ope体育网站国际足球丨拜仁新援赫尔南德斯开始有球恢复性训练

  新华社柏林7月23日电(魏颀)本赛季新晋加盟拜仁慕尼黑的法国国脚赫尔南德斯在23日首次进行了有球恢复性训练。

  这位23岁的俄罗斯世界杯冠军队队员以8000万欧元(1欧元约合7.67元人民币)的转会费在今年夏天加盟拜仁。由于此前右膝进行手术还在恢复之中,赫尔南德斯并没有随拜仁大部队前往美国,而是留在慕尼黑进行恢复性训练。

  拜仁俱乐部官方网站上一段时长近1分钟的视频显示,赫尔南德斯同教练一起进行了熟悉球性的恢复练习,拜仁俱乐部主席霍内斯也亲临球场同赫尔南德斯交谈。

  远在美国的拜仁主帅科瓦奇日前表示:“卢卡斯(赫尔南德斯)很努力,我们非常确信他能提前归队。”

  8月16日拜仁将坐镇主场迎战柏林赫塔,打响2019-2020赛季德甲联赛揭幕战。

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OPE体育登录2019年江苏省青少年校园篮球小学生训练营在扬州江都区开幕

  7月3日下午,由江苏省体育局、江苏省教育厅共同主办,扬州市江都区人民政府承办,江苏省篮球运动协会、扬州市江都区文化体育和旅游局协办的2019年江苏省青少年校园篮球小学生训练营在江都区体育馆开幕。开营仪式上,省篮球运动管理中心副主任胡雪峰向参加训练营的小学生代表授营旗,省体育局青少年训练与反兴奋剂管理中心主任蔡伟作了讲话,省体育局青少年体育处处长刘斌宣布训练营正式开幕。省、市、区有关领导以及来自全省12个省辖市21所小学210多名小学生共同参加了开营仪式。

  本次训练营为全省广大小篮球运动员搭建一个比拼、交流、展示的重要平台,他们将在短短一周的时间里,通过训练营各项比赛和活动以全方面检验和提升篮球水平,丰富运动经历。除了开、闭营仪式,训练营还将组织篮球知识大讲堂、组织外教公开课、参观爱国主义教育基地等专题活动,将训练比赛与丰富多彩的活动相结合,进一步提高小学生的运动水平,激发兴趣爱好,促进小学生在互相交流和合作中开拓视野,增进友谊。

  据悉,2015年以来,省体育局和省教育厅以促进青少年身心健康、体魄强健为根本宗旨,以青少年篮球普及与提高为核心目标,共同推动全省青少年校园篮球工作,通过逐步建立健全校内外篮球竞赛体系和训练体系,创建篮球活动优质平台,传播篮球知识、技能和文化,进一步激发青少年的篮球兴趣和爱好,提升青少年体育公共服务水平。今年是我省连续第五年举办青少年校园篮球训练营,训练营的参与度和关注度逐年提升,活动组织水平、内容也不断提升和丰富,正日趋成为我省小学生篮球比赛、交流、活动的重要载体。

  训练营期间省体育局青少年体育处、青少年训练与反兴奋剂管理中心负责同志还组织召开了校园篮球工作座谈会。座谈会充分听取了省、市、区各有关方面以及部分参赛领队、教练员关于开展校园篮球工作的意见建议和存在的问题困难,为我省进一步做好校园篮球各项工作,进一步提升后备人才培养效益奠定扎实的基础。

ope官方体育2019广东宏远番禺青少年篮球挑战赛开始报名!更有国家队球员现场为你打气!

  任骏飞,中国职业篮球运动员,司职前锋,效力于CBA广东宏远华南虎俱乐部。

  2008年9月,任骏飞代表中国U18国青队出战2008年FIBA亚洲U18男子篮球锦标赛,在4场比赛中,任骏飞场均得到11.2分,帮助中国队夺得第5名。

  单挑王挑战赛:分成小学组(7-12岁)和初高中组(13-18岁),根据实际报名情况按年龄分组。

  三对三对抗赛:每队3~5人(自由组队),分成小学组(7-12岁)和初高中组(13-18岁),根据实际报名情况按年龄分组;

  报名时需上报队伍名字(单挑赛不用)、姓名、年龄、身高、联系方式、身份证号码、挑战项目。

  报名成功后,请保持手机畅通,届时将会有工作人员与您联系,并在比赛开始前3日开始建立比赛微信群。

  采取现场抽签比赛的形式进行,1v1单挑赛,三球制胜。胜者晋级下一轮比赛。最终 决出各组别“单挑王”。

  1、在规定时间(两分钟)内,按顺序在每个投篮点投球,得分最多的队获得胜利;

  5、五个投篮点分别是:右侧45度3米处,左侧45度3米处,圈顶三分球,右侧底线度三分球。(女性进球得分翻倍)

  3、每一场比赛10分钟,得分多的一队晋级下一轮,输的队伍淘汰出局;最后决出 各组别的冠军团队。

  1、比赛项目奔着友谊第一,赛出风采的原则。若球员有攻击工作人员或其他违法、违 规 行为,工作人员有权剥夺其参赛资格;

  4、若遇天气原因(下雨、下雪等)需延期比赛的,本训练营会提前通知各位参赛者。

  广东宏远篮球训练营是面向4-18岁青少年的专业篮球训练营,旨在训练孩子们在运动中学会自我管理、学会融入并领导团队、学会永不言败的冠军精神。

  广东宏远篮球训练营将让孩子们找到实现梦想的方向,学好篮球技术之外,养成优秀的品质。总的来说一句话:让普通学生通过篮球达到健身和成长的教学目的,优秀苗子打通篮球的升学通道,出类拔萃的学员提供走上职业道路的机会。

ope体育平台本人很喜欢篮球 想学一些基本招式

  

  知道合伙人教育行家采纳数:5263获赞数:28573学生向TA提问展开全部第一步:学会运球

  运球是打篮球的基本,首先,拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练之后就试着边拍边走,边拍边走熟练后就边拍边跑,先练习一只手上的动作,等到一只手熟练后再练另一只手,等到2只手都熟练后就2只手一起用上。

  运球熟练后就学上篮,学习上篮之前应该先了解篮球的基本规则,然后再学习上篮,上篮可以先从正面上篮开始,首先运球进入禁区,然后抱着篮球跑2步,第三步跳起在空中将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面等等。

  投篮首先要有正确的投篮方式,有了正确的投篮方式后就可以由近到远的练习投篮,可以先从一分先正面开始,然后依次增加距离,正面练的差不多之后就练侧面等各种角度。

  打篮球不是一个人在打,是几个人一起在打,所以不能打一个人的篮球,要与队友多配合,打出最佳的配合,赢得比赛才是目标,所以打篮球过程中要多与队友配合。

  3然后是你的意识,在你前两个都有成就的情况下经过多场大赛的话会培养你的意识。

  这个三方面都很重要,但是如果你已经达到一定高度的话,技术和身体都会和对手难分伯仲,这时最重要的就是意识了。

  所以你要看情况来培养你的技术了,街球可以娱乐但不要主打,那会消磨你的意识。

  现在开始练基本功吧,运球,传球,投球。都要练现在nba的巨星都是基本功很好的。然后身体素质每天必练,这种东西只要不练退化的很快的。

  现在假设你的基本功和身体都很好了,你需要的就是意识。如果没有一个平台给你打大赛的话,你可以在你们的城市去其他地方会会不同的人,遇到意识好的多注意一 (一个人如果意识好是很容易看出来的,比如说对局势的把握,对节奏的把握,甚至可以使队友更好的发挥)

  如果你的技术不是太出众,没有华丽的过人技术,没有好的身体那么加强意识会改变你的。在加上苦练的话你就一定会成功了。

OPE禄劝火把节——青少年篮球培训第二期火热报名中

  赏识鼓励为原则,技术进步为导向,育人为根本目的。让您的孩子更高、更强、更开朗、更专注、更自信!

  全套费用:原价750元,7月26日前报名优惠价:680元/期;老学员再减20元/人,新学员团报3人及以上立减20元/人。

  1.报名就送不低于市场价80元专业篮球服一套、运动保险一份、外出篮球比赛交通费、饮用水;

  ★刘教练:5年篮球培训实践经验,毕业于云南师范大学体育教育训练学研究生,篮球专项。

  ★莫教练:5年篮球培训实践经验,毕业于云南师范大学体育教育训练学研究生,篮球专项。

  训练分基础班和提高班,两班分开训练。每日4个小时训练时间,上午2个小时,下午2个小时。在10天时间里,根据班别将进行以下篮球技能训练:

OPE体育手机小篮球大梦想广西青少年公益行动暨许钟豪篮球公益训练营“火力全开”!

  原标题:小篮球大梦想,广西青少年公益行动暨许钟豪篮球公益训练营“火力全开”!

  许钟豪篮球公益训练营已成功举办三年。本届许钟豪篮球公益训练营在共青团广西区委的指导与支持下,与广西青少年公益行动相结合,形成全新的特色公益品牌,为更多贫困地区热爱篮球的青少年搭建学习与交流的广阔平台,将标准化的篮球基础训练知识传授给更多青少年,为中国篮球挖掘更多优秀人才。

  本次训练营活动采用网上报名方式,以录制1v1及其他相关比赛视频并上传到腾讯视频网站方式开展。(详细请点击文末“阅读原文”)

  1.学员请登录“腾讯视频首页”→点击右上角“上传”,注册/登录后→点击“上传视频”,上传参与作品视频,并注明学校名称、学员姓名和作品名称→待作品上传成功后,复制视频链接到学员信息表中。

  2.学员填写学员信息表后,统一发送到电子邮箱:,邮件主题按照“学员身高+所在城市+学员姓名”格式填写提交。

  2.推荐20名学员赴全国985、211篮球重点高校参加试训,在学习成绩有所保证的情况下,有机会进入高校学习和征战CUBA全国大学生篮球联赛。

  本次活动以公益性为主,终选和赴全国重点高校试训的培训费用由广西大灵猫篮球俱乐部提供;

  海选至终选所产生的食宿及交通费用由学员自行负责,赴全国重点高校试训的食宿及交通费用等事宜另行通知。

ope体育网站坦西:公益青少年篮球训练营开班

  30,坦西社区公益性青少年篮球训练营在该社区公园灯光篮球场正式开班,场面热闹非凡,一齐关注。

  坦西公园球场自2005年建成至今,未进行过大规模改造,期间只是对球场的球架以及灯光进行过保养更换,球场地面经日晒雨淋,已经“饱经风霜”。为了给社区里广大的篮球爱好者一个更舒适的活动场所,坦西社区居民委员会经研究决定对球场进行升级改造,为社区的篮球氛围提供一个舒适环境。这也是乡村振兴的一部分,从体育到经济再到文化的深入。

  为喜迎新球场,组织友谊赛。社区的青年对球场升级非常兴奋。为此,特意邀请了其他社区的篮球爱好者在新球场进行了一次友谊赛,他们用自己的方式来表达对球场升级的喜悦。

  坦西社区篮球的发展可以说是经历了四代青年,从旧坦田小学球场到居仁里球场,从旧居委会球场再到今天的坦西公园球场,承载着社区篮球的发展,不少前辈在各个球场度过自己的青春,而今天球场的升级,既是乡村振兴的一部分,更是留给当下青少年篮球回忆。

  据了解,社区篮球爱好者已成立篮球协会,除了聚集社区篮球爱好者外,还肩负发掘有篮球潜力的青少年,为社区篮球发展营造氛围。同时也组织与其他社区球队联谊,以球会友,以赛促进。

  坦西社区书记兼主任张展炽感谢社区群众的支持,开办训练营是希望能够增强社区青少年的身体素质,提高青少年的篮球水平,营造浓厚的篮球氛围。同时,篮球训练营作为乡村振兴项目之一,希望让社区群众在精神文化需求方面能够得到满足,成立坦西社区篮球协会,希望能够将篮球活动有组织有方向地去开展。最后祝坦西社区青少年篮球训练营能够顺利开展,热烈祝贺坦西社区篮球协会的成立!也希望各位家长、小朋友能够在活动中学有所成!

  随后,书记张展炽宣布了篮球协会的架构并进行授牌仪式(上图)。坦西社区篮球协会会长张兆峰接过牌匾。

  坦西社区篮球协会会长张兆峰表示,欢聚在这里隆重举行坦西社区篮球协会暨坦西社区青少年篮球训练营开班仪式非常有意义,我代表坦西社区篮球协会对此次开幕表示热烈的祝贺,并对参加本次训练营的教练员及篮球爱好者表示热烈的欢迎!特别是对为本次协会成立、篮球训练营的准备工作付出辛勤劳动的社区领导和工作人员表示衷心的感谢!希望孩子们能够在训练营中训练出出色的篮球水平之余,在训练中找到自我,锻炼出不怕困难,勇于突破的精神。我们篮球协会也会为下一代青少年在课外提供竞赛的机会,通过比赛促进竞技水平!预祝本次篮球训练营取得圆满成功!期望坦西社区篮球协会不断壮大!

ope体育客户端网球有什么好处和坏处?

  我是一名在校大学生,每天都有时间上网,喜欢百度知道问答喜欢帮助别人,热爱生活。

  网球是项有氧和无氧交替的运动,所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足:希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼,打完后洗把澡,一天工作的疲劳尽消,随之而来的是食欲还有睡欲;希望减肥塑身KEEPFIT的,网球运动足以消耗你身上多余的脂肪,并且使体形趋于完美,实验证明,开始打网球后2个月,体重都有大幅度的降低,然后会缓慢减磅,直到均衡,所以网球是最不费力的减肥方式。

  展开全部好处是:网球是项有氧和无氧交替的运动,所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足:希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼,打完后洗把澡,一天工作的疲劳尽消,随之而来的是食欲还有睡欲;希望减肥塑身KEEPFIT的,网球运动足以消耗你身上多余的脂肪,并且使体形趋于完美,实验证明,开始打网球后2个月,体重都有大幅度的降低,然后会缓慢减磅,直到均衡,所以网球是最不费力的减肥方式。 网球可以室外进行,也可以转入室内,所以只要你喜欢这项运动,并愿意长期从事,你几乎可以在任何时间进行。晴朗的日子到户外找上三五球友一起打打球,晒晒太阳,聊聊天;球瘾犯了也没关系,稍微破费点到室内球场一样可以解救燃眉之急。 可以一口气干他3小时,也可以拨1小时半小时空闲,打完就走。不象专业的健身,要求你每天有固定的时间安排,网球运动是以休闲为主,只要你别一个月不摸拍子,保证健身效果一样好。 坏处到没什么。

  每一种运动都是利大于弊的,主要还是看你的兴趣如何!网球的好处很多,最大众化的说法就是强身健体,如果具体点儿说,就是打网球不仅仅是体力运动,而且也是脑力运动,因为他在增强你身体力量的同时,还会增强你的精神上的意志力,并且在比赛可以琢磨出一套属于自己的战略~至于坏处吗,就是所有运动的通病,如果技术和方法不对容易受伤!

  网球可以锻炼身体,如果你的年龄还小,有助于保持身材并且是身体的比例达到最好的状态,网球是一种贵族运动,运动员通过练习网球后,身材都非常好,而且锻炼反应能力和灵活性,坏处就是不要练习过猛,容易拉伤

  网球可以锻炼身体 ,有助于小朋友身体的生长发育,但如果太过频繁的锻炼或者用力过猛也容易肌肉拉伤,造成不必要的麻烦

  好处:网球可以锻炼身体,增加你的耐力、体力,奔跑速度等…。还增加了你的自信。 坏处:初练网球时应注意不要太用力,会使你的手腕在打完后会很疼,容易肌肉拉伤,所以要注意运动量。 打网球是应该去享受那种成功的感觉,而过量运动则会造成不必要的麻烦。

ope体育官方打单人网球能减肥吗

  一、打网球对美容很有好处,想想经过一个小时的运动,出汗是难免的,要知道出汗可是排毒美容的好方法。

  二、打网球可以愉悦身心,增强自信,在运动中把最真最自然的一面释放。我一寝友在某次无意中看到我打球后说,你打球的时候样子很美。

  三、网球是球场上的芭蕾,很讲究美感和韵律感,女生打网球不需要你用多大的劲儿,但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。 气质、风韵、美感都可以源子网球运动-如果你不相信看看网坛美女莎拉波娃、库尔尼科娃。

  四、健康美体,打网球看上去是用手打,实际上是用腿打,所以网球运动很锻炼下半身的,尤其是健美小腿,同时,打网球对塑腰很有好处呢,这一点本人深有体会, 女子业余网球爱好者运动的强度并不大正适合健身强度,但是运动量还可以大部分属于有氧运动脂肪运动,又称减脂运动。

  新手 低等级选手 打网球 不会消耗 多少热量, 这是因为 他们技术比较差,大部分时间都在捡球 而不是在 跑动跟打球 所以不怎么激烈。

ope官方体育打网球运动的好处

  

  球是项有氧和无氧交替的运动,所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足:希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼,打完后洗把澡,一天工作的疲劳尽消,随之而来的是食欲还有睡欲;希望减肥塑身KEEP FIT的,网球运动足以消耗你身上多余的脂肪,并且使体形趋于完美,实验证明,开始打网球后2个月,体重都有大幅度的降低,然后会缓慢减磅,直到均衡,所以网球是最不费力的减肥方式。

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  网球似乎是项令人上瘾的娱乐。我们生活在各种娱乐最丰富的都市,却常常抱怨没什么可玩。社会上的娱乐项目总是一阵一阵的,唱歌、保龄球、泡吧、射箭、攀岩等,此起彼伏,还真没有哪样娱乐是长盛不衰的,说穿了,我们都市人太喜新厌旧。

  网球不同,我们注意到,虽然网球在国内从没有成为风行的时尚,但其上升的势头是逐年递增的,2000年统计资料,上海家庭娱乐支出中网球排在14位,而2001年是11位,由这个稳步上升的势头可以发现,网球逐渐成为业余休闲方式的主流。在国外,网球是第二大运动,比起第一运动足球,网球使人们更方便参与其中。

  网球运动比较直观的好处有,网球男女皆宜;网球是隔网运动,没有身体接触,所以不容易受伤;网球是项高雅运动,穿着漂亮的球衣到户外挥洒本身就是享受;网球的竞技性令人难以割舍等等。我们这些打球较久的人最亲身的感受是,一个星期不打球手痒,两个星期不打球几乎要抓狂,还有,从没有个打球超过两年的爱好者中途自行放弃的。

  国外有比较科学对此的分析是:同样的无氧运动和类似的肌肉群使用,使得网球在抽球扣杀的过程和看到结果时,生理和心理会产生和做爱相似的愉悦感,原来如此!

  除了上述的优势,网球最大化的缩短了爱好者之间的距离。两个热爱网球的人之间哪怕第一次见面,只要说到网球,就再也没有任何拘谨,滔滔不绝。参加各种网球社团成了现代人最好的交友方式。如果你想约会一个女孩,有什么比“我请你周日打网球”更令人无法拒绝呢?如果一个你心仪的男生问你业余时间通常有些什么娱乐活动,又有什么比“我喜欢打网球”更令人刮目相看呢?以我的个人经验而论,由于喜爱网球,在公司,或者在国内外朋友圈子里都更受欢迎!

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  网球似乎是项令人上瘾的娱乐。我们生活在各种娱乐最丰富的都市,却常常抱怨没什么可玩。社会上的娱乐项目总是一阵一阵的,唱歌、保龄球、泡吧、射箭、攀岩等,此起彼伏,还真没有哪样娱乐是长盛不衰的,说穿了,我们都市人太喜新厌旧。

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  网球运动比较直观的好处有,网球男女皆宜;网球是隔网运动,没有身体接触,所以不容易受伤;网球是项高雅运动,穿着漂亮的球衣到户外挥洒本身就是享受;网球的竞技性令人难以割舍等等。我们这些打球较久的人最亲身的感受是,一个星期不打球手痒,两个星期不打球几乎要抓狂,还有,从没有个打球超过两年的爱好者中途自行放弃的。

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  还有一个,如果你打球成名的话,金钱财富更是源源不断阿,特别是在我们缺少网球男明星的中国。

ope体育网站网球的作用是什么

  1、是健身运动。 网球是世界上最流行的运动项目之一。网球一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉。观看重要的国际网球比赛,是许多人休闲、度假的主要内容。独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中人的崇尚的生活方式之一。人们逐渐参与网球文化活动。 2、强身健体,增强体魄。 网球是一种有氧户内外运动之一,由于成天忙于工作、学习和生活,大多数的时间在室内中度过,需要到室外进行一些户外运动,网球就是最好的选择之一。 3、网球可以提高人们的综合素质。 网球影响着人们的思想和行为。任何一种文化都是一种价值取向,规定着人们所追求的目标,通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则有机地融为一体,以提高其综合素质。 4、网球运动是一种最为时尚的运动之一。 网球运动很适合都市人群。一般人看来,网球是一项绅士运动,打网球者经常给人们一种温文尔雅的感觉。对赶在时代最前沿,具有超生活理念的机关干部、白领阶层和高校大学生们把打网球当作一种时髦。所以随着生活水平的提高,人们的健康意识的加强,越来越多的人们参与到网球时尚运动中来。 5、网球文化具有终身受益的作用。 网球运动能在3~90岁男女之间进行的活动,是不受年龄和性别的影响。年轻人可以显示他们优良的身体素质、强劲的力量和快速的奔跑;少年儿童在愉悦中打网球;中年人及古稀老人,可以根据自身的身体、心理、生理条件,进行适宜的运动强度。由于网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性,可快可慢、可张可驰,使得参与者以饱满的热情和适合自己的强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间。达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。网球运动隔网对垒,不属于肢体碰撞运动,能减少不必要的伤害。所以网球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。 6、网球文化是培养人的诚实守信的优秀品质。 业余活动中的网球比赛大多是无裁判下的信任制比赛,运动员一定要做到诚实,把好球说成出界或把出界说成好球都是不诚实的表现。诚信品质的体现贯穿在整个网球活动的全过程,而网球活动也是最能体现一个人诚信品质的体育活动之一。 7、网球是培养团结协作的精神。 网球比赛是非常讲究团结协作精神的运动项目。教练与球员之间,团体赛与队友之间,双打搭档之间都要有默契的配合。而这种默契就来自每个球员所具有的团队协作精神。特别是在双打比赛中,想在比赛做到配合默契,就要始终尊重和鼓励伙伴,特别在失误丢分后,一定要勇于承担责任。这种协作精神将大大加强集体的凝聚力和战斗力,它的功效在学生进入社会后自然会淋漓尽致的体现出来。如郑洁和晏紫获得澳网女双冠军,除了技战术好外,与她们相处16年的团结和睦相处,配合默契是分不开的。 8、网球能培养更加自信的心理状态。 自信和自负是两种完全不同的概念。自负是一种不切实际的想法,而自信则是建立在认真学习,谦虚谨慎、不怕困难的基础上奋发向上。心理状态在网球比赛中具有重要的因素,在技术相近的选手之间比赛,心态更显重要。网球能训练一个人的心理,锻炼出不因自己或对手及其它原因而影响心理状态的正常发挥。 9、网球运动是一种文明、礼貌、高雅的网球文化礼仪。 这种文化来源于100多年来传统的习俗、管理者的管理和网球人群的意愿。网球礼仪就更显重要。球员与球员、教练、观众之间始终以礼相待;观众观赏网球比赛中途不能走动和发出声音;现代网球文化既保留了这种古代网球的文化、礼貌和高雅性,又增强了现代网球运动文化的大众性。网球运动中,一个举止文明有礼节有涵养的运动员不管在任何地方都是受到大家的欢迎。 10、 网球运动可以充分施展个性,身心放松的运动项目之一。 上班族有工作上的压力,学生有课业上的压力,青年男女有恋爱问题,中年人婚姻上的烦恼,老年人则有慢性病的压力,如何缓解压力,成了困扰现代人的一个主要问题。研究表明,适当的运动可以增进体能并增强免疫系统强化的作用。因此,选择适合自己的运动并配以充足的休息,是疏解压力、调节免疫的最佳手段。在网球运动中,需全神贯注排除一切杂念,快速的奔跑击球、大力扣杀等活动可以把一天的疲劳、困扰等挥洒得干干净净,使身心完全地放松,特别是在击出了一个好球,击出了一个不该失误的球时,你可以充分的咆吼、跳跃、丢拍子等,释放你的个性气质。 11、 打网球能健身,好身体是打好网球的基础。 任何一项体育项目都有与该项目相关链的人体结构学、运动心理学、营养学等学科的相互联系、相互促进。网球运动也不例外。无论大人、小孩、被衷学打网球,都是为了能锻炼身体而学的。网球运动能增强血液循环系统的改善,消耗多余热量,心肺功能得到提高,可以增加人体免疫能力,提高抗病能力和病后康复速度,达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。这是打网球能健身的出发点,一旦对网球的人技战技能有一下的掌握,通过网球比赛获得快乐,看到自己的获胜,并喜欢上这项运动后,起进一步提高自己的技术水平,仅只是一点规范的动作是不够的。这就需要一个好的身体素质为基础。

  打网球时需要对来球的弧度、速度作出准确的判断,并联想到落点,然后做出相应的移动或跑动,在挥拍回击的瞬间,还要根据对方的位置、身体姿势、可能做出的反应动作等决定自己的击球动作和方向,这一系列的行动都是在大脑的指挥下在瞬间完成的。经常打网球可使神经系统的灵活性和持久性得到很大的提高,能使我们保持充沛的精力,增强记忆力,提高工作、学习效率。

  打网球一般都在室外进行,经过一天的紧张工作和学习,身体与精神都感到有些疲劳,这时如果去参加网球活动,展现在我们面前的往往是一幅自然画卷。当我们站在网球场上时犹如投身在广阔的天地之中,既有搏击天空的豪情,又有心旷神怡的自由之感,在这种优美的环境中打网球心情自然舒畅。再者,网球运动的活动内容丰富多彩,时而在底线对攻,时而上网截击,跑、跳、移动、挥等各种动作集于一体,参加者的情、意、行等身心要素可渗透到每一个动作之中。一种美好的~心情,比十服良药更能解除生理上的疲惫和疼痛。

  人的衰老、死亡是不可抗拒的,但推迟衰老、延年益寿是可以争取的。参加网球运动能使人推迟衰老、延长寿命。如前所述,打网球能改善神经、运动、呼吸、循环等系统的功能,使机体的各器官保持生命力,这必然对中老年人的常见病有预防功效。网球多在露天环境中进行,空气清新、宜人,心情轻松、愉快,很容易消抵中老年人的暮年之感,忘掉年龄而回到年轻时代。经常打网球可使人变得灵活、敏捷、矫健、富有生气。

  少年儿童正处于生长发育时期,此时如果经常参加网球运动,会对他们身心的健康发展带来极大的好处。

  打网球需要具备敏捷的思维、快速的反应、准确的判断,同时,还要根据临场情况的变化采取相应的“声东击西”、“长抽短吊”等战术变化。一场网球赛就好比捉迷藏,既要斗智又要斗勇。

  少年儿童身体的各个器官都处在生长发育阶段,体型、骨骼、肌肉、内脏功能、神经系统等都会有显著的变化,且可塑性大。参加网球活动,新陈代谢比较旺盛,各个器官、系统都要积极地参与,这对发育还不太成熟的器官是一种很好的促进作用,时间一长,这些器官就发育得很完善。另外,生理学研究表明,支配手脚运动的神经中枢在大脑皮层中具有广泛的相互区域,所以手脚的运动对孩子的发展有着不可低估的作用。有关实验还证明:通过手眼的配合,能提高少年儿童对事物复杂性及其相互关系的全面分析和综合能力,锻炼他们的形象思维能力。

ope体育资讯红土网球场好处知多少 网球大满贯红土供应商

  随着中国民众生活水平的提高,网球运动也受到越来越多民众的关注与喜爱。然而红土网球场地数量的匮乏极大制约了中国竞技网球运动与大众网球运动的发展。红土场被誉为网球训练的首选场地,红土场地真的有那么重要吗?

  答案是肯定的,原因是红土球场作为慢速球场,国际ITF认证为1号球速场地,来球速度相对硬地和草地稍微慢一些,球员运动过程中更容易跑到位击球,击球回合更多。

  红土网球场地训练中,球员在跑动中特别是在急停急回时会有很大的滑动余地,可以做出优美的滑步。在红土场地上比赛对运动员是极大的考验,主要是考验其在底线相持的功夫和耐心。这也决定了球员必须具备比在其它场地上更优良的意志品质和更出色的奔跑、移动和平衡能力。

  其次是红土场地对发球练习至关重要性,对控制发球局至关重要。由于红土比赛相持球多,得分所需时间比硬地长,比赛时球员要考虑如何得分,随时变换技巧,所以球员不仅要有健康灵活的体格,还要有积极思考的头脑,天然的条件和红土特质,欧洲培养出了许多有目共睹的优秀选手。

  球员从红土转硬地比从硬地转红土要容易。红土场对球员的要求可以用四个词来概括: Body、Attitude、Mindand Consistency。理解是:身体、态度、头脑和自始而终状态的保持。

  在硬地丙烯酸网球比赛中,通常要求大力发球得分或击打快速平击球,通常情况下一到两个回合就结束,球员的防守能力比较薄弱,没有充足的思考时间。如果他们在红土场上打一个又一个的多拍相持球,首先脑力就不占上风,容易慌了手脚,技术优势发挥不出来。加上缺乏耐力训练的经验,很难想象能够取胜。

  作为网球大满贯法网红土供应商,国内最顶级、权威的红土品牌,天骄体育致力于网球基础工作,只有硬地网球场、红土网球场数量增加,才能更好发展、推广中国的网球运动。天骄体育成为海外首家缔造法网-罗兰加洛斯俱乐部的企业,2018年南昌红网中心与法国网球协会在巴黎罗兰·加洛斯球场签署了关于在南昌成立“南昌—罗兰·加洛斯俱乐部”的协议,这将是落户我国的首家法网红土俱乐部。这一举措将大大推动红土网球运动在中国的发展。

  除了欧洲,日本与美国在红土网球场的建造上也逐渐加大力度,日本网球场地的类型很多样化。据日本网球教练清野真也介绍,除了常见的硬地,日本还有很多草地、红土等类型网球场。在日本,想打一场草地或者红土网球,比在中国容易得多。返回搜狐,查看更多

ope官方体育四大网球公开赛分别是在什么时候举办?

