5月份为橄榄球月。项目选择基于网球、击剑、体适能、帆船、高尔夫、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、橄榄球、跆拳道、少儿搏击防身术等12类训练内容,如遇大型赛事等不可抗因素,请以主办方安排的实际课程为主。

  A:提供训练的机构分布于市内五大主城区。其它机构项目地点详情见下面附表。

  A:保证训练质量,小运动家无限畅玩卡每班不超过20人。主办方会根据实际报名人数增减开班频次,避免教学资源浪费。请会员家长随时关注群通知。

  A:需为孩子准备运动服、运动鞋、水壶,夏季天气炎热,建议准备换洗运动服一套。

  A:帆船项目具备特殊性,需要额外缴纳保险和燃油费。去年的收费标准为58元/人。

  A:除去国家法定小长假,一年大约剩余50周,平均每周训练场次为4次左右,但5人以下不开课。

  A:考虑孩子的年龄及身体状况,低龄幼儿每次训练时间1小时,其余不超过1.5小时,避免运动损伤。

  沐浴着三月的春风,小运动家们在网球场上认真地挥舞着球拍,那模样就像自己真的身处赛场一般,每一次击打都拼尽全力。随后,教练带领着大家进行了多种趣味网球活动,彻底释放了大家紧张的心态,让小运动家们对接下来的网球课充满了兴趣与期待。

  鲲鹏网球俱乐部创立于2006年,成立至今一直致力于4周岁以上青少年儿童网球培训,2017—2018年被《中国网球协会少儿网球发展联盟》评选为优秀班赛单位。优秀团体会员。俱乐部为《中国网球协会少儿网球发展联盟》校园短式教练员培训大连地区指定单位。《PTR美国职业网球》教练员培训指定单位。培养孩子 尊重——独立——拼搏——分享 的俱乐部理念!

马德里公开赛王蔷上演首轮游网球场照明的频闪有何危害?

  北京时间5月5日,2019年马德里公开赛女单首轮展开全面争夺。15号种子中国选手王蔷迎来与克罗地亚选手维基奇的对决,经过2局比赛的激战,最终王蔷以总比分0-2不敌对手,连续两年上演一轮游。

  红土赛场,对于体能而言将是巨大的挑战,在此之前的布拉格站王蔷杀入8强惜败于世界排名105位的美国选手佩拉。红土赛场一直以来是王蔷的薄弱项,想要在红土赛场取得突破,可以说存在一定的难度。两局比赛王蔷都是在最后阶段崩盘,这在某种程度上也可以看做体能问题的直观体现。

  室内网球场照明,球场灯具一旦存在眩光能量,就会在网球场的多个位置、不同的角度产生眩光危害。打球的运动员只看到一片具有强烈刺激的光幕,看不到飞行的网球,在视知觉系统中产生晃眼、耀眼、刺眼、眩目的不适视觉效应。

  当前,在室内网球场照明中,使用较多的球场灯具为LED体育照明灯、使用较少的为金卤灯、排灯等多种灯具。除了LED体育照明灯外,其余灯具均不同程度地具有频闪及频闪效应危害。

  网球的飞行速度与人眼视角等因素,在现场是瞬时变化的、动态的。因而,室内网球场照明球场灯具其频闪及频闪效应危害,在室内网球场照明中的表现形式,也是瞬时变化的、动态的。

  其中,网球的飞行速度与频闪频率有某种对应效应,频闪效应有时会导致高速运动网球的飞行轨迹拖尾、重影、模糊不真实、网球飞行速度或变快或变慢等瞬时现象,造成网球空中定位不准、球打不准。

  室内网球场照明灯光的频闪及频闪效应危害,对场馆照明质量的影响是负面的。其危害效应是实实在在地存在着的,但在很多人的认识上又表现为隐形的,它潜在地影响着网球场的经营效益。球场灯具的频闪及频闪效应危害,是网球场照明中不应该存在的问题。

  在网球馆照明当中,目前行业内众多网球场纷纷选择与华夏北斗星合作。华夏北斗星LED体育照明系统,为体育照明领域带来很多技术革新与创新,更为客户在后期操作和维护运动场地照明节省了更多的费用。华夏北斗星是新一代绿色照明系统,将对周边环境的光污染降到最低,有效防止外溢光和眩光,尽可能减少照射到场地外的光线,为运动员和观众提供一个更为舒适的竞技和观赏环境。

关节镜下微创治疗顽固性网球肘 康复期可缩短一半

  “网球肘”是一种常见的骨骼肌肉劳损性疾病,周主任说,常见发病人群在厨师、羽毛球、乒乓球、棒球运动员、鼠标族等职业生活习惯。导致局部肌腱的反复牵拉,疲劳、炎症、断裂等情况。

  1年前,40多岁的周先生感到胳膊肘疼痛,痛得连拎东西都困难,更别提正常的学校后勤工作。他去多家医院进行多项检查,CT、核磁共振、吃中药、打封闭针多种常用的治疗方法都试过了,可是疼痛未见好转,依旧反复发作,严重影响生活。

  最近,经人介绍来到江苏省中西医结合医院骨伤科主任中医师周中处。X片提示肘关节无骨性异常,核磁共振显示肘关节有少量积液,局部肌腱水肿,结合病史体格检查,周主任考虑患者为顽固性网球肘,决定完善检查后行肘关节镜手术。术中见桡侧伸腕短肌及关节囊部分撕裂,为其清理关节腔增生滑膜组织及邻近桡侧腕短伸肌肌腱关节囊组织,松解桡侧腕短伸肌肌腱。手术在肘部留下了5毫米的切口,术后次日周先生明显好转,3天即出院。周先生告诉记者,他的肘部疼痛明显缓解,对疗效非常满意。

  网球肘,又称肱骨外上髁炎,其发病主要与草地网球运动及乒乓球反手抽拍动作有关,故称之为“网球肘”,这是一种常见的骨骼肌肉劳损性疾病,周主任说,常见发病人群在厨师、羽毛球、乒乓球、棒球运动员、鼠标族等职业生活习惯。导致局部肌腱的反复牵拉,疲劳、炎症、断裂等情况。

  顽固性“网球肘”主要临床表现为肘关节外侧反复疼痛,做握拳、拧毛巾等基础动作时,肱骨外上髁或肱桡关节间隙有明显疼痛,不能顺利完成上述动作。有研究表明这种疼痛几乎出现于所有“网球肘”患者,疼痛可放射至上肢,且通常伴随手腕部活动受限,严重影响患者的正常生活。

  对于网球肘,主要以非手术治疗为主,绝大部分患者可以通过理疗、冷敷、内外用药物结合肌力训练、封闭治疗而达到缓解,也有部分患者经上述处理后,仍然疼痛得影响生活、工作,就必须行手术治疗解除痛苦。传统的方法是局部开放切口,予以松解指总伸肌腱和桡侧腕长腕短伸肌腱,但创伤大,局部肌肉肌腱损伤范围广,握力难以恢复。

  随着微创技术的发展,肘关节镜已经运用于顽固性网球肘的治疗。周主任介绍,镜下技术具有极大的优势:首先,镜下技术可以从不同角度全方位观察关节内病变,清晰地显示责任肌腱并对其进行精准清理,保留指总伸肌腱和桡侧腕长伸肌肌腱,对肘关节功能影响小,故能早期恢复工作及腕关节的握力。其次,肘关节镜手术创伤小,仅需要3~4个5毫米的小切口就可以完成手术,对周围组织干扰小,保留了大部分功能组织,且其平均2.6周即可重新恢复活动,而传统开放性手术至少需要6周以上。最后,顽固性网球肘由于长期的非正常受力,往往伴关节内滑膜不同的病变,也可同时在镜下处理,提高了疗效。

  周中,江苏省中西医结合骨科学会委员,擅长中西医结合治疗骨折、骨关节疾病以及颈肩腰腿痛等慢性疼痛性疾病,各类创伤骨折,关节镜手术,中药内服外用治疗骨及关节创伤后功能障碍。门诊时间:周二上午,周六上午。(通讯员 罗鑫、杨萨飒)

美金杯足球直播前瞻:美国VS牙买加直播 是美国晋级?还是牙买加逆转晋级?

  原标题:美金杯足球直播前瞻:美国VS牙买加直播 是美国晋级?还是牙买加逆转晋级?

  北京时间07月04日09:00,美金杯的一场焦点比赛,美国将在主场迎战牙买加。两支球队都成功地晋级了美金杯四强,牙买加作为一支不被看好球队,能有如此成功的发挥,让人们意料不到,这也让大家对他同美国的比赛充满了期待,是传统强队取得胜利还是牙买加延续黑马本色逆转晋级?

  小组赛首轮,美国4比0大胜圭亚那,第2轮6比0狂屠特立尼达和多巴哥,第3轮1比0小胜巴拿马,不过四分之一决赛面对名不见经传的库拉索,美国队最终只以一球小胜对手,进入淘汰赛后,美国队明显踢得更加偏稳健。他们总计打进了11球,保持零失球。球队的整体实力在中北地区除了墨西哥就数美国,此番阵容是由切尔西中场球员普里西奇领衔,在上轮比赛当中,普里西奇助攻队友麦肯尼打进了全场比赛的唯一进球,他是美国队的中场发动机。半决赛对阵前场有不少速度型球员的牙买加,美国队很可能会忌惮对手的反击,不会将阵型推得太靠前。

  上届中北美金杯赛,美国曾在决赛2比1击败牙买加完成捧杯。跟两年前相比,双方实力差距没有什么变化,美国仍是实力占优的一方。目前球员并没有什么伤病在身,球队是处于健康的状态,面对老对手牙买加,美国早就跃跃欲试了。

  牙买加打金杯赛比其他正赛强很多,近19场美金杯只输3场,上届更是战胜北美老大墨西哥,打入决赛。不过本届赛事,球队的整体表现不算理想,和库拉索、萨尔瓦多和洪都拉斯三支实力不强的球队分在同组的情况下,牙买加三场比赛仅仅取得1胜3平的成绩。在淘汰赛首场比赛当中面对世界杯球队巴拿马,牙买加更加积极主动,也正是凭借着他们阵容上的年轻的优势,最终1:0击败了巴拿马。牙买加半数球员效力于美职联,本场在美国进行,且赛前热身就在美国进行,客场劣势极大降低。

  而在2015年的中北美金杯赛,牙买加曾在半决赛2比1击败美国,这也是牙买加在本项赛事当中,唯一一次战胜美国,另外4次交手,牙买加全败。这场是牙买加的复仇之战,他们是重蹈覆辙还是会咸鱼翻身做主人呢?

  美国与牙买加是中北美及加勒比海地区的老对手,过去8年双方在各项赛事交锋9次,而这9场比赛全部分出胜负,美国战绩为6胜3负。在上届的金杯赛中,美国决赛2-1击败牙买加夺得冠军;而本届赛事之前的友谊赛中,牙买加1-0战胜了美国。返回搜狐,查看更多

芬超足球直播前瞻:HIFK足球VS赫尔辛基直播 HIFK坐拥主场能否取胜?

  原标题:芬超足球直播前瞻:HIFK足球VS赫尔辛基直播 HIFK足球坐拥主场能否取胜?

  北京时间7月4日23:30,芬超第14轮一场赛事展开角逐,由HIFK足球坐镇主场迎战赫尔辛基。

  HIFK足球作为本赛季的升班马,开局整体表现还算稳定,虽然前一段时间一度陷入连平怪圈,但如今球队已经彻底走了出来,最近三轮比赛他们先后战胜了VPS瓦萨和塞那乔其,以及战平了拉赫蒂,抢分效率明显提高了不少,也打破了长时间无胜的尴尬,值得一提的是,HIFK足球主场至今只输过1场比赛,战绩位居全联盟第二,作为升班马,可以看出HIFK足球还是有着一定的实力,主场绝对不能小觑。

  赫尔辛基方面,在新赛季的整体表现可以说是令人失望的,15轮联赛过后才仅仅斩获了5场胜仗,胜率只有区区三成,虽然从排名上看赫尔辛基似乎仍能高居第四,但值得注意的是,赫尔辛基可是比其他球队多赛了2-3场,因此目前这个排名事实上并不准确,存在提前透支的成分,一旦其他球队完成补赛,赫尔辛基势必会直接下跌好几个名次。

  往绩方面,两支球队在过去有过多次交手,虽然整体上看似乎赫尔辛基的战绩优势更为明显,但在HIFK足球坐镇主场的情况下,赫尔辛基却是从未战胜过对手,由此可见HIFK足球的主场威力还是不错的,鉴于如今两支球队存在一盛一衰的情况,加上此役HIFK足球又坐拥主场之利,相信优势会相对更大一些。返回搜狐,查看更多

美洲杯足球直播前瞻:智利VS秘鲁直播 实力明显占优智利双星状态爆棚

  原标题:美洲杯足球直播前瞻:智利VS秘鲁直播 实力明显占优,智利双星状态爆棚

  北京时间7月4日8点30分,美洲杯半决赛继续机型,智利对阵秘鲁,两支球队均通过点球大战晋级半决赛。美洲杯决赛首支球队已经出炉,巴西2-0淘汰阿根廷晋级美洲杯决赛。本场比赛将决出美洲杯决赛上巴西对阵球队。

  智利目前世界排名第13名,球队是南美强队,以往2届美洲杯都夺冠,而且连续2届都是决赛面对阿根廷,全部都是最终点球大战夺冠,本届美洲杯发挥不俗,已经成功晋级4强。智利近10场各项赛事拿到5胜2平3负的战绩,球队表现不俗,小组赛前2轮面对青年军日本和实力一般的厄瓜多尔都轻松赢球,最后一轮小负给强队乌拉圭,半准决赛通过点球大战艰难的淘汰强敌哥伦比亚。智利近些年实力下滑明显,上届世预赛没能出线,没能晋级俄罗斯世界杯正赛,但球队在美洲杯上的加成还是很多的,淘汰了实力状态都很出色的哥伦比亚,但球队晋级的过程含金量不高。

  秘鲁目前世界排名第21名,球队与智利一样,近些年实力下滑明显,球队虽然晋级了去年俄罗斯世界杯正赛,但小组赛仅赢下了亚洲球队澳大利亚。秘鲁近10场各项赛事拿到3胜2平5负的战绩,状态不佳,球队小组赛以1胜1平1负的战绩排名小组第3成功出线,面对强敌乌拉圭凭借顽强的防守,最终点球大战淘汰对手。

  双方最近10次对决,智利8胜0平2负优势巨大。另外,智利目前全部主力均可出战,桑切斯、比达尔等巨星状态上佳,智利具备连续三次进入美洲杯决赛的所有条件。返回搜狐,查看更多

酒吧用电视看球赛直播(篮球足球台球)需要安装什么设备?麻烦懂行的朋友给个具体流程和详细介绍

  酒吧用电视看球赛直播(篮球,足球,台球)需要安装什么设备?麻烦懂行的朋友给个具体流程和详细介绍~

  酒吧用电视看球赛直播(篮球,足球,台球)需要安装什么设备?麻烦懂行的朋友给个具体流程和详细介绍~

  酒吧用电视看球赛直播(篮球,足球,台球)需要安装什么设备?麻烦懂行的朋友给个具体流程和详细介绍~…

  酒吧用电视看球赛直播(篮球,足球,台球)需要安装什么设备?麻烦懂行的朋友给个具体流程和详细介绍~

  

  通常有有线或者电视盒、投影仪、挂幕、功放音响就可以了(挂幕最好是固定的,空间有限的线寸的大电视,如果资金允许的话,直接电视盒+大电视就OK了,对音响要求高的话再配一套好立体声音响,足矣。第二个方案对光线要求还比较低,开灯的时候也不影响观看,如果用投影+幕布的方案需要环境光比较弱,不能太亮。卫星你肯定装不了。。我想你说的是卫星天线,也就是接收卫星信号的那个锅,不知你在哪里开酒吧,目前国内是不允许个人安装卫星天线的(衰)。我刚才说的就是普通的机顶盒,如果有线电视台转播的直播满足不了你,还可以选择苹果tv ,和一些其他第三方出的电视盒子,可能能收到一些国外电视台的体育直播。不过这些“盒子”需要有比较流畅的宽带带宽保障。

名校与足球学霸与孩子宇通赞助的这场世界名校足球赛真的很美好 中国汽车报

  原标题:名校与足球,学霸与孩子,宇通赞助的这场世界名校足球赛真的很美好 中国汽车报

  7月20日,2019世界名校足球赛(简称:WEUFT)已进入到决赛阶段,宇通客车联合世界名校足球赛在华南理工大学举办了主题为“圆梦足球,宇通助力”的儿童足球友谊赛。世界名校足球赛主办方、剑桥大学球队教练与球员、宇通客车品牌营销副总监出席了活动。

  在活动现场,20余名务工人员子女穿上了宇通客车为他们赠送的专业足球服,在剑桥大学球员的指导下,进行了一场别开生面的友谊赛;剑桥大学球员展示了精湛的球技,剑桥“学霸”也分享了如何平衡体育爱好与学习,孩子们纷纷表示“太精彩了”!

  热爱足球的孩子们不仅圆了他们的“绿茵场足球梦”,更被世界名校学子对体育、对生活的热爱而感染,活动为他们“圆梦”更“筑梦”,为他们展示了更广阔的世界,更多元的思想。宇通作为本次世界名校足球赛的指定用车赞助商,借此平台,宇通将一以贯之地对儿童群体的关爱持续发扬。

  据了解,参加此次活动的20余名孩子分别来自广东、福建、湖南、河南等地,他们有的在上学前就跟随父母来到广州生活,有的只能在假期与父母团聚,条件的差异并没有阻挡孩子们对足球和体育的热爱。剑桥大学队员在接受记者采访时说:“这些孩子对足球有着无限的热爱与执着,他们勇敢又坚强,非常了不起!”

