怎么练运球才有效?

  

  首先要训练的是手对球的感觉,也叫做球感。只有了解了球的弹性重量等才能刚好的控制球。双手相互传球练习,双手放在胸前,用手指部分来回的进行传球训练。不要小看这简单的动作这是最简单和快速的培养手对球的初步感觉的方法。

  当有一定的手感时,接下来就要实际的进行运球练习了。原地运球练习,身体做一个向前跨步的动作,中心放在腰间上半身微微向前,然后单手做原地运球,两只手轮流交换进行训练,在整个过程中要注意的是不要低头看球,因为在比赛中要时刻观察对手的动作来寻找机会,一低头只会给对手制造段球的机会,所以训练中要注意这一点。

  下一个运球训练是,摆球练习,两脚伸开稍稍比肩宽,弯腰、左右手交替运球做左右摆动动作,就如摆钟一般。这一训练刚开始的时候可以放慢速度来练习,等熟练了球性慢慢加快速度和降低运球的高度。做好这一训练对于以后快速运球有很大的帮助。

  接下来就是背后运球练习了,刚开始也许会很吃力只要你做好以上几个基本的练习掌握了一定的基本功后,做背后运球练习完全是水到渠来一般。两脚展开比肩稍宽,双手放在身后做左右手交替运球练习。这一练习要注意的是刚开始可以放慢运球的速度以及寻找最适合自己的运球高度

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如何练好左右手运球

  1.左右手来回运球,原地拍球,两腿分的不要太开,一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指 这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次篮球买个好点的 不要买那种跟铁皮一样的球。练熟后下压自己的身体,重心下移,拍球速度加快 。

  2、跨下运球与转身运球球, 左右手跨下来回运球,不熟的话先用手掌拍球,练熟后在用手指或手指头拍球, 胯下运球其一不容易被断,其二比较美观,胯下运球,以熟悉的一边胯下为主要(左胯下或右胯下),身体向下压 拍球速度加快。

  右手运球 ,以左脚为轴心脚转身,大部分这样的转身是顺时针的,这就需要借助你腰腹的力量和你自身的协调性来完成这次转身,转身以后要马上进入进攻的模式 ,胯下突破可以制造一些杀伤,实践过会知道的

  4、背后运球 练熟运球后找到感觉 掌握节奏 这个就是要靠自己的熟练程度了

  ① 手大和手小其实并不重要,手大自然好,控球面积大,但手小并非练不出来,最重要的是手感,好的手感可能是天生的,但更多的是靠自己练,每天坚持,一定能培养出好的手感。 ② 如果刚刚开始练篮球,最好每天坚持练习至少半个小时的运球,只要天天练,半个小时基本上够了。 ③ 左右手运球是很重要的,在练好了单手运球之后,应该增加双手同时运球的练习项目,这对运球的手感有很大帮助。练好这些后,再去练背后运球、胯下运球、变向之类的。还是那句话,什么动作,只要熟练了就好做。 ④ 控球好,自然对突破有帮助,首先要学会做假动作,骗了对手之后再选择突破方向和方式。注意,如果要做提前变向后突破,首先要与对手有一点距离,保护好球,不能让对手偷到。突破的关键在于速度,控好球之后,突然启动,这个需要好的爆发力和熟练的运球技巧

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篮球——左手运球小诀窍

  打篮球时有时左手运球能有效的摆脱对方防守,用左手上篮或投篮时不易被封盖,因此可以练习一下左手运球,下面小编来告诉大家篮球怎么学会左手运球。

  用左手原地使劲拍球,力度可以时大时小,反正就用力拍,每天拍上半个小时。左手一开始原地拍球的时候,是显得非常生疏的,因为右手的肌肉细胞根本没有拍球运球的记忆,所以左手刚开始拍球是不容易控制好。

  因此,左手一定要使劲拍球,让左手的肌肉紧绷起来,让左手的手指,手掌和手臂的肌肉细胞集中记忆好拍球的感觉(力度,方向,接触等)。

  原地拍球练习一个星期后,开始尝试单独用左手步行运球,先是直线方向步行运球,再来是蛇走曲线方向步行运球,就是一边步行,一边用左手运球。步行运球练习一个星期后,开始尝试单独用左手跑动运球,先是直线方向步行运球,再来是蛇走曲线方向步行运球,就是一边跑动,一边用左手运球。

  练好胯下运球。胯下运球时,需要双手交替运球,这时能很好的锻炼左手运球的能力,其实胯下运球的好坏,很大程度上取决于左手运球的技术,当右手拍球到胯下后,左手要顺势接过篮球,然后侧着手掌,让篮球以45°的倾斜角再次进入胯下。

  左手持球转身运球。当左手持球转身时,主要是左手带着球快速转一圈或半圈,重点是要保持好手型,应该手掌掌心向下压着篮球,或者稍微侧着手掌压球,一定不要掌心向上托着球,这样容易造成翻腕违例。

  左手变向运球。当有防守人员跟进时,本来右手向前拍球,为了摆脱对方的防守,可以瞬间换为左手向前或向左拍球,而且运球速度要快,球要压的低一些,等对方反应过来时,已经成功过了对方了,这主要是让左手熟练的运球。

  左手背后运球。当过人时,可以适当的运用左手背后运球,效果不错,也是练习左手运球的好方法。左手背后运球时,左手手臂要伸直,手腕要轻轻一抖,篮球要贴着自己的后背从左侧运到身体右侧。

  运球时应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。

  开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

  1、脚踝:如果你的脚踝象青蛙脚踝那样,从后面看很小,侧面看略宽。那很好,你有了出色弹跳的第一个特点。因为脚踝小,起跳的时候脚部发出的力就能更集中的由脚踝,经腿传向身体。

  2、脚指头:如果你的大脚指很长,那对不起,你注定跳不高。因为长脚指头缩短了脚,弓的距离,分散了许多力度。并且也影响到了落地的弹性。

  3、后跟肌腱:再看你脚跟后上,向上生长的那根肌腱,如果粗细得当,有韧性,并且是望很高的地方生长,几乎是贴到膝关节下面才有小腿肚。那你很幸运,你可以高来高去,象青蛙一样。跳跃。这点从很多NBA弹跳大王身上一眼可以看出来。

  1、护腕。护腕可以随意调节松紧度,固定较好。能够支持且保护腕关节,带得时候很明显可以感受到限制腕背伸,但对手内侧(桡骨头)有一定的压迫感。

  2、护臂。护臂可以分散肘关节压力,从而达到护肘的功能。穿戴护臂打羽毛球时,由于护臂的不正确使用或腕关节过度活动,容易牵拉到肌肉,损伤肘关节,出现网球肘(肱骨外上髁炎,即微小损伤或劳损所导致的上臂肌肉过度牵拉)。

  3、护膝。可限制髌骨在一定范围内活动,保证力学结构稳定,从而避免一些损伤。束缚感刚刚好、柔软度一般。但出汗过多容易滑落,不够贴合与透气。

  4、护踝。护踝对前后翻的损伤会起到保护作用,例如我们走路的时候被一个石头绊倒而导致的前后翻。但大部分的脚踝问题都在于扭伤,即内翻。这个护踝没有防止扭伤的作用,避免不了常见损伤—内外翻。

  5、全脚套全脚套适用于踝部二次损伤。当发生损伤时,内踝的受压不足,这时整个脚套往上套,促使血液循环往回,从而可以减轻水肿。

  因为一句线层天台!家庭教育中你是否也说过这样的线个男人来吃宵夜,老板居然不收钱!原因是……

怎么在家里练运球?

  

  两脚左右开立,双手持球于体前,练习时左手将球推交右手,右手顺势将球引摆至体侧,然后再将球拉回在体前交左手,向左侧挥摆。挥摆球的高度,开始可要求至侧平举部位,再要求摆至极限。

  两脚左、右开立,持球于体前,如图所示。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方,手指控制住球,回摆时要加速。依此左、右手交替进行。

  两脚左、右手持球于体侧。如图所示。练习时,先向后拉摆球,至极限时,前臂迅速外旋,再将球向前挥摆。然后,前臂内旋再将球向后拉摆。依此连续进行。要求摆幅逐渐加大,同时不失球的控制。

  两脚左右自然开立,持球于体前。如(图)所示,练习时,右手持球经体侧向上前挥摆球绕环,在体前交左手(交接球时要有明显的叭叭声),左手再把球从左侧挥摆绕环交右手。依此反复练习

  两脚左、右开立,右手持球,上臂自然下垂,前臂平举托球。绕环时,肘关节外展并上提,同时手掌托球内旋,球经腋下至反手托球时,手迅速顺球向前侧向左后侧绕环举起,再将球向右下落成开始姿势。再交左手练习。

  两脚左、右开立,略比肩宽,球放于右脚前地面上。如图5-21所示,练习时,用右手推球右侧使之在体前向右侧滚动,然后换左手再推滚球左侧,使球沿地面滚至身体右前。依此练习。要求用力协调,全身随时球向左、右移动,手不离球,球滚动要平稳。

  准备姿势同上。练习时,用右手推滚球至身体左前时,迅速变换右手于球左前阻止球滚动,并反手将球推滚还原成准备动作。数次后换左手练习。

  两脚自然开立屈蹲,将球放于体前地面上。练习时,以左脚为轴,用右手推球右侧后方,向逆时针方向滚动画圆。数次后换左手推球向顺时针滚动画圆。

  双腿并拢体前屈,将球放于右脚前地面上。练习时,用右手侧,使球沿地面向左侧后滚动,至身体左侧时,改用左手推球向身后滚动,到体后再换用右手将球从体侧向前滚动还原。依此连续进行,速度可由慢到快。

  两腿左、右开立宽于肩,将球置于右脚前。练习时,用右手从球前向后拉推,使球沿地面向后滚动,经右脚外侧至腿后时,改推球侧后使球绕右腿从胯下向前滚动,至体前改用左手推滚球再绕左腿。依此连续进行绕腿成

  两腿左右开立,双手持球于胸腹前。练习时,全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。

  抛球方法同上。向上抛球后双手在头上,体前或体后击掌。在球未落地前将球接住,看谁击掌次数多。

  抛球动作方法同上。向上抛球后,原地做前转身360度或720度。然后再接住球。

  两腿左右开立,双手持球于背后。利用提肘抖腕、小臂外旋的力量将球抛起,经头上在体前落下,双手将球接住。

  两脚左右开立约与肩宽,双手持球于腹前,练习时,双手将球向上抛起,然后两手在身后击掌再快速回到身前接球。要求抛球不高于头,击掌1至3次。

  两脚左右手开立约与肩宽,双手持球置于头后。练习时,放手使球顺背向下自然滚落,两手在体前快速击掌一至三次后再迅速在背后接球,不使球落地。

  两脚左右手开立约与肩宽,双手持球于体前。练习时,用双手向上抛球,当球落下从地面反弹时,两手迅速向球前伸,并将球握住,要求握球高度在膝以下。抛球的高度要从低到高。

  两脚前后自然开立,两手持球于体前。练习时,右手持球向前上方抛球,球下落时用左手接球,并顺势后摆,再回向前上方抛球,右手接球。依此连续进行。

  两脚左右开立左手将球持于体侧(手臂伸直,手心向上)。用向上摆臂和指腕的力量将球弧线抛起,右手接球。依此连续进行。

  两脚左右开立,右手持球于身后,然后抛球过异侧肩,左手接球后再从背后抛球过异侧肩,右手接球,两手交替进行抛球练习。

  两腿自然开立,双手持球于胸前。练习时,两腿交替向前踢起,当一腿前踢时,一手将球于大腿下交给另一手。依此反复练习。

  两脚左右开立,双手持球,手臂向前伸直,用两手的手指拨传球。练习时可按口令节奏,由慢到快,由快到慢,亦可由伸臂到屈臂,再由屈臂到伸臂。

  两脚左右开立,深屈蹲两手持球于体前跨下。练习时,将球稍向上颠抛,两手迅速移至身后在跨下接球,然后再将球稍向上颠抛,两手又迅速移至体前跨下接球。依此连续进行,动作由慢到快。

  两脚左右开立,深屈蹲,右手在体前跨下,左手在体后跨下握住球。练习时,双手将球稍向上颠抛,两手迅速交换握球位置(右手在后,左手在前)接球。依此连续进行。熟练后,可要求在原地跳起练习或在行进间练习。

  两腿并立,体前屈,双手持球于小腿前。练习时,左手持球经体侧在腿后将球交右手,右手持球于小腿前再交左手。依此连续进行。球环绕按顺时针、逆时针方向,速度由慢到快交替练习。

  两脚并立,双手持球于腹前,右手持球经体侧在身背后将球交左手,左手持球于将球交左手。连续绕腹背做交接球练习,顺逆时方向交替进行。

  两脚左、右开立,略宽于肩,两手持球于膝前。练习时,右手持球在胯下将球交左手,左手持球经左腿后、在胯下再交右手。依此连续进行,球移动轨迹呈8字形。

  两脚左右开立,略宽于肩,持球于膝前。练习时,向前迈出右腿,同时左手持球在两腿中间将球交右手,左脚继续向前行进,右手持球绕经右腿外侧再将球在两腿间将球交左手,依此前进做胯下8字交接球。行进速度可由慢到渐快,方向亦可不断变换

怎样练习能使左右手运球更平衡一些?

  一、先练线上运球,在地上画一条线,两手拍球就在这线上,不要出线,速度越快越好。

  二、练原地跨下运球,就是在地上画一条线,两腿做出跨下运球的姿势,让线在两腿中间,然后两手运球,让球就在线上颠。

  三、练完以上,就该练两手换球,就是来回拿球从右手换到左手,左手从背后转到右手。以后练熟了,也可以加上转身,一边转身,一边换手转球,谢谢。 这是基础运球训练,练好这个,就可以在以后不掉球。

  一、先练线上运球,在地上画一条线,两手拍球就在这线上,不要出线,速度越快越好;二、练原地跨下运球,就是在地上画一条线,两腿做出跨下运球的姿势,让线在你两腿中间,然后两手运球,让球就在线上颠。三、练完以上,就该练两手换球,就是来回拿球从右手换到左手,左手从背后转到右手。以后练熟了,也可以加上转身,一边转身,一边换手转球,谢谢。 这是基础运球训练,练好这个,就可以在以后不掉球。

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  我们要看护栏网的网片是怎么样,通常网片是由不同规格的铁丝焊接而成的,铁丝的直径与强度直接影响到铁丝网片的质量,在选丝方面应选择是由正规厂家生产的优质盘条拉出来的成品铁丝;其次是网片的焊接或编制工艺,这方面主要是看技术人员与好的生产机械之间的熟练技术与操作能力,通常好的网片是每一个焊接或编制点都能够很好的连接,一些正规护栏网生产大厂,都是采用全自动焊接机来生产的,而一些小厂则采用手工焊接,通常质量很难保证。第二要注意的是护栏网的框架的选择,一些正规大厂都是采用角钢与圆钢,但是在不同的部位选用的角钢与圆钢也应不同。第三护栏的整体浸塑、喷塑工艺的把握,一般来说产品的整体要应注意浸塑的均匀程度,还有就是涂料的质量也是至关重要的。

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  金属护栏在安装的时候大致的安装方式可分为两种:预埋和法兰盘。法兰盘的安装基 础通常为水泥地,通过膨胀螺丝固定好铁丝护栏网的立柱。而一般的空地由于多是土地,没有水泥只需按照投放时间与地点线路边走边播放广告视频便可的基础,所以空地围网多选用预埋的安装方式。

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  篮球场是在室外进行体育锻炼和比赛的场地、大型篮球场为综合性运动场,一般建有一个标准田径场,在田径场内设置一个标准场或橄榄球场。篮球场包括体育教学训练所需的田径棚、风雨操场、运动场及其他各类室内外场地、群众体育健身娱乐休闲活动所需的体育俱乐部、健身房、体操房和其他简易的健身娱乐场地等。这些场地都需要安装护栏网。隔离栅栏在进行篮球场围网铺设时的要点如下。

  隔离栅在市民生活中占有极其重要的位置。因为它有很多方面的作用,例如用在公路,铁路做防护网使用,又或者用在室内做装饰。所以所根据客户的不同无人机跟踪来到村寨的大象在安徽宣城需求,隔离栅发挥的作用也不相同。下面由小编给大家讲一讲。

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  在繁华的都市里,都有大大小小的社区楼盘。在社区周围都有防护隔离设施的些许措施繁琐,有些小区用的是砖混墙体,有些小区用的是铁丝网式,我们称之为小区护栏网。随着社会的进步,在一些一二线城市,已经看不到用砖块砌成的实体围墙了,取而代之的是方管护栏和浸塑铁丝网式。

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西班牙足球历史十大巨星排行榜

  西班牙足球在世界足坛一直有着可圈可点的表现,诞生的一个又一个足球明星更是人们津津乐道的话题,你对西班牙足球了解么?知道的西班牙足球明星有哪些?本文为大家带来了西班牙足球历史十大巨星排行榜,如绰号“金箭头”的斯蒂法诺,一代足球巨星亨托,皇马五鹰之一的埃米利奥·布特拉格诺等等,这些西班牙球星你最喜欢谁呢?

  阿尔弗雷多·迪·斯蒂法诺(Alfredo Di Stefano,1926年7月4日-2014年7月7日),出生于阿根廷布宜诺斯艾利斯,阿根廷/西班牙籍职业足球运动员,司职前锋,绰号金箭头,曾效力于西甲皇家马德里足球俱乐部。

  1945年,斯蒂法诺职业生涯开始于阿根廷河床队,1947年,斯蒂法诺以6场6球的表现帮助阿根廷国家队夺得美洲杯冠军,1949年转会至哥伦比亚波哥大百万富翁,1953年加盟皇家马德里足球俱乐部,1956-1960年带领皇马连续五年夺得欧洲冠军杯冠军 ,并在五次欧冠决赛中均有进球,二次获得欧冠最佳射手,八次夺得西班牙足球甲级联赛冠军,五次获得西甲最佳射手,斯蒂法诺共代表皇马正式比赛出场396场打进308球 。

  1966年,斯蒂法诺宣布退役。后作为主教练先后带领博卡青年和河床队夺得阿根廷足球甲级联赛冠军、执教瓦伦西亚夺得1971年西甲联赛冠军和1980年欧洲优胜者杯冠军 。

  斯蒂法诺1957、1959年两次获得欧洲金球奖 ,1989年获得历届金球奖得主评选的的超级金球奖 ,2000年国际足联专家评选世纪最佳球员名列第二 ,2000年11月斯蒂法诺当选皇马名誉主席,2008年被评为皇马百年历史最佳球员 ,2011年成为首位入选FIFA名人堂球员 。

  2014年7月7日,斯蒂法诺因心脏病突发在西班牙马德里去世,享年88岁 。

  弗朗西斯科·亨托·洛佩斯(Francisco Gento López),昵称帕科·亨托(Paco Gento),1933年10月21日出生于西班牙坎塔布里亚自治区,前西班牙职业足球运动员,司职边锋,绰号火球 ,曾效力于皇家马德里足球俱乐部。

  亨托出道于桑坦德竞技队,1953年加盟皇马,此后与斯蒂法诺、普斯卡什一起创造了皇马欧冠辉煌时代,在效力皇马18年间,共代表皇马出场601场打进182球 ,帮助球队夺得6次欧洲冠军杯冠军,12次西甲联赛冠军,亨托也成为了历史上获得欧冠冠军和西甲冠军次数最多的球员 。

  苏亚雷斯(Luis Alberto Suarez),1987年1月24日出生于萨尔托,乌拉圭足球运动员,司职前锋。现效力于巴塞罗那足球俱乐部。

  苏亚雷斯职业生涯开始于乌拉圭民族足球俱乐部。 2006年,转会至荷甲格罗宁根足球俱乐部。 2007年,又加盟荷甲阿贾克斯足球俱乐部,此后三年半内共夺得荷甲金靴奖、荷兰足球先生等荣誉。 同年,首次入选乌拉圭国家队。 2010年,首次参加南非世界杯并打进三球,还帮助乌拉圭队闯入四强。 2011年,加盟英超利物浦足球俱乐部。 同年,带领乌拉圭队夺得第43届美洲杯冠军并当选最佳球员。 2013年,苏亚雷斯夺得英超金靴奖和欧洲金靴奖。 2014年7月,加盟西班牙巴塞罗那足球俱乐部。 2015年,跟随巴萨夺得三冠王。2016年5月14日,苏亚雷斯夺得2015/16赛季西甲射手榜金靴,同时巴萨获得队史第24次联赛冠军。12月16日,巴萨与苏亚雷斯续约至2021年达成协议。

  2017年8月,入围2017世界足球先生候选名单。9月13日,入选2017年金足奖候选名单。9月20日,入选2017世界最佳阵容候选名单。10月9日,入选2017年金球奖候选名单。2018年6月代表乌拉圭出征俄罗斯世界杯。

  埃米利奥·布特拉格诺(Emilio Butragueño),1963年7月22日出生于西班牙马德里,前西班牙职业足球运动员,司职前锋,绰号秃鹫 ,曾效力于皇家马德里足球俱乐部,皇马五鹰之一,现担任皇马俱乐部公关部长 。

  1984年布特拉格诺代表皇马一队出场,此后帮助球队夺得6次西甲联赛冠军、2次欧洲联盟杯冠军、2次国王杯冠军等荣誉。1986年随西班牙国家队征战世界杯,在八分之一决赛对阵丹麦队时,布特拉格诺单场独进四球 ,并获得世界杯银靴奖。1995年离开皇马加盟墨西哥塞拉亚竞技队,1998年宣布退役。

  布特拉格连续两年获得欧洲新秀奖,1986年、1987年连续两年获得欧洲金球奖第三名,1991年获得西甲联赛最佳射手,2012年入选FIFA名人堂 。

  布特拉格诺退役后学习经营管理,在美国UCLA大学获得了体育管理和经济学位,先后担任皇马俱乐总经理、副主席 、公关部长等职务 。

  费尔南多·耶罗,男,1968年出生,西班牙籍足球运动员,最早是踢中锋,后改居后卫线、2002四届世界杯和1996、2000年两届欧洲杯。已经代表皇马队出场超过600次,为皇马打进127球,在联赛进球102个,为西班牙国家队进球29个,是国家队历史上的第3射手。

  2018年6月13日,西班牙国家队体育总监耶罗成为西班牙临时主帅。7月8日,耶罗不再担任西班牙代理主帅,带领西班牙国家队仅仅征战了4场比赛。

  劳尔·冈萨雷斯(Raul Gonzalez Blanco,1977年6月27日-),西班牙职业足球运动员,司职前锋,曾任皇家马德里足球俱乐部和西班牙国家队双料队长,目前效力于北美足球联赛纽约宇宙队 。

  劳尔1994—2010年效力皇马长达16年,帮助球队赢得6次西甲联赛冠军、3次欧洲冠军联赛冠军和2次丰田杯冠军等荣誉,代表皇马正式比赛出场741次打进323球,是皇马历史出场次数最多和进球数最多的球员(截止2014年8月);2010年劳尔告别皇马加盟德甲球队沙尔克04足球俱乐部,2010/2011赛季带领沙尔克历史上首次杀进欧冠四强,并夺得德国杯冠军;2012年劳尔加盟卡塔尔阿尔萨德足球俱乐部。

  2014年劳尔加盟大联盟纽约宇宙队。劳尔欧冠正赛共出场142场(含资格赛144场)打进71球,是欧冠历史第三射手。劳尔代表西班牙国家队共出场102次打进44球,是西班牙国家队历史第二射手,共参加三届世界杯打进5球。 劳尔曾两次夺得西甲最佳射手,两次夺得欧冠最佳射手,连续三年当选欧足联俱乐部年度最佳前锋,五次当选西班牙足球先生,2001年获得欧洲足球先生银球奖和世界足球先生铜球奖。

  2015年11月16日,劳尔·冈萨雷斯正式宣布退役。劳尔在自己21年的足球职业生涯中夺得23座冠军奖杯,共代表俱乐部和国家队出场1034场打入432球。

  大卫·比利亚·桑切斯(David Villa Sanchez),1981年12月3日出生于西班牙阿斯图里亚斯大区兰格雷奥市,西班牙足球运动员。

  1992年开始效力于希洪竞技足球俱乐部,2003年加盟皇家萨拉戈萨足球俱乐部后获得了2004年西班牙超级杯。为瓦伦西亚足球俱乐部效力5年后,于2010年转会巴塞罗那足球俱乐部,在巴萨期间获得2011年欧冠冠军。2013年转会马德里竞技足球俱乐部后获得该赛季的西甲冠军。

  2005年2月和11月,比利亚分别完成了国家队首秀和国家队处子球。2008年,比利亚随西班牙队获得了2008年欧洲杯冠军和2010年世界杯冠军,在2008年还荣膺金靴奖。

  2014年6月1日,转会美国职业足球大联盟纽约FC ,在纽约城FC俱乐部组队期间比利亚被租借至澳超联赛墨尔本城队。 2018年12月1日,比利亚加盟J联赛神户胜利船。

  费尔南多·托雷斯(Fernando Jose Torres Sanz),1984年3月20日出生于西班牙马德里,西班牙足球运动员,司职前锋。

  2001年,托雷斯出道于马德里竞技,2007年加盟英超豪门利物浦,2011年转会切尔西,期间帮助球队夺得了2012年欧洲冠军联赛冠军,其后以租借的形式加盟AC米兰,2014年12月,托雷斯宣布回归马德里竞技。2018年7月,托雷斯宣布加盟日本鸟栖砂岩足球俱乐部。

  2004年欧洲杯,托雷斯首次代表国家队参加国际大赛,2008年和2012年跟随西班牙队两度夺得欧洲杯冠军,2010年随队夺得世界杯冠军,其个人在2008年荣膺欧洲杯决赛MVP,2012获得欧洲杯金靴奖、2013年获得联合会杯金靴奖。

  路易斯·恩里克(Luis Enrique),1970年5月8日出生于西班牙希洪,前西班牙足球运动员,司职中场,亦可胜任前锋, 现担任西甲巴塞罗那足球俱乐部主教练。

  恩里克出道于希洪竞技足球俱乐部。1991年,恩里克加盟皇家马德里。 1994-95赛季,恩里克帮助皇家马德里夺得西甲联赛冠军。1996年,恩里克转投巴塞罗那,之后帮助巴塞罗那夺得两次西甲联赛冠军、两次西班牙国王杯冠军、一次欧洲优胜者杯冠军等多项荣誉,并曾担任俱乐部队长。 2004年,恩里克宣布正式退役。

  1991年至2002年,恩里克代表西班牙国家队出场62次,打进12球,参加了1994年至2002年在内的三届世界杯,以及1996年英格兰欧洲杯。

  2008年,恩里克在巴塞罗那B队开始执教生涯。2011年至2014年,恩里克先后在意甲罗马和西甲塞尔塔任教。2014年,恩里克出任巴塞罗那足球俱乐部主教练。2015年12月,恩里克率领巴塞罗那加冕年度五冠王,其个人荣膺国际足联年度最佳男足主教练。2018年7月,出任西班牙国家队主教练。

  伊克尔·卡西利亚斯·费尔南德斯(Iker Casillas Fernández),1981年5月20日出生于西班牙马德里,西班牙足球运动员,司职守门员,现效力于波尔图足球俱乐部。

  1999年,卡西利亚斯在皇家马德里出道。2000年随队获得欧洲冠军杯冠军。2002年随队再次获得欧洲冠军杯冠军。2008年获得萨莫拉奖。2009年入选FIFA年度最佳阵容。2014年带领皇家马德里获得欧洲冠军杯冠军,队史第十次、个人第三次。 2000年,卡西利亚斯入选西班牙国家队。代表国家队出战过2002、2006、2010、2014年世界杯;2004、2008、2012年欧洲杯。2008年成为国家队队长。 2015年7月12日,卡西利亚斯转会至波尔图。2017年11月8日凌晨,获得了2017年金足奖,成为继布冯之后,历史上第二位荣膺金足奖的门将。

42岁李铁近况! 妻子出身名门 两女儿长得像爸 不忘照顾曲乐恒!