  

  展开全部澳大利亚网球公开赛是网球四大满贯赛事之一,也是四大满贯赛事中每年最先登场的,通常于每年1月的最后两个星期在澳大利亚墨尔本举行。澳大利亚公开赛自1905年创办以来,至今已经走过了一百多年的历史。不过与另外三项四大满贯赛事相比,澳网还是最年轻的。赛事目前由澳大利亚网球(Tennis Australia)主办。

  法国网球公开赛通常在每年的5月至6月举行,是每年继澳大利亚网球公开赛之后,排在第二个进行的大满贯赛事。

  温网是网球运动中最古老和最具声望的赛事。锦标赛通常举办于6月或7月,是每年度网球大满贯的第3项赛事,排在澳大利亚网球公开赛和法国网球公开赛之后,美国网球公开赛之前。整个赛事(大满贯赛事中唯一使用草地球场的)通常历时两周,但会因雨延时。男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和男女混合双打比赛在不同场地同时进行。

  展开全部网球四大满贯公开赛包括澳大利亚网球公开赛、温布尔登网球公开赛、法国网球公开赛、美国网球公开赛。

  澳大利亚网球公开赛是由澳大利亚网球运动中心管理的,每年澳大利亚网球公开赛是四大公开赛中最早开始的赛事,赛事安排在1-2月份。

  法国网球公开赛始于1891年,开始时只有法国选手参加,直到1925年才允许外国球手参赛。从1928年起,法网每年5月底到6月初在巴黎西部布洛涅森林边的罗兰加洛斯网球城举行。比赛场地为红色粘土场地,所以也被称为红土场地网球赛。

  温布尔登网球锦标赛于每年6月最后一周至7月初定期举行,已经形成了传统,草地赛,参加资格是按前一年在各种重大比赛中获胜的得分累计而确定的。

  美国网球公开赛始于1881年。 每届比赛均在每年的8月底至9月初在美国纽约法拉盛公园的国家网球中心举行。 从1997年起比赛在新落成的阿瑟阿什网球中心进行。

  展开全部澳大利亚网球公开赛是四大公开赛中最早开始的赛事,赛事安排在1-2月份。其中男单冠军的奖金为36万美元。

  温布尔登网球公开赛于每年6月最后一周至7月初定期举行,温布尔登网球锦标赛奖金逐年提高,1984年男子单打冠军奖金为10万英镑,女子单打冠军为9万英镑。1985年男单冠军为13万英镑。1987年男单冠军奖金为15.5万英镑。1991年男单冠军获24万英镑,女单冠军获21.6万英镑,连第1轮遭淘汰选手也可获得一笔奖金,男子3600英镑,女子2790英镑。

  法国网球公开赛从1928年起,在每年5月底到6月初在巴黎西部布洛涅森林边的罗兰·加洛斯网球城举行。男子冠军的奖金达到102万美元

  美国网球公开赛始于1881年,每届比赛均在每年的8月底至9月初在美国纽约城网球总会的国立网球中心举行。男、女单打冠军均可得35万美元的奖金。

  展开全部温布尔顿网球锦标赛:每年6月最后一周至7月初定期举行,1991年男单冠军获23万英镑

  法国网球公开赛:通常在每年5月下旬至8月上旬举行,男单冠军的奖金为100万美元

  美国网球公开赛:通常在8-9月间举行,男、女单打冠军均可得35万美元的奖金

ope体育官网组图:央视前花旦刘芳菲罕见登台 黄宏双鬓斑白精神状态佳_高清图集_新浪网

  新浪娱乐讯 近日,久未露面的央视主持人刘芳菲在微博晒出了自己主持晚会的照片,而她的搭档是同样久未露面的黄宏。照片中,刘芳菲身穿水蓝色露肩礼服,妆容精致,看上去十分年轻。身边的黄宏虽然已是双鬓斑白,但精神状态也是很好的。

  照片中,刘芳菲身穿水蓝色露肩礼服,妆容精致,看上去十分年轻。身边的黄宏虽然已是双鬓斑白,但精神状态也是很好的。

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ope体育【文体活动】内蒙古电力公司第三届职工足球比赛第四小组赛完美收官我局以小组第二出线

  来自乌兰察布电业局、锡林郭勒电业局、内蒙古超高压供电局、锡林郭勒超高压供电局4支代表队参加本小组比赛,根据循环赛计分规则,最终锡林郭勒电业局、内蒙古超高压供电局成功晋级。

  7月21日客场作战的内蒙古超高压供电局代表队以2:3惜败于东道主锡盟电业局代表队,虽然以一分之差落后,但整场比赛体现出我局队员顽强拼搏、永不放弃的精神面貌,同时也将教练的战术体系发挥的淋漓尽致,遗憾的是胜利女神与我们擦肩而过。赛后我们重整旗鼓、奋力向前,全体队员于晚8时召开赛后分析会,并观看比赛录像。总结赛场失球因素、分析赛前对手战术打法和应对措施。

  超高压代表队,裁判哨声一响,上半场比赛拉开帷幕,在开场6分钟左右的时候,后腰刘洋一脚远传,前锋吴楠灵活转身,过人、射门!球进了!球进了!全队一起欢呼一起鼓励!首球突破增加了大家对进球的渴望,互相鼓励,互相交流。场上球员没有掉以轻心,马上进入了对战状态。比赛进行到11分钟时,我方创造角球机会,刘洋凭借着精准的脚法将球调到禁区后点,前锋张斌看准球的运动轨迹,“头球”!球进了!2:0,彻底将比赛推向高潮,赛场上再一次响起了“超高压必胜”!紧接着5号边前卫刘鹏的一记抽射,将球打到了球门的横梁上,虽然有些可惜,但是正因为这一记打门,给对方造成了很大的威慑力,对方没有取得任何进球机会。随后哨响,上半场结束,比分定格在2:0,我局代表队暂时领先!下半场开场一分钟,8号前锋杜雅君带球突进,造成对方犯规,我方取得任意球机会,刘洋发任意球直接打门,球进了!3:0压制,大比分领先,战术配合丝毫没有懈怠!9分钟时后腰刘洋拿球打“运动战”,9号吴楠抓住机会,身体前倾头一顶,再一次破门而入!4:0的成绩,球员们的脸上洋溢着一丝喜悦,但没到比赛结束,还是不能放松警惕,教练也开始做了人员调整,为明天的比赛积蓄力量。下半场比赛进行到30分钟时,由于对方犯规,我方在中圈附近获得任意球机会,17号后腰段钧选择直接远射,球的速度相当之快,球落地变速,对方守门员完全反应不过来,球进了!这一记世界波,直接打垮对方的心理。全民皆兵,对方防不胜防。最后,球员凭借着顽强的团队精神坚持到了比赛结束,以5:0的战绩取得了胜利。场上、场下所有的队员为之欢呼,为之喜悦!

  在23日晚的最后一场比赛中,内蒙古超高压供电局代表队面临着输了淘汰,赢者晋级,队员们顶着巨大的压力,背水一战,随着队员吴楠的一颗禁区内推射,打破比赛僵局,抢占先机,场上比分1:0,我方暂时领先。随后刘洋的一颗中场世界波,上半场比赛结束,比分2比0,下半场我局注重全场退防,随着裁判一声长哨,比赛结束,最终比赛定格在2比1,我们以小组第二出线了,全场沸腾。

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OPE体育滚球国米中国行背后:张近东的“足球式管理”

  7月21日的南京,显得格外“燥热”,除了夏日高温,还有国际米兰到来的缘故。

  这支欧洲王牌劲旅,将在7月24日进行的国际冠军杯赛事(ICC)中对战尤文图斯。在2017年国际冠军赛中国赛场上,国米曾以1:0战胜里昂,这次能否延续胜利自然吸引着广大球迷的关注。

  国米此次中国行,还安排了两场球队的公开训练,球迷可以近距离欣赏球队风采。国米名将萨内蒂、塞萨尔还将出席青训嘉年华,现场指导足球小将。

  从国米中国行的安排和国内球迷的热情相待,可以看出国米与中国球迷之间早已心系彼此。说起这份情愫,绕不开苏宁,以及足球“铁粉”张近东。苏宁掌门人和球迷的双重身份,让张近东在商业上的管理处处透着绿茵场上的味道。

  时间拨回到2011-12赛季初期,国米在各项赛事中1平3负表现不佳。 9月21日在意甲客场1-3不敌诺瓦拉。本以为这只是一场普通的输球,却没想是国米陷入低迷的开始,并一直持续到2016年。

  远在中国的苏宁掌门人张近东,在2016年6月宣布以2.63亿欧元收购意大利国际米兰俱乐部68.55%的股份,成为了国米的新东家。对于这笔买卖,当时有很多人并不看好,一方面国米正值低谷,另一方面远在中国的苏宁如何管理好这家位于意大利的国际足球俱乐部令人生疑。

  既懂足球又懂管理的张近东明白,要带领国米走出困局,精细化管理和国际化资源必可不少。苏宁掌舵后,国米采用联席双首席执行官的模式,从家族式管理进化至现代化企业管理。同时,国米先后引进什克里尼亚尔、劳塔罗、迭戈-戈丁等名将和斯帕莱蒂、孔蒂这样的名帅。苏宁还借助自身的国际资源,充分挖掘国米品牌、青训等商业资源优势,帮助国米实现商业价值变现。

  专注的付出,让国米实现逆风翻盘。苏宁入主国米后的第一个赛季(2016-17赛季),国米排名意甲第7,止住下滑颓势。紧接着在2017-18赛季,国米闯进意甲前4,重回欧冠席位。国米的复苏,把久违的球迷重新拉回到赛场。2018-19赛季中,国际米兰再稳意甲前4,蓝黑军团主场梅阿查球场上座人数突破100万,6.1万的场均观众数连续三年排名意甲首位。如今,在整个欧洲俱乐部范围内,国米排名第15位,相较去年有5位的大幅蹿升。

  此外, 2016-17赛季,球队收入近年来首次突破2亿欧元,比2014-15赛季高出1.16亿欧元。2017-18赛季,国米以2.81亿欧元的收入在欧洲俱乐部中排名第14,意甲排名第2。

  张近东对足球的热爱由来已久,2015年苏宁就曾全资收购江苏舜天俱乐部,并更名为“江苏苏宁足球俱乐部”。纵观整个商业圈,不难发现如许家印、王健林等商业大咖都对足球情有独钟。究其原因,商场和球场太像,一如足球名帅里皮在自述里用的书名——“思维的竞赛”。作为苏宁的掌门人,张近东早已将这种足球思维运用在了日常的商业管理中。

  每一场球赛,球队都可能会遇到不同的对手。要赢得比赛,球队得根据对手情况及时调整战略战术。在苏宁30年的成长轨迹中,可以看到张近东深知此理,因为零售行业随时都存在着“变脸”的可能。

  成立于1990年的苏宁,在第一个十年里,从最初南京的一家空调专营店逐步成长为全国最大、品牌最全、型号最丰富的家电专业卖场。然而春江水暖鸭先知,张近东敏锐的察觉到,随着消费结构的升级,当前的零售形态将从百货向连锁店的方式转变。在看到广客隆开业,家乐福和沃尔玛等外资零售进入中国后,张近东决定从专业零售转型为综合连锁零售。

  连锁零售的竞争要求企业用最短的时间把企业做大,2000年苏宁提出3年内全国开设1500家店的目标,并在不到5年的时间里,完成了全国省会城市的布局。到2009年,苏宁已经成为全国最大的连锁企业。

  张近东没有满足现状,因为互联网的到来,淘宝、京东、唯品会等电商平台正飞速地涌入零售圈,改变着零售行业的形态。张近东判断传统零售行业互联网化已成趋势,苏宁如果不变,只会被趋势淘汰。2010年,苏宁易购电商平台上线,开启了苏宁的互联网转型之路。

  从苏宁的几次主动转型,可以看到张近东一旦看到零售行业趋势有变,便会果断做出“变阵”决定。因为看过太多球赛的他,知道赛场风云变幻,机遇稍纵即逝。以变应变,果断出手,是张近东管理苏宁在30年的发展中始终没有掉队的行事风格。

  光有战略不行,如果在足球场上贝利遇上尤西比奥,狭路相逢,只能勇者胜。为此,张近东给苏宁注入的企业之魂是“执着拼搏、永不言败”。赛场上的执着是为了进球,而苏宁的执着,是对零售本质的坚持,对服务品质的坚持,对用户体验是检验服务的唯一标准的坚持。以执着带拼搏,以永不言败的精神投身到商业残酷的竞争中。在张近东的管理下,无论苏宁体量发展到多大,苏宁的团队总能保持着如球队对胜利的那种渴望。

  江山代有才人出,各领风骚数百年。在足球发展史上,许多球星故事的开始都离不开球探。比如发现罗纳尔多的弗兰克·阿内森,发现法布雷加斯的史蒂夫·劳利。而如今球探关注最多的便是青训营,因为这是许多明日之星开始崭露头角的舞台。

  如今,苏宁青训已涌现了如黄紫昌等优秀小将。在张近东眼里,苏宁青训培养的是足球明日之星,而在企业管理中,为苏宁管理层培养接班人的计划也早已实行。

  2002年,张近东亲自领导的1200人才工程启动。在17年的时间里,1200工程从未间断,累计引进和培养4万多名优秀大学毕业生,并涌现出郝嘉、柳赛等优秀干部。张近东曾说:“苏宁要打造80后总裁、85后总经理、90后总监的年轻化管理团队,让更多年轻人凸显出来,他们在苏宁的平台上实现自己的事业理想和抱负。”数据显示,苏宁总裁级别干部中,1200占比达26%,总经理、总监级达36%,经理级达33%。

  可以说,1200工程是张近东为企业未来铺路的人才计划。而在企业发展方向上,张近东在零售赛道上看的越来越远。如同一位身经百战的球员,一起脚,便已知道球将落在什么地方。

  零售行业在近几年已透露出转风的信号,曾经风光无限的国内外电商纷纷加速向线下渗透的步伐。比如阿里成为联华超市的第二大股东,亚马逊收购美国全食超市。这一次,苏宁站在了行业的最前线年,张近东在行业内率先提出了“智慧零售”的发展概念。

  其实早在2013年,张近东就曾经说过:“未来零售不只在线上,也不只在线下,一定是线上线下的融合发展,线下要拥抱线上,线上要走向线下。”而智慧零售,正体现着苏宁致力于成为线上线下融合发展的全场景互联网零售形态的目标。经过2018年的快速布局,苏宁已在线上和线下形成了“两大两小多专”的智慧零售业态族群。

  为了实现全渠道、全场景、全品类、全客群覆盖的智慧零售场景,苏宁还引入了“强援”补强自身实力。

  年初苏宁收购了万达百货,近日又宣布拟收购家乐福中国,再次引爆零售业。万达百货和家乐福中国的注入,不仅填补了苏宁在百货、快消品类上的空白,也完善了苏宁在核心商圈的场景服务能力,使得苏宁的全品类、全场景、全渠道布局实现了质的提升。

  据说,公务繁忙的张近东很少会错过江苏苏宁和国米的比赛,开赛时间再晚他都会守在屏幕前。或许正是足球给予了张近东许多企业管理上的启发,让苏宁在零售赛场上始终没有掉队,并不断创造着惊喜。返回搜狐,查看更多

OPE业余足球赛事的组织及盈利模式分析

  足球运动是一项团体对抗运动,核心归纳起来一个是团队,一个是就是比赛。对于绝大多数场地而言,预定客户虽然应该定义到C端客户中,但实际上都是以一个球队的整体参与活动并消费的,除了像北京东单体育场这样少数多年坚持散客为主的场地,其它地方很难见到一两个人单独前来踢球的场景,这就是为什么篮球、羽毛球这些场地使用频次都高于足球的原因。对抗是足球和核心本质,本人从未参加过任何足球培训,所有的足球技能都是在实战中积累起来,因为只有对抗才能充分体现足球运动的巨大魅力。因此任何足球场馆和足球从业人员都脱离不了赛事,只是赛事开展的方式不同而已。

  足球赛的定义非常宽泛,种类、模式也非常多。简化一下,只要有两个球队、一个球、一片场地,这就是最基本的足球赛,而赛事发展到极端当然就是世界杯啦!

  现在国内各地各种业余足球赛事纷繁复杂,各种各样,有收费的有免费的、规模有大有小、品质有好有坏、盈利状况有盈有亏。目前在组织业余足球赛事的大致有这么几类人:

  1、场馆方:他们通常将赛事作为提升场地利用率、稳定客户消费频次的重要手段;

  3、企业、行业协会、品牌方:统一由发起方付款的赛事,一种是员工团建赛事,一种是品牌营销赛事,赛事团队往往是承办方;

  赛事的相关内容也非常多,思考了一下,决定从几个方面说一下业余赛事的组织和盈利方向的探讨:

  单个场馆的赛事运营,肯定是给予周边业余足球为主要客户组织的赛事。这类客户主要是以参与为主,特点是能持续稳定地参加赛事活动。参赛目的主要目的主要是是体验足球赛事乐趣,以赛代练。这类比赛必须长期运营,让大家有不断的赛事可以打,同时每次新的赛事也需要进行一些微调,以免过于单一比赛造成球队的审美疲劳。

  此类赛事需要解决的主要问题是球队水平的分级,让球队能够和水平相近的对手切磋,同时要弱化比赛的竞技性而强调比赛的趣味性和参与度。拿索福德北京朝体中心为例,2011-2012经过2年多的发展,朝体中心形成了春夏秋冬四季联赛+超级杯+贺岁杯的八人制足球全年固定的赛事体系,每次比赛参赛球队基本保持在4个级别32支球队左右,每个级别都会有相应的名次奖励,这样每场比赛的结果都有不确定性。

  单个场地举办的赛事通常从毛利上来核算都是基本处在保本状态,赛事对于场地方来说最大的作用是稳定客户消费习惯,提升场地使用率,同时通过赛事氛围的营造,打造良好的场馆足球氛围,吸引新球队的加入。因此对于场馆来说,不能单纯计算赛事毛利,而应看重赛事带来的赛事本身以外的增值效应。

  此类赛事均有从低级向高级最终总决赛的晋级制度,这种赛事往往竞技性偏强。很多不同赛事打到最后阶段会发现总是那么几支球队。它满足了部分球队想外出交流比赛获取成绩的心理,资源好的赛事甚至能进入足协杯的预选赛。

  这两年知名的区域性或全国性的业余足球联赛大致有5、6个。这类赛事的模式几乎相同,都是通过一个统一的赛事平台,整合头部资源,通过规模化的运营吸引赞助商的投入从而获得盈利,说白了就是要打造赛事IP。昨天的场馆运营盈利模式中也提到过,足球的特点是小众、低频、转化率低,加上各运营方在赛事运营及商业运营的能力上参差不齐,因此各个业余赛事长期招商能力并不强。同时这类赛事最大的问题在于赛事实际执行方都是当地各种赛事团队直接挂名承办,更有甚者直接将原有的当地赛事基础上同时悬挂两个赛事条幅条幅,一赛两名,这极大影响了赛事落地标准的统一,进一步影响了招商能力。

  近两年新出现的如某城市联赛,则采用了另一种模式,选取水平最高的一些业余球队,采用准职业化的运营方式,通过整合媒体渠道扩大赞助商宣传覆盖面来实现商业开发。不过对于这个赛事我也有我的一些想法,除非未来能够成为足协下面甲乙丙下面的体系内的一个等级或者独立于足协打造一个可以匹敌中超的联赛(当然难度很大),否则从观赏性来说退役球员、职业淘汰球员和业余球员组成的一个赛事,观赏度永远赶不上中乙,而中乙的投入和资源大家有目共睹,关注度和招商情况尚且不尽如人意,更何况业余赛事呢。职业赛事和业余赛事最大的区别在于,职业赛事具有观赏性,业余赛事只有利益相关方的关注但具有广泛参与性,个人认为不应混淆。当然我也希望各种全国性业余赛事都能取得成功,这样才能共同提升业余足球参与度,扩大足球人口。

  对于希望扩大规模从而从招商获得收益的赛事来说,本身就具有一定的悖论,一方面因为竞技性较强,为了扩大规模,往往在赛事招募上免收报名费,甚至提供免费的装备、丰厚的奖品设置,通过这样的方式吸引那些明知出不了线无法取得好名次的球队参与进来。这样就完全将赛事运营成本转嫁到了赞助商身上,赞助门槛无形中提高了,招商难度也就大了。更何况,足球赛事规模再大,无非几千支球队,几万人参与而已。

  无论是单场馆的赛事还是区域性全国性赛事,本人一直奉行的观点是“赛事重在参与”,必须不断提升赛事品质、加强赛事本身的体验度,通过合理的赛事报名费来平衡基本的赛事运营成本,赞助应该是锦上添花而非雪中送炭,之前提到的英国模式就是这样。免费赛事或者靠低廉报名费吸引球队的赛事都是无法长期持续的。这点在索福德赛事长期运营中也得到了很好地印证。

  这里说的是团建类的足球赛事,而非市场营销赛事。这类赛事主要是企业赛事、行业赛事、机关事业单位赛事等。作为这类赛事承办方或执行方,最重要的就是让参与者体验到赛事的乐趣。因此此类赛事对于赛事以外的周边服务就非常重要了,什么重要的开闭幕式晚宴之类的活动、餐饮、装备提供、视频照片服务、直播服务、数据服务等等只要在预算范围内都要尽量提供,总之让参赛者觉得自己像球星一样被对待就对了。

  企业赛事的承办类似于企业活动,相关内容在后续企业活动的分享中再细说。关于企业赛事我就强调一下我认为的关键点:

  1、一定要做好保险及医疗保障,企业举办赛事最不希望看到的就是出现伤病,更不愿意看到的是出现受伤以后后续无应对措施,反而成了企业自己的一个负担;

  2、良好的裁判员团队和争议解决机制。裁判也是人,即使世界杯也会有错判漏判,更何况业余赛事裁判,错误难免,但一个好的裁判长和清晰的争议解决机制会减少球员的怨气;

  3、在主办方允许的情况下多从赛制设置、规则设置上尽量减小赛事竞争性,增加趣味性。

  企业赛事都是主办企业统一买单,因此相对来说具有好于自营赛事的盈利能力。但同时对运营团队的能力要求更高,涉及的内容更多,要想做好,困难也要更大。

  赛事团队其实需要具有各种能力,首先要熟悉赛事竞赛规程的内容;要有良好的赛事球队球员沟通协调能力;要有企业活动运营执行的基本能力;要有现场突发事件解决的能力;要有裁判、兼职培训管理的能力等等等等。总之业余赛事的运营是一件非常琐碎而劳心的事情,没有对足球的情怀也不能长久做下去。

  同时赛事的运营也必须具有相当的专业度,好的赛事运营我见过,差的我见过更多。尤其是刚才说的跨区域或全国性赛事的运营,赛事更是需要全套完善的标准体系。公司相关的赛事体系和标准没法各大家细说,就用两个目录来展示一下相关内容:

OPE体育手机天下足球关注日本高中大赛 探究日本稳定产出人才之谜

  7月22日晚,央视《天下足球》栏目播出了日本高中联赛纪录片《日本高中足球大赛 热血青春在球场》,通过镜头对今年日本高中大赛决赛的盛况进行展示,更讲述了日本高中足球大赛在日本有着极高的关注度,层层选拔的赛制使得这项赛事为日本足球输送了大量人才,球员们将自己的热血青春尽情释放在球场。

  而在一周前的北京时间7月14日凌晨,在意大利那不勒斯举行的第30届世界大会中,不久前参加了美洲杯的上田绮世在决赛中上演了帽子戏法,日本队以4-1大胜巴西队,成功的实现了卫冕。这也是日本队第7次夺得世界大学生的运动会男足比赛的金牌。

  此外,日本室内五人制足球U20国家队在亚锦赛半决赛中战胜卫冕冠军伊朗队,决赛3-1战胜阿富汗夺冠。日本国奥队闯进了今年法国土伦杯的决赛,虽然在决赛中输给了巴西,但是日本的青年足球还是得到了外界的认可。

  日本青年足球正在被世界所关注,每年的日本高中大赛总决赛,球迷的数量甚至高过了日本的顶级职业联赛。日本的高中大赛也已经吸引足球强国的俱乐部球探前来挖掘人才,包括欧洲豪门巴萨,皇马,曼联等球探都前来寻找俱乐部的未来人才。可见,如今的日本足球特别的重视青少年足球的发展,小到小学生足球联赛,大到高中大赛,校园足球正在渐渐的占领日本足球的头把交椅,可以说如今的日本足球正在向世界强队靠拢,也使得人们对日本足球的未来充满了期待。

  纵观日本足球的发展之路,也许能为我们还在不断探索中的体教结合的校园足球提供一些启示。

  在日本,大多数现代体育运动,都是通过来到日本学校的外籍教师以及军校中的外籍军官传入的,因此竞技体育在日本社会中最先生根发芽的地方也就是校园。其中,现代足球在日本有据可查的最初起源是1873年东京的海军军官学校组织的足球比赛。而日本最早的全国性足球赛事,也是从关西地区的几所学校发展起来的全日本高等学校蹴球大会,也就是现如今的日本高中足球大赛。

  而近代日本教育之父福泽谕吉在他的《劝学篇》当中的“德育智育体育三位一体方为教育”这一理念被日本的教育从业者们始终贯彻下来,从以“富国强兵”为理念的明治时代,到“培养身心完整,人格健全的社会人”的平成、令和时代,体育始终是教育的重要组成部分。

  早年间日本国家队的选手也大多是来自于高中以及大学的足球部,而在只有企业联赛,没有职业联赛的时候,踢足球的最佳发展路线便是从高中和大学毕业后进入大企业就职,并参加业余性质的企业联赛。由于绝大多数热爱足球的人在离开校园进入社会之后很难继续与足球再产生交集,因此校园足球对于他们来说也有着格外重要的意义。

  在日语中,从英文单词“Sports”演化来的片假名词汇“スポーツ”强调体育的竞技性,有着更强烈的胜负意识。这种校园竞技体育的培养方式,最终被反映在日本中学里流行的“部活文化”中。

  日本学校中各运动项目活动部对于竞技性和技术能力的要求很高,内部的淘汰与竞争也相当激烈。日本足协的官方数字显示(见上图),2018年度U13、U15级别的注册球员分别达到了27与23万人,但U18级别就下降到了17万人。而在高中毕业之后,各类职业、业余和大学球员的总注册人数就只剩下了14万,如果仅仅只算职业球员的话,那这个数字便可想而知,可以说每年日本足球都要在精英化的道路上淘汰近20万人。

  在高中足球部,除去学习之外,每天在作息和生活方面都受到严格管理,抽烟、喝酒以及公开恋爱等行为都是被绝对禁止的。日本球星冈崎慎司在学生时代连续九年每天早晨起来长跑锻炼体力,几乎不认识任何异性;吉田麻也在中学六年间忙于训练比赛,连日本人最喜欢的花火大会都没有参加过。

  而其他那些有志于冲击职业足球的高中生们,为了能够在竞争激烈的足球部内部生存下来并成为主力以获得最好的资源,需要在足球道路上付出常人难以想象的艰辛,可以说出自校园足球体系的日本国脚们人人都有自己的励志故事。

  此外,作为输送球员的重要来源,校园足球对球员的培养和对球队风格的塑造也并非是随心所欲,日本足协在校园足球教练的指导和考核、选手的培养体系方面,都有着明确清晰的思路。

  日本足协提出了“长期视野、以我为主”的宗旨,并结合日本的文化、人种等因素,拟定了日本足球的核心思想“Japan‘s Way”,要求将日本足球打造出有着良好技术能力和团队协作能力,能够在场上判断局面并运用技术的有持续性的团队。而在球员培养方面,日本足协也针对自身条件,在身体素质、阅读比赛、个人技术、战术能力和体能等8大方面全面对标世界水平,并从选材和育成方面双管齐下。这些清晰而明确的思路,正是遍布日本全国的数万个足球活动部所共同遵循的核心理念。

  日本足协对于青少年教练员的资质有着非常严格的要求,所有注册的校园足球活动部的教练员都需要有相应级别的资质才能上岗。在日本足协,职业球员培养和教练员培养、国家队强化被视为三大核心要素。从10岁以下选手培养的“儿童教练”级别,到各个年龄层的日本足协A级教练员,不同年龄层、规模和等级的校园足球活动部教练需要接受相应的学习和考核,在这样的过程中,日本足球的风格和培养体系就被自上而下的普及,而一以贯之的风格和培养模式也更好地打造了有足球天赋的人才,将他们输送到职业足球的赛场。

  近些年来日本足球的发展和进步,毫无疑问有着校园足球体系的巨大贡献。学生军的成长过程中自始至终都在良好的校园体育环境下,向着明确的前进方向,接受了系统化专业化的培养和指导。在这样的体制下,依靠着科学合理的体系,从校园里广泛的选材面中精挑细选打磨出的精品,这也正是日本在老龄化少子化的社会背景下,依然能够稳定诞生足球人才的根本原因。

ope网站普洱市第四届校园足球篮球排球啦啦操选拔赛开幕

  央广网普洱7月23日消息 22日,2300余名运动员伴随着《运动员进行曲》的旋律,迈着矫健的步伐,在云南省普洱市第一中学参加普洱市第四届校园足球篮球排球啦啦操选拔赛的开幕式。

  孩子们精神焕发、动作娴熟、热情奔放,各种新颖别致的造型展现了力和美的结合,各种高难度的动作赢得了阵阵掌声。

  其中千人啦啦操表演《歌唱祖国》队形变化清晰流畅,动作整齐划一,将开幕式推向高潮。

  据普洱市教育体育局局长邱承勇介绍,本届啦啦操选拔赛为期7天,包括规定动作和自选动作等4个比赛项目,共有普洱市9县1区和3所市直学校的2300余名运动员参赛。

  据了解,本次选拔赛由普洱市教育体育局主办,云南合一体育用品有限公司承办。该赛事不仅为学生们提供了展示自我的舞台,提高了身体素质,而且增强了他们的团队意识,展现了健康向上的精神风貌。

  新闻热线:法务部邮箱:中央人民广播电台节目覆盖情况反映热线:

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  NBA的球场尺寸是长94英尺(28.65米),宽50英尺(15.24米)。球场的丈量是从界线厘米)。

  球场两端标有长方形的罚球区,长19英尺(5.79米),宽16英尺(4.88米)。

  球场两端标有3分投篮线,划法是:从底线引出两条平行于边线米),与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸(7.24米)为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸(6.02米)。

  圆圈的半径是6英尺(1.83米)。中圈内圆圈的半径是2英尺(0.61米),一条中线.91米)。(位置区和中立区域以及一些短标志线.比赛时间

  在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。

  在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间,投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间,投篮成功后应停止比赛计时钟。

  如果队员第六次侵人犯规,而且该队已无有资格的替补队员,该队员应留在场上,并应登记一次侵人犯规和全队犯规;还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规(包括进攻犯规),应照此处理。

  如果只有5名合格的队员,其中一名队员受伤必须离场或被驱逐,他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时,均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛,应判罚一次技术犯规。

  下列情况球成活球:在任何跳球中,裁判员抛球时;掷界外球队员可处理球时;罚球队员可处理球时。

  下列情况球成活力球:球被一名跳球队员合法拍着时;球离开掷界外球队员的手时;球离开罚球队员的手时。

  替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码,并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告,则罚款25美元。记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换(投篮成功后除外),替补队员需经裁判员招手才能进人比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。

  替补队员不得替换罚球人员或跳球队员,除非受伤队员要求替换,这时应由对方教练员在罚(跳)球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上,直到下一个死球时才允许替换。

  如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤,而且不能执行罚球,他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。

  每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛(包括加时赛)共可请求两次20秒暂停。

  队员请求20秒暂停,只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出:“20秒暂停”。

  在20秒暂停期间,球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员,对方队也可替换一名队员。

  如果在半时(包括加时赛)中请求第二次20秒暂停,应予允许,但要登记一次常规暂停。

  每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停;在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内,允许每队3次暂停。

  队员请求100秒暂停,只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出:“暂停”。

  每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停,记录员应在第一次死球时采取强制暂停,这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停,记录员应在第一次死球时采取强制暂停,这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。

  允许有追加的暂停,但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时,请求20秒或100秒暂停。

  当某队在比赛中获得新的球权时,或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时,24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。完成投篮的条件是:

  不允许队员过分地或有力地摆动肘部(无接触)。当一名防守队员在附近,并且进攻队员持有球,此即为违例。

  对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚,是技术犯规。在球成活球前,与对方队员发生非法的接触,也可判为技术犯规。

  对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为,就可被驱逐;有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。

  没有体育道德的行为如:与裁判员讲话无礼貌;以身体接触裁判员;对宣判公开表示不满;使用亵读的言语;未经裁判员允许教练员进人场地;故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。

  还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的,如:延误比赛;球队席区域的违例;球成活力球时场上队员不足或多于5名;进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。

  在死球期间发生非法接触,如果在性质上被认为是不符合体育道德的,可判为一次技术犯规;如果接触是不必要的和过分的,可判为恶意犯规。

  比赛中或死球期间,队员、教练员或训练员打架,要登记技术犯规,不判给罚球,参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。

  NBA比赛中,对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐:接触肩的水平或以下部位的肘部犯规;没有体育道德行为的技术犯规;以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。

  队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐:拳击犯规;打架犯规;接触肩的水平以上部位的肘部犯规;试图挥拳虽无接触;不是比赛的延续动作而是故意地进人看台。

  为了惩罚和制止犯规,NBA规则中还列有罚款的规定,如:裁判员认为队员是故意地吊在球篮上,应判一次技术犯规和罚款100美元;第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元,第二次犯规加罚150美元等等。

  队员不准拉、推、撞对方队员;也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定,将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。

  不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球,只给队员登记犯规,不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权,应保留球权,在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权,或投篮未成功球在空中,应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功,得分有效,在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果,不计得分,应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。

  进攻队员侵人犯规,如不是肘部犯规、拳击犯规,也不是恶意犯规,应按如下罚则处理:不判给进攻队得分;登记犯规队员一次侵人犯规;不登记该队全队犯规(队员第六次侵人犯规,并且该队已无有资格的替补队员除外)。

  在球成活力球后,在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触,是无球犯规。

  队员侵人犯规.如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规,而且发生犯规时双方球队均未拥有球权,应按如下罚则处理:登记犯规队员一次侵人犯规;登记犯规队一次全队犯规;如果全队犯规罚则未出现,判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球;如果全队犯规罚则出现,判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。

  如果判了防守队一次无球权犯规,接着投篮(罚球)成功,应判给被侵犯的队一次罚球,使有可能得3分或4分。这条规定适用于:不管是对哪个进攻队员犯规;不管全队犯规罚则是否出现。

  因拳击宣判队员的非法的接触,是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球,不论罚球成功与否,将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。

  任何队员挥拳猛击对方,无论是否击中,都是不符合体育道德的行为,他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。

  如果接连发生拳击犯规,这条规定的所有内容都将适用,并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。

  在第四节或加时赛的最后两分钟内,防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触,而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时,为非赛犯规罚则:登记一次侵人犯规和一次全队犯规;判给一次罚球(肘部犯规或恶意犯规罚球两次),任一场上队员可执行此罚球;并由被侵犯的队在靠近比赛中断的地点掷界外球继续比赛。

  每节比赛每队的全队犯规超过4次,加时赛每队的全队犯规超过3次,要判一次罚球加一次罚球。(中国篮球

  如果每节前10分钟全队犯规未满4次,或加时赛前3分钟全队犯规未满3次,允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。

  对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规,判给两次罚球,如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球;如投篮成功,判给一次罚球,如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说,在成功的两分投篮中最多可得3分,在成功的3分投篮中最多可得4分。

  一、篮球的起源1891年12月初,篮球运动在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校(后为春田学院),由该校的体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明,当年的篮球规则只有13条,奈史密斯博士于1939年去世,终年78岁。他未曾料到,由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传着,而且至今美国篮球还誉满全球。为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩,在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。二、篮球运动的发展起初,奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上,桃篮上沿距离地面3.04米,用足球作比赛工具,向篮投掷。投球入篮得1分,按得分多少决定胜负。每次投球进篮后,要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮,再改为铁圈下面挂网。到1893年,形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛,对上场人数、场地大小,比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始后持球者可以抱着球跑向篮下投篮,首先达到预定分数者为胜。1892年,奈史密斯制定了13条比赛规则,主要规定是不准持球跑,不准有粗野动作,不准用拳击球,否则即判犯规连续3次犯规判负1分;比赛时间规定为上、下半时,各15分钟;对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人,1893年定为每队上场5人。1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则,并有多种文字出版,发行于全世界,这样,篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲,成为世界性运动项目。1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目,并统一了世界篮球竞赛规则,此后,到1948年的10多年间,规则曾多次修改,与现行规则有关的重要变化是:将得分后的中圈跳球,改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛;进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场;球进前场后不得再回后场;进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟;投篮队员被侵犯时,投中罚球1次,投不中罚球2次等。

  1952年和1956年第15、16届奥运会的篮球比赛中,出现了两米以上的人,国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”(也叫“3分区”);还规定,一个队控制球后,必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定,一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线届奥运会后,又恢复了中场线,这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后,在防守犯规时罚球两次,防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显,人员的变化的技术,战术的发展引起了规则的改变,而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来,规则的改变对篮球比赛的攻守速度,对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求,促进了篮球技术水平的迅速提高,女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。

  篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的,随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后,在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来,其中以天津、北京、上海开展得较好,水平也较高,但当时的比赛规则及篮球技术都很简单,中国篮球运动水平在1926年以后才有了较大提高。发展至今中国已经发展形成了一系列颇成规模的CBA,CUBA,WCBA及大超等篮球联赛,并且也是我国目前最受欢迎,集娱乐与锻炼身体为一身的大众活动。

  控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。

  对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。

  得分后卫(Shooting Guard)以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。

  得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。

  小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。

  小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。

  大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

  大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常常帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻。

  大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说,大前锋应该是命中率最高的一位,不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。

  中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的,他在攻在守,都是球队的枢纽,故名之为中锋。

  中锋要做哪些工作呢?首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。以上三项,是中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮框,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。

  一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有能帮忙的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)。

  中锋有一种变形,也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于,他的进攻主要是跑到外面去投外线,而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高,其他矮个子根本守不住,所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来,故其在前锋较强时也相当管用,而在防守时,他就与一般中锋无异,照样防守对方中锋,照样地抓篮板。

  篮球比赛场是一个长方形的坚实平面,无障碍物。标准的比赛场地长度为28m,宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。

  篮球场的长边界限称边线,短边的界限称端线。球场上各线都必须十分清晰,线m。以中线m为半径,画一个圆圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。

  罚球区:是限制区加上以罚球线m为半径向限制区外所画的半圆区域,它是执行罚球的区域。

  NBA是National Basketball Association的缩写(国家篮球协会)。成立于1946年6月6日。成立时叫BAA,即全美篮协会(Basketball Association of America),是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间,不至于闲置而共同发起成立的。BAA成立时共11支球队:纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克利夫兰叛逆者队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹保铁人队、普罗维登斯蒸气队、圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队。1949年BAA吞并了当时的另外一个联盟(NBL),并改名为NBA。

  1949-50赛季,NBA共17支球队。1976年NBA吞并了美国篮球协会(ABA),球队增加到22支。1980年达拉斯小牛队加入NBA。1988年,夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA。1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。1995年两支加拿大球队加入NBA,多伦多猛龙队和温哥华灰熊队,使NBA的球队达到29支.