  宇通客车品牌营销副总监蒋冰在活动现场致辞时表示:“足球,象征着自信、勇气、团结、智慧、拼搏,并寄托着人类的梦想。创造美好,守护梦想,是宇通最大的梦想,宇通会为这个梦想而不懈奋斗。”

  一名孩子在接受记者采访时说:“老家的学校没有标准的足球场,我们就在空地上玩儿,这次可以在草地上踢球,还和剑桥大学的哥哥们学到了很多踢足球规则与技巧,真是太开心了,我要好好学习,将来也去剑桥大学。”

  助力孩子们圆梦、筑梦,是宇通客车常年践行社会责任与担当的缩影。事实上,从金秋助学到宇通爱心夏令营,从投资创建“多媒体成长空间”远程教学点到此次助力孩子们与世界一流学校球员“玩足球”……宇通对儿童的关爱,已从单纯的捐赠财物,向关注精神、弘扬文化多元帮扶进行过渡。

  作为全球销量领先的客车生产企业,宇通一直将反哺社会作为己任。多年来,宇通以热心、诚心和恒心回报着社会,值得一提的是,宇通还一步一步建立起了完善的公益工作体系,实现了公益的常态化。

  截至目前,宇通对社会的救助范围已覆盖灾区、希望小学、抗战老兵、平民英雄、大病人群、空巢老人、残疾人士、贫困人群以及学生群体等,用责任与行动践行着企业社会责任。

  2019世界名校足球赛,将是2019年夏天一抹青春活力的记忆。而宇通客车留在这场比赛中的记忆,不仅仅是温情,还有陪伴与守护。

  绿茵点亮梦想,激情舞动青春。在这个多国“学霸球队”云集的场合,宇通客车成为了服务本次赛事官方指定用车,为几百名世界名校的大学生提供了舒适、安全、便捷的出行服务,再次向世界展示了“中国实力”。

  世界名校足球赛赛事总监 Jez George说:“足球是世界上最好的运动,它让我们成为了一家人,不分国家,无论背景,都可以在足球中找到乐趣。”

  据了解,世界名校足球赛是首个全球顶级名校足球赛事,旨在为全世界热爱足球的大学生搭建一个互相交流、展现自我的舞台,传递体育精神,促进校园足球事业的发展。赛事由清华大学主要发起,已成为世界大学生足球领域的一项标志性赛事,每年举办一次,已经成功举办了三届。

  今年参赛的学校有英国剑桥大学、英国牛津大学、美国南加州大学、德国图宾根大学、荷兰莱顿大学、南非金山大学、意大利都灵理工大学、加拿大英属哥伦比亚大学以及中国的清华大学、北京大学、华南理工大学、华中科技大学共计12支名校队伍。

  宇通客车赞助2019世界名校足球赛并冠名剑桥大学足球队,再次为中国品牌对外形象加分,同时体现了宇通不仅为美好出行、更为美好生活的宗旨。作为“中国制造”客车品牌的代表,宇通已是服务全球各大体育赛事中的“常客”,曾服务过2018年俄罗斯世界杯、2015年智利U17世界青少年世界杯、2008年北京奥运会等。接下来,宇通客车将以更从容的脚步去追赶新的精彩,为更多活动和会议增添质感和温暖。

  有温度的品牌更能经久不衰。宇通品牌形象的塑造,不仅仅在于品质、销量和业绩,更在于使命、责任和担当。未来,宇通将继续以实际行动与感恩情怀,在履行社会责任的道路上阔步前行。

美洲杯决赛足球直播地址:巴西VS秘鲁直播 是巴西顺利捧杯还是秘鲁一黑到底?

  原标题:美洲杯决赛足球直播地址:巴西VS秘鲁直播 是巴西顺利捧杯还是秘鲁一黑到底?

  北京时间7月8日4:00,美洲杯决赛正式打响,将由本届美洲杯的东道主巴西对阵本届美洲杯最大的黑马秘鲁。

  巴西在本届美洲杯在内马尔伤退后,球队都是以菲尔米诺以及库蒂尼奥组织前场的进攻防线,但是这两位在中路渗透以及组织能力都不算是有太出色的表现,大部分的进攻任务还是由热苏斯以及埃弗顿在支撑,本次美洲杯在巴西举办,拥有东道主的优势以及在小组赛就有以5:0击败秘鲁的经验来说,本场比赛巴西的热度会是最高的

  在小组赛一路不被看好的秘鲁在八强拖到加时赛击败了乌拉圭成为了这赛季最大的黑马,在被吹了三颗球晋级的污名在上场面对智利一战当中洗刷了这个名称,在面对卫冕冠军智利以3:0的比分击败了强敌,在秘鲁球星不多的最有名气的就是前锋福罗雷斯以及中锋格雷罗,唯一的好处就是在小组赛与巴西有交手经验

  两队小组赛交锋,巴西5-0大胜,可以看出双方实力还是有很大的差距,而且巴西拥有主场优势,气势上更胜秘鲁,球队防守能力毋庸置疑,进攻上更有热苏斯、库蒂尼奥和菲尔米诺的状态都非常不错。返回搜狐,查看更多

《街头篮球》手游颠覆传统玩法 迎来能力暴涨的时代

  《街头篮球》手游颠覆传统玩法,迎来能力暴涨的时代。在《街头篮球》手游中,随着六个位置的能力暴涨,1.5T阵容崛起,2G阵容迎来巅峰,TT阵容已经不再是一枝独秀。这就好像从90年代的灌篮高手到现在黑子的篮球,原来的位置没有变,变的是能力,思想,意识,玩法。

  原来的C只需要蹲在内线抢好篮板,封盖对手,做好自己本职的工作,然而现在不光要挡拆为自己的外线队友做掩护,还要时刻注意队友的空位及时传球,能够到高位做策应,当然能力特别高的C还能三分线外投三分,总而言之,现在的C不单单是防守C和进攻C这两种,策应C也在开始慢慢成长起来。

  以前PF得分方式只有两种,不是扣篮就是上篮,随着能力暴涨时代的到来,PF的得分方式不再只是扣篮和上篮,中投也将会是PF的常规武器,甚至能力高的PF也可以像G一样投三分。所以投射型的空间PF也开始流行起来。

  其实在能力暴涨的时代里SF从原来的无球跑位玩法,已经可以慢慢的有一定的自主进攻技能,虽然比SW,SG,PG的外线自主进攻技能少了点,但在能力上已经可以把弹跳,跑动,三分堆到接近100或者100以上,所以SF现在不光是能里能外,能扣能投,进攻面积覆盖整个半场,甚至还可以组织串联,未来的日子里SF不光有3D型SF和自主型SF,甚至还会有组织型SF。

  说起SG,街头篮球的玩家第一印象就是拿着球乱扔乱带节奏,玩起来就是浪,浪,浪,毕竟六个职业中三分能力最高的职业,普通难度的投篮已经无法满足SG的需求,越是高难度的投篮才能展现出他们超高超强的三分能力。但我想说的是在能力暴涨的时代,SG也不光全都是自主型拿着球乱扔乱浪乱带节奏的,有一部分SG玩家开始把无球跑位与自主进攻结合起来,甚至更有一部分SG玩家开始尝试分享球,转型当双能位,进攻组织一把抓,虽然传球效果不如PG,但是牵制力却比PG好很多。

  接着是PG,现在的PG基本上就分为两种,传统PG和双能卫,但是玩传统PG的玩家越来越少,除非是组固定队伍,打野的基本上全是把PG当做双能卫来玩,当然街头篮球也是为限制PG这个职业过于变态,影响六个职业的平衡,没少削弱PG的A人机制,但在能力暴涨的时代,依旧无法阻止PG双能卫的发展。

  最后是SW,其实SW这个刚出没几年的职业,它既是推进街头篮球阵容玩法改变的领航者,也是能力暴涨时代的受益者,更是推进1.5T发展的领军者,所以SW在玩法上既可以三者一体,也可以是三者分开,所谓的三者既可以是比赛的终结者,也可以是比赛的创造者,还可以是比赛的掌控者,SW不管是高能力还是低能力,突破手段是它最大的优势,既能自己终结比赛,也能为队友创造机会,还能掌控比赛的局势,但是SW这个职业是一把双刃剑,既能杀敌一千,也能自伤八百。

  当然在能力暴涨的时代中,有一项能力可以说是六个职业的万金油,那就是弹跳,不管是内线、外线还是锋线,不管是进攻还是防守,弹跳这个能力作用非常的大,有一定经济基础的土豪玩家可以堆出高能力,当然平民适当堆一下也无妨。不过更重的还是团队配合,毕竟篮球不是一个人的游戏,一个人的力量终究是有限的。当然每个职业不可能只有一种玩法,当一个职业能够演变出多样玩法时,才能创造出更多的战术体系和阵容配合,毕竟自由就是唯一规则。

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迷你世界大神玩家创造篮球新玩法场景华丽玩法新颖让人着迷

  《迷你世界》 是一 款高度自由的休闲类3D沙盒游戏,有着非常方便快捷的多人联机模式,只要有网络就能和各个地方的小伙伴们一起玩。这里没有等级和规则限制,没有规定的玩法,只有随心所欲的破坏和天马行空的创造!你可以成为最牛的建筑大师,创建房屋、城堡、城市。也可以过快乐的田园生活,种花草庄稼,养一群可爱的动物。也可尽享勇士荣耀,带领小伙伴前往地心挑战世界的黑暗领主。还可以做迷你世界的创世神,制造火山、洪水、科技来改变世界

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《篮球计划》荣获外媒“PAX EAST最值得期待的游戏”

  PAX EAST游戏展作为全美最具分量的游戏展之一,每年会吸引大批游戏玩家、游戏制作团队和相关媒体聚集于此。本年度PAX EAST展会于美国东部时间4月1日在波士顿闭幕,在随后游戏行业的知名媒体编辑评选出“BEST Games At PAX EAST2019”(2019年度PAX EAST最佳游戏)中,本土游戏《篮球计划》(英文名 Project Dunk)榜上有名,与《无主之地3》等知名游戏并列。

  《篮球计划》是一款热血题材篮球游戏,未来或将登陆PC端和主机平台。游戏发生在一个现代化滨海城市,一个可以通过压缩空气而产生能量的新鲜科技装置在年轻人中悄然流行,热爱极限和挑战的街头少年们把改造后的装置和篮球相结合,创造了新形态的篮球运动- Violent-ball,一个可以充分利用一切技巧和条件去获取胜利的无规则篮球比赛。街头的少年们不断磨练和提高自己的技术,通过赢得Violent-ball比赛捍卫自己的地盘和荣誉。

  作为热血题材的游戏,《篮球计划》一改其他体育类游戏的严谨作风,除了常规的篮球玩法外,每一个角色还都有独特的个性和必杀技能,身高2米独霸篮下胖子、穿着轮滑鞋机敏无比的小个儿、长着熊猫头的暴力选手以及最接近篮球运动员的爆炸头游戏充满着竞技和格斗双重特点看,热血的同时还不失搞笑元素!

  《篮球计划》由巨人网络旗下新品孵化中心研发设计,也是巨人网络精品战略的重要项目。项目组由数十名热血篮球迷组成,目前游戏版本已经接近完工,预计很快可以面向玩家测试。本次入选海外媒体最佳游戏榜单也是项目的一种肯定,相信《篮球计划》会给玩家们带来有趣的游戏体验!

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国际篮球比赛规则

  

  毕业山东济南经济学院专业,本科专业,理财7年从业经验。现任水静光天纸业理财经理

  一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息

  10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。

  比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。

  每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

  每名球员各有 4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

  —进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

  —持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

  —球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

  —无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

  —既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

  —球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

  –投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

  —被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

  —球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

  采纳数:4877获赞数:54728一般般向TA提问展开全部1.比赛方法一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。2.得分种类

  比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。

  每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

  每名球员各有 4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

  —进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

  —持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

  —球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

  —无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

  —既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

  —球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

  –投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

  —被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

  —球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

  开始计算发球的时间的标准是裁判交出球权开始计时开始,当有一队球员故意拖延时间而不前来发球而超过五秒,裁判即可以判罚五秒违例。由此可见,无论是因为什么原因,发球方五秒未发出球即算作五秒违例。在《篮球规则》P33 17.3.1中规定:执行掷球入界的队员不应球在手中时步入比赛场地内 如有违反,即为违例 希望对你有帮助

  1、1、篮球是两队各有五位球员出场的比赛,其目的在将球投入对方篮内,并防止对队获球或得分。1、3、球可以向任何方向传,投,滚,拨或运球,惟必须合乎下列规则条文的规定。

  3、裁判员应禁止任何球员佩戴足以对其他球员产生危险的物品(参阅规则第13、6)

  6、裁判员於必要情况下有权停止比赛、当球队被裁判员告知后,如拒绝出场比赛或阻扰比赛进行时,裁判亦有权宣布该队弃权。

  7、每半时及每一决胜期时间终了时,或裁判员认为有必要时,应该详细审查并核对比赛记录表,同时确定比赛剩馀时间。

  8、当与检察员,临场委员,或有必要与记录台工作人员作何之会商之后,裁判员应做最终的判决。

  1、纪录员应於开赛前登记每位先发球员及全部替补球员的姓名和号码。当发现球队阵容,替补的程序或球员号码有不合规则规定时,应尽速通知较近的职员。

  3、登记每一球员的侵人犯规及技术犯规,并在球员第五次犯规(2X20分钟的赛制中)或第六次犯规(4X12分钟的赛制)时,应立即通知裁判员。

  1、在4X12分钟赛制,或球队须参加三场以上的比赛时,每队不得超过十二位球员。

  (5)头带最宽5公分(0.05公尺)限由不会产生擦伤的物质,单一颜色的布料,软性塑胶或橡胶制成。

  (1)由皮革塑胶,软塑胶,金属或其他覆以(柔软)护垫的坚硬物质所制成,用以保护手指,手,腕,肘或前臂的护具。

  1、四节,每节十二分钟、在第一节与第二节及第三节与第四节之间,其休息时间为五分钟。

  d、 依据规则第19条B款3项45页的规定在对队投球中篮之前已请求暂停时

  在4×12分钟赛制中,每队在每半时(二节)内允许请求三次暂停,每一次决胜期可请求一次暂停。

  若讲求暂停球队在暂停时间结束之前,已做好比赛的准备,裁判员应立即开始比赛。

  1、球赛中正当的行为,需要职员及其助理们,以及双方职球员们通力而真挚的合作共同维护,包括教练,替补员及球队有关人员。

  3、任何故意或重覆违反此种合作精神的行为,可视为技术犯规,并依有关条款加以处罚。

  a、向职员,临场技术委员,记录员,助理记录员,计时员,30秒计时员或对手询问交谈或接触时,态度失当。

  i、违反规则第60条D款,罚则3.b,“妨碍最后一次或仅只一次的罚球”。

  j、紧抓篮圈,使全身重量悬挂於篮圈上。惟球员可抓住篮圈,若职员认为其意图在於避免本身或其他人受伤。

  1、在4×12分钟赛制,球员犯满六次犯规,包括侵人与技术犯规的总次数时,应告知该球员己犯满,并应自动退出比赛。

  3、若发生此犯规赙,让犯规球员之球队为控球队,则应适用规则第47条,罚则3。

  判予一位球员直接在罚球线后之半圆内作自由投篮,以获得一分之机会,即为[罚球]

  3、若指定的主罚球员因受伤离场时,则应由其替补员主罚。如无替补员时,可由队长或其指定的任何一位球员主罚。

  2、以任何方式投球出手,在球触及任何球员之前,球应 自上方进入篮内或触及篮圈。

  8、在有后续罚球的状况下,当罚球出手后球有机会中 篮时,主罚球员不得触及球或篮。

完整的篮球规则

  1.比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各10分钟,NBA为12分钟(全明星新秀赛为每节20分钟,共2节),每节之间休息5分钟,NBA为130秒,中场休息 10 分钟,NBA为15分钟,另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比分仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线分线分,不管是脚跟还是脚尖踩到3分线.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线)普通违例:如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。(2)跳球违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 基本规则二 24秒钟规则: 进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。 8秒钟规则: 球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。 5秒钟规则: 持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手,FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。 3秒钟规则: 分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒:进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防守3秒:当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时,防守方球员不得滞留禁区3秒以上。 侵人犯规: 与对方发生身体接触而产生的犯规行为。 技术犯规 :队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。 取消比赛资格的犯规 :球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。 队员5次犯规 :无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。 违例 :既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。 队员出界 :球员带球或球本身触及界线或界线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。 干扰球 :投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。 球碰板后对方不得碰球,直到球下落。 被紧密盯防的选手: 被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。 球回后场 :球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。 基本就这些,篮球的规则很多,如果要全部记住是不可能的,所以基本的先认识,在去找其他的小规则。