  说起中国足坛的老好人,毫无疑问李铁绝对能排在前三,无论是球员时期,还是如今当起了主教练,很少见李铁跟身边的人红过脸,虽然此前李铁曾对上港球童不给球不满被罚上看台,但事后第一时间,李铁也对自己的不冷静做出了道歉,这也是好脾气的李铁少见红脸,李铁也用实际行动为中国足球传递了少有的正能量。

  1977年李铁在辽宁沈阳出生。同很多男孩子一样,李铁热爱踢球,8岁那年,李铁进入了张引指导的足球学校,与李金羽、张玉宁等人一起在甲A赛场上刮起了一股青春风暴。李铁作为一名后腰,体力出众、拦截能力强、身体对抗也并不吃亏。这也是他能够在英超球队埃弗顿立足的原因。此前曾带领国足进入世界杯的米卢对于李铁的评价非常高,更是直言:“李铁是上帝送给中国足球的礼物。”

  两人相恋之后,李铁由于长期在外比赛,不得不异地恋,虽然不能经常见面,但异地恋反而让两人都更加思念对方,珍惜在一起的时间。2003年,两人经过多年的爱情长跑,携手走进了婚姻的殿堂。

  如果你是李铁的球迷,那么相信你看到李铁的新闻几乎都是跟足球有关,婚后两人继续各自的事业。龙菲很少在公众面前亮相,两人也把工作与生活分得很清楚。李铁到英国踢球,龙菲为了追随他,考取了英国的一所大学,并拿到了全额奖学金。李铁的妈妈对龙菲同样赞不绝口。

  2005年,龙菲生下了一个可爱的女儿,李铁给她起名李恬逸,女儿的降生也让这名球场上的硬汉展现出了柔情的一面,带女儿去公园,给女儿做早餐,只要有空,李铁都会亲力亲为。如今李恬逸已经14岁,长成了少女般的模样,五官很精致,经常梳着一个小辫子,眉宇间可以看出很像李铁。李恬逸非常懂事,此前李铁曾带她参加一档节目,当问到李恬逸有什么愿望时,她的愿望时希望爸爸能够多陪她,非常让人感动。而小女儿与李恬逸不同,梳着披肩长发,喜欢让李铁抱着,也应了一句话,女儿像爸。值得一提的是,从2000年谈恋爱到今天,整整19年李铁从没有传出过绯闻。

  如今42岁的李铁依然奋斗在中国足球的最前线,担任着武汉队主教练一职。生活中,李铁还是一个重感情的人。每年春节,李铁都会带着家人去看望昔日的恩师张引,而当年辽足的队友曲乐恒遭遇了车祸,李铁这些年来一直与他保持着联系。

  李铁在家乡沈阳的足球公园营业后,第一时间找到了曲乐恒,希望他帮助运营管理。这些事,都可以看出李铁是一个有情有义的人,我们也祝福李铁一家人在今后的生活中,事业顺利,家庭甜蜜!

足球明星

  

  贝利,1940年10月23日出生在巴西特雷斯科拉索斯镇,前巴西著名足球运动员,司职前锋/攻击型前卫。贝利被普遍视为是现代足球历史最佳球员,有“球王”与“黑珍珠”之称。

  迭戈·阿曼多·马拉多纳,1960年10月30日生于阿根廷布宜诺斯艾利斯,阿根廷著名足球运动员、教练员,司职中前场。现为布列斯特迪纳摩俱乐部主教练、主席。

  罗纳尔多·路易斯·纳扎里奥·达·利马,1976年9月18日出生在巴西里约热内卢,巴西足球运动员,司职前锋。罗纳尔多青少年时期成名于克鲁塞罗,1996、1997、2002年三度获得世界足球先生,1998年当选世界杯最佳球员,2002年获得世界杯金靴奖,2010年罗纳尔多获得巴西传奇巨星奖。

  齐内丁·亚兹德·齐达内,1972年6月23日出生于法国马赛,前法国职业足球运动员,球员时代司职前腰,绰号“齐祖”。

  弗朗茨·贝肯鲍尔,1945年9月11日出生于德国慕尼黑,著名足球运动员、教练员,开创“自由人”位置。曾任德国足协主席,国际足联副主席,拜仁慕尼黑俱乐部终身名誉主席。被世人尊称为“足球皇帝”。

  展开全部梅西 里奥·安德列斯·梅西(Lionel Andrés Messi),生于1987年6月24日,阿根廷著名足球运动员,现为巴塞罗那的前锋球员以及阿根廷的国脚,他..[详细介绍]票数:24540 人气:76395投票 TOP.2罗纳尔多 罗纳尔多·路易斯·纳扎里奥·达·利马(Ronaldo Luiz Nazario De Lima)。1976年9月22日出生在里约热内卢郊外贫困的本托-里贝罗区,在街头..[详细介绍]票数:19786 人气:51462投票

  TOP.3贝利 贝利1940年10月23日出生在巴西的一个贫寒家庭,是二十世纪最伟大的足球明星之一,被喜爱他的人尊为“球王”。在足球生涯中共攻进1281个球..[详细介绍]票数:19274 人气:59132投票 TOP.4内马尔·达席尔瓦 内马尔·达席尔瓦,简称内马尔(Neymar da Silva,1992年2月5日-),巴西足球运动员,司职前锋或前卫位置,曾效力于巴甲桑托斯足球俱乐部..[详细介绍]票数:12225 人气:24932投票

  TOP.5马拉多纳 迭戈·阿曼多·马拉多纳(Diego Armando Maradona,1960年10月30日-)是前阿根廷足球运动员,被认为足球史上最优秀亦是最具争议的球员。[详细介绍]票数:11850 人气:22583投票 TOP.6路易斯·阿尔贝托·苏亚雷斯 路易斯·阿尔贝托·苏亚雷斯(Luis Alberto Suarez),中文简称苏亚雷斯,乌拉圭足球运动员,司职前锋,现效力于西班牙巴塞罗那足球俱乐部..[详细介绍]票数:11463 人气:21121投票

  TOP.7克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(C罗) 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(Cristiano Ronaldo),简称“C罗”或“小小罗”,是一名葡萄牙足球运动员,现效力于西甲俱乐部皇家马德里,同时身..[详细介绍]票数:11120 人气:42612投票 TOP.8安德雷斯·伊涅斯塔 安德雷斯·伊涅斯塔(Andres Iniesta),出生于1984年5月11日,西班牙足球运动员,效力于巴塞罗那足球俱乐部,司职中场和边锋,偶尔客串前..[详细介绍]票数:10955 人气:18916投票

  TOP.9哈维·埃尔南德兹·克雷乌斯 哈维·埃尔南德兹·克雷乌斯(Xavier Hernandez Creus,1980年1月25日-),是一名西班牙足球运动员,现在效力于西班牙的巴塞罗那足球俱乐..[详细介绍]票数:10920 人气:18909投票 TOP.10贝克汉姆 David Robert Joseph Beckham (译:大卫·罗伯特·约瑟夫·贝克汉姆),OBE是一名英格兰足球运动员,前任英格兰代表队队长,目前效力于美..[详细介绍]票数:8221 人气:37506投票

  TOP.11罗纳尔迪尼奥 罗纳尔多·德·阿西斯·莫雷拉(Ronaldo de Assis Moreira,或称为Ronaldinho Gaúcho,1980年3月21日-),通常被叫作为罗纳尔迪尼奥(R..[详细介绍]票数:6128 人气:14166投票 TOP.12罗马里奥 索乌萨·罗马里奥(1966年1月29日-),生于巴西里约热内卢,前巴西足球运动员。他是在国际比赛中入球数超越50大关的球员之一。他在2004年..[详细介绍]票数:5994 人气:16268投票

  TOP.13克鲁伊夫 约翰·克鲁伊夫(Hendrik Johannes Cruijff,1947年4月25日-),荷兰人,是世界足球史上的名将,也是著名的足球教练。球员时代的克鲁伊夫..[详细介绍]票数:5345 人气:8976投票 TOP.14巴蒂斯图塔 加布里埃尔·巴蒂斯图塔1969年2月1日出生于阿根廷圣达菲省的雷孔基斯塔市,是当今世界绿茵场上的超一流天才射手,绰号阿根廷霹雳先锋,..[详细介绍]票数:5228 人气:9157投票

  TOP.15贝肯鲍尔 弗朗茨·贝肯鲍尔,(1945年9月11日-),德国著名足球运动员,教练员,现任德国足协主席,绰号“足球皇帝”。贝肯鲍尔103次代表西德队出场..[详细介绍]票数:3749 人气:7463投票 TOP.16瑞恩·吉格斯 瑞恩·吉格斯(Ryan Giggs),1973年11月29日出生于威尔士加迪夫城,威尔士教练,球员时代在场上司职左边锋,也可以胜任中场中路位置。吉..[详细介绍]票数:3749 人气:5198投票

  TOP.17博比·查尔顿 博比·查尔顿被认为是英格兰足球史上最著名的球员,他的名字伴随着许多英格兰足球运动的辉煌时刻和重大事件。他的球技和运动家风度都为人..[详细介绍]票数:3749 人气:4780投票 TOP.18乔治·贝斯特 乔治·贝斯特是一名已故北爱尔兰职业足球运动员,是北爱尔兰球坛历史上最为人熟悉的球员,为曼联夺得欧洲冠军的功臣。他被公认为英国足球..[详细介绍]票数:3749 人气:5014投票

  TOP.19埃里克·坎通纳 埃里克。坎通纳(Eric Cantona),1966年5月24日出生于法国的一个普通家庭,身高1.86米,体重81公斤,司职前锋。曾经是法国国家队队长,帮..[详细介绍]票数:3749 人气:4716投票 TOP.20劳尔·冈萨雷斯 劳尔·冈萨雷斯,一名西班牙著名足球运动员,曾是西班牙国家足球队队长,是目前国家队入球及上场次数(除了门将)最高的纪录保持者,穿着..[详细介绍]票数:3535 人气:14297投票

  TOP.21齐达内 齐内丁·亚兹德·齐达内,1972年6月23日生于法国马赛。1998年的法国世界杯上,齐达内达到了个人职业生涯的第一个巅峰,齐达内的光头成为那..[详细介绍]票数:3375 人气:11044投票 TOP.22阿尔弗雷多·迪·斯蒂法诺 阿尔弗雷多·迪·斯蒂法诺(Alfredo Di Stefano,1926年7月4日-2014年7月7日),是一名前阿根廷足球运动员,是20世纪50至60年代著名的前锋..[详细介绍]票数:3232 人气:4433投票

  TOP.23费伦茨·普斯卡什 1927年4月2日,普斯卡什(Ferenc Puskas)出生在匈牙利首都布达佩斯,从小就展示出了非凡的足球天赋,16岁时就在父亲所在的吉斯佩斯特队踢上..[详细介绍]票数:3232 人气:4056投票 TOP.24罗伯托·卡洛斯 罗伯托·卡洛斯,1973年4月10日出生,巴西足球运动员,职业生涯开始于圣若昂联队,1993年转会帕尔梅拉斯,并在那里取得五次冠军。1995-19..[详细介绍]票数:3085 人气:4272投票

  TOP.25盖德·穆勒 1945年11月3日,穆勒出生在德国慕尼黑北部小镇诺西根。少年时期的穆勒对足球产生了浓厚的兴趣,10岁那年,他加盟了当地的TSV队,直到19岁..[详细介绍]票数:2976 人气:6550投票 TOP.26里卡多·伊泽克森·多斯·桑托斯·雷特 里卡多·伊泽克森·多斯·桑托斯·雷特(Ricardo Izecson Dos Santos Leite),出生于1982年4月22日,著名足球运动员,前巴西国家队核心,..[详细介绍]票数:2950 人气:5862投票

  TOP.27马里奥·阿尔贝托·肯佩斯 马里奥·阿尔贝托·肯佩斯(Mario Alberto Kempes,1954年7月15日-),是一名已退役的阿根廷足球运动员,司职前锋,1978年的阿根廷世界杯..[详细介绍]票数:2590 人气:3177投票 TOP.28里瓦尔多 维多·博巴·费雷拉(Vitor Borba Ferreira,1972年4月19日-),通称里瓦尔多(Rivaldo),巴西足球运动员,司职前腰或前锋,擅长左脚运..[详细介绍]票数:2544 人气:3204投票

  TOP.29兹拉坦·伊布拉西莫维奇 兹拉坦·伊布拉希莫维奇(Zlatan Ibrahimovic,1981年10月3日-)是一名瑞典足球运动员,现效力于巴黎圣日耳曼足球俱乐部,曾效力于巴塞罗..[详细介绍]票数:2453 人气:3341投票 TOP.30韦恩·鲁尼 韦恩·鲁尼(Wayne Rooney)1985年10月24日出生于英格兰利物浦市克罗克斯泰思,英格兰足球运动员,场上位置司职前锋,目前效力于英超的曼..[详细介绍]票数:2055 人气:4792

全球运动员年收入排行榜:足球三大巨星NBA三大巨星齐齐上榜

  体育世界之中,足球作为世界第一大运动,受到的关注自然是最多的,足球的影响力也是世界第一,足球最强的地方,依然是在欧洲的几大联赛之中。四年一届的世界杯,更加是全球瞩目的体育盛会。现在篮球也有了世界杯,而且今年的男篮世界杯就在中国举行。为什么足球肯定比篮球的影响力要更大?这一份榜单给出了最佳的答案。

  今天,《露天看台》官方公布了世界所有运动员的年收入榜单,榜单前十:足球巨星3人,篮球巨星也是3人,但是位置就完全不一样了。第一名:梅西(足球)1.27亿美元。第二名:C罗(足球)1.09亿美元。第三:内马尔(足球)1.05亿美元。第四:卡内洛-阿尔瓦雷斯(拳击) 9400万美元。第五:费德勒(网球)9340万美元。

  第六名:拉塞尔-威尔逊(橄榄球)8950万美元。第七名:阿隆-罗杰斯(橄榄球)8930万美元。第八名:詹姆斯(篮球)8900万美元。第九名:库里(篮球)7980万美元。第十名:杜兰特(篮球)6540万美元。NBA巨星杜兰特这几年在勇士,一直都是处于降薪的状态,但是他依然能进世界前十。

  足球的三大巨星年收入排在世界前三,篮球的三大巨星排在榜单前十的最后三名。这很直接看出了足球的影响力,确实比篮球更加疯狂。足球在世界的受欢迎程度,非常之高,但是在我们中国,足球普遍不被重视,虽然人口众多,但是从小喜欢并且练习踢足球的小孩子比较少,反而是篮球更加受小孩子的青睐。最近几年,不少的中超俱乐部都在大力发展青训,可惜人才还是没有见到几个,为了中国足球更快进入世界杯,归化足球运动员的风气反而越来越盛了。

中国球员又触酗酒红线 张修维曲乐恒过往教训惨痛

  今天,中甲上海申鑫俱乐部宣布了一则重磅罚单,两名年轻球员国洪涛和李伟杰因为违纪,分别被处以三停和扣罚 1 个月工资的重罚,两人还被双双通报批评,并被给予严重的警告处分。申鑫俱乐部在官方通告中指出,在 3 月 29 日中甲联赛第三轮申鑫队主场与黑龙江 FC 比赛的前一天,一线队两名球员国洪涛和李伟杰,被发现擅自外出并且酗酒夜不归宿。申鑫队有明确的纪律要求,要求球员不得在赛前外出,因此两名球员的做法严重违反了俱乐部相关管理制度的要求,严重损害了俱乐部的利益和形象,最终申鑫俱乐部对二人做出了四项处罚决定。

  此次被申鑫处罚的两名年轻球员均不满 20 岁,出生于 2000 年的国洪涛现年不过 19 岁,作为一名具有相当大潜力的年轻中场,上个赛季他在预备队联赛中打进 4 球,申鑫也一直把他当作重点球员悉心培养。至于李伟杰,则更为天津球迷所熟悉。这位年仅 18 岁的小将是一位土生土长的天津人,同时也是从校园足球体系中所走出来的 “希望之星” 。

  李伟杰曾就读于天津滨湖小学,2012 年年底,李伟杰正式进入泰达梯队,司职门将。凭借出色的天赋和资质,李伟杰还入选了 U17 国青队,将王大雷视为榜样的他,也希望有朝一日能披上国家队的战袍。

  2017 赛季冬窗,中超班霸广州恒大淘宝只引进了 3 名球员——张成林、金亨镒和李伟杰,尽管李伟杰是以李源一转会的 “添头” 零转会费加盟恒大,但无疑他的能力和潜力也是打动恒大的重要原因,不过当时恒大阵中拥有曾诚、刘殿座、方镜淇三大门将,年仅 17 岁的李伟杰很难进入一线队。本赛季,门将位置人员储备雄厚的恒大,将李伟杰租借到申鑫锻炼,但令人遗憾的是,仅仅加盟申鑫一个多月,李伟杰就因违纪事件成为了焦点,也希望李伟杰能够吸取这次违纪事件的教训,引以为戒,待改过自新后重返绿茵场。

  近年来,中国球员因喝酒被处罚的事例绝不在少数:今年 2 月 24 日,天津泰达俱乐部就发布公告,对泰达预备队在昆明冬训期间 6 名泡吧并引发冲突的球员,作出三停(停薪、停训、停赛)处理;去年八月,鲁能内部 “三停” 处罚了刘震理、曹盛和汪瑞祺三名球员,因为在一线队比赛期间他们外出就餐并饮酒; 2017 年 8 月,前途不可限量的小将张修维,因醉驾造成交通事故,不但遭到中国足协 “禁足” 9 个月的严厉处罚,还被判处拘役 3 个月,缓刑 3 个月,并处罚金人民币 8000 元,并在缓刑考验期限内,依法接受了社区矫正。

  2017年12月29日,张修维“醉驾门”首次公开亮相,校园公益指导小朋友互动。

  上述球员因饮酒而惹祸,职业生涯终究还有被挽回的可能,但有些球员就不那么走运了:在 2000 年超霸杯上独中三元而声名鹊起的曲乐恒,就因和队友外出喝酒,在回程时发生车祸,坐在副驾驶位置的他遭受重创,十二椎前脱位、腰椎压缩性骨折导致其一级伤残,不仅职业生涯提前终结,甚至难以过上正常人的生活;此外, 2002 年随国足征战韩日世界杯的 “中国布冯” 安琦, 2005 年效力大连长波期间,就因输球后到夜总会喝酒,发生了著名的 “拉链门” ,职业生涯就此彻底被毁;还有 2005 荷兰世青赛上大放异彩的崔鹏,于 2007 年在大连深夜醉驾发生车祸,最终崔鹏被鲁能开除队籍,并留队察看一年,他的职业生涯也就此一路下滑。

  其实,中国足球并不缺少天赋出众的球员,但不自律却是中国球员的通病,像郑智这样具备较高职业素养的球员仍是少数。当然,不仅是中国足坛,放眼世界足坛,酒精都是职业球员的 “第一杀手” ,贝斯特、加斯科因、阿德里亚诺、罗纳尔迪尼奥……多少天才就是毁于酒精的麻醉之下,最终陨落走向沉沦。申鑫这一次开出重磅罚单,也是想给两名年轻球员敲响警钟:如果他们继续这样挥霍下去,毁掉的将不只是自己的身体,还极有可能是他们刚刚开启的职业生涯!

世界上最著名的足球明星排行榜

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在学校篮球场打球戴小米手环等回班一看只剩腕带了如果去篮球场用手机连接能连接上吗?多大的范围之内

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  手环与手机是通过蓝牙连接的,有效的链接范围只有几米,可以打开手机的蓝牙,然后拿着手机去球场寻找手环的蓝牙信号,祝你好运。

看图说规则 普及篮球术语和基本规则 多打才是王道

  近来很多朋友都要求普及一下球场规则,我会花几期详细的说明。篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则。基于适用范围分为FIBA规则,NBA规则,NCAA规则等。在世界上通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则。整个“篮球规则”中提到的都是男性教练员、队员、裁判员等等。显然,它也同样适用于女性。

  今天,我们只来说一说犯规。犯规是对规则的违犯,含有与对方队员的非法身体接触和/或违反体育道德的举止。一个队可被宣判任何数量的犯规,不考虑罚则,犯规者的每一犯规应登记,记入记录表并相应地被处罚。

  圆柱体原则定义为一名站在地面上的队员占据一个假想的圆柱体内的空间。它包括该队员上面的空间、前面由手的双掌、后面由臀部、两侧由双臂和双腿的外侧等空间的限制。双手和双臂可以在躯干前面伸展,其肘部的双臂弯曲不超过双脚的位置,因此两前臂和双手是举起的。他的双脚间的距离应依据他的身高有所不同。

  接触型原则还包括还包括:垂直型原则、合法防守位置、防守控制球的队员、防守不控制球的队员、腾空的队员、合法、非法掩护、无撞人半圆区、用手和/或手臂接触对方队员、背后非法防守。

  拉人:拉人是干扰对方队员移动自由的非法身体接触。这种接触(拉人)可能发生在身体的任何部位。

  推人:推人是队员用身体的任何部分强行移动或试图移动控制或未控制球的对方队员时发生的非法身体接触。

  阻挡:阻挡是阻碍持球或不持球对方队员进行的非法身体接触。如果试图做掩护的队员在移动中与静止或后退的对方队员发生接触,则判罚掩护队员一次阻挡犯规。如果队员不顾球,面对着对方队员并随着对方队员的移动而移动他的位置,除非包含其它因素,他对所发生的任何接触负主要责任。

热爱篮球的你必须知道的28个英文篮球术语!

  28个最简单、最基础也是最常见、最实用的英文篮球术语,你绝对不应该错过!