  而今年的常规赛还有了新军夏洛特山猫的加入,促使NBA做出了57年历史上最大的赛制变动:30支球队被划分为两大赛区、六个分区,这一改革在加强区域对抗的同时,也让新赛季的常规赛更有看头。

  NBA的比赛规则与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外,还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。

  NBA和FIBA规则的主要区别是:(1)NBA每场比赛为48分钟,分4节进行,每节12分钟; FIBA为40分钟,分上下半时,每半时为20分钟。

  (4)NBA限制区面积为16英尺×19英尺(4.88米×5.8米)的长方形;FIBA为3.6米×6 米×5.8米的梯形。

  (5)NBA每场比赛暂停次数为7次;FIBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次; FIBA为1次。

  (8)NBA在上半场(前两节)和下半场(后两节)各有一次20秒的电视暂停(广告);FIBA无。

  (14)每场比赛超过犯规次数的罚球,NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规;FIBA为每半场球队第8次犯规。

  NBA的球场尺寸是长94英尺(28.65米),宽50英尺(15.24米)。球场两端标有长方形的罚球区,长19英尺(5.79米),宽16英尺(4.88米)。

  球场两端标有3分投篮线英寸,但在角部区域这一距离仍为22英尺。在篮筐为圆心,4英尺为半径的半圆区域内,进攻球员撞击已确定防守位置的辅助防守球员将不被判进攻撞人犯规,这一区域过去是一个2×6英尺的矩形。

  罚球区圆圈的半径是6英尺(1.83米)。中圈内圆圈的半径是2英尺(0.61米),一条中线.91米)。

  今年的常规赛由于有了新军夏洛特山猫的加入,使得30支球队被划分为两大赛区、六个分区,这一改革在加强区域对抗的同时,也让新赛季的常规赛更有看头。诞生58年来,NBA联盟曾数次调整赛区划分,有的是因为球队增减而被动为之,有的则缘于经济上的企图或赛事上的便捷主动求变,但纵观历史,任何一次都无法像现在这样引起联盟结构的巨大震荡。由于新军夏洛特山猫队的加盟,NBA的球队总数达到了偶数。经过NBA董事会投票,决定重新划分新赛区,实行新赛制。2003年11月18日,NBA总裁大卫·斯特恩正式宣布,从2004-2005赛季始,NBA从原先的四赛区调整为六赛区,东西部各为三个,每个赛区都为5支球队。其中为了保持平衡,将原属东部的新奥尔良黄蜂队就近划归西部。

  如此一来,新赛季的联盟格局分为两个大联盟,东部联盟的成员为大西洋赛区的凯尔特人队、网队、尼克斯队、76人队和猛龙队,中东赛区的公牛队、骑士队、活塞队、步行者队和雄鹿队,以及东南赛区的老鹰队、山猫队、热火队、魔术队和奇才队。

  西部联盟则包括西南赛区的小牛队、马刺队、灰熊队、黄蜂队和火箭队。西北赛区的掘金队、森林狼队、开拓者队、超音速队、和爵士队。太平洋赛区的湖人队、快船队、勇士队、太阳队以及国王队。

  2、小赛区的每支球队要与小赛区以外,但是在同在一个大赛区的每个球队相遇三到四次。

  1、每个小赛区常规赛积分最高的球队直接进入季后赛,在大赛区常规赛中成绩最好的另外一支球队与前面的三支球队合成季后赛的前四支球队,并且成为季后赛的种子队。

  2、大赛区另外四个季后赛名额将根据11支球队在常规赛中的整个排名成绩分配,而不考虑球队在小赛区的排名。

  尽管具体的赛制模式没有大的变化,常规赛依然是82场,跨大区的对手之间依然只交手两次,但细化下来,还是有实质的不同。以往的NBA每个分区多达7支或者8支球队,区域间的对抗意识并不强烈,更为强调的是东部(西部)之间的胜负与排名,举个最简单的例子,像大西洋区的热火关注的是它在整个东部的排名,而不是聚焦于它在分区内的得失长短

  除了常规赛和季后赛,NBA独特的比赛系统,那就是季前赛。NBA季前赛是各支球队在NBA常规赛季开始前进行的热身赛。

  第二,预热NBA常规赛。最初,季前赛是免费对球迷开放的,近几年来,也开始对外售票。

  第三,宣传NBA,扩大海外影响。本赛季NBA把火箭队与国王队的两场季前赛放到了中国,并且引起了极大的反响。

  为了保证联盟各支球队的实力水平不致太悬殊,从而增加比赛的精彩激烈性和可看性,在每年的总决赛之后,NBA还都会在6月下旬举行一年一次的“新人选秀”大会。

  参加“选秀”的新人一般是全美各大学的学生,他们通常是NCAA全美大学生篮球联赛上的佼佼者。最近几年来,受功利思想的影响,很多大学没有毕业,甚至还在上高中的球员也纷纷参加“选秀”。譬如1995年首轮第五位被森林狼队选种的凯文-加内特,1996年首轮第13位被选中的科比-布莱恩特,都是以高中生的身份直接进入NBA的。

  对于参加选秀的年轻球员,NBA根据他们在大学期间(或高中阶段)的比赛表现打分排名。然后,NBA各球队按照本年度常规赛中的胜率排名,从成绩最差的球队开始,依次挑选球员,每队每一轮只能选一个新人,通常选秀进行2-3轮。

  NBA全明星赛始于1951年3月2日,每年举行一次。该项比赛是每年由观众投票选举出全美最优秀的24名职业篮球运动员(东部联盟、西部联盟各12名),组成东部队和西部队进行对抗。NBA全明星赛比赛时双方球员轮流上场,以充分表现当选的每个球员的球技,对胜负要求不大。因此,该项赛事开办以来,吸引了世界广大的球迷观赏。

  由中国篮球协会主办,北京等十四个赛区承办的2004-2005中国男子篮球甲A联赛于2004年11月14日在14个城市拉开战幕。

  本赛季是CBA联赛的第十个赛季,中国篮协首次按俱乐部所在主场行政区域分成南北两个赛区,每赛区7支队伍。南区有广东宏远、八一双鹿、江苏同曦、上海西洋、浙江万马、福建浔兴和云南红河,北区有吉林东北虎、山东金斯顿、新疆广汇、陕西东盛、北京首钢、辽宁盼盼和河南仁和。

  联赛开幕式将在福建主场晋江市举行。CBA明星赛在2005年3月6日进行,具体地点待定。联赛分三个阶段,共317场。

  第一阶段为常规赛季,从11月24日到3月2日,采取一周三赛的赛制。在常规赛中,每支球队都需要和本赛区的球队打两个主客场循环赛,共24场比赛,与另外一个赛区的球队打一个主客场循环赛,共14场比赛。这样,每支球队在常规赛季共有38场比赛,所有比赛场次将达到史无前例的266场,比以往的常规赛季多出84场。

  第二阶段为分区决赛,从2005年3月9日到3月20日。南北赛区的小组前四名采用同组第一与第四、第二与第三的对阵方式进行三战两胜的交叉赛,分别决出南北区冠亚军及第三、第四名。

  第三阶段为总决赛,从2005年3月23日到4月23日。南北赛区的前4名将捉对厮杀。四分之一决赛将采取3战2胜的方法,而半决赛和决赛则都采取5战3胜的方法。

  注意:美国篮球联赛球队队名在使用时只能用城市名称部分表示球队,例如:圣安东尼奥、华盛顿、洛杉矶湖、洛杉矶快。

  打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。

  预防的方法:做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,同时要训练强化膝关节周围的运动。

  1.脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是:做脚踝的准备操一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤,先将患部位冷敷,在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水,加压时则先垫以海绵,在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。

  2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤,依程度可分五种 1. 扭伤,2.脱臼,3.骨折,4.腱断裂,5.挫创伤(皮肤裂开)。 若发生扭伤,其冶疗方法同其他部位的扭伤,先行冷敷,俟2~3天之后,则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛,让医疗人员将手指拉直,恢复原状,然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动,速送医治疗才是上策。

  3.肌肉离位 对肌肉施加急激的力量(屈.伸),致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂,而引起内出血。预防方法:在练球前,将各部位的肌肉揉一揉,舒松一番,尤其是肌肉坚硬的球员,在忽冷忽热的季节里更要特别注意。 治疗方法如下:若发生在腿部,首先要将膝盖固定2~3天,不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带,能够防止内出血的扩大,如此处置后,再稍加保温,同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於:内出血停止之后.虽然身体尚觉僵硬,也要稍为活动。

  4.脚肿疼痛 脚部的运动;尤其是长久的练习忽动忽停的动作时,往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病,这是由於脚部看地时,脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织,受到多次急剧的冲击,而受到损伤。其预防方法:将柔软的海绵垫在脚跟下,或是在脚跟内侧垫上棉花,如此一来,虽受到下方的力量,亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作,只有在疼痛消除之前,尽量避免脚踵受到强力的冲击,同时练球之后要做疗理,例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会,往往变成慢性病,很难治疗,最好在病状的初期时就加以处置。

  5.膝盖损伤 膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。 预防方法:使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤,治疗方法视其情形而定,严重者得动手术。

  6.球鞋摩擦所造成的脚伤 只要穿上乾净且无绉纹的球袜,再穿上适脚的球鞋,应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡,不要贸然将水泡弄破,最好先将该部位消毒,再用消毒过的缝针将裹面的液挤出,然后贴上OK绊。

  7.鸡眼 鸡眼就是皮肤的角质化,及增值的部份。若蕊深邃致达真皮内部,即用刮胡刀很谨慎的把增值部份,一点一点的薄薄削下。 预防方法:洗澡时,用浮石将皮肤厚起的部份充分地摩擦。

  1904年在第3届奥林匹克运动会上,第1次进行了篮球表演赛。1908年,美国制定了全国统一的篮球规则,并有多种文字出版,发行于全世界,这样,篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲,成为世界性运动项目。

  1936年,第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目,并统一了世界篮球竞赛规则,此后,到1948年的10多年间,规则曾多次修改,与现行规则有关的重要变化是:将得分后的中圈跳球,改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛;进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场;球进前场后不得再回后场;进攻队员不得在“限制区”内停留超过3秒钟;投篮队员被侵犯时,投中罚球1次,投不中罚球2次等。

  1952年和1956年,第15、16两届奥运会的篮球比赛中,出现了两米以上的人,国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”(也叫“3分区”);还规定,一个队控制球后,必须在30秒内投篮出手。60年代初,有关10秒和球回后场的规定,一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线届奥运会后,又恢复了中场线,这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后,在防守犯规时罚球两次,防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。

  控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。

  怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地

  篮球基本规则1)基本规则一:1.比赛方法一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。2.得分种类球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。4.选手替换每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。5.罚球每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

  —进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

  —球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

  —持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

  —球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

  —无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

  —既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

  —球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

  —投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

  —被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

  —球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

  将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

  将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。

  两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

  两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到後方,两手迅速由後方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。

  两脚稍微靠拢同时身体重心放低,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。

  这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。

ope体育官方李娜选入国际网球名人堂Vans推出全新套装|直男Daily

  20日美国时间晚间,国际网球名人堂入堂仪式在罗德岛举行。14年宣布退役的中国网球名将李娜也正式入选国际网球名人堂,成为中国第一个入选的运动员,也是亚洲第一个入选的运动员。名人堂在声明中表示,李娜热爱这项运动,在培养、激励年轻人方面发挥了巨大的作用。作为中国网球的绝对门面人物,她的世界排名也一直都是第一位。并且在2011年和2014年两次获得大满贯冠军。这次入选也是对她的职业生涯绝对的肯定。

  Off-White之前和RIMOWA就有过联名系列。这次又适时的推出了一款旅行箱,采用的是公认的耐磨牢固的聚碳酸酯材质。凸起的印着「FOR TRAVEL」字样,并且配了自己标志性的米字箭头图案。可供选择的颜色一共有三种,亮黄,纯白和碳黑。现在各大品牌代理店都有上架。售价1000美金。

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OPE体育登录李娜入选国际网球名人堂

  北京时间昨天,2019年国际网球名人堂入堂仪式在美国东部的罗得岛州纽波特市举行,已退役的中国网球女将李娜正式入选国际网球名人堂,成为首位进入该名人堂的中国球员。

  国际网球名人堂在声明中盛赞李娜的贡献,称“接纳两届大满贯女单冠军、曾经世界排名第二的李娜,不仅仅是因为她的战绩,还有她对这项运动的热爱和在培养、激励年轻人方面发挥的巨大作用”。

  与李娜同批进入国际网球名人堂的还有俄罗斯男选手卡费尔尼科夫、法国女将皮尔斯。国际网球名人堂目前已经吸纳了来自23个国家和地区的对网球做出过杰出贡献的网球界杰出代表。

  李娜8岁开始学打网球,职业生涯中共获得两座大满贯单打冠军奖杯。在2011年法国网球公开赛中,李娜连续战胜众多名将,获得职业生涯首个大满贯冠军。2014年,她问鼎澳大利亚网球公开赛冠军。

ope网站亚洲历史第一人!李娜入驻网球名人堂

  这一天终于到来,继成为亚洲首位大满贯单打冠军得主后,李娜又成为入驻国际网球名人堂的中国和亚洲第一人。

  国际网球名人堂盛赞李娜的贡献:“吸纳两届大满贯女单冠军、曾经世界排名第2的李娜,不仅仅是因为她的战绩,还有她对这项运动的热爱和在培养、激励年轻人方面发挥的巨大作用。”

  与李娜同批加入名人堂的还有俄罗斯男子名将卡费尔尼科夫、法国女子名宿皮尔斯。

  当地时间20日18时,李娜进入名人堂的仪式在美国罗德岛的纽波特举行,该组织之前已经吸纳了来自世界上23个国家和地区的254名网球界杰出代表。

  “其实,第一次收到通知邮件是在去年温网的时候,我当时心里还在想,他们是不是搞错了,因为现在假东西太多了(笑)。”李娜透露了一段小插曲,“等到跟经纪公司确认之后,才相信了这个消息。”

ope官方体育李娜加入国际网球名人堂成亚洲第一人

  据新华社电已退役5年的中国名将李娜20日晚正式加入国际网球名人堂,成为中国乃至亚洲第一个获得这一殊荣的选手。

  今年37岁的李娜在其职业网球生涯中曾创造多项亚洲第一,如亚洲第一个进入大满贯单打决赛的选手(2011年澳网)、亚洲第一个夺取大满贯单打冠军的选手(2011年法网)、亚洲第一个两夺大满贯单打冠军的选手(2011年法网和2014年澳网)、亚洲第一个排名冲至世界第二的选手(2014年2月)。2011年法网夺冠无疑是李娜职业生涯的巅峰之作,夺冠之路上李娜连续击败4名当时世界排名前10的选手,冠军成色十足。此外,李娜还夺得过7个WTA分站赛冠军,并曾是四大满贯赛事八强、四强的常客。

  在入堂典礼上,已有两个孩子的李娜回顾了自己从小开始打球的一路坎坷与奋进,感谢了所有帮助过她的人,特别用中文对中国的球迷表示了感谢。李娜动情地说:“能够加入名人堂是对我网球生涯的一种肯定,也是一种激励。今后我会继续努力,为那些喜爱网球的人,特别是年轻人做些事情。”

  位于纽约以北罗德岛的国际网球名人堂成立于1954年,是一个非营利性组织,每年都会吸收一些历史上对网球事业做出过突出贡献的人,他们的事迹会在名人堂的博物馆中连续展出一年。当日与李娜一起入堂的还有当年叱咤风云的法国女球手皮尔斯和第一个为俄罗斯夺得大满贯赛事男单冠军的卡费尔尼科夫。三人的一个共同点是都获得过法网和澳网单打冠军。他们是在今年初从8名候选人中脱颖而出的。

  李娜在球迷中的影响力之强,是名人堂最为看重的。在入堂典礼上,名人堂方面在介绍李娜时反复强调两点,一是2011年法网女单决赛吸引了1亿1千6百万观众;二是伴随着李娜的成长,中国的网球球迷数量从几百万上升到几千万。

  李娜在典礼举行前的新闻发布会上被问到中国网球的发展时说:“只要坚持不懈地努力下去,我估计5到10年,中国将再次出现大满贯的冠军!”返回搜狐,查看更多

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  今年1月21日,国际网球名人堂官方宣布,李娜、皮尔斯以及卡费尔尼科夫确认在今年加入国际网球名人堂。资料图

  国际网球名人堂迄今已建立65年,在该组织此前吸纳的254名成员中,没有1人来自亚洲。如同球员生涯不断缔造新纪录,这一次李娜又改写了历史。

  作为中国网坛划时代的巨星,在这项运动于国内发展的过程中,李娜的作用与贡献难以估量。

  十余载职业生涯,李娜总共斩获9个WTA 单打冠军,包括2个沉甸甸的大满贯桂冠——2011年,问鼎法网的李娜成为亚洲首位大满贯单打冠军;2014年,李娜又在澳网中折桂,世界排名达到生涯巅峰的第2位。

  在这块原本并不为网球而疯狂的土地上,是李娜用不懈努力所赢得的荣誉逐渐点燃了我们对于这项运动的激情,是她叩开了中国网球通向世界的大门。

  中国网球此前数年的沉寂,正是从李娜退役时开始的。总有人问,下一个“李娜”何时才会出现。但正因可遇而不可求,才更显出她的非凡与伟大。

  年初澳网,张帅搭档斯托瑟斩获女双冠军,终结了中国网球长达5年的大满贯冠军荒;

  年中法网,段莹莹/郑赛赛夺得女双亚军,中国大陆组合时隔13年后重返大满贯决赛舞台;

  刚刚结束的温网,徐一璠让中国金花的身影连续第3次出现在大满贯女双决赛中,而张帅与王蔷携手杀入女单第3轮,这是中国网球时隔5年后再次有2位球员同时晋级单打32强,上一回正是在李娜退役之前。

  他日回首,2019极有可能被看作中国网球扬帆远航的转折之年。此时以亚洲第一人的身份入选名人堂,李娜给热度渐起的中国网球又添了一把柴。

  想要获胜,你必须发自内心地渴求胜利,你要非常、非常、非常地想要获胜。你对胜利的渴望,要像在沙漠中跋涉,濒临死亡的人对清水的渴望一样。然后,你才有希望,仅仅是有希望,获胜。

  视李娜为偶像的王霜,在留洋时将一本《独自上场》随身带到了巴黎。书中那个不妥协、不服输、不放弃的主角,陪伴她走过了生涯中最孤独的一段时光。在王霜眼中,李娜是激励了整整一代人的传奇。

  无独有偶,当朱婷因出国打球而陷入纠结,《独自上场》给予了她一往无前的勇气,助女排队长明晰了方向。

  讲述李娜运动生涯的电影《独自上场》已经杀青。这部精心筹备了数年之久的作品由名导陈可辛掌镜,与其自传同名,预计2020年上映。

  “影片讲述一个普通人如何为了理想去努力,我希望它最终呈现出一种积极向上的精神状态,最好能激励年轻人。”这是她的心声。

  资料图:李娜为青少年网球选手提供指导,并与他们分享经验心得。中新社记者 张畅 摄

  退役5年,李娜虽然将重心从赛场转移到了家庭与孩子身上,但她从未离开网球。聚焦于青少年的李娜期待日后有机会能开办网校,但此举并不以培养冠军为目的——她希望给喜欢网球的青少年营造快乐的训练环境,让更多年轻人享受这项运动带给他们的乐趣。

  正如国际网球名人堂在声明中所说,李娜入选并不仅仅是因为她在赛场上所取得的辉煌成绩,更重要的是在于她对于网球的热爱与坚持。这份执着会吸引更多青少年参与到这项运动中,也会激励更多年轻人前行。

  李娜是拓荒人,她让更多后来者有机会站在巨人的肩膀上,眺望更远处的风景;李娜也是造梦人,她用亲身经历鼓舞着每个人朝目标进发,这种精神不限于网球,更超越体育。

  2014年9月30日晚,李娜的退役仪式如期在国家网球中心钻石球场举行,这位亚洲首位大满贯单打冠军得主、世界排名曾高居第二位的中国金花一姐正式以职业球员的身份向全球支持她的球迷告别。中新网记者 陈静 摄

  突然想起5年前,李娜在国家网球中心钻石球场举行退役仪式,小新也在现场见证了那令人难忘的时刻。致辞环节,嘉宾的一句话曾引起全场观众的共鸣,至今言犹在耳。

ope体育足球行业市场分析:中国企业赞助海外足球赛事持续升温

  中国足球营销活动主要有三类赞助类型:赞助赛事、赞助球队和赞助球员,营销活动中企业不可忽视品牌激活所带来的作用,通过不同传播形式的营销宣传手段吸引广大球迷的注意,让品牌足球营销赞助的权益发挥到最大。

  足球营销有专业的流程和要素,品牌如果想在足球营销的赞助期限内把赞助权益实现最大程度的变现,需要把握好四大关键要素,也就是足球营销的“4K模型”:关键信息、关键空间、关键时间以及关键人物。

  赞助商在进行足球营销时,要根据品牌自身特点采用合适的营销方式、选择合适的时间地点,找到有影响力的赞助对象进行合作;代言人选择、宣传节点、营销内容传播形式和传播平台都会影响品牌最终足球营销效果。而在足球营销赞助类型方面,目前国内赞助商主要有三种赞助形式可以选择:赞助赛事(中超联赛/欧洲五大联赛等)、赞助球队(赞助国内俱乐部/海外俱乐部/国家队等)、赞助球员(国内球星/海外球星等)。

  近年来,针对国内足球赛事资源进行足球营销的品牌主要集中在汽车、地产、快消等几大行业之中,其中汽车行业和快消行业的品牌主要是通过成为中超联赛的官方合作伙伴或成为中国国家足球队赞助商的方式来进行足球营销赞助活动,而地产行业的企业则大多通过成为中超联赛俱乐部球队的官方冠名赞助商的形式来进行自身品牌曝光。除上述提到的三大行业之外,金融、电商、3C等行业也有不少品牌选择国内的中超联赛、中国足协杯或是中国国家足球队为资源进行足球营销活动。

  中国企业对海外赛事的热度持续升温,赞助海外赛事成为中国企业走向国际化,推广自身品牌的优质途径。

  以世界杯为例,2006-2018年,中国企业对世界杯的赞助从无到有。2006年德国世界杯尚无中国企业为世界杯赞助,到2018年赞助商数量达到7家。

  中国7家赞助商包括万达、蒙牛、海信、VIVO、雅迪、VR科技公司指点艺境、帝牌,涵盖从顶级到区域赞助三个级别,在世界杯赞助体系创数量和赞助金额新高。

  据Zenith数据,2018年俄罗斯世界杯期间各国企业投入的广告费用共24亿美元。其中,中国企业的广告支出达到8.35亿美元(约54亿元人民币),超过美国的4亿美元,更远高于东道主俄罗斯的6400万美元,排名第一。

  除世界杯之外,中国企业赞助海外顶级球队的数量逐年上升,根据各球队官网统计数据,目前西甲巴塞罗那俱乐部的赞助商中有4家中国企业,分别是OPPO、世茂集团、云南白药和浦发银行;同时,例如苏宁体育、比亚迪汽车和统一集团等大型企业,也竞相赞助意甲、英超等豪门俱乐部。赞助顶级球队不仅可以迅速推广企业品牌,打开国际市场,同时也是进军欧洲各大联赛的主要途径。

  以上数据来源于前瞻产业研究院发布的《全球足球产业商业价值与投资战略规划研究报告》。

ope体育网站教育部将试点幼儿足球 今年建3000余所足球特色幼儿园

  中新网客户端7月23日电(杨雨奇)23日,教育部召开新闻发布会,会上发布了《全国青少年校园足球工作报告》。报告中提到,2019年计划遴选建设3000所足球特色幼儿园。

  同时,为培养幼儿足球教师,2019年7月全国校足办开展全国首届幼儿足球师资国家级专项示范培训,由英足总讲师授课,分别培训园长和教师各200名,并在示范培训后在全国启动培训。

ope体育电竞海口U15足球锦标赛中国队名列最后

  新华社海口7月22日电(记者刘博)2019CFA中国之队·海口国际青年足球锦标赛22日闭幕。马来西亚U15男足2胜1平获得冠军,东道主中国U15男足1平2负获得第四名。

  在最后一轮比赛中,东道主中国U15男足1:2被伊朗U15男足逆转。马来西亚U15男足2:1战胜朝鲜U15男足。

  中伊之战在小雨中开始,开场后双方争抢不断,伊朗队不断抢到球权,并多次尝试远射,但皮球都偏出门框范围以外。第13分钟,中国队打出快速反击,连续传递将皮球打到伊朗队门前,10号何小珂左脚推射皮球擦门而出。第26分钟,中国队在前场获得任意球机会,中国队将球开到左路后传中,26号高镜淳门前抽射破门。第40分钟,伊朗队再次尝试远射击中横梁。半场战罢,中国队1:0领先。

  易边再战,伊朗队踢得更加积极主动。第49分钟,伊朗队在中国队门前形成混战,伊朗队10号阿米尔·埃布拉西姆扎德汉门前抢射破门,将比分改写为1:1。第68分钟,伊朗队9号穆罕迈德雷扎·内贾德接到队友妙传,晃过后卫后冷静射门,皮球钻入中国队球门右下角。最终,中国队1:2再输一场。

  赛后,中国队主教练安东尼奥·普切表示,虽然三场比赛都未能取胜,但是这几场比赛为队员们增加了大赛经验,自己对于9月的亚少赛预选赛非常有信心。

ope体育资讯足球——2019海口国际青年锦标赛:中国U15不敌伊朗U15

  7月22日,中国队球员高镜淳在进球后庆祝。当日,在2019CFA中国之队·海口国际青年足球锦标赛最后一轮比赛中,中国U15队以1比2不敌伊朗U15队。新华社记者郭程摄

  7月22日,中国队球员高镜淳(左二)在进球后与队友庆祝。新华社记者郭程摄

  7月22日,中国队球员何小珂(右)与伊朗队球员纳德里在比赛中拼抢。新华社记者郭程摄

  7月22日,中国队球员高镜淳(中)与伊朗队球员哈什米(左)在比赛中拼抢。新华社记者郭程摄

  7月22日,中国队球员杨德江(右二)与伊朗队球员丹内什(中)在比赛中拼抢。新华社记者郭程摄

  7月22日,中国队球员吴宏喆(右)与伊朗队球员内贾德在比赛中拼抢。新华社记者郭程摄

  7月22日,中国队球员何小珂(右二)与伊朗队球员海买提法尔(右三)在比赛中拼抢。新华社记者郭程摄

ope官方体育足球早报:检方宣布无法证实C罗性侵 梅西有望续约至2023年

  ESPN报道称,梅西巴萨已经再次就续约开启谈判,双方有望将合同延长至2023年。梅西现有的合同将会在2021年到期,这其中他还会有一年的延长条款,即便如此巴萨方面还是希望梅西能够尽快敲定新的续约合同,据悉其父亲已经和巴萨主席巴托梅乌展开谈判,双方的新合约将会续至2023年。

  英国媒体报道称,尤文图斯最近正在和曼联就迪巴拉的转会进行谈判,老妇人给阿根廷人的标价在7000万-9000万英镑之间,这对于曼联来说是个不小的难题。消息人士透露,在卢卡库和博格巴都可能离开的情况下,曼联继续引进新的攻击手,而索尔斯克亚对于迪巴拉正好非常的欣赏,但是面对尤文的狮子大开口,曼联是否会接受还很难说。

  格列兹曼接受媒体采访时表示,自己加盟巴萨后尚未收到梅西的欢迎贺词。距离巴萨官宣格列兹曼加盟已经过去了10多天的时间,据他本人透露,已经收到了苏亚雷斯的电话祝贺,但是和梅西却仍然还是零交流。此前有消息称,梅西对于格列兹曼去年夏天的拒绝感到不爽,今夏他更希望巴萨引进内马尔,而不是格列兹曼。而在谈到内马尔的时候,格列兹曼坦言巴萨恐怕很难引进巴西人,因为巴萨已经有了太多的攻击手了。

  多方消息人士透露,皇马已经和阿森纳达成一致,中场大将塞瓦略斯将以租借的形式加盟阿森纳,租借期为一年,这期间阿森纳将会承担塞瓦略斯的薪水,但是协议中不包含买断条款。据悉,塞瓦略斯将马上前往伦敦接受体检,双方很快就会官宣这笔交易。

OPE学会打篮球的最基本的是什么

  

  毕业山东济南经济学院专业,本科专业,理财7年从业经验。现任水静光天纸业理财经理

  起跳分为原地起跳、一步急停起跳、二步急停起跳三种。无论哪一种起跳,都需要有爆发力,突然快速,要充分蹬伸踝、膝、髋三关节,以摆臂带动起跳。练习方法如下:

  练习者原地站立,两脚相距同肩宽,半蹲,两臂自然放于体侧做提踵练习,要求充分蹬伸膝、髋关节,上体要保持直立。

  腿部动作,同上。两手持球位于腹部中右侧,左手在下托球,右手在上按球,右小臂贴于腰右侧。在蹬地的同时,左手快速向上托举球,右手保持球的稳定随球上举到单手肩上投篮的位置,自然翻转右手托球,两手和球均不能挡住视线。要求右手托球时,五指自然分开,掌心空出,用指根以上部位托球,大拇指与小拇指控制球体;球移动过程中要注意近贴腹部,右臂贴着腰部,从下向上托举球。

  在2的基础上,要求跳起腾空,在空中仍保持2的直立持球姿势,保持球的稳定性,不出手。

  在完成一步急停起跳动作的基础上,增加左右横移的交叉步起跳,其动作要领是(以向右移动为例):左腿向右横迈的同时,右脚主动有力快速蹬离地面紧跟左脚落地,使两脚几乎同时落地,落地后两脚主动蹬地起跳,要求同4。

  在徒手模仿练习的基础上,强调动作技术要正确,应用手腕前屈和手指柔和拨球将球投出,注意肘部一定要顶上去。

  在增加距离的情况下,保持整个身体的稳定性,尤其是强调正确的投篮手法和投篮后的手型。

  跳起投篮,主要是掌握起跳与投篮技术统一。其难点是怎样掌握好投篮的出手时机,一般掌握在当身体即将达到最高点时出手,其训练方法有:

  持球队员做原地跳起投篮准备动作,另一队员从后面用两手扶住持球队员的两腰下部,当持球队员起跳的同时两手用力将其托起。当持球队员跳起接近最高点时,再出手投篮,使队员体会空中出手的时机。

  可原地起跳,也可运一次球一步急停或两步急停起跳,目的是起跳协调,保持正确动作及其在空中的稳定性。要求蹬地要充分,起跳举球要同步。

  在增加距离的情况下,先把动作做好,尤其是投篮手法和出手后的手型稳定,以达到动作定型,再调整投篮力量的大小,逐步改进手法以提高投篮的命中率。

  把单独的跳投技术与运、传、突等技术结合起来练习,特别注意解决技术之间的衔接问题,使跳投技术熟练地与其他技术结合运用。譬如:运球急停跳投要注意跳步或跨步接球时要面对球篮,急停与起跳要衔接好,蹬地快速有力;接球急停跳起投篮要把接球急停与起跳衔接好,第一步要克服向前的冲力,蹬地、起跳要快速有力。

  首先在消极防守的情况下进行练习加以巩固跳投的动作定型,逐渐过度到强烈的对抗比赛中得以实践。

  1.持球 2.带球 3.躯干盘球 4.颈部盘球 5.单脚盘球 6.跨下前后抛球 7.膝部盘球 8.跨下8字行盘球

  假动作 1.摇摆腰部 2.举手开足 3.球和足部方向相反 4.假投篮 5.摇摆颈部 6.驻足 运动趋势

  1.身体前压,跨步放球,倚住突破。 2.前跨,连续背后运球。 3.近距离变线.背身倚人,肩部左右晃动,晃开防守者转身突入。 (由于内容太多,不能提交,若你愿看可以访问下面的网址: 见引用 比赛中的技巧及基本功: (由于内容太多,不能提交,若你愿看可以访问下面的网址: 见引用 1.投篮注意事项 2.怎么样才能提高投篮命中率 3.单手原地投篮 4.如何跳投 5.传球的几种方法 6.如何运球 7.如何控球 8.如何才能抢断成功 9.滑步防守

  展开全部跟你讲吧 打好篮球最核心的两点是:投篮和力量 其他的也重要 但是都要建立在这两点基础上

  投篮必须准 而投篮准的人无解 你只有投篮准 人家才不敢轻易放你投篮 防守你的时候才贴得紧 才会被你晃过 你才有突破的机会 才需要运球 跟你说句经验之谈:投篮不准 光会耍帅 瞎运瞎突的 太好防了 那是野球打法 没用

  然后就是力量 篮球说到底是身体对抗型运动 你可不能总是在没有干扰的情况下投篮或上篮 身体没力量一受干扰就完蛋 所以不能太软 不然球都拿不住 更没法得分了

ope网站打篮球的基本手法和规矩有哪些?