  篮球规则 一、比赛概要:篮球是两队比赛的游戏,每队各有球员五人。游戏的目的是将球投入对方篮内,并防止对队获球或得分。球可向任何方向传、投、拨、滚或运球,惟必须合乎下述规则的规定。 二、球场的面积:比赛球场为长方形的坚硬平面。其球场面积须长28公尺,宽15公尺,由界线内缘量起。 三、球队(每一球队应包含): 1、在四节十分赛制或球队须参加三场以上的比赛时,每队不得超过十二位合格的球员。 2、一位为队长,应为该球队合格之球员。每队派五名球员在场内参加比赛,且可按规定替补球员。 四、教练:教练必须在球赛开始前十分钟,在记录表上签名以示确证其教练与球员的姓名和号码,同时指派其最先上场的五位球员。仅教练或助理教练可以请求暂停。 五、比赛通则:比赛时间应包括四节:每节十分钟。在第一节与第二节及第三节与第四节,中间休息时间为二分钟。第二节赛完后第三节开始前,中间休息十分钟。 六、比赛开始: 1、比赛应从裁判员在对手中间抛球,以中圈跳球开始;在每一节及每一延时赛开始时,也应执行同样跳球程序。 2、比赛开始时,一队出场球员不足五人时,球赛不得开始。在比赛时间十五分钟后,该队仍不足五人时,则应判令该队弃权,由对队获胜。 七、球的状态:遇下列情形,即成死球,当 (1)投球合法中篮后(2)活球或继续比赛时,一位职员鸣笛。 (3)罚球时,球已确定不能中篮,而:A、罚球后又另有罚球。b、罚球之后附带其他罚球。c、活球时,二十四秒信号响起。 D、每一节时间终了。 八、中篮及其计分法: 1、当活球经篮圈上面入篮,停留在篮内或由篮中落下时,称为「中篮」。 2、「中篮」系指攻进对方的篮,依下列情况判定得分:(1)罚球「中篮」算一分(2)投球「中篮」算两分(3)在三分线外投球「中篮」算三分(4)投中某队所攻击的敌篮,即为该队得两分。 3、如果球在偶然的机会中,由篮圈下方进入篮圈时,即成为「死球」,然后在就近的罚球圈跳球,恢复比赛。假如球员故意将球由篮圈下方向上穿过篮圈,则应判「违例」,由对队在违例发生处最近边线外,掷界外球,恢复比赛。 诠释:试投三分球时,当球触及篮圈落下的球,不在篮圈、篮板范围内之后,即失去其三分球资格,进攻或防守球员均可合法触及。 九、攻守球员触及向篮落下的球:(於比赛时间内) 1、投篮时,进攻或防守球员均不得触及,在限制区上空从篮圈水平面上向下落的球。 2、若为进攻队违例:投中无效,由对队在罚球线延伸线)判由对队得二分,如在三分投篮区域内试投,则判得三分(2)若投中有效,则由对队在端线后发界外球,恢复比赛。 例外:对於教练技术犯规,球员故意或夺权犯规的罚球,则不论罚中与否,均由主罚队的任何一球员在记录台对面的边线中点外掷球入界。 十、比赛的胜负:比赛结果,以在比赛时间内全场中得分较多的一队获胜。 十一、球队弃权判为失败:(球队弃权,判为失败。)若: 1、在裁判命令比赛开始后,拒绝出场或阻挠比赛。 2、在比赛开始十五分钟后,球队若缺席或不足五人。 十二、得分相等与延时赛: 1、下半时终了时,如两队得分相等,应即继续比赛,并得举行一次或多次的五分钟的延时赛,以决胜负。 2、在第一次延时赛前应重行选篮,其后每次延时赛均换篮一次。 3、每一延时赛开始前,须有两分钟的休息。每一延时赛应以中圈跳球开始。 十三、比赛时间终了: 1、比赛在计时员发出比赛时间终了的信号时结束。 2、每次比赛时或每延时赛时间终了之际,含有罚球的犯规几乎发生在计时员的信号同时或稍前一刹那,则应立刻执行一次或多次的罚球。 3、在比赛时间即将终了前的投篮,如在信号发出前球已在空中,投中有效。 4、如果球触及篮圈弹起而后中篮,则投中有效;若球触及篮圈后,任何一队之球员触及球,应宣判违例。如违例者为防守球员,则以中篮论,算两分或三分。 5、如为进攻球员,则成死球,若投中,得分不计。此项限制直到该次投篮已显然不中为止。 十四、请求暂停:(依据下列规定,每次应给予一分钟时间): 1、每队在每节内得请求一次暂停,第四节可请求二次暂停。 2、在规定时间内未使用之暂停不得保留於下半时或延时赛使用。 3、教练或助理教练有权请求暂停,但应亲自到记录台请求暂停,并用合宜的传统手号表示。 十五、替补: 1、替补员入场前,应先报告记录员,并准备即刻参与比赛。 2、在下列情况,记录员应尽速鸣笛响信号,指示请求替补:(1)球成死球(2)正当停表时,及(3)当裁判宣判犯规,并向记录台完成沟通程序后。 3、依照下列情况进行替补: (1)违例发生后,只有发界外球的球队可请求替补。(在此情况下,发界外球之球队请求替补时,对队亦可请求替补)。 (2)罚球时仅该罚球员可被替补,但必须符合下列规定:A、此项替补必须在第一次罚球,或仅只一次罚球的继续比赛之前所请求者。 B、最后一次或仅有一次的罚球罚中,或最后一次或仅有一次的罚球罚之后,因另一个犯规罚球则,球成为或仍为死球。 C、跳球球员不得由其他球员替补。 D、只有在记录员鸣笛之前,才能取消替补。 十六、三秒钟规则: 1、当一队控球时,其本队球员不能在对队之禁区域内,超过连续三秒钟以上的停留。 2、三秒钟的限制,在发界外球时仍无效,当发球员在界外开始控制球的一舜间起计算。 3、三秒规则不适用於:(A)投篮时球在空中(B)双方争夺篮板球时(C)球成死球时。 4、球员在禁区内停留将到三秒钟,即开始运球而投篮者,得予以宽容。(违反本规则为违例) 5、罚则:由对队在距违例处最近的边线外掷界外球。 十七、五秒钟规则: 1、当一队员被对队球员紧迫防守持球达五秒钟而不传、投、拍、滚或运球时,则宣布违例。 2、罚则:由对队在距违例处最近的边线外掷界外球。 十八、四节制八秒内规则: 1、在后场获得活球控球权的对队,必须在八秒钟以内使球进入前场。 2、球触及中线或触及身体任何部份接触中线的本队球员时,即认为球进入前场。(违反本规则为违例) 3、罚则:由对队在距违例处最近的边线外掷界外球。 十九、二十四秒钟规则:四节制---球在空中二十四秒同时响起时投篮、中篮,球进算;球不进换对队在边线、二十四秒计时器的信号,表示该球队未能在二十四秒内投篮。 (1)若比赛因控球队的对队,因某些事项而停止,则控球队应获得另一个新的二十四秒。 (2)若球仅对手触及,而原控球队仍持有控球权时,不得重新计算二十四秒。 2、二十四秒计时器必须停止,但不得重新设定,当: (1)球出界,由原控球队的球员发界外球。 (2)职员中止比赛以保护控球队受伤的球员。 3、罚则:由对队在距违例处最近的边线外掷界外球。 二十、球回后场: 1、控球队在前场的球员,不得使球回至后场。 2、当控球队球员有下列情况时,视为球回后场: 当球回后场之前,控球队球员最后触及,该球已经触及后场,或若该球员已经触及后场。 3、此种限制,适用於球队前场的各种情况;包括掷界外球。 二一、违例:对违例的罚则为丧失控球权。 二二、犯规 1、球员与对手身体接触或违反运动道德行为的违规,称为「犯规」。 2、犯规应登记在违犯的球员名下,并按照规则中有关的条款执行罚则。 二三、违例或犯规后的恢复比赛:违反规则成死球后恢复比赛的方式为: 1、由界外掷球进场;或 2、执行一次或多次的罚球。 二四、对正在投篮动作中的球员之犯规: 1、对方球员向某球员犯规,该球员已在犯规发生前开始投篮动作,结果投中时即中篮有效加罚一球。 2、惟当鸣笛时,该球员必须正在继续或开始投篮动作;如鸣笛后始行重新投篮,则投中无效。 二五、球员五次犯规:在比赛中,球员犯满五次犯规,包括侵人与技术犯规的总次数时,应自动退出比赛。 二六、球队犯规:(罚则) 1、四节(十分钟)赛制:每一节(十分钟)内,每队球员侵人犯规满四次时: (1)其后该队每一次的球员犯规应判罚球两次,由被犯球员主罚。 (2)若该犯规较侵人犯规严重,则应适用有关规则之条款。 2、决胜期所有犯规,均应累计於最后一节或下半场。

库里背后运球的秘密!学会了过人也能不讲理

  提到库里,我们首先能想到的是他逆天的投篮能力,但却忽略了,库日天的脚踝终结能力也是联盟顶级。而华丽风骚的背后运球过人,一直都是小学生的拿手好戏。

  如果你没有绝对的爆发力和速度,可以试试库里的背后运球过人,依靠灵动、轻巧的脚步来晃开防守。

  以防守人防左侧突破为例,首先缓慢向防守人左侧移动,运球时重心不必很低,让防守人放松警惕

  此时注意利用小跳步提高重心,尽量远的向右侧进行横向移动,拉开距离防止防守人干扰进攻路线

我已经学会胯下运球了 为什么在实战中都用不了 经常失误

  

  展开全部首先要慢慢来,一定记住不要急,不要总是想着用尽速度甩掉对方,要对自己有信心,胯下主要是改变球的运动方向,并不是十分追求速度,还有在场上的时候要有节奏,一开始可以俯低身子试着去摆脱对手。

  二、胯下运球是迷惑对手,在运用上要把握时机,尤其是防守队员的重心方向,以便你合理的运用

  要练的熟 过人有两个方法 一是变速 二是变向 实战中要有重心摆动 还要有节奏 慢慢练 这是我总结的经验

胯下运球学不会啊求高手教网上说的都照做了还是学不会。

  前面我练胯下不碰地的运球,后来就是左手或者右手往下拍的时候,要么另一只手忍不住要去接,两只手都碰球了,要么球拍下去,还有只手接不着,求高人解啊,我学了好久都不会啊。俗话说…

  前面我练胯下不碰地的运球,后来就是左手或者右手往下拍的时候,要么另一只手忍不住要去接,两只手都碰球了,要么球拍下去,还有只手接不着,求高人解啊,我学了好久都不会啊。俗话说胯下运球乃篮球之本啊

  

  其实这不用怎么教的,大概动作你一定知道,依样画葫芦地去练,要注意的是,胯下运球的时候双腿要分得很开(同样为了好看)

  有空的线分钟,当然可以练一下其他动作,提前钟摆交叉运球什么的,持之以恒,连续3个星期你就会入门了

  此后要多多练习,达到炉火纯青的地步才能在赛场上闲云信步似的打球,要多潇洒有多潇洒。

  【胯下运球乃篮球之本】?是谁说的,多练练那不就行了,你说好久是多久?我问你练胯下目的是什么?不是为了能实战使用吗,要不就是为了培养球性,好好练,年轻人,胯下没什么的。。

求胯下运球转身教学只要这个动作其他的都不要

  

  避免养成习惯,把这个动作变成一个固定的招式 毕竟任何动作都是为了过人,转身是个风险极大的动作,首先视野小,对于防守队员的站位判断非常重要,容易被包夹后出错,而且转身这个动作一定要快,这就要考虑到熟练度了。

  1.胯下 这个作为被AI影响的学生一代应该都会一点 玩花哨的话都无所谓 想过人重心压低,脚最好是前后站位,屈膝,身体的节奏要随着运球的动作(胯下是一种变向的形式,不只是为了换手,假胯下很有欺骗性),练习时可以看球,慢慢要学会不看球。

  2转身 关键是脚步 转身的轴心脚要卡在对方的两腿中间,略偏向你要转的方向的那条腿,然后已较为轴心,同侧手护球,运球手借助惯性差不多与腰同高画弧,就可以了。注意防守队员位置,转身前可用同侧手的肩用适当的身体接触试探对方,一来压迫对手,二来判断位置。

  量的动作要衔接的话,中间可以加一次运球,来调整自己的位置,或者看防守队员的意图,对方如果没有被胯下变向欺骗,而且回位迅速,那就调整下转身,如果直接被甩的远,可以考虑直接突破或者投篮。最理想的就是被甩了又想跟上了,差半拍那种,这就可以随意了,再接个反方向的变向,或者起速用身体卡住对方轻松上篮。

  展开全部建议你还是把胯下运球和转身分开练习,然后再连贯起来,还是比较好点的。

  第一步你先学习胯下的两种方法:一个是一脚在前一脚在后(也就是纵向式)。学这个方法你首先要学会站前后式的马步,一个脚在前,一个脚在后。身体重心要降低,这样以便你可以在运球的同时,选择转向突破。学会了站马步后,再试着去胯下运球,注意:在运球时,你的身体一定要有节奏感,最好是先练左手拍球过胯下,右手接应,完成一次胯下运球。熟练了之后,就试着迈步胯下运球。一样,迈步胯下运球一样要把握好节奏。(节奏也就是当你拍下球的时候,身体重心放低,这样是以便你的脚不会擦碰到球)先练的时候可能有点困难,可能感觉两手的配合不是很好,你可以选择低着头看着球运球,这样就好点,等到你慢慢地熟练了,你就不必看着球再胯下运球了。你的头可以抬起来看着你的防守队员,并且可以一直胯下运球,到那时就算是熟练了。

  一个是两脚在同一线上(也就是横向式)。这个难度大点,功夫是在你的手腕上,和你的手对球的熟练程度。技术系数也高,不过你只要学会了纵向式胯下运球,这个也就不是很难的事了.然后再学转身就是水到渠成了。

  想学篮球就是要多用点时间才是喽,什么都是练出来的。你也大概也知道,科比他是个篮球明星,在训练时他每天也要投上千次篮······

  其实篮球很简单,一时手感,二是步伐,当然身体素质不能太差。胯下运球主要是手感,球从胯下运过,另只手要能准确判断在那里能撸倒球。步法上要保证身体在分跨的时候不要失去平衡,要是胯下运球过人的话,步伐还有留有做加速动作的空间

有没有较快的学会双手篮球交叉胯下运球的方法光是练很难掌握啊

  

  第一步,练好双手体前变向运球,第二步,练好单腿的胯下运球,一口气100个以上为目标,第三步,练习胯下走步中换手接球,最后,你会发现交叉胯下运球就简单了

  参考NBA明星赛的技巧大赛中全场运球的障碍物模拟快速运球。 一两个月就可以掌握,但要纯熟的线年

  先掌握动作要领,然后平时走路时可以拿个球一步一步练,由慢到快,毕竟都是靠刻苦练出来的。。。

练习打网球对身体有什么好处!!

  

  2017-10-18展开全部锻炼大脑反应能力 网球是一项全身性的健身运动,截球时需要根据球的位置方向,快节奏的跑、跳、挥动手臂,能有效的锻炼大脑的反应能力,增强身体各部位的协调性及灵活性。

  增进体能和肌肉力量 打网球挥拍的时候会刺激肩部肌肉及手臂肱二头肌、肱三头肌,能有效的增强肩部和手臂肌肉的力量。在快速移动的过程中,需要全身肌肉协调作用,特别是腿部肌肉会得到很有效的锻炼。

  增强体质 打网球能促进血液循环,改善新城代谢。运动时需氧量增加,还能刺激呼吸系统,增强心肺功能。此外,多打网球运动还能强健筋骨,促进骨骼生长和发育。

  减肥瘦身 网球是全身性的有氧运动,能刺激身体各部位脂肪快速燃烧。有数据显示,以60kg的人作为标准,打网球一小时消耗420卡路里,运动强度:7.0MET,属于高强度的减肥运动。

  排毒 打网球时身体代谢旺盛,汗液分泌较多,色素及有毒物质可以随汗液排出体外,帮助减少体内有毒物质的堆积。脸上长色斑,或者皮肤暗沉的人,可以多多打网球,促进色素代谢。

  释放压力 网球运动需要挥拍打击球体,这一动作能帮助宣泄情绪,释放精神压力。感觉工作压力大,情绪压抑,或者受委屈想揍人的时候,可以打打网球释放情绪。

  网球是一个典雅的运动,网球对锻炼身体都很好的,特别对于青少年,在云南的话可以去看看昆明杰力网球俱乐部

  大满贯的英文是grand slam,直译过来就是巨大的轰击,这就是网球的魅力~

新生力量 “第二年会很艰难”——WTA名将对新生代的忠告

  新生代已经崭露头角,女子网坛的未来将无限光明。在本周印第安维尔斯站媒体日期间,科维托娃、斯维托丽娜和卡·普利斯科娃三位名将都被问到了如今的一些潜力新星——关于如何避免迅猛攀升之后的低潮期,她们也为后辈分享了一些建议

  美国,加州,印第安维尔斯- 新生代已经崭露头角,女子网坛的未来,将无限光明。在本周印第安维尔斯站的媒体日期间,科维托娃、斯维托丽娜和卡·普利斯科娃三位名将都被问到了如今的一些潜力新星——关于如何避免迅猛攀升之后的低潮期,她们也为这些后辈分享了一些建议。

  目前,WTA世界排名TOP100中有五位青少年球员:18岁的雅斯特雷姆斯卡(No.37)、18岁的安德莱斯库(No.60)、19岁的万卓索娃(No.61)、17岁的阿尼西莫娃(No.67)和17岁的波塔波娃(No.72)。

  阿尼西莫娃是这五人之中最年轻的一位,也是最近表现格外抢眼的一位:她在澳网实现了重大突破,连续挑落萨巴伦卡和特苏伦科两位种子球员,闯进女单第四轮;此外,她还在去年年底的广岛站从资格赛打起,杀进了职业生涯第一个WTA级别单打决赛。

  她在墨尔本的梦幻之旅,最终被两届大满贯冠军科维托娃所终结,捷克名将对这位年轻的对手也不吝称赞之词:“我喜欢她的球风,非常有侵略性。她的身高很有优势,发球相当出色,我认为这将是她未来的一个重要武器。”

  阿尼西莫娃本周获得了印第安维尔斯站的正赛外卡,同样收获外卡的还有加拿大新星安德莱斯库,后者年初在奥克兰站打进了首个WTA单打决赛,并在纽波特海滩125K夺冠之后成为了加拿大的头号女单。