  在投篮命中的同时造成防守者犯规、获得额外的一次罚球机会,很多NBA球员在投篮的同时会大喊“And One”以博得裁判吹罚。

  当一名球员传球给另一名队友后,接球者直接完成得分,那么传球的球员将在技术统计上增加一次助攻数据。

  进攻者出手投篮后,防守者成功通过击打、触碰篮球的方式干扰投篮命中,那么防守者的技术统计将增加一次盖帽数据。

  当对方进攻投篮出手后,争抢篮板球队员用身体或胳膊把对手阻挡在远离篮筐的外挡,以获得更好篮板位置。

  一个违例动作,在进攻者运球时持球时间过长或手在球的下方则会被吹罚携带球,也就是我们通常所讲的“翻腕”。

  进攻者运球或突破上篮起球后,直接撞击已经提前站稳自己位置并保持正确防守姿势的球员时既为带球撞人。

  一个违例动作,在正常情况下,进攻者结束运球后不能继续运球,否则即会被吹罚二次运球违例。

  在攻防双方对抗中,任何一方若出现过分挥肘的攻击性动作,即会被裁判吹罚进攻犯规。

  当一方被吹罚犯规或技术犯规时,另一方球员会在面向篮筐15英尺罚球线的线后进行一次无干扰的投篮,命中记1分。

  篮球场上双方篮下的长方形油漆区域,也被称为Paint,也就是我们通常所说的“三秒区”。

  一种防守战术,防守方队员每个人都专门负责防守对方的另一个人,区别于区域防守。

  掩护式篮球进攻的基础战术之一,有以掩护的方向区分的正掩护、反掩护、背掩护或以持球与否区分的无球掩护和运球掩护等各种称谓。是利用同伴合理地挡住你的防守人而使你取得进攻机会的一种战术配合。

  没有接触到篮筐、篮板,直接命中篮网中心的投篮就是“空心球”,“Swish”正是刷网命中的拟声词。

  根据篮球规则,进攻队员不能在篮下油漆区持续停留三秒钟以上,否则会被裁判吹罚三秒违例。

  进攻者在持球移动中违反规则、不运球走三步以上或轴心脚移动等行为会被吹罚走步违例。

  无论因犯规、违例还是传球出界、踩线被对方抢截等行为导致球权转换的,都被称作失误。

  一种防守战术,相比人盯人防守,区域防守的责任划分以球场区域为标准,防守者每个人负责防守进入自己区域内的进攻队员。

篮球手环脏了怎么洗干净?硅胶的

  

  2014-06-01展开全部建议丢了,再买追问都是网上买的,麻烦的追答满意答案

  使用漂白水会是很方便去除的。国内的84可以用,但是我觉得味道很难闻,对于洗衣类,我推荐你试试高乐氏漂白水,楼主不了解可以上网搜搜高乐氏CLOROX。它是有杀菌,除霉,漂白功效的。作为全球销售最好的漂白水,质量那肯定是不用说的了,美国还有香港普遍是用这个的。1:19的稀释就可以用来去污的作用能达到漂白目的。1:99稀释达到杀菌除霉作用。而且不同于84之处在于,它有独特配方,是有柠檬味,花香味和田园味的。没有很刺激的药水味。而且漂了几次之后也不会出现发黄的情况,因为它不含重金属。漂白过后出现漂黄的情况就是由于漂白剂浓度不够造成的。价钱也不贵,我在EQ居家生活馆(谷歌搜索)网站上购买的,30块钱2.83L。不只是漂白其实更重要的是杀菌作用。所以买这个是很实用的。

篮球夜光手环放在水里会坏吗

  

  你好,不会有事的,硅胶手环是采用环保的材质制作的而成的,因此是环保无毒的产品!放心使用,不会坏的!谢谢

  1、化学发光手镯,也叫荧光手镯,是由两种化学物质,酸液和碱液,折断后而发生化学反应而发光的。

  2、 发光手镯中的化学物质主要由三种物质组成:过氧化物、酯类化合物和荧光染料。简单地说,发光手镯发光的原理就是过氧化物和酯类化合物发生反应,将反应后的能量传递给荧光染料,再由染料发出荧光。目前市场上常见的发光手镯中通常放置了一个玻璃管夹层,夹层内外隔离了过氧化物和酯类化合物,经过揉搓,两种化合物反应使得荧光染料发光。

  3、发光手镯中的液体不可食用,且具有一定的黏附性。如果泄漏:容易污染家具、地板、衣物、皮肤等,若出现以上情况须及时清洗;如果发光手镯中的液体进入眼睛中,须及时用清水洗净或就医。 因此,严禁用刀或剪刀弄破发光手镯的塑料管;严禁扭曲发光手镯,以防发光手镯中的液体泄漏。

  4、荧光棒在运输和保存过程中,应避免高温暴晒和重力撞击或摔落。以免影响荧光棒的发光时间和亮度,以及避免弄破荧光棒中的玻璃管导致荧光棒提前发光以致使荧光棒失效。

  5、发光手镯采用可折的塑料管中套入玻璃细管。在折断过程中,玻璃细管中的液体A流出,迅速与塑料管中的液体B相混合,发生化学反应,在化学反应中放出的能量传递给荧光颜料分子,荧光颜料以可见光的形式释放能量(从高能态回到较稳定的低能态),从而把化学能转换为光能。

  6、发光手镯发光时间的长短与环境温度成反比(即:环境温度越高,发光手镯的发光时间越短)、与发光手镯的初始亮度成反比(即:发光手镯刚折亮时的亮度越高,发光时间就越短)。 根据发光手镯的这些特性,我们把已经发光的发光手镯放在低温环境中(如:冰箱、冷柜),就可以抑制发光手镯中两种液体的化学反应,取出后可继续使用。

28个篮球英文术语详解附专业篮球术语一览

  28个最简单、最基础也是最常见、最实用的英文篮球术语,你绝对不应该错过!

  在投篮命中的同时造成防守者犯规、获得额外的一次罚球机会,很多NBA球员在投篮的同时会大喊“And One”以博得裁判吹罚。

教你写好篮球文章描写“进攻”可以有多少种词汇表达?

  随着我国篮球事业日新月异的飞速发展,喜欢篮球的人越来越多,据说我国有大概6.5亿球迷,真不可思议。

  看球的人多了,阅读篮球的人自然就多了,写篮球文章的人也更多了,因为在平台写篮球文章可以赚点钱,所以在各个平台每天发表铺天盖地的篮球文章,如何写篮球文章也就越来越受到一些初入此门的小编的追求。

  本小编不才,愿意谈一点经验和大家共享,今天就关于篮球“进攻”用什么词汇表达谈点自己的看法。

  进攻,是篮球重要的方面,进攻有全场和半场,如果要描写从后场进攻到前场,一般表达的词汇有:后场向前场推进,后场运球向前场直推,后场向前场进攻,如果表达快速推进,可以用风驰电擎,快马加鞭,后场火速进攻……。

  阵地战描写“进攻”的词汇就更多了,诸如杀进杀出,袭筐,攻击篮筐,突破防线、撕开防线、撕裂防线,炸开碉堡,抱炸药包、欧洲步、……。

  扑上篮筐,这个词描写威少最恰当,有人用“谁拦谁死”形容詹姆斯的进攻,还有人用“谁拦谁一起死”形容威少的进攻,还有用“炮轰”来形容进攻的火力很猛,诸如远程炮轰等等。

NBA大百科:NBA主要名词术语解释(2)

  22)补防:当本方一名防守队员失去位置,进攻球员持球突破且有直接得分的可能时,邻近的另一名防守球员立即放弃自己的防守对象,去防持球突破的进攻者。

  24)关门:邻近的两名防守球员向持球进攻者的突破方向迅速合拢,形成“屏障”,堵住持球进攻者可能的突破路线)夹击:两名防守球员共同防守住一名进攻球员,封堵住其传球路线)挤过:两名进攻队员进行掩护配合时,防守方球员,在进攻者即将完成掩护配合的一刹那,抢占位置,从两名进攻队员之间侧身挤过,破坏他们的掩护,并继续防住自己的对手。

  27)穿过:当一名进攻队员进行掩护时,防守进攻方掩护者的防守方球员稍离对手,让同伴从自己和进行掩护的进攻方球员之间穿过去,继续防住对手。

  29)10秒钟规则:从攻方球队在后场控制球时开始,他们必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

  30)5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。对于罚球时的限时NBA的规定是10秒。

  31)3秒钟规则:与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况。

  33)技术犯规:队员或教练员因恶劣的行为而被判罚的犯规,如与裁判争执不休。

  34)取消比赛资格的犯规:球员做出如打人这种违背体育运动精神的犯规,则犯规人将被立即被罚出场外。

  35)队员6次犯规:无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员在一场比赛中犯规次数累计达到6次(FIBA规则规定是5次)必须离开球场,不得再进行比赛。

  36)违例:侵人犯规和技术犯规之外的违反篮球规则的行为。主要的违例有:非法运球、带球走、3秒违例等。

  37)干扰球:出手投篮后飞向篮筐的篮球,球在下落阶段和在球篮里时,双方队员都不得触球。

  38)球回后场:一方球队如已将篮球从后场移至了前场,则该球队球员不能再让球移过中线,使其回到后场。

篮球手环有什么作用?

  扣篮时保护手腕部分,防止流汗应该也有点作用,有时候手腕疼戴上手环勒住会感觉舒服些,其实手环真正的作用是在打街球的时候更好的分辨队友。

  过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%,那么,他的死亡危险率会增加到30%。

  因为打篮球能够减少体内脂肪,增强我们的肌肉力量,还能够保持关节柔韧,因此能够很好的控制体重,改善我们的外表和体形。

  篮球运动会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲;另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

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清华出版社新书联手中网推动青少年网球运动发展

  9月28日,由北京中国网球公开赛体育推广有限公司青训项目组、清华大学出版社、清华大学附属中学、清华附中神龙体育俱乐部共同承办的《网球图解教程—青少年网球训练指南》新书首发仪式于国家网球中心钻石球场外中央舞台举行。中国网球公开赛体育推广有限公司副董事长兼CEO段钢、清华大学出版社社长宗俊峰、清华大学附属中学校长王殿军以及清华附中国际学校ITA总监Howard Moore等领导出席并致辞,200多名网球爱好者参与网球新书发布盛典,共同为网球运动助力。

  《网球图解教程—青少年网球训练指南》以动作细节加实用技战图解的方式,配有四色高清步骤图,从网球实战的角度出发,详细地介绍了网球的各种打法技术、战略技术与竞赛规则,全面而科学地为网球爱好者制定了一套系统学习网球运动的方法,希望让更多的青少年能了解网球文化,爱上网球运动,以网球运动为载体,推动体育运动市场化、产业化,并建立网球培训项目在产业发展中的系统性和规范化,将中国网球运动普及推广至国内外。

  清华大学出版社社长宗俊峰表示,清华大学出版社一直致力于素质教育领域,与清华大学附属中学多年合作共同推动青少年素质教育。通过首次与中网合作,借助知识传播的力量推广网球运动,为网球文化、体育产业的发展贡献力量。

  70年来,北京作为伟大祖国的首都,与时代同脉搏,与国家共奋进,发生了翻天覆地的历史巨变,地区生产总值由2.8亿元提高到3万多亿元,人均GDP超过14万元,迈进了高收入国家和地区水平,首都现代化建设取得了辉煌的历史性成就。

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  基础层之上是一层缓冲层,通常为橡胶或泡沫塑料组成。 编织草坪以仿草叶状的合成纤维,植入在机织的基布,背面涂上起固定作用的涂层以作运动场上、休闲场地、高尔夫场地、庭园地坪和绿化地面上作人造草坪。将仿草叶状的合成纤维,植入在机织的基布上,背面涂上起固定作用涂层的具有天然草运动性能的化工制品。

  这一层也必须用乳胶粘在橡胶或泡沫塑料上。 聚乙烯(PE):手感更为柔软、外观和运动性能更接近天然草,被用户广泛接受。是目前市场上使用广泛的人造草纤维原材料 聚丙烯(PP):草纤维较硬,一般适用于网球场、操场、跑道或装饰等用途。耐磨性稍微差于聚乙烯 尼龙(Nylon):是早的人造草纤维原材料,属于代人造草纤维。草丝柔软,脚感舒适。

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  第三层,也是表层,为草皮层。依制造的表面形状有绒毛草皮、圆环形卷曲状尼龙丝草皮、叶状聚丙烯纤维草皮、尼龙丝编制的透水草皮等。 一般来讲,通常说的跑道是指各级各类学校及专业体育场内的田径场跑道,有标准跑道和非标准之分,标准跑道是指周长为400米,半径为36.5米(另外还有36米和37.898米两种),非标准跑道是指根据操场用地面积形状和大小,适当地调整操场的半径和周长,常见的有周长为200米、300米等。

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纳达尔超级上旋正手图解

  正手上旋在上个世纪八十年代和九十年代就已经被球员所广泛采用了。特别是40个红土单打冠军获得者,奥地利的穆斯特,更是此中顶级高手。

  但是,把正手上旋转到暴力这一前无古人的高度,纳达尔的击球是最转的。因此很多网球专家和记者用纳达尔的名字命名了这种正手上旋技术:“纳达尔转”。

  2. 握拍:纳达尔是半西方式握拍,既能打出强上旋,也能在需要时大力平击。

  4. 眼睛:纳达尔在跟踪来球的路线.纳达尔拉拍拍头高于他的头部,拍面面向球场的左方。

网球的材料是什么?在线等

  网球主要是橡胶和绒做的。网球的球体是橡胶,外面包裹了一层绒。 目前市场上知名品牌网球的制作材料分别::HEAD是液体金属,压电纤维,碳钛合金等

  基材:橡胶、麻线、动物毛(羊)、聚乙烯纤维;组合:视产品的品质和档次而定。性能越好的球,橡胶内壁越薄,麻线织层纤维越细,动物毛含量越高。档次低的则相反;

  简单的说。基材:橡胶、麻线、动物毛(羊)、聚乙烯纤维;组合:视产品的品质和档次而定。性能越好的球,橡胶内壁越薄,麻线织层纤维越细,动物毛含量越高。档次低的则相反;

中网青少年网球俱乐部开始招生啦!

  中网青少年网球培训其教学体系及课程管理,是以美国职业网球协会(USPTA)和国际网球教练员组织(PTR)的网球教学理论为基础,结合中国青少年网球发展实际情况,以及多年从事网球校园推广的经验积累,出版发行了具有独立版权的青少年网球培训教材《网球图解教材》,从而奠定了网球运动普及的教学理论基础。

  不受外界环境等因素影响,专心致志地进行网球训练界环境等因素影响,专心致志地进行网球训练

急求 !网球拍穿线打结方式简介(带图解)

  

  展开全部在给网球拍穿线前,如果不是空拍,需要先剪断旧线,如果有条件,最好是使用专业的剪线刀,这样能让切口截面不变形,防止将断线抽出时给线孔造成伤害,另外,剪线的顺序也是要注意的,要先从下往上竖剪到甜点后,再向左右两侧横剪,最后再竖剪至拍头,这样才能最大限度地保护拍框;1. 每次穿线之前,可以找一个圆滑的固定物体,先将整条线用力拉一拉,使网球线的达到最紧密的程度,这样可以增强线. 职业的穿线师在穿横线的时候是不用铁钩而是用手指,这样对球线没有伤害。如果有人说那样的阻力太大了,只要你将线沿着一条曲线穿过竖线就可以了,完全没有多大的阻力;

  3. 拉紧球线的时候,我们应该按照从拍头而下的顺序,因为拍头2点钟和10点钟的位置最为脆弱,如果从下往上加力的话,势必会将巨大的压力施加在这两点上,造成拍框的损伤;

  4. 在拉最后一条线的时候,应当在其他线磅,并且在拉紧一次后放开,再拉第二次才能打结。

  上面是一些简单的小提示,职业穿线行当的奥秘还很多。如果你有兴趣的话,不妨也试着投身这个行当怎么样?只是你要先告诉自己是否害怕寂寞。

  网球选手有职业和业余的区别.职业选手追求最快最高最强的体育精神.业余选手只是把网球当做一种爱好和消遣,两者之间的差异和水平高低是显而易见的.那么做为和您打球息息相关的重要武器–网球拍的拍弦.它的穿弦法在职业和业余之间的差别有多大呢?

  在国外做为给网拍提供穿弦服务的都是有着多年穿弦训练并持有穿弦师协会证书的专业技师.他们每穿一支网弦收费在15-20美元在香港为70-80港币.香港一家网球店的老板曾说过:他们每天要穿20-30支球拍,如果穿不到这个量,那他们店里的日子就会非常难过.所以国外的专业店里也就配备了非常考究的穿弦机,象babolot,pacific等高档机器.和这些机器配套的是他们提供的非常专业和精准的穿弦服务,力求每支球拍的穿弦效果都达到职业球手要求的水平而国内由于网球历史较短,普及率还非常低,大多数球友还属于刚刚接触的阶段,对于穿弦的认识非常少,更别提他们要求接受专业的穿弦服务了.而大部分专卖店甚至于国家专业队都不了解怎样才算是正确的穿弦.绝大部分提供穿弦的店铺穿弦收费仅为10元甚至为了招揽顾客而完全免费,其结果是他们用最低价的机器(有的竟为最古老的四点固定手摇机),最快速最偷懒的穿弦法(多为先编好弦再用钩子一根一根拉紧),最终的结果是他也省事您也因为无从比较而浑然不觉.这种粗糙的穿弦法也常见于专业队中

  穿线是件简单的工作,也许正因为简单,大多数从业人员都没有用心去干,导致市面穿线水平参差不齐。不同的地方穿弦后的差异非常大,常听球友反映说:我在那家店穿70磅都松,那家店的电脑机55磅都硬的象铁板.你可能也曾有过这种体会

  职业选手对穿线的要求确实很高,但并非如某些专家说的那样神秘。要求高主要体现在几方面

  他们要求每支球拍每次穿线结果都一致。大部分球员每天都使用新线,即使新穿的球线没有使用过,第二天也要剪掉重穿,而且要求当天穿,这样也是为了球线 大部分球员对穿线的方式没有特殊要求。但一定要求用最基本的专业穿法.穿线时线的走向与我们常见的有细小区别,这通常是由穿线 有特殊的习惯他们会事先告知,并要求严格遵守。有一次我们忘记给甘比尔的球拍垫几个小皮块,他的教练竟然进来大闹了一番。拉潘蒂每次拿肠线过来都不忘叮嘱不能做PRESTREACH,而诺曼使用LUXILON BIG BANGER ALU-POWER竟然要求一定要PRESTREACH。费雷罗横竖线穿不同的磅数,但又要求横竖线不能分开,百思不得其解。

  4 竟然有半数球员使用LUXILON 的BIG BANGER系列网弦,余下的天然羊肠线和POLYSTER聚酯线约各占一半。

  1 每支球拍都由最中央的两根竖弦同时向两侧穿起,直到竖弦的最外侧同时拉完

  1、 PRESTREACH(预拉): 就是穿线前对整副球线施加比要求磅数高的拉力,然后再用选手要求的正确磅数穿出来.以前通常用人手完成,现在高级穿弦机也有专门的功能设置。这种方式适用于天然羊肠线或多股结构的软球线。好处是减慢穿线、 knot(打结): 最后一根打结的线需要增加拉力, 通常加10%以上, 打结也有特殊的要求,即尽量要求在最后一根线隔邻的线孔打结,若该线孔原先设计不是专为打结用,还要使用特殊的锥子使该孔加大。

  1 最古老的穿弦法是皮滚子+锤子+锥子.相信许多资深的前辈都用过.至于效果吗我就不多说了.但那时也是许多巧手球友的一种乐趣

  2 两点固定式重锤穿弦机,利于杠杆原理使网线拉紧,再由铝制大夹子夹紧弦,其缺点是磅数不精确

  3 四点或六点固定式弹簧计磅机:利于摇柄拉紧弦.机头部位受力到达指定磅数后,产生形变使刹车片弹出锁死而达到拉紧效果,夹子则演变到分体式.即下面为可**锁死的底座.上面为**夹紧弦的夹子.相对上一代机型则磅数准确且夹子不会跑磅

  4 六点固定电脑测磅穿弦机:利于电机使球弦拉紧并且在一定时间内一直使球弦保持在相同的磅数.相对于弹簧计磅机来讲每根弦拉得更均匀更准确.并且不会因为在拉紧弦的过程中因弦的形变松动而导致磅数的丢失.这是目前较先进的机型

求教网球拍上用皮筋做的避振器的打结方法最好有图解

  

  展开全部减震器对于许多网球爱好者很重要。这个小东西能够降低击球时球拍的震动,可以保护你的手臂,也增加击球的稳定性。就连一些atp高手都在使用,如罗迪克(还偶尔打飞)。

  常见的如wilson减震粒。很小的一块橡胶,w形状的,卡在最下面的两根纬线和中间的两根经线之间。我认为这是最不好用的一种减震器。很容易打飞,丢失,而且减震效果一般,一般买拍子会免费送一个。

  就是一个长条橡胶,像是把几个减震粒连在一起。如prince的减震器,减震效果中等,有时部分会从拍弦上脱落。这种减震器挺影响手感的(卡在好几根弦上)。

  还有一种是head的,两边有钩子,可以挂在弦上,但注意上的时候要上下的交叉穿过拍弦,而不是简单的一搭就完。效果和上面的基本一样。

  看上去有点像自行车气门芯,就是一条细橡胶管(好的应该是硅胶的),用法是打结缠在最下面的两根纬线和中间的两根经线之间,仅绑住经线即可。这是我用过的最好的减震器了,对手感的影响最小(仅绑两根线),而且减震效果佳,基本不会自己脱落。但价格较贵,一般是30-40元一套,买拍子肯定不送。

中学网球场-环保多年施工经验「隆旗体育」

  「隆旗体育场地材料」公司是一家集原料生产、场地设计、施工铺设、售后服务于一体的专业性体育场地公司。主营塑胶跑道、硅PU球场、EPDM塑胶地坪、丙烯酸球场、人造草坪、陶瓷路面等业务,已在国内特别是江浙沪地区铺设了大量的塑胶跑道、塑胶地坪、篮球场、网球场、羽毛球场、足球场、小区塑胶地坪、幼儿园塑胶地坪、公路陶瓷路面等各类专业体育运动场地及休闲场所。经过数年的发展,已在体育设施建设行业绘制出了一片蓝天,得到了广大客户的认可。全天候使用,不受季节及温差影响,能维持高水准的品质不受紫外线、臭氧、酸雨等污染,不会褪色、粉化或软化,能长期保持鲜艳色彩。双组份聚氨酯浆料–主要用于全塑型塑胶跑道、混合型塑胶跑道、复合型塑胶跑道 单组份聚氨酯胶水–主要用于复合型塑胶跑道、透气型塑胶跑道、EPDM塑胶跑道、 PU颗粒、EPDM颗粒、环保颗粒等。随着大家生活水平的提高,对运动的要求也越来越高,原来的水泥地的篮球场已不能满足人们的需要,塑胶篮球场以其优异的性能,相对较低的价格优势占据了市场较大份额。塑胶篮球场又分为丙烯酸篮球场和硅PU篮球场。

  ①稳定的均匀反弹: 硅PU创新性的上硬下弹结构,硬性面层有足够的反弹承托,配合弹性层及加强层的回弹特性,保障球的反弹率在90%以上,满足专业运动对球感的要求,从而有效解决了材料软质表面陷球、粘球、反弹不均匀等问题。

  ②实效的缓冲减震:硅PU专为运动设计的弹性系统,为运动提供实效的缓冲吸收和减震保护,弹性层通过回缩瞬间吸收冲击力,缓冲后的受压蓄势通过加强层形成向上的高回弹力,能有效缓减地面对运动员脚踝、关节、韧带的反作用力所造成的伤害。混合型塑胶跑道材料是由全PU掺杂部分橡胶颗粒为底层,聚氨酯颗粒与塑胶浆为面层铺设组成的高性能塑胶结构。它是国际田联认可的运动场地。标准跑道全长为400米,应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。除草地跑道外,跑道内侧应用适宜材料制成的突沿加以分界。突沿高约5厘米,宽至少5厘米。应在跑道内突沿外沿以外30厘米处测量跑道长度。如无突沿应在标志线厘米处进行测量。注:《国际田联的田径场地设施手册》含有全部有关跑道结构、设计、标记的技术信息。本规则给出了应该遵循的基本原则。

  ③出色的防滑性能:硅PU依据运动中人体工学而设计的合理硬质粗糙面层,表面摩擦适中,配合弹而不软的底层弹性结构,为运动中的起动、变向、跳跃、急停提供充足的摩擦动力,有效解决因表面受湿而引起的打滑现象,保证运动中脚感舒适。

  ④舒适的变向移动:硅PU创新性的硬质面层为运动中平稳、多向、快速的移动需求提供充足的物理基础,下层通过对弹性体的模量调整,实现合理的由硬到软的结构过渡,形成硬中带弹、弹而不软的专业运动结构。