  一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各10分钟,NBA为12分钟(全明星新秀赛为每节20分钟,共2节),每节之间休息5分钟,NBA为130秒,中场休息 10 分钟,NBA为15分钟,另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比分仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。

  球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线分线分,不管是脚跟还是脚尖踩到3分线.进行方式

  比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。

  每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

  每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线)普通违例:如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。(2)跳球违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

  24秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。

  8秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

  5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手,FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

  3秒钟规则:分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒:进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防守3秒:当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时,防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

  取消比赛资格的犯规:球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。

  队员5次犯规:无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。

  违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

  队员出界:球员带球或球本身触及界线或界线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。

  干扰球:投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。

  被紧密盯防的选手:被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。

  球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。

  关键是面对对手的封盖不能慌,要冷静,知道篮筐在哪儿,出手要快但不能乱,然后就要看手感了,平时多联系也是很有必要的, 抛球时手心向上和投篮差不多,手指向上拨球,弧度高飞过对手的封盖,而且要正不能偏,另外抛投也能打板,命中率也比较高 关键是冷静 开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球!!! 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套,实效性差,不合理的跑位接应多,防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足,用篮球运动的术语说:即篮球战术意识差。培养提高中学生的篮球战术意识,对提高中员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。中员处于基础训练阶段,所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。 2 篮球战术意识的概念 意识是心理发展的高级阶段,是人类独有的最完善的反映形式,是人脑对客观现实自觉能动的放映。战术意识是运动员在比赛过程中,按照一定的战术目的,正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程,产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程,并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。 3 培养篮球战术意识在中学训练和教学中的重要性 近年来,我在教学和训练工作中,对培养中员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索,取得了一定成绩。概括起来主要有以下几点: 3.1 从战术意识在篮球比赛中的作用来看,培养中员的战术意识是必要的。战术意识被人誉为运动场上的“活灵魂”,是运动员高度智慧的结晶。战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应, 战术意识的强弱,往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。认识战术意识对中员的影响,关键是要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚,运用科学的理论和规律去指导训练,坚持精讲多练的原则,有的放矢地讲清战术意识的概念、特点及其作用,有目的地培养学生的战术意识。 3.2 从篮球运动的特点来看,培养中员的战术意识是必需的。篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的。在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动,才能取得“攻必克、守必固”的效果,如果缺乏战术意识,就只会蛮干、硬攻,既消耗体力,又往往事倍功半。同时,篮球运动作为集体运动项目,不仅要使队员融入到整个队伍当中,而且要使自己成为有独特个性的个体。这些都要求队员有一定的分析、判断和解决问题的能力,要求在较短时间内有相当多的思维活动。战术思维是战术意识的主要成分。由意识到行动的过程,主要靠战术思维的预见性、敏捷性和创造性等。所以说,中员战术意识的培养和形成与思维活动密切相关。战术意识的形成是思维活动在执行战术行动中的具体体现,加强中员思维能力的培养,对于他们战术意识的形成和发展有着积极的促进作用。 3.3 从中员的心理特征来看,培养战术意识是极有可能的。中员的抽象思维能力日益发展,并逐渐占主要地位,他们已经掌握的知识已能帮助他们理解比较抽象的概念。同时,中员的观察力的准确性和持久性也有较大的发展。他们对训练中出现的情况,既好奇又困惑,正是摆正和增强思维能力的最佳时期。当然,由于这个时期接触的技术、战术都属于基础性的,他们的思维能力必然受到一些限制,而满足不了他们的求知欲,所以,教练员必须抓住时机,因势利导,循循善诱,通过反复训练、举一反三,不仅让学生学会多种战术,更能深入领会这些战术意识,并在实践中加以运用。要加强中员球感和无球时场上位置感的培养;要锻炼他们的意志品质,加强情绪的自我控制能力,学会调整自己的心理状态,以适应比赛时的紧张激烈的气氛,以沉着应战,超常发挥。 3.4 从中员的训练内容来看,培养战术意识是切实可行的。战术意识是抽象的,只有在技术、战术的运用中,才具有实际意义。因此,在技术、战术训练中培养战术意识,是一个行之有效的方法和途径。运动技术的形成是动力定型建立的过程,是在感性知觉基础上建立生动的表象,并经过思维加工而成的,所以,技术的形成既是强化动力定型的过程,也是理性思维的过程即技术意识形成的过程。因此,技术训练切忌成为简单的机械式操作或单纯的增加次数、延长时间,而是要在技术动作练习的同时,经常地、反复地进行讲解、分析、强化,使中员不但知其然,还要知其所以然,将感性认识与理性认识有机结合。同样,在战术训练中,无论是二、三人的配合,还是全队的整体配合,要运动员明确各自的职责、行动线路、配合形式,通过战术分析,加深对战术内部规律的理解,提高他们的战术思维能力;要不断地加强训练的要求与难度,通过训练培养他们在复杂条件下分析判断形势、估计预测形势变化以及迅速果断作出决策的能力,从而提高战术意识的实效性;要根据训练内容的不同,逐步培养战术意识,比如在快攻中各个位置的跑位意识,进攻区域联防中持球队员与非持球队员的进攻线路意识以及位置意识等。只要常抓不懈,潜移默化,战术意识就会不断增强。 4 如何培养提高中员的篮球战术意识 战术是运动员比赛中所采用的方法,而战术如何在比赛中得以正确合理的运用,则依赖运动员的战术意识水平。所以在篮球训练与教学中,战术意识的培养是长期的。战术意识比技术更重要,技术不会,可以学会,但如果缺乏正确的战术意识,运动员就会失去行动上的指南,就不能合理得运用技术。所以,培养提高中员的篮球战术意识应是全面的,系统的,应把它放在与技战术训练同等的位置上。在教学与训练中可通过以下措施与方法进行: 4.1 要使学生掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习,并注重经验的积累。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。 4.2 发展注意品质,提高观察能力。篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况,并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力,以扩大视野。比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况,进攻队员球场的分布,控球者的行动意图及篮球处于场上的位置,主动寻找战机。 4.3 加强技术、战术的规范训练。对每个队员来讲,掌握全面、扎实、有效的基本技术是十分重要的。篮球战术意识只有通过娴熟的、过硬的基本技术才能得到具体有效的体现,所以在训练中要把基本技术达到自动化的程度。但特别要注意的是,要在基本技战术训练中贯穿战术意识的因素,施以战术意识的内容,把技战术训练与培养战术意识有机的结合起来,不断提高技战术的运用能力。 4.4 重视战术思维的训练。激发战术思维是培养篮球战术意识的核心,战术思维的敏捷性和灵活性,是培养战术意识的中心环节。要求学生在训练中学会用脑,在练的过程中要积极思考,这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来,达到培育战术意识的目的。因此,教师要善于引导运动员学生围绕战术目的而练,力求使技战术的运用,在时机、方位和配合上取得高度的协调一致。 5 小结与建议 战术意识在实践中包含两层含义:一是在比赛中注意研究运用战术方法;二是在训练中应带着战术意识练技术。在篮球教学与训练中,加强战术意识的培养不仅可行,而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。因此培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素,注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变,化弊为利,转败为胜的能力,才能真正提高篮球运动的水平。

ope体育官方篮球训练计划六十九-打篮球的基本动作技巧

  打篮球对于身高的要求较为严格,但是矮个子也可以通过技术、意识、体能等弥补身高的不足,下面是关于打篮球的基本动作技巧,是打篮球的基本功。

  运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

  变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。

  快而且准的第一步。一次突破是否成功,第一步会起到重要的作用。第一步最重要的就是快。我们常常看到乔丹、艾弗森等人直接一个加速,只需要一步就完全跨过防守者的防守区域,这就是第一步快的效果。

  当然,对于大多数人来说,要想一步就把人强行超车的可能性还是比较小,所以,准是个很重要的要素。所谓准,就是第一步,面对防守者,至少要抢先跨到平行对方双脚的位置,这样给对方的半转身侧移动造成障碍,尽量拖延其移动时间,制造困难。这个准,其实又可以说是“大”。

  沉肩。沉肩是突破的又一要素。所谓沉肩,就是把肩膀沉下来,压低重心,以利于移动中的对抗。沉肩这一技术的运用,最好的两个人当属乔丹和科比。沉肩下来,对抗住防守者,占住有利位置不放松。很多人在突破时往往不注意有利位置的争夺,导致了成功了第一步然后又发现防守者在自己的面前了。

  步伐。这是最重要的一点,那就是意识一定要在脚步上。利用自己的柔韧性,用身体倚靠防守者来占据有利位置,意识在脚步上,千万不要去注意自己的手怎么运球不被断。在这一过程中,应当注意自己的脚步如何快速的走位而不是如何的去防止别人的断球。在脚步走好了,人球一体了,就自然达到很好的效果。而想着不被断球,是不可能会有很好的突破的。

  传球时要双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步,重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。

  传球时,方向性很重要。这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判断队员前进方向,超前传球。

  另外,传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。

  投篮前要摆正姿势,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。

  上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成,或者用尽过猛,球砸板飞走,或者力量不足,投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功,尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀,轻柔一些最好,手腕要灵活。

  投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员,力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这样命中率比较高,投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些,这样能提高命中率,即尽量往高处投球。

  打篮球是一个团体的运动,讲究队员的默契程度,所以常常听到“无兄弟,不篮球”的标语,说明了篮球是一项团队的运动。掌握打篮球的基本动作要领,才可以演变出更多的技巧。返回搜狐,查看更多

ope网站篮球初学者应该如何练习运球?

  

  展开全部1. 运球用手指拨球,不是手掌心,是运球时手触的部位.因为掌心不够灵敏,无法精确运球时的重心高度及方向.最简单的检测方式,是到人车稀少的路上练习运球.若是手掌脏了.就表示动作错误.

  2. 运球时要尽量贴身,且重心放低.你看一些顶尖後卫的运球,简直像在玩溜溜球一般,收放自如.一旦加速运球,你可能会发现球愈来愈离手,难以控好,建议你把速度放慢,逐渐习惯控球的节奏之後,再慢慢加快运球的速度.

  3. 不看球运球–这太重要了.运球是用手,不是眼睛.将你炯炯的目光射向前方,比赛时你不但要观察对手的一切动向,也要及时找出队友可能出现的任何空档,才能负起场上教练的责任.要练这项,可以找一个球友站在你前方几步的距离,请他随意举起几根手指头佯装守你,然後告诉他到底举了几根.接著再请他在你面前随意晃动,这将迫使你必须探头寻找队友的去向,养成眼四面的正确动作.

ope体育平台美国篮球小学生初学者基本功训练内容

  

  速度主要指人体进行快速运动的能力,是篮球比赛中争取时间优势的重要条件。篮球运动员的速度素质训练应抓好反应速度和短距离的移动速度训练,速度又分为一般速度和专项速度。一般速度主要是加强下肢力量,步幅,步频的训练。专项速度是结合专项特点,如反应快,起动快,急停快,变向加速快,动作衔接快,动作转换快,起跳快,攻守转换快等.专项速度要求与一般速度密切结合,一般速度是专项的基础。

  在激烈的篮球比赛中,突然起动,快速变向,摆脱抢位,连续跳跃,投篮和争篮板球,及攻与守的身体对抗接触,都要求运动员具有良好的力量素质。力量素质分为最大力量,快速力量,力量耐力三种.。篮球运动员所需要的力量主要是爆发性的快速力量,要求肌肉有迅速地伸展和收缩的能力,要求神经兴奋的高度集中,要求兴奋和抑制过程迅速转化,有很高的灵活性。因为在快速,频繁身体接触,激烈对抗的篮球比赛中,很多技术动作都是在快节奏和爆发用力的情况下完成。

  弹跳力是指通过下肢和全身协调用力,使人体迅速弹起腾空的能力。好的弹跳力可以提高争夺空间优势的能力。它是一项综合素质,训练中必须抓住力量,速度的关键因素,弹跳力训练必须与篮球技术相结合。要在发展下肢力量的基础上主要提高爆发性的快速力量。如跳绳练习;单、双摇跳,单、双脚双摇跳,规定时间和次数;跳台阶,立定跳远,多级跳,连续蹲跳,收腹跳,跳深;原地连续纵跳摸高,行进间单脚起跳摸高。少年儿童训练要特别注意负荷的强度,运动量不宜过大,以免影响动作速率的发展,避免运动员受伤。

  篮球运动员必须有很好的耐力,才能在比赛场上始终保持充沛的精力和旺盛的斗志,才能保证技术,战术的正常发挥。运动员要在长时间里在高速移动中和激烈对抗中完成各种复杂动作,这对耐力及专项速度耐力提出了更高的要求。因此,在篮球运动员的耐力训练中一定要注意以无氧耐力训练为主,并在一般耐力基础上提高专项耐力。

  C、因为小学生的身体素质发展不全面,心肺功能差,所以比赛时间不宜过长,规定6分钟为一节,每次比赛5节。

  方法:两腿左右开立,双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提

  方法:抛球方法同上。球抛出后原地转身360或720,然后接住。

  方法:双手持球于胸前、腹前,将球向上抛起,球起后立即入移向背后击掌1~3次。

  方法:双手持球置于头后,练习开时,放手使球顺背自然滚落,两手在体前快速击掌1~3次,

  方法:队员左右分腿站立,两脚与肩同宽,双手持球于腹前,将球抛向身后,然后向身后摆动

  方法:两腿开立与肩同宽,双手持球于体前,双手向上抛球,当球落地反弹时,两手迅速前

  方法:单手托球于头上,另一手扶球,托球手快速屈腕将球向上抛起,连续多次后换手练习。

  方法:直立两脚与肩宽,直臂两手于背后,开始右手持球,近距离抛向左手,左手接住再抛向。

  篮球,英文(basketball),起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。

  1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校(现译名为美国春田大学,SpringfieldCollege)体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年,篮球运动传入中国,并且2002年姚明以状元的身份入选NBA,开启了中国篮球新的狂潮。

  1904年,圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年,篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年,巴塞罗那奥运会开始,职业选手可以参加奥运会篮球比赛。

  主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会(国际业余篮球联合会)。

ope官方体育初学者怎么练习打篮球

  

  展开全部第一点,拍球。主要练一只手就可以了,习惯的话,就把右手的带球练好,左手辅助即可。

  第二点,传球。在第一点基础上,多参加比赛,3V3,4V4的半场赛,在运球流畅的基础上,锻炼传球能力,预判比赛的能力,一些简单的配合,跑位,挡拆,空接,假传真投等等,三步篮一定要熟练,再找一找抛投的感觉。

  第三点,投篮。三秒区内的命中率要求一定要高,个子小的话,还要扩大射篮范围,要有3分能力。

  以上三点是学习篮球的步骤,一点点来就可以。等到将以上三点学完,就可以练习一些复杂的动作,例如空中拉杆啊,大风车啊之类的要眼球的动作,篮球要求有身体协调性,练过足球,起码体力可以支持的住。

  还有,投篮的时候注意手型和姿势,因为最开始的方式会成为后来的习惯,这很重要。

  还有篮球打的好的人,都有自己的风格的,但是身体挺壮的,这样的话,用身体护球,别人很难断球的,是优势,发挥好。微胖的人很适合打篮球,一旦三步篮起来了,很少有人敢拦的,像小坦克一样开路,所以三步篮最后一步出手时候的手感,一定要有。

  别人说你步子不好看?你感觉你的打球方式让自己舒服不?如果舒服那还是延续你自己的比较好,毕竟一年了嘛

ope体育官方0基础的新手想学篮球 怎么练

  

  篮球运动中“篮球意识”训练,一直是篮球训练工作的重要课题之一,也是提高篮球运动水平的一个重要,猪猪我这个文章就这一课题进行了探讨。

  篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平,而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识,就能在比赛场上根据攻守态势,主动地寻找和掌握战机,采取恰当的对策和行动,最大限度地发挥本人和本队的优势,克敌制胜。美国篮球专家认为:篮球比赛的取胜,60%靠思维,40%靠体力。现代篮球比赛的实践也证明,运动员水平越高,这种趋势越明显。我们发现,有好多队员个人技术比较好,然而到场上就不能正确发挥其技术,简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高,从而降低了全队的攻防质量。可见,篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。

  意识作为一个范畴,是指人的大脑对客观存在的反映,它是客观世界的主观印象。篮球意识从广义上说,是运动员对篮球的比赛的理解和认识。NBA原尼克斯队主教练纳帕特·赖利说:“一个运动员只是为自己获得球才会移动,他绝不是一名真正的运动员。如果他同时又会为同伴创造机会,使全队受益,才算懂得篮球运动的正真奥秘。”因此,可以把篮球意识定义为:运动员通过专项和反复实践,根据场上情况,通过感觉、观察、思维、判断支配自己,采取合理行动的心理过程的总和。篮球意识可按队员的临场表现

  1.传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球,接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。

  3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近,没有投篮机会,则突破上蓝或分球,给同伴创造机会。

  5.防快攻意识。主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术,密切地相互协作配合,并针对场上情况随机应变。

  6.协同配合防守意识。指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术,又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等战术配合意识。

  7.抢篮板球意识。是一种而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识,就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。

  人的意识是旁人不能直接看到的,却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也必须从比赛的战术行动中表现出来。运动员篮球意识的构成要素:

  1.技术的目的性。任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。运动员在训练和比赛中,为了正确地动用技术、战术,充分发挥自己的水平,就必须头脑清楚,目的明确,有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性

  2.行动的预见性。比赛双方对抗激烈,球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果,就必须洞察情况变化,预见未来,准备好多种应付办法。

  3.判断的准确性。比赛场上正确的行动来源于准确的判断,判断准确是正确发挥技、战术的前提。必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。

  4.行动的应变性。为了取得比赛的胜利,往往要改变自己的行动,使进攻或防守有较大的突破性,出其不意,防其不备,打对手措手不及。同时,对场上主客观情况的变化,也需要迅速采取应变手段,随时改变进攻和防守战术。例如:裁判员的判罚尺度严时,应注意防守动作不易太大,以免犯规;如裁判的判罚尺度松时,则可大胆贴上防守,动作也可以大一些,限制对方的行动。

  5.动作的隐蔽性。运动员为了有效地攻击对方,争取主动和优势,必须善于运用各种娴熟的动作技巧(假动作或隐蔽动作)去扰乱与迷惑对手的判断,以造成其错觉,而不过早暴露自己的战术意图,以赢得比赛的主动权。

  球星的动作并不都标准,而且他们的动作都是建立在他们的身体条件下的,他们能做,业余爱好者是做不来的。学习标准姿势并保持是最重要的。(非要模仿请模仿雷·阿伦)

  基本功是不断提高篮球水平的基础,一定要重视,而且最好在初学时有专业人士教,以标准的姿势和动作来开始你的篮球生涯。不注重基本功,老专门练什么所谓“绝招”,到一定程度你就没法再提高了。

  球星们的后仰投篮看起来很帅,但如果能正常投篮的话,谁会去后仰投篮呢,后仰投篮肯定没有正常投篮准,初学者不要追求高难而一开始就频繁后仰,投不了就选择传球,在空当处投篮,仰多了就不会投篮啦!

  街头篮球动作中有很多是违例的(两次运球),很多动作都是不正规动作,初学者千万不要模仿。街头篮球注重的是花式运球、传球、扣篮,投篮则次之,所以时间长了,投篮水平会变得很差。街头篮球首先是一种文化,然后才是一个体育项目,所以不要盲目模仿。

  篮球运动中,得分方式应简单有效,以最直接的形式得分。在有些非必要的情况下,过于复杂的动作实属节外生枝,造成不必要的失误,用来躲避防守的高难动作是建立在扎实的基本功之上的临场发挥,单纯的动作练习是很固定的,在实战中是没有应变能力的。

  很多初学者认为技术好或者弹跳好或者投篮准就是一切,但遇到有身体对抗的情况,这些特长便不能很好的发挥,没有很好的力量和速度基础,就不能突破对手或摆脱防守;如果力量不好,当激烈的身体对抗过后,投篮一定不准,因此要重视身体练习。

  一句名言说到:好的进攻可以赢得胜利,好的防守可以赢得冠军。防守是获得进攻机会的开始,很多时候得分是在攻守转换的过程中实现的,有进攻没防守等于浪费了一次进攻,耗费了时间而没有获得优势,因此,防守是比赛的关键。

  扣篮的确是得分的最稳妥手段,但对于初学者来说,即便你弹跳再好,也很难在有对抗的情况下扣篮,而盲目练习扣篮会导致忽略其他技术的提高,扣篮作为业余消遣即可,也或许只在快攻单刀球时才用的着,所以,应正视扣篮,全面发展篮球技术。

  本人7岁开始接触篮球,一直打到现在(27周岁),非职业,相信题主也并不是想打到职业,对于零基础的新手怎么学篮球我可以提出一些意见。

  首先明确篮球是一项团队运动,个人能力如果不是突出到一定程度,一个人是无法决定比赛胜负的,所以篮球运动非常注重配合,平时也要贯彻团队至上的思想打篮球。

  关于篮球技巧的个人提高,竞技运动都会涉及到体力,反应能力,身体对抗能力,弹跳,核心肌肉力量,投篮命中率,身体素质等,以下介绍零基础新手的篮球训练方式

  我认为零基础的新手首先要培养球感,就是无论运球、投球、抢篮板球的时候对球的感觉,方法就是平时左右手均衡训练运球(具体的运球训练可以参照各训练营的视频);其次要进行力量和速度以及反应能力的训练;

  关于投篮,我认为对于零基础新手来讲先练的不应该是准度,而是姿势,正确标准的投篮姿势在日后的篮球生涯中是至关重要的,长时间进行正确投篮姿势的训练之后肌肉形成记忆,养成良好的投篮姿势,加上运球训练的球感选择正确的投篮时机,命中率应该不会太惨;

  关于篮板球,在非职业的野球比赛中,抢篮板球基本属于内线的专属,但是篮板球落点是可以根据球触碰篮筐之前进行判断的,也是可以进行相应训练的,比如投篮后马上做出球的落点判断;

  关于防守,防守涉及的身体天赋包括身高、臂展、横移能力、力量、脚步等等,其中力量和横移能力以及脚步移动速度都是可以通过训练达到提高的,比如进行横向有阻力移动、正面力量对抗等;防守能力也与防守意识息息相关;

  战术的执行和落实,基本只有正式的比赛才会涉及到战术的布置,野球场上要分析每个队员及对手的特点进行相应的防守与主攻点的布置。

  最后希望篮球强健你的身体的同时,能带给你运动的乐趣,平时邀三五好友打打球,还可以沟通增进感情。

ope官方体育小学生篮球初学者应怎么训练

  

  体力训练每天多跑几圈,培养球感多运球,有点感觉了之后可以交叉运球,胯下运球,投篮练习,没基础三秒区要多练练,至少在无人防守的情况下达到60%左右的命中率,接着就是中投,跳投,如果不适应跳投可以放弃练习,颠投也差不多就是做不出来急停跳投这种比较有杀伤的操作,三秒区投篮练好了上篮一般也差不多了,就是有人防守的时候可以多练练突破技巧,反正篮球就是一项耐心的运动每天多打打就会有进步,这些都是基本功练好了就多看看视频学学技巧也就差不多了

ope体育网站OPPO校园菁英网球赛正式落幕冠军可以去温网总决赛!

  6月16日,OPPO校园网球菁英赛总决赛在浙江大学的气膜网球馆正式开打,经过此前6论的海选赛,最终的12名菁英选手(6男6女)汇聚在此,争夺最终的冠军。据悉,本次的决赛选手来自全国各地的大学,其中包括清华大学、中国人民大学、暨南大学、复旦大学、同济大学和浙江大学,比赛引起了大量学生和网友的关注。

  经过一天的紧张战斗,OPPO校园菁英网球赛的冠军终于诞生,最后来自浙江大学的李傲以6比1力压对手,获得男单冠军;浙江大学的张小甜以6比0的大比分领先,获得女单冠军。对此,张小甜表示,“今天获胜并不容易,感谢自己的父母和教练的支持,同事也非常感谢OPPO提供的这一个机会,让更多的年轻网球选手能够互相交流、互相切磋。”作为本次比赛的冠军,这两位同学也将会获得前往温网2019决赛的门票,有望现场见证自己的偶像夺冠。

  这次的“制胜一拍”校园网球精英赛由OPPO举办,是OPPO与温布尔登网球锦标赛(温网)合作中,网球“青年人才计划”里重要的一部分。说起OPPO和网球的缘分,其实今年OPPO已经和网球“四大满贯”里的英国温布尔顿网球锦标赛、法国网球公开赛相继签约,达成了全球合作伙伴的关系,这也是两大赛事目前唯一的中国以及手机类企业。

  今年5月26日开打的法国网球公开赛,OPPO和劳力士、阿联酋等世界知名品牌一起出现在巴黎罗兰加洛斯球场上。不仅如此,现场很多观众也戴起了印有OPPO logo的巴拿马帽,成为了这次法网赛场一道靓丽的风景线。

  OPPO温网法网签约,并且开启了“青年人才激励计划”,一方面可以通过网球这个年轻人喜欢的运动来拉近OPPO品牌和年轻消费者的距离,另一方面其实也彰显了OPPO的。而且,OPPO这次的“网球跨界”并非是简单粗暴的广告方式,而是通过深度的合作,更具美感和实际意义,更受年轻人的喜爱。返回搜狐,查看更多

ope体育客户端杜兰特追梦合影女子网球第一人_高清图集_新浪网

  WTA现世界第一,刚刚背靠背赢得美网与澳网冠军的日本球手大阪直美现身斯台普斯,勇士球员杜兰特与格林与大阪亲密合影!

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ope体育客户端亚洲首位 李娜入驻网球名人堂

  北京时间昨天上午,中国女子网球名将、两届大满贯单打冠军得主李娜正式进入网球名人堂,成为这里第255位网球名宿。李娜也是入驻名人堂的第一位亚洲球员。

  在李娜的职业生涯中,她总共斩获9个WTA单打冠军,包括两个大满贯冠军。巅峰时期世界排名达到过第二位。

  “这是对运动员网球生涯的最大肯定。大家都知道,不是拿过大满贯就一定能进入名人堂,还要对这个项目有贡献。我会和已经进入名人堂的254人一起更好地为网球服务。”李娜说,“感谢我的球迷们对我的支持。”

  李娜在典礼举行前的新闻发布会上被问到中国网球的发展时说:“只要坚持不懈地努力下去,我估计5到10年,中国将再次出现大满贯的冠军!”

  李娜对中国网球的贡献,除了不断书写属于中国网球的第一,还在于对中国网球的激励和引导。随着李娜的成功,中国的网球热潮不断升温。更多的球场,更多的比赛,更多的球迷,大家对于网球的热情、对于网球的关注度不断提升。

  虽然她已经退役,但李娜一直在网球赛事内外贡献着自己的力量。她的经纪人团队也依然帮助李娜推行她的计划。

  退役之后,李娜投身于青少年网球发展之中。李娜曾表示,人生的第一个阶段走完了,下一个阶段要帮助更多热爱网球的小朋友拿起球拍。她说:“我的梦想是开网校,但不是以培养冠军为前提,主要是给喜欢网球的青少年打造一个快乐的训练环境,让他们享受这个项目带给他们的乐趣。”

  在球场外,腾讯体育正在记录着李娜的生活,这部名为《娜就是我》的纪录片有望在近期推出。李娜团队介绍,“纪录片所展示的,是李娜是谁,球场上、球场外是个怎样的人。这是一个让球迷重新了解李娜的好机会。”因为在后期制作中的这部片子跟拍了李娜很久,有很多退役后真实生活的场景重现,还原生活之中真实的李娜。

OPE李娜正式入选国际网球名人堂 丈夫姜山又成调侃对象

  北京时间21日,李娜进入国际网球名人堂的仪式在美国罗德岛正式举行——她成为第255人、也是来自中国的第1人,入选国际网球名人堂。

  在现场致辞中,李娜也不忘展现熟悉的幽默,继续调侃丈夫姜山,“我已经退役五年了,有了两个孩子,这很棒。可悲的是,还是同一个老公……”

  “对于能加入到这些传奇的名字中,对我来说是莫大的荣耀,意味着一切。我叫李娜,来自中国,我会尽我所能地去激励和帮助年轻人,希望他们能够享受网球。”

  对于李娜的入选,国际网球名人堂评价道,“接纳两届大满贯女单冠军、曾经世界排名第二的李娜,不仅仅是因为她的战绩,还有她对这项运动的热爱和在培养、激励年轻人方面发挥的巨大作用。”

  近日,李娜也来到位于纽约曼哈顿的萨顿东网球俱乐部,与几十名美国青少年网球爱好者互动之后,现场接受了当地记者的采访。

  自从退役之后,李娜一直致力于青少年网球运动的培养工作,并没有重回赛场做一名职业球员的教练,对此,李娜给出了自己的解释。

  “我的梦想是开网校,但不是以培养冠军为前提,主要是给喜欢网球的青少年打造一个快乐的训练环境,让他们享受这个项目带给他们的乐趣。”

  对于中国女子网球的发展,诚然在李娜退役之后,目前尚未有一人能够达到她的高度,但李娜依旧对中国选手很有信心,她认为每名选手都有自己的特点、自己的思想、自己的团队,关键是找准适合自身的发展道路并坚持下去。

  此次入选名人堂,李娜表现得很谦虚,“这是对运动员网球生涯的最大肯定。大家都知道,不是拿过大满贯就一定能进入名人堂,还要对这个项目有贡献。我会和已经进入名人堂的254人一起更好地为网球服务。”

  国际网球名人堂成立于1954年,是一座网球名人的纪念馆和博物馆,目前已吸纳来自23个国家和地区的254名为网球事业做出突出贡献的人。(澎湃新闻记者 于渤)

ope体育官方组图:渡边直美出席奥运会抽票宣传活动 称要申请30张网球门票_高清图集_新浪网

  新浪娱乐讯 搞笑艺人渡边直美出席2020年东京奥运会抽票宣传活动,称自己打算申请30张网球比赛的门票。

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ope官方体育加油!无锡12岁网球少女将代表中国出战温网!