  “我觉得每一年我们都会看到一些新生代球员崭露头角,我记得当年我就是其中之一,那已经是很多、很多年以前啦。”科娃笑着说,“当然,对我们这些征战巡回赛很多年的球员来说,有时候看到一些新鲜的面孔,感觉会有些微妙。我们会觉得自己老了。”

  “我还记得自己刚刚开始打巡回赛的时候,面对任何一个对手都是无所畏惧的,反正也没有什么期待。场上的任何一分,你都不会顾虑太多——无论是盘点、破发点还是什么,只是勇敢地进攻,打出自己的侵略性。”

  跟科维托娃一样,很多球员都会在那些年轻新星身上看到自己的影子。她们也非常清楚,在看似前途一片光明的上升过程中,会有多少危险的陷阱。

  “我不是说第一年就很容易,但接下来的这一年是不一样的,因为你不再像以前一样只是攻城,而是需要开始守城了。”本站的5号种子卡·普利斯科娃对记者说道,“到了这个时候,压力就来了,而且每一个人都会了解你——在此之前,是没有太多人认识你的。所以这就是不同之处。我也有类似的阶段,大概持续了一年吧。”

  普利斯科娃回顾了自己2014-2016年经历的那段艰难的调整期。凭借自己的重炮发球,捷克姑娘排名飞速攀升,很快稳居TOP100行列;但接下来,她不得不学着如何去适应自己的新位置——她已经不再是那个名不见经传的黑马了。

  “我刚刚打进前一百的时候,我觉得那时候的比赛比现在要轻松一些。”普利斯科娃坦言,“毫无疑问,现在我所处的位置已经不同了。以前我只是个年轻的小将,没有人认识我,在这种情况下,每个人的心态都会很轻松。”

  “所以我觉得当年轻球员一开始打进TOP100、开始有机会打这些大赛的时候,没有人会关注她们。但到了第二年,情况就会复杂很多了,因为很多球员都会开始了解你,研究你的打法,会跟你有更多的交手。”

  世界第六斯维托丽娜表达了同样的看法。斯维托丽娜两年前为乌克兰女子网球创造了历史,成为第一位跻身WTA世界前十的乌克兰球员,如今18岁的雅斯特雷姆斯卡也正追随着她的脚步,目前世界排名已经来到了第37位。

  “当然,有些赛事中会有一些危险的对手,是你以前没有见过的新面孔,你需要去了解一下她的打法。”斯维托丽娜说,“经常会有这样的情况:她们刚刚崭露头角的时候,第一年会表现得非常出色,但第二年要开始守卫积分的时候,事情就变得困难很多了。这就是为什么她们在处于上升势头的第一年,会是非常危险的对手。”

  如今乌克兰女子网球新星辈出,除了雅斯特雷姆斯卡以外,还有年仅16岁就来到过No.116的科斯秋克;斯维托丽娜表示,这些同胞小将给了她更多的动力。

  “这对乌克兰网球来说无疑是一件好事,因为在过去的三、四年之中,网球运动在乌克兰得到了巨大发展。对我来说,能激励更多的乌克兰小姑娘来打网球,这也给了我额外的动力。”

  “我觉得这对这项运动来说很有好处,因为网球运动总是需要新鲜血液。网坛需要这些球员,这对每个人都是件好事,因为她们会推动我们更加努力,提升自己的水平。”返回搜狐,查看更多

网球大师赛都是红土吗?

  

  红土赛季一年的5月,ATP重要的红土赛事为西班牙马德里和罗马两站,从今年开始马德里改为蓝土,也属于土场。

  不是,只有罗马大师赛,蒙特卡洛大师赛是红土,马德里大师赛以往是红土,今年改为蓝土了.像上海大师赛,罗杰斯杯等大师赛都是硬地的.

  不是,红土赛季是一年的5月,ATP重要的红土赛事是西班牙马德里和罗马两站,从今年开始马德里变为蓝土,也属于土场。红土大满贯赛事是法国公开赛简称法网,罗兰加洛斯。

  不是的。ATP1000赛事全年共有九站,分别于印第安维尔斯、迈阿密、蒙特卡洛、罗马、马德里、加拿大(蒙特利尔和多伦多轮流举办)、辛辛那提、上海以及巴黎九个城市承办。只有蒙特卡洛和罗马大师赛是红土,马德里今年改成了蓝土,其余都是硬地。

大学校花爱网球健身身材出众柳弱花娇邻家女神的气质

  其实网球是一项非常好的健身运动,可能不少人都有一个先入为主的误区,就是觉得这些球类运动只适合男孩子。不太适合女生,其实并不是这样的,至少网球是一项很适合女孩子的运动。甚至我们国家的女子网球在国际上还是很有名气的。而经常打网球对身体也有很多好处,因为网球同样是有氧运动,因此你在打网球的时候你能最大限度的得到锻炼。打网球是一项手脚并用,锻炼全身的一项运动,因此它可以让你的全身都得到锻炼,无论是肌肉力量还是身体的协调性,都能得到充分的提升。

曾毅的老婆今年多大了

  

  凤凰传奇玲花和曾毅都迎来了各自的幸福,在曾毅的婚礼上歌手江涛陈思思刀郎见证了这对新人幸福的瞬间。网友们最关注的就是曾毅老婆李娜相关的话题,在场的宾客都觉得新娘李娜美貌温婉引来大家的围观。刘嘉亮更是现场献声,以一曲温暖人心的歌为两位新人送上祝福。

atp网球什么意思

  

  展开全部ATP的全称是国际职业网球联合会,也称作职业网球球员协会,它是世界男子职业网球选手

  Association of Tennis Professionals

  展开全部ATP是Association of Tennis Professional的缩写,可以译为职业男子网球协会,是世界男子职业网球选手的“自治”管理组织机构。

  ATP在1972年美国公开赛上成立,其主要任务是协调职业运动员和赛事之间的伙伴关系, 并负责组织和管理职业选手的积分、排名、奖金分配,以及制定比赛规 则和给予或取消选手的参赛资格等项工作。

  国际系列赛是ATP最低级别的比赛,它比赛的总奖金分成40万美元,60万美元,80万美元和100万美元不等。而国际黄金系列赛的总奖金分为80万,100万美元。九个大师赛的总奖金当然是超过1百万的,它们的奖金由各自的组委会来决定。我们以前的上海的喜力公开赛就是40万美元的最低级别的ATP赛事。挑战系列赛的总奖金分为以下几类:2万5千美元,5万美元,3万7千5百美元加免费住宿和早餐,7万5千美元,10万美元,12万5千美元加免费住宿和早餐,15万美元。拿参加一个五万美元的挑战赛来说,如果获得冠军能拿到50分的ATP电脑排名分,和7千2百美元的奖金。

李娜网球名人堂怎么回事?李娜个人资料战绩第一位亚洲球员!

  2019年国际网球名人堂的入堂仪式,将于美国当地时间本周六晚(北京时间周日早晨),在纽约北部的罗德岛进行。两次大满贯女单冠军,中国名将李娜,即将成为首位进入名人堂的中国乃至亚洲的球员。7月18日,李娜现身位于纽约曼哈顿的萨顿东网球俱乐部,与几十名美国青少年网球爱好者亲密互动,引来大批记者。

  手把手教孩子们打网球,教练李娜在现场耐心又细致。其实,这是她退役后的主业做青少年培训。李娜在采访中说:“退役这几年我主要从事青少年培养这一块,没有做职业选手教练的打算。我的梦想是开网校,但不是以培养冠军为前提,主要是给喜欢网球的青少年打造一个快乐的训练环境,让他们享受这个项目带给他们的乐趣。”

  退役后的李娜,依然保持着健康体型,穿上运动短裤,依然活力十足。不过,比起当运动员那会,现在的她更瘦了。有记者问她,是不是加强健身了。李娜玩起了幽默,“我想每个人体质不同。毕竟生活还是很艰辛的嘛,对吧?”

  国际网球名人堂成立于1954年,建于美国罗德岛州的纽波特,是一座网球名人的纪念馆和博物馆。目前已吸纳来自23个国家和地区的254名为网球事业做出突出贡献的人,李娜将成为第255人,也是第一位入驻国际网球名人堂的亚洲球员。

  作为亚洲首位大满贯得主和网球运动的开拓者,李娜入驻名正言顺。名人堂在声明中称:“接纳两届大满贯女单冠军、曾经世界排名第二的李娜,不仅仅是因为她的战绩,还有她对这项运动的热爱和在培养、激励年轻人方面发挥的巨大作用。”届时,登上名人堂的李娜,会在致辞中展现怎样的“李娜语录”,令人拭目以待。(新民晚报记者 陶邢莹)

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打网球对孩子有什么好处吗?

  好处很多啊,对孩子的智力、身体素质、行为规范、意志品质方面都能得到很好的锻炼。 超达国际网球学校为国家、省队及高校培养了一大批优秀网球人才:60多名队员在全国各类比赛中获得近300枚金牌,17名队员从超达直接进入国家青、少年集训队。超达还向各省专业队、国内高校输送网球专业运动员和网球高考特长生200多人。队员王璐瑶、刘晨多次获得ITF国际青少年(U18)单、双打冠军,王璐瑶最高世界排名131位。现正在超达网校训练学习的有来自20余个省市的近300名7-18岁的青少年网球选手。 新浪微博:超达网球 腾讯微博:超达网球

  好处: 网球是项有氧和无氧交替的运动,所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足:希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼,打完后洗把澡,一天工作的疲劳尽消,随之而来的是食欲还有睡欲;希望减肥塑身KEEP FIT的,网球运动足以消耗你身上多余的脂肪,并且使体形趋于完美,实验证明,开始打网球后2个月,体重都有大幅度的降低,然后会缓慢减磅,直到均衡,所以网球是最不费力的减肥方式。 可以一口气干他3小时,也可以打1小时半小时空闲,打完就走。不象专业的健身,要求你每天有固定的时间安排,网球运动是以休闲为主,只要你别一个月不摸拍子,保证健身效果一样好。 娱乐 网球似乎是项令人上瘾的娱乐。我们生活在各种娱乐最丰富的都市,却常常抱怨没什么可玩。社会上的娱乐项目总是一阵一阵的,唱歌、保龄球、泡吧、射箭、攀岩等,此起彼伏,还真没有哪样娱乐是长盛不衰的,说穿了,我们都市人太喜新厌旧。 网球不同,我们注意到,虽然网球在国内从没有成为风行的时尚,但其上升的势头是逐年递增的,2000年统计资料,上海家庭娱乐支出中网球排在14位,而2001年是11位,由这个稳步上升的势头可以发现,网球逐渐成为业余休闲方式的主流。在国外,网球是第二大运动,比起第一运动足球,网球使人们更方便参与其中。 网球运动比较直观的好处有,网球男女皆宜;网球是隔网运动,没有身体接触,所以不容易受伤;网球是项高雅运动,穿着漂亮的球衣到户外挥洒本身就是享受;网球的竞技性令人难以割舍等等。我们这些打球较久的人最亲身的感受是,一个星期不打球手痒,两个星期不打球几乎要抓狂,还有,从没有个打球超过两年的爱好者中途自行放弃的。 国外有比较科学对此的分析是:同样的无氧运动和类似的肌肉群使用,使得网球在抽球扣杀的过程和看到结果时,生理和心理会产生和做爱相似的愉悦感,原来如此! 交友: 除了上述的优势,网球最大化的缩短了爱好者之间的距离。两个热爱网球的人之间哪怕第一次见面,只要说到网球,就再也没有任何拘谨,滔滔不绝。参加各种网球社团成了现代人最好的交友方式。如果你想约会一个女孩,有什么比“我请你周日打网球”更令人无法拒绝呢?如果一个你心仪的男生问你业余时间通常有些什么娱乐活动,又有什么比“我喜欢打网球”更令人刮目相看呢?以我的个人经验而论,由于喜爱网球,在公司,或者在国内外朋友圈子里都更受欢迎!

小孩子打网球的好处有哪些

  

  一、锻炼空间思维能力:因为打网球的过程中,手眼脚要高度协调配合。网球从离开球拍到对方场地只需要1秒多的时间,在短时间内做好预判、思考、出击,这一系列的行动都需要在大脑的指挥下瞬间完成。所以经常打网球有助于提高神经系统的灵活性和对事物相互关系的全面分析和综合能力,这些都锻炼了孩子的空间思维能力。

  二、有助于智力提升和身体器官的发育:少年儿童的各器官处于生长发育阶段,内脏功能、体型、神经系统都有很大的可塑性。网球运动需要各个器官系统的积极参与,在旺盛的新陈代谢中处于发育中的器官和神经得到了极好的锻炼和促进,这对孩子未来的发展有着不可低估的作用。

  三、品质与气质的培养:网球球重速度快,击球时需要大小肌肉群协调合理地利用力量,时间一长,人的身体自然而然就挺拔舒展,给人以大方得体、优雅自然的气质。而且独特的网球文化和网球礼仪,都潜移默化地影响着网球运动员的行为举止、性格态度。

恒大为何要冠名U17+U19全国青超联赛?

  

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  4月1日,2018年全国青少年足球超级联赛拉开战幕。而冠名U17和U19两个年龄段的全国青超联赛,正是中超七冠王广州恒大的母公司恒大集团。

  据悉,中国足协联合全国校足办在2017年首次推出了区域性周末主客场联赛赛制的青超联赛。今年的青超联赛共有U13、U14、U15、和U17、U19共5个年龄组别的274支球队参赛,其中U17、U19两个年龄组有近百支参赛队伍,比赛总场次将超过2700场,相当于一个星期要举办100多场比赛。青超联赛采取周末联赛制与集中赛会制相结合的设置。

  有分析人士指出,此次冠名中国青超联赛,助力中国足球青训工程,不仅和恒大多年来重视青训的足球战略一脉相承,是恒大集团董事局主席许家印“俱乐部投资重心应转向青少年足球培养”的战略决策的延伸。

  从2010年进入中国足球以来,恒大在中国足坛的地位举足轻重。一方面,广州恒大队8年勇夺16冠,创下顶级联赛连续夺冠的世界纪录,同时还夺取两次亚冠冠军,成为亚洲足坛举足轻重的豪门队伍。另一方面,恒大早在2012年就创建了全球最大的足球学校——恒大足球学校,六年来为中国国少队输送了67人,给中国国青队输送了173人。

  据了解,恒大足校在足球青训领域已取得骄人业绩。仅2017年中超俱乐部精英梯队联赛和中国足协5个年龄段青少年男子足球联赛、锦标赛等11项赛事中,恒大足校就夺得2冠5亚,总计9项赛事进入前三名,成为国内青训领域的领头羊。

2019青超联赛 菏泽曹州 VS北京人和 赛前联席会成功召开

  7月19日,全国青超联赛开赛在即,菏泽曹州FC VS 北京人和,赛前联席会在菏泽曹州队主场——菏泽市足球学校成功召开。

  宋爽受中国足协与2019全国青超华北大区组委会的委托,担任本场比赛的比赛监督和裁判监督。他希望双方球员和裁判员严格遵守竞赛规则和裁判员纪律,尊重参赛选手、文明裁判、严肃认真、秉公办事,完成各项裁判工作,最后预祝比赛取得圆满成功。本次赛事成立了活动后勤保障小组,赛前保障小组与代表队取得联系并确定交通方式。比赛期间,安保方面也成立了安全保卫组,在比赛开始前,场地器材、救护车、担架和医疗救护人员都提前就位,保障运动员的安全。会上,主客队双方进行了球衣展示并进行友好交流,比赛监督与裁判长就赛事纪律、最新比赛规则、注意事项向参赛各队作出告知,并对参赛队伍提出“尊重赛会、尊重比赛、尊重对手、尊重观众”的要求。

  值得一提的是,在2019全国青超大区赛中,菏泽曹州队9:0完胜北京人和,本场比赛菏泽曹州队是否能依旧保持之前优势,拿下本场比赛,请点击复制下方链接观看直播,一起为菏泽曹州队加油。

网页视频播放不了并且显示无法加载插件

  

  3、打开IE–工具–internet选项–高级–把滑条拉到中间的位置找到“多媒体”,然后选择“在网页中播放动画”再点“应用”,“确定”退出

  4、浏览器播放视频要靠外部的小插件来支持播放.浏览器加载项里就需要安装Shockwave Flash Object

  那是因为在Internet选项中关闭了“在网页中播放动画和声音”,操作方法如下:

  展开全部最后别在浏览器观看视频,插件太多,影响电脑运行速度,不时的广告、病毒、游戏、乱来。烦死了。

乐播足球创始人董路:中国足球小将的IP探索

  “‘由攻转守时,当你距球较远,你只要跟住离你最近的那个人,就是对防守作出的最大贡献。’请注意视频里小邝的行动!”