  硅pu材料可在沥青混凝土或水泥混凝土基础上直接施工,所有材料都按比例分类桶装,可按使用说明施工,操作简单便捷。适用于室内外篮球场,网球场,排球场,羽毛球场,手球场,休闲场地,健身房等多项运动地面。硅PU球场材料是一款绿色环保的水性材料,它是完全不含石棉,铅或水银等化合物,高度抗紫外线性能,颜色持久不褪色,经久耐用,超强耐磨,此款材料的颜色多样,有篮,红,绿等多种色泽可供选择,它的面层结构优越,有效的缓冲力能降低对运动员的伤害及疲劳,保养容易,维修成本低,在任何气候都能牢固使用,使用寿命长。新型塑胶跑道材质:EPDM塑胶颗粒可选颜色:红、绿为主要颜色特点:伸缩性极强,解决因地基结构和冷缩热胀而产生的问题;透水透气度高;能以EPDM物料设计所需图案及各类标志;富弹性,减轻运动创伤;恒久耐用,抗寒抗冻。环绕式跑道材质:EDPM可选颜色:红色、黄色、草绿色、墨绿色、深蓝色、海水蓝、咖啡色、橙色、紫色、灰色、黑色、白色共十二种颜色,根据客户需求自行选择适用地点:住户庭院、阳台、厨房、卫生间、学校操场、楼道、室外活动区、篮球场地等。

  硅PU能成为市场上一致公认的健康型专业弹性球场材料,有赖于在研发时充分考虑到材料的卫生环保性能,以《国家室内装饰装修材料有害物质限量》为检验标准, 弹性层, 稳定层为单组份有机硅改性聚氨脂,吸水固化,不会残留有害的化学成分。

  面层为水性材料,公认的卫生环保。经国家质量监督检验中心的抽检检验,硅PU全套材料完全符合国家室内装饰装修材料有害物质限量标准。铺装的硅PU球场含有抗污助剂,污渍不会渗入面层,只需用清水清洗即可保持常新,维护成本较低。环保:有别于传统的跑道,即使在烈日暴晒下也无毒无味,有利于维护周边的环境,利于身体健康。

  当我们跑步的时候,每次把脚从空中落下时,塑胶跑道可以减缓地面对我们的身体的冲力。可以有效的保护好我们的脚踝以及我们的腿。然而在柏油路和水泥路上就不行啦。因为柏油路和水泥路的硬度比较高。每次跑步的时候对脚的冲击力度很大。容易导致我们的脚踝的骨骼受伤。所以大家一定要在塑胶跑道上跑步,而不是要去柏油路和水泥路上跑步。因为柏油路和水泥路很有可能会凹凸不平,每当你跑步的时候可能会踩到坑。然后崴到你的脚踝。进而伤害到膝盖。

足彩小知识:不懂足球怎么玩彩票?麻烦告诉我

  ,真是这么回事吗?当然不是。足球有偶然性,但球队实力永远是成绩的基础。从这一理念出发,不懂足球的彩迷们可以通过以下几种方法,先玩上几次足彩,也许在玩的过程中,你的足球知识会大有长进,预测水平也会大大提高。

  1、找到上一轮结束后意甲、德甲和法甲各队的积分排名表,依据这一成绩排名,将意甲、德甲和法甲大致分为A、B、C三个档,前六名为A档球队,后六各为C档球队,中间则为B档球球队。

  2、将球队档次标在对阵表中,再按以下“原则”进行单注投放,主队比客队档次高,投3。第二,主队档次低于客队一档,投1;低于两档,投0。第三,主客同档,主队如果排名在前,投3;排名在后,则投1。

  3、选择复式投注,可按以下“原则”进行:第一,同档球队交锋,同时投3和1。第二,主队只比客队低一个档次,同时投1和0。第三,主队只比客队高一个档次,同时投3和1。

足球361阵型用什么进攻和什么防守

  

  展开全部打361的球队非常少,不过打352的和343的倒是不少。楼主说的361应该说是352的变形,说白了也是一种三后卫战术。

  这种打法对于三个后卫的能力要求不是最高的,而是对于中场的防守球员要求很高。后方放置三个后卫,中场一般都会放两个偏重防守的球员,以加强对对方前场的围抢。另外361有一个死穴,就是他的三后卫站位里边路底角的空当。这些位置时常会被对方加以利用,如果再遇到拜仁这种边路BUG型球队,361简直是自寻死路。解决这一问题的办法就是派上两个拦截能力极强的边前卫,能攻能守,最好的典范就是麦孔那样的,麦孔是那种可以把整个边路交给他的球员。

  进攻方面,不知道楼主是否听说过三后卫+两翼齐飞战术,这是巴萨曾经的352战术,对于361一样适用。就是三个后卫两个后腰,两个边派上两个个人能力极强的边卫或者边锋,当年的巴萨两边就是奥维马斯和萨尔维奥(记不清了,也可能是别人),很强的。

男友喜欢看球赛有什么关于足球比赛的小常识?

  首先真的为你感动,为你的男朋友感到荣幸,能够有你这样用心的女朋友。 一、足球运行中,未经裁判员许可,不得更换比赛用球。 二、上场比赛的两个队每队队员人数不得超过11人。每队必须有一名守门员。 每队在比赛时可有1-2名替补队员,如果是“友谊比赛”,可以有5名以下的替补队员。在经裁判员同意后,在比赛暂停时,替补队员可替换队员。只有在被替补队员下场后,替补队员才能上场。未经裁判员同意,任何队员不得上场或下场。 三 、守门员的服装颜色必须有别于其他上场队员。如替补队员未经裁判员许可擅自进场,则应停止比赛,并视情节对该替补队员予以警告,令其离场或罚令出场,然后由裁判员在比赛暂停时球所在地点执行坠球恢复比赛。除非当时球在球门区内,如遇这种情况,则应在停止比赛时球所在地点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球。 四、比赛时间应分为两个相等的半场,每半场45分钟。特殊情况双方同意另定除外,并按下列规定执行: a、在每半场中由于替补、处理伤员、延误时间及其它原因损失的时间均应补足,这段时间的多少由裁判员决定。b、在每半场时间终了时或全场比赛结束后,如执行罚球点球,则应延长时间至罚完为止。 除经裁判员同意外,上下半场之间的休息时间不得超过5分钟。比赛应在裁判员发出信号后,由开球队的一名 队员将球踢入(即踢动放走在比赛场地中央的球)对方半场开始。在球被踢出前,每个队员都应在本方半场内,开球队的对方队员还应当保持距球不少于9.15米;球被踢出后,须滚动到它自己的圆周距离时,才应认为比赛开始,开球队员在球经其他队员触或踢及前不得再次触球。在进一球后,应由负方一名队员以同样方式,重新开球继续比赛。c、下半场开始时,两队应互换场地,并由上半场开球队的对方开球。 罚则:a、任何违反本章规则的开球都应重开。如开球队员在球经其他队员触或踢及前再次触球,则应由对方队员在犯规地点。b、踢间接任意球。如队员在对方球门区内犯规,则这个任意球可以在球门区内的任何地点执行。c、开球不得直接射门得分。d、比赛如因本规则未规定的原因暂停时,球并未越出边线或球门线,则恢复比赛时,裁判员应在暂停时球所在的位置坠球,球着地即恢复比赛,如果比赛暂停时球在球门区内,则应在比赛暂停时球所在位置最近的、与球门线平行的球门区线上坠球,坠球时在球落地之前,队员不得触球,否则应由裁判员重新坠球。 五、下列情况成死球:1、当球不论在地面或空中全部越过球门线、当比赛已被裁判员停止时。自比赛开始至比赛终了时,比赛均应在进行中,包括: a、球从球门柱、横木或角旗杆弹回场内。b、球从场上的裁判员或巡边员身上弹落于场内。c、场上队员犯规而裁判员并未判罚。 任意球 任意球分两种:直接任意球(这个球可以直接射入犯规队球门得分)及间接任意球(踢球队员不得直接射门得分,除非球在进入球门以前曾被其他队员踢或触及)。罚球点球应从罚球点上踢出,必须明确主罚队员。踢球时除主罚队员和对方守门员外,其他队员均应在该罚球区外及比赛场内,并至少距罚球点9.15米处。 基本规则 (1)面积:球场必须是长方形,国际比赛的球场,长度为一百一十码至一百二十码,阔度为七十码至八十码。 (2)界线:比赛球场必须有清晰的界线,线公分),也不能有V字形的凹沟。 (3)球门区域:在球场两端的端线(球门)上,各距球门柱六码的地方,向场内划一条六码长的垂线,使与端线成直角,更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接,并与端线平行,在此三线与端线以内的地面,名为球门区域。 (4)罚球区域:在球场两端的端线上,各距球门柱十八码的地方,向场内划一条十八码长的垂线,使与端线成直角,更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接,并与端线平行,在此三线与端线以内的地面,名为罚球区域。 (5)角球区域:以每一角旗竿竖立点为圆心,一码长为半径,在球场内划一个圆的四分之一。 (6)球门:球门应设在两端线的中央,并须有两根直竖的柱子,上架一横木,两门柱到角旗的距离应相等。两门柱相距为八码(从柱的内方量起),横木的下方距地面为八英尺。门柱和横木的宽度应相同。门柱和横木的宽度与厚度,均不得超过五英口寸(12公分)。 (7)球员人数:每队不得多于11 名球员,最少亦要有7 名球员,其中之一为守门员,必须穿着不同于两队球员颜色之球衣。 (8)比赛时间:上下半场各 45 分钟,半场休息不得超过 15 分钟。 (9)越位:进攻球员在没有球的状态下,站于防守一方的球门线与该进攻球员之间,若当只有一位防守球员时,进攻的球员便是处于越位位置。 (10)黄牌警告:非运动精神行为;用语言或动作表示异议;连续违反规则;延误重新开始比赛;踢角球或自由球,不与球保持必要距离 ( 10 码 );未得裁判允许擅自进出球场。 (11)红牌判罚离场:严重犯规;言语无礼、侮辱或谩骂;粗鲁行为;对任何人吐口水;对方有机会进球得分时,故意用手触球;对方有机会进球得分,故意用犯规手段阻止;在同一场比赛,第二次被黄牌警告。 (12)罚球:球员在己方罚球区内触犯直接自由球的十条规则,由对方在罚球点 ( 12 码 ) 判罚;罚球区的位置在球门前长 18 码 、宽 44 码 之长方形范围。 (13)界外球:整个球体在空中或地面,全部越出边线时;在越出边线地点,由最后触球球员的对方掷球入场,重新开始比赛;掷界外球的球员,必须站在边在线或边线外、两脚着地、面对球场,并用双手掷球; 掷界外球直接进入对方球门,不算得分。 (14)球门球:直接进入对方球门,算得分。 球由攻方球员触及,整个球体在空中或地面,全部越出球门线时,则判球门球;由守方球员在球门区内任何一点踢球门球。 (15)角球:直接进入对方球门,算得分。

如果中国从小培育体育或是足球和篮球 而不是老是说知识改变命运什么的 我国国足就是不是有希望了?

  

  很遗憾,还是没有希望。外国人没提知识改变命运,可是外国的乒乓球打得过中国吗?应该说,从小培育足球篮球,足球也踢不过巴西,篮球也玩不过美国。因为名师出高徒,请问,中国的名师在哪里?别跟我说请外教,你不知道,中国多少人在外国教老外打球,结果还是我们的手下败将。

十一人制足球与五人制足球的区别是什么?哪些规则不同?

  

  知道合伙人时尚行家采纳数:4237获赞数:544975萌物达人向TA提问展开全部五人制足球比赛与十一人制足球比赛在规则上有很多不同之处.

  首先是场地的不同,因为是学校的比赛,专业的场地数据我就不提供了,场地大小可以参照篮球场地大小设置.

  1,球门大小:球门高度可以设置为1.6米-1.8米,当然根据你们学校有的小球门为准(我提供的是参考标准数据),宽度为正常人双臂展开略宽1米左右.

  1,所有边界球必须放置球在地面上罚球,不能像11人那样用手掷球.罚球时支撑脚不能动.(任意球和点球也是这样)

  2,小禁区(就是我刚才告诉你,如何画禁区弧的那个称为小禁区),不允许攻方队员起脚射门,射门必须在禁区外完成.

  5,换人次数不限,人员不限,上过场的可以无限制再上,守门员可以更换,但前提是死球情况后,通知主裁判.

  1,上场球员不允许穿带球钉的鞋,胶皮钉也最好禁止,为了保证参赛球员的安全,最好都穿平底鞋.(这个你视情况而定,如果有些球员穿平底鞋实在不适应,可以考虑允许穿胶皮钉的鞋,但钉不能太长.)

  3,由于是小场地5人制赛,可以考虑规则,攻方过半场远射得分有效.(很多正规5人制比赛都是这样规定).

为什么兵乓球中的旋转球和足球中的香蕉球运用到了流速越大压强越小这个知识点。

  

  展开全部足球也好乒乓球也好它的表面不可能是绝对光滑的,而且运动员会刻意让球空中运行时旋转从而使球与空气的摩擦。当球与空气摩擦时,球两边气体的气体流速绝对不同,从而造成了压强差。而且通常情况下是球顺时针旋转球的运行轨迹会偏向右边,球逆时针旋转会偏向左边。(剩余的情况只能用马格努斯效应解释,初中一般不考)更多追问追答追答多看机场足球比赛你也就慢慢理解了。追问为什么乒乓球两边气体的流速会不同。能否画个示意图?追答

中国运动品牌怎么都不卖足球鞋 李宁 安踏 匹克 361 特步

  

  沃登卡应该有足球鞋。中国既踢不好足球,又没足球明星,对足球鞋要求也不是很理解。你可以网络上淘淘或者你就只能在任何体育用品店见到就用脚试试了,大环境如此没办法。

  安踏有足球系列,但是足球鞋销量不是很好,想购买的话可以到大一点的专卖店去。

足彩小知识:不懂足球怎么玩彩票?

  依照一般观念,玩足彩必须懂足球,对足球不太精通甚至一无所知的人,不适宜买足球彩票,真是这么回事吗?当然不是。足球有偶然性,但球队实力永远是成绩的基础。从这一理念出发,不懂足球的彩迷们可以通过以下几种方法,先玩上几次足彩,也许在玩的过程中,你的足球知识会大有长进,预测水平也会大大提高。

  1、找到上一轮结束后意甲、德甲和法甲各队的积分排名表,依据这一成绩排名,将意甲、德甲和法甲大致分为A、B、C三个档,前六名为A档球队,后六各为C档球队,中间则为B档球球队。

  2、将球队档次标在对阵表中,再按以下“原则”进行单注投放,主队比客队档次高,投3。第二,主队档次低于客队一档,投1;低于两档,投0。第三,主客同档,主队如果排名在前,投3;排名在后,则投1。

  3、选择复式投注,可按以下“原则”进行:第一,同档球队交锋,同时投3和1。第二,主队只比客队低一个档次,同时投1和0。第三,主队只比客队高一个档次,同时投3和1。

足球场上战术中361阵型有什么特点?

  

  准确的说是1243阵型,进可攻,退可守,中场有力的保障进攻,还可以协助防守,但是对中场的体力要求高,如果半场不能保证领先,下半场体力是致命问题,而且中锋要求身材高大,脚下灵活。

  优质体育领域创作者,有个人公众号:小布评球。在百家号、今日头条等平台开通评球专栏。很少有人用了啦,中场站6人显得很拥挤啊,前面只留1个人,显得太单薄,后面3个人,很容易被打穿。

全国U13篮球训练营大连师生齐放光彩

  本报讯(记者徐媛媛)正在我国举办的FIBA篮球世界杯在华夏大地掀起一波又一波篮球热潮。昨日,记者从大连市篮球协会获悉,大连小篮球近日也有好消息。刚刚在长春结束的全国U13篮球训练营活动中,大连三名入选小将和入选教练孙立军以出色的表现为大连篮球争得荣誉。

  全国U13男女篮球训练营由国家体育总局青少年体育司主办、中国篮球协会承办,于8月21日在吉林东北虎体育中心正式开营。全国共有100名运动员参加,男运动员60名,女运动员40名,小球员们大多数由中国篮球协会在2019全国U13比赛中选拨出来,一部分社会选拨的苗子也必须具备中国小蓝球大区总决赛的运动员资格,可以说这次训练营代表了我国篮球后备人才的最高水平。大连三名小球员肖子烨、姚姜男、张家宝参加了此次培训,他们都来自大连北星篮球俱乐部。姚姜男获得训练营罚篮比赛第六名,肖子烨进入冠军主力阵容。大连北星篮球俱乐部总教练孙立军入选本次训练营担任助理教练。在活动中,孙立军被破格提拔,替代中国篮协特聘的韩国藉教练,担任训练营第四组主教练,他带领本组队员在最后考核挑战赛中获得第一名。本组队员王齐岳(上海)当选这次训练营MVP。孙立军表示,这次训练营不仅让他把篮球技术传授给中国篮球的“未来之星”,也使自己的训练理念得到提升,同时也为大连争得荣誉。今后他要为大连多培养篮球“学霸”人才,为大连青少年篮球发展作贡献。

每天打篮球有什么好处、有什么坏处?

  

  展开全部好处:锻炼身体,促进体内新陈代谢,增强身体对感冒、病毒等的抵抗力,还可以锻炼身体各部分肌肉和腰力、手力、腿力,等等很多的好处。

  坏处:只要是适当的打篮球,而不是太激烈、超负荷的打篮球,一般都不会有什么坏处。望采纳

  好处:在心情好的时候打篮球是很愉快的,心里高兴。心情不好时,可以认真打球,打得越好越累,越能发奋你心中的不满。坏处:应该没有什么吧,如果你爱篮球就没有其他的。只是刚开始打,刚开始特别好没有其他感觉,只是在打完了,可能是活动量过大的感觉吧,胳膊会很酸。不过只要你爱篮球,就不可能会有其他的坏处。还有再告诉你一点,你最好别戴眼镜,因为在比赛时随时会有可能让你受你点磕磕碰碰的,(虽然撞别人是犯规啦)就是这样。我认为呢(因为我爱篮球,虽然是女生)只要喜欢篮球,篮球方面的坏处,忧虑,是不会有的。

  能锻炼身体,提高身体素质,增强抵抗力和免疫力,不容易生病。如果打球很激烈的话容易身体瘦弱的人受伤

打篮球对身体有什么好处和坏处?

  

  知道合伙人教育行家采纳数:779获赞数:13817毕业于辽宁工程技术大学地质工程系,现任职于辽宁省核工业地质局,精通地质、地理知识,爱好体育。向TA提问展开全部一、好处

  经常参加篮球运动,可以有效的增强心脏功能,使每搏输出量增加,使动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加;打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富;使心肌的毛细血管数量增加,冠状动脉口增粗和重量增加;这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。同时,打篮球还可以使血压有所下降,并且能够降低血清胆固醇的含量,从而对于预防高血压,冠心病具有非常好的作用。

  打篮球可以增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢能力增强,进而提高食欲。另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

  打篮球时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作量的增加,心肌的血液供应和代谢能力就会加强,心肌纤维增粗,心脏体积增大,心壁增厚,外形圆满,搏动有力。这一切都是治疗心血管疾病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据相关报道,在我国,死于心血管病的人仍居首位。大量研究表明,经常进行篮球运动的人可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。

  身体过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担的加重,寿命的缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%,那么,他的死亡危险率会增加到30%。因为打篮球能够减少脂肪,增强肌肉的力量,保持关节柔韧,所以可以有效的控制体重,改善体形和外表。

  打篮球可以提高身体素质哦。这点很多人都还不知道吧。这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的,有机体必须最大限度地动员和发挥身体各部位器官系统的机能,如呼吸加强,神经调节,血液循环加快,这样日久天长,各种身体素质就会不断的提高。

  糖尿病的特征之一是人体内的血糖水平比较高,如果不加控制的话,还会引起其他许多健康问题的,例如视力减弱、肾亏等,这些都是糖尿病所导致的。经常打打篮球,由于能够控制血糖水平的提高,从而使个体产生糖尿病的可能性就会大大的减小。因此打篮球是预防糖尿病的最佳运动之一。

  1、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈,因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以,在运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。

  2、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说,每次运动量控制在1小时左右最好。

  3、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来,不要心急。

  4、切记,打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为,喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失,特别是在刚运动以后。

“周琦青少年篮球训练营”在新乡市开营

  8月3日,由中国国家男子篮球队新乡籍队员周琦发起,耐克体育(中国)有限公司、北京大旗伟业体育发展有限公司主办的“周琦青少年篮球训练营”第五期在新乡市开营,副市长李瑞霞出席开营仪式。

  在为期5天的训练营活动中,来自全国各地的近百名优秀青少年篮球苗子,接受国内优秀教练及NBA外籍教练的免费培训,使篮球苗子的篮球技艺与身体素质得到提升。

  据了解,2019 年是“周琦青少年篮球训练营”开办的第5年,旨在回报家乡人民对篮球运动的支持,为青少年搭建更好的篮球运动平台,发现更多的优秀苗子,让更多的青少年喜爱篮球运动,为中国篮球事业的发展贡献力量。

吃完饭就打篮球对身体有什么坏处?

  吃完饭,去参加一些活动量很大的游戏或剧烈的活动,其实这样做对身体健康是非常有害的.因为饭后人体的大量血液流向了消化系统,特别是胃肠器官,以保证消化工作时所需的氧气和养料的供应.但如果此时进行剧烈的运动,大量的血液就会流向运动器官,尤其是四肢,以保证肌肉工作的需要,这样就造成消化系统血量的供应不足,胃肠得不到足够的血液,胃肠蠕动就会减慢变弱.此外,人体在运动时,交感神经兴奋性提高,迷走神经兴奋性减低,使消化液的分泌受到了抑制,其结果影响了消化和吸收过程,如果经常在饭后进行剧烈运动,严重的会导致胃痛,消化不良,溃疡等胃肠消化疾病,还会引起呼吸系统和心血管系统的疾病,这就对身体健康造成了更大的伤害.

打篮球对弹钢琴有危害么?大神们帮帮忙

  有关系,手指会由于经常性的受到冲击而造成手指局部神经反应迟钝,不过也有部分人不会有影响。 但如果你很喜欢篮球,也没必要停止练球,只要注意点就行了。

  钢琴、小提琴演奏专业的人不能训练两臂肌肉的。篮球、羽毛球都不行健身也只能练胸一下的地方,手臂是绝对不能练的。演奏专业曲目是需要肌肉记忆的,就是在我们反复练一首曲子时整条手臂会带动手腕手指产生肌肉记忆,肌肉记忆可以让手指下意识演奏,就算上台极度紧张、晚上熬夜脑子不清醒,但只要把手一放上钢琴能下意识地弹奏,有时候甚至自己并不知道自己的每个手指弹的是哪些音,但是手指就能顺其自然的演奏。刺激手臂肌肉就会破坏整条手臂的联动肌肉记忆。(以上仅限制钢琴、小提琴等音乐表演专业的朋友,业余弹钢琴的随意,有没有肌肉记忆业余爱好者无所谓)

早上打篮球好吗?对身体有好处还是坏处?

  我现在是个初3生,身高163,想要靠打篮球长高点,我一般都是10点半睡觉,请问,我早上5点半起床,然后6点就去打球好吗?(打到6点半)不然的话我基本没什么时间可以去打球了““还有,这样打的话…

  我现在是个初3生,身高163,想要靠打篮球长高点,我一般都是10点半睡觉,请问,我早上5点半起床,然后6点就去打球好吗?(打到6点半)不然的话我基本没什么时间可以去打球了““还有,这样打的话对身体有什么好处和坏处?

  

  展开全部早上打篮球有利有弊,打篮球最好的时间是傍晚,因为傍晚锻炼身体对身体有益无害。

  早锻炼可降低血糖,到也有其弊端。如早晨时段:人体进行剧烈运动时,可促使交感神经兴奋起来,这种急速变化可使机体产生一系列变化,并影响全天精神状态,对健康有害。另外这个时段血糖正处于低水平,运动会消耗大量的血糖,容易导致低血糖的症状。

  9.看到很多例如《灌篮高手》一样的励志动画,感受他们的激情,跟着一起感动

  你看我随便说都有10条,你自己再琢磨琢磨就更多好处啦,你也喜欢打篮球吧,有缘切磋切磋啊,我是打大前锋、中锋或是得分、控球后卫都行的,你呢?

  根据自已实际体验,傍晚运动比较科学。因为经过上下午的活动,人的灵活性比较强,只是没有时间。我也是经常在上午打球

  展开全部很多人有早晨锻炼的习惯,其实是不科学的,早晨的空气质量并不如傍晚时后的好。在经过一晚后,空气中的氧气已经被消耗得差不多了,到了白天有阳光的时候绿色植物才开始光合作用,所以傍晚时候空气中的氧含量比早晨要高。因此对于需氧量大的剧烈运动最好选在傍晚进行,早晨可以进行一些比较舒缓的运动,比如散步等

温网那些事儿-2009温布尔登网球公开赛-搜狐体育

  2009年温布尔登公开赛已经结束第一周的赛事,本届温网是历史上第132届比赛,在这百余年历史中有些东西是恒久不变的,而有些东西则随着时代在变化。让搜狐体育带您去回顾历史,看看在温网都发生过哪些事儿….