  5月,在南京举办的2019“通往温布尔登之路”U14青少年国际草地网球挑战赛分站赛,

  2019“通往温布尔登之路”U14青少年国际草地网球挑战赛分站赛中国站女子单打冠亚军合影,右一为奚妮。

  U14青少年国际草地网球挑战赛分站赛结束后,最终韩雨彤和奚妮(画面一)分获中国站男子单打与女子单打冠军,奚妮接受采访的画面。

  就连曾指导过英国网球天王穆雷多年的功勋教练史密斯现场观看了奚妮的比赛后,也对她赞叹不已,更是直言要将其“打包带回英国去”。

  奚妮的爸爸奚志晔喜欢打网球,一次,他发现刚会走路的女儿竟然对他300多克的网球感兴趣,玩得还有模有样,这让他心中一动:这孩子与网球有缘!

  到奚妮4岁的时候,爸爸就给她找来专业教练进行正规的训练,“其实,对她打网球并没有太高的要求,觉得她只要自己喜欢,如果可以坚持到用网球拿到奖学金到国外上大学就很满足了。”

  奚志晔始终记得他带女儿去上海看网球大师赛时,奚妮看见瑞士网球天王费德勒脱口而出的这句话。

  进入学校后的奚妮不光成绩优秀,年年“三好学生”,还获得了无锡“追梦好少年”称号,在运动方面更是天赋异禀,足球、羽毛球、划艇样样精通,不过她最爱的还是网球。

  为了全身心陪同女儿训练比赛,奚志晔放弃了原本稳定的收入,全家仅凭借妈妈上班维持开销。

  目前,奚妮正在北京一家网球俱乐部培训学习,每年的学费和外出参赛费用至少要五六十万元。

  奚志晔坦言:青少年比赛没有奖金,交通费、食宿还需自理,经济压力很大,但是为了女儿的发展,他还是尽力在奋斗。

  好在,背后还有不少人在默默支持他,非常认同奚志晔培养理念的俱乐部让他暂缓缴费,与奚妮一起训练的小球员爸爸谢翔,热心帮助奚志晔联系朋友和企业家,希望通过成立一个网球基金,让奚妮能够参加更高水平的训练和比赛。

  2015年江苏省少年儿童网球总决赛8-9岁组单打冠军、2016年江苏省青少年网球锦标赛10岁组单打冠军、2019年U14福州站单打亚军、2019U14青少年国际草地网球挑战赛冠军

  今年2月份,奚妮成功入选了国家网球队U14青少年队,以不满13周岁的小年龄在国内14岁组排名中始终保持在前五位。

ope体育澳大利亚霍普曼杯网球赛混双比赛费德勒“开门红”胜小威

  1月1日,正在澳大利亚珀斯进行的“霍普曼杯网球赛”迎来一场焦点战:网坛天王、天后级人物费德勒与小威廉姆斯在混双赛场对决。

  1日进行的是小组赛的混双比赛,小威所在的美国队挑战霍普曼杯卫冕冠军——拥有费德勒的瑞士队,这是这两名网坛巨星首次在正式比赛中交锋。两人拿下的大满贯单打冠军数量合计达43次,这场比赛自然成为焦点,门票早早售空。

  瑞士网球选手 费德勒:我接发球时有点紧张,众所周知,她的发球特别棒,根本无法解读。

  霍普曼杯是澳大利亚网球名宿霍普曼1988年创办的网球混合团体赛,相比于更富盛名的戴维斯杯和联合会杯,霍普曼杯网球赛的表演赛性质更浓一些,更具观赏性,球员们打起比赛来气氛也比较轻松。1日的比赛中,费德勒和小威就在场边玩起了“自拍”。

ope体育官方迈阿密网球赛 詹咏然詹皓晴 双詹姐妹挺进女双8强

  今天首盘陷入破发大战,两组人马前10局各自破了对手3次发球局,打成5比5平,第11局双詹姐妹化解2个破发点,有惊无险保发,接着再成功破发,以7比5先驰得点。

  历经首盘的混乱,次盘双詹组合总算回稳,前6局两度攻破对手发球局,早早取得5比1大幅领先,接下来发球局虽未能保住,不过第8局再度破发成功,以6比2轻取对手,也抢下晋级门票。

OPE体育登录「国际大体联足球世界杯」征集奖牌奖杯设计方案 万元大奖等你来

  打印稿一式两份,邮寄至:福建省晋江市罗山街道金锭大厦12楼(世界杯组委会秘书处),

  提交作品咨询电线。联系人:曾春晓)。上述地址如有变更,世界杯组委会秘书处将在晋江新闻网官网()及时公布,请应征人投稿时注意相关信息。

  征集结束后,世界杯组委会秘书处将组织有关专家组成评审委员会对所有应征作品进行评选。初评从入围的奖牌奖杯应征作品中各选出5件进入复评,复评从入围的奖牌奖杯应征作品中各选出优秀作品3件,经世界杯组委会秘书处审定等程序,世界杯奖牌奖杯最终报国际大体联确定。

ope体育官方上港助西藏孩子飞上海圆足球梦_高清图集_新浪网

  2018年10月27日,孩子们在日喀则上海体育场的草地上为了冠军奖杯而奔跑。166天之后,也就是2019年4月11日,这些孩子就将从雪域高原启程,来到5000公里之外的上海,与更多的同龄人见面,一起实现曾经遥不可及的“足球梦”。166天,他们的“足球梦”从日喀则飞向上海,源于足球,因为公益。(小虎)

  2018年10月27日,孩子们在日喀则上海体育场的草地上为了冠军奖杯而奔跑。166天之后,也就是2019年4月11日,这些孩子就将从雪域高原启程,来到5000公里之外的上海,与更多的同龄人见面,一起实现曾经遥不可及的“足球梦”。166天,他们的“足球梦”从日喀则飞向上海,源于足球,因为公益。(小虎)

  2018年10月27日,孩子们在日喀则上海体育场的草地上为了冠军奖杯而奔跑。166天之后,也就是2019年4月11日,这些孩子就将从雪域高原启程,来到5000公里之外的上海,与更多的同龄人见面,一起实现曾经遥不可及的“足球梦”。166天,他们的“足球梦”从日喀则飞向上海,源于足球,因为公益。(小虎)

  2018年10月27日,孩子们在日喀则上海体育场的草地上为了冠军奖杯而奔跑。166天之后,也就是2019年4月11日,这些孩子就将从雪域高原启程,来到5000公里之外的上海,与更多的同龄人见面,一起实现曾经遥不可及的“足球梦”。166天,他们的“足球梦”从日喀则飞向上海,源于足球,因为公益。(小虎)

ope体育平台挪超足球直播地址前瞻:莫尔德VS萨普斯堡直播 领头羊能否捍卫榜首位置?

  原标题:挪超足球直播地址前瞻:莫尔德VS萨普斯堡直播 领头羊能否捍卫榜首位置?

  北京时间7月22日02:00,挪超联赛第17轮继续进行,领头羊莫尔德主场面对萨普斯堡的挑战。

  莫尔德是挪超强队,球队近2个赛季都拿到联赛第2,表现出色,新赛季球队在班霸罗森博格表现低迷的时候,成功抓住机会,目前联赛拿到9胜3平3负的战绩,排名联赛榜首。莫尔德近10场各项赛事拿到5胜3平2负的战绩,球队整体状态稳定,同时球队主场表现出色,至今联赛7个主场6胜1平,保持不败,打进19球仅失3球。莫尔德虽然实力占优,但球队3天前才进行了欧罗巴杯的客场比赛,4天后主场又会迎来欧罗巴杯赛事,球队体能处于劣势,同时也会分心杯赛。

  萨普斯堡是挪超中上游球队,球队17赛季还拿到联赛第2,上赛季球队表现不佳仅拿到联赛第8。本赛季球队状态进一步下滑,目前仅拿到2胜7平5负,排名联赛倒数第2,深陷降级区。萨普斯堡近10场各项赛事仅拿到2胜3平5负的战绩,表现不佳,但球队联赛状态有所回暖,近5场联赛拿到1胜3平1负,不败率提高不少,但赢球率依然很低,竞争力不足。

  双方近9次交手,萨普斯堡拿到4胜5平的战绩,交锋上占据绝对优势,近些年交锋保持不败。返回搜狐,查看更多

ope官方体育巴西甲足球直播地址前瞻:圣保罗VS沙佩科恩斯直播 圣保罗主场可大开杀戒

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  北京时间7月23日7:00,巴西甲联赛第11轮,圣保罗主场迎战沙佩科恩斯;客队状态持续低迷,而主队的信心和士气持续上升,本场比赛坐镇主场的圣保罗拿下比赛似乎不成问题。

  圣保罗目前排名联赛第8名,目前10轮联赛取得3胜6平1负的成绩,虽然球队输球好,但是6场平局过多,导致球队排名上不去。这10轮联赛里有7场比赛打出小分,场均进球数不到1个,攻击力尤为不足,主教练库卡的打法似乎太过于保守了点。圣保罗本赛季没有南美杯赛的任务,国内杯赛也遭到淘汰,目前是需要全身心投入联赛之中。

  沙科恩斯在巴甲联赛中是一支没有什么底蕴的球队,从没有获得过联赛冠军。球队目前排名联赛第18名,处于降级区。由于几年前球队的空难事件,导致球队都是零零散散的球员所构成,但是本着同情的态度,其他球队对其都是多有“放水”,才让球队有幸一直留在巴甲,但逐渐这种态度已然不再,球队也渐渐在联赛中失去了竞争力。

  四次交锋中圣保罗仅只取得一场胜利,这个成绩比较一般,目前两队状态对比来看圣保罗虽然不算突出,但球队呈现出回勇的走势,上轮主场迎战榜首球队更是占据主动。返回搜狐,查看更多

OPE体育手机瑞典超足球直播地址前瞻:哈马比VS埃尔夫斯堡直播 哈马比遇克星能否取胜?

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  北京时间7月23日01:00,2019年瑞典超第19轮的一场焦点大战即将在索德尔球场打响,哈马比主场迎战埃尔夫斯堡。

  哈马比上轮联赛客场3-2击败了松兹瓦尔取得联赛两连胜竞技状态不错,随着夏窗期间乔纳森和马格耶尔这两笔重磅引援之后球队在整体硬实力上有着不小的提升,当前在联赛中球队以25个积分暂列第7位,虽然相比上赛季有着下滑,但是后半程依然具备很大的上升空间,走势方面球队间歇期归来后3轮联赛2胜1负表现尚可,其中联赛主场7轮比赛5胜2平打进20粒进球丢失7球,火力十分凶猛。

  埃尔夫斯堡上轮联赛做客卫冕冠军索尔纳最终以0-3惨败给对手,作为过往瑞典超的一支老牌劲旅球队近几年下降的速度还是非常明显,本赛季15轮比赛过后取得4胜6平5负暂列积分榜第10位表现很一般,联赛走势方面球队最近连续6轮联赛未尝胜绩状态欠佳,客场更是最近连续5轮联赛一胜难求,并且输掉了其中的4场,并且在球队已经踢完的8轮客场中已经丢了18个球,客场战斗力比较差。

  双方的交手记录中,哈马比的战绩并不理想,近十次交锋哈马比仅仅取得一次胜利,尤其是近两年的四次交锋,哈马比2平2负未尝胜绩,战术和阵容等方面明显受到埃尔夫斯堡的克制。返回搜狐,查看更多

ope网站去哪个网站可以观看足球比赛

  

  需要明确一点,越狱后的iOS设备是不能通过【设置】中的还原恢复出厂设置的,这样操作的结果是“白苹果”!越狱后的还原有两种结果,一种是抹掉所有内容保留越狱,一种是抹掉所有还原到未越狱状态。

  一、 实现抹掉所有,但保留越狱可借助冬青鼠(iLEX RAT)或者semi-restore。

  1、冬青鼠(iLEX RAT)可以直接在iPhone通过Cydia安装,并在iPhone操作还原还你纯净越狱系统。

  目前Cydia Impactor仅支持iOS8.3和8.4,由于该工具将删除你所有的设置、应用以及其他内容,因此开始操作前请务必做好数据的备份。该工具执行完成之后,所有的越狱文件都会被删除,iOS系统也会保留在原有的版本。另外,该工具不支持刚刚发布不久的6代iPod touch。

  软件的是PPTV。网站就是直播吧,只要你在百度里输入:直播吧。你就可以找到了。

ope官方体育巴萨的官方网站是什么?

  

  巴萨是巴塞罗那足球俱乐部(Futbol Club Barcelona)的昵称,是位于西班牙巴塞罗那市的豪门足球俱乐部,1899年11月29日由瑞士人汉斯-甘伯创立,也是现今欧洲乃至世界足坛最成功的俱乐部之一。巴萨主场为诺坎普体育场可容纳接近十万名观众,是全欧洲最大及世界第三大的足球场。

  巴萨从1929年夺得夺得第一届西班牙足球甲级联赛冠军开始,截止到2014-2015赛季结束,共获得了22次西甲联赛冠军、26次国王杯冠军(在国王杯历史上高居榜首)、5次欧洲冠军联赛冠军、4次优胜者杯冠军、4次欧洲超级杯冠军、2次世俱杯冠军。

  在巴萨历史上大体经历了五次高峰期,首先是上世纪初、然后是四五十年代、接着是克鲁伊夫的梦一队、里杰卡尔德的梦二队、瓜迪奥拉的梦三队。

  2014-2015赛季,在新帅恩里克的带领下,巴萨获得西甲,国王杯和欧冠三个冠军,继2008-2009赛季后,第二次实现了三冠王,巴萨也成为首支两夺三冠王的球队。巴萨前场三叉戟MSN组合(梅西,苏亚雷斯和内马尔),锋利无比,2014-2015赛季合力打入122球,创造了西班牙球队单赛季前场三叉戟的进球纪录。

  巴萨的比赛,一些是中国没有买到直播或者转播权的,所以CCTV5肯定不会放,

ope体育官网足球——中超:河南建业平武汉卓尔

  新华社照片,郑州,2019年7月21日 (体育)(1)足球——中超:河南建业平武汉卓尔 7月21日,河南建业队球员陈灏(右)与武汉卓尔队球员埃弗拉在比赛中拼抢。 当日,在2019赛季中超联赛第19轮比赛中,河南建业队主场以0比0战平武汉卓尔队。 新华社记者李嘉南摄

  新华社照片,郑州,2019年7月21日 (体育)(2)足球——中超:河南建业平武汉卓尔 7月21日,裁判在比赛中向武汉卓尔队球员姆比亚(左二)出示黄牌。 新华社记者李安摄

  新华社照片,郑州,2019年7月21日 (体育)(3)足球——中超:河南建业平武汉卓尔 7月21日,河南建业队球员卡兰加(前)在比赛中拼抢。

  新华社照片,郑州,2019年7月21日 (体育)(4)足球——中超:河南建业平武汉卓尔 7月21日,河南建业队主教练王宝山在比赛中指挥。

  新华社照片,郑州,2019年7月21日 (体育)(5)足球——中超:河南建业平武汉卓尔 7月21日,河南建业队球员巴索戈(右)与武汉卓尔队球员艾志波在比赛中拼抢。

  新华社照片,郑州,2019年7月21日 (体育)(6)足球——中超:河南建业平武汉卓尔 7月21日,河南建业队球员卡兰加(右一)与武汉卓尔队球员艾志波(右二)在比赛中争顶头球。

  新华社照片,郑州,2019年7月21日 (体育)(7)足球——中超:河南建业平武汉卓尔 7月21日,武汉卓尔队主教练李铁(左)与河南建业队主教练王宝山在比赛前握手示意。

  新华社照片,郑州,2019年7月21日 (体育)(8)足球——中超:河南建业平武汉卓尔 7月21日,武汉卓尔队球员王凯(左)与河南建业队球员周定洋在比赛中拼抢。

  新华社照片,郑州,2019年7月21日 (体育)(9)足球——中超:河南建业平武汉卓尔 7月21日,河南建业队球员卡兰加(右)与武汉卓尔队球员姆比亚在比赛中拼抢。

OPE龙族幻想篮球投篮技巧攻略

  《龙族幻想》篮球要怎么投呢?怎么才能过篮球技巧任务呢?下面就跟小编来一起看看关于篮球投篮的技巧分享吧,希望能帮助到大家吧。

  带着你的篮球队邀请函,邀请函通过第一章主线任务自然得到,找到木村龙彦,木村龙彦在卡塞尔学院篮球场旁,也就是宿舍对面。注意此处的十次投篮是累积的,今天投8个,明天投两个即可,千万别因为自己无法一次性十连中就放弃任务!

  1、投篮的时候站在球框正前方接近篮筐的地方,控制方向力度将球的落点控制在球框内。

  3、如果发现自己的站位不对球已在弦上可以将控制球的手指移动到右边的取消处,然后点击下方的离开按钮重新获得移动能力

  建议:为确保可以一次性达成十连命中,可以先自己捡起球丢几个试试在进入副本。

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  《龙族幻想》是由腾讯发行的一款手游。[2]江南《龙族》正版IP授权,腾讯2019年RPG游戏《龙族幻想》(曾用名:《代号:夏娃》)正式启动DNA首测。据说后期将会有更多高品质画面。 …

ope官方体育斯杯篮球赛22日开打 男篮主帅李楠坦承对手都很强

  中新网7月22日电 22日,2019年斯坦科维奇杯洲际篮球赛将在深圳开打,中国队将于23日首次亮相,迎战突尼斯。主教练李楠表示,此前与突尼斯和克罗地亚交过手,对手都很强,本次比赛对于男篮是很好的锻炼机会。

  23日,中国男篮将在下午4点迎战突尼斯队,本场比赛的赛果,将决定24日中国队的比赛时间和对手。另外两支参赛球队为拉脱维亚和克罗地亚。

  突尼斯是非洲冠军,克罗地亚基本保持了征战夏季联赛的阵容,只有拉脱维亚是大学生球队,但与中国队碰面的几率很小。

  对于将面对的对手,中国队主教练李楠表示:“去年,我们打过突尼斯和克罗地亚。印象深的是第一场打突尼斯,对手非常强,而我们最终只赢了几分,感觉非洲篮球崛起的速度非常快,对手是一支非常有经验,打法偏欧洲的球队。另外,前年的克罗地亚也非常强,我们当时第一节就输了将近20分。”(完)

ope体育电竞篮球专家曝斯杯糊弄中国男篮李楠回应捧两队闭口不谈“鱼腩”

  据欧洲篮球专家王健爆料,这次来华参加斯杯的拉脱维亚队,其实是一支平均年龄22岁的大学篮球队,上赛季这支学生军在拉脱维亚-爱沙尼亚联合联赛中名列第11。一支学生军,千里迢迢赶来陪参加男篮世界杯的中国队热身,效果可想而知。其实无论胜负如何,中国男篮要想达到夏季联赛的实战效果根本是不可能的。

  斯坦科维奇杯洲际篮球赛发布会上,中国男篮主帅李楠表示:“去年,我们打过突尼斯和克罗地亚。印象深的是第一场打突尼斯,对手非常强,而我们最终只赢了几分,感觉非洲篮球崛起的速度非常快,对手是一支非常有经验,打法偏欧洲的球队。另外,前年的克罗地亚也非常强,我们当时第一节就输了将近20分。”不知道什么原因,李楠大谈突尼斯和克罗地亚,而对有“水货”之嫌的拉脱维亚却闭口不谈。对这事各位怎么看?

ope体育资讯蔡徐坤陈奕天爱打篮球么 蔡徐坤陈奕天谁篮球打得好

  不少粉丝习惯比较陈奕天和鹿晗,因为他俩同一天生日,各种经历也很像,但为何陈奕天和蔡徐坤又被放一起比较呢?

  陈奕天和蔡徐坤都有各种炒作传闻。陈奕天出生于普通家庭,但靠着自己的努力一步步实现着自己的梦想。蔡徐坤出生富裕家庭,从小奔波各大综艺比赛,早早就开启了自己梦想之帆,最后还是靠着自己突出重围C位进入了娱乐圈。

  陈奕天的身上有许多需要学习和吸收的正能量观点。与其他明星艺人不同的是,陈奕天每次在粉丝面前,都是传达着正能量和幽默。在宠粉这件事上,陈奕天完全可以和蔡徐坤拿出来放在同一个台面。据悉,陈奕天至今家中柜子上还存放着粉丝赠送的礼物,可见粉丝在他心中有多么重要。

  陈奕天和蔡徐坤喜欢篮球么?陈奕天貌似喜欢足球多一点,而蔡徐坤应该很喜欢篮球。蔡徐坤篮球应该打得比陈奕天好,陈奕天有可能足球踢得比蔡徐坤好。

ope体育网址夏季联赛天津站开打 带你享受激情篮球盛宴

  北京时间7月22日,2019CBA夏季联赛暨环渤海职业篮球挑战赛——荣程杯·天津站开打。这项比赛将为大家带来一场篮球与城市文化的跨界party。我相信,你从未见过这样的夏季联赛。

  赛事期间,请跟随我们的脚步,带你走进天津。俱乐部邀请8家天津市非遗企业和传承人来到赛场,为大家展示他们的技艺,讲述经典作品背后的故事。这里有耳熟能详的天津老字号,也有低调的民间手艺人,他们都代表了天津的城市文化。你可以近距离看到非遗人现场制作,甚至亲手定制一个专属礼物。每晚两场比赛之间,快来赛场环廊品尝一下丰富的非遗美食吧,有劲才能为你的主队加油!

  当然,天津荣钢、青岛国信双星、北京首钢、辽宁衡润四支球队,从青岛转战天津,3天时间继续上演6场精彩对决。这个夏天,来天津财经大学综合体育馆,看比赛、追球星,感受城市文化、品非遗美食,就来环渤海夏季联赛吧!

ope体育资讯女子网球网球场遇到这样的摄影师这运动员得有多无奈啊!

  意大利网球新星 Camila Giorgi 开球的精彩瞬间,看了十遍都还不够

  撑杆跳比赛,美女选手出现失误,摄影机拍下全过程,看的热血沸腾,睡不着觉了

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ope体育平台中国红土网球场版图“扩张”

  。从昆明、北京、南昌、南京、深圳、东莞到长沙,中国的红土球场、红土赛事正在增加。

  2018年3月,中国首个室内红土ATP挑战赛在江西南昌举行。这是中国首次举办该级别红土挑战赛。球场脱胎于当地工业园区一处供电设备厂房,所用红土均为天骄体育代理的法国网球公开赛指定红土品牌,遵照权威红土网球系统打造,并由法国网球公开赛工程师到场指导施工。

  目前法网在中国合作的仅有两家“罗兰.加洛斯”红土网球俱乐部,全部来自天骄体育开发实施。

  天骄体育作为中国第一家引进法国网球公开赛红土品牌的企业,中国第一家缔造法网-罗兰•加洛斯红土网球俱乐部企业。 在南昌罗兰·加洛斯红土网球俱乐部落户后,天骄体育再次推动世界级网球中心-湖南长沙月亮岛罗兰·加洛斯红土网球俱乐部落地成形,项目建成后,将引进法网精英赛、ATP、WTA等一系列网球赛事。

  除了在南昌、长沙,红土球场还在山东日照、江苏南京、广东深圳、东莞等地相继落户。这里相继有了各种级别的多站青少年红土赛事。值得一提的是,在昆明安宁温泉红土网球中心,全年举办3站红土赛事,其中的昆明公开赛,也是备受瞩目。中国金花郑赛赛已在昆明站拿到了4届冠军。

  从目前看,中国女网球员还不能在短短几个月训练比赛后,就在之后的欧洲红土赛和法网大满贯有上佳表现,中国红土赛季渐渐成形,相信这批中国金花和未来的新锐小花,未来能复制李娜的红土奇迹。

ope体育8mm厚硅pu面层价格网球场面层价格铲除硅胶旧弹性地面

  一个合格的地基是做好一个运动地面的基础,而且处理出一个好的地基也是衡量一个施工队伍的专业程度的标准之一,所以无论对于客户还是施工方,地基都显得十分重要。硅pu球场水泥基础要求:坚实、平整、无下沉板块,断裂缝不超10mm宽,若没有切割合理温度缝,必须按新水泥基础要求切割。

  硅pu球场基础处理:基本按新水泥混凝土基础处理方法处理。若基础有裂缝超过2mm宽的,应用切割机扩宽列6~8mm,按新水泥基础要求磨缝、填缝;若宽度少于2mm的把缝表面磨成“V”字型,厚度50mm,深度3mm,直接用填缝胶分多道填平即可。 温度缝。若基础有下沉或极不平整、断裂缝过宽过多等现象,建议重新用沥青混凝土(40mm厚)或水泥混凝土(50mm厚)铺设找平基础。

  硅PU球场材料,具有优异的延伸率、抗污性、耐老化、耐磨和抗刮伤的性能。它的弹性良好,巧妙的三层结构设计,使运动场地面的弹性达到合理的布置,利于运动员各关节的保护和运动员***有利的发挥。从成本方面来讲,硅PU有着极其优异的渗透性和粘结力,因而可以直接在水泥混凝土上铺设,以降低基础建设或者改造费用,它的成本比PU更低。

  硅PU球场在施工前期需要将场地彻底清洗,然后才可进行球场弹性层的铺设,在铺设弹性层的时候需要将硅PU材料加溶剂调节施工程度,加溶剂稀释这一环节很重要,劣质的硅PU材料是用20%的二甲苯溶剂再混合水配制成的,这样铺设的球场会长久地散发出刺鼻的味道和毒性,球场本身也是无法通过质量检测的。好的硅PU球场在完工后稀释剂几乎完全挥发,产品本身是没有异味的。

  在施工的时候,不建议添加任何填充料,因为这样会影响到硅PU球场材料的结构强度,容易引起硅PU材料脱层,附着性差。硅PU球场材料的种类很多,硅PU球场材料是在PU球场材料的基础上开发研制出来的球场铺设材料,随着近几年体育事业的不断发展,硅PU球场材料在市场上的反应很好。返回搜狐,查看更多

ope体育网址【烟台开发区】开发区柳子河公园网球场何时可以开馆?

  球馆建完都将近一年了,为何仍然未启用?到底何年何月才能移交管理呢?应该有时间表吧!既然不启用,晚上里面就别还灯光通明的了,多浪费电啊。建完不用,多大的浪费啊!

  网民朋友,您好!柳子河公园于2018年7月完成建设,按照相关规定应进行封闭管理,待2年养护期通过后再进行开放,考虑到周边市民的生活需求,开发区工委管委提前对该公园提前开放,以满足市民的生活需要。公园内的网球馆为非公益性项目,后期即便开放也会收取相应费用。经落实,您所反映的亮灯现象是因为场馆内正在进行设备测试和安装。祝您生活愉快!

ope体育资讯硅PU球场、网球场

  通过改性硅弹性粒子等技术,实现PU材料可直接在混凝土地面施工。且不会出现开裂和鼓泡现象。同时拥有常规PU与丙烯酸的优良特性。是康体工程的最佳选择。

  双层的结构组成是按照国际性室内标准比赛场地要求设计,是室内标准比赛场地形态应用于室外的一种专业运动地坪产品,开辟了室外专业球场地坪新材料的先河。

  1、特制的面层——韧中带硬,且有一定磨擦系数。它既能保证运动员起步迅速,移动轻松,更令运动员有脚踏实地的安全感觉。

  2、高回弹值的弹性层,既能保护运动员的关节,减少韧带受伤危险,更能提高运动员跑动速度,提高竞技水平。

  3、优越耐候性。不会因紫外线、臭氧、雨水及高低温气候等环境改变而褪色、粉化、发硬、发软等现象,并能长期保持其鲜艳的色彩。正常情况下,五年不变色,十年不改弹性的使用时间。

  4、优越的耐磨性能。能保证外观结构特征恒久稳定不变,耐磨性好,能满足长期高使用频率之需要。

  5、抗污性强面层——坚韧、密实,不易被鞋底或其它硬物刮化,可长期保持保持球场光洁如新。无人看管的球场也适合使用。

  本产品各顶指标均达到国家室内装修卫生标准,已取得环保证书。产品在使用和施工过程中,均不产生有毒有害物质,是一种真正环保产品。

  综合使用成本低,不需特别维护保养,清洁容易,是性价比最理想的产品。适应性强,可任意施工在各种坚实地面上,颜色、厚度任选。沥青地面可直接铺设,新旧水泥混凝土地面经表面处理后即可铺设本产品,大大减少了基础地面处理成本。

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ope体育网站怎样才能踢好足球

  

  首先,要了解足球规则,足球脚法。可以看足球视频或者请教有这方面知识的人,了解足球,热爱足球,才会想办法去题号足球。

  然后,需要亲自感受下足球的魅力,踢足球很常见的问题有脚跟不上想法,体力不支等,因此多跑动练习耐力是很必要的。足球的绚丽脚法其实并不难,关键在于要始终掌控这个球,有人抢要变动,熟练的话,就有可能有梅西那样的脚法。

  还有,最求需要有脚感,因此,尽量坚持每天都去踢足球,还必须有一双合适的球鞋,脚感离不开鞋子跟球,坚持练习。当一切成为一钟能力,相信在偶尔的友谊赛中,可以脱颖而出。

  其实足球是团体活动,想做英雄可以,必须在特殊的情况下,比如,有一个空隙,敌对守卫不多,并且有信心进球,这时可以展现个人风采。其他时候必须要跟队员协作配合,这种感觉也是需要慢慢磨合的,总之,热爱足球,就必须懂得付出。

  想要踢好足球 首先要有好的体能 因为你快要中考所以训练强度不要太大 每天利用课余和在家的时候可以做一些拉伸的动作拉一下韧带和小一点的体能训练(慢跑 蛙跳 俯卧撑等等)。这样有可以强健身体 又不影响学习。现阶段你的主要任务是学习说以不要投入太多精力 ,要不然父母又会说你的。

  复杂多变的技术动作是足球运动的主要内容。在比赛中不仅需要运用支配球、争抢球的技术动作,而且还要为能够进行支配球和争抢球而采用的行动的动作。也正是这种在比赛中符合规则合理的有球和无球的攻守动作构成当今复杂多变的足球技术动作内容。因此足球技术可分为有球技术和无球技术两大类。

  守门员技术:准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。

  无球技术,主要指各种不结合球的跑、跳、移动以及其他各种无球的行动。据统计,一个控制球能力很强的队员所能控制球的时间也只有两三分钟左右,扣除各种情况下的死球停止比赛的时间外,其余大部分时间都是用于无球情况下的活动。因此无球技术掌握运用是否合理在整个比赛中具有重要意义。

  足球比赛中的起动,是完成各种技术动作的基础,在一定程度上影响着技术动作完成的质量,突然快速起动,能为完成各项有球技术动作赢得时间优势。在紧逼、凶抢的严密防守中要不受到对方阻挠的去接应球,只有突然的快速起动,才有可能暂时甩掉对手,抢先插入空档去接到和处理球。在连续快速的传球配合中,防守队员只有突然快速起动,才有可能盯得住对手,去截获或破坏掉对手控制的球。因此,突然快速的起动是在短距离内超越对手或盯住对手,抢占有利位置的有效手段。