  11月1日,足球评论人、乐播足球创始人董路在自己的新浪微博写到,并配以“小邝”参加足球比赛的视频。

  “小邝”便是广州东山体校的11号邝兆镭。但这位2009年出生的少年,还有另一个身份——乐播足球的“中国足球小将”成员。

  2016年,已在足球评论界积累了一定名气和资源的董路,和合伙人郭盛斌一起创办了北京乐播足球文化传播有限公司,定位足球短视频内容领域,并在成立之初便获得了华映资本500万人民币的天使轮融资,在今年获得了由腾讯TOPIC基金投资千万级Pre-A轮融资,估值达亿元。

  同时,乐播足球由最初的足球短视频内容定位,过度到以“中国足球小将”为品牌的低龄化青少年足球赛事IP的打造上。乐播足球的转型,对于董路来说,是一场“摸着石头过河”的创业攻坚战,是内容垂直领域创业者在时代浪潮里辗转探索的缩影,也是IP开发、变现实践者在“风口”下前行的一次野望。

  如今,再次回忆起2016年创立乐播足球,这位曾在北京卫视《奥运特别节目》、新浪《围观世界杯》、优酷《大话世界杯》等体育节目中频频出现的媒体评论人士,直言自己并不是“图热闹”,不是“为了创业而创业”。

  2016年正值短视频创业井喷的一年。这一年,短视频内容公司野蛮生长,一下科技、Papi酱、即刻视频、二更视频等致力于短视频内容生产的新晋创业公司,在攫取移动互联网的又一波流量红利的同时,也吸引着市场触觉敏锐的投资方的青睐;与此同时,超级网红、老牌视频内容生产商、头部垂直栏目也逐渐利用自己的优势,从单一内容生产者转型MCN。

  此时,在足球行业有一定积累,已经娴熟于视频制作推广的董路,作为媒体大V,看到了足球和短视频内容领域的商机。

  当董路当时的计划中,乐播足球的盈利模式与当时涌现出的大多短视频内容公司并无太大区别——电商、广告、网红流量变现等模式,成为当时的首选。

  “我们当时就生产内容,获取更多的流量,谋求广告植入、冠名播出等流量变现形式和衍生品开发。”如今再次会议起创业之初的模式,董路更多了一份对视频内容产业的思考,“乐播足球起初制作了不少视频节目,也签约了一些当红主播,试图打造公司自己的网红IP,继而再制作个性化的付费内容。”

  董路坦言,乐播足球前期的定位和发展,与当时其它寻求IP孵化、变现的内容创业公司并无太大差异。

  个人微博粉丝量为1529万的董路,其个人品牌IP的价值和乐播足球的结合,为公司早期流量的获取,带来了一定的优势。但在早期流量获得后的市场化转化及用户留存方面,董路依然觉得乐播足球的路,走得并没有想象中的顺畅。

  版权与移动互联网普及带来的用户消费方式的改变,是如今董路总结公司起步初期发展并不容易的两个原因。当时,董路所做的足球内容视频大多依附于乐视体育、新浪体育、腾讯体育等平台的版权,乐播足球本身并无相关版权;另一方面,随着移动互联的普及,移动视频形势与内容的多样,网民获取内容渠道的多远,传统网络用户的黏性并不容易保持。

  “乐播足球当时做的一些网红经济在这种情况下并没有形成核心竞争力。”董路坐在办公室里一边看着办公桌上中国足球小将获得的一些社会荣誉,一边说起了乐播足球的转型历程。

  “眼瞧着账上的500万就花的差不多了,还剩个百八十万。”董路意识到,公司的运营思路和模式需要改变了。

  在这种情况下,董路决定集中公司的优质资源,集中开发针对青少年的足球IP——“中国足球小将”项目。这既是从公司战略层面出发的一种考虑,也是董路作为一名基层教练多年以来信念的坚持,他希望在今天利用自己的力量为足球行业的发展进行探索。

  “中国足球小将”从全国范围内网罗优秀青少年足球人才,以集训比赛的方式为爱好足球的少年搭建起表现平台。2017年7月,乐播足球打造的“足球神童挑战赛”的线上征集活动和“百队杯”足球赛直播,让董路看到青少年足球赛事的市场前景。8月27日,乐播足球以参加百队杯的小球员为班底,在上海落地了第一站“中国足球小将”赛事。

  “之前在足球行业的经历,让我意识到业余足球领域里针对5-10岁年龄段孩子的训练还欠缺很多,这些热爱足球的少年缺少高规格、大规模、跨地域的高水平比赛。”董路说到,在做赛事筹备、运营的过程中,乐播足球把5-10岁热爱足球的孩子及其家长汇集在一起,形成更大的社群平台,以此作为足球小将IP创造的基础之一。而且短视频业务,则从一开始的核心定位逐渐延伸成为各种业务的媒介形式。

  “在广告、电商之外,乐播初步走通了短视频变现的第三条路径,即内容带动线下赛事及青训,所产生的内容及IP再反哺线上。”华映资本创始管理合伙人季薇曾做为乐播足球的投资人表示,在顶级IP和大众健身之间,国内体育产业还有广阔的空间和大量的玩法值得探索。

  在眼下中国足球小将的运营模式里,乐播足球面向全国公开选才,继而进行集训组队,并把每一次比赛都呈现在观众面前。组队之后,也会带领小将们赴英国、德国、日本和韩国等国家参加友谊比赛。

  同时,利用乐播足球积累的媒介平台进行赛事策划和推广宣传。图文资讯、赛事直播、短视频内容传播和公司相关自媒体平台是目前的主要方式。

  “就经营模式来说,足球小将在选拨少年球员时不收钱、不签约、不挖人,目前主要靠赞助、广告、版权和周边产品来支撑其发展。”董路直言,俄罗斯世界杯期间,乐播足球曾策划足球小将们通过品牌合作的形式参与到世界杯中去,并参与拍摄了伊利世界杯期间的广告,但“现在收入主要来自品牌赞助商广告和IP授权合作”。

  此外,董路也在足球小将获得传播度和认可度的基础上,探索其IP更多的变现方式。“其实有人在找足球小将们拍电影、拍真人秀,但纯粹的商业化模式,包括我们在内,青训行业其实还缺乏一定的经验。”

恒大冠名青超联赛了吗?

  

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  4月1日,2018年全国青少年足球超级联赛拉开战幕。而冠名U17和U19两个年龄段的全国青超联赛,正是中超七冠王广州恒大的母公司恒大集团。

  据悉,中国足协联合全国校足办在2017年首次推出了区域性周末主客场联赛赛制的青超联赛。今年的青超联赛共有U13、U14、U15、和U17、U19共5个年龄组别的274支球队参赛,其中U17、U19两个年龄组有近百支参赛队伍,比赛总场次将超过2700场,相当于一个星期要举办100多场比赛。青超联赛采取周末联赛制与集中赛会制相结合的设置。

  有分析人士指出,此次冠名中国青超联赛,助力中国足球青训工程,不仅和恒大多年来重视青训的足球战略一脉相承,是恒大集团董事局主席许家印“俱乐部投资重心应转向青少年足球培养”的战略决策的延伸。

  从2010年进入中国足球以来,恒大在中国足坛的地位举足轻重。一方面,广州恒大队8年勇夺16冠,创下顶级联赛连续夺冠的世界纪录,同时还夺取两次亚冠冠军,成为亚洲足坛举足轻重的豪门队伍。另一方面,恒大早在2012年就创建了全球最大的足球学校——恒大足球学校,六年来为中国国少队输送了67人,给中国国青队输送了173人。

  据了解,恒大足校在足球青训领域已取得骄人业绩。仅2017年中超俱乐部精英梯队联赛和中国足协5个年龄段青少年男子足球联赛、锦标赛等11项赛事中,恒大足校就夺得2冠5亚,总计9项赛事进入前三名,成为国内青训领域的领头羊。

  除此之外,恒大还和皇马达成了合作,由皇马委派技术总监和顶级青训教练全权负责学院的专业培养。在恒大足校,8-13岁的学员需要在足校本部接受5年专业训练,13-16岁的优秀学员进入海外分校留学4年,海外分校年满17的学员进入俱乐部梯队再训练3年,打造出为期12年的完整训练体系。

  为了确保足球少年们百花齐放,即使一部分孩子没有如愿进入职业队,他们的受教育程度依旧得到了保证。2016年高考,恒大足校首届40名高三毕业生中有35人被各大高校录取,包括华南理工、西南大学等211学校。近年来的中考中,恒大足校的学生还成为学校所在清远市清新区的单科状元。

北京乐播足球文化传播有限公司怎么样?

  

  北京乐播足球文化传播有限公司是2016-06-17在北京市朝阳区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股),注册地址位于北京市朝阳区北辰东路8号院16号楼3层A308。

  北京乐播足球文化传播有限公司的统一社会信用代码/注册号是91110105MA006AX588,企业法人董路,目前企业处于开业状态。

  北京乐播足球文化传播有限公司的经营范围是:组织文化艺术交流活动(不含演出);教育咨询(不含出国留学咨询及中介服务);设计、制作、代理、发布广告;企业策划;文艺创作;承办展览展示活动;技术开发、技术转让、技术咨询、技术服务;销售新鲜蔬菜、新鲜水果、未经加工的干果、坚果、服装、鞋帽、日用品、体育用品、文具用品、仪器仪表、电子产品;票务代理(不含航空机票销售代理)体育运动项目经营(高危险性体育项目除外);组织体育赛事;从事体育经纪业务;广播电视节目制作;销售食品;国内旅游业务、入境旅游业务。(企业依法自主选择经营项目,开展经营活动;国内旅游业务、入境旅游业务、销售食品、广播电视节目制作以及依法须经批准的项目,经相关部门批准后依批准的内容开展经营活动;不得从事本市产业政策禁止和限制类项目的经营活动。)。在北京市,相近经营范围的公司总注册资本为91633137万元,主要资本集中在 5000万以上 规模的企业中,共8560家。本省范围内,当前企业的注册资本属于良好。

2018青超联赛参赛队有多少支?

  

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  2018年全国青少年足球超级联赛已于1日拉开战幕。今年的青超联赛由去年的3个组别扩大到5个组别,参赛队274支。恒大集团为支持中国足球青少年人才培养,冠名支持U17和U19两个年龄段的青超联赛。

  中国足协联合全国校足办在去年首次推出了区域性周末主客场联赛赛制的青超联赛。今年的青超联赛有U13、U14、U15和U17、U19共5个年龄组别的274支球队参赛,其中U17、U19两个年龄组有近百支参赛队,比赛总场次将超过2700场,赛季平均下来一个星期要举办百多场比赛。青超联赛采取周末联赛制与集中赛会制相结合的设置,使赛事举办时间与赛制结构更加合理,以便充分发挥竞赛杠杆的作用,搭建更加有利于青少年成长的赛事平台。

  恒大冠名青超联赛契合了投资人许家印“恒大足球的投资重心要从俱乐部转移到青少年各梯队”的战略转型要求,同时也显示了他们不仅要搞好自己的青训,还要助力推动中国足球整体青训的决心和热情。

  恒大自2010年进入足球界以来,在打造中超乃至亚洲最强球队的同时,也非常重视后备人才培养。恒大在进入足球界之后的第三年便建成了硬件国际一流、规模庞大的新型足校。恒大足校与西班牙皇家马德里俱乐部合作,由皇马委派技术总监和顶级青训教练全权负责学员的足球专业培养。建校5年来,恒大足校已累计向各年龄段国少、国青队输送球员67人、173人次。在2017年的中超俱乐部精英梯队联赛和中国足协5个年龄段青少年男子足球联赛、锦标赛等11项赛事中,恒大足校夺得2冠5亚,总计9项比赛进入前三。

青训周报 青超联赛 全线冲刺

  在上周末结束的青超联赛中,河北华夏幸福各级梯队取得了3胜2平1负的战绩。其中,U13梯队在客场2-2打平了山东鲁能,本周六上午,球队将在主场迎来第二阶段比赛的最后一个对手,山东足协。

  U15梯队方面,上周在客场1-1战平石家庄永昌后,球队结束了第二阶段的征程,以5胜3平2负的战绩暂列小组第二。

  U14梯队在客场4-0大胜河北精英,而U16和U17梯队也是分别1-0取胜河北精英青少、3-1战胜天津泰达A队。目前,U16和U17两支梯队均排在各自小组的积分榜头名位置。

  遗憾的是,饱受伤病困扰的U19梯队在人员不整的情况下,最近两轮比赛相继在客场输给了江苏苏宁和大连一方。

  幸福小将们与强队过招,积累了比赛经验,领先时不松懈,落后时不气馁,在比赛中表现出的顽强斗志和投入精神让人满意。

  按照计划,幸福小将们在韩国的集训还将持续一周,接下来将与来自韩国和日本等俱乐部的青训梯队进行比赛。与此同时,梯队还安排队员们学习韩国语基础、参观韩国职业足球俱乐部蔚山现代、现场观看K1联赛等等社会活动,让此次的韩国集训收获满满。

助力中国青少年足球发展 58同城“我们踢球吧”嘉年华揭幕

  5月25日,由58同城和乐播足球联合举办的——“我们踢球吧”58同城·中国足球小将嘉年华(南通站),在南通市如皋奥体中心举行,通过搭建趣味的亲子足球活动平台、设计丰富的足球游戏场景、举办精彩的青少年足球赛事等多种途径,让大人与孩子们共同分享足球的快乐。

  未来,58同城中国足球小将“我们踢球吧”嘉年华,将继续在多个中甲球队城市落地,通过对青少年足球比赛的支持,将58同城“简单美好”的生活理念向绿茵场传播,为中国青少年足球事业再添动力。

  “中国足球小将”是由知名足球评论员董路发起成立、乐播足球传播运营的青少年足球文化平台。自成立以来,“中国足球小将”累计进行200余场国内外青少年足球比赛,累计在线亿,相关线亿次点击播放。

  依托“中国足球小将”在青少年中的影响力,58同城与乐播足球合作举办“我们踢球吧”嘉年华,旨在打造面向热爱足球运动的全国家庭人群的大型活动。作为本次嘉年华巡回赛事的首站比赛,南通站的赛事引起了本地青少年家庭的广泛关注,现场丰富的亲子足球趣味活动,以及专业球探分享青训心得,让大人与孩子们共同分享足球的快乐。

  同时,有着“国内顶级U8球员”之称的中国足球小将U8首次亮相,并奉献了一场精彩比赛,展现了中国足球小将积极阳光的风貌。58同城还将与“中国足球小将”举办更丰富多彩的足球嘉年华活动,不断扩大全国影响力,将系列嘉年华打造成深受欢迎的青少年足球大IP,做好青少年足球的代言人。

  不仅是支持青少年足球事业,58同城也竭力为中国职业足球发展贡献力量。从2015年起,58同城开始冠名中国足球甲级联赛,用实际行动支持中甲联赛职业化、专业化发展。随着中甲联赛的影响力和覆盖群体不断扩大,58同城健康向上的公益形象也广为流传。

  数据显示,在2018中甲联赛赛季,有超过145万观众走进赛场观看比赛,同时,有近9000万观众通过电视和网络观看了比赛,互联网独家合作媒体PPTV体育总UV(独立访客)达到5589万,较2017年增长24%,58同城在球迷中的影响力不断上升。

  2019年,58同城深入落地城市,在线下打通各中甲俱乐部资源,加强俱乐部与球迷间的互动,推动地域性足球文化发展。在线同城结合品牌优势,为球迷朋友打造58部落——“热血足球部落”,让热血足球精神传播得更广。

  一直以来,58同城持续赞助中甲、赞助“中国足球小将”、打造“我们踢球吧”嘉年华活动等,以实际行动支持中国足球事业和青少年足球发展。同时,58同城也将深化生活服务平台属性,为消费者带来优质高效的服务体验,让生活简单美好。

  精选的60件微缩景观将散布于老城区里的历史优秀建筑集中呈现,让游客在方寸之间领略岛城百年老建筑的精华。精选的60件微缩景观将散布于老城区里的历史优秀建筑集中呈现,让游客在方寸之间领略岛城百年老建筑的精华。

  7月27日,一名记者在拍摄发生坍塌事故的夜店。当日凌晨,光州游泳世锦赛运动员村附近的一家夜店发生坍塌事故,造成2人死亡,另有8名在场的参赛运动员受伤,其中没有中国运动员。

  7月26日,人们在甘肃省宕昌县哈达铺镇的红军长征哈达铺纪念馆参观。新华社记者 马宁 摄7月24日,人们在甘肃省通渭县榜罗镇的榜罗镇会议纪念馆参观。新华社记者 马宁 摄7月26日,人们在甘肃省宕昌县哈达铺镇的红军长征哈达铺纪念馆参观。

  7月27日,游客在遵义市遵义会议会址参观。暑假期间,位于贵州省遵义市的遵义会议会址、遵义会议纪念馆迎来红色旅游热,众多游客前来追寻红色记忆、感受红色文化。新华社记者 汪军 摄

  这是7月27日拍摄的泗洪县洪泽湖湿地景区(无人机拍摄)。夏日,位于江苏省宿迁市泗洪县境内的洪泽湖湿地景区水清岸绿,美不胜收。夏日,位于江苏省宿迁市泗洪县境内的洪泽湖湿地景区水清岸绿,美不胜收。

  有一丝希望,就尽百倍努力——贵州水城“7·23”特大山体滑坡72小时救援纪实

  盛夏时节,日暮时分的西安大雁塔雄伟壮丽,吸引众多游人前来一览胜景。新华社记者 邵瑞 摄这是日暮时分的西安大雁塔(7月26日无人机拍摄)。新华社记者 邵瑞 摄日暮时分的西安大雁塔文化休闲景区吸引众多游人游览(7月26日无人机拍摄)。

  在江西景德镇陶溪川文创街区的陶公塾实训基地,孩子们在老师的指导下制作陶艺作品(7月26日摄)。“千年瓷都”景德镇结合地方文化特色,开办陶艺实训基地,开发暑期研学课程,让“瓷都”娃娃们学习传统技艺,感受中国陶瓷文化。

  7月27日,志愿者在三河市泃阳西大街街道泃河湾社区为居民发放夏季用电安全宣传材料。来自全市多个部门和单位的志愿者走进社区,为群众开展节水知识宣传、夏日用电安全等志愿服务。

  7月27日,志愿者在三河市泃阳西大街街道泃河湾社区为居民发放夏季用电安全宣传材料。来自全市多个部门和单位的志愿者走进社区,为群众开展节水知识宣传、夏日用电安全等志愿服务。

  7月26日,游客在丰都县都督乡塔水村的荷塘游览。盛夏时节,重庆市丰都县都督乡塔水村的300余亩荷花竞相绽放,吸引众多游客前来游览。盛夏时节,重庆市丰都县都督乡塔水村的300余亩荷花竞相绽放,吸引众多游客前来游览。