  英国郁郁葱葱的草地是近代网球的发源地,120多的岁的温布尔顿公开赛在四大满贯中历史最悠久。温网的历史让她特别有厚重感,不过其他网球赛事比,温网的特色非常明显,这在很多人看……[全文]

  正如费德勒所说的“下雨已成为温网的一部分”,雨中的温网有着它独特的魅力。在温网121年的历史上,曾经有30个比赛日因为下雨一场也打不成。1922年,温网开始在教堂路的……[全文]

  温网赛场上,一代代伟大的裸奔者一次次向全世界展示了英国佬的“特色幽默”。1996年温网男单决赛,正当荷兰人克拉吉塞克和美国人华盛顿为冠军进行激战时,一位美女球迷裸露全身跑入赛场,两名选手立刻停下比赛,这是温网“入侵史”上首位裸奔者……[全文]

  多年来,温布尔登中央球场吸引了松鼠、鸽子和老鼠等一群群动物的光临,这些“不速之客”们入侵曾使很多紧张的比赛被迫中断。动物入侵的问题在99年达到极致。在两名德国选手在比赛中,鸽子两次从看台的顶棚俯冲下来轰炸球场……[全文]

  温网一直保留着一个传统的规定:一律要求球员穿着白色网球服以表示对英国王室的尊重。温网组委会要求选手必须身穿“几乎全白”的传统运动服,这曾经让很多前卫青年非常反感。前金满贯得主阿加西就曾……[全文]

  和法网美网铺天盖地的广告不同,除了几大主要赞助商外,温网的主赛场永远都是一尘不染的,撇开它屋檐底下那些日渐先进的科技产品不谈,从外观来看,这里几乎和一百多年前的温布尔登一模一样……[全文]

  温网从来都不缺乏大牌明星的介入,007布鲁斯南、西班牙王子夫妇、阿森纳的主帅温格、连撒切尔夫人都是温网的青睐者。强大的明人阵容已经是温网的一大特色,彰显出草地网球的魅力, 这也是一道亮丽风景线……[全文]

  拥有悠久历史的温网从来都不缺乏大牌明星的介入,连撒切尔夫人都是温网的青睐者。强大的明人阵容已经是温网的一大特色,彰显出草地网球的魅力, 这也是一道亮丽风景线。温网的贵宾还包括了各国的政要们,这是英国王储在包厢内观看比赛……[全文]

  007扮演者皮尔斯-布鲁斯南在07温网半决赛时的出现在皇家包厢观战,1-6先失一盘的巴托丽说什么都不愿在……[全文]

  07年7月2日,在温布尔顿网球公开赛女单第4轮海宁对阵施奈德的比赛中,英超阿森纳主教练温格出现……[全文]

  曾经的网坛名将比约博格是温网的钟爱者,他曾在1976年到1980年夺得温网五连冠,08年纳达尔打破费德勒六连冠的……[全文]

  温网拥有者四大满贯赛事最悠久的历史,但花样繁多的英国媒体不忘推陈出新,《每日电讯报》更是炮制出卡通版温网草地英雄。负责操刀的是英国著名漫画家Gerald Scarfe。值得注意的是,被眷顾的13人中有12人都曾在温网完成问鼎,只有拉夫特……[全文]

  吃奶油拌草莓,喝皮姆士,这代表的是一种小资情调。当年创办温网的是些贵族。年深月久,早年的贵族色彩已褪,那一丝贵族气息也退化成小资情调了。现如今,除了会员俱乐部大楼之外,温网很少有人喝威士忌或白兰地了.温网现在已经成为球迷们盛大的节日:阳光草地、雨水突袭、奶油草莓、白色球衫…这些都是温网永不改变的记忆……[全文]

  靠山吃山,靠水吃水,这话说得在理,所以对那些紧挨着全英俱乐部的温布尔登居民们来说,每年的这两周可就是他们近水楼台先揽财……[全文]

  下雨时,选手在休息室究竟干什么呢?前温网冠军卡什透露:费德勒在休息室最喜欢干的事情不是休息和睡觉,而是打牌……[全文]

  博物馆并不大,文字介绍的第一句便是“草地网球是世界上开展最广泛的个人球类运动”……[全文]

  参加今年温网身材最高的男子选手是克罗地亚人艾佛·卡洛维奇,他有2.08米高。在女选手中鹤立鸡群的是乌兹别克斯坦选手阿卡奎尔·阿曼穆拉多娃,这位姑娘身长1.91米……[全文]

  每年比赛期间,温网平均至少使用52000个网球,温网组委会非常具有商业头脑,被球员用过的网球,将会再以每个2磅5的价钱卖出,而买到球的观众如果幸运的话……[全文]

  10个草莓一份的鲜奶草莓在球场边叫价2.25英镑(折合人民币25元),这个招牌食品多年来供不应求,难怪涨了五次价组委会依然乐观地估计今年的球迷将消耗27吨……[全文]

  20世纪30年代中后期,温布尔登赛场成了英国选手的黄金天堂,他们一共获得了11项冠军,其中包括弗雷德-佩里的男单三连冠和劳德的两次……[全文]

  翻开有着132年历史的温网记忆册,我们会发现很多令人热血沸腾、群情激昂的瞬间;发现诸如纳夫拉蒂诺娃、比约博格、桑普拉斯、费德勒这样……[全文]

vreal倒闭事件引发思考VR直播“无路可走”?

  vreal成立于2016年4月。成立之初,vreal就以成为VR直播中的“Twitch”为目标。当时Twitch是美国最大的游戏直播平台之一,每月拥有超过150万用户上传视频,日用户访问量超过1亿。以Twitch为目标的想法,让vreal一开始便以

  通过为主流的VR头显提供实时串流功能,vreal允许主播能够将其游玩的VR游戏实时分享给其他用户。vreal还为用户提供了多视角的观看方式,用户既可以从主播的视角来观看直播,也能以俯瞰的方式进行观看。

  除了提供沉浸式的VR游戏直播外,野心勃勃的vreal还试图在直播中构建一个社交平台。直播平台大多都会提供一个大厅让用户选择观看的内容,但与普通的直播平台大厅不同,vreal构建了一个可多人在线D虚拟大厅。在这个大厅中,用户可以构建自己的3D形象,在大厅中移动,并通过表情选项表达自己当前的心情。

  可以说vreal一开始就展现了其在VR直播方面的野心:通过游戏直播以及社交娱乐,构建一个全民娱乐的VR直播“帝国”。

  2018年2月,vreal完成了1170万美元的A轮融资。经过近两年的发展,vreal的发展方向依旧十分明确:专注于游戏直播以及社交娱乐。除了进一步开放并推进平台发展外,vreal还引入了两名资深的行业专家,其中一名便是曾负责过《半条命2》、《传送门》等系列游戏的原Valve主创Chet Faliszek。此外,vreal还与Hyper RPG、Machinima等游戏内容创作者展开合作,完善vreal平台以吸引更多游戏玩家。

  但随后的事情,大家已经非常熟悉。2019年8月7日,vreal正式宣布停止运营,并发布官方公告解释了停运的原因:VR行业发展不如预期以及平台理念过于超前。

  vreal的停运给VR直播泼了盆冷水,停运的公告也直言了行业发展的不如预期。那么VR直播当前发展如何呢?

  事实上,在5G的应用场景之下,VR直播已然迅速发展。自2018年以来,各类大型的VR直播活动不断出现。

  提到VR直播,行业领头军NextVR自然不会错过。自2012年转型制作VR内容以来,NextVR已为美式橄榄球NFL联赛、美国职业摔角WWE以及美国男子职业篮球联赛NBA等多个大型赛事提供VR直播(具体内容可详见《改进直播方案、增加硬件支持、拓展合作关系,NextVR偶像包袱背得飞起!》,感兴趣的读者请自行点击蓝字阅读)。

  用户可以通过Oculus Go以及Gear VR下载这一应用,并前往名为“Inside the NBA”的虚拟演播间,观看实况赛事、比赛重播以及精彩集锦。借助英特尔全新的True VR摄像机,“NBA on TNT”为用户提供了自由的观看视角以及沉浸式的临场体验。

  在2019年3月举办的第26届《东方风云榜》音乐盛会上,上海电信也与动感101合作,为当晚的音乐盛会带来一场VR直播。

  在观看演出的最佳位置,上海电信布置了一台VR摄像机。通过现场布置的5G网络,电信将拍摄的VR视频上传至上海总部的云端多功能视频转码服务平台,并转码剪辑成VR内容进行直播。通过官方提供的VR头显,不论身处那个位置,现场的观众都能利用VR头显获得最佳的沉浸观看体验。

  同样在2019年3月,在南昌市中级人民法院的一场庭审上,政府官方采用了VR技术进行了庭审现场的VR直播。

  借助官方提供的VR头显,围观群众能够自由选择观看的角度,近距离地听取法庭辩论,感受现场法槌的敲击。通过沉浸式的观看,群众能够以更直观的方式旁听庭审,学习法律知识,感受现场的严肃气氛。

  从上述的例子中,我们可以看到VR直播当前发展并非“此路不同”。强烈的沉浸感以及更加真实的互动体验,是VR直播与传统直播相比最大的优势。在大型赛事的直播上,VR直播能为观众提供最佳的观赛位置,强烈的沉浸感让观众能够更容易感受到现场的热烈气氛,场景内的自由移动也为观众提供了真实的互动体验。

  但在提供强烈沉浸感以及互动体验的同时,VR直播对网络、设备以及拍摄技术也有着较高的要求。这让VR直播在现阶段,还很难应用于个人直播以及小型的活动之上。因此,以政府、大型机构或企业主导的赛事、演唱会等大型活动成了VR直播当前最佳的应用场景。

  由此反观vreal的发展策略,或许能找到vreal停运更深层的原因。发展之初,vreal就向以Twitch为代表的传统直播看齐。在内容来源方面,vreal选择了依靠用户提高内容的UGC模式;方向上则以VR游戏直播、社交娱乐为主。这一发展策略并非错误,但在VR直播尚未成熟的当下,正如vreal自己所言,这一策略或许太过超前。

  首先,在内容来源方面,当前VR直播对设备、拍摄技术要求极高。VR用户在直播市场本就小众,能够熟练掌握VR直播技能并提供优质的体验的用户更是寥寥无几。在2019年4月的韩国男子团体EXO的VR直播中,曾有过多次VR直播经验的SM公司便在直播中“翻车”,EXO成员之一吴世勋的脸在直播中严重变形。有经验的大型公司在VR直播上尚且会出现严重失误,更不用说“势单力薄”的个体用户。

  其次,在直播内容方面,对vreal而言,只专注于VR游戏直播的发展方向也有些过于狭隘。当前VR游戏的发展本就不够成熟,大量类型相似、玩法单调的低质游戏充斥市场。“巧妇难为无米之炊”,优质的VR游戏本就稀少,又从何去提供优质的VR游戏直播内容?

  而在社交方面,VRPinea此前就有提及,VR社交仍然处于尚未成熟的“技术驱动阶段”(具体内容可详见《还未脱离技术驱动阶段的VR社交,其应用与硬件究竟“是敌是友”?》一文,感兴趣的读者请自行点击蓝字阅读)。何况于VR直播而言,额外增加的VR社交功能只能算 “锦上添花”,却无法“雪中送炭”。在内容无法支撑起直播平台的时候,不成熟的VR社交功能亦无力回天。

  对vreal来说,VR行业的发展不如预期确是其发展受阻的一大原因,但过于看齐传统直播,未能分清传统直播与VR直播之前的区别,从而导致发展方向过于超前,或许才是vreal停运的根本原因。

  总体来看,随着5G的发展及快速落地,VR直播将迎来一波迅猛发展。强烈的沉浸感和真实的互动体验为VR直播发展带来的机遇,但硬件、技术以及网络上的高要求,也让VR直播在未来一段时间内集中在大型机构主导的大型活动之上。而vreal期望的“VR全民娱乐直播”,或许还要再等等。

网球场地种类(图)

  草地球场是历史最悠久、最具传统意味的一种场地。其特点是球落地时与地面的磨擦小,球的反弹速度快,对球员的反应、灵敏、奔跑的速度和技巧等要求非常高。因此,草地往往被看成是“攻势网球”的天下,发球上网、随球上网等各种上网强攻战术几乎被视为在草地网球场上制胜的法宝,底线型选手则在草地网球场上难有成就。

  但是,由于草地球场对草的特质、规格要求极高,加之气候的限制以及保养与维护费用昂贵,很难被推广到世界各地。目前每年的寥寥几个草地职业网球赛事几乎都是在英伦三岛上举行,且时间集中在六、七月份,温布尔登锦标赛是其中最古老也最负盛名的一项。

  更确切的说法是“软性球场”,其最典型的代表就是红土场地的法国网球公开赛。另外,常见的各种沙地、泥地等都可称为软性场地。此种场地特点是球落地时与地面有较大的磨擦,球速较慢,球员在跑动中特别是在急停急回时会有很大的滑动余地,这就决定了球员必须具备比在其他场地上更出色的体能、奔跑和移动能力,以及更顽强的意志品质。在这种场地上比赛对球员的底线相持功夫是一个极大的考验,球员一般要付出数倍的汗水及耐心在底线与对手周旋,获胜的往往不是打法凶悍的发球上网型选手,而是在底线艰苦奋斗的一方。

  现代大部分的比赛都是在硬地网球球场上进行的,也是最普通、最常见的一种场地。硬地网球场一般由水泥和沥青铺垫而成,其上涂有红、绿色塑胶面层,其表面平整、硬度高,球的弹跳非常有规律,但球的反弹速度很快。许多优秀的网球选手认为,硬地网球更具“爆发力”,而且网球比赛中硬地球场占主导地位,必须格外重视。需注意的是硬地不如其他质地的场地弹性好,地表的反作用强而僵硬,所以容易对球员造成伤害,而且这种损害已使许多优秀的网球选手付出了很大代价。RJ187

  网球场地比赛标准尺寸如图。网球场走向应为南北走向。室外网球场地的四周围挡网高度一般在4~6米之间。根据球场周围环境与建筑物的高度,围挡也可适量增减。

“温网”现场3D直播香港影院有得看

  据国外媒体报道,索尼公司6月21日称,全球主要广播公司和电影院线将会在多个国家和地区播放由索尼制作的3D温布尔登网球锦标赛2011年男子半决赛、男子决赛和女子决赛。作为温布尔登网球锦标赛的官方合作伙伴,索尼将与全英草地网球俱乐部合作制作第125届温布尔登锦标赛的3D影像,以前所未有的立体感和现实感,为全球观众提供身临其境观赏世界一流网球赛事的享受。

  目前,3D电视直播的区域包括至少在6个国家或地区。截至2011年6月20日,6家广播公司(来自英国、美国、德国、意大利、荷兰和瑞典)已经证实,其将对索尼制作的3D温布尔登赛事进行现场直播。

  而更多的国家和地区则通过电影院播放3D“温网”,这至少在22个国家或地区上映。2011年6月20日已经证实,温布尔登赛事的3D现场直播将会在全球大约170家影院中上映。计划进行3D播放的国家和地区包括英国、爱尔兰、西班牙、意大利、挪威、希腊、土耳其、葡萄牙、比利时、德国、奥地利、美国、加拿大、中国香港、印度尼西亚、巴西、智利、哥伦比亚、厄瓜多尔、秘鲁和乌拉圭等。

四大满贯三种场地

  网球场可分为室外和室内,且有各种不同的球场表面。例如草地网球是最基本的户外场地,但是其建立和保养费用太昂贵,所以现在以硬地球场取代,它较便宜且容易保养。另外,在欧洲还盛行红土球场,法国网球公开赛即为此种球场。草地网球是最早的网球形态,产生于19世纪的英国,进入20世纪之后,才有了我们现在见到的红土场和硬地场。目前的世界四大满贯网球赛事,有着三种场地:澳网和美网采用硬地场,法网采用红土场,而温网则用草地场。基本上,世界上绝大部分职业网球赛事都是采用这三种场地。未来,蓝土是否也会成为大满贯的场地?

  草地球场是历史最悠久、最具传统意味的一种场地。其特点是球落地时与地面的摩擦小,球的反弹速度快,对球员的反应、灵敏、奔跑的速度和技巧等要求非常高。

  目前,每年的寥寥几个草地职业网球赛事几乎都是在英伦三岛上举行,且时间集中在六、七月份,温布尔登网球公开赛是其中最古老也最负盛名的一项。

  红土场更确切的说法是“软性球场”,其最典型的代表就是红土场地的法国网球公开赛。另外,常见的各种沙地、泥地等都可称为软性场地。此种场地特点是球落地时与地面有较大的摩擦,球速较慢。

  现代大部分的比赛都是在球速较快的硬地网球球场上进行的,也是最普通、最常见的一种场地。目前四大满贯里的两个——澳网和美网都是采用硬地场,值得一提的是,澳网原来也一直采用草地场,到了1987年才改成了硬地场。(早综)

2014温网球火爆开幕 央视网全程直播温网比赛

  温布尔登网球锦标赛(Wimbledon Championships,或简称“温网”)是网球运动中最古老和最具声望的赛事,由全英俱乐部和英国草地网球协会于1877年创办,开始到现今已有百余年的历史,是每年度网球大满贯的第3项赛事。整个赛事(大满贯赛事中唯一使用草地球场的)通常历时两周,但会因雨延时。男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和男女混合双打比赛在不同场地同时进行。温布尔登还举办有男子单打、女子单打、男子双打、女子双打的青年比赛。2014温网将在北京时间6月23日拉开大幕,法网首轮出局的金花李娜将再度向世界第一发起冲击,男单方面4大天王也将联袂出战,比赛精彩纷呈,

温布尔登网球公开赛

  北京时间7月7日,头号种子德约科维奇以6-7(7)/6-4/7-6(4)/5-7/6-4逆转七届赛会冠军费德勒,时隔三年再夺温网冠军,这也是小德生涯第7个大满贯冠军……

  7月6日,温网冠军晚宴举行,男单冠军德约科维奇和女单冠军科维托娃都是盛装出席……

  北京时间7月7日凌晨,15号种子泽蒙季奇/斯托瑟以6-4/6-2战胜了14号种子米尔尼/詹皓晴,夺得温网混双冠军……

  2014赛季温网男单决赛展开争夺,威廉王子夫妇、贝克汉姆夫妇等知名人士都前来观赛……

  北京时间7月5日,女双决赛,埃拉尼/文奇击败跨国组合巴博斯/梅拉德诺维奇,首次赢得温网女双冠军,实现女双全满贯的荣耀……

  德约科维奇和伊莲娜的婚礼十分低调,婚礼图片版权以50万欧元卖给了一家英国杂志,将全部用于慈善事业。图…阅读全文

  32岁的瑞士天王费德勒线岁的塞尔维亚人德约科维奇,费德勒还能打得…阅读全文

  眼瞅费德勒竟然重回温网决赛,王室包厢里挤满了名人:小贝夫妇,休·杰克曼,奥兰多·布鲁姆、布莱德利·库…阅读全文

  小贝辣妹吸引眼球温布尔登网球公开赛(温网)的光芒丝毫没有被世界杯掩盖,7月6日的男子单打决赛上,娱乐…阅读全文

  “德约赢得冠军、费德勒赢得观众,两个人都赢得尊重。”这也许是对已经结束的2014年温网男单决赛最好的…阅读全文

  不止一次,我们相信费德勒已经赢得了足够多的冠军,没有什么可再争取。不止一次,德约科维奇在大满贯决赛中…阅读全文

  本报讯(记者孙嘉晖)北京时间昨天凌晨,2014年温网锦标赛进入最后一个比赛日,男单决赛的巅峰对决由7…阅读全文

  叶秋雨,7月6日之前,知道这个名字的人大部分都是网球圈中人,但6日之后这个名字将在未来一段时间被频繁…阅读全文

  北京时间7月6日,2014年温网进行到最后一个比赛日的争夺,在青少年女子双打比赛中,中国16岁小将叶…阅读全文

  北京时间7月7日,WTA官网公布了最新一期的女单世界排名上,温网结束之后,除了前三名小威、李娜、哈勒…阅读全文

  北京,2014年7月7日图表:温网巅峰对决焦科维奇胜费德勒再夺冠军新华社记者孟丽静编制media_s…阅读全文

  7月7日,随着温网男单决赛的结束,ATP也公布了最新一期的男单世界排名,小德超越纳达尔升至第一位,领…阅读全文

  高清:中国小将温网夺冠创历史叶秋雨笑容灿烂北京时间7月6日,2014年温网进行到最后一个比赛日的争夺…阅读全文

  7月6日,温网冠军晚宴举行,男单冠军德约科维奇和女单冠军科维托娃都是盛装出席。图为晚宴现场。…阅读全文

  下个月,费德勒将年满33岁,在竞技体育的领域几乎已经是进入暮年的年龄,但强大的瑞士人还是在自己的福地…阅读全文

  中新网7月7日电据ATP中文官网消息,在温网决赛苦战五盘击败费德勒夺得第七个大满贯冠军后…阅读全文

  世界杯激战正酣,虽然温网公开赛冷门迭爆,但在争头条方面完全处于下风。还有谁能与世界杯争锋?大结局告诉…阅读全文

  新华社伦敦7月6日体育专电(记者王集旻夏晓)在6日夺得温网男单冠军之后,塞尔维亚的焦科维奇表示,同费…阅读全文

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「足球·心理战」世界杯第三日 秘鲁vs丹麦 战术相克秘鲁争分

  2018年世界杯已经开幕,世界杯的到来,无疑是球迷的狂欢,也是彩民朋友的狂欢,在这个狂欢的日子里,足球心理战会紧跟赛程,给予大家每场比赛最一线世界杯 秘鲁vs丹麦 -0.25

  丹麦近期友谊赛表现一般基本面概述:秘鲁说来进入世界杯也有幸运的成分,来源于同组的智利上诉玻利维亚,导致玻利维亚被罚3分,秘鲁再幸运的在附加赛中战胜新西兰,成功晋级,目前秘鲁的友谊赛战绩不错,不过对手强度不算太大。丹麦方面则相对秘鲁有更大的名气,阵中球星埃里克森是主力中场,整个球队以他为核心,主要踢4231的打法,近期友谊赛成绩一般,不过有战胜了强队墨西哥这样的佳作。

请问各位实况足球10的高手和人对战时用什么进攻套路最有效怎么实况10的边路战术不好使了?

  

  2013-12-08展开全部兵法:一曰度,二曰量,三曰数,四曰称,五曰胜。

  度为范围(范围的控制),量为能力(即每个队员的数值),数为数量(攻击时参与的人数),称为衡量(衡量双方实力的对比,也可理解为对战双方操作的熟练度),只有在做到以上4点之后,才有获胜的把握。

  要懂得范围的控制,有大局观,要熟悉每个队员的数值情况,知道哪个高,哪个低,扬长避短,远射好的一有机会就射,传球好的用来作衔接,什么位置的球员就应该打什么位置,进攻的时候尽量压上所有能压上的球员,懂得猜测对手的心理,用最短的时间来破解对手的打法,基本功要扎实,不要轻易被对手断球,出现停球过大等低级失误。带着信心去和对手T比赛,落后了不要慌,善于调整心态,发挥出自己100%的水平,这样方能百战不夷。

  在通常的WE对战中,主要的进球方式,一般都为防守反击造成,很多人只会打防反,而对于阵地战的把握,控制能力却一般,在无数次的防守反击被阻后,我终于学会了打阵地战的诀窍,控球是最基本的要素,而小地图的利用却是阵地战时最有杀伤力的武器,很多人对于小地图的运用只限于对空挡的发现,而没有想到对方也同时注意到了这一地方,所以在一脚through之后被对方补位的后卫防住前插路线,不得不重新过人或回传中场重新组织,这样就浪费了进攻的时间,等对方后卫全部回防的时候,反击的优势也就被减弱了。所以看小地图的时候要看的全面一点,也就是说当你在做每次传接球的时候,或多或少的都去留意一下小地图,当你看空挡的时候,要作出下一步的判断,传出一脚球后,看着小地图,脑子里想的是接下来第2 第3 脚球应该怎么打,(当然有些喜欢用超远距离视角的朋友或许对于球员的位置比看小地图来的清楚,个人认为还是默认比赛视角更能体现水平)。但有时候看到空挡了先不急着传球,或者作个假象,让对手以为你会传那里,而你却利用这个时候看其他队员的跑位,再传出更有威胁的球,以起到声东击西的效果。对于整个大局关的把握,才能很好的控制比赛的节奏,很多时候球员的接球及下一步动作,都要靠感觉来完成,从而传出更有威胁的球,而前提便是已经看清了小地图中球员的站位,不要小看这简单一点,要想真正的做到、熟练,就不是一天两天的事了。

  有时候我们过多的注意前线的队员而忽视中线,也就是拿球队员身后的球员,当球不能往前传的时候,不如把球打回去,重新组织。CMF回传DMF在传球的过程中,马上看小地图,在DMF还没有接到球的时候发现下一个无人防守的球员,然后不要停顿,马上一脚传球,因为每个球员都是在不断的跑动的,必定会有没被堪死的队员。喜欢打4-2-2-2(442方形站位)或4-1-2-1-2(442菱形站位)的朋友有时候会发现当你回传DMF时,前面的两个OMF,和两个CF 都被埋在了防守队员里,从而找不到传球的对象,不急,把球再给到边后位脚下带带,因为在密集防守的时候,一般中线附近两边都是没有防守队员的,然后再传,再切。

  关于下底传中的时机问题,是大家一向都很关注的,OO(即低弧度传中)的威胁性比单O来的高很多,但不是绝对,当对方用□防守,叫一个电脑来防你传球队员,另外自己控制一个中后卫来防你传中点的时候,OO也就变的不怎么容易进球了,传中的时候,也要看小地图,当球员和后卫平行站在点球点和区线之间,而边路队员不要太靠近底线附近传中的时候,个人认为是最佳的OO时机

  而当后卫和前锋都到达点球点和小禁区附近的时候,那我就建议大家用单O 来传中了,找到前,后,中路中最适合的点后传球,前点的话,如上图按住手柄↓传,中间按住→,后点则是↑,再配合R2的卡位来争点。对球落点的判断,R2卡位大家可以在练习模式里加以磨练,能完全掌握的人即使争不到点,也会让你冒身冷汗,害怕他的传中。

  而中路传切的关键在于空挡一出现就传,一有没人堪防的球员就传给他,切记要干脆利落,习惯性的观看小地图,掌握正确的传球时机。学会适当的过人,为的只是过完之后有更大的传球空间,千万不要低头猛过,到最后还是给人一脚铲掉,除非你认为自己能过掉10个人。当局面完全打不开的时候,用DMF来多转移,找新的突破口。边中结合,打法要多变,不能有固定的套路,习惯性的动作最好减少,因为有很多朋友有很多不良的习惯,而且容易被人看穿,比如边路带球90度变向内切,底线转身等等,当被人看穿之后,记得要随机应变,让对方猜不透你的下一步动作,做到真正的让技术结合到战术之中。

  这句话其实一点也不假,现实中如此,游戏中亦是如此,至少大部分情况都是这样,除非你的运气实在是太差太差……

  关于这个名词的具体解释我不想罗嗦,如果有不清楚的地方可以查查字典中关于节奏的定义

  在与对手对战之前,保持一颗平常心,冷静对待才能发挥出自己最好的水平——信心

AC米兰开启新时代这套阵容能适应新主帅詹保罗的战术体系吗?