  从生物力学角度分析,突然快速的起动也为尽快发挥速度的加速跑,提供最大冲力和动能。

  足球比赛中的起动是多种多样的,有在静止中,有在慢跑中,有在跳起落地后,有在倒地爬起过程中,有在转身过程中,有在后退过程中等。但是不论在什么情况下起动,都必须注意以下几点:

  ④眼睛既要注意周围队员的位置变化,又要兼顾球的运动情况。有利于起动后的动作的衔接。

  跑是人们基本活动技能,在足球比赛中,只有掌握正确跑的技术并合理的运用各种方式的跑,才能起到积极的作用。速度已成为现代足球运动的特点之一。而快速跑则是足球速度的重要组成部分。在全面型的足球比赛中,队员是随着球的移动及场上的变化情况下,在高速度的运动着,如进攻队员的摆脱接应拉出空档,占领有利位置等。队员堵截争抢,互相补位,紧逼盯人等,都需要快速跑动来完成。因此,跑已是足球运动中不可缺少的重要无球技术之一。

  跑的技术中主要动作是后蹬前摆。后蹬动作,首先以伸展髋关节开始,当身体重心射影线离开支撑点时,要迅速有力地伸展髋关节、膝关节,最后脚趾蹬离地面。在后蹬结束时,髋、膝、踝三关节要充分伸展。前摆是当支撑腿开始后蹬时,摆动腿以膝关节领先,大腿带动小腿积极向前上方摆动,同侧髋随之前送,以带动身体前移,大小腿自然折叠以缩小摆幅,加快前摆速度,当大腿摆到最高点时,又开始积极下压,小腿随惯性向前摆动,用前脚掌自然而积极地着地,完?quot;趴地动作。同时上体适当前倾和两臂迅速有力地前后摆动,配合两腿协调快速用力的蹬摆,推动身体快速向前移动。

  在足球比赛中,随着攻与守的不断变化,要求队员必须全面掌握慢跑,快跑,直线跑,曲线跑、折线跑及侧身跑,插肩跑,后退跑等无球技术。

  快速跑是指跑的速度程度。跑的速度是由步幅和步频决定的。在保持一定步幅的条件下,加快步频是提高速度的重要途径。同样在保持一定步频的条件下,加大步幅也能够提高跑速。但是在足球比赛中由于所处的情况不同,要求跑动步幅、步频都要有变化,如在接近对手和球时及与对方争球的情况下,跑动步幅就要小一些,步频则要快一些,重心低一些,身体前倾角度要小,这样就能够比较容易的控制身体平衡,就可以及时地做出需要做的各种技术动作,并能随时调整改变动作和跑的方向,就有了较大的灵活性,以发挥自己的最大速度。特别是需要进行争抢、抢传、抢射等情况下,更需要加大步幅和加快步频;以争得刹那间的有利时机。

  曲线跑是为了绕过对方队员,接应来球,内切包抄,断抢来球,盯住对手时采取的跑动方法。曲线跑时,眼睛注视周围情况和球的发展,身体向内倾斜,内肩低于外肩,内侧膝稍外展,外侧膝稍内扣,以内侧脚的脚掌外侧和外侧脚的脚掌内侧用力蹬地。

  折线跑时,眼睛要注视自己前面的左、右空档,由一个方向突然折向另一个方向时,上体和头部要突然向预定方向扭转、倾斜,身体重心也迅速移到这一侧,同时异侧脚用力蹬地。

  侧身跑是为了便于观察场上情况,随时准备参与攻守的具体配合时采用的调整位置的跑动方法。

  侧身跑时,上体稍转向有球的一侧,脚尖对着跑动方向,眼睛随时注视球的发展和周围攻守双方队员的位置、活动情况,以便及时参加具体的配合或采取个人行动。

  插肩跑是为了限制处在与自己并肩跑的对手的跑动速度,进行争抢位置或争夺球时采用的方法。

  插肩跑是当与对手并肩靠拢跑动时,把同对手接触的一侧肩突然向前探出,同时上体随之斜插入对手与自己同侧的胸前,同时同侧臂几乎停止摆动,以限制对手跑动的速度。

  后退跑一般是在以少防多时,为了延缓对方的推进速度,伺机进行争抢或是当对方队员处在威胁着本方球门的情况下,为了盯住对手,限制其活动,常用后退跑。

  后退跑时,重心稍下降并后移,使身体稍后倾。步幅要小,步频要快,脚蹬地后必须离开地面,但不要高抬,两臂稍张开自然摆动维持身体平衡,眼睛注视球的方位,对方队员的位置和活动情况,以及同队队员回防等情况,以便确定自己的下一个动作。

  比赛中进攻和防守的不断变换和球的位置也随时变化。为了甩掉对手或不被对手甩掉,需要队员有时在高速度的奔跑中突然停止跑动及突然停止跑动后立即转身或原地转身改变移动方向。

  急停时,身体重心下降并快速后移,上体稍前屈,一脚向前迈出并以脚全掌着地用力前蹬,使上体成后倾,制动身体前冲,另一腿微屈稍后开立支撑身体的平衡,停止跑动。

  转身急停时,重心下降,上体稍前屈并快速向转身方向扭转、倾斜,重心移向转身方向的同侧腿屈膝外转,脚掌外侧蹬地,脚尖指向转身方向,异侧腿迅速前迈。脚掌内侧积极着地蹬地,使整个身体成内倾,制动身体前冲,停止跑动。

  转身时,两膝微屈,重心移向转身方向的同侧脚,上体向转身方向倾斜,扭转和异侧脚前脚掌用力蹬地的同时,身体快速转动,蹬地脚随之上步。

  转身时,转身方向的异侧脚蹬地,重心后移,在身体开始向后转动的同时,另一脚抬起外转并向后迈出,脚尖向后,身体转向后方。

  在比赛中,为了摆脱对手的紧逼或为了抢夺对手控制的球,常用快速而逼真的身体虚晃动作,使对手产生错误的判断,导致作出错误的行动或动作,而达到自己的预定目的。

  逼真地假动作,会使对手产生相应的反应。当对手做出相应的反应时,由假变真的动作必须做得突然迅速,才能达到预期的效果。因此在快速虚晃中自如控制自己身体重心的移动,是顺利完成假动作的关键因素。

  总之,无球技术是足球技术不可缺少的组成部分。在练习时,既要正确理解动作的要领,又要结合必要专项身体素质和有球技术练习,以及根据足球运动的特点方能全面掌握无球技术。

  有球技术是在快速的激烈对抗的条件下准确完成技术动作的关键部分,是足球技术的重要内容。

  踢球是运动员有目的地用脚的某一部位把球踢向预定的目的地。因此,各种踢球的动作总是与有目的地行动相连接,形成完整的用不同脚法踢球的技术动作。

  踢球是足球运动中最主要和运用最多的一项基本技术,一场比赛,每个队一般要传球350~500次左右,比赛双力平均每5~7秒钟就有一次传踢球。比赛中,踢球主要用于传球和射门,是组织进攻与防守的主要手段。运动员踢球技术的好坏,直接影响传球、射门和组成战术的效果。因此,运动员踢球技术掌握的如何,对球队运动技术水平有举足轻重的影响。 (l)踢球动作结构分析

  踢球的方法多种多样,动作要领也有所不同,但是每种踢球方法都是由助跑、支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球和踢球的随球动作组成。正是这五个环节组成踢球动作完整结构。下面以脚背正面踢定位球为例。对踢球的全过程进行结构分析。

  脚背正面踢球是指用脚的第一、二、三、四跖骨体及跖骨底部分,即脚背的正中部分。当足跖骨屈并稍外翻时,形成一个较大的平面就是一般所指的脚背正面,用这一部分去击球即称脚正面踢球。 ①助跑:助跑是指准备踢球前的几步跑动,是踢球全过程的第一个组成部分。

  作用:助跑的主要作用在于调整人与球的方向、距离,便于摆动腿更好地发力,增加击球的力量,助跑的最后一步要稍大,以获得一定的初速度和使踢球腿增加摆腿幅度与速度,同时制动身体的前冲。

  动作过程与要求:首先是判断好距离。助跑的方向与击球方向应一致,成直线跑。

  动作要放松自然,步幅均匀,整个助跑是加速度过程,特别是最后两步必须积极快速,为了加大踢球腿的摆幅和摆速,要求助跑的最后一步要稍大。支持脚的跨步选位落点要准确。踢球前不但要获得一定的前冲力,而且为了使身体在踢球时避免过早前冲和减少前踏的角度,最后一步要用跨步,支持脚落地时必须积极着地。

  作用:支撑脚站位是运动员踢球时身体重心的稳定支柱,只有稳定的支撑身体重心,踢球腿的摆动有牢固的着力点才会发挥最大的摆速。因此,支撑脚在踢球过程中既起到支撑身体重心作用又起到保持身体平衡作用。

  动作过程与要求:助跑最后一步,支撑脚要踏在球的前后轴线的平行线上,脚距球的距离大约在10~15厘米,脚尖正对击球方向。随着身体前移,支撑脚成滚动式地由脚跟过渡到脚前掌。膝关节随之微屈,膝关节的夹角在135°~150°。其作用:

  首先减少直腿支撑时造成对膝关节的挤压和撞击,使缝匠肌、阔筋膜张肌、股直肌等分别承受一部分由制动作用所带来的冲力。其次是减少制动。如果直腿支撑必然造成比较大的反作用力,由于膝关节微屈起到缓冲作用,这样就可以减少支撑时地面的反作用力。起到减少制动作用。

  ③踢球腿的摆动:踢球腿的摆动是在支撑脚向前跨步与助跑最后一步蹬离地面时,顺势向后摆起在支撑脚着地同时以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆的动作。

  作用:踢球腿的摆动是击球力量的主要来源,踢球腿的摆速与摆幅的大小直接影响击球力量。根据力学原理:作用力的大小取决于线速度的大小。因此,要加大击球的力量。必须要加快腿的摆速,特别是小腿的急速前摆。

  自然后摆阶段;随着支撑脚着地的同时,摆动腿以髋关节为轴自然后摆,小腿自然向后弯曲,踝关节放松。

  加速前摆阶段。当大腿后摆小腿自然向后弯曲时,使骼腰肌、股四头肌、阔筋膜张肌、缝匠肌等被极度拉长后,开始功能性收缩,这样使踢球腿以大腿带动小腿由后向前摆动,当大腿带动小腿前摆时,除了以上肌肉用力收缩外,包绕膑骨的肌腱和韧带一张一缩,使腿的摆动速度急速加快。这就是小腿要以爆发式加速,以产生最大速度击球。该阶段是决定台球力量与准确性的关键阶段。

  作用:脚触球是决定击球方向准确和力量大小的关键,整个身体力量与协调性(肌肉的放松与紧张)都集中体现在击球的瞬间使球由静止状态急速飞出。

  动作过程与要求:第一,当小腿加速前摆时,拇趾长肌紧张扣紧足踝使脚面绷直,以脚背正面击球的后中部,击球时的作用力是通过球的中轴线沿着直线向前(踢弧线球例外)。第二,根据力学物体弹性碰撞原理,产生力的大小与碰撞时间成反比,与物体的质量及速度差成正比。因此,要想使击球力量大、又准确,必须缩短腿与球接触时间,即要加快摆腿速度与加强脚面的硬度,也就是常用的术语快速摆腿,绷直脚面。第三,击球时身体髋关节必须处在球的垂直上方,这是脚触球的最理想时机,因为如果髋关节不在垂直上方,而在垂直线的前上方,那么小腿就不能充分快速前摆。如果髋关节落在球的垂直线后上方,这时大腿的前摆已经完成,小腿已开始向上摆,造成击球偏高。

  ⑤踢球后的随前动作:踢球后的随前动作是指踢球脚与球接触时踢球腿仍以触球时的同样摆动速度继续前摆和送髋的动作。

  作用:缓和因踢球腿的急速前摆而产生的前冲惯性,以维持身体平衡,同时可增大出球力量与衔接下一个动作。

  动作过程和要求:当脚击球后,由于惯性作用,摆动腿应随球继续前摆,身体重心顺势前移,踢球腿的异侧手臂自然向前摆,同侧手臂用力后摆,以维持身体平衡,同时便于衔接下一个动作。

  踢球主要有脚内侧踢球,脚背正面踢球,脚背内侧踢球,脚背外侧踢球,还有脚尖踢球和脚跟踢球。

  ①脚内侧踢球:它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。

  基本动作要领:踢定位球时,直线助跑,支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处,膝关节微屈,在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在前摆过程中屈膝外转,踢球脚的内侧正对出球方向,小腿加速前摆,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行用脚内侧部位击球的后中部。

  脚内侧踢球在脚与球接触过程中有两种方法:一种是推送的踢法。这种踢法脚触球时,踢球腿要继续前摆,这样踢球脚与球接触的时间较长,出球易平稳。另一种是敲击踢法。踢球时,踢球腿的大腿摆动不大,只是小腿快速前摆击球,击球后,小腿突然停止前摆,该动作接触时间短促,动作有力。

  ②脚背正面踢球:是用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法特点:踢球腿的摆幅大,摆速快,踢球的力量大,出球的性能变化小,出球方向也比较单一。

  基本动作要领:踢定位球时,直线助跑,最后一步稍大并要积极着地,支撑脚在球的侧方约10~12厘米处,脚尖正对出球方向,膝关节徽屈,踢球腿是在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时,顺势向右摆起,小腿曲屈。在支撑脚着地的同时,以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆,当膝盖摆至接近球正上方的刹那,小腿做爆发式前摆,脚背绷直,脚趾扣紧,以脚背的正面击球的后中部。踢球腿随球继续提膝前摆。

  腿背正面踢定位球,是初学者必须严格掌握的基本技术动作。而在比赛中,还常常用脚背正面踢反弹球、空中球、倒勾球及搓球等。下面就在掌握好踢定位球基础上做为提高掌握的动作做如下介绍:

  脚背正面踢反弹球时,要准确判断球的落点、落地时间和反弹路线,身体正对来球反弹方向,支撑脚在球的侧方。当球要落地时,踢球腿的小腿急速前摆,在球刚反弹离地时,以脚背正面击球的后中部。该动作易犯的错误在于:对球的落地时间判断不准,摆腿过晚,击球的后底部,击球偏高。

  脚背正面踢空中球(侧身踢空中球)时,首先要判断好球的运行路线和确定好击球点,并使身体侧对出球方向,支撑脚跨上一步,脚尖指向出球方向,上体向支撑脚一侧倾斜,踢球脚的大腿带动小腿急速向出球方向挥摆,用脚背正面踢球的后中部,在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转。在踢球的刹那,眼睛始终注视球,身体正对出球方向。踢球后,面对出球方向。该动作的易犯错误在于:摆腿过早或过晚,造成漏踢。支撑脚尖没有对着出球方向,限制了身体的扭转。上体倾斜不够,造成踢球时腿朝斜上方挥摆,击在球的中下部,出球偏高。

  脚背正面踢倒勾球时,支撑脚先向前跨一步,膝关节弯曲,上体后仰,踢球腿以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落到头的前上方时,用脚背正面向后勾踢。该动作易犯错误在于:上体后仰不够,膝关节太直,造成踢出的球方向不是向背后而是向上运行。

  脚背正面挑起踢倒勾球时.先判断好来球的运行路线并确定好击球点,然后踢球脚上步蹬地起跳,同时另一腿上摆,使身体腾空后仰,眼睛注视来球。在另一腿下摆的同时,踢球腿以大腿带动小腿急速挥摆,两腿在空中成剪式交叉,以脚背正面踢球的后中部,踢球后,两臂微屈,手掌向下撑地,手指指向出球的相反方向,屈肘。然后背部、臂部依次着地。该动作易犯错误在于不敢跳或跳起后不敢向后仰体。

  脚背正面搓球过顶时,摆动腿的动作是由后向前下方用力,脚掌贴擦地面,脚尖插入球底,踢球的底部,使球由脚尖经脚面向前上方回旋而出。该动作易犯错误在于踢球时,脚尖未插进球的底部,造成击球点不正确。

  ③脚背内侧踢球:是用脚背内侧的几个楔骨、趾骨末端部位接触球的一种踢球方法特点:踢球腿的摆幅大,摆速快,踢球的力量大,由于助跑方向、支撑脚选位灵活性较大,出球的方向变化幅度较大。因此,可踢出平直球、远距离弧线球等,也便于转身踢球。

  基本动作要领:踢定位球时,斜线助跑,助跑方向与出球方向成45°角。支撑脚以脚掌外沿积极着地,踏在球的侧后方20~25厘米处,屈膝,支撑脚脚尖指向出球方向,身体稍向支撑脚一侧倾斜。在支撑脚着地同时踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆,当身体转向出球方向,膝盖摆到接近球的内侧正上方的刹那,小腿做爆发式前摆,脚尖稍向外转,脚面绷直,脚趾扣紧,脚尖指向斜下方,以脚背内侧踢球的后中部(踢高球时,击球的中下部),踢球腿随球继续前摆。

  同样,脚背内侧踢定位球是初学者必须掌握的基本动作。做为提高,下面就用脚背内侧踢过顶球、踢弧线球及转身踢球动作作如下介绍:

  脚背内侧搓踢过顶球时,动作方法基本上与踢定位球相同。只是支撑脚踏在球的侧后方,踢球脚不要过于绷直,踢球的后下部,并稍有下切的动作,使球向前上方飞起并回旋。踢球脚不随球前摆。该动作易犯错误在于踢球脚没有插进球底部,击球点不在球的后下部,使球不能产生回旋。

  脚背内侧转身踢球时,助跑的最后倒数第二步,要稍向出球的相反方向,即向球的侧前方跨出。在助跑最后一步蹬离地面时,略微跳动,同时身体转向出球方向,支撑脚以脚掌外沿着地,脚尖指向出球方向,上体侧前倾,膝关节弯曲。在支撑脚着地的同时,踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆。当膝盖摆到接近球的内侧上方的刹那,小腿做爆发式前摆,脚稍外转,脚面绷直,脚趾扣紧,脚尖指向叙下方,用脚背内侧部位击球的后中部,踢球腿随球继续前摆。该动作易犯错误在于支撑脚的脚尖没有指向出球方向。转身和踢球动作不连贯,在转身的同时,摆动腿没有积极跟随前摆。转身时,上体没有前倾。

  脚背内侧踢弧线球时,用脚背内侧踢球的后中部位。摆腿的方向不通过球心,在踢球的一刹那,踝关节用力向里转并上翘,使球成侧旋沿一定的弧线运行。该动作易犯错误在于踝关节用力过大或过小。

  特点:它除具备脚正面踢球的特点外,由于踢球时脚腕灵活性较大和摆腿方向变化较多等优点,它是踢各种距离弧线球和弹拨、削球的主要方法。

  基本的动作要领:踢定位球(平直球)时,助跑、支撑脚的位置和踢球腿的摆动,基本上与脚背正面踢球相同。只是用脚背外侧接触球。在踢球腿的膝盖摆到接近球的正上方的刹那,小腿做爆发式前摆时,膝盖和脚尖内转,脚面绷直,脚趾扣紧,以脚背外侧部位踢球的后中部,踢球腿随球继续前摆。

  脚背外侧踢定位球是初学者必须掌握的基本动作,但在比赛中,还常用脚背外侧踢弧线球或弹拨球,为了进一步了解脚背外侧踢球方法,下面就这两种踢法做如下介绍:

  脚背外侧踢弧线球时,支撑脚踏在球的侧后方约15~20厘米处,踢球脚的脚腕用力,并以脚背外侧踢球的后中部,摆腿的方向不通过球心,并向支撑脚一侧的前方继续摆动,以加大球的旋转。 脚背外侧踢弹拨球时,踢球腿以膝关节为轴快速侧摆或侧前摆。击球时,踝关节快速转动将球弹出,踢球脚快速收回。运用这种踢法可将球快速弹拨到踢球脚的外侧或侧前方。

  特点:踢球腿的摆幅大,摆速快,踢球的着力点集中,出球快而有力,但因脚尖与球的接触面小,出球的准确性较差。

  基本动作要领:脚尖踢球与脚背正面踢球动作大致相同,支撑脚踏在球的侧后方。

  击球时,脚尖翘起,趾踝关节紧张用力并保持稳固以脚尖击球的后中稍偏下的部位易犯错误:第一,击球点不正确,出球不准。第二,踢球时,踝关节不够紧张,以致出球无力,而且容易受伤。

  此处,如遇支撑脚离球过远时,可采用脚尖捅球动作。脚尖捅球时,踢球腿要屈膝前跨,髋关节往前送,两臂向上摆,在踢球脚落地前,用脚尖捅球的后中部。

  特点:脚跟踢球的出球方向是向后,隐蔽性强,具有突然性,但出球力量小,只适用于近距离向后传球。

  基本动作要领:脚跟踢球时,根据人与球的不同位置采用不同的踢法,具体动作要领如下:第一,当球在支撑脚内侧时,踢球腿自然提胯到球的前方,然后以膝关节为轴,小腿突然快速后摆,踝关节在后摆过程中紧张用力,以脚跟触球的前中部,把球向后踢出。第二,当球在支撑脚外侧时,踢球腿先自然前摆。当摆过支撑脚时,立即向支撑脚一侧成交叉后摆,踝关节紧张用力,以脚跟触球的前中部把球向后踢出。

  ⑦颠球:用身体合理部位,去接触球,使球驯服于自己随心所欲的控制范围之下的一种熟悉球性的动作。

  特点:身体各个合理部位都能颠球,是足球基本功,通过各部位肌肉本体感去颠控制球,是各级别运动员必须长期练习的基本动作。

  第一,挑球:支撑脚踏在球的后侧方约30厘米处,膝关节微屈,身体重心移到支撑脚上,挑球脚的脚前掌踏在球的上方并向后轻拉,在球开始向后滚动的同时,脚尖、脚掌迅速着地。当球滚上脚背的同时,脚尖稍翘起向上挑起。

  第二,脚背正面颠球:支撑脚的膝关节微屈,身体重心移到支撑脚上,当球落至低于膝关节(离地面约20厘米)以下时,颠球脚的膝、踝关节适当放松,并柔和地向前稍上方甩动小腿,脚尖稍翘起,用脚背轻击球的底部,将球向上颠起。

  第三,脚内侧颠球:支撑脚膝关节微屈。身体重心移至支撑脚上,当球下落到膝关节高度时,颠球脚屈膝盘腿,脚内侧向上摆脚内翻,轻击球的底部,将球向上颠起。

  第四,脚外侧颠球:支撑脚的膝关节微屈,上体支撑脚一侧稍倾斜,重心移至支撑脚上,当球下落到膝关节高度时,颠球脚屈膝撇腿,脚外侧向上摆,脚外翻轻击球的底部,将球向上颠起。

  第五,大腿颠球:支撑腿膝关节微屈,身体重心移至支撑脚上,两臂自然张开,当球下落到接近髋关节高度时,颠球的大腿屈膝上摆,当大腿摆到成水平状态时击球的底部,将球向上颠起。

  第六,头颠球:两脚左右或前后开立,膝关节微屈,身体重心下降于两脚间,两臂屈肘自然张开,头后仰使前额正面成水平状态,当球下降到接近前额正面时,两脚同时柔和地向上蹬地伸膝,用前额正面轻击球的底部,将球向上颠起。

  展开全部足球场上有很多位置的:天赋好的可以去踢前锋,有大局观的能传出好球的可以去踢中场,身子强壮反应快的可以去踢后卫。前锋要有非常好的射门能力,要是你身子壮有对抗可以去踢中锋。

  如果你各方面都全面的话可以去踢大前锋,速度快的话可以去踢边锋影锋之类的。

  提高足球很多人都是从基础开始的,先练好颠球,然后再进行别的训练。射门训练的话如果没有球场的话就可以在小区篮球场踢篮板啊,或者踢电线杆啊。中国练球的地方可以说是没有的这也是足球在中国的悲哀,但是艰苦的条件只要你真心还是能提高自己的水平的。那你认为什么你能颠好呢?试着去踢毽子也许能改善的,其实也不要求能颠多少个只是拿来练球感的,想练足球的大局观的话可以去玩玩实况足球尽量试着在游戏中传出单刀球这样你在踢球的时候就把游戏中的自己带到实际中,慢慢的你就会传出好球了。

  没事弄个足球多踢踢,球感需要时间的,不能着急,如果自己技术上一时不能提高,那就先从体能上下功夫,先做到跑不死………

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  2013-12-06展开全部在足球运动中,足球运球和足球运球过人技术的动力结构,主要指的是影响运球和运球过人时,人体位移速度和球运行轨迹的力学关系结构。

  影响运球和运球过人时人体位移速度的动力因素运球时,由于运球脚完成推拨球动作,破坏了连续跑动的结构和习惯性平衡,必然会影响人体位移速度。所以,当比赛中需要快速动球推进,前方又没有对手阻挡时,就不必要每一周期运球脚都推拨一次球。可以触球一次,快跑几步,再触球一次,这时推触球的力量就可以大些。做到球快人也快。

  运球时,采用脚背内侧和脚内侧推拨球,又如采用脚背正面,脚背外侧能同时跑的动作协调起来。因为脚背正面和外侧前摆触球后,运球脚很自然地过渡地踏地支撑后蹬。所以,当比赛中需要快速推进时,应采用脚背正面或外侧触球,甚至脚尖捅球的方法。

  运球过人时,运球脚很难再起到蹬地起动的作用,因此,运球脚的主要任务是完成拨、拉、扣、挑等动作。支撑脚采用爆蹬地的方向和时间同运球脚触球的方向和时间相适应。

  脚内侧和脚背正面接触球的面积,相对比其它部位大,因此推拨球时,容易掌握球运行的方向。 运球脚触球的部位和作用力的方向不同,其球运行的方向也不同。采用脚内侧触球的侧部,球向侧运行;采用脚背正面触球的后部,球向前运行;采用脚背内侧触球的侧后方,球向侧前方运行;采用脚背外侧触球的后方或侧后方,球向前或向侧前方运行。一般直线运球采用脚背正面或外侧,曲线运球采用脚背内侧或外侧。

  运球脚触球的作用力不通过球心时,球体产生旋转。当球刚离脚产生旋时,速度很快。但由于流体力学的原理,球上沿空气流速快,球下沿空气压力大,且需克服地面摩擦力,球速很快减慢。运球时,往往为了不使球触离太远,常采用回旋触球方法。当球产生侧旋时,不仅球速有所减慢,而且球由直线运行变成弧线运行。运球时,往往为了改变球的运行方向常采用侧旋触球方法。

  在运球过人过程中,拨、拉、扣、挑的动作其动力因素,都可突然改变运行的方向,即改变球的位置,使对手虽有可能触到球,但又不能先于运球人触到球。

  运球技术动作方法很多,但每一种动作过程都是由跑动和推拨球动作这两个环节结合在一起而成的。运球一般是由支撑脚踏地后蹬、运球脚前摆触球和运球脚踏地支撑三个阶段组成。

  踏地后蹬的目的,一是推动人体重心前移;二是支撑身体平衡使运球脚能离地提起完成推拨球动作。支撑脚尽量缩短支撑时间,积极后蹬前摆,可以加快跑动速度。

  前摆触球的目的,一是给球作用力使球产生位移;二是不断调节触球力量、部位、方向和触球时间,更好地控制运救路线,协调其与跑运速度的关系。

  踏地支撑的目的,一是运球脚在完成推拨动作后,立即踏地保持身体平衡;二是运球脚由踏地支撑转换到后蹬,同样是为了人的身体产生位移。在运球过程中,支撑脚踏地后蹬是决定跑动速度的主要环节,运球脚前摆触球是控制球运行的关键。 常用的运球方法:脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球等。

  1、脚背正面运球:脚背正面运球多在越过对手之后,前方纵深距离校长,仍需要快速运球前进情况下使用。

  动作要领:跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。

  易犯错误: ①运球时,不是推拨球,而是捅球,球离身体过远,失去控制。②支撑脚离球过远,身体后仰;触球后,身体重心不能随球前移。

  纠正方法: ①多做原地运球练习,体会脚与球接触的感觉。 ②反复做无球跑动练习,提醒自己重心降低。

  ⑦直线运球。学生分成两组,各成一路纵队,相距20米对面站立。第一人运球到对面运球线前时,把球传给对面第一人。依次进行。

  ⑧急停起动运球练习。学生直线运球,运动中突然用前脚掌将球踩住,然后用脚背正面运球,反复练习。

  动作要领:跑动时身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍内转,在迈步前伸脚着地前,用脚背外侧向前推拨球,球直线运行。向前侧推拨球,球曲线或弧线运行。

  易犯错误:①运球时,膝关节没弯屈,推球力量大,球离身体过远,失去控制。②脚尖不内转,触球部位不正确,控制不好运球方向。③身体重心过高或臀部后坐,身体重心不能随球前移。

  纠正方法:①按动作要领做无球模仿练习。原地做用脚背外侧将球推拨出后,用脚底拉回,再推拨出去,反复练习。②做二人脚背外侧踢地滚球练习和做(4)中的①的练习。 ③做一步一触球练习。

  ①用左脚脚尖将球向自己身体这侧拉回来,然后用右脚脚背外侧将球推出去。接着用右脚有脚尖拉回。反复进行上述练习。

  ③单脚拨球练习。用单脚脚背外侧连续向外侧转圈拨球。一步一步拨球,球沿小圆圈进行。

  ④用右脚脚背外侧将球推出,然后用右脚外侧置于滚动的球前面,前球停住(此时,支撑脚在球后面)。以右脚为轴转身180°,然后用右脚背外侧向前推出。

  动作要领:跑动时身体自然放松,上体稍前倾并稍向运球方向转动,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍外转,在迈步前伸脚着地前,用脚背内侧向前侧推拨球,球向前侧曲线或弧线运行。

  练习方法:①各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。②用左脚前脚掌将球引到足下,再用左脚的脚背内侧将球停的原地。用右脚有脚背内侧将球改变方向推出。③直线运球。脚背内侧做一步一触球练习。④直线运球。脚背内侧做二步一触球练习。⑤单脚脚背内侧运球,由慢到快。⑥两脚交替脚背内侧运球。

  ⑦圆圈运球。以一脚为轴,另一脚脚背内侧不停向内运球转球。一周后,换另外一只脚进行练习。

  ⑧直线运球。用右脚脚背内侧直线米后,用右脚脚内侧将球扣住,迅速转体用左脚脚背内侧运球,反复做上述练习。 4、脚内侧运球:运作要领:运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向里转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部。

  易犯错误:①只顾低头看球,而不能随时观察场上情况,以致不能及时传球或射门。②运球时,不是推拨球,而是踢球,以致球离身体过远而失去控制。

  纠正方法:①练习时前面设定目标,学员要提醒自己注意观察目标的变化。②练习原地脚内侧推拨球,体会脚内侧与球接触的感觉。

  ①两脚分开与肩同宽,双脚拨球练习。用双脚脚内侧来回拨球。可在原地拨动,也可边拨边向前或后移动。

  ④转圈练习。以一脚为轴,另一脚脚内侧向内运球,一步一推,一周后,换另一只脚练习。

  ⑤拨球。用右脚脚内侧拨球横向滚动,左脚脚内侧将球停住,接着,左脚脚内侧使球横向滚动,反复练习。

  ⑥以左脚脚内侧跨过球,用右脚的脚内侧将球向前方推出,接着右脚跨过球,反复练习。

  ⑦掩护运球。用脚内侧做掩护运球。开始个人在慢速中做运球,而且有一人在一侧消极抢球,运球人侧身掩护运球。

  ⑧提高观察能力练习。用脚内侧直线运球,并注意教师手势变化做出相应的反应。 运球时常用的动作拨球、拉球、扣球、挑球等

  ①拨球:是用脚腕的扭拨动作,以脚背内侧或脚背外侧触球,使球向侧方或侧前方运动,用脚背内侧拨球的动作称“里拨”,用脚背外侧拨球的动作称“外拨”。

  ②扣球:是指用突然的转身和脚腕急转扣压动作以脚背内侧或脚背外侧触球,将球向侧后方停下或改变方向运行。用脚背内侧扣球的动作称“里扣”;用脚背外侧扣球的动作称“外扣”。

  ④挑球:一般是指用脚背与脚尖翘起上挑的动作或用脚背上撩的动作,使球向前上方改变方向。

  易犯错误:①触球用力过大,使球远离自己而失去控制。 ②拨、拉、扣、挑球动作与身体重心移动配合的不好,使下一个动作衔接不上。

  纠正方法: ①在规定的范围内进行慢节奏的拉、扣、拨、挑球动作练习,然后使范围逐渐缩小。 ②做拨、拉、扣、挑球动作的单一练习,增加熟练程度后再做组合动作。

  2)拉推练习,左脚拉球,右脚内侧向左侧推,右脚拉球,右脚脚内侧向右侧推,双脚交替进行。

  3)设直线左脚脚背外侧向左侧前方两次推拨球。右脚背外侧向右侧前方两次推拨球,双脚交替练习。

  4)左脚向外扣,左脚背向前推趟,右脚向外扣,右脚背向前推趟。双脚交替进行。

  7)脚背内侧向前推趟球,两脚各做一次后,一腿从球上做跨球动作,从此反复练习。

  9)踩球后从球上面向左右滑过去,向后拉球,另一脚向前推拨球,两脚交替练习。

  12)左脚踩球,身体向球的外侧跃过球,右外脚背推拨。右脚踩球,身体向球的外侧跃过球,左外脚背推拨球练习。

  13)左脚背内侧掩护运球,左里脚背扣,左脚脚背内侧掩护运球,右里脚背扣。 ?