  陕西西咸新区沣东新城中国荷苑内的荷花(7月25日摄)。盛夏时节,陕西西咸新区沣东新城中国荷苑内百亩荷花竞相开放。盛夏时节,陕西西咸新区沣东新城中国荷苑内百亩荷花竞相开放。

  当日,在位于四川卧龙的中国大熊猫保护研究中心神树坪基地的大熊猫幼儿园,2018年出生的18只大熊猫幼仔过了一场别开生面的集体生日。

  7月24至26日,浙江自然博物馆、韭山列岛国家级自然保护区管理局组织34名中美海鸟研究学者及志愿者,在韭山列岛对凤头燕鸥幼鸟进行环志。新华社记者 殷晓圣 摄 7月25日,美国鸟类保护专家在浙江韭山列岛国家级自然保护区为一只凤头燕鸥幼鸟戴上标志。

  桥梁工需要经常钻入高铁箱梁内部,“隐形”在相对封闭的环境中进行巡检,维护辖内240多公里的桥梁设备,保障高铁行车安全。桥梁工需要经常钻入高铁箱梁内部,“隐形”在相对封闭的环境中进行巡检,维护辖内240多公里的桥梁设备,保障高铁行车安全。

  这是修建在广西都安瑶族自治县隆福乡大山里的水柜(7月25日无人机拍摄)。新华社记者 陆波岸 摄在广西都安瑶族自治县龙湾乡龙焕村大朋屯,当地群众在修建水柜(7月23日摄)。

  新疆塔什库尔干塔吉克自治县塔合曼湿地一景(6月30日无人机拍摄)。炎炎夏日,天南海北的游客来到新疆,寻觅自然美景、感受人文风情。炎炎夏日,天南海北的游客来到新疆,寻觅自然美景、感受人文风情。

  7月24至26日,浙江自然博物馆、韭山列岛国家级自然保护区管理局组织34名中美海鸟研究学者及志愿者,在韭山列岛对凤头燕鸥幼鸟进行环志。新华社记者 殷晓圣 摄 7月25日,美国鸟类保护专家在浙江韭山列岛国家级自然保护区为一只凤头燕鸥幼鸟戴上标志。

  桥梁工需要经常钻入高铁箱梁内部,“隐形”在相对封闭的环境中进行巡检,维护辖内240多公里的桥梁设备,保障高铁行车安全。桥梁工需要经常钻入高铁箱梁内部,“隐形”在相对封闭的环境中进行巡检,维护辖内240多公里的桥梁设备,保障高铁行车安全。

  7月25日,小朋友和家长在长沙市岳麓区一处泳池戏水消暑。长沙市内在校中小学生在网上注册、预约报名即可入场。长沙市内在校中小学生在网上注册、预约报名即可入场。长沙市内在校中小学生在网上注册、预约报名即可入场。

乐播足球董路:把正确的事做正确 我的2018

  在“中国足球小将”成立至今的1年零4个月中,2018年对于我们来说是非常重要的一年。

  从我做这个项目的初衷开始讲起的话,由于现在的国家政策有利于青少年足球的发展,我便想用正确的方法来做足球青训这件正确的事情。

  我希望通过搭建“中国足球小将”这样一个平台,让全国在6到10岁这个年龄段最好的孩子能够在一起,相互之间刺激、竞争。并且像播种机一样,把“中国足球小将”的文化通过全国巡回赛传播出去,然后再通过世界巡回挑战赛把世界上先进的青训理念引进来,再带动低年龄段青训的热潮。

  实话讲,做足球青训的公益属性要更强一些,今年我们的实际现金投入有四五百万,当然我们也获得了一些赞助商的支持。但在中国,职业足球都未见得能挣钱,我们的培训又是一种接近于免费的模式,目前想要挣钱很困难。

  年初,我们去英国和老牌职业俱乐部狼队的青少年梯队进行了三场比赛。三场比赛我们都输了,当时的确给我们很大的打击。因为在我们看来,我们应该有足够的能力跟对方进行一番对抗。不过,后来我们了解到对方上了一些超龄队员,这是出乎我们意料的,这也代表了英国人也是很在乎输赢的。当然从我们自身的角度上讲,我们也认识到自己还有很多不足的地方。经过这一次的失败之旅,反而鉴定了我们的信心。

  从年初英国的失败,到回国的几次捧杯,8月在德国的夺冠,再到10月日本的全胜收官,12月打巴萨的那一份荣耀和遗憾,以及年末跟清华附中达成合作,我想这些节点都会记载着“中国足球小将”在2018年所走过的这条不平凡的道路。

  我甚至在比赛之前会很长时间地失眠,每天晚上都在头脑中构建比赛的战术打法和人员安排,压力其实挺大的,毕竟这支队伍承载着很多人的期望。因为你面对的是9岁的孩子,不是成年人,所以很多的工作需要非常细致,包括孩子的出行安全、心理辅导、技战术讲解、在压力面前如何鼓动孩子坚持战斗等方方面面,还是挺艰难的。但是因为我心中一直有一个期望,就是希望这些孩子最终能够在一起,找到一个合适的归宿,所以做这些事情的时候很纯粹、没有太多的私心杂念,就会变得很直接、很坦荡。

  首先,缺失教育。无论是之前的业余体校模式、后来的足球学校模式还是现在的职业梯队模式,过早的集中训练使得孩子在成长过程中会缺少文化教育中必须具备的综合素质,这使得他们在接下来的竞技体育发展过程中,人生观、价值观、文化素养、认识问题和解决问题的能力、思想的高度等方方面面都有欠缺。

  第二,缺失公平。我们在足球人才的发现、培养、使用过程中存在一些人为的不公平现象。从少年队想进青年队,你可能要有一定的关系和手段;从青年队到预备队、从预备队到一队、从替补到主力,这些过程可能都要再来一遍。这也造成了足球这个领域在社会上的形象受损、效率低下,最重要的是人才的浪费。有一些条件不错的孩子,可能因为没有足够的关系资源,就名落孙山。

  第三,缺失比赛。中国足协直到U13开始才有全国范围的比赛。但6岁到10岁这个年龄段对足球人才的成长也是非常重要的阶段。但这个年龄段缺乏全国范围的比赛,基本上是各地自治,市场也比较混乱,没有正式的竞赛体系。

  “中国足球小将”的模式,首先是解决了我刚提到的比赛缺失问题。然后我们又与清华附中达成了合作,通过“体教结合”的方式解决了教育缺失的问题。另外,中国足球小将的选材也是公平公正公开的,是能够受到所有孩子的家长和全社会的监督的。在这样一个互联网时代,我遴选队员往往就是通过网络。一段视频、一段比赛录像,我就能决定或是初步判定这个孩子的技战术水平,通过网络遴选的孩子就能够来试训,再通过的话就能够进入“中国足球小将”的队伍和全国其他优秀的孩子一起训练。

  有了中国足球小将这样一个自有IP,接下来我们会在商业模式上进一步做一些新的尝试。

  未来我们希望围绕中国足球小将的IP版权价值做一些开发,看看这个版权是否能给我们带来更多的价值。还有一些想法是,未来我们或许可以构建一个青少年球探系统。因为有很多孩子的家长,可能自己的孩子球踢得不错,但他们对孩子将来的定位比较模糊。我们可以通过自己实践的摸索,再加上一些专业人士的帮助,来对这些有天赋的孩子进行“鉴定”。如果这个体系搭建起来,我们可能也会做一个有偿的服务。另外,通过我们运营“中国足球小将”这个项目所体现出来的正能量以及带来的流量数据,我相信能够吸引更多赞助商。

  总而言之,未来我们的商业模式,会在不断的摸索中自动显现出来,有可能会呈现出一个良性的循环。当然我们也做好了最坏的打算,因为在中国的足球创业前景也不明。如果有一天,从公司的角度上,我们可能未见得能继续下去,但我们这项事业一定要做下去,无论用什么样的方式和模式,我们所累积下来的经验会对中国足球的发展有帮助。

  我们都知道,体育产业的2018遭遇了资本寒冬。但我还是以一个比较乐观的心态在“和自己赛跑”的。有的时候是这样,当整体行业遭遇一阵收缩的时候,大浪淘沙,留下来的公司,有可能已经拥有了足够的免疫力和生命力。

  在足球创业的赛道上,我也坚信乐播足球是有一定的抗击打能力的。原因有三:第一,乐播足球有我这样一个头部的自媒体个体,我自己承载着的功能可能是一些创业公司并不具备的;第二,“中国足球小将”是我们自己的IP,而其他的创业公司只能围绕公共IP或是高价购买IP来生产内容;第三,我们是线上和线下相结合,很多创业公司难以为继的原因是只做线上或者线下,而我们线上有我个人和乐播团队制作的内容,线下有“中国足球小将”这个IP,我们是线上线下相互联动的。

  基于此,虽然说体育创业很艰难,但至少我们有三点——坚持、创新和热爱。有这三点,如果我们运气不是那么差的话,相信乐播足球和“中国足球小将”还能为中国足球青训再多做出点东西。

  展望2019,我觉得最大的目标就是抓好足球小将在清华附中的文化教育和专业训练。既然“体教结合”了,就要体现出体教结合的功用。未来乐播足球的内容生产当中,又多了一块全新的内容——足球小将们在清华附中是怎样学习、生活、训练和比赛的。乐播足球也会提高内容的制作水平,把足球小将的品牌持续地推广下去。

  未来我们想象,如果每一个6到10岁踢球的孩子的最高目标是进入“中国足球小将”的队伍中,然后再进入到清华附中,那我觉得那一天就是乐播足球真正能立足的一天。因为这就代表了你所做的这件事情是人心所向,能够代表青训的潮流和方向。

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  卖篮球的利润很大的,迷惑性也大,所以店里敢漫天要价,不过不建议从网上买,篮球买之前要试试手感,好球和次球完全可以摸出来

篮球初学者基本的技战术内容是由什么决定的

  

  展开全部1.既然是初学者,在技术上就不会是很全面的,在这种情况下,需要发挥球场上每个人的特点,例如运球比较好,可以选择控球后卫,个子比较高,可以进入内线,争抢篮板球。明确每位球员的位置和任务,这点很重要。

  2.球员对战术的理解力,对于初学者而言,应该更简单明了化,例如简单的挡插,掩护,篮板球卡位等。

  3.对战术的执行力,这个也是依托于球员的基本功,基本功越扎实,越有利于战术的执行与实现,从而转化为良好的进攻和防守。

  低水平篮球赛首先做防守推荐23联防适合防突破般家外线投篮都准选择突破联防能防突破进攻主要防守反击打快攻防球做再快攻基本净赚4前场底线发球进攻偷袭内线低水平注意力集比赛实用总做防守重要进攻费体力23联防能省体力

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篮球基础入门+基础技巧+知识???、懂篮球的进来看看

  

  1.左右手来回运球 原地拍球 练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快

  2.跨下与球 左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指拍球 练熟后 身体向下压 拍球速度加快!!

  要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。

  [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。

  突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。

  运球是为了突破,要突破,最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动,脚步!所以脚步动作才是

  最关键的,下面是我个人对运球过人时(当然其他时候的脚步动作也相当重要)脚步动作的一些见解:

  1:降重心。 请千万注意,所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了,要屈膝而不是弯腰!!!当然还有其他辅助的动作,专业队一般是要求抬头,侧肩以及抬肘(肘子开路而非肘子打人,业余player不学也罢)。

  2:顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候,先迈靠前的脚(以你突破的方向为准),交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快,启动之前把重心放在靠前的脚上,靠后的脚象弹簧样的被压缩,这是快速启动的关键所在!!!! 然后前脚朝前跨,相当于放开了被压缩的的弹簧,想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够,有时候对手移动快,判断好的,往你前进路线上卡,可以对进攻队员形成很大干扰。 交叉步跟顺步不一样,它是先迈靠后的脚,启动方法是一样的,压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚,那显然启动速度要慢些,不过它的好处在于一旦这只脚迈出去,你整条腿(加上你的身体)可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用,交叉步则是跨下时用,当然体前也可以用交叉步,毕竟体前变向是最常用的。

  3:身体+脚步+身体+球请大家注意顺序,身体前倾,脚蹬地,身体靠(往防守队员身上靠,挡他回防路线),球只须带过来,不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的,另当别论,但玩街球的到了要过人那下,还得遵循过人的一些 基本准则才过去。

  4:正面的虚晃这也是很常用的,但讲起来话就多了,这里我只提一下要点。假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地,才能保证迅速把身体弹回来,当然如果你的对手菜,身体不动也能骗死他,那你就不必看这些了,

  离拉开,用第一下速度甩开对手!(前提是你有一定的控球技术,否则先练控球)就想艾佛森一样!不过这种能力不是每个人都能做到的!

  再一点,就是节奏!节奏是很重要的!它不仅可以影响突破,还可以决定命中率!比如变速、变向!这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话,我建议你练一练交叉步。(别小看这些基本功)在实战中都是很有用的。试试吧!

  1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运

  一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运

  到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点/,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作必须非常熟练并且快速/

  当球到了你的左手时,突然把腰挺起来,右手也配合左手装做投篮,注意,别碰到球

  ,要不然你们也知道后果。¥#%63!动作不要太大,省得别人怀疑。当做到这一点后一

  定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以

  便跨下运球,身体也往前倾,装做要突破得样字,左脚跨下运到左手,把整个身体再拉

  4、这次是地二次骗了他,别急,再玩他一次。当这样回来后,简单地运到右手,然

  后跟上面的一样,右脚迈向右边一点,整个身向右边晃一下,然后装做运到左手,左脚

  也向左边迈一点,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次

  那样到左边,他会快速向左边移,这时你会有一点点空挡,别急,这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时,你一定要等他再回到右边,不,应该说他正回来

  的时候,就是左脚迈向右边要回防你的时候,再按上面的,弯腰讯速运到左手,这个运

  到左手的时候,不要跨下,非常简单地,并且,掌握对方从左边被你骗回来的时候,对

  方回到右边但并没站好脚的时候,你一下运到左边,那样才会给你足够的空间去投篮。

  5、以上的move你可以改变,多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最

  后一步,90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的,你做的过于快,那你也应该

  步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。

  步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。

  篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。

  步骤四:左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。

  步骤六:左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得分

  突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。

  [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。

  [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。

  [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守。

  [动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。

  [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。

  这部分技术分成两个要点:一是在3分线附近接到球后,不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会,也就是,以后你在在3分附近接到球,除非过人,否则绝不轻易下球。

  其次,学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了,可是运球过人技巧不精,所以没办法过人。各种动作中,以急停再走最简单,也最容易做好,其次是换手运球过人,其它较常见的是跨下或转身运球等。

  而体能,则是训练你的爆发力,爆发力好,不论是接球的下球过人,或者利用各式运球的过人,都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前,这过人第一步快的让对手目蹬口呆,诸如运球中的换手运球过人,换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。体能怎么练、练那些,建议有三大类体能训练对过人助易最大,一是跑步,二是跳绳。

  跑步,主要是训练脚肌耐力,其次训练心肺耐力,当你能够持续跑3000m时候,就表示在经过半小时的对打后,对手差不多已经快累坏时,你却还体力充沛,因此,这半小时以后对手就会变成任你宰割。

  跳绳,跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳,这都是和过人动作相仿的,因为要跳绳跳的好,脚势必要蹬,这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。

  快速行进要过人,当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。

  第一谈的是要如何急停的技术,首先要了解的是,假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足,在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲,其实在急停前,或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前,这四个部位器官应该先放松,让你的前进速度先减慢,如此才能在后续动作中使劲用力,这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。

  也就是要急停的步骤、动作要领依序是,减速,然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松,接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止,成为急停。

  因此,要快速行进过人,基本上要先学会急停,不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是,因为要什么时候急停,对手绝不清楚,所以当在快速行进间急停后,对手势必让你甩脱,当然就可以轻松过人了。

  同样道理再谈快速行进间的过人,当要变化方向过人之前,理所当然的是要先做减速的动作,此时你的脚是逐渐放松,让身体快速减速,接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住,然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住,接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力,顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力,如此改变方向过人。

  篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法:

  一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。

  二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

  三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者创造了投篮机会,果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

  四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。

  五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。

  六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮。

  打球的时候我们通常会说“手热”,其实这就是所谓的运动状态,在手热的时候感觉怎么投怎么进,跳的比以前高,精神比以前集中,这时候你会非常的冷静,能够躲过盖冒等防守动作,按身体本能的反应作出合理的技术动作。这是正常的运动机能的表现。

  除了苦练,没有别的什么方法来提高命中率了。还有就是球感的锻炼,包括手握球的姿势一定要标准,出手点不一定非常高,就是时机和时间差的把握。还有一点就是自信,果断,稍微有零点5秒的迟疑就有可能吃冒,在你感觉到“手热”以后,就要果断的进攻出手,当命中下降后就要观察协助“手热”的队友,最好挡拆。

  谈到投篮节奏,关键在于你在接到球的一瞬间脑子里应该已经有了下一步的计划,是做假动作还是直接跳投,如果你接到球后再想这些已经没有节奏可讲了。

  首先你要掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹(这个可能刚开始有点难,但久了就会自然收腹了),整个身体带动向上,特别是双手,跳的时候双手也得向上用力!起跳呼吸时要吸气,落地后才呼气!加油练习吧,除了注重练弹跳,篮球也要注重练习!

  1,爆发力,这点你可以练习百米冲刺,这样让小腿肌肉有很好的爆发性,多多练习往返百米或者50米的冲刺吧.

  2,平时多跳绳,一天分段共跳几百上千个.这样既可以减少脂肪,又可以增加腿部肌肉增强带动性.

  3,先不要急求成,慢慢来,一步一步按班就部的训练,一定会成功的,相信自己吧,努力付出就会有惊喜的回报!!!