  18/19赛季,加图索带领球队仅获得意甲第五名,赛季刚刚结束他就辞去了米兰主教练的职务。随后,AC米兰俱乐部更换了管理层,马尔蒂尼和博班上位意图重振这支昔日豪门。然而,由于财政问题,俱乐部又被欧足联禁止参加欧联杯。

  尽管如此,米兰俱乐部的气氛并不悲观,新教练马尔科·詹给圣西罗带来了一种新的比赛风格,类似于功勋主帅安切洛蒂在米兰时的战术风格。

  本篇战术分析将从詹保罗的进攻风格和防守策略分析入手,再通过对这位前桑普多利亚和恩波利主教练与加图索的比较,深入探讨米兰的球员们该如何适应詹保罗的战术体系。

  在意甲的这四个赛季里,詹保罗最常使用的就是4-3-1-2阵型,即使在恩波利这样的小俱乐部里,他的战术也主要集中在控球上。这位AC米兰的新主帅希望球队能通过建立人数优势来保持对球权的控制,但他在中场使用这种战术的方式很特别:球队集中在中场控球,再利用两翼进行传中。在他的战术体系中菱形中场是关键所在,防守型中场在控球和防守中起着至关重要的作用。

踢中场的这些技战术套路都掌握好了吗?

  在足球比赛中,中场向来是必争之地。由于中场的重要性,对于很多踢中场的球员来说,你就必须要掌握这些技战术套路!

  业余赛场上,中场中路的拼抢同样很激烈,具备出色的拦截能力是首要要求,但如果同时兼具一定的出球能力,那么你就很有可能是一名出色的中场球员。得益于你的发挥,你的球队也能获得不错的成绩!那么,作为一名优秀的中场球员,必须具备哪些素质呢?

  业余足球比赛中,很容易出现中场拥挤的情况,很多人踢着踢着头脑发热都容易挤占在中路,这个时候就需要中场球员及时地引导队友,将皮球往边路传递。当边路出现空当的时候,你的第一选择应该是毫不犹豫的传过去,这样做可以充分的利用场地宽度,拉开了进攻的空间。当皮球运转到边路,随着中路进攻球员和防守球员的减少,中场就会有一大片开阔地供你发挥。

  中场球员是球队攻防转换的节拍器,所以对中场球员的跑位要求比较高,必须要用自己的跑位和传球充分的把前后场衔接起来。

  关于中场球员的跑动,一定要注意能够让自己后场的队友轻松找到,能第一时间让他们把球交到你的脚下;而前场进攻队友的位置也要了然于心,这样可以在第一时间输送弹药给前场。一旦将前后场衔接起来,球队的攻防转换自然也就水到渠成。

人教社编成首部中小学足球教材:3D图讲进攻战术

  备受社会关注的“足球进校园”将有教材可依。北京青年报记者昨日从人民教育出版社了解,为贯彻国务院、教育部“足球进校园”的部署,在大量前期研究和论证的基础上,由足球教育专家、中小学教研员、一线体育教师共同编写的《中小学校园足球教材》将于本月底编写完成。本套教材涵盖了小学、中学、高中学段,除了对足球知识、技战术技能进行基础性讲授之外,教材还着重对学生团队意识、合作意识、责任意识等品质的培养。值得一提的是,足球教材首次采用了先进的3D图像技术,并配合使用真人画面来体现最佳的足球技巧展示。

  《中小学校园足球教材》共分为七册,其中,学生用书四册,分别为三至四年级、五至六年级、七至九年级、高中全一册;教师用书三册,分别为一至六年级、七至九年级、高中全一册。

  学生用书为何从三年级开始?对此问题,人教社体育室主任陈珂琦表示,经过前期调研和论证,考虑到一二年级学生较小,阅读理解书目有些困难,在学习过程中,以教师教授为主。

  在内容编排上,教材根据学生认知水平和运动技能形成规律安排相应内容。比如在所有学段的教材中,都涵盖熟悉球性、踢球技术、接球技术、运球及运球过人的学习章节,但具体内容又各有不同。比如在熟悉球性章节,三至四年级学生学习揉球、踩球、脚背正面颠球等基本技能,五至六年级则学习多种部位颠球等相对复杂的技能。

  陈珂琦表示,为了保证教材的科学性和严谨性,本套教材的编写人员涵盖了足球教育专家、中小学教研员、一线多位专家。

  除了涉及足球的基础知识、基础技战术教学内容、训练与比赛方法的设计过程等内容之外,教材还特别注重对学生意志品质的培养。

  在学习掌握足球的基本技术上,教材特别强调团队意识的培养,提出学生要提高合作意识。陈珂琦表示,“根据足球运动的特点,教材编写要突出体现在竞争中培养学生的团队意识、合作意识、规则意识,培养学生吃苦耐劳、乐观向上、拼搏进取的精神,充分体现足球的教育价值。”

  首次引入二维码、3D图像和真人画面,是本套教材在画面呈现上的亮点。考虑到足球教材的实用性和趣味性较强,本套教材在每页介绍中都使用到二维码、3D图像技术。比如在“个人进攻战术”的讲解过程中,就设计了3D足球场的画面,描绘出场上队员、各个裁判的具体位置,并根据每个队员的站位,在其旁边都设计了“画外提示框”,标注出每个队员应该注意的事项。

  “采用3D技术主要是可以使各种技术展示一目了然,方便学生理解。”陈珂琦表示,在3D人物的设计上,教材还特别注重男女比例的搭配,防止出现“男生一边倒”的情况。

  北青报记者注意到,在教材的每个技术介绍标题旁边,都有一个绿色的二维码,只要用手机扫一扫,就可以获得相应的技术视频。比如只要扫一扫在“脚内侧踢地滚球”标题旁边的二维码,就可以获得这一技术的真人教学视频。

  其次,为了能够让学生有亲切感,教材在具体技术动作展示方面,还特别安排和学生年龄相仿的真实人物进行画面拍摄,通过一帧一帧的真人拍摄画面展示技巧动作。

  北青报:本套教材除了基本足球技能的介绍之外,为什么还特别强调意志品质的培养?

  陈珂琦:任何教育都必须考虑育人功能和教育价值。体育教育也不例外。我们编写这套中小学校园足球教材,希望学生通过足球的学习,了解足球基础知识,掌握基本技能,在此基础上,促进学生综合素质的提高和身心健康发展。足球是一项很强调团队合作和奋力拼搏的运动,在这个学习的过程中,可以培养学生的担当意识、责任意识等多方面的意志品质。

  北青报:目前,各个中小学普遍存在足球教师缺乏的问题,教材编写完成后,如何指导教师能够高质量地、准确到位地完成这套教材的教学?

  陈珂琦:这个问题我们也关注到了。在教材编写过程中,我们除了纸质教材,还会配发光盘和网络视频教材,帮助学校教师进行学习。同时,如果有可能,还会组织一些相关的培训,帮助教师更好地使用这套教材。

  北青报记者了解到,北京市将出台推进中小学校园足球实施意见。其中,2016年足球项目将纳入中考体育的选测项目,同时探索高中体育会考进行足球项目测试。根据实施意见,北京市将在市级教育经费中,每年设立专项经费用于校园足球的发展。其中,小学将每周确保上好一节足球课。

  据悉,根据实施意见,全市中小学体育课将强化足球教学内容,小学阶段核心是培养学生足球运动的兴趣和爱好,初中和高中阶段主要提高学生的足球技术和战术水平。其中,小学要从地方课时或校本课时中,每周拿出1课时用于足球项目教学,确保每周上好一节足球课。

  同时,北京市将完善市级、区级、校级、班级四级联赛体系,力争每年各级联赛场次不少于1万场。

【教练角】足球技术:套边式二打一进攻战术

  2、挑选一位球员负责防守,站在区前的位置,如图中红色球衣球员的位置;

  3、其余的均为进攻球员,站成两列,如图中蓝色球员位置。左侧一列的球员持球;

  1、练习开始时, 1号持球的球员将球传给另一侧的2号队友,2号球员接到球后向防守队员靠近,吸引防守者的注意力;

  2、此时无球的1号球员从持球的2号球员身后位置绕过插上,如图中的红色线路,利用速度跑出空档;

  4、完成射门后球员捡回足球,回到其余进攻球员的队尾,同组练习的球员互换位置。

  1、鼓励球员保持进攻流畅性,包括传球精准度,跑位的线、提醒进攻球员注意防守球员的位置,以及传球时机,避免进攻队员越位;

  青少年运动与教育(Junior Sports Center)倡导先进的体育教学理念,传播最新的体育教育资讯,分享青少年体育教育经验,并为中小学体育教师和教练提供专项教学培训和指导。

看过了很多战术文还是不懂阵型之间的相生相克

  近些年一些往日看似已被废弃的旧阵型重新焕发生机,而一些锐意进取的足球理论家仍然在孜孜不倦地寻求创新。fourfourtwo专栏作家约翰-罗布森(John Robertson)分析了现在被广泛应用的几种阵型的优缺点。

  如果说有什么是自打现代足球兴起以来就一直被各家争论不休的,那一定是各种阵型的效用及效果的问题。这是一个没有绝对答案的问题,历史也已经见证了各种阵型的兴衰起伏,因为足球教练们一直试图战胜以及改良时下流行的阵型打法。

  正是对于战术知识以及战术创新的孜孜不倦的追寻,才促成了足球这项世界第一运动的持续进化与发展。毫无疑问的,如果一位教练采用了一种行业内不被人熟知的战略战术,那么他的球队必将赢得不可估量的竞争优势。

  下面我们将深入剖析几种现如今最流行的阵型打法并分析他们各自主要的优缺点。

  这无疑是现在仍在被使用的最古老的阵型之一,4-4-2阵型或许在英格兰迎来了遍地开花,但在某一历史时期使用该阵型的世界其他地区的球队也不在少数。

  然而不管怎么说,这种阵型的黄金时期已然过去。现如今使用4-4-2阵型的球队,特别是当你是一家野心勃勃的大俱乐部时,将会被看作是失败的以及表明俱乐部对本队球员执行更加精密复杂的打法的战术执行力没有充足的信心。

  4-4-2阵型容易被理解以及运用,这意味着一支训练有素的球队依旧可以借助该阵型取得成功,但是此阵型缺少其他更加现代、更富有前瞻性的战术系统所具备的设计复杂的传球线路与角度。

  拥有两名专职前锋意味着中场以及后卫球员不需要因为前方没有足够的接应点而犯难。与锋线上只有一名球员的阵型不同,4-4-2阵型使得锋线球员得以大胆推进而无需回到高位等待中场球员的支持。正因为如此,在4-4-2阵型中表现最杰出的前锋球员普遍具有良好的适应性以及具备在缺乏球队中场支持的情况下执行全天候作战的能力。

  拥有两名居于边路的中场球员以及两名紧抱边线阵型为球队进攻提供了足够的宽度。这可以为进攻球员提供大量的传中球,而且也迫使对方防线拉宽以防御随时有可能突入防守核心地带的对方边锋球员。而拉宽的防线常常会出现中路防守的大片空当,此时双前锋便有机会趁虚而入。

  同时,因为该阵型相对简单的布局以及操作性,很多球队,无论他们的初始阵型如何,在面临压力或退守本方半场时经常会采用类似4-4-2的阵型。

  战术的可预测性以及刻板性是存于4-4-2阵型的主要问题,而处于中场中路的两名球员需要同时兼顾球队攻防。4-4-2阵型存在了如此之长的时间,这使得很多种破解方式早已被开发出来,特别是当队中边路球员身负防守职责但缺乏防守纪律性时,他们更容易被一举击破。

  在与拥有三名中场中路球员的球队抗衡时,4-4-2阵型中的两名中场居中球员会发现控球对他们来说绝非易事。出于这个原因,你经常能够发现4-4-2阵型中的双前锋中的一人经常会在球队处于守势时驰援中场以拉平中场人数。

  为了应对上述状况,一些4-4-2阵型的实践者会选择一名防守型中场搭配一名进攻型中场坐镇中路,前者的任务是限制对方进攻核心球员对本方防线的压力。而一旦如此,该防守型中场经常会被带离防守位置,而球队将被迫在较为宽广的战线上迎战对手。

  要具体指出4-4-2阵型能完美克制哪种阵型并不容易,但是可以确定的是当球队采用极具侵略性的进攻时这种阵型常常能够发挥奇效。遍布于球场各个区域的均衡的火力输出能够在由守转攻时使得本方攻击手处于无人盯防的状态,而这也为球队连续性的进攻提供了条件。

  这个在穆氏蓝军一期得以大获成功的阵型时至今日依然被一些世界顶级球队所采用。4-3-3阵型能使拥有多名技术细腻的传球手的球队获益匪浅,在该阵型中,技术型球员能够在依靠精妙的传接球配合以及灵动飘逸的跑位来创造进球机会的体系中肆意挥洒。

  两名站位极为靠前的边锋能最大限度地限制来自对方边后卫的威胁。只要你的两位边锋处于进攻低位,对方的边后卫的前压将面临巨大的风险,因此本方的防守压力将骤然减小。中场三名球员的配置由一名偏重防守的中场球员以及两名全能中场组成,这保证了在面对只有两名中场中路球员的球队时的绝对压制。而本方的两名边后卫也可毫无顾虑地大胆压上,因为他们深知本方中场将持续控球以寻求边后卫策应进攻,而于此同时,他们也不必担心球队过于频繁的丢球会给对手大量的反击机会。

  4-3-3体系也可以当球队需要吸收防守压力时轻易变阵为更偏重防守的4-1-4-1阵型。

  为了成功地运用4-3-3阵型,你的球队必须拥有数名在防守站位以及传球疏导方面思维敏捷的球员。

  中锋被赋予了极为重大的责任,他们需要拥有一定的控球能力并串联起居于两翼的进攻球员参与球队进攻。然而必须有合适的球员才能同时完成这些任务(像是德罗巴以及苏亚雷斯),当今世界上只有屈指可数的几位锋线大咖有能力在面对一流的防守球员时完成上述任务。

  同理,成功运用4-3-3体系的球队也通常拥有世界级的防守型中场。马克莱莱、马斯切拉诺、布斯克茨所有的这些球员都有能力(或是曾经有能力)在自己的中场拍档们在前方参与进攻时凭一己之力为防线提供庇护。

  4-4-2:多出一人的中场配置能轻易压制4-4-2阵型中的两名中场中路球员,而居于两翼的攻击手则随时待命,一有机会便会利用4-4-2阵型中边后卫压上后留下的空当大做文章。

  曾几何时,好像全世界的球队都在使用4-2-3-1阵型。而如今依然有很多顶级联赛球队采用该体系,英超球队现在好像对此阵型情有独钟,而西班牙和德国球队早已应用此阵多时。

  三角传球体系势必比直来直去的传球路线体系最大的特点。中场中路的两名球员和他们身前的三名攻击手之间较短的距离保证了三角传球的可行性,该体系足以使球队摆脱传统平行4-4-2阵型传球路线过于平直的弊端。

  在4-2-3-1阵型中,中场的5名球员并不会显得过于拥挤,这归功于站位靠前的攻击手拥有很大的自由,他们可以根据形势或球队需要回撤填补球队边路防守空缺或者巩固球队中路防守。不仅如此,前场人数众多的攻击手的存在并不会因为个别球员回撤而造成球队得到反击机会时进攻威胁的下降。

  此外,考虑到有一干攻击手在场,这无疑使球队向前传递能力大大增强,而中锋球员将势必会得到更多的机会。

  体能的极大消耗有时会成为采用4-2-3-1阵型球队面临的难题。为了迷惑对方防线,球队通常会在较深的位置发动进攻。像现在的曼联那样,布林德经常会在防守核心区域发起进攻。所以,球队攻击手身上的压力会陡然增大,他们需要快速从球场的一端冲刺到另一端以确保在对方防守球员落位之前完成进攻。

  就像疯狂教练马塞洛-比尔萨(不过他确实不用4-2-3-1阵型)的球队那样,这种持续的体能消耗会造成球队大面积的疲劳以及伤病。

  而4-2-3-1阵型也赋予了球队的边路攻击手们在对方有可能发动快速反击时全力回防的责任。这造成了球队中一些球员和主教练的摩擦,就像皇马时期的穆里尼奥和C罗那样,双方会因为球员的进攻和防守选择争执不下。C罗不希望背负太多的防守任务,而穆里尼奥则要求他在球队需要时保证回防到位率。

  4-4-2:4-2-3-1阵型所赋予球队的三角传球路线能够轻易击破欠缺组织的平行4-4-2阵型。而另一方面,平行4-4-2阵型直来直去的传球路线则很难渗透进多层次防御的4-2-3-1阵型。

  采用此阵型的球队在中场投入重兵的目的在于保持控球并使对手难以突破本方防守,进入淘汰赛阶段的球队往往会采用这一阵型以避免失利。在得到了稳固防守以及控球的同时,球队失去了进攻的威胁。在此体系下,球队很难发动出其不意的进攻,特别是当球队边路球员的首要任务是限制对方边路进攻时,试图发起快速进攻就变得难上加难。

  4-1-4-1可以被看作4-5-1的一个变种。然而,4-1-4-1也部分借鉴了时下大行其道的三中场体系。

  通过在中路囤积大量人手,采用4-5-1阵型的球队往往会寻求大量的控球。有些时候你甚至会看到为了夺回球权,处于球队进攻顶端的中锋也会回撤参与围抢,这时球队阵型实际上就变成了4-6-0,而这也将给对方的进攻制造了更大的难度。

  当球队试图转入攻击态势时,阵型的调整也相对简便。将处于中场两翼的球员位置提前,球队阵型就会演变为类似4-3-3的阵型,而此举无需付出换人名额的代价。如果你仔细观察,你将会发现很多球队的开场阵型为4-3-3,而一旦他们取得领先,阵型会立刻转为4-5-1。

  调整边路球员的比赛心态不费吹灰之力,而这也无碍于保持球队中路防守的稳定性,在淘汰赛阶段使用4-5-1阵型的衍生阵型十分常见。

  因为意在控制中场,该体系中的单前锋往往会陷入孤立无援的境地。该阵型中的中场球员也不会像在4-2-3-1或是4-3-3阵型中经常做的那样时时前压并支援他们的中锋球员。结果就是,一旦球队处于落后状态,想继续依靠4-5-1阵型扳回比赛将显得格外困难,所以你经常能够发现当球队失球后,原先使用4-5-1的球队会立刻变换阵型。

  在4-5-1阵型的基础上打出快速反击的难度很大。作为球队唯一的前锋,中锋队员必须拼尽全力在对方防线的重重包围下控制皮球并等待中场球员接应,随后再用传接球制造威胁。而在等待支援的时间里,对方的防线也会快速回防,这就大大降低了反击的威胁。

  4-3-3:4-5-1阵型中的三名中场将完美对位4-3-3阵型中的三名中场,而居于球队两翼的边前卫将为球队边路防守提供最大限度的保护。

  这种阵型在意大利很流行(上图佛罗伦萨和国际米兰都采用了3-5-2阵型或是接近于3-5-2的阵型),3-5-2在过去5年里迎来了一个小小的复兴。前红军主帅罗杰斯以及范加尔在上赛季英超联赛都曾使用过此阵型,而很多国家队也对该体系青睐有加。

  要保证该阵型正常运转,你必须拥有身体素质劲爆的边翼卫,而且他们还必须具有较高的战术素养。

  如果你想遏制对方的快速反击,3-5-2阵型将是你的不二选择。三名后卫有能力限制对方的锋线箭头以及进攻核心球员,而边翼卫也应该在对方边路快马持续推进前成功限制对方。对于球队整体防守体系的构建而言,居中拖后的防守型中场的重要性不言而喻,他可以在需要时驰援边路协助防守。

  然而,3-5-2不仅是破解防守反击的利器,同时还能够使球队打出一波波极具威胁的反击。三名中场球员以及两名边翼卫能够在反击中给对方制造足够的威胁,而居于进攻端的两名前锋也将在失去球队支持的情况下凭借个人能力创造机会并破门得分特别是在反击早期他们就能得到皮球的情况下。

  考虑到该阵型的复杂性,特别是球员之间的协作以及发起进攻时的传球选择,3-5-2体系需要一大批能力相当的球员。三名后卫中至少包括一名具备不俗出球能力的球员,而其他两名后卫则需要具备较强的一对一盯人能力以及防守站位纪律性。

  在3-5-2阵型下很多球队会采用区域结合盯人系统,这就要求球员们同时具备良好的站位意识以及快速紧逼对手的速度,因为对方的攻击球员会不断地出入本方防区以寻找防守者之间的空当。因此,你常会看到中场球员回收填补三名后卫之间的区域。

  4-5-1:3-5-2同样能够在中场形成对4-5-1的完美对位,而4-5-1阵型中的单前锋配备则使得三后卫中的一人能够适当提前参与中场的控球组织。

励志!转身过人+反手篮 他天生独臂打球竟这么骚gif

  北京时间12月23日,在今天结束的一场NCAA男篮比赛中,佛罗里达大学短尾鳄队89-65击败杰克逊维尔大学海豚队。本场比赛中,短尾鳄队后卫扎克-霍斯金斯(Zach Hodskins)得到了个人职业生涯第一分。

  北京时间12月23日,在今天结束的一场NCAA男篮比赛中,佛罗里达大学短尾鳄队89-65击败杰克逊维尔大学海豚队。本场比赛中,短尾鳄队后卫扎克-霍斯金斯(Zach Hodskins)得到了个人职业生涯第一分。

  比赛进行到下半场还剩49.9秒时,霍斯金斯替补登场。随后他在三分线外持球,突破防守后转身上篮命中个人NCAA生涯第一个进球。

  “我由衷地为扎克感到开心,”佛罗里达大学主帅迈克-怀特(Mike White)在赛后说,“他是一个非常优秀的年轻人,克服了难以置信的困难。他真的非常非常讨人喜欢,从今天他进球后球馆里的欢呼声你就能感受到。

  “无论是对我们球队还是对扎克自己,这都是一个非常有趣的时刻。我为他感到骄傲,也替他开心。”

这才是中国男篮最强阵!姚易内线双塔稳军心只有他能给大姚喂球

  我们都知道,说起国家男篮,可以说是我们中国的骄傲。在篮球发展史上,我们国家的篮球实力可以说一直都处在世界前列。尽管有过巅峰,也有过低谷,但是,一批批优秀的篮球运动员前仆后继,为篮球事业不断奉献,也赢得了我们所有的球迷们的尊重,那么,如果将中国男篮的所有球员放在一起,选出一个历史最佳阵容,都有谁能入选呢?若组一套中国男篮历史最强阵,能打入世界前3?