  比赛中常见的运球过人方法:强行突破,运球假动作突破,快速拉、扣、拨球突破,穿裆突破和人球分路突破等。

  1、强行突破:强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作,越过对手的突破方法。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效。

  2、快速拉、扣、拨突破:以单、双脚快速拉、扣、拨的变化,不断变换运球方向,使对手很难判断运球突破的方向和时机。当对手在堵截中露出空隙时,快速运球突破。

  3、变速动球突破:对手位于侧面,在侧身掩护运球的同时,利用运球速度的变化,达到摆脱对手的目的。

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  对于要求干燥后无毒的涂料,可选用无毒的颜填料,不使用含重金属等有毒物质的颜填料,这样涂料的颜色受到一定限制,一些颜色的成本会升高。

  3,助剂助剂的量在涂膜中极少,现在毒性大的助剂已不再使用,所以助剂对涂膜的无毒性影响小。

  综上所述,地坪涂层完全是可以做到环保无毒的,但不能说现在各的地坪一定无毒,就我所知,目前重金属颜料(如铬黄,氧化铬绿等)在地坪涂料中大量被应用,特别是一些小规模,由于技术力量限制,没有能力解决采用有机颜料易造成的浮色发花问题,加之一些无毒有机及无机颜料价格贵。那么施工混凝土密封固化剂地坪后也是什么姿态的

  选用无溶剂底漆,中涂和面涂更易做到(因溶剂型多少会残留溶剂),我生产的底涂,中涂都是无溶剂无毒的,如选用无溶剂自流平的面漆,在生产时选用无毒颜料和助剂,即可做到整个涂层无毒。

  对于涂层的毒性测试,可委托卫生防疫部门检测,常用检测方法有以下几项:1,涂层固化后,用涂层粉末做饲喂白鼠试验。

  3,用涂料涂刷容器,干燥后清洗,装蒸馏水浸泡一段时间,然后检测水质是否符合饮用水标准。将使环氧地坪的使用寿命延长

  4,检测涂层的重金属含量是否超标(可按ASTM961-96A或EN-71标准衡量)。

  环氧地坪本身的特点还是比较多的,比方,环氧地坪拥有比较高的强度,而且使用中非常的耐磨损,同时外观也比较好看。导轨安装完成后

  一般情况之下,环氧平涂地坪会被用在普通的车间之中使用,主要是起到一个防尘的作用,特别是那种本身对于环境方面的要求并不是比较高的车间企业,我们是比较推荐用燃气锅炉这种设备的。通过有用浸透

  1,生产边施工情况下,施工环境要有足够隔离区,以免灰尘,砂粒等渗入未干透的漆膜环氧地坪。

  2,容易受到污染的区域,比较显眼的“门面”部位,走廊应每天用宽布拖把清洁1–2次。

  3,环氧地坪地面如有粗硬砂粒,泥浆应及时扫除干净,以免砂粒碾磨地面,减少地面磨损。

  5,常渗油漏油的部位,用碎锯末经常清洁,以免油份变性,吸附灰尘,成为顽固性污渍。

  所以在选择地坪漆的时候,在地坪设计之初,我们首先要了解我们具体需要,和各种地坪种类的特点,和优缺点,以避免因为地坪具体施工情况导致延误生产,造成损失。

  环氧地坪从开始时用于功能性地坪:如防腐,耐磨,防滑,发展到通用的普通工业地坪,除了具有功能性的要求,还具有装饰性的。

  在工业地坪获得广泛应用的基础上,随着人们生活水平的不断提高,现已在家庭装璜中得以推广应用。

  环氧地坪漆也称环氧树脂地坪,是一种高强度,耐磨损,美观的地板,具有无接缝,质地坚实,耐品性佳,防腐,防尘,保养方便,维护费用低廉等优点。抹压不密实或漏抹

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  马布里的职业生涯无疑是取得巨大的成功的,他也算是NBA和CBA历史上传奇的人物,职业生涯效率过NBA和CBA联赛,马布里从1996年第4顺位选中进入联盟。直到2008~09赛季才离开NBA,一共在NBA效力13个赛季,在这13个赛季里,他总计一共拿到了1.5亿美元的合同金额。

  在2010年马布里宣布加盟CBA,随后开启自己在CBA联赛的打球生涯,他在CBA一共效力了4支球队,分别是:山西、佛山、北京和北控,其中帮助北京队三次拿到总冠军,而在这9年里马布里同样赚到了不少的钱,在CBA的9个赛季里总计拿到了1580万美元,虽然工资上和NBA无法媲美,但是毫无疑问,年迈的马布里加盟CBA也赚了一笔相当不错的工资。

  这样看来马布里的职业生涯,无论是在NBA还是CBA,都是取得相当不错的成绩,他的职业生涯算得上完美,况且马布里职业生涯后期在CBA找到的是第2家乡,而在2020~2021赛季,马布里即将担任北控男篮的主教练,这是马布里重新回到CBA职教一支球队!

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  廊坊篮球场地板价格厂家cx32xk 基材都是一致的5.环境因素导致色差一般靠近窗户的地板颜色要明显比阴暗位置的地板颜色要亮,这个主要受阳光照射影响造成的视觉上地板有色差。大家都知道,材的种类有很多种,珍贵的有花梨柚等,中档的有黑蚁榆白蜡等,低档的有松等等。国产的实地板价格也从多元/平方米-多元/平方米不等,其中以元-多元/平方米的居多,而进口的实地板价格大概是国产的三四倍左右。

  在本行业中,该品有较强的竞争力,其地板的品质和环保性更是榜上有名,受到众多用户的喜爱和认可。地板致力于生产绿色环康的地板,它在原材料采购产品的制造配送销售等环节,都力求减少碳的排放,这样不仅可以让消费者在使用时健康舒心,也为我们营造了一个舒适的居住环境。自己感觉是否干燥

  你觉得地板值得买吗?地板价格贵吗?现在越来越多的家庭选择铺装软木地板,可是怎样保养软木地板?接下来小编就教大家几招轻松打理软木地板的方法!静林软木地板1.在使用过程中,好避免将砂粒带入室内,建议在门口处铺一块蹭脚垫,以减少沙土对地板的磨损。

  该成立时间较早,距今已走过多个年头,它的总设立在上海。经过多年的努力,如今地板在业内占有地区,其产品在市场上也有很大的占有率。地板,是地板行业,同时它还拥有免检环境标志认证等多项荣誉称号,其实地板品质是值得信赖的,大家可以放心到其店购买。

  该建立于年,它的总设立在长沙。该占地面积大综合实力强,多年以来,它凭借着先进的制造技术精良的生产设备,的研发设计团队和严格的质检体系,确保了其地板产品在人造板检测中心多次抽检中均达到标准以上。如塑料薄膜上没有水气凝结

  其产品先后通过了国际质量体系认证国际环境体系认证,大家可以放心到其店购买。

  以上就是和大家讲解的国产实地板价格,国产实地板哪个牌子好的相关内容,希望可以给到你一些参考,

  地板脚感舒适还比较的环保,是常用的家庭装修主材,由于制作材料的不同,地板又可以分为竹地板与地板,这两种地板,到底是竹地板好还是地板好呢,竹地板有哪些?

  竹地板的优点是竹材纹理美观,色泽高雅柔和温馨,有芬芳气味,可吸收紫外线,对人的视觉有益。让地板自然风干后方可搬入家居

  密度高韧性好是环保绿色产品。阻燃防静电无及安装方便,是公认的新世纪的装饰材料。

  在耐用性上,竹地板也稍显薄弱,一经日晒或水湿就易出现分层现象,更有甚者会蛀虫,严重影响其使用寿命。竹地板虽然经干燥处理,其竹材是自然型材,所以它还会随气候干湿度变化而有变形。

  缺点:怕酸碱等化学品腐蚀,怕灼烧。干燥要求较高,不宜在湿度变化较大的地方使用,否则易发生胀缩变形。

  春红是省,着名畅销,建材质量信得过,国内竹地板骨干生产企业,农业产业化经营省级龙头企业,竹产业领军企业。

  松涛竹业是一家生产竹地板并拥有自营进出口权的企业,产品执行竹地板/-标准,出口符合欧洲标准,是无毒无害的绿色环保产品。产品远销美国日本韩国澳大利亚等多个。

  此时此刻,更想拥有一处温暖的避风港,这温暖来自家人的体贴,也来自一所温馨房子的呵护。

  竹地板十,省着名,南昌,省农业产业化龙头企业,环境标志认证,集研发-生产-销售为一体的国内综合大型现代竹地板企业。

  竹地板好还是地板好?竹地板具有独特的竹子清香,而地板用旧后还可以再度翻新使用,竹地板,地板各有各的优缺点。竹地板有哪些?竹地板上面也有介绍到,希望对大家选购竹地板有所帮助。

  选购地板之前一定要做好功课,对地板的基本常识要有所了解,这样在选购地板时才不会上当受,下面一起来看看选购地板的四大要素吧,可千万不要只贪图便宜啊,

  次地板使用克左右国产耐磨层,甚至没有耐磨层,次地板装饰层模糊发假,太阳长期照射会褪色,

  次地板芯材多为杂短纤维并有大量树皮,致使芯材发黑密度低不均匀需要大量胶水粘合,所以甲醛释放严重超标,遇潮湿易变形起鼓。使用时去掉蜡芯,称其重量,然后将等量的松节油加入,放在装有冷水的锅中,隔水煮,直到水沸腾,同时蜡烛融化,进行搅拌后,倒入罐中进行冷却备用。通过本文的介绍

ope体育网站6月末ATP和WTA战果 温网7月1日拉开战幕:中国大陆军团王蔷等九金花出战

  原标题:6月末ATP和WTA战果 温网7月1日拉开战幕:中国大陆军团王蔷等九金花出战

  新浪体育北京时间6月29日,2019年英国伊斯特本250赛男单决赛展开较量,美国新星弗里茨在一场德比战中以6-3/6-4完胜前温网四强奎雷伊,夺得了生涯第一冠,成为了2012年的罗迪克后第一位在这里夺冠的美国人。

  北京时间6月29日,2019年土耳其安塔利亚250赛男单决赛展开较量,意大利人索涅戈挽救一个赛点,以6-7(5)/7-6(5)/6-1逆转塞尔维亚新星凯克曼诺维奇,摘得生涯第一冠,成为塞皮和贝雷蒂尼之后又一位在草地巡回赛夺冠的意大利人。

  英国,伊斯特本,当地时间6月29日,2019赛季伊斯特本站展开女单决赛较量。2017赛会冠军、2号种子卡·普利斯科娃发挥稳健,全场仅遭遇一次破发,耗时1小时10分钟便以6-1 6-4横扫4号种子科贝尔,终结了面对后者的巡回赛三连败,夺得本赛季第三座单打冠军(布里斯班站、罗马站)!这也是捷克人职业生涯的第14个单打冠军头衔!

  北京时间6月28日,温网将于7月1日拉开战幕。2019年温布尔登网球锦标赛抽签仪式举行,女双签表中,中国大陆军团共九人出战。

  徐一璠/达布罗斯基作为4号种子出战,首轮将战突尼斯/匈牙利组合贾贝尔/斯朵拉

  今年澳网冠军张帅/斯托瑟列5号种子,首轮对手是俄罗斯组合加斯帕艳/帕诺娃

  今年法网亚军段莹莹/郑赛赛列13号种子,首轮对手是捷克组合穆霍娃/万卓索娃

  王蔷和澳大利亚姑娘加夫里洛娃搭档,首轮将战韩馨蕴和格鲁吉亚人卡拉什尼科娃的组合

  本次比赛的前三号种子是今年法网冠军梅拉德诺维奇/巴博斯、卫冕冠军克雷茨科娃/斯尼亚科娃和今年夺得三冠的谢淑薇/斯特里科娃。阿扎伦卡/巴蒂位列10号种子,詹家姐妹为9号种子,马泰克则和同胞柯林斯搭档。

ope体育网址球拍滞后发球球速至少提高5%ATP发球排名前20有19位这么做!

  原标题:球拍滞后,发球球速至少提高5%,ATP发球排名前20有19位这么做!

  多数业余球员在发球时抛球手和持拍手是同步运动的。如果你的后摆引拍方式是全引拍,那问题不太大。

  但如果你是半引拍,那容易造成“持拍手到位”快于“球落到击球点”的情况。持拍手等球下落,在奖杯姿势时会有一个停顿。

  从而将发球动作分解为两个部分,分段的挥拍动作会使你在奖杯姿势开始从零积蓄力量,难以获得巨大的拍头速度和击球力量。

  有数据显示ATP ACE发球排名前20的球员中有19位会滞后球拍,其中包括卡洛维奇、伊斯内尔、费德勒、桑普拉斯等、只有罗迪克没有滞后球拍。

  滞后球拍是指持拍手动作落后于抛球动作。向上抛球时,持拍手轻轻后带,拍头指向地面没有立刻上抬。

  当球离开手到空中时才后摆上抬准备击球。从引拍开始积蓄力量,并为了追打球,逐渐加速,在击球瞬间产生超快的拍头速度。

  相比两手同步运动(左),滞后拍头(右)使得从后摆开始到最后收拍是一个连续流畅的动作,从慢到快,逐渐加速,实现最大的挥拍速度。

  滞后拍头使得抛球独立于引拍,可以更先专注的抛球,然后再将注意力放在持拍手上。

  滞后拍头搭配上步式会使整个发球动作更有节奏更顺畅,先将球抛到空中,然后上抬球拍的同时后脚上前一步并到前脚,实现重心从前到后的同步转移。

ope网站杜甫草堂学国画念古诗 ATP网球明星感受中国传统文化

  成都网球公开赛在川投国际网球中心激战正酣,赛场之外也精彩纷呈。继9月25日一些球员到熊猫基地和“国宝”亲密接触后,法国球员孟菲尔斯和哈萨克斯坦球员库库什金昨日来到成都著名的历史文化景点杜甫草堂,与“诗圣”来了一次零距离接触,跟老师学国画,在幽径竹林打网球,在大雅堂前高诵古诗,大呼过瘾。

  杜甫草堂是中国唐代大诗人杜甫流寓成都时的故居,他先后在此居住近四年,创作诗歌240余首,他的诗“万里桥西一草堂,百花潭水即沧浪”中提到的便是成都草堂。尽管这些对两位球员来说,太过陌生,但当他们听到讲解,知道了杜甫是一位中国历史上鼎鼎大名的“诗圣”,急忙在杜甫的雕像前合影留念。

  在草堂幽径竹林玩了一会儿网球之后,两人在老师的指导下,尝试进行中国传统山水画的创作。只见两位球星手持毛笔,蘸上墨水,先从学画竹叶起步,最终在画纸上有模有样地画下小桥流水人家,场面和杜甫草堂的文化氛围颇为应景。

  30岁的库库什金表示真的很享受这样的文化体验,他甚至还当众用汉语朗读了杜甫创作的一首著名四行诗歌《绝句》,尽管非常不标准,但还是赢得游客们的掌声。“这个上午过得非常有意义,学习中国的传统绘画,这种感觉太棒了。中国的文化太赞了,对我而言,这是生命里一次全新的体验。我很感激赛事组委会为我们提供了这样的机会。到目前为止,这项赛事的一切都非常不错,我是第一次参加成都公开赛,但是我可以说,这是网坛最好的巡回赛之一。”库库什金说。

  俏皮幽默的孟菲尔斯一度表现出自己的美术天分,由于时间太紧,他最终在老师的画作上添了几处“点睛之笔”,并非常骄傲地向众人展示着自己的“佳作”。他在接受采访时感叹自己被杜甫草堂的美妙氛围所打动:“我真的很享受这样的活动,这个地方简直太棒了,充满了积极的能量。这是我第一次到成都,能够参观这样历史悠久的文化胜地,我感觉很幸运。还有跟着老师学画画也很有意思,虽然时间不长,但能了解这里的文化真的很棒。”

ope体育客户端大满贯中的金牌主裁一年能赚多少?

  如果没有足够高的天赋成为职业选手、没有足够丰富的技战术知识储备成为教练、也不够土豪,不足以应付满世界观赛的费用,更不想一整天待在媒体中心码字……. 那么,成为一名专职的网球裁判,或许能一圆你一年到头与网球赛事为伴的梦想。不过,要想在人人都向往的大满贯工作,可并不那么容易,在正式下定决心向这个目标进发之前,你最好先了解这些:

  出身于不同国家的裁判或许在入行方式上有着这样那样的细微不同,但总的来说,“升级”的过程是大同小异的。下面以LTA(英国草地网球协会)的机制进行说明。

  和其他大多数职业一样,网球裁判这一行也不接受“童工”——你得年满16岁。而要成为主裁,你首先得成为一名线审,这是一个门槛并不算高的工种,你只需接受并通过一次为期一天、课室内理论讲解与场地上实际操作相结合的课程,就可以“出师”了。

  在通过一段时间的工作积累起经验后,持有证书的裁判将有机会被邀请参加培训主裁的课程。在英国,这样的课程每年举办两次,每次为期两天,同样是理论讲解与实操相结合。在课程结束后,“学员”们还需接受一次考试。这之后就是“练级”的过程了。以低级别的ITF赛事以及地区性、俱乐部性质的赛事为起点,顺着赛事级别不断向上攀,最终来到巡回赛、联合会杯/戴维斯杯、奥运会以及最高级别的大满贯。

  网球裁判的工作对于实战水平没有任何的要求,一些裁判甚至从来没有打过网球。不过,确实有相当一部分主裁是拥有多年接受网球训练的背景,因为放不下对网球的热爱而决心投向裁判事业的。这其中就包括颇具名气的美女主裁伊娃·阿斯德拉基-摩尔,她曾经是希腊16岁以下排名第7的青少年球员,如今回到家中也还会到球场上打上几球。

  要想在大满贯担当主裁,哪怕是预选赛,你也得是国际裁判L3级别的考试的通过者——这意味着你已经至少获得了“铜牌裁判”的称号。在此之前,你还得参加并且通过L2级别,合格者可成为“白牌”裁判。越是接近赛事尾声的比赛,对裁判级别的要求就越高,比如,大满贯单打1/4决赛及之后的比赛,就必定是由“金牌裁判”执裁。不过,即使同样是大满贯,你也可能在某一站获得比其他赛事更多的机会,至于原因么,我们后边再说。

  要想进一步晋升成为“银牌主裁”和“金牌主裁”,就都取决于你的工作表现了。网球裁判这一行有一套严格而又等级秩序井然的评估体系,一位主裁在一场赛事以及一站比赛中的表现,首先会接受更高级别裁判的评估,然后是来自WTA/ATP/ITF的评估。表现优异的裁判,会在年底国际网球组织的晋升会上得到提拔。反之,如果你业务能力下滑,以及/或者出现违反裁判的相关行为准则,你也难逃被降级、摘牌甚至是禁赛的惩罚。

  向上攀升的过程不会短暂,即使是伊娃这样工作能力广受认可的主裁,她从“铜牌裁判”到“银牌裁判”的升级之路,也走了足足四年。

  目前,仍活跃在工作岗位的“金牌裁判”共有30位,20男10女,他们其中的一些因为各种各样的原因为广大球迷所熟知,如拉雅尼、诺尼、基奥萨冯、伊娃、契查克、张娟……

  其中,作为在多届大满贯中走得最远的“中国金花”,张娟不但是我国目前唯一一位“金牌裁判”,也是亚洲的“金牌裁判”独苗。

  实际上,由于网球比赛的开赛时间(除非是不受天气影响、正常开赛的各场地第一场)及结束时间均难以预测且不可控,一天天过得不太一样、毫无“日常”可言的状态,才是网球裁判们生活的常态。不过,每天工作前、工作中和工作后的大致安排,还是大致相同的。

  首先是赛前准备。执裁第一场比赛的主裁,一般要求提前一个小时到岗。如果是被安排到了第二场比赛,则需要在第一场比赛开始时到岗,以此类推。如果赛程安排有所改变,主裁们会在收到赛事组委会的邮件通知。

  主裁在赛前的工作涵盖了方方面面的事情:球员的名字是不是能念对、场地里有没有多余的球、球网的高度是不是超出/低于标准的三英尺、计分所用的平板电脑是否能正常工作……

  但和球员的准备不同,他们在能不谈及到网球时,就尽可能避开这个话题,毕竟,执法网球比赛是一项对专注度要求极高的工作,没有裁判会希望在赛前就紧张起来,或者白白耗费精力。

  在比赛进行当中,主裁的主要工作就要确保比赛在规则的约束下有秩序地进行,偶尔还得满足球员提出的各种不常见(但并没有超出规则)的要求。

  比如,小威在2015年霍普曼杯中对阵佩内塔时,就在首盘“吞蛋”后向主裁要了一杯浓咖啡。而咖啡的“提神”效果也是非常地好——接下来的两盘,小威总共只让佩内塔拿到三局。

  对专注力要求极高的网球执裁工作除了对主裁的精神力有很高要求,还是个“体力活”:赛事初期,一位主裁一天被分配到的工作量可多达三场。每进行一场比赛,主裁们在裁判椅上坐着的时间少则一两小时,多则三四小时,这也让他们在喝水时得格外节制,毕竟他们可不像球员一样有“卫生间暂停”。

  说句题外话,极端条件下,主裁的“医疗暂停”是被允许的。今年法网期间担任“瑞士德比”主裁的皮埃尔·巴基回忆,他曾经在执法一场青少组赛事时不慎摔伤,不得不将医生叫进场内为他进行治疗。两位参赛选手也足够体贴,直到比赛打完都没有再请巴基到场内查看球印……

  另外的一桩奇案发生在17年加拿大与英国的戴维斯杯比赛中,主裁判阿纳德·加巴斯被沙波瓦洛夫泄愤的网球一击命中眼部,加巴斯不得不用冰块敷住眼部。他哪能想到,执裁一场网球比赛险些丢掉一只眼睛。

  即便待到一天的执裁工作结束,主裁们依然不能够立马从网球中“脱身”。塞尔维亚主裁韦廖维奇就曾透露,即使是在夜里十点左右回到住处之后,她也还得和同事们谈论白天的工作。

  往高大上了说,做网球裁判的工作确实能让你得到在许多其他工作中寻觅不到的体验:全场最佳的观赛位置、来自球迷以及球员的尊重、带薪环球旅行的机会、学习多种语言的环境(虽然大部分时候要背的词汇都是世界各地的脏话)…….

  但终归,是否能将一份工作作为全职,还是要取决于一个很现实的问题:能靠它养活自己吗?

  关于这一点,还没有任何一位网球裁判在采访中大方向记者爆料自己具体的年收入,但要在网络上寻找一些蛛丝马迹并不难。据2011年《纽约时报》的一篇报道显示,那一年,在正赛期间,美网开出的“金牌裁判”们的日均薪水是250美元。与之相对的是,温网每天支付“金牌裁判”约306美元;法网从资格赛起每天给裁判发放约270美元(而在美网,资格赛期间“金牌裁判”的日均工资“只有”185美元);在这方面最为慷慨的澳网给“金牌裁判”开出了正赛期间每天约383美元的薪水,如果单日工作时长超出了10小时,赛事方还会发“加班费”。

  而给予主裁们的其他待遇上,四大满贯的做法也不尽相同。在法网和美网,“金牌裁判”会被安排入住酒店的单人房;在澳网,“金牌裁判”们两两住在一套有两间卧室的公寓内;全英俱乐部要求“金牌裁判”自行解决住房问题,但会发放约121.5美元的每日住房补贴。

  除此之外,四大满贯还会给“金牌教练”安排每日餐补(法网最高,达到约37美元)和500美元元-1000美元不等的交通补贴(美网在这方面再次垫底)。

  上述的待遇差距也导致了,当年许多一流主裁会选择“跳过”美网。2011年时,“金牌教练”的总人数一共是26位,但只有13位愿意到法拉盛为美网进行服务,比一个多月之前的温网整整少了11位——这也是“金牌裁判”以下级别的裁判们能在美网获得更多执法“高级”赛事的原因。

  不过,这毕竟也已经是八九年前的老材料了。据说,这些年来温网和美网的日均薪水都涨到了之前的两倍左右,澳网和法网的最新数据没有得到披露,但涨幅应该大致与前两者相当。或许,美网现在已经摘掉了“最抠门”大满贯的帽子。

  林林总总算下来,在将执裁网球比赛当作全职工作,每年跑包括四大满贯在内25-30站比赛的情况下,一位顶尖的主裁的年收入可以达到大约7万美元;大多数主裁能够拿到将近4万美元;如果暂时还只能当司线,那么一年的总收入大概是2.5万美元)。

  对比一下,今年法网单打的首轮奖金为4.6万欧元——约5.2万美元;目前WTA世界排名第100位的球员今年的奖金也达到了20万美元。啧啧……

ope体育电竞李娜正式加入国际网球名人堂

  新华社纽约7月20日电(记者潘毅)已退役5年的中国名将李娜20日晚正式加入国际网球名人堂,成为中国乃至亚洲第一个获得这一殊荣的选手。

  今年37岁的李娜在其职业网球生涯中曾创造多项亚洲第一,如亚洲第一个进入大满贯单打决赛的选手(2011年澳网)、亚洲第一个夺取大满贯单打冠军的选手(2011年法网)、亚洲第一个两夺大满贯单打冠军的选手(2011年法网和2014年澳网)、亚洲第一个排名冲至世界第二的选手(2014年2月)。2011年法网夺冠无疑是李娜职业生涯的巅峰之作,夺冠之路上李娜连续击败4名当时世界排名前10的选手,冠军成色十足。此外,李娜还夺得过7个WTA分站赛冠军,并曾是四大满贯赛事八强、四强的常客。

  在入堂典礼上,李娜感谢了所有帮助过她的人,特别用中文对中国的球迷表示了感谢。李娜动情地说:“能够加入名人堂是对我网球生涯的一种肯定,也是一种激励。今后我会继续努力,为那些喜爱网球的人,特别是年轻人做些事情。”

  位于纽约以北罗德岛的国际网球名人堂成立于1954年,是一个非营利性组织,每年都会吸收一些历史上对网球事业作出过突出贡献的人,他们的事迹会在名人堂的博物馆中连续展出一年。

  李娜在典礼举行前的新闻发布会上被问到中国网球的发展时说:“只要坚持不懈地努力下去,我估计5到10年,中国将再次出现大满贯的冠军!”

ope官方体育从板球到网球 法网新科大满贯得主巴蒂到底是谁?

  参考消息网6月10日报道 外媒称,不到四年前,她还是一名板球选手;三年前,她重返网球赛场,世界排名仅列第623。8日,澳大利亚选手阿什莉·巴蒂荣获法网女单冠军,世界排名由第8升至第2。

  据法新社6月8日报道,23岁的巴蒂在决赛中迎战世界排名第38的19岁捷克小将玛尔凯塔·万卓索娃,她没给对手任何可乘之机,只用70分钟便以6比1和6比3的比分结束了比赛。

  在2014年美网比赛后,巴蒂为了“过上正常生活”暂别网球赛场,此时距她在温网青年赛折桂已过去三年。她说:“因为网球选手的生活肯定不正常,我需要远离一下,需要时间像一个正常人那样长大,变得成熟。”

  她总结说:“当然不会。我甚至不知道我当时如果继续打网球还能不能在这里回答你的提问。我当时感觉这是个最好的决定,而选择重返赛场甚至是个更好的决定。”

  报道称,巴蒂在远离网球赛场的两年里仍坚持训练,保持着与网球的联系。但她同样沉迷于板球,加盟布里斯班热队参加2015-2016赛季的比赛。

  2016年,她重返职业网坛,而且没有浪费时间:三年内,她的世界排名从第623升至第2。

  法网封后是她迄今最佳赛季的巅峰。3月末,她在迈阿密皇冠赛赢得了到那时为止最有分量的一个单打冠军,淘汰了世界前十选手中的三位(贝尔滕斯、科维托娃和普利斯科娃),首次跻身世界排名前十。

  巴蒂如今有多个单打冠军在手,成为46年来澳大利亚第一位法网女单冠军,也是43年来第一位世界单打排名如此靠前的澳大利亚女子网球选手。

  巴蒂说:“我想念比赛。我想念单打那些起起伏伏,打赢或者输掉比赛的心情。这太独特了,只有在你比赛、没有退路的时候,在你变得脆弱却尝试去做别人无法想象的事情时才能体验到。”

  另据美联社6月9日报道,女子双打二号种子巴博斯和梅拉德诺维奇夺得法网女双冠军,这是她们作为一对双打选手赢得的第二个大满贯头衔,她们去年夺得了澳网冠军。

  来自匈牙利的巴博斯和来自法国的梅拉德诺维奇在决赛中以6比2、6比3战胜了中国选手郑赛赛和段莹莹的组合。这是郑赛赛和段莹莹首次搭档参加大满贯赛事。

ope官方体育37岁李娜进入国际网球名人堂理由不止大满贯!

  退休五年后的7月18日,来自中国的37岁网球选手李娜宣布,她将进入国际网球名人堂。 正式仪式将于7月20日下午举行。国际网球名人堂位于纽约北部的罗德岛。 自成立以来,国际网球名人堂一直是名人堂成员,为来自全球23个国家的网球业做出了杰出贡献。 李娜的参与将成为国际网球名人堂的第255位成员,这将成为中国和亚洲历史上的第一人。

  同一天,李娜穿着粉红色的上衣,将头发扎成一条简洁的马尾辫,看起来整洁干净。 在采访中,李娜的心情也很开心。 我想知道我可以进入国际网球名人堂,这对我自己来说是一个历史性的时刻,也是我网球生涯多年的一种工作的肯定和鼓励。

  国际网球名人堂在声明中表示,李娜进入名人堂的原因已经成为会员,不仅因为李娜赢得了法网和澳网,而且还排名世界第二。 全球排名。 好成绩,更重要的是,李娜对网球的热爱和坚持。 这将有助于培养年轻人对网球的热爱和兴趣。

  李娜在采访网站上说,过去几年她一直主要从事青少年培训。 她不是一名专业教练,她没有这个计划。 事实上,李娜希望拥有自己的在线学校。 目的不是培养冠军,而是创造一种快乐轻松的氛围来锻炼和培养孩子练习网球的兴趣。

  为了进入国际网球名人堂,李娜说这是对自己作为网球运动员的最大肯定。 此外,国际网球名人堂不仅有资格进入大满贯赛事,而且最重要的是他为网球项目做出了杰出贡献。

  在成为名人堂成员后,李娜表示,她将努力与先前进入国际网球名人堂的254名成员共同开发名人堂,并将继续为网球运动服务。 关于中国女子网球运动发展的现状,李娜也有自己的看法。 她说每个运动员在比赛时都应该有自己的想法和特点。 她预测,未来十年中国可能会再次夺得大满贯冠军头衔。返回搜狐,查看更多

OPE体育手机李娜:现在对网球更像线和拳击

  北京时间7月21日消息,美国当地时间7月20日晚,李娜正式入驻国际网球名人堂,成为获得这一殊荣的中国乃至亚洲第一人,就在这次行程当中,李娜还接受了美国《网球》的专访,畅谈了这段时间的心路历程。

  “我收到了一封国际网球名人堂的邮件,说我成功入选了,我当时的想法就是:这一定是个玩笑,不可能是真的吧?然后我问了我的经纪人Max,他说:是的,是真的。然后我告诉了我丈夫,他说:你确定吗?”李娜回忆起得知这一消息时如是说道。

  2014年退役后,李娜成了两个孩子的妈妈,还和Max一起讨论开以自己名字命名的网校,而她的同名电影也即将上映,这几年李娜可一直都没闲着。“做了母亲之后,我和自己母亲的关系更近了,因为我现在知道了那有多难,”李娜说:“它会耗费你很大的精力,你现在已经不仅仅是自己了,所有的一切都是关于孩子的。”谈到孩子时,李娜说:“我儿子喜欢F1和拳击,你能想象吗?他才两岁啊。每当电视上有这些内容时,他就让我不准换台。但我女儿就不同了,她喜欢唱歌和跳舞。”

  而对于李娜此次入驻名人堂,《网球》就这样评价道:李娜的效应不只是风靡一时的狂热,而是一场革命,她的影响力早已超越了赛场本身,她拒绝固守传统,而坚持真实的自我,不仅赢得了全世界球迷和赞助商的青睐,也永远改变了这个国家的网球历史,她向我们证明了意见不同不代表冲突,她向我们展示了直觉的力量,就像她身上的纹身一样,她向我们证明了个性和魅力不应该成为禁忌。

ope体育资讯第78章 成长的阵痛

  毕夏和巴洛特利像两个犯错的小学生站在办公室里,双手规规矩矩的贴着裤缝,垂着脑袋等待挨批。

  厚实的窗帘掩盖住了落地窗,细长的缝隙中透出暖暖的亮光,光斑在地板上溜溜的滚来滚去,照出细小的尘埃。

  穆里尼奥坐在办公桌后的阴影里,他表情模糊,胳膊肘垫在桌子上,双手交握托住下巴。穆里尼奥沉静的看着面前的两个人,一个个乱糟糟灰扑扑的,眼角带伤鼻子带血,恍惚中他的思维就走了神,眼神略微放空。

  穆里尼奥最近经常失眠,他坐在客厅里听着挂钟走动的滴答声,也在反省自己是否在毕夏的问题上太过固执。也是看出他和国米已经快“穷途末路”,主席莫拉蒂对他的忍耐也一步步走向极限。球队的成绩不足以支撑他任性下去。

  毕夏的脖子坑得酸楚,他长长的吸了一口气,肚子都憋了下去,他吐出一口浊气,鼓足勇气抬头,就对上穆里尼奥脸上的两个黑窟窿。

  毕夏喝地吓了一哆嗦,先生满脸黑气,丑的和鬼一样。穆里尼奥好似在毕夏的肚子里放了蛔虫,毕夏刚刚吐槽两句就被穆里尼奥飞来的一叠文件砸到脑袋。

  轻飘飘的几页纸能有几个分量,毕夏却抱着脑袋疼得快要进重症室。穆里尼奥嘴角一抽,单手抚额,“演技不好,就不要这么任性。”有个蠢徒弟真是倒霉透顶。

  穆里尼奥起身,骤然的动作让椅子腿擦过地板划出刺耳的声音,他走过来伸手呼毕夏脑袋一巴掌,“你还有脸笑!最近踢得什么玩意?你以为我对媒体说你在进攻端的表现很好是真话吗?你TM也不动动你的猪脑子!如果你不是我的球员,我会直接和你强制解约,把你进扔进业余球队往死里/操!”