  呵呵,,再补充一点,你蹲着,双手放背后,然后跳阶梯,刚开始跳一级二级.然后慢慢的往上加,等自己感觉练得不错了,就站着跳了,双手自然放…这样也可以…还有跳远也是要练的,立定跳远和冲跑跳远,这些细节都是决定你弹跳力的关键啊!!!

  动作方法:以右手投篮为例,右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力量将球投出

  动作要点:一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要翻腕托球举球高,四要指腕柔和用力巧。

  动作方法:跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同,只是在接球后的第二步要继续加快速度,向前上方起跳,腾空时间要短。投篮手指五指自然分开,托球的下部,手心朝上,手臂向上伸展,接近球篮时,用手指上挑的动作,使球向前旋转投向球篮

  动作要点:第二步用力蹬地向前方起跳,投篮出手前保持单手低手托球稳定性,用指腕上挑力量使球向前旋转投出。

  其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。技术发挥不出来的话意识就体现不出来。

  所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累,但是只有这样你才能出类拔萃。

  然后就是技术了,技术最重要的是基本功了。所有篮球动作技术都是由最基本的动作组合起来的,所以练习好基本功最为重要。

  我先说下运球的基本功了,首先练习球感,每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好,拍到一只手没力气了,就换一只手拍,两手手都要练习。每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了,这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习只有这样你的动作才会流畅。有很多实用的动作比如带球转身你最好能练到2只手都很快速的转身这样在加一些假动作别人就很难防住你了。

  我认为篮球应该先从防守做起 当然开始只是应该侧重 懂得了防守也就知道进攻了。再说现在的水平在球场上还担不起进攻任务。防守可以练你的意识(打篮球意识很重要),反应,积累经验。当然这是你在场上应该做的。根据你自己的身体条件选择你应该打的位置,场下你要练习进攻了,进攻也就是练投篮,上篮,这是基本的,到一定时间后,练习单打,有难度的投篮(急停跳投,后仰跳投,急停后仰跳投,转身跳投。。。。。)当然控球技术会随你球龄逐渐增长。有好胜心,保持激情。没事多看比赛。不要学花动作,学习实用的。呵呵。。也就这些了

  如果你真的非常热爱篮球,我建议你看一部经典篮球动漫:《灌篮高手》,照着上面学就可以了,但要注意观察喽。还有就是要经常训练,如果你想打专业篮球。就还要有身高、力量、和弹跳。记住:基本功最重要,这是我作为篮球爱好者的忠告,本人球龄6年。

  展开全部篮球首先要懂得团结,该自己攻的时候就自己攻,别人位置比你好的话要传球给别人,要有传球的意识。

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对于篮球初学者来说第一次训练课应该教些什么东西?

  第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个90度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度. 关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定, 怎么办呢? 我的体会是内收会好一些. 我在高中阶段, 由于右手的受伤曾经不自觉的改变了姿势, 使得出手时肘部的向外开, 虽然投熟之后, 原地不起跳的命中率极高, 但是一旦跳投, 出手无法自如调整, 命中率就无法提高. 而一旦记住肘部内收之后, 整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进. 而身体的不舒适在一段时间后就可以适应. 假如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实正确的姿势并不是将球置于头顶, 而是偏向投篮手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出, 怎么会偏开篮筐呢? 二: 瞄准点, 一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是), 有文章说神射手大多瞄篮的后筐, 原因是那才是篮球最终要落下的地方. 其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一, 但是我最准的时候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手后球的最高点. 我们知道球在空中会划一道弧线, 最终落入篮筐. 弧线越高就越容易落入篮筐. 当瞄准点在筐上时, 你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点, 只有不断的练习后才能掌握让球下落时才击中瞄准点. 弧度才得以提高. 但是如果你最开始瞄得就是最高点, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 当然是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的. 我当时大概十分钟就找到了. 所以命中率提高的极快. 然而在我受伤后再上场, 由于姿势的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了. 三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要稳定, 这是关键 四: 节奏, 找到最适合的自己的节奏, 力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指, 一气呵成, 不要停顿, 让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的时候对节奏掌握更重要, 有时候你到最高点时已经没有力量了, 怎么办? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 并不是一定要最高点出手的, 能投进才是关键 多看些米勒的视频

  南昌大学管理科学专业,曾是一名体育特长生,痴迷于各种运动并爱阅读运动类书籍,现任校街舞协会副会长。

  篮球规则是打篮球的前提,每一个体育运动都应该有其规则,就是有这些不同的规则才会创造这么多不同类型的运动。篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则。基于适用范围分为FIBA规则,NBA规则,NCAA规则等。在世界上通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则。篮球运动在全世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展,为使该项运动永远具有吸引力和生命力,并在持续的发展中得到统一和规范,国际篮球联合会近年来不断对《篮球规则》进行完善,以4年为间隔对规则进行较大的修订。

  篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员。每队目标是在对方球篮得分,并阻止对方队得分。

篮球初学者如何最大程度避免犯规看完你就知道了

  打手:打手犯规主要指,篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。有点复杂,不是所有的打手都叫犯规

  【争球】 当两名或者多名不同队的队员各以单手或双手紧握篮球,如不采用粗暴动作则不能获得球时,比赛中止,进行争球,一般就是石头剪刀布,判给赢的一方,下次再发生,轮换发球权

  【发球】打球时间长了,一定碰到过这种事情,投篮后,球卡在篮筐上了,甚至,停在篮板上了,把球弄下来后,统统由防守方发球

  【5秒规则】自裁判将球交予发球人起,5秒内,要将球掷出,掷给哪方都行(当然绝大多时候都是要给自己人啦,就算违例,也不主动给对方)

  【罚球】只要在禁区内,不踩线,随你怎么罚,都不违例,所以NBA罚篮是中场表演时间

  另外,加一个很多人误以为违例的合法现象:罚球是可以起跳的,但不能做假罚球的动作。

李娜将入国际网球名人堂 中国现役运动员谁的成就可以最接近李娜?

  李娜在网球界所能达到的成就,在中国目前所有的现役动员当中没有人能够可以跟他并肩齐驱,甚至我觉得没有人可以接近他的成就。网球一直不是我国最擅长的运动,但是李娜凭借自己的一己之力将中国网球带入了世界。

  之所以我说没有任何一个中国人能够接近他的成就,是因为李娜在15年的职业生涯压力21次打入了WTA女单赛事决赛,并且获得了9个WTA和19个ITF单打冠军。最后以世界第六的身份退役。按照现在的排名,目前世界排名前16位仅有李娜一位中国人,所以我觉得至今没有人可以接近他。

  但是如果我们可以将范围扩大的广一些,不单单考虑在网球界的成就,算中国所有的运动员国际影响力最接近李娜的,我觉得应该是孙杨!孙杨可以说是我国泳坛的领军人物,在国内泳坛的影响力没有任何一个人可以超过孙杨,并且他已经连续两年在中国运员传播影响力榜首。

  孙杨也是一位世界级的巨星,他用14分34秒刷新了尘封十年之久的1500米自由泳记录,并且在奥运会上获得了三金两银一铜的出色表现。除此之外,孙杨还有很多表现一直在为国争光,有一次孙杨获得冠军,在举行升国旗时,由于国旗没有完全展开,要求组委会重新升一边中国国旗,并且他又重新唱起了中国国歌。还有一件事是在前几天,孙杨在自由泳的比赛中获得了冠军,但是获得亚军的选手并不愿意上台领奖,最后孙杨在发布会上说,你可以不尊重我,但请你尊重中国。他的一举一动都在维护着中国尊严。

  目前应该还没有人能够达到李娜的高度,国内能够接近她那个水平的几乎没有。

李娜正式进入国际网球名人堂成为亚洲史第一人她为网球事业做出过哪些突出贡献?

  李娜,中国著名女子网球运动员,给我们中国网球的历史增添了很多光荣的事迹,也提高了我们中国网球在世界网球上面的地位。

  她是第一个获得巡回赛单打冠军的中国人,她在2008年北京奥运会获得四强,这个荣誉真的可以说的上是至高无上啦,从此李娜在我们全世界出名了就在这个时候李娜选择了单飞,在这一年她进入了美国网球的八强,接着下一个月李娜在WTA世界排名中,她是第十五名。

  在2011年的时候参加法国网球公开赛,在法国获得冠军,称为亚洲网球四大满贯赛事上的冠军第一人,在世界排名上是第四名,这个突破真的超出了我们正常人可以想象的,那时候她自信的站在领奖台上,能够看的出来她笑得背后一定有很多心酸的历史,都是台上一分钟台下十年功,李娜一路走来真的很不容易,她从六岁就开始训练,没有像其他孩子一样那样开心的童年,今天的成就是李娜应得的。

  在2014年的时候李娜在澳洲网球公开赛上她抓住了对方的弱点,把握住了机会,打赢了这场比赛,获得了人生中的第二个满贯女冠军,这也是澳洲网球百年历史上亚洲选手夺得的首个单打冠军,同样也是澳洲网球公开赛最年长的单打冠军,与此同时李娜世界排名升至世界第二,真的是我们国家的骄傲,我心目中的女神!

  他为中国的网球事业做出了比较突出的贡献,让很多的年轻人都向着她这样的标杆直跑。

出家歌手李娜个人感情生活

  

  展开全部佛教出家人一天的生活是紧张而繁忙的,不同的是普通人忙着讨生活,而出家人的生活则是忙着修行佛法。以下是汉传佛教禅宗出家人一天的生活情况。

  清晨两点,寺里的“夜巡”(相当于更夫)敲三下木板,把厨房的人们叫醒做饭。三点,再敲四下叫醒全寺僧人。然后,僧众们就起来洗漱穿衣,并按照一定的次序排好队准备上殿。

  除厨房人员外,全寺僧众都聚集在大殿里上早课。每人都站在自己的位置上。方丈站在殿门左边,僧值站在殿门右边。前面佛像前站着“维那”,由他敲响大磬,率领众僧诵经。站在他后面的是当值悦众,手持引磬,三个当值僧,手持木鱼、钟鼓、铛子等物,这一队人组成了一支唱诵时的小乐队。

  大殿中央,分成两排站着数百僧人。一般来说,职位越高的僧人就越靠近佛像。禅堂住僧们则亦在念佛堂僧众的前面。在最后一排近门处,站着的是临时在寺院挂单的云水僧们。如果没有僧值的允许,任何人都不可离开大殿。

  多数寺院中,早课通常念诵的程序是:《楞严咒》、《大悲咒》、《小几咒》、《心经》、《赞佛偈》等。

  早课的第一段是诵《楞严咒》。传说佛陀的弟子阿难被魔女迷惑,佛陀诵念这道咒语,救出了阿难,所以,念这道咒可以有效地保护自己不受性欲的诱惑。第二段,诵《大悲咒》和“十小咒”,诵念它们是为了祈求寺院及僧众平静无难。之后再诵《心经》,这是早课的中心内容。第三段,首先诵《赞佛偈》,之后众僧排队绕佛像行走,并合掌念“南无阿弥陀佛”数百甚至上千遍。然后回到原来的位置跪下念三菩萨名及发愿文、三皈依文等。最后念《韦驮赞》,顶礼佛祖,早课结束。

  僧众们听到远处打竹板的声音,那就是即将吃早饭的讯号。这时,在大殿里,掌管香烛的僧人将一大碗粥供奉在佛像面前。大约6点钟,木鱼梆声敲响,和尚们都去斋堂吃“早粥”,这是僧人们一天里的第一餐。

  在斋堂里,和在大殿上一样,众僧按照职位高低,坐在东西向的狭长桌子后面。职位越高,座位越靠近后面中央,方丈坐的位置在一尊低佛像后面。

  这时行堂(斋堂管理者)早已替僧人们盛好了早粥。在吃之前,僧人们先要念《供养咒》,然后服侍长老的侍者从佛像前的碗里取出7粒米,放在庭院中一个廊柱的小木板上,并弹指向饿鬼施舍食物。

  早粥时,僧人们不仅要肃静,还要集中思想作“五观”,也就是五种思想。这五观是:一观食,观想、思量食物的来之不易;二观身,思量自己的德操,如何补不足;三观心,即观想如何防止贪心而不犯过失;四是正视良药,即把吃饭视作吃药一样,是为了滋养身体;五是成道业,把吃饭看成修行,吃饭是为了成就道业。吃完后,念《结斋偈》,僧值布置一天的工作,然后排队离开斋堂,各回住处。

  禅僧回到禅堂,脱去袈裟,换上便袍和便鞋,然后参加“跑香”。当维那高喝“快”时,众僧便开始疾走,这就叫“跑香”。他们跑成几个向右绕的圆圈。距中央佛坛最近的是清众(普通僧人),外面一圈是些文职僧人,最外面一圈是班首和维那,离得较远的是“散香”。“散香”手里直举着一根4尺长的竹棒,每走几步,就用竹棒敲一次地,提醒僧众不要在跑香时胡思乱想。在经过佛像和方丈座时,不能用竹棒叩地,以表示敬意。

  7点钟时,打板三下。禅僧们依次落座。进门右边是班首,左边是维那和他的两个助手,西边的最高位是“书记”,最低位则是“参头”,东序则是从祖师到侍者,僧值则总是坐在临近前墙角处。这时,禅堂里的禅僧们,直坐在凳子上,两眼注视着不远于第三排,不近于第二排的砖上,脊柱保持平直,控制着呼吸。为保持肃静,绝对禁止讲话,如果有东面的禅僧讲话,维那就拿香板打他,如果西面的禅僧出声,则由在场的班首打他,但不能用香板的尖端打人,也不能打人的脸部。

  每过一炷香的时间,巡值就做一次3至6周的巡视。第一周,巡值要看看椿凳下面哪些鞋子摆得歪歪斜斜,然后叫那位僧人把鞋子放正。一个巡值只有巡行一炷香的职责,一炷香燃尽后,他便回到自己的座位,把巡香的责任交给下一位巡值。8点钟,引磬声响,早班香完毕,由维那发出讯号,僧众起来第二次“跑香”。

  11点钟,在众僧坐禅和第二次跑香之后,他们前往斋堂吃午饭。午饭通常是将各种蔬菜和豆腐煮在一起的“罗汉菜”,其食法和规则与早粥一样。吃完午饭回禅堂,清洁洗漱后开始行香。数分钟的行香后,各回其座,等板敲二下时,饮“二板茶”。禅僧们一天坐禅,共有3次茶送到他们的座位上,这是第一次。茶与禅很久以来就有密切的联系,不过,现在送到这些禅僧座位上的,也不过是热开水罢了。

  晚课在日暮后举行,仪式与早课大致相同,只是所诵的经文有区别。晚课共有三堂功课:一堂念诵《阿弥陀经》和佛名,以此祈求自己往生西方净土;一堂礼拜88佛和念诵《大忏悔文》,88佛是指娑婆世界的53尊过去佛和现在世界的35尊佛,向他们忏悔可以灭罪;一堂是放蒙山施食,蒙山施食是济施饿鬼的一种仪式。

  首先诵念《破地狱真言》等咒文,然后,一名僧人用左手拿出午饭时剩下的一些饭粒,将饭粒放在右手上祈祷,再取净水在燃着的香头上绕三回。然后,将水和饭食放在一张干净台面上,表示施舍给恶鬼饭食和甘露饮料。最后再诵《心经》等经文。这种仪式每日晚课时都要举行。蒙山是位于四川雅安的一个地名,相传宋朝有个和尚叫不动大师,也称甘露大师,他住在蒙山时创制了这一仪式,因此叫做“蒙山施食仪”。

姜山的感情生活

  

  李娜和姜山在1995年的时候认识,他俩同是湖北网球队的队员。当时姜山是中国网球青年队的主力,而李娜还是湖北二线队的小队员。姜山当时是国内的顶尖网球选手,曾夺过全运会团体金牌、混双金牌。那时,李娜只是一个十五六岁的小女生,她将姜山视为自己的偶像。

  李娜与姜山当时,两人配对混双,朝夕相对,李娜对姜山的仰慕也渐渐转化成爱意。有一年情人节,率直的李娜送给了姜山一盒巧克力,试探对方的感情,之后姜山和李娜就走到了一起。不过,根据规定,运动员是不能谈恋爱的,于是两人的感情只能在“地下”进行。当时,就算是姜山最好的哥们朱本强也不知道两人拍拖的事情。

  2002年釜山亚运会前,作为中国最有潜力的选手,李娜以“身体伤病”以及“和队里关系紧张”为由,突然宣布退役。退役后,李娜与当时的男朋友姜山一起就读华中科技大学的新闻专业,两年后才复出。

  2004年,李娜正式复出,虽然当时国家队曾先后为她配备四名专职外教,但李娜与他们始终无法磨合。在相当长的一段时间里,国家队竟然出现“一姐”李娜没有主带教练的尴尬局面。为了提高李娜的成绩,国家队问李娜希望谁来当教练。她想起姜山已经成为了二线教练员,而手上还没有队员,就主动提出要把姜山从湖北队调来自己身边。在姜山的指导下,李娜突飞猛进,她开始在国际巡回赛上陆续击败世界前十的好手,并在四大满贯中保持16强以上的成绩。

  2014年李娜获澳网公开赛冠军后说:“谢谢他放弃一切,只是为了陪伴我旅行参赛,成为我的练球搭档。另外还有就是收拾球包、拿球拍等等。是的,他可是要做很多事情的。”还额外加一句“但你也是个幸运的家伙,因为你找到了我。”此类调侃说明两人感情极好。 1 贴身照顾

  李娜曾透露,如果不是姜山陪她比赛,她可能打两三站比赛就想回国了,绝不像现在一样如此专注于巡回赛,“等到他带我的时候,我就跟他说我随便打多少个比赛都无所谓。”