  说到中锋的人选,只有可能有一个名字,那就是我国历史上最伟大的篮球运动员姚明。可以说,目前为止,中国还没有出现哪怕一位能跟姚明的成就稍微相提并论的球员。作为东方的小巨人,他被NBA联盟用状元签选中,并且在国际赛场上代表中国队大杀四方,在美职篮更是多年入选全明星,还入选最佳阵容,可以说为国人挣足了面子,甚至,姚明就是外国认识中国的一个文化图腾。而替补,可以让我们男篮的先驱,前辈穆铁柱同志担当,强壮的他可以完全分担大姚的压力。

  大前锋的人选和中锋一样也没有什么悬念,那就是在大姚和王治郅退役之后,中国男篮的灵魂人物易建联。对于阿联来说,篮球生涯是完美的,但又是不那么完美的。生在广东,他帮助球队成就王朝。然而,闯荡NBA却失意而归,另外,现在青黄不接,老了一岁的阿联仍然在拼命扛着男篮的旗帜前进,但,无论如何,他永远都是男篮的领袖人物。另外,第一个登上NBA赛场的王治郅,无疑可以担当起替补前锋的职位,他的投篮将是很大的威胁。

  小前锋上中国有很多优秀的运动员,但是,大刘还是最适合的一个。作为CBA历史上最伟大的运动员之一,另外还是中国男篮一个时代的领袖,大刘帮助我们在奥运会打进过八强,在CBA创造了八一王朝,他的进攻可以说无人能挡,一手投篮是可怕的杀招,CBA不仅为他颁发了战神戒指,就连MVP奖杯也为他致敬!而替补,可以上CBA得分王和三分王朱八朱芳雨。在赛场上,朱芳雨的作风硬朗,三分球也可以为球队分担压力。

  说到后卫的人选,我们首先想到的就是号称中国乔丹的胡卫东。很可惜,如果不是有伤病的话,胡卫东将成为王治郅之后登陆NBA的球员,因为老尼尔森十分喜爱他。在场上,胡卫东就像乔丹一样,敢打敢拼,不惧对抗,在CBA,他更是叱咤风云的得分王和MVP,99年,他更是获得了亚锦赛MVP的殊荣!另外,替补孙军也是一把好手,号称“虎王”的孙军,荣誉有3次CBA得分王,3次联赛3分王,2次常规赛MVP,到现在,孙军仍然还是CBA单场得分记录保持者——70分!

  控卫人选,其实争议比较大,但在小编看来,如果说为这个阵容配置的话,那么,控卫只能是我们非常认可的北京奥运会首发刘炜!虽然在球场上,刘炜并没有其他队友那样存在感十足,然而,刘炜的作风实际上非常稳健,非常靠谱,给人安心的感觉,并且,在国际后卫的高压下,刘炜能给将篮球妥妥地传给大姚,这点是很多人做不到的!另外,替补后卫还得是老胡——胡雪峰,作为联赛唯一得到过四双的球员,老胡是CBA的助攻王和抢断王,可以说是老球迷心中的心头爱!返回搜狐,查看更多

三人篮球茁壮成长它为中国男篮开拓了一条新路

  上个周末,在2019肯德基中国中学生3X3篮球联赛全国启动仪式上,东莞四中的明星中锋张明池在赢下揭幕战后,说出了这样一番耐人寻味的话。

  有意思的是,就在张明池“统治”的那片球场边上,姚明带着重病出席了活动并坚持看完了整场比赛。

  事实上,当中国男篮在半个月前的男篮世界杯上丢掉了“直通奥运”的门票之后,三人篮球的话题被再次拾起。

  从亚运会上“草根球员”代表中国赢得金牌,到三人篮球女队首次赢下世界冠军,它的迅速成长和壮大,不仅仅成了中国篮球在明年东京奥运的希望寄托,甚至会在更远的未来成为中国篮球整体进步的一个助力。

  作为街头篮球最普遍也是最受欢迎的形式之一,三人篮球在国际正式舞台上亮相的时间并不算长,但它那段如“灰姑娘”般的故事却刺激着无数热爱篮球的年轻人:

  从街头的“野球”到奥运正式项目,从全球各地的“草根赛事”到国际篮联(FIBA)都为它搭建正式联赛。

  一组中国篮协的官方数据,足以说明问题——具有官方背景的“中国三对三篮球联赛”已经覆盖超过230座城市,参与总人数接近10万人;而像肯德基三人篮球活动这种在中国持续16年的项目,在2018年就已经覆盖近5000所学校,累计吸引球员超过260万。

  按照这样的统计数字相加,在中国,光是三人篮球项目的参与人数就已经接近了300万人。

  “这些数字我相信是真的。”说起中国的三人篮球人口,中国篮协三人篮球部部长柴文胜曾经这样告诉澎湃新闻记者,“得益于这些赛事踏踏实实的工作,现阶段的三人篮球才会不一样。”

  更多年轻球员的加入,带来的是中国篮球更扎实的“塔基”。从某种程度上讲,他们不仅仅是中国三人篮球继续前进的动力,甚至可以成为“暂时处在困境”中的五人篮球重新振作起来的助力。

  “我是从去年参加肯德基三人篮球赛之前才正式接触的,我感觉这种比赛方式更能培养我的对抗能力、体能和临场判断。”身高208CM的张明池之前一直打着五人制篮球,直到他走上三人篮球的赛场,他才发现了自己更大的提升空间。

  “因为没有教练在场,完全都要依靠自己判断,在非常快的节奏里,无论打进没打进,必须在第一时间寻找自己的防守或者进攻站位。”

  事实上,这也是中国篮球在这届世界杯上暴露出的问题——与欧美球员的身体对抗差距颇大,体能依旧不足,而且在比赛的关键时刻总是出现判断上的偏差和失误……

  而张明池的那句“未来我可能还会希望往五人篮球发展”,其实也是他甚至是更多如今投身三人篮球项目的年轻人的一个想法,那就是借由三人篮球的锻炼,在五人篮球有更好的突破。

  这或许也是为什么,姚明主席带着重感冒坚持出席了肯德基中国中学生3X3篮球联赛的启动仪式,他并没有代表中国篮协上台发言,但是却坚持看完了两场比赛,并且时不时和身旁的柴文胜部长交流着什么。

  依靠大部分是“草根”支撑起的三人篮球真的可以反哺中国五人篮球吗?至少从三人篮球在中国的快速发展和整个体系的持续完善看来,这样的路越来越可行。

  其实早在一年之前,柴文胜部长就强调过,整合全国的各种三人篮球民间赛事甚至是建立起三人篮球的职业联赛,已经是在中国篮协的计划之中了。

  “篮协也在考虑将一些民间赛事以联合组队或者冠军队晋级精英赛的模式融合入‘我要上奥运’的大区赛之中,并且辅以分级管理,不同级别的赛事拥有不同的参与规模以及不同等级的裁判。”

  进入第16个年头的民间赛事肯德基三人篮球在今年的改变和升级就是最好的实践。

  今年,这项赛事更名为“2019肯德基中国中学生3X3篮球联赛”正是将原本的肯德基三人篮球赛和原本由中国中学生体育协会(下称:中体协)主办的中国高中男子3X3篮球联赛融合在了一起。

  一项拥有口碑和球员流量的民间赛事牵手一项拥有官方背景的权威联赛,两者各自的资源优势和号召力自然会对所有的年轻球员产生更大的吸引力。毕竟,在这项赛事里决选出的年度全国最强青少年三人篮球队伍将有机会将被吸纳参加全国训练营,接受专业培训,磨炼提升自己。

  正如中体协主席薛彦青所说,“中国中体协与中国篮协、肯德基中国一起,充分发挥各方自身优势,在职业联赛衔接、运动员培养、赛事市场化等方面实现最好的平衡,也为探索中国特色“三大球”的发展道路提供新契机。”

  除了更好的联赛,更加完善的三人篮球制度保障也会是未来有机会反哺五人篮球的一个重要因素。

  今年4月初,国家体育总局宣布调整和新增部分项目《运动员技术等级标准》(以下简称《标准》),三人篮球就位列新增的11个项目之一。

  按照标准规定,三人篮球获得国际级运动健将、运动健将、一级运动员等称号需满足的赛事类型、名次等条件,如奥运会、世界杯第一至四名队伍的4名运动员可授予国际级运动健将称号,其中也包括全国比赛各小项须至少有12队、条款中“参赛”指报名且上场比赛等细则。

  “这是机遇也是责任。”柴文胜彼时在接受新华社采访时强调,五人制与三人制篮球并没有不能兼项的规定,虽然不主张兼项,但这也就意味着三人篮球和五人篮球可以属于“相辅相成”的关系。

  “一方面青少年对于一级运动员和二级运动员等级证的需求比较大;另一方面,对于一些专业队的球员来说,获得健将与国际健将的称号也有难度,现在这个平台对于关注自己人生前途、职业规划的专业选手也有一定的吸引力。”

  当然, 三人篮球能不能真的成为中国五人篮球的一股助力,这其中需要考虑的因素还有很多。但至少,在即将到来的东京奥运会上,当中国男篮徘徊在困境之中,三人篮球成了这个艰难时期中的一丝微光。

  从“草根球员”代表中国在亚运赢得冠军,到女队在世界杯决赛中击败匈牙利夺冠,中国三人篮球在世界舞台上似乎找到了自己的一席之地。

  按照国际联赛规则,截止到今年11月1日,在积分榜上位列前三位的国家,将会和东道主日本队一起获得直通东京的入场券。

  目前中国三人篮球男队位列世界第三,仅次于塞尔维亚和俄罗斯,力压美国;女队位列世界第二,仅次于法国;而23岁以下的男女队都位列世界第二;18岁以下的男女队更是在积分榜上排名第一……

  “女队还是比较有把握,有条件的话要冲击奖牌,男队也会尽全力,期待可以拿到两张奥运资格入场券。”柴文胜在不久前告诉澎湃新闻记者,“从身体条件来说,不是很吃亏,但是欧洲强队的技术和对三人篮球的理解比我们要好。”

  如今,中国篮协对于三人篮球在东京奥运会上的前景表现的很谨慎,毕竟中国男篮在世界杯“上上签”的一种盲目乐观成了前车之鉴。

  “我们想在东京奥运会上有一番作为。”这是柴文胜许下的决心。而三人篮球对于中国篮球的发展或许不仅仅是冲击东京奥运的领奖台这么简单:

蔡徐坤打篮球什么梗 蔡徐坤打篮球gif图梗怎么来的?

  相信说到蔡徐坤大家一定都不陌生,不管你是否听过他的歌,但是对于这个名字绝对都是如雷贯耳,毫不夸张的说蔡徐坤的出现让国内偶像歌手的粉丝效应达到了巅峰,其人气甚至还要超过当年的韩流组合,这种堪称恐怖的影响力是近些年来极其罕见的。

  但是众所周知像蔡徐坤这样idol出道的歌手,往往在前期都会受到大量的抹黑,这其中有的是网友真心不认可,但也有很大一部分属于跟风抹黑,例如早年EXO中的归国四子就是最好的先例,很多人在完全不了解的情况下便肆意用“娘炮”“假棒子”等具有侮辱性的词汇形容他们,以至于在很长的一段时间里吴亦凡、鹿晗、黄子韬、张艺兴都处于风口浪尖之中。

  但事实上纵观这几年归国四子的发展状况,其实相对而言并没有受到太大的影响,反而在各自的道路中越走越远,这种不屈不挠的精神真的值得我们每一个人学习,但如今归国四子的风头暂时过去了,人们又将目光盯上了新鲜出道的小鲜肉——蔡徐坤。

  相信大家应该都知道了,最近蔡徐坤由于一段篮球视频而招来了全网黑,一度夸张到你只要搜索蔡徐坤就会自动联想打篮球,可见热度真的已经爆表,同时网上开始出现各类模仿蔡徐坤打篮球的视频,可以说只要你模仿的够有趣,立马就能成为下一个网红出道。

中国篮球夺得首个世界冠军

  北京时间昨天凌晨,在荷兰阿姆斯特丹举行的2019国际篮联3人篮球世界杯女子组决赛中,中国女篮以19比13击败匈牙利队夺冠,拿到了中国篮球历史上第一个世界冠军。

  3对3篮球每支球队由4名队员组成,其中场上3人,1人替补。比赛时间为净时10分钟,3分线分线分,比赛时间结束时,得分高的一方或常规比赛时间结束前率先得到21分的一方获胜。如果比赛时间结束时双方得分相同,则进行决胜期比赛,决胜期里率先拿到2分的球队获胜。3人篮球世界杯从2012年开始举办,前三届都是两年举办一届,从2017年起每年一届,至今已经举办了6届。中国女篮之前在这项比赛中的最好成绩是第四名。

  代表中国队参加本次世界杯的队员分别是吴迪、姜佳音、李颖韵和张芷婷,她们在小组赛中先后战胜了土库曼斯坦队、拉脱维亚队、匈牙利队和荷兰队,从而昂首杀进8强。1/4决赛,中国队又顺利击败罗马尼亚队,但在半决赛中遭遇到实力强大的澳大利亚队。经过加时苦战,中国队凭借张芷婷的篮下进攻,以15比14险胜澳大利亚队,首次闯进世界杯决赛。

  决赛面对小组赛时曾击败过的匈牙利队,中国队的进攻打得有声有色,张芷婷率先在篮下得手,然后全队频频发起攻势,无论是两分球还是内线强攻均得心应手。在防守端,中国队也两次让对方进攻超时。攻防两端的出色表现,使中国队取得了7比0的完美开局。匈牙利队打了将近3分钟才拿到本方的第一分。

  此后,匈牙利队逐渐找回手感,不断利用突破冲击中国队篮下,将分差缩小到5分。关键时刻,吴迪的单打打破僵局,姜佳音又急停中投命中,而张芷婷则发挥出高度上的优势,在篮下强硬打进,中国队以13比7领先。最后3分钟,匈牙利队疯狂追分,一度将分差缩小到4分,吴迪的强突打进,稳住了中国队的局面,李颖韵连进两个两分球,基本为中国队锁定了胜局。最终,中国队以19比13获胜,收获中国篮球历史上的首个世界冠军。

  回顾中国篮球几十年的奋斗历程,中国女篮的最好成绩是1992年奥运会和1994年世锦赛的亚军。中国男篮的历史最好成绩是1994年世锦赛和2008年奥运会的第八名。如今,中国女子3对3篮球队以全胜战绩夺得世界冠军,写下了中国篮球发展史上的重要一笔。(记者 陈嘉堃)

  退而不休,85岁时仍奔波数千公里到现场执行鉴定任务;每天熬夜把经典案例整理成图文并茂的PPT,只为将经验传授给后辈……他是崔道植,全国著名痕迹检验专家,被誉为黑龙江公安战线的“瑰宝”。“只要有任务,我就马上去现场、去工作。”【详细】

  中国新一代远洋综合科考船“科学”号已完成西太平洋卡罗琳洋脊上的海山科考任务,正在返航途中。本航次,科考队员对海山进行了19次精细调查,采集到了250多种深海生物样品,几乎是过去“科学”号两个海山航次才能采集到的物种总数。【详细】

NBA队史发展—一只中国的主队火箭队

  后 休斯敦火箭队,成立于1967年并在1967-68赛季加盟NBA,是一支属于美国的德克萨斯州休斯敦市的职业篮球队,是美国男篮职业联赛(NBA)西部联盟西南区的一部分。

  火箭队是一支有高中锋传统的球队,从早期的摩西·、拉尔夫·桑普森到哈基姆·奥拉朱旺,以及2002年首轮头名状元的中国“小巨人”中锋姚明,再到2013年转会过来的德怀特霍华德都是叱咤NBA的传统中锋。姚明中国人的骄傲。2002年,他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中。作为在NBA最成功的中国人,也带动了NBA在中国队的市场扩大相信大多数90后对NBA狂热的开始都有姚明的一部分原因。作为一个亚洲人,中国人能在NBA吊打大多数黑人,白人运动员是很少出现的。姚明就此把火箭带领成为中国的主队,就算姚明现在不再NBA打球,中国人也对火箭队有一份特殊的感情。

  1967年火箭队建队时落户于圣迭戈,经历了4个平淡的赛季后,于1971年搬到休斯敦。火箭队在1993-1994和1994-1995乔老爷子退役法人两个赛季连续夺得NBA总冠军。1968年,火箭队选中球队历史上的第一个状元中锋——埃尔文·海耶斯,新秀赛季即拿下得分王。1976年,火箭迎来了一位“巨星”级球员——摩西·马龙,史上第一位直接从高中进入职业联赛的球员。

  1983、1984年,火箭连续两年获得状元签,分别选中了拉尔夫·桑普森和哈基姆·奥拉朱旺,组成当时联盟最高最具统治力的双塔。

姚明:只有了解历史才能推动中国篮球更好发展

  新华社天津9月7日电(记者黄杰)中国篮协主席姚明等人7日来到位于天津市少年宫的中国篮球第一馆参观学习,并与天津篮球名宿王家祯、天津市篮协主席张润起等人进行座谈。

  中国篮球第一馆位于天津市少年宫二层,是篮球运动登陆天津后兴建的首座室内篮球馆,这里的建筑风格、原始篮筐、历史故事等都吸引了姚明一行的关注。中国篮协秘书长白喜林表示:“天津是中国篮球的发源地,今天我们来到这座具有历史意义的篮球馆,主要就是想了解学习中国篮球的发展历程,向老一辈篮球人的奉献和敬业精神致敬。”

  在座谈会上,79岁的天津篮球名宿王家祯回顾了篮球运动在天津开展的历史以及自己从事篮球运动的经历,包括篮球是如何一步步从天津传向其他城市、天津集训队的组建、与国外球队进行友谊赛等等。

  中国男篮红队主教练李楠说:“我是第二次来这个篮球馆,依然很激动,尤其是听完王家祯指导的讲述,对篮球运动的历史有了更深入的了解。我们作为新一届国家队的成员,希望继承和发扬好老一辈篮球人的光荣传统。”

  中国男篮蓝队主教练杜锋则表示:“篮球传入中国至今,前辈们辛苦耕耘,一代代中国篮球人前赴后继,才有了如今的局面。从我成为篮球运动员那一天起,就希望能为中国篮球贡献一份自己的力量。如今成为男篮蓝队主教练,感到责任更大,我们会不断努力,做好当下。”

  在听完大家的发言后,姚明说:“这次我依然是带着朝圣的心情来的。天津对中国篮球具有特殊意义,篮球在这里生根发芽并传播到中华大地。这里发生的一切故事,都是中国篮球的血统,需要好好保存和传承,从而让更多年轻人接触和了解、理解这项运动给中国和中国人带来了什么。有句话叫做你能看到多远的过去,就能看到多远的未来。中国篮协的一项重要使命就是把已经逐渐褪色的历史重新拼凑起来,形成更加完整的中国篮球基因图。只有踩在历史的坚实土地上,我们才能仰望星空,才能更好地推动中国篮球事业的发展。”

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2019温网费德勒vs德约科维奇男单决赛视频直播 CCTV5直播入口

  2019温网男单决赛几点开始?费德勒vs德约科维奇比赛什么时候打?下面小编分享2019温网费德勒vs德约科维奇男单决赛比赛时间及视频直播地址。

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  北京时间7月14日消息,2019赛季温网锦标赛将展开正赛最后一个比赛日的争夺。在备受关注的男单决赛中,瑞士天王费德勒将迎战赛会头号种子兼卫冕冠军德约科维奇,这是两人职业生涯第48次交锋,费德勒将朝着自己第9个温网冠军发起冲击。

2019温网直播德约科维奇对阵阿古特半决赛视频比赛预测

  2019年温布尔登网球公开赛正在进行。女单半决赛,7号种子哈勒普以6-1/6-3横扫8号种子斯维托丽娜,生涯首进温网决赛,也是她生涯第五个大满贯决赛之旅。

  2019温网直播男单半决赛德约科维奇对阵阿古特时间:2019年7月12日 20:00

  11号种子、赛会7冠王小威廉姆斯以6-1/6-2完胜捷克老将斯特里科娃,职业生涯第11次闯进了温网女单决赛。

  男单1/4决赛,头号种子德约科维奇6-4/6-0/6-2横扫戈芬,豪取温网12连胜。

  费德勒在4-6输掉第一盘后,他以6-1/6-4/6-4连扳三盘,战胜锦织圭,这也是他自1999年首次在温网亮相以来,在单打比赛中取得的第100场胜利。

  纳达尔的比赛赢得相对轻松,他以7-5/6-2/6-2战胜排名第65位的美国选手奎里,闯入温网四强。

  西班牙人阿古特7-5/6-4/3-6/6-3击败了阿根廷人佩拉,职业生涯首进大满贯四强。

  德约科维奇的复苏正是从去年草地赛季开始的,他连续拿下了三个大满贯冠军,并重返世界第一的宝座。进入新赛季之后,德约科维奇的状态在澳网夺冠之后一度陷入平淡,法网止步半决赛。本次温网他以头号种子的身份出战,前五轮比赛仅仅丢掉了一盘,分别击败了德国猛将科尔施雷伯、美国选手库德拉、波兰选手胡卡茨、法国选手胡姆伯特和比利时名将戈芬。

  进入四强之后德约科维奇的对手将是目前世界排名第22位的西班牙选手阿古特,后者在前五场比赛中同样只丢掉了一盘,先后击败了职业生涯首次杀进大满贯四强,状态显得非常出色。

  德约科维奇和阿古特曾交手10次,他7胜3负占据优势。如果能够击败阿古特进入决赛的话,德约科维奇有望在温布尔登实现卫冕。

2019温网男单决赛直播时间 德约科维奇对费德勒比赛几点打

  2019年温网男单决赛将于北京时间7月14日晚上9点进行,德约科维奇和费德勒将展开较量。

  瑞士天王费德勒将迎战赛会头号种子兼卫冕冠军德约科维奇,这是两人职业生涯第48次交锋,费德勒将朝着自己第9个温网冠军发起冲击。

  直播观看入口:2019温网男单决赛-费德勒vs德约科维奇CCTV5视频直播地址

今年温网、美网和中国网球公开赛什么时候开打?

  

  1、2019温网将在当地时间的7月1日的下午一点四十五分开赛。值得注意的是之前宣布将在本届温网之后退役的英国网球名将安迪穆雷将出战男子双打比赛,饱受伤病困扰的穆雷可能真的会在本次比赛后退役,也令人有些遗憾吧。

  2、2019年美国网球公开赛将在当地时间的8月26日的中午12点开打(待定),具体时间还不确定。

  作为本年度的最后一项大满贯赛事,美网每年都可谓是兵家必争之地,刚在法网完成十二冠伟业的纳达尔当然不会放过这个进一步缩小甚至是追平费德勒保持的20个大满贯冠军的纪录。同样更擅长硬地赛事的德约科维奇希望延续好的状态,寻求突破。

  因为中网是奖金非常高,每年都能吸引大批高水平的选手参加,像德约科维奇、纳达尔、小威……都是中网的常客了,今年也期待这些高水平运动员的参赛。

  2、2019年美国网球公开赛将在当地时间的8月26日的中午12点开打(待定),具体时间还不确定。

  温布尔登网球锦标赛(WimbledonChampionships,或简称“温网”)是一项历史悠久、最具声望的世界性网球公开赛事,由全英俱乐部和英国草地网球协会于1877年创办,是网球四大满贯之一。温网举办地在英国伦敦郊区的温布尔登。

  美国网球公开赛(U.S. Open)是每年度第四项也是最后一项网球大满贯公开赛,通常在8月底至9月初举行。赛事共分为男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和男女混合双打五项,并且也有青少年组的比赛。

肘关节疼痛不一定都是网球肘要小心“滑膜炎”!

  家住郑州的李女士,44岁,左侧肘关节疼痛两年了,不能提重物、不能抱小孩、不能扫地,否则肘关节疼痛难忍,但晨起、休息后疼痛可以减轻。去过很多医院,均诊断网球肘,药物用了不少,针灸、理疗也做过很多,封闭更是多达十余次,但疼痛却一直不见好转。

  详细问诊,认真体格检查,发现李女士不仅有左肘关节疼痛,右肘、双腕、双膝、双手多个指间关节等也全身也多发对称性关节疼痛,只是都没有左肘疼痛明显罢了,综合考虑其左肘关节疼痛是类风湿关节炎引起的“慢性滑膜炎”,实验室检查也得到了证实。

  “肘关节滑膜炎临床相对少见,常被误诊为网球肘,病程稍长,就容易导致关节滑膜的炎症水肿、关节积液,而引起慢性疼痛;若病情进展,可能会引起关节强直、畸形。”河南省中医院疼痛科专家指出,对于滑膜炎,不管是类风湿性关节炎引起的,还是外伤、劳损引起的,单纯的药物理疗效果都欠佳,激素封闭因为副作用较大而不被大多数人接受。此时可采用“弧刃针标准疗法——即药物、理疗、臭氧注射消除关节腔内炎症,痛王弧刃针松解粘连肥厚组织,功能锻练改善关节功能,预防关节强直、粘连的发生”。

  两次治疗后,李女士的肘关节疼痛明显改善,一个多月后,李女士肘关节完全不疼了,全身关节疼痛也好多了!