  巴洛特利头埋得死死的,两个肩膀不停的抖动,显然看到毕夏被揍很爽。巴洛特利挠挠头,刚刚庆幸躲过一劫,就被穆里尼奥一句我很失望打击到了。巴洛特利慌了,以前穆里尼奥再生气也没有说过这句话。

  “巴洛特利,你的天赋不需要我多说。毕夏也是天才,可惜他生不逢时,恰逢卡卡、C罗和梅西的三重夹击,在未来他能拿到金球奖绝对是老天爷瞎了一只眼。”毕夏听得眼白直翻,心想在您老的心里,和那三相比我有这么差吗!穆里尼奥转而捧起巴洛特利,“而你呢,90后你是第一人,今年的金童你是拿到手了。”在刚刚落幕的金童奖评选中,巴洛特利高票当选,国米连续两年蝉联欧洲金童,这是皇马都不曾染指的荣耀。国米上下全都乐疯了,米兰大大小小的街巷冒出了很多穿着蓝黑球衣的内拉祖里,“多少年了,终于有勇气穿着球衣炫耀:除了欧冠黑白照,他们也在改写历史!”

  巴洛特利沉浸在这些天被国米捧上天的快乐里,穆里尼奥一看巴洛特利乐得像只米缸里的老鼠,就知道巴洛特利一辈子也别想改掉走神的毛病。巴洛特利虽然因为肤色遭受过不公,但是难得的足球天赋给这个孩子带来太多的赞扬,太多人的宠爱,若是没有正确的态度,很有可能人们以后会在那些年陨落的天才的名单中看到巴洛特利的名字。

  穆里尼奥出于责任心,决定最后一次告诫巴洛特利,“你要成为90后拿金球的第一人,你要改改你的臭脾气。成年了,就用要大人的成熟来对待你的职业……”忠言总是逆耳,穆里尼奥看到巴洛特利左脚换右脚的斜姿,就知道口水白搭,他指向办公室的大门,摆手让巴洛特利先滚蛋。

  知道毕夏单独留下,巴洛特利心里不是滋味了,他和穆里尼奥谈不上师徒情深,但是穆里尼奥对待毕夏的特殊还是让他吃味,有种死党和女神搞上了还要在他面前秀恩爱的郁闷。

  穆里尼奥警觉的向门口扫了一眼,果然看到巴洛特利在门缝后面贼头贼脑,一双眼睛转来转去。穆里尼奥大步走过去,用力推上门,被拒之门外的巴洛特利不甘心的用指甲挠门。

  穆里尼奥并没有私下给毕夏开小灶,他只是推荐了由史泰龙主演的《洛奇》的一首插曲,穆里尼奥忘了曲子的名字,“我叫它洛奇奔跑时的曲子。”

  毕夏将信将疑的带上耳机,洛奇描述了一个典型的美国梦,一个籍籍无名的拳手洛奇争夺拳王的故事。

  不言而喻,听着这首曲子让毕夏有种雄性激素爆表的感觉,特别想去揍人。而整个曲调传染出一种梦想的味道,就是那种极富励志上进的意味。尤其最后的尾巴,曲乐飞扬,一种臭屌丝即将逆袭的好兆头袭上眉宇之间。

  “如果你在生活中遇到了困难,那么这首歌特别适合拯救你的情绪。相信我,多听一听,你会觉得这首歌真的很好听,但就是没有用。想想你现在的心气,有没有觉得名气特别磨损你的意志力?”

  穆里尼奥的话像打桩机一样把毕夏钉在地板上,毕夏艰难看着穆里尼奥,泄气的蹲在地上,双手抱住膝盖,脑袋买进去,“我控制不住自己。”

  “那你就等死!健康可以找队医,体能可以找法泽里,战术可以找我,心理问题除了靠自己,你还能依赖谁!”穆里尼奥回想起自己24岁就退役的选择,无不感慨的说,“足球的淘汰就是这么残酷,死了千千万万个人之后,只有一个特别的幸运,爬到了最后。你最好能够自己走出来,不然我真的会让你把冷板凳坐穿,赛季结束把你低价处理掉。”

  职业足球让多情显得累赘,穆里尼奥的话很难听,但是毕夏却感激穆里尼奥的开诚布公,他没有用社交辞令来应付他。

  毕夏请了三天假回了趟卡斯蒂利亚,他想找找当初刚来马德里的心情。那段时间可比现在所谓的低谷苦过了,可是他硬生生的挺过来了。或许先生真的说对了,他得到了名气,意志力却在日益膨胀的信心中逐渐减弱。

  毕夏假装自己还是孩子,一连三天两夜混在青训队里,没心没肺的给小辈们捣乱,勾搭的他们无心训练。气急败坏的老鲁本脱掉了鞋子甩向毕夏,眼见臭小子要溜,老鲁本不顾八个月肥的肚子一路追杀毕夏。

  老鲁本老了,远远不如去年生龙活虎,他追到一半就停下来喘气,盯着毕夏逃窜的方向,也没有力气破口大骂。

  ————————————————————————————————————————

  早在毕夏和巴洛特利打架的当晚,处罚单就开出来了,两人罚薪两周,千字检讨书,外加冷板凳无限期伺候。

  训练场上那么多人和眼睛,毕夏和巴洛特利打架的事情根本瞒不住。国米的发言人随后宣布,“两人冲突的原因是训练中太激烈了,但现在他们已经握手言和了,将来也不会再发生类似的事情了。”

  穆里尼奥下了封口令,除了毕夏和巴洛特利当事人可以开口“解释”,其他人都要三缄其口。穆里尼奥没有明说你们不听话,我就怎么样怎么样,不过国米这些油条子面对穆里尼奥一脸的狰狞,自然识趣的不去犯戒,反而很会揣摩心思的为两位金童开脱。什么训练场上的合理冲撞,什么你们媒体断章取义啊,穆里尼奥爱听什么,他们就毫无原则的说什么。

  国米众人也没白做工,穆里尼奥风雨欲来的脸色总算有所缓和,偶尔对几位老将扯出几个微笑。

  毕夏不在米兰,巴洛特利一个人面对媒体们的围追堵截,他说媒体拍的照片是将他与毕夏在训练场上的争执扩大化了,“我们没打架,那不是真的,照片看上去很糟。”

  “我当时向巴洛特利铲球,对于那个动作,我感觉脑子有点短路,那个动作显然更应该在比赛中看到,而不是向队友。”对于他和巴洛特利的友谊,毕夏再心虚,但表现出来的肯定是笃定的乐观,“我的国家有句话是这么说的,打是情来骂是爱,不打不骂才叫坏,爱到深处用脚踹!”

  这充满暴力的友情宣言把生性浪漫的意大利人唬得一愣一愣的,这是得多受虐才喜欢这样爱的表达。

  毕夏归队后做了一次诚恳的检讨,马德里的阳光拂去了他身上的阴霾,整个人明朗起来。比起一个苦大仇深的阴暗体,爱笑的小伙子总是讨喜的。

  丢下了成名带来的包袱,毕夏放下了身段,谦虚的投入到训练中。队友不给他传球,毕夏就伸手要球,频频伸手后,队友的脸皮再厚也不能无视他,更枉论还有穆里尼奥一尊佛站在场边。任性的后果就是升任饮水机管理员。

  和巴洛特利相处,毕夏压根不记仇,他早忘了自己骑在人家身上揍脸的狠劲,每天笑嘻嘻的和人打招呼,把洛特利瞧得拳头痒痒的。大伙儿习惯了巴洛特利粘着毕夏搞东搞西,现在看到巴洛特利摆出高冷的姿态还真有点伤眼睛。

  巴洛特利心里很得意,嘴上更得意,对毕夏惜字如金,原本还想摆足了姿态让毕夏围着他伏低做小,结果他等了很久除了基本的客气啥都没有。

  巴洛特利心塞了,他和毕夏看着是和好了,其实是朝着相忘于江湖的节奏一奔不回啊。其他队友饶有兴致的苦恼着他懊恼的样子。

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  毕夏从角落里扯出了小时候整理完备的足球笔记,他一页页的翻看回忆,如同一个无知的小童重新学习足球。每到夜半无人,路灯下,毕夏一次次练习基本功,用录像机拍下每次动作,详细纪录下想要做的和实际做的误差。毕夏一遍又一遍的看录像,有几次真的看到胃里翻涌想要吐出来,他还是坚持反复揣摩自己的动作试图找出原因,并尝试修正这种误差。

  这种训练很辛苦,等待恢复的滋味更苦,但是这样的生活却让毕夏感受到满足和充实。毕夏欣喜的重新体会到球感这种虚无缥缈的东西,他一天比一天的相信他的机会就要到来。

  在毕夏和巴洛特利斗殴的消息彻底平息之后,国米终于享受到难得平静。但欧足联显然不喜欢这死水一般的足坛,在瑞士尼翁万众瞩目的2010-11赛季欧洲冠军联赛16强抽签仪式中,意料之外,情理之中,国际米兰遭遇主帅穆里尼奥的旧主切尔西。

  狗血的剧情在欧足联的亲自操刀下再度回归,国米和切尔西的生死逃亡掩盖了巴萨、皇马、曼联光芒,究其原因就是因为这两支球队前后拥有一个狂人主帅。

  对于切尔西,这不能算是个好签,但对国际米兰来说,这绝对是一个非常糟糕的签。欧冠中两个头号热门现在都让国际米兰碰上了,国际米兰与切尔西历史上没有交战记录,但国际米兰与英超球队在欧冠交锋战绩糟糕,从03/04赛季以来,国际米兰曾经让阿森纳、利物浦、曼联先后淘汰过。切尔西这赛季在安切诺蒂的带领下,火热的进攻线横扫国内各条战线,欧战赛场上也不容小觑。这样的切尔西对国际米兰,蓝军的赢面会大一些。

  众所皆知,狂人穆里尼奥在执教切尔西期间最大的遗憾,就是未能率领球队夺得欧冠联赛的冠军奖杯。而这一次,他却毫不掩饰打算亲自扮演扼杀切尔西冠军梦想的角色。没办法,谁让现在是国际米兰俱乐部给他开工资呢。

  抽签结果一公布穆里尼奥被扒到并没有卖掉伦敦的旧宅,媒体们就在猜测这是否能说明穆里尼奥至少哪一天会回到伦敦。穆里尼奥对切尔西的感情特殊,遮遮掩掩显得此地无银,他干脆公开表态说:“我不会隐瞒,切尔西是我生命中非常重要的部分。我不在斯坦福桥,现在只是一个关注切尔西的球迷,”他还对旧主高度评价:“我希望他们一切都好,在一年零几个月的时间里,他们换了好几个教练,我并不喜欢这段时间,我希望切尔西能够重新稳定下来,重新回到夺取奖杯的轨道上。因为切尔西对我来说这是一支特殊球队,我在那里有特别的朋友,我是切尔西故事的一部分,切尔西是我故事的一部分。”

  切尔西球迷听到狂人心声后的留念多少让现任主帅安切诺蒂不爽,就像野兽在撒尿圈地盘的时候突然嗅到前任根深蒂固的痕迹。不过,与心情多少有些矛盾的穆里尼奥相比,切尔西队新帅安切洛蒂目标倒是非常明确,因为在执教意甲的ac米兰时,国际米兰就是他们最大的对手,击败这个老对手一直是他的工作重点。在英超联赛主场大胜西汉姆后,安切洛蒂鼓励球队道:“打出好的表现很重要,这让我们又能带着信心比赛,我为此高兴。现在我们想保持这种专注和决心,因为接下来的比赛将决定我们的命运。”

  两位主帅忙于圣诞节之前的收官战,在口舌上面他们谨慎的点到为止,要是一不小心破坏了节日的美妙就得不偿失了。

  国米顺利的拿下上半赛程的最后一个对手,给半个赛季的征程画上了最合适的句号。这场比赛的首发名单没有毕夏,他坐在了替补席。比赛期间摄像机频频扫向毕夏的位置,显然毕夏的心情不错,还向镜头比出剪刀手的手势,不过大多数的人更愿意相信这是他故作强颜欢笑。

  毕夏在70分钟替补登场,他此时不急于证明自己的状态,更注重团队的利益,因而更能严格执行穆里尼奥的战术要求。登场不到十分钟,毕夏左路送出精准传中,米利托接球破门,毕夏用一记精彩的助攻,帮助国际米兰彻底杀死比赛。再来看射门方面,毕夏一扫之前的萎靡,表现抢眼。毕夏助攻之后在禁区前沿积极寻觅机会,他在小禁区线附近接队友传球,踢出一记想象力十足的脚后跟射门,可惜遇到了开了挂的门将,狼狈的将这脚射门挡出。

  虽然没有进球,毕夏的表现让人无法指摘,即使替补出场,他也得到了7.5这样一个不错的分数。媒体评价:“毕夏替补20分钟的比赛都非常活跃,看来冷板凳有助于刺激球员的发挥。”

  毕夏稍有起色的成绩更是给国内体育媒体打了一剂强心剂,《天下足球》更是适时的打出感情牌:他是球员毕夏,肯请你们给他一点时间,对他好一点!

  曾经是卡斯蒂利亚唯一一个中国小孩,他从备受排挤到接过队副的袖标,没有人知道他的委屈。

  作者有话要说:皓月当空,四周一片肃静,梅西与毕夏四目相对,彼此眼中也只看得到对方。

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  很难想象的是,这里原来是日本人留下的一处采石坑,深达近百米、周长千米,足足有五个足球场大小,大概是这样子的。采石…

  本资料为梁场建设及预制梁生产、运输、架设控制要点,编制于2013年3月,共66页。预制场的规划布局应根据工程总体工期安排、架梁数量、铺架计划以及施工装备状况、工程经验等因素,结合当地气候条件、地形地质条件、生产规模、制梁周期和生产速度,综合比较生产、运输、防洪、环保等经济技术条件,确定技术先进,经济合理的方案。相关图片:封锚施工钢筋工程滚筒式提浆整平机混凝土灌注模板工程箱梁预制预应力张拉自然洒水养

  该资料为桥梁桩基工程分类及成孔方法基础是所有建筑物的重要组成部分,直接影响整个结构物的使用甚至安全;基础工程的进度,经常控制整个结构物的施工进度;下部工程的造价,通常在整个结构物造价中占相当大的比例。受建筑物影响的那一部分地层称为地基。······⑴ 基础的作用⑵深基础与浅基础⑶基础设计的基本知识······共110页桩与扩大基础连接群桩与承台连接桩柱连接冲击钻成孔草袋围堰人字形钻架护筒埋设泥浆及

  该资料为桥梁工程桩基础施工培训讲义灌注桩与预制桩相比由于避免了锤击应力,桩的混凝土强度及配筋只要满足使用要求就可以,因而具有节省钢材、降低造价、无需接桩及截桩等优点。干作业成孔一般采用螺旋钻机钻孔。螺旋钻头外径分别为Φ400mm、Φ500mm、Φ600mm,钻孔深度相应为12m、10m、8m。适用于成孔深度内没有地下水的一般粘土层、砂土及人工填土地基,不适于有地下水的土层和淤泥质土。······一

  通信地址:北京市海淀区甘家口185号新新商务楼506-510(100835)

ope体育客户端世界上都有哪些足球赛事

  请问世界上都有哪些重要的足球赛事?除了各国的英超、意甲、西甲等国内联赛。都是些什么队伍参加?比如什么欧洲杯、世界杯、奥运会,还有其它什么比赛呢?先谢过!…

  请问世界上都有哪些重要的足球赛事?除了各国的英超、意甲、西甲等国内联赛。都是些什么队伍参加?比如什么欧洲杯、世界杯、奥运会,还有其它什么比赛呢?

  

  南昌大学2013级管理科学131班,学的课程比较多,涵盖管理、经济学、数学、计算机四大类。平时看的书籍多欧洲杯、美洲杯、非洲杯、亚洲杯和联合会杯都是针对国家的大赛,俱乐部的比赛就是欧冠、南美足球冠军联赛和世俱杯,世界杯是足球领域最有影响力的比赛,也是各国最重视的。

  按照国际足联目前的排名: 1.英超 2.西甲 3.意甲 4.德甲 此外还有法甲、葡甲等等,一般欧洲国家都有自己的联赛。另外还有,中国有中超、日本有J联赛、韩国有K联赛。

  展开全部一般国家都会有不同等级的联赛 由该国的俱乐部参加 例如意甲 英超 西甲等欧洲五大联赛是世界最高水平的联赛

  欧洲冠军杯 丰田杯 欧洲优胜者杯等跨国联赛 有各国联赛排名前几名的俱乐部参加 属于商业性质联赛

  世界杯 欧洲杯 亚洲杯 非洲杯 美洲杯 属于国家级的比赛 由世界足联或者各洲足联组织 各国的国家队参赛

  奥运会 各洲锦标赛等其他组织举办的国家级比赛 对于一些足球强国来说 并不是很重要 但是观赏性还是比较高

ope体育官方最近一个月有什么足球赛事啊?

  

  2007-08-11 15:30 中国足球 中甲 中甲第15轮 北京爱国者大学生VS青岛海利丰 北理工体育场

  2007-08-11 19:30 中国足球 中甲 中甲第15轮 北京燕捷圣VS哈尔滨毅腾 石景山体育场

  2007-09-01 15:00 中国足球 中甲 中甲第18轮 北京爱国者大学生VS上海七斗星 北理工体育场

  2007-09-02 15:35 中国足球 中超 中超第20轮 长沙金德VS山东鲁能泰山 贺龙体育中心

  2007-09-12 20:00 中国足球 女足世界杯 小组赛第1场 中国VS丹麦 体育中心体育场

  2007-09-15 15:00 中国足球 中甲 中甲第20轮 哈尔滨毅腾VS上海七斗星 哈工大体育场

  2007-09-15 19:30 中国足球 中甲 中甲第20轮 江苏舜天VS北京爱国者大学生 奥体中心

  2007-09-15 20:00 中国足球 女足世界杯 小组赛第2场 巴西VS中国 体育中心体育场

  2007-09-19 20:00 中国足球 女足世界杯 小组赛第3场 中国VS新西兰 天津奥林匹克中心体育场

  2007-09-22 15:00 中国足球 中甲 中甲第21轮 北京爱国者大学生VS滨毅腾 北理工体育场

ope体育电竞什么叫 足球赛事打比

  

  展开全部德比(英语为Derby Game[英]或 Rivalry [美])是体育术语,在欧洲多指足球队之间的比赛,而在亚洲和北美洲则也可以是篮球队、橄榄球队、冰球队和棒球队等集体项目的比赛。

  根据不同的情况,德比的定义和使用范围也不同。第一种定义指的是两支位于同一地区的球队之间进行的对抗。第二种定义指两支实力和历史荣誉差不多的球队之间的比赛。第三种情况是一个国家里最强的两支球队之间的对抗,即国家德比。第四种情况是两支球队因为某些历史或其他因素而产生了恩怨之后进行的拉锯战式对抗。

  国家德比是指同一个国家中实力最强、影响力最大,并具有激烈对抗性的仅有的两支球队之间的对抗。

  现在德比意义被扩大了,国家德比也被广泛化了,但是根据传统定义,真正的国家德比只有,西班牙、阿根廷、苏格兰、意大利。

  其他国家有的是因为有第三只或更多的球队可以与这两只球队相抗衡,比如英格兰、荷兰、葡萄牙;有的国家无法找到两支实力与影响力相近的球队,比如法国,德国;有的国家达到了这两个条件,但是却没有国家德比的那种火爆氛围和传统,比如乌克兰。

  所谓德比一般指同城球队之间较量。但现在已被流俗化,沾不沾边的都称作德比。比如,曼联与阿森纳之间比赛根本和德比撤不上边,但非要叫做“英格兰德比”。

  德比的由来:德比一词可能源于每年在忏悔节(Shrove Tuesday)及大斋首日(Ash Wednesday)在英格兰中部德贝代尔(Derbyshire Dales)的阿什本(Ashbourne)举行的足球比赛,始于12世纪,比赛分两日由下午2时至10时举行,全镇分为两队,队员以出生于流经全镇的汉莫尔河(Henmore Brook)南北划分,一队名为“上游队”(UpArds)而另一队是“下游队”(DownArds),龙门相距三英里,球赛在全镇内进行,是当地著名的节日项目。另一理论是原自1780年由第12任德比伯爵创办的德比赛马,为3岁平地竞赛马匹最重要比赛。

  就是同城对决或者同赛区,同地区,同国家等等一个“相同的集合”内的两支队伍之间的比赛……

  比如:国际比赛,相同的洲的国家对的比赛就是洲际德比了。国家比赛,相同城市或者省的队伍比赛也叫德比

  像足球欧洲的五大联赛,他们在同一省,州,或区的俱乐部队伍之间的比赛就是××德比。再比如:拜仁慕尼黑和慕尼黑1860之间的比赛就叫慕尼黑德比。皇家马德里和马德里竞技之间的比赛就叫马德里德比。还有很多,像米兰德比,加泰罗尼亚德比,都灵的比==

  一百多年前,在现代足球和篮球还没有成型的19世纪,赛马是欧洲的第一运动。1870年,“德比”(derby)这个词在体育界诞生时,就是出现在赛马比赛中。当时在英国最古老的舍瑞郡艾普森赛马比赛中,德比十二世伯爵爱德华·斯塔利把“德比”引用于赛马,那是指同为3岁、体重也相同的两匹赛马之间的比赛,赛程为1.5英里。

  130年后的21世纪,艾普森赛马比赛仍在继续,但当人们再听到“德比”时已经是在足球场上了,而此时的“德比”也引申为足球地理上同城或邻居球队之间的对抗。英超有伦敦德比、曼彻斯特德比、伯明翰德比、利物浦德比等等;意甲有罗马德比、米兰德比、都灵德比;西甲有马德里德比、巴塞罗那德比;德甲的慕尼黑德比、鲁尔区德比;南美的德比也广泛存在:布宜诺斯艾利斯上演的德比只有白刀子进红刀子出;圣保罗德比更是无时无刻不在上演……可以说,足球因为德比而美丽,而美丽的足球则带给我们无穷的快乐。□

  德比是英国中部的一个城市,以举行英国的大赛马会而著称。此项赛马会是在1870年由德贝伯爵创立,每年六月的第一个星期三在伦敦附近的 EPSOM举行赛马,是英国非常有名的赛马大会之一。这天被命名为德比日,后来英国人把它引用到了两支同城球队之间的比赛,以形容比赛的激烈。这就是德比大战。

  苏格兰格拉斯哥:流浪者———凯尔特人这是世界足球历史上历史最悠久、最负盛名也是迄今为止实力最为均衡的一对德比。他们合起来把持了苏格兰联赛历史上一半以上的冠军头衔,但凯尔特人在1967年拿到的欧洲冠军杯却是苏格兰独一无二的。

  意大利都灵:都灵———尤文图斯如果不是1949年5月4日的空难,那么如今在意大利都灵称王称霸的很可能不是尤文图斯。在那次空难事件中,都灵队整整损失了一大批国家队精英,据说这让意大利足球水平“倒退了20年还多”。此后都灵队再也没能找到往日辉煌,虽然上一次夺得欧洲冠军已经是10年前的事情了,但他们如今仍然要为保级而战。当然,这同样也造就了尤文图斯的霸业。

  阿根廷布宜诺斯艾利斯:胡拉坎———独立———竞技———河床———博卡———萨斯菲尔德———青年人———拉努斯———圣洛伦佐等13个球队这是最热闹的德比,我们可能很难想象在一个城市里面汇集了如此之多的高水平俱乐部,这些球队几乎代表了整个阿根廷足球的历史,每一个球队都有着光荣的传统和引以为豪的代表人物,他们之间的斗争却又每每被爆炒到极至。

  意大利米兰:AC米兰———国际米兰一母同胞,他们在获得的战绩上几乎打成平手,中国的意甲迷中此二队的拥趸最多。

  最具影响力的德比大会:英格兰伦敦:阿森纳———托特纳姆热刺———切尔西———西汉姆联———南安普顿———查尔顿———水晶宫———女王公园巡游者

  这是全欧洲最繁华的足球大会,伦敦城中汇集了一大批优秀的俱乐部,其中包括了六个超级球队和两个常常出现在超级行列的水晶宫和女王公园巡游者。阿森纳、热刺和切尔西之间的比赛由于近年来实力逐渐靠拢而变得更加激烈。

  意大利罗马:罗马———拉齐奥如果在10年前,这两个球队之间的竞争并不会比维罗纳同切沃的德比更加引人关注,但是随着两个球队都开始走上暴发户的路子,特别是最近两年两队各自拿到了一个联赛冠军,因此双方的对抗异常火爆。

  同一个城市的两个或者多个球队在各个方面存在分歧是德比情结的根本原因:意识形态方面的对峙属于比较极端的例子,更多的还是出于历史原因,沿袭下来的传统甚至一种心态上的惯性,使得德比球队之间的斗争不停地升级。

  意识形态的分歧并不多见,不过苏格兰格拉斯哥的两支球队流浪者和凯尔特人就属于这种情况:1872年建队的流浪者强调新教信仰,自1910年起禁止天主教徒加入,而凯尔特人则是一名天主教圣母会教士在1887年组建,该队的支持者是爱尔兰裔的苏格兰球迷。这两个球队从根本上说是代表了北爱尔兰和苏格兰的宗派传统,教义上的冲突让这两个球队从来没有停止过你死我活的斗争。

  还有一部分是属于历史原因,这其中不少德比球队都曾经是一家,结果出于种种原因最终分裂成两家,意大利球队尤为突出:在米兰,1899年米兰板球和足球俱乐部成立,1908年主张以国际球员为主的一派出走,在米兰城的另外一个地方成立了国际俱乐部,这就是如今的国际米兰,而原有的球队在重新换了老板之后变成了今天的AC米兰。

  其他德比的结仇却跟他们创立者的世仇有很大关系,比如前苏联首都莫斯科的几个球队,都有着颇深的历史渊源:斯巴达克代表了生产合作社,鱼雷艇代表了汽车工人,火车头队代表了铁路工人,中央陆军和苏维埃之翼则隶属于武装部队的体育部,迪纳摩则代表克格勃。由于这些部门之间的矛盾,因此这些球队之间的比赛也因为背景的不同而变得格外有意思。相同的事情在南美也不例外,巴西里约热内卢,两“弗”的对抗每次都能够吸引15万人来马拉卡纳看球,因为弗卢米嫩塞一直把自己定位成贵族足球队,50年代前甚至不愿意同黑人球员签约,而弗拉门戈从一开始就欢迎社会各个阶层的人加盟,这个传统一直延续至今,包括意大利的罗马和拉齐奥也存在这种性质的对抗

  展开全部你说的是德比吧 就是同一个城市的不同球队的比赛 比如说皇家马德里和马德里竞技 都是马德里的球队 他们打比赛就叫德比。有很多这样的球队,像意大利国际米兰和AC米兰;罗马和拉齐奥等等。

ope体育官网7月21日足球重点赛事

  势头稳定球队仍然位居联赛榜首,马尔默主场迎敌轻松上阵;近五场比赛仅取一球状态并不理想,天狼星作客挑战领头羊立足于拼。

  赛事提点:上轮联赛大胜终结三轮不胜球队气势高涨,亚特兰大联将冲击主场三连胜;球队近期状态糟糕上轮终于拿下一场胜利,华盛顿联渴望继续反弹。

ope体育打篮球练基本功和身体素质锻炼

  还有弹跳力该怎么练 我也特别想知道 好多人说弹跳很难练?刚查下资料 又发现说弹跳练的不当会使肌肉硬化而没有爆发力?是不是真的?那上身力量呢?我上肢力量练了两个月了 但效果不明显 求教了

  篮球基本功基本懂了 但是身体素质锻炼能详细些吗 比如一天做什么 几次 几组

  关键问题 肌肉硬化什么情况 好还是坏 真的会没有爆发力吗展开我来答

  

  运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样。

  变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。

  传球时要双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步,重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。

  传球时,方向性很重要。这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判断队员前进方向,超前传球。另外,传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。

  投篮前要摆正姿势,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。

  上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成,或者用尽过猛,球砸板飞走,或者力量不足,投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功,尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀,轻柔一些最好,手腕要灵活。

  投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员,力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这样命中率比较高,投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些,这样能提高命中率,即尽量往高处投球。

  展开全部一)首先,先在原地练习,单手运球,左手导右手,右手导左手。慢慢的你就可以快速的变向运球。

  (二)连眼神。比如当你希望从右面突破时,眼神先夸张地向左开,突然间球往右甩,要快。这样成功的话,对方会像木头一样一动不动(因为你已在他身后)。但这样需要偶尔用,不要总用,要不你的兄弟们会了解你的战术。

  (三)练球感。希望你能在这方面多下功夫,真的。因为球感是所有技术的基础。我们同学的体校的,每天训练绝大部分是练身体和球感。(连身体太累…呵呵)他们用球绕着腰转,把球在手腕上来回滚。因为,球感最重要的是手腕的功夫。连好后,当你过人时,可以用手腕(不是整个身子)来控制球的方向,这样速度会加强很多,加上你运球的越来越纯熟,会很轻松自如的过人。

  对于投篮,是一个摸索和熟悉的过程,慢慢来,谁都是这样,谁也都可以练好的~

  跑步,摸高。千奇不要练小腿肌肉,虽然爆发力强但是弹跳很矮的。多跳绳子多跑步。不想有肌肉就多练完放松。叫朋友帮你压脚,踩你的小腿肌肉。这是体育班的锻炼法。望采纳

  他说的挺好的,但是我认为打篮球除了技巧还应该有基本功吧,比如投篮,三分或者是底角的45度的三分,罚篮,我看比赛这么多年觉得场上除了队友之间的配合,最重要的就是这些基本的得分方式,别人也许可以为你获得机会,而场上的每个球员同样也该充当射手的角色的。没有什么依据,但绝对是多年看中国男篮打球的经验之谈

  就像篮球很过动作都可以分解为一些基本动作一样,身体素质的锻炼也是由各种因素组成的,一时腹肌,腰部力量,有了他你可以练后仰,可以增加滞空时间,而连他最简单最实用的莫过于仰卧起坐,当然你要是有专业器材也行,练胸肌,扩胸腔,既健美又可增加你的吸气量,也是上肢力量强的体现之一,练它就做俯卧撑。练臂力,就天天举哑铃,你会发现,有些人和你跳的一样高,你们同时拿到球,但由于人家臂力大,总能把球拿走。练小腿爆发力,跳绳。练大腿,短跑。练综合,往返跑。关键是你要坚持,坚持的越久,收效越大。至于肌肉僵化,只要你循序渐进,每天适当增加锻炼量,不会有事的。各方面做到了,总体就提高了!