  2008年3月,李娜因膝盖积水到德国慕尼黑进行手术。当时李娜心情非常不好,经常发脾气。这段时间,姜山一直陪着李娜,他不仅默默忍受着妻子的脾气,而且为了李娜,姜山还变成了一个职业大厨。

  在大部分人的印象中,姜山是李娜的“出气筒”,李娜打得不顺心的时候,她会当着全场观众的面向姜山“吼几句”,而姜山则是坐在看台上笑眯眯地看着李娜,偶尔会点点头鼓励她。十分神奇的是,李娜每次吼完以后,球就会突然打得好了。

  “(打得不好)李娜需要一个发泄的渠道。我很清楚她的性格,只有我才是她最信任的人,也只有我才能完全包容她、理解她。”所以姜山并不介意老婆对自己发火。

  本届澳网,李娜多次提到姜山的信用卡是她赢球的动力,“每次赢球了,姜山都会把信用卡给我刷,让我买自己喜欢的东西。”虽然这一句话多少有点玩笑的成分,不过姜山的确非常懂得激励李娜进步。

  “练发球,我把标志筒放在底线,她只要用球击中,我就奖她个礼物,反正钱我管着呢,哈哈。”为了让李娜在训练中找到乐趣,姜山不断地变着“戏法”。

  姜山有一个“礼物法则”:李娜如果一级赛进四强,二级赛进决赛,三、四级赛夺冠,就可以得到一份特别的礼物。这个“礼物法则”显然给了李娜不小的动力。在2008年的黄金海岸硬地赛夺冠后,李娜美滋滋地说:“我老公说,夺冠了就给我一个特别的礼物,这就是我今天特别拼命的原因,因为我想要那个特别的礼物。”

李娜在网球史上有历史地位吗

  

  云南万通汽修学校落于美丽的春城昆明,学校坏境优美,学习氛围浓厚。教学设施设备齐全,建有新能源汽车实训厅、整车实训厅、电器实训厅、汽车美容实训厅等20余个实训大厅,开设三十多个汽车技术专业。

组图:吴昕谈感情自认“超被动” 事业和爱情她这样排序_高清图集_新浪网

  新浪娱乐讯 近日,有媒体对吴昕进行了专访,在问到吴昕对待感情是否会主动出击的时候,吴昕表示自己太被动了,不太可能会那样做。而被问到她爱情和事业哪个会是自己今后更加重视的部分时,吴昕也直言会是事业第一位,爱情要慢慢等才能开花结果。

  新浪娱乐讯 近日,有媒体对吴昕进行了专访,在问到吴昕对待感情是否会主动出击的时候,吴昕表示自己太被动了,不太可能会那样做。而被问到她爱情和事业哪个会是自己今后更加重视的部分时,吴昕也直言会是事业第一位,爱情要慢慢等才能开花结果。

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  新浪娱乐讯 近日,有媒体对吴昕进行了专访,在问到吴昕对待感情是否会主动出击的时候,吴昕表示自己太被动了,不太可能会那样做。而被问到她爱情和事业哪个会是自己今后更加重视的部分时,吴昕也直言会是事业第一位,爱情要慢慢等才能开花结果。

网球运动员李娜职业生涯一共得过几个大满贯冠军?

  

  2015-08-04展开全部李娜,1982年2月26日出生在湖北省武汉市,中国女子网球运动员,她是亚洲第一位大满贯女子单打冠军得主,亚洲女单世界排名最高选手。

  李娜6岁就开始练习网球了,1999年,李娜在所参加的ITF挑战赛中拿到自己的第2、3、4冠军,其中前两个她是以非种子选手的身份夺冠的。同年她转为职业选手。

  2000年,李娜在ITF赛场总共取得52场胜利,成为胜场最多的选手,此外她还赢得了四场WTA赛事的胜利,56胜的总胜场在所有职业选手中并列排在第三位。WTA巡回赛乌兹别克斯坦塔什干站的比赛是她首度参加WTA巡回赛,她与搭档李婷夺得该站赛事的女双冠军,这是中国选手首度在WTA巡回赛中夺冠。随后在上海举行的POLO公开赛中,李娜击败同胞易景茜夺得自己的首场WTA巡回赛胜利。同年在美国博卡拉顿、中国南京、沈阳以及大连的四站ITF挑战赛中连续夺冠,随后又在背靠背的韩国汉城和越南胡志明市进行的两站ITF挑战赛中折桂,而意大利的奇维塔诺瓦站冠军也成为了她的第八座ITF赛事锦标。

  2001年,李娜在中国北京举行的世界大会上一举拿下女单、女双(与李婷)以及混双(与朱本强)三个冠军,当时堪称大运会上最闪亮的一颗明星。这一年,她还在北京进行的一站ITF比赛中夺得一个冠军。

  2002年,作为世界排名仅有第308位的选手,李娜在美国米德兰德的ITF比赛中八战全胜夺冠,其中包括击败资格赛中位列头号种子的选手,以及在正选赛中接连击败五位世界排名高于自己的选手,并最终赢得了她的第13个ITF女单冠军。这一年,她还代表中国队在联合会杯世界组的淘汰赛北京主场与俄罗斯队交手,最终输掉了单打比赛。随后李娜在釜山亚运会前突然选择退役,并进入家乡武汉的华中科技大学学习。

  2004年,李娜在年初复出,相继在北京、通辽、乌兰浩特的三站ITF女单赛事中夺魁,本次中网前的ITF比赛她也只是在决赛中输给了郑洁。中网女单首轮李娜6-3/6-2轻松击败世界排名高于自己近100位的澳洲老将普拉特,随后在第二轮比赛中一度拿到两个赛点的情况下,3-6/7-6/6-7的微弱劣势不敌2004年新科美网女单冠军库兹涅佐娃。10月3日的广州是属于中国网球的,昔日的中国女网一号选手李娜在这一天为中国网球夺得了首个WTA巡回赛的单打冠军。在李婷/孙甜甜在8月的雅典以令人震惊之势夺得奥运女双金牌之后,在2004年全面腾飞的中国网球再度迎来了翻开新一页篇章的时刻。

  2005年,李娜进一步巩固自己在职业赛场的成绩,闯入两个巡回赛决赛并且在三个月的时间内保持了中国女网单打世界排名的最好成绩。获得埃斯托里尔赛的亚军后,05年5月2日,李娜的世界排名从第40位上升到第35位,这个排名突破了中国女子选手第36位的世界最高排名,之后排名又进一步上升到第33。这一年,李娜首次在大满贯赛事正赛上亮相,在年初的澳网公开赛上闯入第三轮,而美网开赛即遭遇赛事头号种子达文波特,止步首轮。

  2006年年初,李娜再战澳网希望有所突破,然而首轮遭遇实力尤在的小威,没能继续自己的澳网征程。五月进行的埃斯托利尔赛半决赛,李娜与中国选手郑洁双双击败对手,创造了历史上第一场在两位中国姑娘之间进行的WTA巡回赛决赛。决赛中李娜在前两盘和郑洁战成平手的情况下因腿伤退出了决胜盘的争夺,获得亚军。

  2011年澳网决赛中不敌小克获得亚军,2011年法网以6-4/7-6(0)击败卫冕冠军赛会5号种子意大利老将斯齐亚沃尼,改写四大满贯百余年历史成为首位夺得大满贯单打冠军的亚洲球员,也成为首位捧起法网女单冠军奖杯的中国金花。

  2012年1月,李娜闯入WTA顶级巡回赛阿皮亚悉尼国际赛决赛,决赛中不敌阿扎伦卡,获得亚军。随后的澳网比赛中,李娜止步女单八强。5月21日,罗马公开赛李娜以1-2遭卫冕冠军莎拉波娃逆转,获得亚军。8月20日,李娜获得辛辛那提赛结束冠军争冠军打破自法网夺冠后长达14个月的冠军荒,也首度在超五系列赛折桂。

  2013年1月5日,李娜拿下首届深圳赛冠军。1月26日,李娜在澳网决赛中以1-2输给阿扎伦卡,获得亚军,而她在比赛中的顽强精神也感染了亿万观众,4月28日,保时捷公开赛李娜不敌莎拉波娃,获得亚军。9月,李娜首次闯入美网四强。10月27日,李娜在2013年WTA年终总决赛决赛中以1-2的比分落败于小威廉姆斯,获得亚军;同时李娜的世界排名却首次跻身前三。

  击败彭帅,再次斩获深圳赛冠军,这也是李娜职业生涯首次实现卫冕。1月25日,2014澳网公开赛女单决赛,李娜2-0击败齐布尔科娃,获得自己第二个大满贯女单冠军。2月17日,李娜世界排名来到世界第二。然而随后的法网与温网,李娜的战绩均不是很理想,5月27日,法网首轮,李娜1-2不敌世界排名第103的梅拉德诺维奇。6月27日,李娜止步温网第三轮。7月31日,李娜通过个人微博,宣布自己将退出包括美网在内的北美赛季。

  展开全部大满贯不是指比赛,一般是指一个运动员或某支运动队在某个项目中获得过包括奥运会、世界锦标赛,世界杯三大赛的单项个人或集体冠军。

  李娜两次大满贯指:2011年在法国网球公开赛女单比赛中登顶封后。2014年1月在澳大利亚网球公开赛决赛并最终收获女单冠军。

  大满贯在香港,多指网球,包括温布顿、美国公开、法国公开、澳洲公开等四大赛事。获得其中任何一次公开赛冠军就是大满贯。

  从赛事的规模、历史、奖金、积分和影响力来说,大满贯系列赛都堪称职业网坛最重要的赛事。所以,夺得大满贯头衔对每个职业网球选手来说都是最终的梦想,为至高无上的荣耀。

足球有哪些面试常出的教案

  

  足球是世界第一运动,足球活动能发展学生的多项身体素质。小足球有很强的集体性和趣味性,能够激发小学生的对足球的兴趣。小足球中的技术动作是足球运动中最基本的技术,如脚内侧踢球和颠球等技术动作。小学课堂应以游戏为主,游戏是学生最容易接受、喜欢的活动方式。学生们在充满乐趣的环境中练习,练习中从易到难让学生们时刻保持学习的动力。

  开始部分(用时3分钟左右):课堂常规主要包括,整理队伍、点名报数、安排见习、宣布上课。通过整理队伍和点名了解班级整体情况。安排见习的学生进行观摩学习,宣布上课开启教学。

  准备部分(用时7分钟左右):安排有氧舞蹈或者游戏等项目作为导入热身,使学生身体各关节得到活动,保障教学的安全性。活动过后,通过游戏,激发学生的兴趣,同时教师可参与其中增强与学生的亲近感。游戏的设置应和教学内容有关联性,学生能够在游戏中初步体会教学动作。如在踢球教学中一般采用的逗猴,在运球中采用的喊号追人和绕干运球接力等。

  基本部分(用时28分钟左右):创设情境:播放世界杯主题曲,然后谈话引入。如在运球教学中教师的导入,“球星梅西在2014年世界杯的,通过连续快速的运球突破对方防守,表现出来高超的运球技术,同学们想不想学啊?”。还可以采用探究教学法导入,如教师安排学生自己去体验脚内侧踢球的感觉,因为小学生身体处于发育高峰期,活泼好动,表现出较强的表现欲望,能够积极参与体育活动;让学生自己体验,注重学生的主观感受。学生通过自己的探究后,教师再集中讲解示范,这时学生因为在实践中已经遇到一些问题,所以会学习的很认真。这同时也是新课程标准所倡导的自主探究和建构主义教育观的体现。

  对于教师的讲解,要求生动易于理解和记忆,如脚背运球讲解中运用口诀:要让(足球)最听话,就用(脚背)去碰它,一脚(支撑)一脚(运),让它上哪就上哪。示范采用正面示范、侧面示范、镜面示范等多种方式相结合帮助学生全面理解动作。对于复杂的动作如脚背内侧踢球动作,应当先整体示范在学生头脑中初步建立起动作表象,再通过分解示范讲解各个技术环节过程。在学生对动作有初步了解的基础上进行分组练习,按照从简到繁、循序渐进的原则,安排2-4组的练习。如脚内侧踢球的练习一般分为3个阶段(1)踢固定球练习(2)两人相隔5米传接踢球(3)跑动中传接球。在基本部分的最后安排竞赛练习,组织一场比赛,采用比赛形式更能激发学生练习的兴趣,进一步巩固动作技术要领。同时也能培养学生的集体荣誉感。

  1、放松运动:采用学生之间互相放松,如两人压肩等拉伸运动,放松肌肉,并调整身心,培养团结互助的意识。

  2、课堂小结:教师通过提问评价并总结补充学生的回答,评价应采取多种方式,如形成性评价,定性评价和定量评价。

  开始部分1-2分钟,准备部分1-2分钟,基本部分6-7分钟,结束部分1-2分钟。

  目标泛化:新课程标准写了5个教学目标,分别是运动参与、运动技能、身体健康,心理健康、社会适应。小学体育课一节课45分钟,教学目标如果追求大而全,5个目标往往实现的都不到位,所以在实际教学中目标一定要有所侧重。小足球的教学中目标应该更倾向于运动参与,激发学生的兴趣。

  忽视体育的本质功能:在体育教学中,有的教师讲解过多,学生实际的活动练习时间短,达不到预计的运动强度,没有实现体育增强体质增进健康的本质功能。

足球初学者选用哪种足球鞋较好?

  

  展开全部足球鞋是踢球者必备的一种装备。很多踢球时间不长的新手在买球鞋,或者平时没有怎么太在意球鞋的老手换新鞋的时候都会被如何挑选适合自己的足球鞋困扰。

  足球场分为不同的场地,比如天然草皮,人工草皮。而天然草皮,人工草皮又可以分为好几种。作为一个业余足球爱好者,最高只踢过校队级别的比赛,对于天然草皮接触了解不多,于是类似于SG这种级别的球鞋没有研究过。看到SG,很多人一定有会疑问,SG是什么。我会在下面一一解释。

  为了满足不同场地的要求,球鞋类型主要分为SG、FG、HG、MG、AG、TF这几个类型。也就是Soft Ground(松软草地)、Firm Ground(偏硬草地)、Hard Ground(硬场地)、Multi Ground(多用途场地)、Artificial Ground(人工草地)和Turf(人工塑料草场地)的意思。

  这里重点介绍适合大家平时都能够接触到的人工草皮的足球鞋,也就是橡胶颗粒人工草。如果穿上类似SG、FG这样的球鞋是一种浪费更是对自己脚的不负责任。非常适合的有AG、TF这两种。首先来看看AG,专门为人草而设计的。

  最适合是TF这种,也就是所谓的“碎钉”。对于我们这种业余爱好者来说,它应该是最实用的。因为我们平时除了踢正规一点的比赛,就是野球那种,并不会专门进行各种专业的动作。TF都能够很好的适应现在很多的人工场地。

  对有进一步需求的人来说,因为球场有不同的位置,球员所需要的踢球效果导致球鞋的鞋钉也不同。比如经常踢中场的可以穿柱钉球鞋,转身灵活,传球精准;踢边路的话则可以穿条形钉,抓握力非常好,提高爆发力和冲刺能力。不过,条形鞋钉较之圆柱形鞋钉有一定的危险性。而圆柱形的鞋钉对脚部力量的均衡能力和承受能力是最强最合理的。

  还有鞋的材质选择,人工皮革、牛皮、羊皮、袋鼠皮的都有。其中最好的当属袋鼠皮子,能够适应你的脚型,当然价格也不便宜。

  假如是一名速度型的边路球员,那么耐克的和阿迪达斯的就比较适合;假如是一个中场的球员,耐克传奇系列还有阿迪达斯猎鹰系列的,都可以增加控球和传球的精确度;假如是前锋那么耐克90或者CTR360的都不错,总而言之,选购一双适合自己风格的足球鞋,会让自己在球场上面如鱼得水。

  试足球鞋的时候首先考量的长短,长短一定要合适,短了伤脚趾,长了踢球别扭。 试肥瘦的时候,前脚掌是否合适要考虑鞋的材质。如果是袋鼠皮的,新鞋可能比较瘦,因为袋鼠皮有一定延展性。如果是牛皮,新鞋可能比较肥,因为牛皮吃水之后会收缩。 脚弓是否合适要考虑鞋带能不能弥补鞋和脚的偏差,如果不合适,试着松一松,紧一紧,看能不能达到合适。 后跟主要看保护和支撑。如果后跟材料是硬的,并且不系鞋带的情况下,鞋不会轻易脱落,那防护效果就很好。踩在地上的时候左右扭一扭,如果感觉不容易踩翻,那支撑效果就可以了。

  足球鞋比一般的鞋子码子要小。切记千万不要买大,最好买刚刚合适,有种裹脚感的。不然大了或者小了都会在踢球时产生不必要的意外。建议去专卖店买一双一双的试。如果在网上买卖家都会提供尺码表的。

【每周教案分享讨论】低年龄段为何要适当简化规则

  【每周教案分享讨论】的专栏开设是为了和广大基层教练一起针对日常训练的常见问题进行技术性研讨,其中我们都会提供一些素材(图片、教案、参考视频等),感谢越来越多的教练和老师们一起参与,并在文章下面

  在刚刚结束的2019西班牙Laliga青少年比赛中,我们看到这些欧洲顶级俱乐部的小队员居然有存在掷界外球违例的情况,而裁判员却视而不见,继续比赛。

  除了上述参考视频,在足球教练沙龙之前分享的日本U12全国比赛中,也有类似的情况发生,例如八人制的比赛中,仅有一名主裁判在执法,但却正常判罚越位,这背后有很多值得我们关注的问题,希望和大家分享讨论!

  提醒:训练单元的内容永远不是重点,设计思路和后续的运用细节调整才是区别教练员能力的关键。

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