  “终于可以不干家务活了。” 李女士的老公很是开心!(河南中医药大学第二附属医院 王学昌供稿)

  近日,国务院正式批复《促进中部地区崛起“十三五”规划》(以下简称《规划》),明确提出支持郑州建设国家中心城市,武汉市也享受同等“待遇”。此外,《规划》还提出强化长沙、合肥、南昌、太原等省会城市地位,继续做大做强洛阳、宜昌。。

如何治疗红骨外科炎俗称网球肘

  网球肘是肱骨外上髁炎。网球肘因网球运动员易患此病而得名,它的医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎。主要表现在肘关节外侧疼痛,并向前臂外侧放射,握物无力,在拧螺丝或挤毛巾时,局部疼痛加剧。患处有些肿胀,可摸到骨质的增生隆起,压痛明显。减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动,建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂膏药治疗.膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地。 查看原帖

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2019温网男单决赛德约科维奇是冠军吗 决赛视频直播回顾

  北京时间7月14日晚,2019年温布尔登网球锦标赛男单决赛打响,赛会头号种子、卫冕冠军德约科维奇迎战2号种子、瑞士天王费德勒。最终经过4小时57分钟的争夺,德约科维奇在挽救两个赛点的情况下,以7-6(5)/1-6/7-6(4)/4-6/13-12(3)险胜费德勒,成功卫冕温网男单冠军,这也是他获得的第五个温网冠军、个人第16个大满贯冠军。

  德约科维奇与费德勒此前共交手47次,德约科维奇以25胜22负稍占优势,在大满贯的对决中9胜6负领先费德勒。在此前的温网比赛中,两人共对决3次,2012年半决赛费德勒获胜;2014、2015年决赛,德约科维奇连续战胜对手夺冠。本届温网半决赛,德约科维奇以3比1战胜西班牙选手阿古特,费德勒则以3比1力克纳达尔闯进决赛。

  首盘比赛,费德勒率先发球,两人交替保发,2-1。第4局,德约科维奇在40-15领先的情况下连续丢分,费德勒逼出破发点。德约科维奇化解危机艰难保发,2-2。此后双方再没有送出任何破发点,进入抢七。抢七大战中,双方各取得两次迷你破发,费德勒在5-6落后的关键时刻,反拍出现失误,德约科维奇以7-6(5)先胜一盘。

  第二盘,德约科维奇状态明显下滑,接连送出破发点,费德勒轻松破发,比分4-0领先。第5局德约科维奇完成保发,费德勒愈战愈勇顺利保发,5-1领先。在德约科维奇非保不可的发球局中,他连丢4分再遭破发,费德勒以6-1拿下第二盘。

  第三盘,双方前9局都顺利保发,率先发球的费德勒以5-4领先。第10局,费德勒拿到破发点,德约科维奇惊险保发,之后比赛再次进入抢七。抢七大战中,德约科维奇率先接连破发,5-1领先。费德勒连追3分,德约科维奇连得2分,以7-6(4)取得第三盘胜利。

  第四盘,两人前四局各自保发,第5局,费德勒连获两个破发点,顺利破发,3-2领先。第7局,费德勒再次破发,比分来到5-2。费德勒发球胜盘局,德约科维奇首次拿到破发点,但费德勒成功化解;德约科维奇在第2个破发点上终于回破,轻松保发后将比分追至4-5。费德勒在第二个发球胜盘局连下4分,以6-4获胜,总比分2-2平。

  决胜盘,双方开局各自保发。第6局,德约科维奇成功破发,但随后费德勒成功回破,双方6-6后进入长盘决胜。第15局,费德勒实现破发,8-7领先。费德勒在自己的发球胜赛局中,在拿到两个赛点的情况下,被德约科维奇一一化解并破发,8-8。此后两人各自保发,战至12-12进入决胜盘抢七。抢七大战中,德约科维奇率先破发,4-1领先。之后双方互保发球分,德约科维奇6-3领先拿到3个赛点,他成功把握住了第1个赛点,最终以13-12(3)取胜,总比分3-2险胜对手,第5次夺得温网冠军。

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中国足球队近期比赛结果谁知道啊?

  

  中国足球队近一个月比赛分别是主场1比0乌兹别克队,客场2比1卡塔尔队。结束了12强比赛。暂时国足没有新的比赛了。

  北京时间3月25日晚,中国国家队在武汉与新西兰国家队进行一场友谊赛,上半场仅开始2分钟,杜威接应角球头球攻门造成新西兰后卫自摆乌龙,凭借这个进球,中国队上半场以1-0领先,下半场第53分钟,麦格林奇禁区外的抽射扳平比分,双方最终以1-1握手言和。

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昨天中韩足球赛结果

  

  展开全部9月1日晚上,2018年世界杯预选赛亚洲区12强赛首轮拉开大幕,国足客场2-3不敌韩国队,尽管没能取得12强赛开门红,但国足 0-3 落后情况下连追2球的表现也让人眼前一亮。

  在最后十几分钟比赛,中国队的反击让韩国队主帅施蒂利克十分紧张,中国队的反击让韩国队感到恐慌。

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昨天晚上的中国足球比赛结果

  

  北京时间2016年10月11日晚,2018俄罗斯世界杯预选赛亚洲区12强赛迎来第四轮较量。在塔什干本尤德科体育场,中国队以0-2不敌乌兹别克斯坦队。中国队遭遇两连败,同时也是四轮不胜,出线前景一片黯淡。上半时,孙可膝盖受伤离场,双方互交白卷。易边再战,杜威解围失误,比克马耶夫低射打破僵局;终场前,舒库罗夫折射破门再度攻破杨智的十指关;此外,乌兹别克斯坦队还三次射中中国队门框。

打篮球时什么样的投球手型是最标准的?

  篮球不是机械化的进球,还要有观赏性,光进球,姿势不漂亮,也是不能吸引别人眼球的,这句话对么?

  

  3:出手后,你是否还是保持出手前的姿势,这很重要,不要投出去了,手就放下来了

  当然你也可以参考NBA球星们的,不过这不一定会有好的效果,因为你的肌肉组成与他们是不一样的,很难做到一样,而且就算做到了,也没有他们那么好的效果

  展开全部雷·阿伦的手形并不好,出手之前很好,但随球动作做得不够。他的特点是出手非常快,不容易防守,但正因为快,姿态就受到影响。

  如果不考虑名气,泽比亚克、莱格勒、卡波诺、普莱斯等白人球员都非常标准、完美。白人球员中极少的例外是佩贾,出手非常怪异,但很准。

怎样保持好投篮的手型呢?

  

  推荐于2016-04-18展开全部[1]在我看来,投篮的手型一共应该分为两种:软手和硬手。这直接决定了一个球员的不同特性,而一旦掌握了这两种手型,你也就会变身为“乔丹”和“科比”一样的全能型球员了 。

  这是内线球员常用的手型 ,这个手型的好处是,依靠五根手指的弹力,拨球出手,球不会太过旋转,但是非常平稳,在近距离和中距离会很稳定,球的弧线会略平,但是命中率会很高,因为球的线路很平稳。这个动作就是传统意义上的空手心投篮。

  要点是:五指分开,大拇指要向外伸展,五根手指有抠住球的感觉,也就是抓球的感觉,指尖用力,手心是空的(因为手指都僵硬着抓球,撑开了,所以手心只有空着了),这个动作的要点是,五指要伸直,而且要用力,僵硬,也就是平时说的拿稳球。

  缺点是:远距离不容易发力,因为五指的弹力需要手掌提供力度,也就是手掌僵硬,导致了在投篮前不能完全下压手腕,而在投篮以后手腕所拨动的幅度也不能达到180°,拨球的频率也稍慢,另外就是由于空出手心,手和球的接触面积不足够大,手部用力不够充分,只能加上臂膀的力度来辅助,这也就造成了力气小的球员如果使用这个动作远投会非常吃力的。

  用这个手型的球员主要有:蒂姆.邓肯,沙克.奥尼尔,以及打篮下的乔丹等等。

  软手的手型是我自己不断改进投篮 和不断矛盾的的过程中,最终体会出来的,也如释重负。因为以前的篮球队教练也好,队友也好,甚至乔丹,在教授投篮的时候,都会强调空手心,所以当我发现这个动作手型的时候,我一度陷入犹豫不绝当中,我怀疑是不是有什么问题,为什么这些人都不用。后来是在看了一些投手的投篮动作以后,我才明白,不是不用,而是有些人不会,而像乔丹这类人,更是把这投篮作为看家本领来传承了,连科比都没告诉(所以科比自己很辛苦的研究了几个赛季下来,只是学到了乔丹投篮动作的外形,精髓没学到,乔丹根本没说;而科比自己本身也是一样,他前一阵子的CCTV5科比训练营–练到赢系列训练营里面,也只是教授训练方法,投篮精髓一点也没教,那也是人家的看家本事)。我说我看了投手的录像,都有哪些人呢:拉里.伯德,诺瓦克,斯托克顿,霍纳塞克,雷.阿伦,麦蒂(特雷西.麦克格雷迪),科比(有时略硬,和乔丹一样,不是真正的全手软),史蒂夫.科尔(有双手投篮嫌疑,不过足够软),艾佛森等等,伯德最为典型。

  其实我认为,说出来伯德和诺瓦克,就没必要再讲解他们的投篮有多好了,都知道他们是神准的,下面主要说一下这个动作的要点吧:

  软手,是说手要很放松,软下来,可以让手掌包括手心在内全部贴在球上,没有空隙,这样可以保证最大的接触球面积,也就是发力面积,手腕压向下到最大,球会有压在手腕上的感觉(而不是手前掌,是手腕也就是手心),所以手心一定不可以空的。

  2013-11-15展开全部1:注意姿势,这点很重要,要保持腋窝与身体成90度角,手臂关节部分成90 度角,手腕部分成90度角,另一只手主要起队篮球在你主要用力手中的位置, 投篮时主要靠3跟在中间的手指用力,主要靠手腕的力量,适当的加一下小臂的 力量也可以,身体保持竖直,双腿像X型一样向外微曲,用膝盖的力量往上送!感 觉到了,球就差不多了.

  2:感觉,这点是很重要的,一点微小的细节也会影响感觉,比如说投球连续不 中,身体的某一部位不舒服,都会影响你投篮的手感,但是你必须学会调整,不 光是身体上的更是心理上的,更要找准投篮的节奏感,在感觉这球你的手势再 对,没有前几个球进是的感觉,进球也是比较困难的,但是一但有了手感,即使 你的身体是去了平衡或者别人干扰你,只要你手势保持正确就差不多了.

  2013-11-15展开全部1.手掌大小对投篮的影响并不是决定性的.关键在于球性.我的手连排球都抓不住,我的老师就让我练球性,时间久了就不会出现引球不稳的问题了.

  2.右手未必是托在球的正下方,关键还是当你的球性好了以后,右手稍微歪一些,一样可以很稳地托住球的.

  3.投篮一定要作到单手发力.以右手为例,左手仅仅是起辅助作用,不发力.你可以试着把左手的大拇指挪开,不碰球,这样左手对球的力会小很多.

  一定要单手发力,这样手对球的力才能平衡地穿过球心,球的旋转才平衡.否则,左手参与发力,球的旋转就偏了.前进方向也会受影响.

  4.综上所述,投篮的动作发力一定是自己感到舒适的.只有舒适的动作才会舒展,才说明你没有扭曲身体的某部分肌肉或关节来发力,这才是正确的合理的发力.

库里右手投篮出手时库里的左手向外翻奇怪的手型?

  昨天库里命中9个三分球之后,科尔夸奖库里是这个地球上最好的投球手,科尔的意思在世界上再也没有人投球比得上库里了,科尔对库里评价很高,当然库里也值得科尔这样去评价他,库里投篮确实到了炉火纯青的地步。

  库里投篮有什么特点,大家所知道的是,库里出手特别快,库里特别擅长投三分球,而且越远越好,库里投三分已经被全世界人所模仿,名扬四海。

  其次库里投球手型好,压腕拨指清晰可见,上臂前臂成直角,身体保持一条线,库里投篮姿势非常标准,是典型的教科书式样的投球。

  另外这里要特别说一下,库里出手第一瞬间是什么手型,这一点过去讨论得很少,打过篮球的人都知道,投球出手前,右手托球与肩上方,并右手向上伸出,接近最高点,右手压腕拨指。

  但是在右手投篮的过程中,左手起什么作用呢?毫无疑问,左手主要是起保护球的作用,也就是说,在右手投篮时,左手始终放在球体的另一侧,一方面使球稳定在右手上,另一方面帮助右手把握出手方向,其次,在起球时,左手可能还要助力。

  那么最后右手出手的一瞬间,左手什么时候离开球体呢,有的人左手会和右手一起送球出手,看上去好像是双手投篮,有的人左手可能离开早一点,明显看出是单手投篮。

  那么库里出手一瞬间,左手是不是放在球体上的呢,我们通过图片就能看出来,库里投篮出手一瞬间,左手已经离开球体,而且库里左手好像有点外翻,是一个故意放开的动作,其中库里的左手手指伸的很直,指尖朝上,有时间不妨多看看库里的投篮,一定对你的投篮出手有很大的帮助,模仿也是最好的老师!

科普时间:小篮球小在哪里? 为何更适合小孩子?

  新华网北京11月2日电 小篮球运动是将成人篮球运动的规则进行简化和修改后,打造的更适合孩子的篮球运动,那么小篮球究竟“小”在哪里?

  首先是球员年龄小。小篮球比赛是为少年儿童设置的比赛,因此对参赛孩子的年龄有一定限制,12周岁及以下的男孩和女孩可以报名参赛,比赛分为8岁(U8)、10岁(U10)和12岁(U12)三个级别。

  其次是比赛场地小。标准的成人篮球5对5比赛场地尺寸为28米x15米,小篮球比赛可以使用这个尺寸的场地,但同时小篮球规则也允许场地按比例缩小,最小可以到12米x7米,这比成人场地的一半还要小一些。场地缩小的初衷是考虑到较长的跑动和传球距离可能会给生长发育中的孩子们造成困难,降低比赛的流畅性,甚至会影响孩子对篮球的兴趣。

  最重要的“小”体现在器材尺寸小。成人比赛球篮的高度是3.05米,小篮球最高只有2.75米,少了30厘米;U10和U8的球篮则更低,分别是2.60米和2.35米。还可以有更低的1.80米以下的球篮,适合幼儿园的孩子。相应的,篮板尺寸也进行了缩小,一般为1.2米宽,0.9米高。

  此外小篮球的比赛用球也小,U12和U10用的是5号球,周长为69-71厘米,重量在470-500克之间。U8的比赛用球为4号球,周长为62-66厘米,重量在430-460克。而标准的成人男子用球是7号球,4号球大约只有7号球的三分之二大小。

  缩小的场地,缩小的球篮,缩小的篮球,这些都是为了让孩子们能够更轻松地在小篮球比赛中体验篮球的乐趣。

瓦妮莎晒科比跟二女儿投篮手型图网友:简直一模一样

  湖人名宿科比-布莱恩特的妻子瓦妮莎昨天接连更新了两次动态,先是分享了一张二女儿 Gianna投篮瞬间的照片,随后又分享了一张丈夫和二女儿 Gianna的投篮手型对比图。大家觉得有几分相似?很多网友在看到了这个照片之后都惊呼,真是基因足够强大啊,有其父必有其子,这二女儿的手型基本上跟科比的一模一样,真是不可思议。

  我们都知道,科比和瓦妮莎很快就要迎来两人的第四个女儿,科比近日在一档节目中表示自己也渴望生个儿子。

  “我觉得瓦妮莎比我更想要个男孩。”科比说道。“我喜欢女儿,我非常非常兴奋能够拥有她们,她也是如此。她想要个男孩,这样她能成为永远的妈宝。我们会看看我能否做到,我也不知道。”

  “她就像是,‘你得去看看自己能否命中一个关键球,你给我生的都是女儿,让我们看看你能否给我带来一个男孩。’不,还没有,我们会看看,我们会看看。”科比继续说道。科比还打趣夫妇两人未来要组建一支篮球队。

  此前科比来中国参加男篮世界杯的抽签仪式,在中国的时候有个老大爷自告奋勇的说自己有方法让科比生个男孩子,既然科比与瓦妮莎都有意愿生个男孩子,我觉得科比是不是该找这个老大爷问问,到底有什么秘方生男孩呢?毕竟怎么好的篮球基因不遗传下来,实在是有点可惜啊。

投篮的正确手型是怎么样的

  篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等。联系基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤。 篮球基本动作的技术及练习方法: 篮球脚步动作技术 篮球训练和比赛的脚步动作技术,包括基本站位姿势,起动,跑,跳,急停,转身,滑步,攻击步等动作技术规范。 篮球基本站位姿势 队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后(或左右)开立,与肩同宽,两膝弯曲,重心落在两腿之间。上体微向前倾,两臂屈肘于体侧。目视球场上的情况。 起动 篮球场上,起动是从静止状态变为运动状态,获得移动初速度的一种方法。起动的姿势,以后脚向前或另一次脚方向,前脚掌短促而有力地蹬地,同时上体迅速向前倾或侧转,手臂协调摆动,迅速向跑得方向迈出。起动的前两三步要短促地连续蹬地。 跑 跑时队员在球场上的位置变化,提高速度的方法。有变向跑、侧身跑和变速跑三种。 变向跑时队员在跑动时突然改变方向的一种方法。如向左变向跑,用右脚蹬地后,右脚随着向左侧前方跨出,继续加速前进。侧身跑是队员在跑动中为了接球或抢位的一种方法,队员向前跑时,脚尖向前进方向,头部和上体扭转向球的方向,观察场上的变化。变速跑是队员在跑动中利用速度变换争取主动,加速时,上体前倾,用前脚掌短促有力地向后蹬地;减速时,上体直立,前脚掌抵地,缓解冲力,降低速度。 跳 跳是队员在场上争取高度和远度的一种技术动作。有单脚起跳和双脚起跳。起跳时上肢迅速向上摆,下肢用力蹬地;落地时,前脚掌先落地,屈膝缓冲。 急停 急停是队员在场上突然制动的一种方法。常用的急停方法有跨步急停和跳步急停。 转身 转身是利用跨步和身体的转动来改变站立位置和方向的一种动作方法。 转身分前转身和后转身。转身前,两膝微屈,上体稍向前倾,重心在两腿之间。转身时,重心转向中枢脚,移动脚的前掌蹬地跨步,同时中枢脚以前掌为轴蹬地,上体随移动脚转动,向前或向后改变身体的方向。 滑步 滑步是队员防守时的主要移动方法,分侧滑步、前滑步和后滑步三种。 向左侧滑步,后脚前掌内侧蹬地,左脚向左跨出落地,同时后脚紧随左脚滑动。移动时,两臂张开,保持屈膝低重心。移动中,身体上向平稳,不要起伏。其它方向的技术要点类似,只是方向相同。 攻击步 攻击步是防守队员突然向前跨出的一种动作。 作攻击步时,后脚蹬地,前脚迅速向前跨出,前脚落地,后脚的前脚掌蹬地跟进,后脚屈膝,重心偏后,脚同侧手伸出作动作。 脚步动作的练习方法 篮球脚步动作练习,主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。 1.在场内按规定位置沿直线.全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。 3.全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。 4.慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。 5.运球中急起、急停突破对手。 6.跳步急停接球突破。 7.半场一对一攻守用跨步急停接球跳投或传球。 8.半场一对一攻守,内线队员背对球篮跳步急停转身进攻。 9.原地基本防守姿势站立,看手势或其他信号做侧滑步、前滑步和后滑步。 10.结合其他脚步动作一对一徒手攻守练习。 11.同练习2做持球一对一攻守练习。 12.队员由平补防守姿势站立,看手势或听哨做攻击步。 13.半场一对一攻守,进攻队员摆脱接球,防守队员用攻击步逼近。 14.原地斜侧步站立,看手势或其他信号做后撤步。 15.连续做后撤步-攻击步-后撤步的练习。 16.原地持球做一对一攻守,进攻队员持球瞄篮,防守队员斜侧步站立,进攻队员变换从防守队员前脚外侧突破,防守队员后撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。 篮球传接球技术 篮球传接球技术,主要包括双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧传球,行进间传球和接球的技术。传接球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传接球技术是非常重要的。 单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。 动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣碗将球传出。 双手胸前传球 双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。 双手胸前传球动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。传球时,后腿蹬地,身体重心向前移动,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。 单手转体传球 单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时,常用这种技术,单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。 技术要点:当持球手引球到体侧时,前臂摆动快,幅度小,腕、指急促用力抖动将球传出。 行进间传球 行进间传球是两名队员的配合动作,可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏,缩短传球时间,进场运用行进间传球。 接球技术 篮球的接球技术是传接球的重要部分。分双手接球和单手接球。 双手接球:双手接胸以上高度来球时,用灵活的脚步调整好位置,手臂自然放松地向前伸出迎球,肘关节微屈,身体稍向前,当手指触及球时,把球接稳;如果来球较低,要及时上步,以屈膝来调整位置。 单手接球:单手接球范围大,能接不通方向和位置的来球,有利于快速进攻,但是没有双手接球牢靠。在原地右手接球时,两眼注视来球,右手伸向来球方向,五指自然张开,掌心正对来球,腕、指放松。当手指触球时,顺球的来势迅速收臂,置球于身体前方或体侧,左手迅速扶球,保持身体平衡。 篮球运球技术 篮球运球时,要注意身体姿势、手臂动作、球的落点及手脚的协调配合。 篮球运球技术的四个环节 身体姿势:两脚前后开立,侧身上体稍向前倾,两膝微屈,抬头平视,非运球手臂屈肘平抬、肩向前,用以保护球。 手臂动作:手臂动作包括触球手的部位,运球的动作、按拍球的部位和力量的运用。运球时,五指分开,扩大控制面积,用手指和指根部控制球,手心空出。 球的落点:运球时,球的速度、方向和攻守情况不同,球的落点也不同。在无人防守或消极防守情况下的直线高运球,球的落点在运球手同侧脚外侧20cm处,速度越快落点越靠前,离自己越远。在积极防守的情况下,运球的落点应在近体侧或侧后方,以便保护球,变向运球落点基本上位于异体侧或侧前方,夸下运球的落点位于跨下两脚中间的地面上。 手脚协调配合:运球时既要求人移动速度和球运行速度协调一致,也需要保持合理的动作节奏。 篮球运球练习 练习运球可通过原地运球、分组练习、全场一对一练习等方式进行。 篮球投篮技术 篮球比赛的目的是投篮得分,所以投篮技术是篮球的一项基本技术。包括原地单手肩上投篮,双手胸前投篮、行进间单手低手投篮、跳投等技术动作。 [基本投篮方法] 原地单手肩上投篮 原地单手肩上投篮时投篮技术的基础,具有出手点高、便于结合和转换其他攻击动作、在不同距离和位置均可投篮的优点。 原地单手肩上投篮技术动作方法:翻腕持球于肩上,目视球篮,大臂与肩关节平行,大小臂成90度,肘关节内收。投篮时,蹬腿发力,身体随之向上方伸展,抬肘时向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球,使球柔和地从食指、中指指端透出。投球离手后,手臂要自然随球送出,脚跟提起。 双手胸前投篮 双手胸前投篮是双手投篮中最基本的动作方法,适用于力量较小的队员及中远距离投篮。 动作要点:两肘自然下垂,用力均匀,手腕外翻手指拨球,蹬地伸踝、膝、髋。 行进间单手低手投篮 行进间单手低手投篮是利用速度和空中伸展动作超过对方,适用于突破上篮。 动作要点:第二步用力蹬地向前方起跳,投篮出手前保持单手托球利于稳定性,用指腕上挑力量向前旋转投出。

网球女将莎拉波娃服用禁药被停赛 无缘里约奥运会

  资料图:网坛名将莎拉波娃在洛杉矶召开新闻发布会,宣布自己接到世界反兴奋剂机构的通知,未能通过1月在澳大利亚网球公开赛期间的兴奋剂检测。

  莎拉波娃上诉仲裁推迟 将无缘奥运会来源:央视新闻

  中新网7月12日电 据外媒11日报道,五届网球大满贯得主莎拉波娃将无法参加今年在巴西里约热内卢的奥运赛事。

  莎拉波娃由于被查出服用违禁药品被停赛,国际体育仲裁院决定将她的上诉申请延迟到9月份。因此,她将错过下个月(8月5日—8月21日)在里约举行的奥运会赛事。

  今年6月,莎拉波娃由于药检呈阳性被取消2年的比赛资格。之后,莎拉波娃向国际体育仲裁院提出上诉,但是国际网联和她本人都需要更多的时间来准备此案。

  莎拉波娃是在今年1月被查出药检呈阳性的。据悉,米屈肼可以增加血流量,并可改善耐力等。莎拉波娃称自己是由于健康原因从2006年就开始服用这种药的。

  专题:2016里约奥运会相关新闻:·莎拉波娃被处以两年禁赛 称“这是不公正和苛刻的”